介绍一些治疗糖尿病的菜肴
【www.ys630.com - 请介绍一些养生常识】
美味的菜肴是我们每个人都非常的喜欢食用的，其实许多的美味的菜肴，保健功效都是非常不错的，比如凉拌莲藕以及虾仁炒油菜等等这些美味的菜肴，都是具有不错的缓解糖尿病的作用的，所以我们糖尿病患者可以经常食用。
凉拌莲藕
材料:莲藕,红辣椒,葱调味料:糖,醋,麻油各一大汤匙。
做法:莲藕去皮,洗净,切片,放入碗中加入一小汤匙醋及少许水浸泡。红辣椒,葱分别洗净切末。锅中倒入适量水煮滚,放入莲藕片煮熟,捞出,沥干水分,盛入盘中,待凉,加入红辣椒末,葱末等等这些调味品，然后搅拌均匀了以后就可以食用了，凉拌莲藕非常的适合我们糖尿病患者食用，可以帮助我们大家有效的控制体内血糖高低的。
虾仁炒油菜
材料：鲜虾仁50克,油菜200克。植物油9克,团粉、酱油和盐各5克,料酒3克,葱、姜少许。
虾仁炒油菜的做法并不是非常的男的，我们大家需要先将虾仁洗好,用料酒、酱油和团粉拌匀。油菜洗净切成寸段。油烧热后先下虾仁煸炒几下起出,再煸炒油菜至半熟,加入其他作料,倒入虾仁,旺火快炒即可起锅，然后就可以食用美味的虾仁炒油菜了，其实虾仁炒油菜不仅好吃，更是具有非常好的治疗糖尿病的作用的，所以糖尿病患者也是可以经常食用虾仁炒油菜的。
上面我们详细的了解了虾仁炒油菜和凉拌莲藕的做法了，都是比较简单的，我们大家是可以经常做着食用的，尤其是我们患有糖尿病的朋友们，经常食用这些菜肴，是可以有效的缓解病情的，对于我们人体的健康有好处。
ys630.coM延伸阅读
介绍一些具有养血安胎功效的菜肴
许多的孕妇朋友们在生活中经常会出现一些病症，这对于我们孕妇朋友们的身体健康是有着很大的危害的，并且还会影响到体内胎儿的健康，所以我们孕妇朋友们在生活中就需要做一些养胎保胎，养血安胎的工作，其实许多的美味菜肴都是有着非常不错的养血安胎的功效的，下面我们就来一起详细的看看。
麻仁地瓜粥
制作方法：
小米、麻仁淘洗、红薯切块洗净、腰果切碎;小米、麻仁、红薯块加水熬至软烂出锅撒入腰果碎即可。
此款孕妇补钙食谱的补钙奥秘：黑芝麻、红薯仁含有丰富钙、磷、铁质等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这款菜式营养均衡，适合孕妇在怀孕早期食用。地瓜可以有养胃的作用，这些食物相互搭配可以补充丰富的营养，有利于补钙，还可以安胎。
山药芝麻粥
大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干;山药切成细粒;黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去渣留汁。锅置火上，放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌加入玫瑰糖，继续搅拌至熟即成。山药芝麻粥不仅非常的好吃，并且营养价值也是非常高的，经常食用山药芝麻粥不仅可以帮助我们补充营养物质，根式可以起到非常不错的养血安胎，滋阴补肾的功效，对于我们孕妇朋友们的身体健康是非常的有好处的。
上面我们了解了许多的具有养血安胎功效的菜肴，我们可以知道，麻仁地瓜粥以及山药芝麻粥等等这些美味的菜肴都是有着非常不错的养血安胎功效的，对于我们孕妇朋友们的健康更是非常的有好处的，所以我们建议孕妇朋友们在生活中经常食用这些美味菜肴，这样有利于身体的健康。
介绍一些治疗肛裂的偏方
肛裂是我们生活中比较常遇到的一种现象，这种疾病是不分年龄段的，所以每个人都是会出现的，导致我们肛裂的原因现在也是没有个肯定的结论，肛裂，常会伴着出血、疼痛等不适，所以是需要很好的进行治疗的，下面我们就是一起来看看几种不错的治疗肛裂的偏方。
1、用葱的须，花椒一小把，少量的盐，一起放入锅里，煮半个小时以后，倒入盆里，趁热的时候坐在盆上用热气熏熏肛裂的部位，坚持十五分钟左右，每天坚持熏一次，会减轻肛裂的症状。
2、槐花是有清热去火的作用的，我们每天用沸腾的开水泡点槐花茶喝，是可以很好的帮助我们的肛肠去火的，能够很好的缓解肛裂的痛苦的。
3、将高锰酸钾倒入到沸腾的热水中，然后就是趁热的时候坐在盆上用热气熏熏肛裂的部位，每次坚持15分钟，每天坚持熏一次，是可以很好的减轻肛裂的症状。
4、用栀子金花丸倒入沸腾的热水中，趁热的时候坐在盆上用热气熏熏肛裂的部位，坚持十五分钟左右，每天坚持熏一次，会减轻肛裂的症状。
肛裂的治疗还要根据具体的病情进行分析，如果是陈旧性肛裂问题，用以上的方法进行治疗没有效果的话，可采用手术切除、包括溃疡连同皮赘一并切除，还可切断部分外括约肌纤维，可减少术后括约肌痉挛，有利愈合，创面不予缝合，术后保持排便通畅，热水坐浴和伤口换药，直至完全愈合。
我们出现了肛裂的状况后，在排便的时候是会出现非常疼痛的状况的，这也是导致很多的肛裂的患者是不愿意排便的，这样下来，其实是更容易出现便秘的状况，反而是不利于疾病的治疗了，所以我们生活中中是要很好的注意的，在积极治疗的同时，也是要注意自己的饮食的，辛辣刺激的食物，是不能够食用的。
糖尿病食疗菜肴与药膳
(1)苦瓜：清热解毒，除烦止渴，临床与动物实验证明苦瓜具有明显降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用，可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜，每次100克。糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。
(2)南瓜：具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明，南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉，每次5克，每日3次，也可用鲜南瓜250克煮熟食用，既充饥又可降低血糖。
(3)洋葱：味淡性平，具有降低血糖作用，可用洋葱50～100克水煎服，也可作菜食用。
(4)蚌肉苦瓜汤：苦瓜250克，蚌肉100克，共煮汤，加油盐调味，熟后喝汤吃苦瓜蚌肉，适用于轻型糖尿病。
(5)沙参玉竹煲老鸭：沙参30～50克，玉竹30克，老雄鸭1只，葱、姜盐少许焖煮，熟后食肉饮汤。适用于中老年糖尿病患者。
(6)玉米须炖龟：乌龟1-2只洗净，除去内肚、头爪与玉米须60--120克（干的减半），文火熬煮，饮汤吃肉。或用独味玉米须50克，加水煎服。每日一剂、分2次服，十天为一疗程。适用于一般糖尿病患者。
(7)黄鳝：具有一定降糖作用。用黄鳝制做的药膳有：参蒸鳝段、内金鳝鱼、烩鳝血丝、归参黄鳝、翠皮爆鳝丝等均可选用。
(8)韭菜煮蛤蜊肉：韭菜250克，蛤蜊肉250克，料酒、姜、盐少许，煮熟饮汤食肉。适用于糖尿病肾阴不足者。
(9)枸杞子蒸鸡：枸杞子15克，子母鸡1只，加料酒、姜、葱、调料，共煮熟食枸杞子、鸡肉并饮汤，适用于糖尿病肾气虚弱者。
(10)番石榴:国外用它治糖尿病，已有十余年的历史。用法：每日可用鲜果250克、榨汁，分3次饭前服。
(11)芹菜:是含碳水化合物最低的一种，民间自古流传治糖尿病。用法：鲜芹菜5百克，洗净捣烂挤汁，一日2次分服，连用有效。
其它：田螺、鳕鱼、蚕蛹、海参等均有一定降低血糖作用。
介绍一些治疗出虚汗的偏方
许多的朋友们身体比较虚弱，所以在生活中经常会出现一些病症，尤其是出虚汗的情况更是极为常见的，一旦在生活中出现了出虚汗的情况，那么会严重的影响我们身体的健康，但是人们不知道出现了出虚汗该怎么办，下面我们就来为大家介绍一些治疗出虚汗的偏方。
五砂散:五砂散这种药物对于帮助我们大家缓解出虚汗的效果是非常不错的，当然，我们大家如果出现了出虚汗的情况，那么可以自己配出五砂散来服用的，我们可以将五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5—1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的出虚汗，对因肺结核引起出虚汗，也有比较显着的疗效。
五味敷剂:五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各20克，辰砂1克。共研细末，贮瓶备用。于临睡前取药粉1克，用凉开水、食醋各半调匀，敷入脐中，纱布覆盖，胶布固定，翌晨去掉。每日一次，3—5天为一疗程。本方无毒性，无副作用，具有较强的敛汗功能，各型出虚汗均可使用，所以我们大家如果在生活中经常出现出虚汗的症状，那么适当的服用本方来缓解病情就是非常不错的选择，还可以帮助我们大家有效的调理身体。
上面我们为大家介绍了许多的治疗出虚汗的好方法了，我们可以知道，日常生活中治疗出虚汗的偏方也是比较多的，所以如果我们大家出现了出虚汗的情况，那么就是可以适当的服用一些五砂散和五味敷剂来治疗的，效果都是非常好的。
介绍治疗容易脸红的一些方法
有些人脸红是会因为外界的环境影响的，而有些人脸红是因为自身的身体素质差的原因，是一种病理的表现，生理性表现是因为害羞、喝酒等等导致的，不是病理性的是不需要到医院进行治疗的，那么治疗脸红的方法是什么呢?
通常来说，热是会使得我们皮肤血管扩张，造成脸部潮红，冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状。
当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。
我们在冬季是要避免过冷的环境和温度的急剧变化的，注意皮肤的保湿和保暖的工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。
容易脸红的人在饮食上，是应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。
很多时候我们脸红的现在都是正常的，但是有时候是身体状况的反应，像高血压，心脏病，肺结核等，都可以导致脸红，所以脸红的治疗方法，我们也是需要很好的注意的，这样才是能够帮助我们做出更好的措施的。
介绍一些治疗口腔上火的偏方
很多的朋友们口腔并不是非常的健康了，并且在生活中还经常会出现一些口腔疾病的，比如口腔上火就是非常常见的病症了，其实我们生活中对于缓解口腔的方法也是非常多的，下面我们就来为大家介绍一些治疗口腔上火的偏方。
1、绿豆水冲鸡蛋
绿豆水冲鸡蛋的味道是非常不错的，并且我们大家在生活中适当的饮用一些绿豆水冲鸡蛋，对于帮助我们大家预防和缓解口腔上火的效果是非常好的。将一小撮绿豆洗净熬水,水量约一碗,上火时间约5分钟,以水呈绿色为准,趁热倒入已搅化一个鸡蛋的碗内冲之,随即饮用。症状较重时,可早晚各一次,是否放糖调味,自定,但要求鸡蛋搅化均匀成蛋花更佳。
2、含女贞子叶汁
女贞子这种药材药用价值是非常高的，并且可以帮助我们大家起到非常不错的下火的作用，适当的含一些女贞子 叶，还可以起到不错的预防口腔上火的作用的。从女贞子树上采摘较嫩叶片,洗净捣碎取汁,用药棉蘸汁敷在口腔溃疡部位,每敷5一10分钟,一天两次,此汁对溃疡部位有清凉麻醉感觉,敷后门腔内呈黑色。每次敷后吐出药棉,并以水漱口,不要将叶汁吞入腹内。也可以将几片细嫩的女贞子树叶洗净,直接入口嚼碎含着,效果一样,但口感不舒。
上面我们为大家详细的介绍了日常生活中的一些治疗口腔的偏方了，所以我们大家如果在生活中出现了口腔上火的症状了也千万不要着急，我们大家是可以适当的食用绿豆水冲鸡蛋或者是含女贞子叶汁来缓解口腔上火的症状的。
介绍一些治疗肾结石的偏方
肾结石是我们生活中比较常见的一种疾病了，肾结石这种疾病对于我们人体的危害也是非常大的，所以我们大家都比较关注治疗肾结石的方法，其实生活中有很多的偏方可以用于治疗肾结石的症状哦，下面我们就来一起了解一下吧。
温阳利水方
熟附子6克(先煎2小时)，肉桂(桂枝9克)、川椒各3克，补骨脂、川断各9克，女贞子、泽泻、车前子、车前草各30克，黄精10克。水煎2次，每日1剂，取汁分2次服，3个月为1个疗程。有温阳利水排石的功效。
金海沙茶
金海沙15克，绿茶2克。把金海沙去除杂质，与茶叶一并放入紫砂杯中，用刚烧开的开水冲泡，盖好盖，放置15分钟即可。代茶饮，每日频频饮之。金海沙茶有非常不错的清热凉血化石的作用，适用于尿血红紫，小便疼痛满急，有湿热的患者，所以患有这些症状的朋友都是可以服用游戏金海沙茶的。
鲤鱼齿粉
鲤鱼齿50克，白酒少量。将鲤鱼齿晒干，稍焙，研成粉末，装入胶囊中即可。每天服用三次，最好用白酒冲服哦，这样效果会更好的。消炎排石、化石。适用于砂淋、石淋患者。
乌梅黑桃饮
乌梅5枚，生核桃仁100克，白糖适量。将乌梅用清水浸泡15分钟，与生核桃仁一同放入沙锅中煎熬成汤液。加入白糖即可。在服用此药时可同时多饮水，1剂/天。益气生津，排石化石。适用于气虚无力排石患者，对磷酸盐结石有防治作用。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于治疗肾结石的偏方也是有了一定的了解了吧，我们可以知道了，治疗肾结石的偏方也是比较多的哦，所以尤其是肾结石患者朋友们，一定要把这种治疗肾结石的偏方记住哦，自己可以通过这些方子来治疗肾结石。
了解一些祛风止痛功效的菜肴
我们在生活中经常能够吃到许多美味的菜肴，当然，许多的菜肴不仅非常的好吃，营养价值和保健功效都是非常不错的，但是许多的朋友们还不知道哪些菜肴具有祛风止痛的作用，其实当归红枣煲鸡脚以及山药鳝鱼汤都是有着非常好的祛风止痛的功效，下面我们就来一起详细的看看。
当归红枣煲鸡脚
做法:鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净;锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫;焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水;隔水炖2-3个小时;喝之前加入少许盐调味即可。当归红枣煲鸡脚的味道是非常好的，相信我们许多朋友们在生活中都是吃过当归红枣煲鸡脚的，其实当归红枣煲鸡脚不仅好吃，祛风止痛的效果也是非常好的，并且还有非常不错的进补作用，所以我们在生活中可以经常食用当归红枣煲鸡脚。
山药鳝鱼汤
山药鳝鱼汤的做法是非常简单的，我们可以将山药和鳝鱼搭配起来，然后熬成汤就可以饮用，不仅味道非常不错的，保健功效也是出奇的好，山药鳝鱼汤具有非常不错的健脾祛湿、强肾补虚、补气补血、祛风通络、保护眼睛、健脑益智的功效，并且山药鳝鱼汤的营养价值也是非常高的，我们一般人都是适合食用山药鳝鱼汤的，经常食用一些山药鳝鱼汤，有非常不错的祛风止痛的功效。
上面我们为大家介绍了许多的具有祛风止痛的食疗方，我们可以知道，当归红枣煲鸡脚以及山药鳝鱼汤等等这些美味的菜肴，不仅营养价值非常高，并且祛风止痛的效果也都是非常好的，所以我们如果在生活中出现了中风疼痛的症状，那么我们可以通过这些食疗方来治疗。
介绍一些磨牙自我治疗小妙方
磨牙是一件让人非常困扰的事情，如果一个人经常的磨牙的话，不但是会影响睡眠的质量，还会破坏牙齿表面的组织，这是不利于口腔的健康的，再不注意护理的话，是会留下一些口腔疾病的，下面我们就是来看看磨牙的治疗小妙方吧。
磨牙自我治疗小妙方
1、我们白天是要让嘴巴保持在就安康的休息状态，让我们的牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。
2、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。
3、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
4、日常生活中饮食上要注意补充钙质，多吃一些含有丰富维生素的食物，定期的驱虫。
5、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
6、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
7、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。
8、可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙。
9、避免兴奋性食品和吸烟(如含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。
10、学会缓解压力，放松心情，调整心态，我们白天是要避免玩得过度的兴奋，在睡前是要少看一些刺激性的电视剧的，并且要尽量的放松自己，尤其是要在睡前，可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
偶尔磨牙对健康影响不大，但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。因为夜间磨牙时，口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。
通过上面的介绍，相信大家也是很好的知道了晚上长期的磨牙的自我治疗的小妙方了。引起我们磨牙的原因是有很多的，这是会导致我们心里和生理上的一些障碍的，所以是需要重视的，我们是需要很好的找到病因的，这样才能够对症下药的。
