焦糖玛奇朵热量
男性奇萌养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“焦糖玛奇朵热量”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
随着现代化的发展在不断地提高，人们的生活质量也是在不断地提高，人们的生活水平也是在不断地提高，人们的生活节奏也是在不断地加快，也正是因为这种情况的，人们对自己的饮食习惯也是有一定的改变的，而这种焦糖玛奇朵的热量就是其中的一种的，所以大家也是要关心一下。
而对于这种焦糖玛奇朵的热量，其实在社会上的种类也是比较多种多样的，所以人们的选择也是比较多种多样的，而下面就是一些有关这种焦糖玛奇朵的热量的资料的。
焦糖玛奇朵，咖啡是一种很常见的饮品，根据人们的不同爱好，咖啡饮品种类也有很多种，焦糖玛奇朵是一种很常见的咖啡种类偶!焦糖玛奇朵具有很神奇的传说，是一种很有浪漫感的饮品偶!人们常说咖啡很苦，其实并不是这样，焦糖玛奇朵用意大利语言翻译，就是相亲相爱的意思偶!是一种常见的不是很苦的咖啡偶!焦糖玛奇朵的原料其中有黑糖，黑糖玛奇朵是一种口味好，营养也很丰富的饮品偶!
焦糖玛奇朵是由细砂糖，淡奶粉，黑咖啡，牛奶，焦糖酱组成的偶!焦糖玛奇朵每一百毫升中热量是59.63大卡，碳水化合物每一百毫升含有7.51g，脂肪富含2.21g每一百克，蛋白质富含2.21g，焦糖玛奇朵是一种含糖软饮料，虽然热不是很多，并且味道可口，但是并不是什么时候都适合饮用的偶!在减肥和保养身材期间要少饮用偶!但也是咖啡中对胃部最好的一种咖啡了，所以很多喜欢喝咖啡的MM，可以在早上喝一杯焦糖玛奇朵是不错的选择偶!
通过上面的认识和介绍，想必大家能对这种焦糖玛奇朵都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的知识的能有所帮助的，同时也是希望大家能在平时的生活中也要多读一些相关的书籍的，也要多点向别人虚心学习的。
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焦糖玛奇朵的做法
对于咖啡我想作为21世纪的人应该是在也熟悉不过的了，咖啡是一种以咖啡豆为原材料加工制作而成的饮料，受到了现在很多人的喜爱，现在咖啡是一种非常流行的饮料，很多人都爱不释手呢。咖啡的种类也是多种多样的，比如说有卡布奇诺、爵士岛咖啡、爱尔兰咖啡等等。现在的咖啡不仅口味丰富，种类繁多，名字更是很好听的。
看了题目大家应该不难想到，接下来我就要为大家介绍的一种咖啡，叫做焦糖玛奇朵。焦糖玛奇朵是一种很受欢迎的咖啡，有些正宗的地方喝到的焦糖玛奇朵是一种在同一杯饮品中能够喝到三种不同口味的，是不是很好奇呢?下面我就来告诉大家焦糖玛奇朵的做法吧。
食材主料：细砂糖40克 淡奶油100克 黑咖啡70毫升 牛奶70毫升 焦糖浆2大勺
配料：焦糖浆 水1大勺焦糖玛奇朵 裱花袋1个
焦糖玛奇朵的做法:
有人无法消受酱油膏一般又浓又苦的espresso，花式咖啡或加奶泡或加糖浆等添增美味。花式咖啡端上桌除了风味还有一样享受就是欣赏美丽的花样，热咖啡多用磁杯，在表面做花样有两种方式：用焦糖在奶泡上绘图以及拉花，前者较易上手先练习。
焦糖玛奇朵名称中的玛奇朵意指沾染奶泡，做法为：
1.espresso一份倒入杯底，加半盎司糖浆搅匀。
2.打得绵密的热奶泡以汤匙捞数匙铺满杯子。
3.焦糖装入挤瓶内,在奶泡上画花样。
看了上面的文章相信大家对于焦糖玛奇朵的做法应该已经基本掌握了吧?焦糖玛奇朵是一定需要焦糖的。喜欢喝咖啡的朋友们一定要注意了，适量的喝点有助于缓解我们的压力，让我们的身心得到舒展，但是要知道咖啡中有咖啡因，这对我们的身体并不是很好，过多的饮用有可能会使我们中毒呢。
冰焦糖玛奇朵制作步骤
现在喜欢喝饮品的人特别多，都认为喝一些口味比较纯正的饮品，能有利于自己的身体健康，而且也能享受饮品给自己带来的快乐，所以很多人想了解一下，冰焦糖玛奇朵制作步骤，为了你能尽快的学会，就来看看下面的详细介绍，希望对你有帮助。
冰焦糖瑪奇朵 材料：7g咖啡粉匙、30cc水、焦糖醬、香草糖漿、蜂蜜，作法：用摩卡壺依比例煮出熱咖啡，先在杯中放入適量上好的蜂蜜，(推荐买稍贵点的，要不容易买到假蜂蜜，我是在超市买的妙语牌蜂蜜，有欧盟和米国的认证)、牛奶、冰塊，倒入咖啡，最後加焦糖醬作記號，完成，注意比例是牛奶：冰塊：咖啡=7：2：1。
冰焦糖玛奇朵
自己做星巴克 (Starbucks) 的冰焦糖玛奇朵，开始准备：
冲煮器具：电控摩卡壶(或一般在瓦斯炉上煮的摩卡壶也可)
材料：7g咖啡粉匙对30cc的水
摩卡壶是用来萃取浓缩咖啡的工具。摩卡壶由上壶、滤网与下壶组成，滤网位居上、下壶之间。冲泡时，水置于下壶，咖啡粉则置于中间的滤网里;当下壶受热后，产生水蒸汽，形成约一个大气压的力量，将热水往上推挤，经过咖啡粉与壶中的细管，碰到壶盖后，便掉落在上壶里，形成咖啡液体。
因为它形成大约一倍的大气压力，所以将它归类为“高压式煮法”。另外，有人将它称作“手工的浓缩咖啡壶”(Manual Espresso)，在此不表赞同，因为它不符合浓缩咖啡的标准，而且煮不出那一层红褐色的泡沫。不过，它的确是一杯“带劲”的滴滤式咖啡，一直以来，深受重口味的人所偏爱。
DIY星巴克 (Starbucks) 的冰焦糖玛奇朵DIY星巴克 (Starbucks) 的冰焦糖玛奇朵
步骤：
1 磨豆，咖啡粉的研磨刻度需要调至最小处。
2 依次倒入咖啡粉、水，启动电源。
DIY星巴克 (Starbucks) 的冰焦糖玛奇朵
3 杯中加适量糖浆、加牛奶至七分满，再加冰块和煮好的咖啡。
4 最后淋上焦糖。
DIY星巴克 (Starbucks) 的冰焦糖玛奇朵
Tips：
1 在步骤3中，牛奶和冰块和咖啡的比例是7:2:1。
2 建议用吸管喝这款冰咖啡，如此可以分别喝到底部糖浆、牛奶香味和咖啡香气等多层次变化
冰焦糖玛奇朵制作步骤，通过对以上内容的了解，相信你也了解了它的制作和步骤，只要了解了制作和步骤，就能制作出口味比较纯正的冰焦糖玛奇朵，但是要想真正地制作出口味比较纯正的冰焦糖玛奇朵，一定要多做几次，才能让自己做出来的口味更纯正。
焦糖玛奇朵食材配料和做法
焦糖玛奇耳是一种特别好喝的甜品饮料，可以说老少皆宜，所以有很多的人，为了能经常喝上焦糖玛奇耳，让自己身体得到营养的补充，也能让自己享受这样的一种美味饮料，就想具体了解一下焦糖玛奇耳食材配料和做法，为了你能尽快了解，也为了你们尽快学会，就来看看下面介绍。
食材配料
主料
细砂糖40克淡奶油100克黑咖啡70毫升牛奶70毫升焦糖浆2大勺
配料
焦糖浆水1大勺焦糖玛奇朵裱花袋1个
做法
有人无法消受酱油膏一般又浓又苦的espresso，花式咖啡或加奶泡或加糖浆等添增美味。花式咖啡端上桌除了风味还有一样享受就是欣赏美丽的花样，热咖啡多用瓷杯，在表面做花样有两种方式：用焦糖在奶泡上绘图以及拉花，前者较易上手先练习。
焦糖玛奇朵名称中的玛奇朵意指沾染奶泡，做法为：
1.espresso一份倒入杯底，加半盎司糖浆搅匀。
2.打得绵密的热奶泡以汤匙捞数匙铺满杯子。
3.焦糖装入挤瓶内,在奶泡上画花样。
焦糖玛奇耳食材配料和做法，想尽快学这种饮料做法的朋友，你可以通过对以上内容全面的了解，相信通过以上所介绍的食材配料，以及他的做法，你也能通过经常地尝试着制作，也能制作出口味比较纯正，让人喝后永远不会忘记的焦糖玛奇耳。
黑糖玛奇朵的做法
咖啡是我们生活中很多人都喜欢的一种饮品，尤其是对于很多上班族来说会经常饮用咖啡，它会起到很好的提神作用，这样会在工作的当中就不会因为太过于疲劳或者太困出现差错，其中咖啡的品种有很多，黑糖玛奇朵就是很受年轻人喜欢的一种咖啡甜品，而且它的制作方法也是非常简单，下面一起了解一下黑糖玛奇朵的做法。
黑糖玛奇朵的做法
鲜奶加热至摄氏65度，将适量热牛奶倒入「Hario奶泡壶」抽打奶泡
量取适量「DaVinci法式香草糖浆」，约0.5盎司(15cc)，喜爱甜食者可使用1盎司(30cc)
将糖浆加入浓缩咖啡中
将热牛奶倒进马克杯
热牛奶倒至约八分满
加入奶泡，使奶泡覆盖整杯咖啡。
覆盖上一层绵密雪白的奶泡
在奶泡上以焦糖酱来回划上方格状...视个人口味喜好酌量增减焦糖酱
最后在密斯朵中加入香草糖浆，淋上焦糖酱即可，唯咖啡味道将稍淡一些。
玛奇朵是一种咖啡泡法 原文意指盖上薄薄热奶泡的espresso,以保持咖啡温度. 后两种咖啡未加大量牛奶,咖啡味道较浓,适合口味重者. 在玛奇朵上洒上焦糖就成了焦糖玛奇朵： Macchiato再那意大利文的意思便是[烙印] 焦糖玛琪朵是加了焦糖的Macchiato，代表“甜蜜的印记” 焦糖→ 焦糖就是用一般的糖(砂糖)做的 糖愈热就会焦糖化产生特殊的风味 所以顾名思义就是烧焦的糖黑糖→ 黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖 虽然卖相不好看，杂质较多，但营养成分保留较好
上面就是对黑糖玛奇朵的做法介绍，这样我们喜欢饮用咖啡的朋友就多了一些选择，平时在办公室或者在家里想要饮用咖啡的时候，也可以做一些黑糖玛奇朵来饮用，但是值得注意的是咖啡虽然有一定的提神功效，但是不要经常饮用这样会对身体造成一定的伤害，尤其是孕妇更不要饮用咖啡。
红茶玛奇朵的做法
在我们的日常生活中有很多人有饮茶的习惯，但是我们我们生活中的茶的品种也是多种多样的，其中红茶就受到了很多人的喜爱，尤其是在炎热的夏天经常喝一些红茶也有很好的消暑和消除水肿的功效，但是有很多人觉得茶叶有一些苦涩，但是红茶玛奇朵就是比较营养丰富，而且不会改变红茶口味的一种是一种甜品，下面一起了解一下红茶玛奇朵的做法。
红茶玛奇朵的做法
用料
淡奶油适量
红茶一袋
红茶玛奇朵的做法
1.用的是安佳淡奶油和立顿红茶包（品牌没有要求，可以根据方便自己选择）玛奇朵红茶的做法
2.冲泡红茶，加入细砂糖。（冲泡时间和甜度可以自行控制。喜欢茶味重的可以放两包）冲泡好放冰箱冷藏（喜欢喝热的，也可以不冷藏）玛奇朵红茶的做法
3.把淡奶油加如细砂糖打发，打成约9分发状态，稍微可以流动状态。（奶油如果打得不够发，就无法浮在茶水面上了）然后把淡奶油浇在红茶水面上。最后撒上一些饼干细屑做装饰。就完成啦
上面就是对红茶玛奇朵的做法进行介绍，其实在生活中我们如果能够更加灵活地改变一些食物的做法，会使这些食物食用起来更加的美味，而且不会改变它的营养价值，其中红茶玛奇朵就是一道这样的饮食，喜欢喝红茶又觉得茶叶苦涩的朋友不妨做一些红茶玛奇朵来饮用。
焦糖布丁的热量
每100克焦糖布丁含有145卡路里的热量，绝对是热量低的食品，非常适合女性减肥时食用。焦糖布丁是布丁的一种，布丁是一种西餐食品，是用牛奶、鸡蛋、水果和面粉制成的。其实布丁就是一种果冻。焦糖布丁有着很高的营养价值，集合了鸡蛋、水果和牛奶的所有营养物质。
经科学计算，每一百克焦糖布丁中含有0.5克的钾、0.3克的磷、0.3克的钙、0.2克的钠。还含有22克的蛋白质、17克的脂肪、0.6克的胆固醇以及大量的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和碳水化合物。此外还含有锌、硒、锰、铜、铁等多种微量元素以及矿物质。
而焦糖布丁中的维生素A可以有效防止皮肤干燥和暗沉，使得皮肤变得白皙有光泽。而所含的维生素B可以很好的促进人体肌肤的新陈代谢。此外，焦糖布丁中所含的乳清，则对于黑色素有非常好的消除作用，对于防治多种色素沉着所引起的斑痕有着明显的神奇功效。
焦糖布丁给人体提供了封闭性的油脂，可以在人体皮肤形成薄膜从而防止皮肤水分蒸发，与此同时还可以为皮肤提供水分，能够保持皮肤的光滑润泽。经常吃焦糖布丁可以使身材苗条，体力充沛，脑血管疾病的发生率比较低。此外，食用焦糖布丁还可以降低高血压的发生。
焦糖布丁中所含的钙很容易被吸收，磷、镁、钾等多种矿物质的搭配也非常合理，绝经期前后的中年妇女经常食用焦糖布丁可以很好的减缓骨质流失，由于焦糖布丁的主要成分含有牛奶，所以其含有丰富的钙和维生素D，而且报过了人体生长发育阶段所必需的多种氨基酸。
焦糖核桃奇普饼干的做法
一个女人会不会做饭是衡量其是否贤惠的一个重要标准，女人们如果想要家人过得好，就要行动起来，每天做好家人的一日三餐，焦糖核桃奇普饼干的做法其实是很简单的，能帮助女人们变得贤惠起来。
2、加入红糖、白砂糖、盐。
3、用打蛋器打发。
4、分两次加入鸡蛋，必须要打到鸡蛋和黄油完全混合才再加下一次鸡蛋。
5、加入香草精并用打蛋器搅打均匀。此时的黄油就打发好了，打发后的黄油是轻盈膨松的状态。
6、低筋面粉和小苏打混合后，筛入打发好的黄油里，用橡皮刮刀拌匀成为均匀的饼干面糊。
7、核桃仁和香脆麦米片弄碎后，倒入饼干面糊里。
8、再用橡皮刮刀把面糊拌匀。
9、用手抓起一小块饼干面糊，拍在垫了锡纸的烤盘里，不用刻意整形。
10、将烤盘放进预热好的烤箱，中层，上下火190度，烤制表面金黄色，约15～16分钟。（具体时间根据饼干大小和烤箱脾气各有不同哦）
11、冷却以后，就可以吃了！
12、这款核桃红糖奇普饼干，是一款超级简单但又十分可口的饼干。
13、不需要抱怨自己的饼干做出来总是不漂亮——完全不用造型、随手拍出来的饼干，反而更有浓郁的“手工”感觉哈。
贪方便去外面吃饭其实并不是长久之策，自己学些简单的食谱还是有必要的，焦糖核桃奇普饼干的做法简单，值得一试。
焦糖巧克力玛芬的做法
幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关焦糖巧克力玛芬这道菜的做法吧。
2.12软化后的黄油加入砂糖搅拌打发至颜色变浅膨胀。
3.21加入鸡蛋打发均匀。
4.1加入焦糖继续搅拌均匀。
5.2分次加入常温牛奶搅拌均匀。
6.筛入低粉和泡打粉，搅拌均匀。
7.加入巧克力豆搅拌均匀。
8.装入纸杯大约7分满。
9.表面再撒上一些巧克力豆。
10.烤箱预热后放入中层，160度上下火烤15分钟。
11.出炉后在玛芬表面浇上一点焦糖。
12.可以开动了！
健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的焦糖巧克力玛芬您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。
沙琪玛的热量
在很多的学校门口，都会有一个小卖部，这个小卖部的生意每天孩子放学的时候都很火爆，人挤人，有的学生根本就看不见卖家的脸，这些孩子都在买什么呢?文具?肯定不是，这些小卖部总能应和孩子的心理，进一些孩子喜欢的小玩意，或是小零食。让孩子们都为之疯狂痴迷。
这些小零食包括很多种，有膨化食品，辣条，鸡排、沙琪玛等等，虽然分量很足，但是价格却都很便宜，让孩子们都能消费得起，每天下课都想着，其中沙琪玛最受孩子欢迎，沙琪玛的热量。
一般的沙琪玛是100克350大卡，总的建议是少吃如果真的很爱吃的话，建议在挑选沙琪玛时，最好在相同规格体积下选较轻的。重的是因为它的糖加的过多，对身体不利。沙琪玛原名是萨其马，是满族的一种食物.将面条炸熟后，用糖混合成小块. 萨其马是北京著名京式四季糕点之一。过去在北京亦曾写作“沙其马”、“赛利马”等等。萨其马具有色泽米黄，口感酥松绵软，香甜可口，桂花蜂蜜香味浓郁的特色。
《燕京岁时记》中写道：“萨其马乃满洲饽饽，以冰糖、奶油合白面为之，形如糯米，用不灰木烘炉烤熟，遂成方块，甜腻可食。”
萨其马是重要的小吃。据《光绪顺天府志》记载“赛利马为喇嘛点心，今市肆为之，用面杂以果品，和糖及猪油蒸成，味极美。”
最好不要把沙琪玛当做饭吃，过多的食用沙琪玛会造成热量的过剩，长期以往会造成肥胖，肥胖不仅是影响体形，重要的是会引起很多的疾病，象大家熟悉的高血压、高血脂、高血糖都跟肥胖分不开，三高的问题越来越年轻化。为了健康一次要少吃沙琪玛。
沙琪玛的热量高吗
沙琪玛大家应该都吃过吧，记得小的时候最爱吃的就是沙琪玛了，第一次吃沙琪玛感觉它的味道就是特别好的，很甜，又很香，直到现在都是很爱吃沙琪玛的，特别是小孩子是不是都喜欢吃这样的糕点呢，也是北京很著名的糕点之一了，那么沙琪玛的热量大家了解吗。
在糕点中很常见的就是沙琪玛了，大家应该都喜欢吃吧，但是很多女性朋友不敢吃，认为这是甜食，甜食都会有很高的热量，甜食吃多了也是会很容易发胖的，下面我们看看沙琪玛的热量。
热量营养
热量
一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻。沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。如果特别喜欢吃，可以配点深色蔬菜一起吃。
营养
1. 富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能，调节脂肪代谢，节约蛋白质。
2. 富含碳水化合物，维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。
家庭自制
材料：高筋面粉200克 / 发酵粉 1小勺/ 鸡蛋 3个/ 水 20cc左右/
糖水材料：砂糖 150克/ 麦芽糖 150克/蜂蜜15克 / 水 40cc 左右/
其他：葡萄干等。
做法：
1.将面粉、发酵粉、鸡蛋加水混合搅拌，然后在案板上揉成面团，醒10分。撒上面粉防粘，用擀面杖擀成面皮，向中心折叠(折成4折)。用刀切成细面条状，再加面粉将面条播散，然后放入油锅炸(中火)。建议多炸一会会更脆，炸好后捞起沥油，待用。
2.将糖水材料放入锅里用中火熬，直至可以拉出丝来为止。
3.将炸好的面条放入熬好的糖水里搅拌，同时加入葡萄干等。搅拌均匀之后，放入涂过油的盘子里，用手压紧压平。完全冷却后，切块装盘即可。
特点：
口感绵甜松软，色泽金黄，甜而不腻，入口即化，味道香浓。
鸡蛋对沙琪玛的影响
沙琪玛色泽随着鸡蛋液的减少量增大而逐渐变浅，主要原因在于鸡蛋蛋黄的减少。加上其在油炸过程中因鸡蛋蛋白的量减少，使得美拉德反应的程度逐渐变弱;鸡蛋香味总体呈现减弱趋势，沙琪玛油炸过程中，其香味主要来源是美拉德反应及经油炸后形成的综合风味，风味变化在于后者形成香味的浓郁程度，加上鸡蛋液的减少量会影响乳化效果的好坏，易形成偏硬的口感，酥软度和口溶性也呈现出下降趋势。
沙琪玛的热量大家应该知道了吧，其实它的热量也是很高的，我们在平时也不要吃太多了，但是有的人是特别喜欢吃甜食的，尤其是小孩子，因此大家要能够很好的控制住，不要吃太多的沙琪玛，也会很容易引起肥胖的。
一个沙琪玛的热量
现代生活中各种零食多种多样，沙琪玛是很多人都非常喜欢吃的一种，我们在饥饿时吃一块沙琪玛，不仅能够填饱肚子，还能满足我们刁钻的味觉，因此，沙琪玛是很多人家里常备的，那么沙琪玛的热量高吗，针对这个问题，下面我们一起来了解一下。
沙琪玛是我们日常生活中大家都非常喜欢吃的，而且也非常的美味，但是大家又担心沙琪玛的热量过高而导致发胖，因此大家都想知道沙琪玛的热量是多少，下面我们一起来了解一下。
一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻。沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。如果特别喜欢吃，可以配点深色蔬菜一起吃。总的来说，沙琪玛既是油炸食品，又是膨化食品，所以缺乏营养。建议大家少食用。
沙琪玛(Caramel treats)也可叫做萨其马，是中国的特色糕点，满族的一种食物。清代清朝三陵祭祀的祭品之一，原意是“狗奶子蘸糖”。将面条炸熟后，用糖混合成小块。 萨其马是北京著名京式四季糕点之一。过去在北京亦曾写作“沙其马”、“赛利马”等等。萨其马具有色泽米黄，口感酥松绵软，香甜可口，桂花蜂蜜香味浓郁的特色。近年来，通过对山东沂水县传统食品“丰糕”的制作工艺和民俗学探源，发现这种食品即是沙琪玛的变种，当地居民甚至将这种类似沙琪玛的丰糕作为中秋节的贡品之一。
原料：精面粉、干面、鸡蛋花、蜂蜜、生油、白砂糖、金糕、饴糖、葡萄干、青梅、瓜仁、芝麻仁、桂花
制作方法：
鸡蛋加水搅打均匀，加入面粉，揉成面团。面团静置半小时后，用刀切成薄片，再切成小细条，筛掉浮面
花生油烧至120℃，放入细条面，炸至黄白色时捞出沥净油
将砂糖和水放入锅中烧开，加入饴糖、蜂蜜和桂花熬制到117℃左右，可用手指拔出单丝即可
将炸好的细条面拌上一层糖浆;框内铺上一层芝麻仁，将面条倒入木框铺平，撒上一些果料，然后用刀切成型，晾凉即成
锅内花生油用微火烧至八成热，将卷圈下入油锅中炸约1分钟，待其呈金红色时捞出即成 。
家庭自制沙琪玛
材料：高筋面粉200克 / 发酵粉 1小勺/ 鸡蛋 3个/ 水 20cc左右/
糖水材料：砂糖 150克/ 麦芽糖 150克/蜂蜜15克 / 水 40cc 左右/
其他：葡萄干等。
做法：
1.将面粉、发酵粉、鸡蛋加水混合搅拌，然后在案板上揉成面团，醒10分。撒上面粉防粘，用擀面杖擀成面皮，向中心折叠(折成4折)。用刀切成细面条状，再加面粉将面条播散，然后放入油锅炸(中火)。建议多炸一会会更脆，炸好后捞起沥油，待用。
2.将糖水材料放入锅里用中火熬，直至可以拉出丝来为止。
3.将炸好的面条放入熬好的糖水里搅拌，同时加入葡萄干等。搅拌均匀之后，放入涂过油的盘子里，用手压紧压平。完全冷却后，切块装盘即可。
特点：
口感绵甜松软，色泽金黄，甜而不腻，入口即化，味道香浓。
通过上面文章的介绍，相信大家对于一个沙琪玛有多高的热量已经有了一定的了解，沙琪玛的热量还是比较高的，因此如果爱惜自己身材的朋友们，可不要多吃沙琪玛哦，因为沙琪玛过多的食用的话，是会导致人们发胖的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《焦糖玛奇朵热量》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性奇萌养生”专题。
