梨子皮能吃吗
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大家在平时是不是都爱吃梨子呢，特别是到了夏天是吃梨子的季节，各种各样的梨子都已经下来了，梨子是很有营养的，大家可以尽情的享受了，我们平时在吃梨子的时候一般都是把梨子皮削掉的，那么梨子皮能吃吗，其实大家知道吗，梨子皮和梨子肉都是有很多的功效的，是可以吃的。
很多人吃水果爱削皮，特别是像梨子，苹果一类的，夏天很多人吃梨子的时候都喜欢把皮削掉，因为他们会感觉梨子的皮会很硬，影响口感，那么梨子皮能吃吗，我们一起来看看下面的介绍。
梨子皮能吃
梨肉具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良者。这些大家普遍都知道，其实梨子皮也同样具有多重功效。
梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
秋季“燥邪”容易伤肺，而吃梨会起到很好的润肺止咳作用。梨皮作用尤佳。因此，吃梨时最好带皮吃。
其实，关于梨皮的食疗功效，传统医学典籍当中早就有非常详细的介绍，都认为它能清心润肺，降火生津。对于暑热烦渴、咳嗽、吐血、发背、疔疮有辅助治疗作用。《四川中药志》上说：它“性凉，味甘涩，无毒。”“清暑热，止烦渴，生律，收敛。治痢疾及咳嗽有汗。”《滇南本草》载：“敷发背疔疮。”《本草再新》认为：“清心降火，滋肾益阴，生津止渴，除烦去湿。”《陆川本草》的介绍是：“治痧积暑热。”
3大梨子食疗，让你滋润过秋
深秋时节，天气依旧干燥无比，宝宝那稚嫩的皮肤和免疫系统尚未完善的身体还是很容易受到侵害。看着他鼻头上冒出的皮屑，干裂的嘴唇，更严重的还有咳嗽等病症，妈妈们的心都直喊着“伤不起”呀。很多治疗秋燥的民间食疗就被慌神的妈妈们奉为宝典了，而梨就是常用的食材之一。
梨有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。确实适于用在治疗秋燥上。但梨生吃和熟吃，效果又非常不同哦。妈妈们可别用错咯。
若你的宝宝患上上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时，可以用以下食疗方法。加些糯米和冰糖呢，还可补益厌食的宝宝对营养的需要。
蒸梨
材料：水晶梨1个，川贝母2克， 陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。
做法：先把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑;再把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内(约150毫升水);最后把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。
若宝宝的咳嗽是干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可照此法制梨汁早晚服用，有润喉生津的功效。配合山楂，一方面是山楂富含免疫促进剂—维生素C，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，消食和中，增进宝宝的胃肠功能。
梨子皮能吃吗，通过介绍我们知道梨子皮是适合吃的。但是要提醒大家，在梨子的生长成熟的过程中，农民都会不断的使用农药，才能够保证梨子不坏掉，这就会有很多的农药会残留在梨子上，所以吃之前要清洗干净,最好能够把梨子放在清水里浸泡一会，或者用淡盐水泡一下再吃。
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怀孕初期能吃梨子吗
在许多的水果当中，梨应该是一种非常健康的水果，梨的果汁清甜，食物价值很非常高，能降火滋阴润燥，每当到了吃梨的季节，许多人都喜欢买上几个尝尝，男女老少都能吃，而且也不会像其他水果一样，多吃了会上火，吃梨反而能使上火的情况得到改善，冰糖炖梨还能起到润燥止咳的功效，那么，怀孕的时候可能吃梨吗?
孕妇是可以吃梨的，在我国古代，有人将梨这种水果叫做百果之宗，这种说法足以证明梨的营养价值有多高了，梨不仅非常鲜嫩，多汁，酸甜可口，还能够起到很多的食疗效果，梨属于一种性凉的水果，所以它能够起到清热镇静的功效，常吃梨能够帮助孕妇们缓解上火，烟干，舌燥等症状，还能够改善怀孕初期很多孕妇出现的头晕目眩等症状。怀孕期间的孕妇们吃一些梨，还能够起到明显的增进食欲的功效，因为梨当中的多糖类物质比较丰富，能够改善孕妇的食欲，还能够保护孕妈妈的肝脏健康。
梨当中的果糖，苹果酸等营养成分也比较丰富，能够帮助孕妈妈补充此类营养，预防疾病的产生。在整个怀孕的过程当中，孕妇们都可以适当的吃一些梨来补充营养。但是孕妈妈们在吃梨的时候，应该注意先把梨完全清洗干净之后再使用，或者将梨的表皮用刀削掉之后再使用，因为现在很多果园在种植梨的时候，为了减少虫害，会使用到一些农药，将梨的表皮清洗干净，或者削掉之后才能够避免吃入农药，保护胎儿和孕妇自身的健康。
综上所述，怀孕期间的孕妇们可以吃梨来增进营养水平，来给胎儿提供能量。除了以上我们所提到的这些之外，孕妈妈吃梨还具有很多的功效，比如村里能够让孕妇更好的预防，孕期动脉粥样硬化的产生，还能够帮助孕妇降低身体当中的致癌物质生成，起到保护身体健康的功效。
梨子的功效与作用 梨子皮竟也有作用
梨子是很多人喜欢吃的水果，不仅汁多味天，还有很多的功效，那么梨子的功效和作用有哪些呢?很多人吃梨的时候喜欢削皮，梨子皮能吃吗?很多人会服用冰糖雪梨来治疗咳嗽，它的做法你知道吗?一起来看一看。
梨子的功效与作用
1、降低感冒几率
研究表明，经常吃梨能降低感冒的几率。所以有的医生和科学家会把梨称为是“全方位的健康水果”。现在的空气污染比较严重，有污染的空气会直接伤害到我们的呼吸系统和肺部，经常吃梨能很好的改善呼吸系统的症状，能让肺部免受灰尘和烟尘的危害。
2、保护心脏
梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
3、增进食欲
梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
4、清热镇静
梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。
5、防癌抗癌
食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。
6、消除便秘
吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成,可刺激肠管,消除便秘。
梨子皮能吃吗
梨子的果肉很清甜，但是皮有点硬，很多人吃梨子的时候喜欢把梨子皮削掉，其实梨子皮也是能吃的。这两种物质有同样的功效，吃梨子的时候好喝梨子皮一起吃。梨子皮还有很多的功效和作用，比如说清心、润肺、降火等等，在天气比较燥的时候可以适当的食用梨子来润肺止咳。
梨皮作用尤佳。因此,吃梨时好带皮吃。关于梨皮的食疗功效,传统医学典籍当中早就有非常详细的介绍,都认为它能清心润肺,降火生津。对于暑热烦渴、咳嗽、吐血、发背、疔疮有辅助治疗作用。《四川中药志》上说:它“性凉,味甘涩,无毒。”“清暑热,止烦渴,生律,收敛。治痢疾及咳嗽有汗。”
《滇南本草》载:“敷发背疔疮。”《本草再新》认为:“清心降火,滋肾益阴,生津止渴,除烦去湿。”《陆川本草》的介绍是:“治痧积暑热。”
冰糖雪梨怎么做治咳嗽
很多人都知道冰糖雪梨具有治疗咳嗽的功效，尤其是在刚开始咳嗽的时候，效果更加明显。它不仅能治疗咳嗽，还能滋阴润肺，止咳祛痰，对于嗓子也有很好的滋润保护作用，但是他的做法很多人不知道，下面我们就来介绍一下冰糖雪梨的做法，感兴趣的朋友一定要学一学。
原料：雪梨700g(尽量选汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml。
做法步骤：
1、雪梨洗净，去皮，切成块。在锅中加入少量的水，刚没过梨即可，把梨放进去，大火烧开。
2、加入冰糖，改中火，冰糖完全融化后改小火炖20分钟。关火，焖10分钟左右。
这款饮料冷热喝均可，冬季更适合热饮，一杯下肚，能让寒冷的身体整个都温暖起来。
提醒：梨性寒冷，所以内火较盛的人不妨经常喝喝冰糖雪梨。而脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。
补充说明：
1、冰糖雪梨只有用真正的雪梨来做，才有更好的治咳嗽效果，有一种皇冠梨和雪梨非常相似，大家在购买雪梨时要注意识别，识别方法请参阅《图解雪梨和皇冠梨有什么区别》。
2、如果在冰糖雪梨中加入川贝同煮，其治疗风热咳嗽的效果会更好。
结语：在二十四节气中，惊蛰节气有吃梨的习俗。梨不仅好吃，还有很多的功效，经常吃梨还能降低感冒的几率。我们在吃梨的时候好和梨皮一起吃，这样功效会更好。冰糖雪梨的做法也介绍给大家了，有需要的朋友一定要试一试。
红枣皮能吃吗？
红枣皮很多人都知道是什么，也很少有人吃红枣不吃皮。红枣皮很薄，都知道红枣营养，所以也就自然而然的忽略了红枣皮的营养。严格来说，红枣皮是可以吃的，而且和红枣一样，营养丰富。
1.红枣可以说是天然维他命丸。吃枣能补铁补血，但是胃不好的话最好不要吃，小孩子也最好不要吃不好消化的。吃枣一天的量不要过多，一般一天也就几颗，所以枣皮的量也不是很多，没大碍的。
2.红枣皮红肉厚汁浓味甘，火生土之象，养心脾之阴，润血肉之燥。阳虚者合生姜共用，气弱者与甘草同煎，于平和中最能补益，诚适心适口之良药也。
3.可以吃的红枣皮可医治遗尿、尿频、遗精滑泄、月经过多等疾病，在抗癌抗艾滋病、治疗心血管系统疾病中，有明显的疗效。
4.红枣皮一般多与红枣同食，故妇女儿童均可食用。只是吃生枣时，枣皮会影响消化，不宜多吃。如果有特殊需要，也可单独服用红枣皮，最好是用炖煮的方式，消化和吸收都会更好。
5.红枣皮当然能吃! 红枣归于补气药类，其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，根据现代药理研究，红枣有增强体能、加强肌力的功能.另外亦含优丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命ｃ量，几乎居众水果之冠，因此红枣可以说是天然维他命丸。
红枣皮能吃吗
相信许多朋友直接吃红枣的时候都是一口咬下去的，但是有部分朋友会担心红枣皮不能食用，会把红枣皮给挑出来。红枣皮其实是可以是可以食用的，只要大家把红枣洗干净。红枣在饮食里面可以随处可见，可以当做水果来食用，也可以晒干用于煲汤，无论怎样食用，它都具有一定的补血功效，所以许多朋友想要对身体进行补血，都会通过食用红枣来进行的。
红枣皮的作用：
红枣皮的味道相对来说是比较甘甜的，并且可以补气益血，对于阳虚的朋友是非常适用的，加上生姜一起食用，对调养身体有较好的效果，但是一天不能食用过量，因为红枣皮比较温和，食用过多会容易出现上火的现象。
朋友们在生活中出现遗尿、遗精、月经过多的时候，都可以通过食用红枣皮来解决的。红枣皮对治疗一些心血管疾病是有显著的疗效。
大多数朋友食用红枣都是直接一口咬的，把皮和果肉一起食用，这样的方式比较适合晒干之后的食用方式。如果是新鲜红枣的话，就不建议过多食用了，因为红枣皮不太容易消化。如果朋友身体有特殊的情况需要食用红枣皮的，可以用炖煮的方式来制作红枣皮，因为这样身体吸收起来会更加容易。
上述对红枣皮的食用能否已经给出了答案，相信朋友也会更懂的如何去利用红枣皮来调整自己的身体。红枣对于贫血的朋友和女性朋友，都是一种很好的食材。
山芋皮能吃吗
很多食物都是有外皮包裹着的，有的食物外皮是能够吃的，而且营养比果肉还丰富，有的食物外皮却是带有轻微毒素的，如果吃了的话对身体会造成损害，所以大家一定不要乱吃。那么山芋皮能吃吗?经了解，有几种食物的外皮不能够食用，例如大家经常吃的土豆、柿子等，具体的来了解下吧。
一、五种食物不能带皮吃
1、土豆皮
土豆里含有配糖生物碱，这种有毒物资几乎全部集中在土豆皮里。假如大量食用，可引发呕吐、头晕、腹泻等症状。有些人爱好用带皮土豆烧牛肉吃，而带皮土豆即使煮熟后，仍然存留配糖生物碱。就算是熟后剥皮吃，有毒物资也会渗进到土豆内，同样会引发食品中毒。
2、柿子皮
成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸，这种物资吃起来会感到“涩涩的”。鞣酸在胃酸的作用下，会与食品中的蛋白质起化合作用天生沉淀物，即柿石。这种物资很轻易引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。因此，不要吃未往皮的柿子，也不要空腹吃柿子。
3、红薯皮
红薯长期生长在地下，其表皮与土壤直接接触，很多有害物资被吸收在红薯皮中。且红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。一些经营烤红薯的摊主为节俭本钱而选用焦炭作为燃料，发生的二氧化硫等有害物资也很轻易沉积在红薯皮中，连皮吃易致癌。
4、荸荠皮
荸荠常生于水田中，它的皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物，同时还含有寄生虫。如生吃荸荠皮，会引发腹泻、呕吐等不适症状。此外，需提示的是，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食。
5、银杏皮
果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。
为减少农药残留，最好先在水龙头下用力搓洗果蔬，外表“结实”的瓜果还可用小刷子刷洗，觉得洗干净了，再用水冲洗15~20秒就可以放心吃了。用自来水浸泡也可以去掉部分农残，但不要泡太久，以10分钟为宜。
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