怎样用奶瓶给婴儿喂奶
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”古往今来，人们都普通注意养生！每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何避免关于养生保健的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的怎样用奶瓶给婴儿喂奶，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
相比奶粉喂养的话母乳喂宝宝会显得更加简单，但是使用奶瓶喂奶将会更有技巧性，那么妈妈们应该怎么样给宝宝喂奶呢?
1.准备工作
在给宝宝喂奶的时候要将宝宝抱在怀中，奶瓶和宝宝的嘴巴保持平衡。然后在奶瓶中倒入温水量温，加入适量的奶粉拧紧瓶盖，适量摇晃均匀。将奶瓶倾斜，滴几滴奶液在手背上，试试温度，感觉不烫就可以。奶液滴的速度不宜太快或者太慢。
2.过程中
喂食时不可以强硬的去给宝宝塞入奶瓶，要在宝宝张开嘴的不经意间将奶嘴放进去，而且奶瓶的高度也要注意，不要举得太高，最好是和宝宝的嘴巴保持在一个水平线上，这样宝宝会吮吸的比较方便。
当孩子吸奶的时候，我们要适当控制孩子的吸奶速度，防止孩子吸奶过快而出现漾奶，如果漾奶，可以抚摸一下孩子的背部拍拍。
选择舒适坐姿，将宝宝抱入怀中45度左右的样子另一只手拿奶瓶，宝宝的嘴巴在接触到奶嘴的时候就会将奶嘴吸入嘴中。
3.注意事项
宝宝在吃奶的时候要将奶瓶倾斜至45独角左右，在宝宝吸食时若奶嘴被宝宝给吸的皱成一团，要拿出，使瓶中的空气出去后，再给宝宝继续吸食。
如果宝宝在吸食的过程中，宝宝一次吸食的过多，可能是奶嘴口比较大，如果吸食半天没有喝到牛奶，就可能是奶嘴孔过小，宝宝吸奶很费力。不要让宝宝自己一个人躺着喝奶，很容易导致宝宝被奶水呛住。
宝宝在喝完奶之后也不要立即就平躺休息，要将宝宝抱起来拍一拍宝宝的后背，让他打个嗝，排出胃里的空气，以避免宝宝吐奶。
ys630.COm精选阅读
婴儿玻璃奶瓶
如果选择给孩子用牛奶喂养的话，那么对于奶瓶的选择是千万不能忽视的，因为如果奶瓶的质量存在着一定的问题的话，自然也就会对宝宝的健康造成一定的威胁。婴儿所用的奶瓶材质是有很多的，玻璃就是其中之一。那么，婴儿玻璃奶瓶有哪些优缺点呢？下面将做具体分析。
一、优缺点
优点:材质安全不含双酚A，透明度高，耐高温，内壁光滑，不藏奶垢，易清洗。
缺点:强度不够，易碎，不耐摔。
二、分类
1.按功能来分:主要分为普通玻璃奶瓶和安全玻璃奶瓶。普通玻璃奶瓶摔碎后容易伤到人，而安全玻璃奶瓶因为是双层设计，里层是玻璃的，外层是高强度材质，比普通玻璃奶瓶抗冲击力更强，最重要的是即使摔碎了，玻璃碎片被外层的保护层包裹在里面，防止碎片伤害。
2.按口径分:分为标准口径和宽口径奶瓶。标准口径诞生的时间较少，而宽口径的玻璃奶瓶则越来越受到大众的喜爱，与标准口径相比，宽口径的更方便加奶粉和清洗。
3、按容量分:市面的容易通常为120ml、150ml、220ml、240ml等几种，通常建议家长购买时至少购买一大一小两上，大容量的喝奶，小容量的喝水。
三、选购注意事项
一般好的玻璃奶瓶透明度很好，能够清晰地看到牛奶的容量和状态，这样方便妈妈冲奶粉时能清楚的看到容量多少。妈妈们选购时一定要注意奶瓶的瓶身最好不要有太多的图案和色彩，因为色彩越鲜艳，也就意味着重金属含量超标。妈妈们不要贪图小便宜而去购买这样的会给宝宝带来潜在伤害的奶瓶。
四、使用注意事项
妈妈要注意，如果是使用煮沸消毒法，玻璃奶瓶要随凉水一起煮。塑料奶瓶要等水烧开了以后放到锅里。奶瓶消毒以后，千万不要放在桌子上晾干，也不可以用纸巾或者抹布擦拭，应该放在厨房纸巾上晾干。而且奶瓶消毒以后要用奶瓶夹来取奶瓶，忌讳直接用手去触摸。
妈妈的乳房也是孩子的餐具，需要保持干净，初次哺乳前，要用肥皂水清洗两次，以后每天都要用温开水擦洗1次。
怎样用丹田唱歌
唱歌是现代人用来放松的最常用的一种方式，通过唱歌可以很好的释放压力，但是有的时候由于唱歌不好听会使得人放弃这种方式。实际上想要唱歌好听还是需要一定的技巧的，首先就是不能单凭喉咙来发声音，而是应该依赖于丹田的位置来唱歌，才会使歌声更加的有底气。所以要怎么样才能够做到丹田唱歌呢？
如何用丹田唱歌
1. 闭上双眼冥想一个点(或物品)，想像那个点，在你头上，然后你开始发声，以「乌」声最为容易达到那个点，用「一」、「淤」也可以，当你一边想像那个点，一边发声让你的声音碰到那个点时，你会比较容易用丹田或鼻腔共鸣。这时你可以用辅助姿势，伸出食指往那点指，会有助练习。
2. 另一个方法是，用你的食指跟中指在肚脐下两到三个手指头的位置(这里就是丹田)，用力发出「喝!」的声音，当你是用丹田发声时，会感觉腹部手指触摸的地方变硬，不会是软趴趴的感觉。这时你就练习到了丹田发声了。
3. 还有，要测试你是不是用腹式呼吸法呼吸，有个简单的方法能测试。就是你在呼吸时，若你是用胸腔呼吸，你的肩膀会上下起伏。若你是用腹式呼吸法呼吸，你会感到你肚子会起伏，而不是胸口或肩膀。
4. 唱歌时哪边用力?当然是肚子用力啦，不过是自然而然出力唷，若你平常有用我上面讲的腹式呼吸法呼吸，你唱歌自然而然就会由腹部使力了。而且，真的不会酸!你记得你是怎 嗯嗯的吗?当你在嗯嗯时使力，那个感觉就跟你在用丹田的力量一样。
5.呼吸的时候气吐出来 然后唱?我是没听过这种说法，但自己试了一下，感觉是在用丹田的力量没错，不过说实话，都没气了你怎 唱歌!
徒步护膝怎样用
护膝可以说分为很多种，有的是专门调养膝盖的，有的是专门在运动的过程中防止会挫伤的，还有的人因为需要徒步登山等等，在这个时候也需要佩戴护膝，可是在呼吸之后弯腿时会感觉特别别扭，而且很坚硬的，徒步呼吸，应该怎么样去正确的使用，这就成了很多人关注的问题。
对于户外行走来说，按一天走8个小时来算重装，膝盖一分钟弯曲次数25下到30下，8个小时要多少下？对膝盖的磨损可想而知。
一个人的膝盖用40年来计算，戴护膝的可以35年，不戴护膝的只能15年到20年。34岁以上就知道保护膝盖有多重要了。
在山区的村子里，60岁以上的人当中大多腿有问题，因为天天要去地里干活，承重大，又不会保护膝盖造成的。
护膝分为医疗护膝和运动护膝。运动专卖店、户外店都卖的是运动护膝。护膝不是24个小时全戴，休息、吃饭、晚上睡觉都是不戴护膝的，完全不会影响你的血液循环。
当你一个40斤的大包上身，不是一天就完事，而是需要7天或是14天。高负荷运动，膝盖完全在超负荷运转，三天后膝盖和普通走路就完全不一样了，半月板的磨损度相当大。
我们听听专家的话吧，专家有户外专家和骨科专家两类。
以徒步狼塔C+V15天为例，骨科专家会直接建议不要剧烈运动，护膝戴不戴都可以。户外专家则认为长线重装徒步必须戴护膝。以鳌太来说：西安人95%都戴护膝。护膝的作用是保护膝盖，不是说你受伤了才需要保护。
当然，护膝还有另外一个用处，就是你在山上腿骨折了，打固定可以用护膝。
刚刚接触徒步户外的人，最毁膝盖。他们认为，不就是个走路吗，我还年轻，我怕什么？往往一段时间过后才知道膝盖对户外徒步原来如此重要。
怎样用葛根解酒
酒精在进入人体之后不仅会麻痹人的大脑神经，对肝功能的危害也是很大的，而肝脏的作用是促进新陈代谢，所以在肝脏上会分泌解酒酶来解除酒精。可是解酒酶不充足的话就可能导致醉酒现象，这时候就需要使用到其他药物进行解酒。例如对肝脏功能有非常明显恢复作用的葛根就可以解酒，但是使用葛根应该如何解酒呢?
怎么用葛根解酒
葛根在中药的药理上是绝对的提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。很多解酒药的主要成分都是这个。但这不是喝下去就立刻见效的，是一种慢性护理。
葛根除含有丰富的碳水化合物以及人体必需的氨基酸和矿物元素等营养成分之外，还含有异黄酮类化合物以及少量的黄酮类物质。其中，黄豆苷原、黄豆苷、葛根素是葛根的主要活性成分，尤以葛根素含量最高。
1、葛根茶。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。将其作常规饮料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血压。
2、葛根粉粥。葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，升举人体阳气的功效。可用于心脑血管病症的预防。高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患者宜常食之。
葛根的作用
1、对冠状循环的作用。葛根水煎剂、醇浸膏、总黄酮和葛根素均有明显的扩张冠状血管的作用，能使冠血流量增加，血管阻力降低。
2、对心肌梗塞和心律失常的作用。葛根醇浸膏、大豆甙元和葛根素均有明显的对抗乌头碱和氯化钡诱发的心律失常作用，葛根素还能明显缩短氯彷、肾上腺素诱发的家兔心律失常时间，葛根素能明显缩小心肌梗塞范围，被认为是一种β-肾上腺素受体阻滞剂。
3、对心脏功能和心肌代谢的影响。葛根总黄酮和葛根素能减慢心率，降低心脏总外周阻力，减少心肌耗氧量。提高心肌工作效率.葛根素还能明显减少缺血引起的心肌乳酸的产生，改善梗塞心肌的代谢。
4、对血压和外周血管的作用。葛根总葛酮和葛根素能使血浆肾素活性和血管紧张素显著降低，血压下降.葛根素对微循环障碍有明显的改善作用，主要表现为增加微血管运动的振幅和提高局部微血流量。葛根总黄酮具有明显扩张脑血管的作用，改善脑微循环和外周循环.据报道，葛根素还能改善视网膜血管末稍单位的阻滞状态，从而提高视功能。
婴儿奶瓶怎么清洗
奶瓶是哺乳时必不可缺少的一种而年纪比较小的孩子，几乎要长时间用奶瓶用到一年左右，奶瓶在使用的过程当中，要注意定期的去给孩子进行更换，因为只有这样才能保证里面不会有太多的细菌滋生，除了定期更换以外，奶瓶每次在用完后必须要刷干净，保证里面不会残留细菌。
婴儿奶瓶怎么清洗才正确
奶瓶是哺喂宝宝不可或缺的产品，然而年幼的宝宝抵抗力弱，奶瓶使用后，后续清洁、消毒、收纳一连串过程若稍有马虎，都很容易形成宝宝健康的缺口。家长除了善用相关辅助品外，不妨确认下列步骤是否都确实做到了：
宝宝喝完奶后，千万不要将奶瓶堆在一旁，而要立即用清水先冲洗一遍，并将奶瓶所有组件包括奶瓶、瓶盖、奶嘴、套环全都拆开，逐一使用专门的毛刷将奶瓶内部、瓶口刷干净，再用小毛刷仔细刷洗奶瓶奶嘴，连奶嘴之螺纹、透气孔都要仔细刷过，确保没有奶垢堆积。
清洁奶瓶的毛刷应依奶瓶形状作选择，家长另可购买小型毛刷来清洁奶瓶奶嘴。家长清洗时可用奶瓶专用清洁剂，清洁剂可尽量选择天然性、植物性，而且容易冲洗干净者为优先。
值得注意的是，母乳或配方乳中之乳脂肪容易残留在食具上，而坊间清洁剂种类多，洗净力可能略有差别，家长清洗后一定要再次确认食具是否已彻底清洁了。
宝宝每次喝完奶后，妈妈可以先用奶瓶刷将奶瓶清洗干净，搜集放置于奶瓶架上晾干，待累积到一定的数量或消毒锅可容纳的大小，再一起进行消毒工作。所以妈妈一次必须准备很多支奶瓶，才足以应付宝宝一天所需。
怎样用大蒜祛斑
大蒜是我们生活中最常见的调味品，具有抑菌杀菌的作用，经常吃大蒜对我们的健康非常好好处。大蒜不光是食用价值高，还有很强的美容效果。有些人脸上有色斑，就会采用大蒜祛斑，只要长期坚持的话，也会有很不错的淡斑作用。那么，怎样用大蒜祛斑？下面咱们就来看看吧。
1、大蒜祛斑面膜
将大蒜洗净，用刀背拍碎(越碎越好);然后将大蒜倒在开水里面，用搅拌棒不断搅拌，直到成为糊糊状再泡上5分钟。将大蒜用滤网捞出来，在泡过的大蒜的开水中倒入几滴白醋，搅拌均匀后掺上一些点面粉，调成糊糊状，就可以敷在脸上当做面膜敷脸了。
2、绿豆大蒜膏
将大蒜洗净放入蒸锅中蒸上5分钟，去掉大蒜的辣味以免刺激皮肤。然后用熟大蒜放入榨汁机榨成汁水，掺入准备好的绿豆粉，搅拌成大蒜绿豆膏，将大蒜绿豆膏涂在脸上有斑的位置，涂上30分钟之后就可以卸下来了。
3、大蒜片
将大蒜切成片状，沾上口中的唾液，直接放在脸上有斑的位置，反复地以大蒜片摩擦皮肤，直至脸上有发热的感觉。只要每天用3～5次，连续4天之后，你就会发现长斑部位已经和普通皮肤一般无二了。
4、大蒜淘米水
在所有的大蒜祛斑的方法之中，效果最显著的就是大蒜淘米水了。淘米水本身就是有助于改善皮肤的，加上大蒜简直事半功倍。将会大蒜用刀背拍碎，捣成碎末之后倒入适量的热水进行搅拌，洗掉过多的辣味后，再滤到淘米水中，搅拌20分钟，之后就可以抹在脸上进行祛斑了。
怎样用黄瓜做面膜？
黄瓜是生活中非常常见的食材，人们平时经常吃黄瓜，大家都知道，黄瓜含有丰富的营养，除了富含水分之外，还含有维生素c等等，这些都是人的肌肤所需要的营养，所以经常看到有人把黄瓜切成薄片来敷脸，另外还可以用黄瓜做成面膜来使用，能够解决皮肤干燥等诸多问题，下面教大家做黄瓜面膜的正确方法。
怎样用黄瓜做面膜？
怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+柠檬+蛋清
材料：黄瓜半根，柠檬汁10ml，鸡蛋1个
做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁，将榨出来的黄瓜汁里的渣滤掉；2、在鸡蛋壳上敲一个小孔，轻轻地把蛋清倒出来，充分搅拌；3、在黄瓜滤液中加入柠檬汁，一边搅拌，一边倒入蛋清；4、拌匀后敷在脸上，15分钟之后洗净。
功效：补水美白，同时还能让肌肤变得光滑又细腻，呈现嫩白的状态。
怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+维C+橄榄油
材料：黄瓜半根，维C1片，橄榄油5ml
做法：1、1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、将维C片磨成粉状，加入黄瓜汁中；3、加入橄榄油，搅拌均匀；4、将调制好的面膜敷在脸上，15分钟之后洗净。
功效：改善肌肤的水油平衡状态，以及T区毛孔粗大、易长粉刺的状况。
怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+牛奶+面粉
材料：黄瓜半根，牛奶50ml，面粉20g
做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、加入牛奶和面粉，搅拌均匀；3、将调制好的面膜敷在脸上，20分钟之后洗净。
功效：晚上睡觉之前敷，可以美白、嫩肤。
怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+蜂蜜+牛奶
材料：黄瓜半根，蜂蜜1小勺，牛奶50ml
做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、加入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀；3、将调制好的面膜敷在脸上，15分钟之后洗净。
功效：美白保湿，让皮肤更有弹性。
怎样用麦芽退奶
退奶就是宝妈由于很多的原因不在给小宝宝进行母乳喂养了，由于不是自然断奶，因此宝妈的体内还是会有奶水分泌出来的，在这样时候就需要进行退奶也就是回奶。在回奶的时候宝妈会有一些不舒服的症状，可以采取一些方法帮助宝妈进行回奶，麦芽就有回奶的功效，宝妈在回奶的时候可以使用的。
麦芽回奶的方法
回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。麦芽回奶的方法主要有：服用炒麦芽煮水，以达到回奶效果。回奶时，如奶水很少，产妇可熬煮炒麦芽水来回奶;如果产妇每天都能哺乳婴儿，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶汤回奶。
炒麦芽与生麦芽均具有回奶的作用，但以炒麦芽效果较好，炒麦芽具有减少乳汁分泌及消除乳汁淤积的作用，回奶时应该有吸乳器吸空乳汁，以降低乳汁淤积，减少乳腺增生症的发生，回奶时乳汁的成分一般不会发生变化，但应尽量避免宝宝饮用。
怎样回奶效果好
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用炒麦芽煮水，以达到回奶效果。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。
1、自然回奶
逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
2、人工回奶
即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。
回奶的食物：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
回奶的注意事项
1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。
6、尽量避免使用激素类的药品，如回奶针之类，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
