经常吃吃玉米会不会导致发胖
老人注重养生体重会不会下降。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。怎样才能实现科学的养生保健呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“经常吃吃玉米会不会导致发胖”，供您参考，希望能够帮助到大家。
玉米是一种非常好吃的食物了，许多人吃过玉米以后，对于玉米都是赞不绝口的，当然，玉米不仅味道非常不错，营养价值更是非常高的，但是有些朋友们不知道吃玉米会不会出现发胖的情况，那么经常吃吃玉米会不会发胖?相信我们大家也是比较关注的，下面我们来看看。
1、吃玉米不会发胖
大米也含有丰富的营养，所以我们会将大米当成主食。而同等分量的米饭和玉米，米饭含热量比玉米高一些，如果吃饭会发胖的话，那么理论上来说，吃玉米要不容易胖。但人人都吃饭，有的人会胖有的人就不会，可见吃饭并不是人发胖的主要原因，所以仅凭玉米有营养，就说吃玉米会发胖，是没有根据的，所以我们大家在生活中是可以放心的吃玉米的，我们大家也不要害怕吃玉米会出现身体发胖的情况，其实我们适当的吃一些玉米是可以起到不错的减肥的作用的。
2、玉米被称为减肥食物
玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。吃玉米还能让人有饱足感，从而减少饭量。其实我们大家经常吃一些玉米，不仅可以帮助我们大家补充大量的营养物质，更是可以帮助我们大家有效的减肥的，尤其是我们大家想要减肥，那么我们大家是可以经常性的吃一些玉米的。
生活中经常吃玉米会不会出现身体发胖的情况?相信我们大家通过上面的这些介绍，也是可以知道，其实我们在生活中吃玉米也是不会出现发胖的情况的，并且我们大家适当的吃玉米也是可以促进减肥的。
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经常游泳会不会湿气重
游泳的话也是属于一种很好的锻炼身体的一种健身的方式，在平时生活中经常的游泳的话对我们的身体健康有着很好的维护的作用，但是有的人也会对游泳这种运动方式存在着一定的质疑，因为游泳是属于每天都浸泡在水中，所以很多人就会比较担心在游泳之后会不会导致自身的湿气出现加重的情况的，对人体健康造成一定的不利的影响，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中的话我们在游泳之后是否会导致自身身体内的湿气出现家中的情况呢?我们一起来看看吧。
经常游泳会不会湿气重
游泳这项运动的话对我们的身体锻炼是有着很好的促进的作用，很多人会担心在游泳之后会不会容易导致我们身体内的湿气出现加重的情况，其实可以不用担心的，因为游泳对我们身体内的湿气的增加并没有多大的关系，所以在平时生活中的话是可以尝试着经常的游泳来帮助我们的身体健康的帮助的，但是一些身体内的湿气较重的人群在进行游泳的时候也是需要注意相关的事项的问题的，以免会对人体健康造成一定的不利的影响，在平时生活中进行游泳运动的时候如果自身的身体内的湿气过重的话建议还是选择在天气较为的晴朗的时候进行运动会比较好，而且在每一次游泳或者是淋浴之后都是需要立即进行将身体上残留的一些水分擦拭干净的，在阴雨天气的时候不建议进行游泳，这样的话都是对于一些身体内湿气较重的人群来说是有着很好的维护的作用的，能很好的避免身体内的湿气出现加重的情况的，所以在平时生活中的话是需要注意的。
游泳的话是不会导致人体内的湿气出现加重的情况的，但是湿气较重的人群在每一次游泳的时候是需要注意相关的游泳的事项的问题的，不然的话会导致自身的身体健康出现一定的不利的影响的，所以在平时生活中的话是需要注意的，以免会对自身的身体健康造成一定的不利的影响的。
上网会不会导致皮肤衰老？
上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧?
静电对皮肤有负面作用
皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，辐射可以影响到的是皮肤的病变，引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质。且容易出现缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松弛、皮肤瘙痒等等问题。
另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，也会致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。
食疗改善皮肤干燥现象
至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防辐射霜来改善皮肤状况。
多吃防辐射的食物 脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢，草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。
计算机对视力危害很大，经常用计算机的人应多喝茶水，如绿茶，枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。
搽防护乳液
在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ) 有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤pH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。
另外，使用完电脑后应该立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。
对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。
随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。
常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。
养成喝茶好习惯
以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。
此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
喝酒会不会导致猝死？
：在我国节日一向是无酒不欢，中秋节第二天中山大学一名大四女生被发现猝死在宿舍内，网传其醉酒死亡，那么到底喝酒会不会导致猝死呢？下面为您分析喝酒会不会导致猝死，看看吧。
酒精摄入过多，可以导致心肌坏死，导致心跳突然停止，出现死亡。如果死者患有其他疾病的话如心脏病，高血压等，猝死的几率较高。急性的酒精中毒会导致死亡，健康的人也会出现这样的情况。
急性胰腺炎，糖尿病，高血压，有肝脏疾病的人应避免过量喝酒，健康人喝酒也应该酌量。
但在不同情况下，猝死的原因各有差异，预防方式也有所不同。一般来说，常见的原因有以下8种。
1、误吸
饮酒者胃内往往存有大量食物，呕吐时胃内容物易进入气道，导致患者窒息及诱发吸入性肺炎。也可刺激气管，通过迷走神经反射，造成反射性心脏停跳。
急诊发现，来院前已死亡的醉酒病例在心肺复苏时，常会从气管内吸出大量呕吐物，多数是由于误吸所致。因此，对急性酒精中毒患者，防止误吸是重中之重，醉酒后一定不能仰卧，头要偏向一侧，防止呕吐物进入气管。
2、低体温
由于酒精可造成血管扩张，散热增加，且降低判断力或导致迟缓，尤其是在寒冷环境中，易造成低体温。低体温可使机体出现高凝血症、高血糖症和心律失常，造成患者的意外死亡。
有统计表明，在某些乡村地区，90%以上低温引起的死亡与血中酒精浓度升高有关。
低体温病人的手、脚和腹部摸上去是冷的，但没有寒战，呼吸浅而慢，常见脉搏缓慢，血压降低伴以心律失常。面部可能浮肿并呈桃红色。所以出现急性酒精中毒时，保温是必要的措施。
3、急性胰腺炎
大量饮酒可以激发胰液大量分泌，加上十二指肠内压升高，十二指肠液返流进入胰腺等原因导致急性胰腺炎，后者可以产生心肌抑制因子使心脏骤停。因此酒精中毒患者应常规化验血淀粉酶，以便及早发现有无诱发此病。
饮酒可导致急性胰腺炎发作，产生心肌抑制因子，使心脏骤停。在西方国家，酒精中毒是急慢性胰腺炎的主要原因。美国每年有1/2至2/3的急性胰腺炎与酒精中毒有关。因此，酒精中毒者应常规查血清淀粉酶。
4、双硫仑样反应
一些药物，如头孢哌酮等，可致使乙醛无法降解，蓄积在体内，造成乙醛中毒现象，即双硫仑样反应。这类醉酒者会出现面部潮红、头痛、眩晕、腹痛、胃痛、恶心、呕吐、气急、心率加速、血压降低以及嗜睡幻觉等表现，严重时可致呼吸抑制、心肌梗死、急性心衰、惊厥及死亡。
在临床上，双硫仑样反应很容易误诊为药物过敏或心脏病发作。因此，服用头孢哌酮等药物期间，最好禁酒。一旦出现严重醉酒，应向医护人员交代服药情况。
5、心脏急症
饮酒可诱发急性心肌梗死，因此在急诊中，酒精中毒患者须做一份心电图，尤其是老人和有糖尿病等基础病变的患者，昏睡的饮酒者发生急性心肌梗死是比较隐匿的，可以无任何症状。
对于老年人或者有基础心脏病的病人如果大量饮酒可以刺激血压升高、心跳增快、冠脉痉挛诱发急性心肌梗死，但饮酒者往往有意识不清，不能正确表述胸闷或胸痛症状，另外酒精可使心电活动的QT间期延长，诱发恶性心律失常引起猝死，所以进行心电图检查十分重要。
6、横纹肌溶解
饮酒患者常昏睡很长时间，如肢体不活动，长时间压迫部位会出现肌肉的缺血坏死，并由此导致横纹肌溶解。当肢体解除压迫，会发生急性酒精中毒性肌病，肌肉溶解释放出大量坏死物质入血，造成多脏器功能不全，甚至发生猝死。
因此，急性酒精中毒患者，一定要定期翻身，防止肢体长时间受压。
7、脑出血
某患者因深度酒精中毒被紧急送往医院抢救，医生对其进行数小时的治疗后，患者仍处于昏迷状态，此时医生才怀疑是否同时存在其他问题。之后颅脑CT显示，患者脑出血。据估计，我国每年有11万人死于酒精中毒引起的脑出血，占总死亡率的1.3％。
8、洗胃后低渗
如果酒精中毒后需要洗胃，有造成低渗清水进入血液的可能，可发生低渗性脑水肿。由于患者处于昏睡状态，脑水肿的体征等临床征象容易被忽略，一旦发生脑疝，可引发猝死。
因此大量洗胃后，预防性应用一些防止发生低渗状态的药物，如利尿剂、糖皮质激素、甘露醇等，有可能防止这类猝死的发生。
喝酒会不会导致猝死，以上就是为您总结的内容，供参考。
经常吹头发会不会脱发
很多人平时都会用到吹风机，大家都知道，冬季是很寒冷，洗完头之后，如果不及时将头发吹干，是很容易生病的，提起脱发一般人很难将脱发和吹风机联系起来，引起脱发的原因是很多的，营养缺乏，压力太大等都是会引起脱发的，其实不正确的吹头方法也是会引起脱发的。
经常吹头发会不会脱发？
1、吹风机与头发保持“安全距离”
怎么办？来不及了，要吹快些，于是就拿着吹风机对着头皮使劲吹，相信很多人都有相同经历，其实这样做，对头皮非常不好，吹风机是会对头发引起一定的受损，吹头时一旦吹风机与头发过近，会引起头发毛鳞片以及头皮的受损。因此让吹风机与秀发保持一定距离不单单能有效的护理头皮以及头发，还能吹出蓬松的造型哦
2、必须要用毛巾包裹头发。
很多女生在洗完头，或者洗完澡以后，头发上的水还在滴答滴答的往下掉就准备吹头发，因为赶时间和想偷懒，认为直接吹干就可以，其实这样做是错误的。其实只要我们注意就会发现，在理发店从来就没有洗完头直接就用吹风机的，都是用毛巾先把头发上的水分吸干，然后再用吹风机的。这样能够尽可能的阻止头发损伤引起脱发。同时洗完头发一旦直接吹风不单单时间长加上对头发以及头皮都会引起一定的受损。
3、必须要分层吹头发。
把头发分区域吹干不单单有更好的烘干效果，加上还节省时间。早晨上班赶时间，让吹风机在头发上乱吹一通，不单单会掉很多头发，更加会引起头发塌瘪没型儿。睡觉前这样一通乱吹后进入睡眠，会引起隔日的头痛哦。
4、重视应用吹风机上的“冷风”按键。
很多女生在吹头发的时候都不喜欢用冷风，尤其是一些人，买了吹风机，压根不知道还有冷风的功能，其实吹风机上面既然有“冷风”的能力，那就有它存在的道理。用热风能够让头发的毛鳞片角质层完全打开，从而能够更快的烘干。而应用冷风能够让毛鳞片角质层很快的闭合，从而减少对头发的受损，使头发更加的顺滑。
5、吹头发的同时必须要用梳子配合。
很多女生在吹头发的适合都喜欢用自己的双手作为辅助工具，因为这样可以省钱，又直接，又方便，其实这样做也错误的，一旦想让吹出来的头发有型，那最好还是选用一把合适的梳子作为辅助工具。大号的梳子缝隙大，吹出来的头发是自然直顺的感觉。小号梳子缝隙略小，想要有卷发的造型就用小号哦。
如果你的脱发本身比较严重，建议你在日常中使用能促进生发的药水，使用何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎等名贵药材制成的人参川芎液是一款性价比不错的育发配方，在脱发情况开始严重起来的情况下，周边的毛发也会产生松动，使用人参川芎液能有效巩固发根，长期使用能防止脱发、滋润皮肤毛发可以起到新发再生，减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。
吃完饭坐着会不会发胖
有句话是大家都知道的，“饭后百步走，活到九十九”，也就是说吃完饭要多走走才有利于健康长寿，但是如果吃完饭坐着会不会发胖呢？有数据显示，吃完饭不活动的人发胖的概率是很高的，所以饭后半小时后一定要活动活动。另外，饭后不仅不能坐着，还不能急于洗澡、不能急于上床睡觉等。
吃完饭千万别着急做七件事
一、不急于吸烟
饭后吸烟的迫害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而侵害肝、脑及心脏血管。
二、不急于饮茶
在吃饭一小时内最好不要饮茶，应待饭后一小时胃内食品消化得差未几时再饮用茶水，这样对消化功能和物质凝固也不会产生太大的影响。
三、不急于洗澡
话说饱不剃头，饿不洗澡，有人就误以为刚吃饱饭是洗澡的最佳时间，实在不然，刚吃饱饭的时候，大量血液集中于胃部，其他器官的血液相应减少，假如这个时候洗澡，周身的皮肤和肌肉血管扩大，血液流量加大，就会使供应消化器官的血液减少，从而影响消化吸收，所以饭后不宜马上洗澡。
四、不急于上床
俗话说：“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。饭后立即上床轻易发胖。支招：饭后至少要休息20分钟，再上床睡觉。哪怕是昼寝时间也应如此。
五、不急于漫步
饭后“百步走”，会因活动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特殊是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压降落等现象。
六、不急于开车
事实证实，司机饭后立即开车轻易产生车祸。这是由于人在吃饭以后胃肠对食品的消化需要大量的血液，轻易造成大脑器官暂时性缺血，从而导致把持失误。
七、不急于吃水果
“饭后一只果”被奉为金科玉律，随着人们生活程度的逐渐进步，人们的保健意识也随之加强了，很多人以为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论 是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，很多人都爱好饭后吃点水果爽爽口，实在这是一种错误的生活习惯，由于，饭后马上吃水果会影响消化功能。
经常吃三七会不会对人的身体有消极的影响？
大家在生活当中应该也都经常会接触到三七吧，三七是一种中药，在生活当中可以被人们广泛的接触到。有些人在选择重要的时候，可能并不知道应该选择什么样的量，因为不一样的药所用的量也是不一样的。那些人经常会想经常吃三七会不会对人的身体消极的影响，大家知道经常吃三七会怎么样嘛？
三七是一种味甘微苦、性平、性温的中药，对于治疗很多方面的疾病都有一定的功效。三七不仅仅只有在疾病的时候可以吃，平常吃也是可以补益健体的。
虽然三七有很多方面的功效，但是在使用三七的时候也是需要量的，三七每天都不能超过十克的量，一般来说，人一天最好是不要超过五克，因为超过了这个量就会对身体产生很大的副作用，不过这个量只是限于吃的量，并不包括外用的止血的药量。另外孕妇也不能吃三七，因为孕妇吃了三七会对胎儿有所影响，不过在生了孩子之后可以吃三七，因为三七用来补血是非常好的，在孕妇生完孩子之后吃还可以治疗贫血。
吃三七大部分的作用都是比较好的，比如说三七用来治疗心血管方面的疾病就是非常好的，特别是一些有高血压、高血糖和高血脂的人都可以经常吃三七，这些人吃三七对于治疗这些疾病都是有一定好处的，不过再吃三次的时候要注意用量用量，不能超过那个度。
女性在经期和生产之后也是可以吃三七的，因为三七对于补血药非常大的好处。除此之外，三七还有很大的作用，不仅可以外用，也可以内用外用主要是治疗一些外伤出血的情况，而内用就是治疗一些疾病，或者是当做补品来使用。
大家在经常吃三七的时候也需要注意三七的一些功效，现在市场上面不仅有生的三七，还有熟的三七，生三七和熟三七的效果是不一样的，治疗的功效方面也会有所不同。可以去医院仔细询问自己的这些疾病或者是要补的东西是应该用生三七还是熟三七，这样才可以对症下药，对治疗疾病和补身体都是非常有好处的。
可能许多体质比较虚弱的人都会用三七来补身体，那么在补身体的时候就需要注意不能一次性补的太急了，需要慢慢的进行滋补这样对身体才更好。
长期吃素会不会导致营养不良
饮食的健康对于我们人体的健康是很重要的，当然，有些朋友们在生活中可能对于荤食并不是非常的喜欢食用了，所以在生活中几乎不吃肉类食物，并且长期的食用素食，那么大家在生活中长期的吃素会导致营养不良吗？下面我们来看看。
长期吃素会导致营养不良吗
吃素不会导致营养不良，但是我们大家在生活中需要多注意的是，如果不喜欢吃荤食，那么在生活中食用素食是需要学会搭配的，我们大家在生活中吃素食只要搭配合理得当，吃素不仅不会导致营养不良，而且对身体特别有益。
那么为什么生活中长期吃素不会出现营养不良的情况？相信我们很多的朋友们都是不了解的，我们大家要知道，素食的种类远多于肉食，基本上肉食所有的营养成分都可以在素食中寻到替换，比如毛豆的蛋白质和猪肉相当，大豆的蛋白质甚至于牛肉的两倍，而蚕豆、绿豆等豆制品中的蛋白质也都要高于鸡鸭鱼肉，因此不存在营养不良的情况，另外，我们大家还需要知道，我们人体的健康体质应当是偏弱碱性的，食肉过多会让人的体质呈酸性，并且还有可能会出现许多的疾病的，所以大家只要学会正确的搭配食用素食，那么是不会导致大家出现营养不良的情况的。
上面我们就长期的吃素会不会导致大家出现营养不良这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，其实生活中长期的吃素也不会导致我们营养不良的，并且只要我们大家合理的搭配素食，那么也是可以起到非常不错的养生作用的。
经常吃玉米的好处很多
玉米营养价值丰富，吃法也很多，是日常生活中的主食，鲜玉米可以煮着吃，也可以做成玉米饼或者玉米汤等，好吃又健康。
玉米健脾开胃营养价值赛黄金
《本草推陈》里称玉米为健胃剂，煎服亦有利尿之功。中医认为，玉米性平味甘，入胃、脾经，有利尿消肿、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。
而德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。
营养专家有玉米营养价值赛黄金的说法，可见其营养学地位。
玉米防癌抗衰老还能增加记忆力
玉米
玉米所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A,具有防癌作用。玉米所含较多的植物纤维素，有润肠通便之功，能加速致癌物质和其他毒物的排出，减少结肠癌发生的可能性。
玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
另外，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。
此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。
玉米有助减肥胃肠功能不良者不要多吃
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。然而，吃玉米时应注意嚼烂，以助消化。另外，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃，并尽量吃新鲜玉米。
玉米饼
材料：
玉米
面粉200g、玉米粉200g、鲜奶200g、油30ml、绵白糖40g、酵母5g、泡打粉4g.
玉米饼的做法
1、将面粉、玉米粉、绵白糖、酵母、泡打粉混合，搅拌均匀，加入鲜奶，揉和成团，醒20分钟。
2、平底锅中倒入油，小火烧至六成热，取适量粉团，用手拍成小圆饼状，放入锅中，煎至两面呈金黄色取出。
特色
色泽金黄，口感松软，作为餐桌上的主食和小点都非常合适，令人回味无穷。
小贴士
加入泡打粉是为了使玉米饼的口感更松脆，如果没有也可以不加。
面粉和玉米粉的比例可根据个人的喜好调整，面粉多一些则口感更软，玉米粉多一些则口感更松脆。
玉米排骨汤
玉米
食材准备；米、猪肋排 、葱、姜。
制作步骤
1.将排骨剁成块状，长短随意。
2.玉米去皮、去丝，切成小段。
3.葱切段，姜切片。
4.砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉（烧开即可，时间控制）！
5.往锅里倒油，爆炒一下排骨，倒水（若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋）加玉米，姜（无需太多一两片即可）一起放入锅中，滴入少许白酒，大约煮半小时。
白果松仁炒玉米
用料
甜玉米粒；白果10颗左右；松仁一把；黄瓜；胡萝卜；盐；糖；淀粉。
做法
玉米
1.白果敲开，去掉外壳和外皮2.放入水中，水中加少许盐，大火烧开转小火煮3钟3.然后迅速放入冷水中过凉，并浸泡半小时4.然后剥干净表皮，沥干水分备用5.另起锅烧水，水开后，将甜玉米粒下锅汆烫1分钟6.捞出备用7.一小勺淀粉用适量清水化开，搅拌均匀成水淀粉8.松子放入微波炉中小火一分钟，拿出后稍凉剥去外壳。9.黄瓜洗净切成小丁，胡萝卜削皮切成小丁10.中放少许油，将黄瓜和胡萝卜丁放入煸炒11.等菜丁炒熟后，放入玉米粒翻炒12.加入一点点盐13.加入一大勺糖14.将处理过的白果和松仁倒入一起翻炒均匀15.然后将水淀粉倒入16.翻炒几下至粘稠即可关火
小贴士
1、白果微毒还有苦味，入锅煮熟不但可以去除毒性，还能除去苦味，白果的内皮黏在果实上不好剥除，放入凉水中过凉，内皮很容易自己就脱落（热涨冷缩你懂得，类似煮鸡蛋），我又浸泡了一段时间，是为了彻底去除毒性
2、甜玉米粒可以用冷冻的也可以罐头，但要先放入锅中汆熟后才能使用，加入胡萝卜和黄瓜，一来可以使口感更丰富，二来颜色更好看
3、炒的时候，要先将黄瓜和胡萝卜丁煸熟后，再加入玉米粒，加入少许盐可以使这道菜更甜，要想甜加点盐
4、加入少许水淀粉，可以使菜品更粘稠，喜欢吃爽口版的，可以省略此步骤。
王牌玉米面饼
用料
玉米
玉米粉100g;冬笋一段；咸菜3块；豆腐干4块；辣椒丝一点；山药一段；食用油10克。
做法
1.容器里放入玉米粉。2.加入滚烫的开水。3.和面。4.面和好后让其醒30分钟。5.冬笋去外皮，把根部老的部分去掉。6.切成碎粒。7.咸菜清洗干净剁碎。8.豆腐干也切成碎粒。9.把山药去皮后也剁碎。10.热锅冷油，加入辣椒丝煸炒一会后把辣椒丝拿出。
11.依次放入咸菜，冬笋和豆腐干煸炒，炒出香味就可以淋上香油，拿出放凉。12.放入剁碎的山药和炒好的咸菜一起拌匀馅料就做好了。13.把醒好的面团分成小剂子，取一个剂子，整成一个兜状。14.放入做好的馅料。15.包紧。16.收口朝下，摁扁。17.可以在平底锅上刷一层油（不刷也可以），放入面饼，盖上锅盖，大火一分钟后小火慢慢煎15分钟左右后翻面再煎10分钟左右就可以了。
小贴士
1.最关键的地方在于和面，一定要记得用滚烫的开水和面，那样做出的玉米面饼口感才会细腻，如果你不小心面和稀了可以加点面粉；
2.和好面后一定要记得醒面30分钟；
3.馅料非常重要，咸菜里放了冬笋，豆腐干，放入辣椒后爆香吃起来才香，我还放了山药，更是增加了面饼的营养。
玉米
看了以上的介绍，是不是觉得玉米的吃法颇多呢？不仅可以常规地熬粥或者煮玉米，还可以做成饼或者排骨汤，玉米好吃，营养也丰富，是健康的食物之一。
女人睡姿不正确会不会导致不孕
很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生，下面跟小编去看看吧！
对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。
目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。
仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。
此外，后位子宫还有以下潜在问题：
月经过多，子宫向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。这也容易导致性交痛，使女性对性生活充满恐惧。
痛经，后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从壶底排出。
不孕，后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。
排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。
总喝茶会不会导致贫血呢
现在不论是男性还是女性，为了保持健康饮食，每天都会抽出一定的时间喝茶。按道理来说，喝茶的确会给人的身体健康带来诸多好处，而且还可以预防某些疾病。只不过如今很多人认为喝茶会导致贫血，这到底是不是真的呢，下面跟小编去看看！
首先，从流行病学和人体试验来看，目前并未发现喝茶会带来铁、钙等矿物质缺乏的问题。从代谢研究来看，也未发现饮茶会显著影响粪便、尿液中的矿物质排出量。
研究发现，摄入红茶提取物或喝浓茶可能降低铁的吸收率。不过还有研究证明，如果喝的茶不是特别浓，只是用茶水来替代日常饮水，并不会影响到铁的吸收。只有把铁补充剂放在茶水里一起饮用的时候，或者是把富含铁的食物和茶一起吃的时候，才表现出降低铁吸收率的效果。
在各种茶当中，降低铁吸收率的效果以红茶最强，绿茶和花果茶略弱一些。研究者认为，影响铁吸收的可能是茶所含多酚类物质，并且与其种类和含量有密切关系。
同时，研究还表明，茶完全不影响铁在肠道中的吸收，只是在直接遇到铁的时候，茶里的多酚类物质和铁形成复合物，降低铁的吸收率。而且，这些铁必须是非血红素铁才会受到茶的影响--也就是说，猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等食物中的铁不会受到影响，只有木耳、芹菜等植物性食物中的铁才会被影响。而且，如果多补充维生素C还可以部分消除这种负面效果。
所以，可以得出这样的结论：只要膳食中铁的供应充足，特别是有鱼、肉类富含血红素铁的食物，喝茶不会导致贫血。事实上，福建、广东居民喝茶往往很浓，但这些地方并不是贫血发生率最高的地区。
经常喝红糖水会不会长胖上火
红糖水的味道是非常不错的，尤其是我们喜欢吃甜食的朋友们，对于红糖水更是非常的喜欢喝的，当然，红糖水也是具有一定的保健功效的，但是我们大家要知道，如果经常过量的饮用红糖水，那么也是有着一定的危害的。
喝红糖水会长胖吗
红糖的营养成分是相当的高的，它含有的蛋白质、钙、铁、钾、钠、镁、锌等成分，比白糖的高之数十倍。红糖和白糖相比，红糖所含的糖分、热量几乎和白糖一样。但是，红糖的味道不如白糖那么甜，人们在喝茶和咖啡时自然而然就会多放些，所以其实红糖有时候比白糖更危险，而且吃多了剩余的糖分会转变成脂肪。喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是我们大家在生活中也不能过量的喝红糖水，并且在晚上也最好不要喝红糖水，不然会导致我们出现身体发胖的情况的，并且严重的还会导致糖尿病的出现。
喝红糖水会上火吗
红糖是我们生活中的一种热性的食物，如果吃多了是会导致上火的情况发生的，所以说如果经常过量的喝红糖水，那么也是有很大的可能引发上火的症状的，尤其是我们容易出现上火症状的朋友们，在生活中更是需要注意喝红糖水的量。红糖对我们的身体有补血的功效，而且在冬天里经常吃一些红糖，还能起到暖身体的作用。食用红糖时要适量，以免量过多影响食欲和胃肠道的消化吸收。建议老人每日摄入量为25克左右。患糖尿病的人应禁食。便秘、口舌生疮的老人，为防止上火，可改吃点冰糖。
上面我们就在生活中经常过量的喝红糖水会不会长胖或者是出现上火的症状做了详细的介绍，我们可以知道，如果适量的喝红糖水，那么可以促进身体的健康，如果过量的喝红糖水，那么则会导致我们大家出现发胖和上火的情况了。
