孕妇鼻塞如何缓解
孕妇夏季如何养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《孕妇鼻塞如何缓解》，仅供您在养生参考。
孕早期胎儿还在成型阶段，如果感冒没有很严重最好不要服用药物，不然绝对不行，想也不行，这对胎儿影响十分大，可能会造成兔唇、先天性心脏病、头脑畸形等，更严重来说就是孕妈妈可能会被建议终止妊娠。
如果实在难忍病症，可以试试一下几种方法来缓解鼻塞的难忍程度。
1、晚上睡觉鼻子不通，实在睡不着，可以将维生素C片磨成粉末，然后放在鼻腔前，轻轻吸入少量粉末，这样会起个缓解作用。可以垫高枕头再睡觉。也可以在床边放一个加湿器，清除空气中的灰尘和细菌。
3、贴鼻贴。这只能起一个很小的作用，又或许是心理安慰罢了
3、橘皮也是一个好东西，可以将橘皮最好是新鲜的，把它对折放在鼻孔的位置，原因是橘皮上有很多挥发油，具有消炎抑菌等作用。
4、用蒸汽。将鼻子对着热的物体冒着的烟那儿，注意不要太近，以防烫伤，可以利用蒸汽疏通鼻子太堵的情况，但是我觉得这个能持续的时间并不是很久。
5、健康的有效的就要是穴位按摩法分别是：鼻通穴、迎香穴、玉枕穴。分别用手指适量按压，每次3~4分钟为易。
7、蜂蜜涂鼻。孕妈首先要用水清洗干净鼻子内的物体，洗净后，用棉签蘸取蜂蜜涂患处，每天早晚各一次，长期有效。
7、盐水洗鼻腔。这个应该在专业医师指导下操作。可用含有盐的温水，仔细清洗鼻孔，坚持几天，就会痊愈，同时还能防止鼻炎。
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孕妇鼻塞如何治疗
鼻子是人呼吸新鲜空气的主要通道，一旦发生堵塞，就会让人呼吸困难，寝食难安，严重影响生活质量。孕妇鼻塞如何治疗呢?看看小编推荐的几个小妙招吧!
1.按摩鼻子
孕妇不能随便吃药，按摩是最安全无副作用的方法。只需要手指，而且非常简单有效。食指分别放于两边眼窝处，向外画圈式按摩鼻子周围的鼻窦。按摩30秒，休息30秒后再按，如此反复10次。
2.热蒸汽熏脸
将热水倒入盆中，脸靠近水盆，鼻子用力呼吸热蒸汽。或者把一条干净的毛巾浸入温水中，把毛巾拧掉一半水盖在脸上几分钟。热敷有助于缓解不适感并且疏通鼻腔。
3.滴香油
香油对孕妇没有任何危害，不仅可以食用，还能用来治疗鼻塞。取香油，用干净的棉签沾一点抹到鼻孔里面，能缓解鼻塞的症状。如果鼻塞情况比较严重，也可以改用滴管把香油滴到鼻子里。
4.泡脚
很多鼻塞都是风寒感冒引起的，用热水泡脚，热气从脚底沿着经络慢慢流向全身，身体的血液循环通畅，对鼻塞很有功效。尤其是热水中加入几片生姜，效果更是显著。泡脚时间以15到30分钟为佳，要身体微微发汗才能达到效果。
5.滴莲藕汁
莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通，也能缓解鼻塞的症状。直接将莲藕汁滴入鼻孔即可，无副作用。
感冒后如何有效通气，缓解鼻塞？
气温飘忽不定时，一不小心就容易患上感冒，流感时期，患上感冒的人也不计其数。通常感冒都会引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，鼻塞导致呼吸不畅，无法及时呼吸新鲜空气，患者只能通过嘴巴呼吸。下面就来了解一下感冒后如何有效通气，缓解鼻塞。
1、感冒后最重要的就是多喝水。喝热水能够有效缓解鼻塞症状，也可以使用热水的水蒸气熏鼻子，保持鼻腔湿润，能够起到缓解鼻塞的作用。感冒期间大量喝水还可以提高免疫能力，有效抵抗感冒病毒。
2、缓解感冒鼻塞还可以用手指按压鼻头，保持一段时间后鼻子会慢慢通气，坚持按压几次，鼻塞症状有所缓解。
3、休息对缓解鼻塞也有一定的效果。人在站立的状态下鼻子不容易通气，通过卧床休息可以缓解鼻塞症状，最好是侧身卧床，左右侧卧姿交替。
4、按压人中穴可以有效缓解鼻塞，感冒期间用指尖按住人中穴，稍微用力，短时间会发现鼻子慢慢恢复通气了。
5、饮用生姜水不仅可以补充大量水分，还可以辅助治疗鼻塞。姜水具有暖身益气的效果，对风寒引起的感冒治疗效果较好，可以帮助驱寒、暖胃，缓解多种感冒症状。用姜水的水蒸气熏蒸鼻子，也可以有效缓解鼻塞症状。
6、可以用手指堵住鼻孔或者捏住鼻子，鼻子往外用力初期，鼻腔由于压力增大容易被打通，快速松开手指后，鼻子中空气流通，鼻塞也能得到一定的缓解。
7、药物治疗感冒引起的鼻塞是最常用的方法。对于鼻塞症状长期得不到改善的，应该到正规医院接受检查，对症治疗，以免引发鼻炎。药物治疗鼻塞效果明显，一般服药后不久鼻子就可以通气。
孕妇鼻塞食疗大全
十月怀胎，一朝分娩，怀孕到妈妈生产是一个既漫长而又短暂的过程。但这期间往往会有很多麻烦，就是感冒鼻塞特别影响生活，晚上睡觉睡不着，白天感觉鼻子被两座山给堵住了。很多妈妈盼望着能不能吃药，快点好啊，但是总是没个好结果，所以今天为大家推荐几种运气妈妈适合的食疗大全，大家都要重视起来。
1、多喝水，一天八杯。在保温杯里倒入42摄氏度左右的水，然后孕妈可以尝试用鼻子在热水上方呼吸，注意不要距离太近，以免烫伤，可以尝试着这样，一天三次。
2、常吃富含蛋白质的食物。女性一般蛋白质比男性少些，所以补充蛋白质很重要，蛋白质可以增江体格，提高身体的免疫力，比如肉、鸡蛋、牛奶、大豆等，这些要多吃补充人体所需的蛋白质。
3、鸡汤鸡汤很重要。其实鸡汤中含有半胱氨酸，它可以促进人体呼吸道里的细菌病毒等，可以让孕妈保持呼吸通畅，其还有预防感冒等功能。
4、蜂蜜是常见的抗氧化剂，，还有止咳的功效，专家说，越是浓稠那就越有利于润肺。事实证明，他比止咳糖浆更为有效。何不去试试呢!
5、生姜。它具有发汗止咳解毒等功效，它可以促进气血通畅的功能。可以驱寒治感冒。直接将生姜切末，放入杯中，泡开水喝，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜，这就是姜末蜂蜜水了。
6、川贝鸭梨汤。就是将川贝熬成汤喝有利于预防感冒等功效。
孕妇鼻塞推荐食谱
孕妇生病后不能按照常人的用药物治疗，所以只能在食疗上多下功夫，但是有很多孕妈对于哪些食物能吃哪些不能吃不是很清楚，对此本文推荐一些孕妇鼻塞的相关食谱，一起来看看吧。
孕妇鼻塞喝什么汤
孕妇是全家的中心，一旦着凉受风有了鼻塞，全家人都跟着着急。孕妇鼻塞喝什么汤好呢?怎么能通过食补缓解鼻塞呢?快和小编一起来看看吧!
1.姜丝萝卜汤
生姜切丝，萝卜切片，两者一起放入锅中，加两碗水，大火煮开后转小火炖至剩一碗水即可。稍微晾下，趁热喝，喝完身体微微发汗，能明显缓解鼻塞。
2.银耳莲子汤
银耳莲子汤清热健胃，美容养颜，还能增强机体的免疫力。把银耳去根洗净切碎，莲子洗净;一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至粘稠软糯即可。
3.草鱼姜片汤
草鱼切片，在炖锅加入水烧开后放入草鱼肉片、姜片及米酒一起炖半个小时左右。等到炖熟后加点盐调味后趁热喝汤吃鱼肉。
4.萝卜黄豆汤
将黄豆和萝卜一起加入锅里煮，放500ml水，大火煮开后改用小火煮半个小时。最后加盐调味就可以食用了。如果能接受香菜的味道，快收锅时加入香菜、葱白略煮，治疗鼻塞效果更好。
5.薄荷鸡蛋汤
先在锅里滴少许油，把鸡蛋煎至两面金黄，加水，水开后加入新鲜的薄荷叶，煮5分钟即可。这个汤比较清淡，味道很清新。小量薄荷能兴奋中枢神经，使鼻腔毛细血管扩张而通畅。因此有除鼻塞的作用。
6.菊花豆腐汤
先烧一锅清水，加入洗净的鲜菊花和豆腐，再次烧开后转小火，慢炖1个小时，加入食用盐，撒上葱花，将菊花捞出扔掉即可开喝。
孕妇鼻塞喝什么茶
鼻塞是一件极为常见的症状，怀孕期间许多孕妇都会有这种情况，当孕妈妈怀孕时需要格外的关注，免疫力也会有些下降，要多补充养分给孕妈和胎儿。那么问题来了，怀孕期间的女性朋友如果出现鼻塞应该怎么办呢?喝什么茶可以缓解难受呢?
第一样：鸡汤
家常点的就算是鸡汤了吧，它是一种特别滋补的食物，不仅可以补给孕妈足够的营养，提高孕妇的免疫力、抵抗力，而且还对难受的鼻塞有一定的好处，所以要多喝一点，多给宝宝足够的营养。
第二样：苹果蜂蜜水
孕期要多出水果和蔬菜，苹果很适合，它是养生食材重要成分之一，有很多对人体有帮助的维生素。其实可以把苹果和蜂蜜结合来缓解鼻塞的痛苦，只需将苹果切成小块，煮熟之后再加入一些蜂蜜，可以补充孕妇需要的营养。
第三样：姜汤
每次淋雨了都要和姜糖水，它算是人感冒时最天然的解药，可以帮助身体驱寒，鼻塞的时候喝些这个也有缓解作用，对于流鼻涕鼻塞都有用，有一个的特别的方法就是趁热喝下讲堂之后，包进被子里睡一下，出些汗掉可以缓解鼻塞不通气的症状。
第四样：梨水/橘皮姜茶
将大鸭梨洗干净连着皮切成小块或者也可以捣碎，然后加入冰糖放进锅中用水蒸些分钟，这样有利于治疗风热感冒。将新鲜橘皮和生姜一起加水煎服，饮用时可根据个人口味加适量的红糖，最好是趁热服下，这样比较有效果。
孕妇鼻塞推荐食谱
女性怀孕特别重要，所以就会有很多注意事项。就必须什么不能吃，只能吃什么，不然对胎儿会造成一些影响，一些抵抗力不好的妈妈的孕期出现鼻塞也是正常的，所以不要担心，要保持良好的心态，但是服用药物对胎儿是极其不负责的，那么孕妈只能通过食疗来缓解难过的症状，那孕妇鼻塞有什么推荐食谱吗?以下是几款孕妇鼻塞食谱。
1.补充维生素A
孕妈身体抵抗力不好所以要多吃蔬菜水果这些东西，补充维生素A来提高身体免疫力，西红柿、萝卜、红辣椒、红薯等等内含有比较多的胡萝卜素，孕妈要多吃一点，对身体有好处。类似的菜：西红柿炒蛋、炒胡萝卜。
2.鸡汤
鸡汤对孕妈非常有帮助，鼻塞难受它可以促进呼吸道粘液排出，可以清除气管道，而且鸡汤味道的别鲜美，孕妈会喜欢的。
3.莲子百合煨瘦肉
可以将莲子去芯，肉切片，取些适量百合，将三者炒一起。可以祛咳助睡眠。
4.大蒜/大葱
听着大蒜可能很多人觉得它的味道特别冲，但是其实它确实有很大的功效，其含有种物质可以消灭细菌、抑制病毒，所以在炒菜的时候都可以加一些大蒜，不仅通气排毒还有许多功效。
5.多吃含锌的食物
多吃含锌的食物，海产品、瘦肉、花生或者大豆都可以在孕妇缺锌时提供能量，如果孕妇缺锌，那呼吸道防御功能会下降，就会有很多细菌病毒进入体内，这对肚子里的宝宝非常不好。
6.注饮食
注意一些菜主要以清淡为主，咸食吃多了孕妇易感冒。
孕妇鼻塞食疗大全
十月怀胎，一朝分娩，怀孕到妈妈生产是一个既漫长而又 短暂的过程。但这期间往往会有很多麻烦，就是感冒鼻塞特别影响生活，晚上睡觉睡不着，白天感觉鼻子被两座山给堵住了。很多妈妈盼望着能不能吃药，快点好啊，但是总是没个好结果，所以今天为大家推荐几种运气妈妈适合的食疗大全，大家都要重视起来。
1、多喝水，一天八杯。在保温杯里倒入42摄氏度左右的水，然后孕妈可以尝试用鼻子在热水上方呼吸，注意不要距离太近，以免烫伤，可以尝试着这样，一天三次。
2、常吃富含蛋白质的食物。女性一般蛋白质比男性少些，所以补充蛋白质很重要，蛋白质可以增江体格，提高身体的免疫力，比如肉、鸡蛋、牛奶、大豆等，这些要多吃补充人体所需的蛋白质。
3、鸡汤鸡汤很重要。其实鸡汤中含有半胱氨酸，它可以促进人体呼吸道里的细菌病毒等，可以让孕妈保持呼吸通畅，其还有预防感冒等功能。
4、蜂蜜是常见的抗氧化剂，，还有止咳的功效，专家说，越是浓稠那就越有利于润肺。事实证明，他比止咳糖浆更为有效。何不去试试呢!
5、生姜。它具有发汗止咳解毒等功效，它可以促进气血通畅的功能。可以驱寒治感冒。直接将生姜切末，放入杯中，泡开水喝，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜，这就是姜末蜂蜜水了。
6、川贝鸭梨汤。就是将川贝熬成汤喝有利于预防感冒等功效。
孕妇鼻塞的原因
怀胎十月，整个孕期宝妈都特别辛苦，再遇上鼻塞，呼吸困难，直接影响孕妇休息，会让小宝宝的成长发育也受到影响。引起孕妇鼻塞的原因是什么呢?和小编一起来看看吧!
1.感冒引起的鼻塞
感冒是引起鼻塞的主要原因，而且有经常性和反复性，细菌、病毒、受凉、淋雨、过度疲劳都会诱发感冒，出现咽部不适、鼻塞、打喷嚏等症状。感冒一年四季都会发生，所以孕妇要特别注意。
2.过敏引起的鼻塞
过敏引起的鼻塞又被称为变态反应性鼻炎，主要是由遗传和环境因素影响。具有家族遗传因素的孕妇，在接触尘土、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原，容易出现过敏性鼻炎，出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏，多为季节性发作。
3.抵抗力下降引起的鼻塞
孕期是女性的特殊时期，为了给小宝宝输送营养物质，孕妇血液中很多具有保护作用的免疫细胞活跃度大幅降低，从而导致抵抗力下降，容易受到鼻塞的困扰。
4.鼻甲水肿引起的鼻塞
孕期妈妈体重增长快，易水肿，鼻腔外侧的软组织水肿、肥大也会引起鼻塞，也就是临床上常见的鼻甲水肿。它经常和感冒一起伴随发生，加重孕妇的鼻塞不适感。
5.空鼻症引起的鼻塞
空鼻症就是常说的鼻腔较大，也是引起鼻塞的原因。由于鼻腔空间较大，当空气进入鼻腔后，会在鼻腔空间内形成涡流，鼻黏膜感知不到空气流动，进而出现鼻塞的感觉。
孕妇鼻塞按摩哪里
孕妇是不能随便用药的，以免药物的副作用影响胎儿的正常发育。这一点是没错的，要是病情不是很严重，尽量不要服用药物，平常日子多注意休息，多喝点水还是有好处的，多加强锻炼，多吃蔬菜和水果，提高免疫力，还要保持一颗健康开心的态度，不要对鼻塞很烦恼，没有什么事情解决不了的。如果在后期感冒还没有痊愈，还是要去医院及早治疗比较好，不然后果不堪设想。
现在为大家介绍孕妇鼻塞治疗方法。
‘迎香穴’按摩
就是按摩鼻旁的迎香穴，部位鼻翼外5分处，平坐，差不多在两侧自上而下按摩三分钟，再揉压穴位一分钟，当鼻腔中能感觉到有热感时，那么就成功了，可以选择隔个2-3小时做一次，会有你意想不到的效果呢。
‘合谷穴’按摩
其位于守备第一二掌骨头的位置，按的时候要适中，不要太用力，也不要太轻，力度之中，差不多感觉得到酸感就可以的。
‘风池穴’按摩
妈妈保持好姿势，可以求助准爸爸来帮忙。准爸爸站着然后拿出双手的大拇指轻轻按揉风池穴，风池穴位于脖子后面的大筋两侧，就是发际线的凹窝那里。
‘感冒穴’按摩
可以取一个金属的小勺子放在热水里，至少那个水温度适合，不烫手为度，将勺子放在手掌表面治感冒穴上按摩，这个穴位位于左手手掌大拇指和食指之间，差不多虎口那个位置，和右手大拇指第二关一下的部分的账面，如果觉得舒适，可以按这种方法试4~5次。
希望以上方法对大家有所帮助，谢谢!
孕妇鼻塞的危害
怀孕之后伴随着各种身体不适，在孕期这个特殊的时间里面，再忍受鼻塞的痛苦，很多孕妇叫苦不已。你知道孕妇鼻塞的危害吗?和小编一起来了解一下吧!
1.孕妇鼻塞的危害----影响睡眠
鼻塞第一危害就是影响睡眠质量，鼻塞让呼吸不通畅，人总会忍不住张口呼吸，尤其在夜上更加严重，这不仅导致大脑供氧量不足慢性缺氧，还会引起牙龈炎症、咽喉炎症，最关键的还是睡不好觉，白天没有精神，影响正常生活。
2.孕妇鼻塞的危害----导致宝宝缺氧
孕妇鼻塞时通气功能会明显减弱，氧气的吸入量减少，二氧化碳也不能及时呼出，从而造成缺氧，也就是脑供血不足，胎儿的供血也不足，容易对胎宝宝的身体、智力发育造成不可逆的影响。
3.孕妇鼻塞的危害----影响心情
孕期是女性情绪变化波动较大的时期，身体上的不适会让孕妇情绪低落、暴躁易怒，严重影响孕妇的生活质量，间接的也影响胎宝宝的发育成长。
4.孕妇鼻塞的危害----导致流产
鼻塞一般都伴随有咳嗽和打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时瞬间的压力会让孕妇腹部强烈的收缩，腹压急剧升高，有习惯性流产的孕妇或胎盘低置状态的孕妇这时候很容易流产。
5.孕妇鼻塞的危害----形成习惯性鼻塞
有些孕妇是因为孕期抵抗力较低而鼻塞，如果不加以重视，可能会成为习惯性鼻塞，困扰以后的生活。
鼻塞怎么办 这些做法有效缓解鼻塞
在我们日常生活中，大多数人都有过鼻塞的现象，那那您知道出现鼻塞的时候我们该怎么办吗?吃什么食物能够有效的缓解鼻塞的症状呢，导致鼻塞的原因又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
鼻塞怎么办
1、泡脚法
睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。
2、煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。
3、填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。
4、风油精法
在上唇涂少许风油精,或者用棉签蘸取少许风油精涂抹在鼻孔处,片刻即令人神清气爽,七窍通畅。风油精清香凉爽的特殊气味有助于通鼻,且具有疏风清热的功效。
5、姜条法
将鲜姜洗净后切成小条状,在睡觉时,塞入鼻孔,3个小时候取出,一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌,其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效,能有效减轻鼻塞症状。
6、白醋法
将半杯醋放在蒸锅中,直接大火蒸沸后,用鼻子对着杯口(注意保持一段距离,以免烫伤),嗅醋蒸气,数分钟后即可使鼻子通气,醋有解毒、杀菌、防感冒的功效。
7、橘子皮法
专家指出,用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有,把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。
8、热水泡脚法
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
鼻塞吃什么好得快
1、橘皮饮
取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。
2、大蒜红糖饮
取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量服用。
在日常生活中，胃寒是生活中常见的疾病之一。主要是因为饮食问题造成高的，那胃寒的症状有哪些呢?胃寒是什么原因造成的，胃寒吃什么好呢?相信大家一定很感兴趣吧，那么就请看以下内容吧。
胃寒的症状
胃痛
胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。
呕吐
由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。通过呕吐，将胃和部分小肠内容物经食道反应流出口腔，而将食入胃内的有害物质排出。
腹痛
腹痛是指胃脘以下，耻骨毛际以上部位发生疼痛，常为阵发性并伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。
恶寒
即怕冷，自身感到身体寒冷，即使在室内加穿了衣服或者盖上被子，或者近火取暖也不能缓解怕冷的症状。
胃寒吃什么好
小米
经常吃小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，还可以治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振，因为它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。
南瓜
南瓜具有养胃的作用，因为南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物，维生素能促进胃体肌肉弹性，碳水化合物能保护胃部免受刺激，含有的膳食纤维细软，容易吸收。
菠菜
经常吃菠菜具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，菠菜含有丰富的类似胰岛素的物质能使血糖保持稳定，而且可以清理肠胃。
胡萝卜
3、白菜汤取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
4、生姜芥菜汤
鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食盐调味后分次饮服。
5、生姜炒米粥
大多数人都知道生姜有生津止咳的作用，在感冒咳嗽的时候都会喝点姜茶，不过在鼻塞的时候食用生姜也很有疗效的，准备生姜30-50克切片,炒米50克,共煮成粥,食盐调味后食用。
6、菊花茶
在生活中有许多人都喜欢用菊花泡茶喝，这是因为菊花中的营养物质对人体的健康是有极大的好处的，准备杭菊花、枸杞子各60克,绍兴酒适量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少许,早晚各饮25毫升,适用于风热感冒鼻塞头痛。
7、梨水
大多数人都知道梨子有生津止咳的作用，其实它还有治疗鼻塞的功效呢，需要准备生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖隔水蒸服,适用于风热咳嗽。
8、橄榄芦根茶
咸橄榄4只,芦根30克,加水1000毫升煎至500毫升后饮服。
9、花红糖茶
取黄花、红糖各30克,加水煎服。
鼻塞是什么原因
1、鼻腔有异物导致鼻塞
如果鼻腔中有异物的话同样会引起鼻子不通气的情况,尤其是一些年龄小的患儿出现鼻子不通气时,这个时候必须要考虑到是否在玩耍中将异物塞入鼻腔后忘记取出的情况。一旦发现孩子出现鼻塞,必须要马上去医院详细做个鼻内窥镜检查,发现有异物后马上取出,这样鼻子不通气的情况立马就消失了。
2、鼻中隔偏曲导致鼻塞
可以说鼻中隔偏曲是导致鼻塞的主要原因,除了常见的感冒之外,鼻中隔偏曲就是大部分长时间鼻塞的主要原因。所谓的鼻中隔偏曲其实就是指鼻腔结构发生改变,在这种情况下就会导致鼻子不通气。常见的有先天性发圞育或后天性外伤等,这些都是导致鼻塞的常见因素。通常情况下这种病往往采取药物治疗不能治愈,最好的方法就是做鼻中隔矫正术。只有手术才可以让偏曲的鼻中隔恢复正常,而治疗在鼻腔圞内进行因此鼻外是不留疤痕。
3、鼻塞导致慢性鼻窦炎
原因:因为鼻窦结构异常或长期发炎不愈所造成。
症状:脓鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、头痛等症状。理学检查可见鼻腔内有脓鼻涕、鼻蓄脓、鼻涕倒流等现象,严重者合并有鼻息肉的存在。
治疗原则:先以抗生素与鼻冲洗治疗一至三个月;倘若无效,则必须使用鼻内视镜手术来清除病灶。
结语：通过文章我们了解到，在有鼻塞的时候，可以在晚上多用热水泡脚，或者多喝些姜茶、菊花茶等，因为这些方法对治疗鼻塞的症状是很有疗效的，另外大家也可以根据文章中提供的做法进行尝试吃着做给家人吃。
治疗孕妇鼻塞小偏方
日常生活中遇到感冒发烧除了积极就医问诊外，我们还会采用一些小偏方治疗，那么孕妇鼻塞后有没有偏方可以治疗呢?本文汇总几个治疗孕妇鼻塞的小偏方仅供参考。
治疗孕妇鼻塞小偏方
‘孕妇鼻塞怎么办?’
‘不能吃药’!
‘只能忍着?’
‘忍不了!’
孕早期是胎儿的成型阶段，十分重要，所以是非常禁忌使用药物治疗的，以下是治疗孕妇鼻塞的巧妙小偏方，宝妈们，还不快快学起来。
1、多喝点水最基本的，多喝水绝对没有坏处，所以孕妈们每天要保证每天800毫升的量，绝对不能少，不然身体必须的水分就会不足够。
2、冰糖雪梨。只需将梨子洗干净然后切成一片片，加水加冰糖然后煮在一起，鼻塞的妈妈喝下，好处自然多又多，清热润燥，日常生活中适量吃些还可以补充人体所需的元素呢。
3、鸡汤。这应该是很平常但是却疗效很大的良药了，在这个期间，孕妇免疫力常常很不好，那么喝鸡汤就可以强生健体，在没有感冒之前喝些还可以预防感冒，现在鼻塞的话，鸡汤则就可以秦楚依附在呼吸道管中的病毒细菌了。
4、柠檬蜂蜜水。取一些柠檬再加些蜂蜜，用温水泡一会儿，就可以喝了。众所周知，柠檬内含有营养又丰富的维生素C以及其他成分，并且蜂蜜中有很多营养物质。两者一结合，真的成了营养品，每天要是可以喝2~3杯，不仅可以促进感冒恢复，还可以增强人的免疫力。
5、一个大多数人都不知道的方法：可乐锅中煮沸，放些枸杞生姜，煮个差不多10分钟左右，就可以拿来喝了。可能很多人认为可乐是碳酸饮料，孕妇怎么能喝这东西呢!其实碳酸饮料在煮沸以后会完全挥发的，没关系的。
希望以上方法对孕妈妈有帮助哦!
孕妇鼻塞按摩哪里
孕妇是不能随便用药的，以免药物的副作用影响胎儿的正常发育。这一点是没错的，要是病情不是很严重，尽量不要服用药物，平常日子多注意休息，多喝点水还是有好处的，多加强锻炼，多吃蔬菜和水果，提高免疫力，还要保持一颗健康开心的态度，不要对鼻塞很烦恼，没有什么事情解决不了的。如果在后期感冒还没有痊愈，还是要去医院及早治疗比较好，不然后果不堪设想。
现在为大家介绍孕妇鼻塞治疗方法。
‘迎香穴’按摩
就是按摩鼻旁的迎香穴，部位鼻翼外5分处，平坐，差不多在两侧自上而下按摩三分钟，再揉压穴位一分钟，当鼻腔中能感觉到有热感时，那么就成功了，可以选择隔个2-3小时做一次，会有你意想不到的效果呢。
‘合谷穴’按摩
其位于守备第一二掌骨头的位置，按的时候要适中，不要太用力，也不要太轻，力度之中，差不多感觉得到酸感就可以的。
‘风池穴’按摩
妈妈保持好姿势，可以求助准爸爸来帮忙。准爸爸站着然后拿出双手的大拇指轻轻按揉风池穴，风池穴位于脖子后面的大筋两侧，就是发际线的凹窝那里。
‘感冒穴’按摩
可以取一个金属的小勺子放在热水里，至少那个水温度适合，不烫手为度，将勺子放在手掌表面治感冒穴上按摩，这个穴位位于左手手掌大拇指和食指之间，差不多虎口那个位置，和右手大拇指第二关一下的部分的账面，如果觉得舒适，可以按这种方法试4~5次。
希望以上方法对大家有所帮助，谢谢!
孕妇鼻塞吃什么药
众所周知怀孕期间吃感冒药可能会对胎儿造成不好的影响，如果是轻微的感冒可能利用自身免疫力恢复，但是如果感冒鼻塞比较严重还是需要药物支持。那么孕妇鼻塞吃什么药比较好呢?
孕妇鼻塞吃什么药
辛苦的妈妈们在孕期常常会为鼻塞而困扰，其实孕妈在怀孕三个多月以后出现鼻塞是很正常的，不必太担心。但是妈妈会很难受却不敢用药物，害怕对肚子里的宝宝不好，那么到底应该怎么办呢?
大家都知道，在孕前三个月是禁止使用感冒药的，这个阶段是胚胎形成的关键期，所以一切都要谨慎!下面是几则建议。相对于孕妇而言，药物对孩子成长都会产生副作用，所以我建议通过日常来调节，希望对你们有帮助哦。
1.牢记要多喝温水，多注意保暖，晚上休息的时候可以吧枕头垫高一点。
2.可以泡个热水澡，出些汗。
3.记住鼻塞再难受也不能用力擦，很容易受到刺激破裂出血。
4.可用热毛巾敷鼻子或者用热蒸汽熏鼻子，这样会让鼻子舒适些。
5.如果妈妈发现自己是晕鼻炎，不要乱擦什么药，要在医生的指导下用药，不然对肚子里的胎儿有非常不利的影响，可以使用加湿器给空气加湿。
6.也可以泡些中药喝喝，比如板蓝根、红糖姜茶。
7.如果孕妈感觉喉中有痰，可以尝试川贝加鸭梨熬成汤喝。
8.孕妈尽量不要去人多的地方，可能空气不怎么好，鼻塞也会很难过。
9.可以多到人不是很多的地方，晒晒太阳。
10.饮食方面，可以多吃水果和蔬菜来补充维生素C等。
11.推荐几道简单的适合孕妇鼻塞的饮品：苹果蜂蜜水(苹果去皮切小块，煮沸冷却后根据个人口味适量加些蜂蜜);姜丝萝卜汤(生姜萝卜切片，加水煮沸，加红糖然后趁热喝下);葱蒜粥(将葱、大蒜、适量的米然后熬成粥，热乎乎的时候就可以吃了)。
12.如要服药，要在医生指导下。
孕妇鼻塞吃什么中药
感冒了鼻塞，导致孕妇睡眠不好、精神不济。西药药性大，很多不适合孕妇吃，那么有什么中药能快速的通鼻塞呢? 孕妇鼻塞吃什么中药呢?下面小编为大家介绍一些比较实用的方法。
1.薄荷
薄荷味道清新，不仅是一种可口的蔬菜，还是一剂良药。它能治疗神经痛、鼻塞等。薄荷用于缓解感冒引起的鼻塞和充血症状等鼻部不适效果显著，吃薄荷能够清凉，立刻畅通你的鼻子，有立竿见影的效果! 日常可以薄荷代茶，清心明目。
2.白芷
白芷能醒脑通窍, 散湿消肿排脓, 对于缓解鼻塞效果特别好。研究证明白芷中的白当归素、白当归脑具有明显的扩张血管作用，小剂量可以兴奋中枢神经，使鼻子通畅。
3.百合
百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、通窍排脓、清心安神的功效，特别适合鼻塞、虚烦惊悸、心神失养症状的孕妇服用。取百合15-20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
4.苍耳子
苍耳子含有苍耳苷、脂肪油、生物碱、苍耳醇、蛋白质、维生素C等成分，有散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痒的功效。苍耳子有毒性，服用量一定要遵医嘱，而且苍耳子时不可与猪肉共食。
5.孕妇鼻塞用中药注意事项
中药材虽好，滥用也是有副作用的。鼻塞的程度不同所需要用到的量也是不一样的，所以最好在医生的指导下用药。
孕妇鼻塞如何治疗
鼻子是人呼吸新鲜空气的主要通道，一旦发生堵塞，就会让人呼吸困难，寝食难安，严重影响生活质量。孕妇鼻塞如何治疗呢?看看小编推荐的几个小妙招吧!
1.按摩鼻子
孕妇不能随便吃药，按摩是最安全无副作用的方法。只需要手指，而且非常简单有效。食指分别放于两边眼窝处，向外画圈式按摩鼻子周围的鼻窦。按摩30秒，休息30秒后再按，如此反复10次。
2.热蒸汽熏脸
将热水倒入盆中，脸靠近水盆，鼻子用力呼吸热蒸汽。或者把一条干净的毛巾浸入温水中，把毛巾拧掉一半水盖在脸上几分钟。热敷有助于缓解不适感并且疏通鼻腔。
3.滴香油
香油对孕妇没有任何危害，不仅可以食用，还能用来治疗鼻塞。取香油，用干净的棉签沾一点抹到鼻孔里面，能缓解鼻塞的症状。如果鼻塞情况比较严重，也可以改用滴管把香油滴到鼻子里。
4.泡脚
很多鼻塞都是风寒感冒引起的，用热水泡脚，热气从脚底沿着经络慢慢流向全身，身体的血液循环通畅，对鼻塞很有功效。尤其是热水中加入几片生姜，效果更是显著。泡脚时间以15到30分钟为佳，要身体微微发汗才能达到效果。
5.滴莲藕汁
莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通，也能缓解鼻塞的症状。直接将莲藕汁滴入鼻孔即可，无副作用。
孕妇鼻塞怎么回事
怀孕期间身体抵抗力会有所下降，病毒的侵袭也就更加猛烈，很多孕妇因为体质问题会受凉感冒，鼻腔呼吸道发生变化后引发鼻塞现象。那么孕妇鼻塞到底是怎么一回事呢?本文对此作了详细说明。
孕妇鼻塞的原因
怀胎十月，整个孕期宝妈都特别辛苦，再遇上鼻塞，呼吸困难，直接影响孕妇休息，会让小宝宝的成长发育也受到影响。引起孕妇鼻塞的原因是什么呢?和小编一起来看看吧!
1.感冒引起的鼻塞
感冒是引起鼻塞的主要原因，而且有经常性和反复性，细菌、病毒、受凉、淋雨、过度疲劳都会诱发感冒，出现咽部不适、鼻塞、打喷嚏等症状。感冒一年四季都会发生，所以孕妇要特别注意。
2.过敏引起的鼻塞
过敏引起的鼻塞又被称为变态反应性鼻炎，主要是由遗传和环境因素影响。具有家族遗传因素的孕妇，在接触尘土、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原，容易出现过敏性鼻炎，出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏，多为季节性发作。
3.抵抗力下降引起的鼻塞
孕期是女性的特殊时期，为了给小宝宝输送营养物质，孕妇血液中很多具有保护作用的免疫细胞活跃度大幅降低，从而导致抵抗力下降，容易受到鼻塞的困扰。
4.鼻甲水肿引起的鼻塞
孕期妈妈体重增长快，易水肿，鼻腔外侧的软组织水肿、肥大也会引起鼻塞，也就是临床上常见的鼻甲水肿。它经常和感冒一起伴随发生，加重孕妇的鼻塞不适感。
5.空鼻症引起的鼻塞
空鼻症就是常说的鼻腔较大，也是引起鼻塞的原因。由于鼻腔空间较大，当空气进入鼻腔后，会在鼻腔空间内形成涡流，鼻黏膜感知不到空气流动，进而出现鼻塞的感觉。
孕妇鼻塞的危害
怀孕之后伴随着各种身体不适，在孕期这个特殊的时间里面，再忍受鼻塞的痛苦，很多孕妇叫苦不已。你知道孕妇鼻塞的危害吗?和小编一起来了解一下吧!
1.孕妇鼻塞的危害----影响睡眠
鼻塞第一危害就是影响睡眠质量，鼻塞让呼吸不通畅，人总会忍不住张口呼吸，尤其在夜上更加严重，这不仅导致大脑供氧量不足慢性缺氧，还会引起牙龈炎症、咽喉炎症，最关键的还是睡不好觉，白天没有精神，影响正常生活。
2.孕妇鼻塞的危害----导致宝宝缺氧
孕妇鼻塞时通气功能会明显减弱，氧气的吸入量减少，二氧化碳也不能及时呼出，从而造成缺氧，也就是脑供血不足，胎儿的供血也不足，容易对胎宝宝的身体、智力发育造成不可逆的影响。
3.孕妇鼻塞的危害----影响心情
孕期是女性情绪变化波动较大的时期，身体上的不适会让孕妇情绪低落、暴躁易怒，严重影响孕妇的生活质量，间接的也影响胎宝宝的发育成长。
4.孕妇鼻塞的危害----导致流产
鼻塞一般都伴随有咳嗽和打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时瞬间的压力会让孕妇腹部强烈的收缩，腹压急剧升高，有习惯性流产的孕妇或胎盘低置状态的孕妇这时候很容易流产。
5.孕妇鼻塞的危害----形成习惯性鼻塞
有些孕妇是因为孕期抵抗力较低而鼻塞，如果不加以重视，可能会成为习惯性鼻塞，困扰以后的生活。
孕妇鼻塞吃什么水果
孕妇得了鼻塞，为了腹中胎儿的健康，都不敢随便吃药打针，只能通过食疗来缓解不适。那么孕妇鼻塞吃什么水果好呢，怎么能对病情有所帮助呢?快来一起看看吧!
1.梨
梨被誉为百果之宗，不仅味道鲜美、汁水丰富，而且营养全面，有降火、清心、润肺、化痰、止咳、通鼻的功效，能有效缓解因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥鼻塞等症状。因此，孕妇每天吃一个梨，对鼻塞的治疗很有帮助。
2.苹果
苹果酸甜可口，营养含量特别丰富，而且还能补血、养脑，帮助孕妇避免缺铁性贫血和记忆力减退的困扰。苹果的香味清新怡人，不仅能让人心情舒畅，还能明显的消除心理压抑感，缓解孕妇因为鼻塞带来的坏心情。
3.橙子
橙子是维生素C的代名词，能够抗氧化，增强人体的免疫系统。橙子有宽肠、通鼻、化痰、开胃、止咳等功效，孕妇吃橙子能开胃、提高食欲、改善肝胃郁热。而且橙子味道清新，能让人心情愉悦。
4.猕猴桃
猕猴桃酸甜宜人，含有的超丰富的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管作用，可以有效治疗呼吸问题，缓解鼻塞的症状。
5.草莓
酸酸甜甜的草莓是很多孕妇的最爱，草莓中大量的维生素C和胡萝卜素，有润肺生津、通鼻健胃的效果呢，孕妇们可以多吃一些。
孕妇鼻塞怎么办
对于初次怀孕的孕妈来说遇到感冒鼻塞会变得比较焦虑，因为没有经验又不敢随便用药，出现这种现象孕妇该怎么办呢?对此本文总结了一些孕妇鼻塞的应对方法，希望能帮助到各位孕妈。
孕妇鼻塞怎么办
孕妇受凉感冒后，通常会出现鼻塞、打喷嚏等不适。吃药怕影响胎儿的健康，不吃药又很不舒服，为此孕妇都非常头疼，那么孕妇鼻塞怎么办呢?怎么缓解不适呢?和小编一起来看看吧。
1.喝热水
热开水能促进全身血液循环，使鼻孔畅通，从而达到缓解鼻塞的效果，尤其是在清晨，人体刚刚苏醒，皮肤细胞都在舒张的状态，喝杯热水对鼻塞特别有效。如果是风寒感冒引致的鼻塞，可以喝一杯红枣生姜水，能驱寒暖胃，促进排汗，缓解鼻塞。
2.涂薄荷精油
薄荷精油中含有的薄荷成分挥发后能刺激鼻神经，促进鼻子的畅通。涂在鼻下、耳背上，用双手轻轻揉搓，直到发热为止，能缓解鼻塞的症状。
3.热水泡脚
热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，缓解鼻塞的不适。泡脚水的温度以38~43度为宜，坚持晚上睡觉前泡上20分钟，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。使用艾叶或生姜水泡脚效果更好哦!
4.喝红枣煮姜水
红枣煮姜水具有驱风寒、补气益血的功效，尤其是对孕妇特别好，既能暖宫又能缓解鼻塞的不适。但红枣姜水虽好也不能天天喝，喝多了也容易上火。
5.热毛巾敷耳朵
把毛巾放在热水中浸透，拧干后热敷耳朵1分钟，左右耳交替进行几次，鼻腔就能呼吸自如了。因为人的耳部中能调节鼻内血液循环的神经网络在高温刺激下会扩张血管。
孕妇鼻塞要去看医生吗
在怀孕这个特殊时期，身体稍有不适，孕妈妈和家人都特别紧张担心，那么孕妇鼻塞要去看医生吗?怎么消除孕妇的鼻塞不适呢?让小编来支几招吧!
1.孕妇鼻塞要去看医生吗
有人认为鼻塞是小事，在家里用点偏方缓解一下就行了。其实孕妇感冒鼻塞还是去看一下医生比较好，怀孕是女人的特殊时期，稍有不慎会对孕妇和宝宝造成不可控制的伤害，在医生的专业指导下用药才能够放心。
2.孕妇感冒引起的鼻塞要去看医生吗
如果只是受冷风寒引起的感冒鼻塞，是不需要去医院的。因为孕妇在孕期抵抗力弱，容易受外界因素刺激，出现堵塞鼻孔的情况，从而导致鼻塞，呼吸困难。这时候不要着急，给予正确的缓解办法以及护理，慢慢会好的，这是自然的恢复过程，一般不超过1个月。
3.孕妇过敏引起的鼻塞要去看医生吗
有些孕妇的鼻塞是由于接触了过敏源而引发的，这时候只要注意环境卫生，不要再接触过敏源鼻塞就能缓解。定时开窗透气，勤换枕头、被褥，避免灰尘和霉菌的滋生，避免吸二手烟。
4.孕妇妊娠鼻塞要去看医生吗
约有五分之一的孕妇都有妊娠鼻塞，这是由于孕期体内激素起了一些变化，雌激素水平增高，引起鼻粘膜的超敏反应，导致小血管扩张，组织水肿，腺体分泌旺盛。孕妇只要保持良好心态，不要焦躁，生完宝宝即可痊愈。
孕妇流鼻涕鼻塞怎么办
孕妇，作为最特殊保护的对象。也是最容鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的一个群体，可是服用药物会有副作用，孕妈们苦恼，要考虑很多因素，比如最重要的就是对肚子里宝宝的影响，二来自己身体又很不适，每天像个大水牛一样打鼾，的确很难受，感觉鼻子被堵住，只能张大嘴巴呼吸，可知这样喉咙又不舒服，那到底怎么办啊?
以下是几则建议，希望对妈妈们会有帮助!
方法一：鼻涕鼻塞已经算是感冒的一部分了，所以孕妈妈要注意了。要是现在还是轻微感冒，那最好是多喝开水，排毒对身体有帮助，中药对孕妇来说还是可以服用的，比如板蓝根或者感冒冲剂都挺好;还有近期也要注意保暖，多穿些衣服不能着凉;注意休息，不要过度疲劳，晚上实在是难以睡着就起来多走动走动;加强锻炼也很重要，不过到公共场合最好是戴口罩，以免细菌到呼吸道造成不必要的麻烦;吃也要吃的均衡，蔬菜水果中的维生素一定要多补补，提高免疫力。
方法二：感冒比较严重的，除了一般处理以外，孕妈一定要控制到自己的体温。最禁忌的就是不可以服用安乃近或者是副作用较大的西药，尽量避免副作用对胎儿和孕妇的印象。一般来说中医西药更能控制感冒病毒，同时也不会有这么大的副作用，所以孕妈最好是要在医生的指导下服用一些药物。
方法三：可以选用一些家常偏方，比如雪梨汤，将雪梨切成小块儿用沙煲蒸。不过孕妇感冒最好是喝粥，粥有助于发汗、散热、祛风寒，而且感冒孕妇都会没什么食欲，粥可以促进消化吸收，对于孕妇是再好不过了!
孕妇鼻塞有浓痰怎么办
怀孕都一个漫长的过程，孕妈要经历各种，即使痛却快乐着。常出现的难免会发生什么风寒感冒也是难避免的，但是这些特殊的保护群体当遇上身体不舒服怎么办呢?众所周知，孕期是不能用药的，不然对胎儿会产生副作用。所以以下是预付鼻塞有浓痰的办法，希望对朋友们有帮助。
一、喝鸡汤好处多
喝鸡汤可以减轻感冒时鼻塞难受等状况，不仅这样，还可以清除呼吸道病毒，反正有很多好处，还可以提高身体免疫力，也可以预防感冒的发生。
二、万能开水
多喝开水是一定会有帮助的，最好是温水，不需要用药，或者也可以用板蓝根冲剂泡着喝。一般这种情况，孕妇不要服用西药，副作用太大。像那些金银花、莲子心都是可以的。 多喝开水有助于排毒，促进新陈代谢。
三、睡前步骤多
既然鼻塞，那么到晚上睡觉的时候肯定是最难受的了，那么晚上的时候孕妈最好再垫一个枕头来促进睡眠的质量;有条件的可以床边放个家用加湿器，保证妈妈睡觉的空气的清新的;最好的话睡觉前可以洗个热水澡或者泡个脚，对睡眠十分有好处;睡前可以趁热喝下甜辣姜汤，然后蒙头就睡觉，然后等到浑身出大汗。最重要的是，孕妇一定要保证睡眠时间是充足的，不能过度疲劳、熬夜，千万不可以。
四、没胃口粥调理
孕妇这个期间常常没胃口，清淡的粥水能帮助调理肠胃。比如葱白粥、橘皮水等都不叫有效。
孕妇鼻塞注意事项
对于妈妈来讲，鼻塞是最痛苦的了，药又不能吃也不敢乱吃，万一吃出个什么来，对肚子里的宝宝又有影响，各位妈妈是不是常为这些问题而头疼呢?那么，接下来是关于孕妈妈在怀孕期间鼻塞时的各种注意事项，希望对你有利!
第一，就是要避免刺激性的东西，包括饮食方面，那些胡椒粉、辣椒粉都不能碰;日常生活中的就是呼吸空气方面的了，白天空气污染会比较严重，妈妈尽量不要外出，如真的要外出最好戴口罩，避免雾霾、动物细菌传入呼吸道。
第二，一定要喝比较充足的水，每天控制在600~800毫升，一定要保证水分摄入的充足，喝水有很多好处，所以当有什么病症的时候，千万不要忘了，多喝点温水促进人体的新陈代谢。
第三，孕期正常的鼻塞最好是不要吃药，你我都知道药对孩子来讲是十分危险的，吃药的危险性时十分大的，所以大家尽量避免吃药的现象发生，如果比较严重的感冒，可以服用板蓝根药剂，或者是贴鼻贴。
第四，锻炼时十分重要的，但孕妈妈要随时注意自己肚子里宝宝的状况，也不要大幅度的动作。早期可以做广播操、散步，这个阶段不可以玩的太激动，要保持一个字‘稳’;中期可以跳慢舞、做瑜伽、健身操和游泳，改善心肺功能，增强体力;晚期的话，主要是扩展运动，医生比较支持扩展运动，加强肌肉训练，为分娩做准备。但在这三个过程中，妈妈一定要注意安全哦!
