通过饮食预防青光眼 吃这些对眼睛好
平日怎样通过饮食养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“通过饮食预防青光眼 吃这些对眼睛好”，仅供您在养生参考。
在平时的生活中我们不少人会出现眼部的不适情况，这时候不仅会出现眼部的疲劳情况，而且还会有人出现眼睛的一些疾病，最常见的就是青光眼，而且青光眼的情况也容易对健康造成影响，所以就要通过饮食缓解青光眼问题，一起看看吧。
香蕉
香蕉是大家不陌生的水果，这实际上是热带水果的一种，不过现在已经走到了我们的平常生活中，经常吃些香蕉能促进健康。如果人体摄入盐分过多，就会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿，让我们的眼睛健康受到影响，而香蕉中的钾含量非常高，这种物质可以帮助排出这些多余的盐分;另外香蕉中还含有大量的β-胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光等，也是导致我们出现青光眼的重要原因，而多吃香蕉不仅可以缓解这些症状，还能在一定程度上缓解眼部疲劳，所以对青光眼的问题能很好的缓解。
蛋黄yS630.coM
蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素，所以我们在平时每天都应该选择吃上一个鸡蛋，就能够让人体吸收到蛋黄中的营养物质，这样可以帮助我们改善视力，而且吃后可以使眼睛更明亮。同时这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，这样不仅能预防青光眼，同时对视网膜黄斑变性和白内障等眼疾也能预防。
上面介绍的几款食物，都是能够帮助我们保护眼部健康的食物，这些食物中的营养物质含量很高，所以我们在平时吃这些食物能够补充大量的食物，可以帮助我们保护眼部健康，特别是可以预防青光眼这样的疾病出现，所以患上青光眼就不能错过吃。
Ys630.com相关知识
青光眼危害大 按摩穴位预防青光眼
说到青光眼，这是我们大家都不陌生的了吧，这是现在非常常见的一种疾病了，是属于眼部疾病的一种，我们患上青光眼的原因往往都是由于用眼的时候不去重视导致的，那么我们应该怎么预防青光眼的问题呢，下面就让我们给大家推荐按摩穴位的方法吧。
青光眼患者快速摩擦双手，当感到双掌因摩擦发热时，迅速将手掌根部放在双眼球上，使眼球受到手的热敷。双手摩擦会产生高静电，眼球接触双掌会受到一股电流作用，产生治疗效应。如果每天数次，并持之以恒，可使眼压下降，眼球变软，症状缓解。
睛明穴在内眼角上方0.1寸处;承泣穴位于眼球正下方，约在眼眶骨附近;合谷穴位于手背部位，第二掌骨，中点，拇指侧，别名虎口。用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”两穴，用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴。坚持按这些穴位，便能预防、改善绿内障，这些穴位都是非常有利于我们眼睛健康的，所以我们在生活中就要经常的按摩，预防青光眼问题的出现哦。
眼部按摩：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩。1个地方按5秒，5秒之后，指尖离开皮肤。1天做2次，请在有时间的时候和睡前做。如果我们对于这样的情况是可以坚持下去的，那么对于眼睛的好处就很不少了，坚持下去是可以有效的帮助我们保护好自己眼睛健康的，对于青光眼这样的问题是可以有效的起到预防作用的哦。
上面我们就给大家介绍了青光眼的情况，可以发现青光眼是现在很常见的一种疾病了，对于我们大家的影响是非常大的，是不利于我们眼睛健康的，所以如果想要让我们的身体健康，学会预防青光眼的问题很有必要，按摩穴位的方法不能错过。
青光眼的早期症状 这样做可以预防青光眼
青光眼是常见的疾病，很多人眼部都有这样的困扰，它对人的视力影响很大，对我们的日常生活影响也是很大的。那么，青光眼的早期症状有哪些呢?怎样预防青光眼呢?青光眼吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
青光眼的早期症状
一、眼胀、头痛、视物模糊，尤其是在情绪激动如生气后，或在暗处停留过久(如看电影或电视后或在暗室工作后)上述症状出现，经过休息后缓解，这是青光眼的早期症状，又称做青光眼的小发作，多次反复出现后，有可能出现急性发作，出现剧烈的眼痛、头痛、视力急剧下降，伴恶心、呕吐等症状，有时可误诊为急性胃肠炎及脑血管病等。
二、过早出现老花眼。如40岁以前出现老花眼，尤其是女性，且的老花镜度数变化很快，需频繁更换眼镜。
三、早晨起床后看书、报较为吃力，并可出现鼻根部酸胀和眼眶、前额胀痛。出现这种情况是因为，正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间偏低，而青光眼患者24小时眼压波动幅度更大，故早晨眼压就更高，所以出现上述症状就该尽快去医院就诊。
四、晚上看灯光时出现虹视，所谓虹视，就是在灯光旁出现五彩缤纷的晕圈，好像雨后天空出现的彩虹。这是由于眼压升高，角膜水肿而造成角膜折光改变所致。
五、视力逐渐下降。验光配镜视力矫正不到1.0(对数视力表为5.0)，尤其高度近视者，配戴适度的眼镜后仍常有头痛、眼睛憋胀感。由于高度近视眼的巩膜变长，弹性明显下降，当出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，不能引起患者的注意，医生也和容易出现漏诊，而视功能损害(包括视力下降，视野缩小)却日益加重，所以高度近视的朋友应该每半年到一年去专业的眼科医院进行眼底检查，做到早预防早治疗。
六、如喝水较多(如一次喝水超过300毫升)，在饮水15~30分钟后出现眼胀、头痛，也应该要注意。这是因为，饮水速度快、量多，可使血液稀释引起渗透压降低，进入眼内的房水就会增多，从而引起眼压升高。
七、并且有青光眼家族史的病人，对其子女要留意视力、眼压及视野的变化，因为一些青光眼与遗传有关。
八、如一眼已确诊为青光眼，对另一只眼要密切观察，因为原发性青光眼多数是两眼患病，只不过发病有先后而已。
怎样预防青光眼
1、常摸自己的眼球、看灯光
青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
2、防止便秘
便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
3、坚持体育锻炼
体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
在日常的生活中，很多的人在睡觉的时候都会打呼噜。如果经常出现的话有可能是某种疾病的症状，最好及时排查原因并致力。打呼噜是睡觉时最不能忍受之一。那么，打呼噜怎么治呢?是什么原因导致的打呼噜呢?下面就来了解一下吧。
打呼噜怎么治
治打呼噜的偏方
1、花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。
2、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。
3、可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
4、只要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。
5、找口腔医生造一个鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的软腭,抵住舌头使之不致压缩,达到预防打鼾的作用。
6、把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内,要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的,当打鼾者要转身仰卧时,就会压着后背的玻璃球,从而立即转身侧卧或俯卧,这样,鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋,里面放一个儿童最小号的皮球或网球,这样可以使打鼾者不致仰卧,也能大大减轻鼾声。
7、晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会。
8、两手互相按虎口。
9、大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿。
10、鼻子两侧1个半指宽的位置,不到眼保健操的洼,按揉。
11、龙胆草、当归各十克。浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
12、每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬,连续吃一个星期,如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是,咬葱白不能够太过,应该根据自身情况来决定具体的量是多少。
13、每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜是,可以有效的润滑咽喉,保持晚上睡觉的时候呼吸通畅。
打呼噜是什么原因
1、舌头肥大
尽管有些人体形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。
2、身材肥胖
肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。
4、主动检查老年人每年要量一次眼压，尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。
5、保持愉快的情绪
生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
6、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠苭，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
7、少在光线暗的环境中工作或娱乐
在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
青光眼吃什么好
蜂蜜和甘油
1、蜂蜜和甘油能降低眼压，因它们是高渗剂，饮用后可增高体内血液的渗透压，加速吸收眼内的水分，促使眼压降低，起到缓解症状和治疗的效果。青光眼在急性期的患者，可1次口服100ml蜂蜜水或50%甘油;慢性患者可每天饮用3次蜂蜜水，每次50ml。
高纤维素食物
2、青光眼患者应多吃富含纤维素的食物，如玉米、海带、蘑菇、大豆、芹菜、苦瓜等;帮助身体排除有害物质和废物，防治便秘。因为便秘不但会使体内毒素淤积，还会促使眼内房水分泌增加，引起眼压升高，不利于病情。
利水食物
3、青光眼因眼内房水过多而致眼压高，在饮食中适宜多吃利水的食物，减少房水潴留，辅助降低眼压。有利水功效的食物有：红豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜、薏苡仁等。
益于视力的食物
4、青光眼后期对视力影响较大，在饮食中多摄取有益于视力的食物，如鱼肝油、黄豆、胡萝卜、花生、蛋黄、动物肝脏、牛奶、鱼、红甘薯、植物油等。
结语：通过以上的介绍，大家对青光眼的相关知识是否有了更多的了解了呢?我们预防青光眼应该常摸自己的眼球、看灯光、防止便秘、保持愉快的情绪、保持良好的睡眠等，以上小编还介绍了青光眼吃什么好，大家可要牢记哦。
眼睛模糊按这里 按摩可预防青光眼
眼睛模糊按这里 按摩可预防青光眼
眼睛是人体重要的视觉器官，如果不好好保护眼睛，很容易引发眼部疾病，从而导致失明等重大疾病。而其中的青光眼，是导致人类失明的三大致盲眼病之一，那么应该如何预防青光眼呢？中医认为，按摩可以有效预防青光眼。
什么是青光眼？
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。
而青光眼主要分为：先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼。各种类型的青光眼的临床表现及特点各不相同，应做到早发现、早治疗。
下面来看看其中继发性青光眼的特点有：
由眼部及全身疾病引起的青光眼均属此类，病因颇复杂，种类繁多，现仅简述最常见的几种继发性青光眼：
1、白内障继发青光眼
晶体混浊在发展过程中水肿膨大，或易位导致前房相对狭窄，房水排出受阻，引起眼压升高，一旦白内障术后，很快视神经萎缩而失明。
2、屈光不正（即近视、远视）继发青光眼
由于屈光系统调节失常，睫状肌功能紊乱，房水分泌失衡，加之虹膜根部压迫前房角，房水排出受阻，所以引起眼压升高，此类患者的临床特点是自觉视疲劳症状或无明显不适，戴眼镜无法矫正视力，易误诊。
3、外伤性青光眼
房角撕裂，虹膜根部断离，或前房积血，玻璃体积血，视网膜震荡，使房水分泌，排出途径受阻，继发青光眼视神经萎缩。
4、角膜、结膜、葡萄膜炎等继发青光眼
眼内炎症引起房水混浊，睫状肌、虹膜、角膜水肿，房角变浅或瞳孔粘连，小梁网阻塞，房水无法正常排出引起眼压升高。
预防青光眼的按摩方法有哪些?
穴位按摩法
①适当按摩有益于眼睛的穴位，如涌泉穴、多揉复溜、养老穴。
青光眼患者快速摩擦双手，当感到双掌因摩擦发热时，迅速将手掌根部放在双眼球上，使眼球受到手的热敷。双手摩擦会产生高静电，眼球接触双掌会受到一股电流作用，产生治疗效应。如果每天数次，并持之以恒，可使眼压下降，眼球变软，症状缓解。
②多按“睛明”、“承泣”、“合谷”穴位。
睛明穴在内眼角上方0.1寸处；承泣穴位于眼球正下方，约在眼眶骨附近；合谷穴位于手背部位，第二掌骨，中点，拇指侧，别名虎口。用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”两穴，用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴。坚持按这些穴位，便能预防、改善绿内障。
眼部按摩：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。
从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩。1个地方按5秒，5秒之后，指尖离开皮肤。1天做2次，请在有时间的时候和睡前做。
【注意】：用手指按压的绝对是眼窝骨的边缘部分，千万别按、戳眼球。按摩的力度不要过大，以感觉不到疼痛的轻柔力量进行。此法除了能改善绿内障（即青光眼）外，还能改善白内障、干眼病。
颈项部按摩：颈部跟青光眼的发生也有着很大的关系，所以颈部的按摩也不可少。按摩颈项部，明显感觉到有压痛或颈椎变形，则需多按揉其处。
因为颈部异常会导致眼睛疲劳、视力下降，甚至出现青光眼等症状。在异常部位多施以按揉便会收到意想不到的效果。效果明显表现时只需3-5分钟就会感到眼睛变得明亮起来。
以上就是预防青光眼疾病的中医按摩方法。而在生活中为了防治青光眼疾病有很多的治疗方法，为保障自身眼部健康，可以选择找到合适自己的治疗方法来预防青光眼的发生。
青光眼的早期症状 有这些症状当心青光眼
青光眼是眼部的一种常见的疾病，有许多人都有过青光眼这种疾病，青光眼会严重影响大家的视力，会影响生活，那么请问青光眼的早期症状是什么?青光眼如何治疗?治疗青光眼的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
青光眼的早期症状
1.视力逐渐下降，验光配镜视力不到1.0，高度近视的人戴适合的眼镜之后经常会有头痛眼胀的感觉。因为高度近视的巩膜变长，弹性明显下降。所以出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，患者容易疏忽，而视力却在悄悄损失，医生也往往易漏诊。
2.得了青光眼的人一般都比较喜欢喝水，喝水超过300毫升就会出现头痛。这是因为饮水速度快，量多，可使血液稀释引起渗透压降低，进入眼内的房水就会增多，从而引起眼压升高。患者常在饮水后15～30分钟出现眼胀头痛。
3.起床后看文字吃力，经常有鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛的情况。因为正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间较低。青光眼患者24小时的眼压波动幅度更大，故早晨眼压就更高，就会出现症状。
4.情绪激动或在暗处停留过久(如看电影、电视或在暗室工作)，便有眼胀、头痛、视物模糊，眼前如同有一层云雾，这是闭角型青光眼的早期症状。多次反复出现后，有可能突然进入急性大发作期。
5.晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈，好比雨后天空出现彩虹一样，医学上称虹视。这是由于眼压上升，角膜水肿而造成角膜折光改变所致。
青光眼如何治疗
1.治疗原则
青光眼是我国主要致盲原因之一，而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。一般来说青光眼是不能预防的，但早期发现、合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能。因此，青光眼的防盲必须强调早期发现、早期诊断和早期治疗。
2.治疗措施
(1)注射维生素B
可注射维生素B，有一定疗效。
(2)激光疗法
如药物治疗仍无法控制病情，则在采取其他外科手术前，可试激光疗法。新的测试已显示激光疗法对广角性青光眼有效。其方法是利用激光照射虹膜，以舒解眼压。
(3)补充营养素。
(4)手术治疗
建议青光眼病人积极争取早期有效的治疗，将视功能的损害减少到最低程度。
拉肚子是大家无法控制的情况，特别是在季节交替的时候，拉肚子更加常见，不乏一些人，夜里睡觉时被子没有盖好，早上醒来就赶忙往卫生间跑。当然，也有一些人生冷的食物吃多了，例如，吃冷饮、喝冰啤也会引起拉肚子;另外，吃了变质的东西，也会造成拉肚子。
这些情况完全可以避免的，但是，在生活中还有一些情况可能会引起拉肚子，往往是因为身体出现病症，这样的情况就需要多重视了，例如脾虚。
脾虚需要多重视
在中医看来，脾虚需要多重视，根据每个人的体质，脾脏调节是不一样的，有些人脾脏健康，即使吃了生冷的食物，也没有问题。但是有些人脾脏很虚弱，要是吃了一些生冷的食物，可能会造成饮食不耐受，进而会导致拉肚子，这就是脾脏健康不同造成的。
脾虚被忽视，痛苦不已
脾气虚弱，可能会引起生理功能发生一系列的变化，出现脾气弱、脾阳虚、中气不足等，一旦当脾脏运化失调，还会引起水液失衡。
身体五脏与五行是联系在一起的，脾脏属土，起到运化、统血、升清的作用。特别是在出生之后，各个脏腑器官都是由脾脏进行运化濡养，为此，会把脾脏称作：后天之本。
一旦脾脏被损伤，可能会引起功能性衰弱，影响到生化能力，出现虚弱。
针对不同的脾虚，需要对症下药，以此来促进保健，了解其类别显得更加关键。
脾气虚
脾虚最常见的表现，就是脾气虚，往往是饮食不节、疲倦过度、忧思日久，影响到脾土。造成免疫力下降。
就表现来说，脾气虚的人，往往感觉到倦怠，神疲乏力，舌苔会显得很白。
脾阳虚
很多年轻人在平时需要多注意脾阳虚，年轻人对于生冷的食物会过多的食用，这在一定程度上会损伤脾阳。
就表现来说，脾阳虚的人往往大便溏稀、腹痛绵绵。手脚会感觉到寒冷。
脾不统血
脾脏出现问题，还需要多注意脾不统血，这往往是因为脾气虚弱，不能摄血，导致血不循经。
就表现来说，女性可能会出现月经过多，崩漏等。
正确的养脾，能避免脾虚的出现，保健好脾脏。
科学喝水
喝水能促进健康，当然喝水讲究方法，在上午九点到十一点喝水，是非常好的，能让脾脏处于活跃状态，促进新陈代谢。
稳定情绪
保持安定的情绪显得非常关键，不要思虑过多、思虑过重，太多的思虑对身体损伤极大。
时刻做到保持平和的心境，能维持健康。
经常出现拉肚子，很有可能是脾虚导致的，坚持这样保护脾脏能维持健康，希望大家多重视。
青光眼的检查
1.超声生物显微镜的应用
该项技术可在无干扰自然状态下对活体人眼前段的解剖结构及生理功能进行动态和静态记录，并可做定量测量，特别对睫状体的形态、周边虹膜、后房形态及生理病理变化进行实时记录，为原发性闭角型青光眼，特别是原发性慢性闭角型青光眼的诊断治疗提供极有价值的资料。
2.共焦激光扫描检眼镜
该机采用了低能辐射扫描技术，实时图像记录及计算机图像分析技术，通过共焦激光眼底扫描，可透过轻度混浊的屈光间质，获得高分辨率、高对比度的视网膜断层图像，能准确记录和定量分析视神经纤维分布情况、视盘的立体图像，并能同时检查视盘区域血流状态和完成局部视野、电生理检查，对青光眼的早期诊断、病情分期及预后分析均有重要价值。
3.定量静态视野，图形视觉诱发电位
青光眼出现典型视野缺损时，视神经纤维的损失可能已达50%。计算机自动视野计通过检测视阈值改变，为青光眼最早期诊断提供了依据，图形视觉电生理pVEp、pE-RG检查，在青光眼中有一定敏感性及特异性，如将上述两种检查结合起来，能显著提高青光眼的早期检出率。
治疗青光眼的偏方
黄芩半夏汤
准备适量的黄芩、法半夏，陈皮、黄 连、枳实，葛根，丹参、茯苓、 竹茹、白菊花。然后把以上几味中药用水煎法去渣取汁分三次进行服用，这个药方有清热化痰的功效，主要用于治疗痰火上泛型的青光眼患者，这类患者在平时会经常感觉胸闷,没有食欲、头重目胀、病程缠绵难愈等。
车前子水方
准备取适量的车前子，然后把车前子放进中药锅中，，加水适量，一次性煎煮，去渣进行服用，每天服用一剂。该药方主要用于治疗急性充血性青光眼，其起病较急，其起病急、症状多样，常见的症状有头痛、视物模糊、眼睛巩膜充血、瞳孔散大、尿的颜色有些发黄，便秘。
苓桂决明汤
准备适量的取茯苓，夏枯草，生石决明、桂枝。然后把以上几味中药用水煎法去渣取汁进行服用，每天服用一剂。这个药方有舒肝解郁的功效，主要用于治疗肝郁气滞 的青光眼患者，这类患者除了青光眼的症状外，还会经常感到情绪低落,意志不坚、胸闷嗳气。
生地青葙液
准备适量的取生地,炒青葙子，陈皮。然后把以上几味中药用水煎法，去渣取汁200毫升进行服用，连服5天。这个药方有清肝明目退翳，的功效，主要用于治疗肝热目赤伴视物昏花的青光眼患者。常见的症状有头部和眼均有胀痛、视物不清、口燥咽干、心烦失眠等症状。
结语：青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，青光眼会严重影响大家的生活，所以得了青光眼之后要及时治疗，上文详细的讲诉了青光眼的早期症状，青光眼如何治疗以及治疗青光眼的偏方，希望大家能够注意。
青光眼的保健预防方法
眼睛是心灵的窗户，很多人都早早的戴上了眼镜，或者是有一些眼部疾病的威胁。你知道青光眼疾病吗，发病率还是比较高的呢。那么如何保健的呢，除了正确的治疗外，一些预防的方法也是需要去了解的哦，来看看吧。
一、保持情绪稳定，心态平和，勿过喜过悲，遇到不顺心的事要冷静对待，千万不可着急生气，无数病例证明，着急和生气会导致眼压急剧升高，如得不到及时治疗，可能在数小时后失明。保持心情稳定可以起到很好的缓解眼压升高的作用，而且还可以有缓解情绪的效果。
二、控制饮水量，每次不超过300ml，防止1次饮水过多引起血浆渗透压下降，致房水产生增多使眼内压力升高。
三、每顿饭后，闭上患眼，双手食指放在上眼皮上轻轻按摩眼球20次左右，促使饭后眼内多余的房水排出眼外，保持正常眼压。
四、看书、写字、玩电脑等保持时间在20-30分钟以内，休息10分钟后可再继续。要戴正确的矫正屈光不正的眼镜，已达明视和减少眼疲劳。看书的时候要注意正确的姿势，同时也要注意减少眼睛疲劳。
关于青光眼保健预防的一些方法，你都知道了吧，要从生活中小的事情做起，这样可以减少一些青光眼或者是眼部疾病的发生哦，所以大家要注意保护自己的眼睛，上面的这些预防保健的方法大家不妨利用起来吧。
青光眼的预防与保健
青光眼是威胁人类健康的重要眼病。无论在发达国家还是发展中国家，无论是城市还是农村，无论是男性还是女性，青光眼均是致盲和视力丧失的重要原因之一。
其致盲的主要原因如下：
1、发病率高，流行病学资料表明，青光眼在全球是仅次于白内障的导致视力丧失的主要病因，在40岁以上的正常人群中，每50人中就有一个是青光眼患者。据保守的估计，我国青光眼患者500~600万，因青光眼而导致的盲人约为40~50万；
2、发病具有隐匿性和突发性，仅仅只有不到50%患者意识到自己得了病；
3、青光眼的发病有遗传倾向，在患者的直系亲属中，10～15％的个体可能发生青光眼；
4、青光眼所导致的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重；
5、青光眼是一种终身性疾病，对个人、家庭和社会带来了巨大的痛苦，并造成了难以估计的损失。
但所有的这些资料并不表明得了青光眼就是得了绝症，因为青光眼患者只要被早期发现，合理治疗，绝大多数人均可在有生之年保持有用的视力。因此，我们对青光眼的治疗应该是“防患于未然”，要在自然人群中早期发现青光眼，就可以在青光眼患者发生严重视功能损害之前对他们进行正确的诊断、合理的治疗。这样就能减少青光眼患者的痛苦，减轻家庭、社会的负担。
那么，如何才能做到“防患于未然”呢？要做到这一点，就必须进行青光眼的筛查。由于青光眼有可能悄悄地夺走你的视力，因此请定期检查眼睛。那么，是不是所有的人都需要进行青光眼的筛查呢？其实不然。只有那些有危险因素的人群才有必要进行专科的检查，以明确自己是否有患青光眼的可能。
哪些人是青光眼筛查的主要对象呢？也就是说，如何才能知道自己是不是青光眼的易患者呢？这是很多人都希望了解的问题。有的患者说，青光眼就是眼压高，到医院去测测眼压就可以了，只要眼压不高，就肯定不是青光眼；也有患者认为，医生发现我的眼压高，那我这顶青光眼的“帽子”就戴定了。其实这都是片面的理解。因为，高眼压并非都是青光眼，而眼压正常也不能排除青光眼。因为，正常人和青光眼患者的眼压分布有一段的重叠，也就是说，正常人中可能存在一部分眼压高、但不是青光眼患者的人群；青光眼患者中也可能存在眼压不高或正常的人群。
此外，目前大量的临床资料也表明，有部分患者在眼压得到控制后，视神经萎缩和视野丧失仍然进行性发展，这就提示我们，除眼压因素以外，还有其他因素参与青光眼的发病。种族、年龄、近视眼及家族史，以及任何可引起视神经供血不足的情况，如糖尿病、心血管疾病、血液流变学异常，都可能是青光眼的危险因素。眼压升高不是青光眼发病的唯一危险因素，但这并不意味着眼压测量不重要。因为，所有的实验性青光眼和继发性青光眼的病理过程都证实，眼压升高是引起视神经、视野损害的重要因素。眼压越高，导致视神经损害的危险性越大。
那么，究竟什么样的人才有必要进行青光眼的筛查呢？要解决这个问题，我们要从年龄、家族史、全身病史以及眼部的屈光状态等方面来进行了解，因为青光眼的发病与这些因素有较密切的关系。因此，青光眼预防的主要对象就是那些具有危险因素的人群。因为这些具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时都可以引起眼压升高，所以平时必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，以预防青光眼的发生。而有些类型的青光眼患者，如原发性开角型青光眼、原发性慢性闭角型青光眼和青少年型青光眼，绝大多数无任何自觉症状，因此更应引起重视。
一、年龄与青光眼
临床上，青少年型青光眼较易误诊及漏诊，尤其是并发近视的患者。家长们大都认为孩子的视力下降、近视度数进行性加深，是学习负担太重引起的，又因其一般无自觉症状且眼外观基本正常，而忽视了其它眼部疾患。他们不知道青光眼可促进近视的发展，而近视尤其是高度近视又是青光眼的危险因素之一。因此，当您的孩子近视日益加深时，您需要为他们做的不仅是为其配戴合适的眼镜，更重要的是要到专业的眼科进行全面细致的眼科检查以排除青光眼。
此外，中老年也是青光眼的高发阶段，尤其是45岁以上的人群。当出现以下情况时，千万不要掉以轻心，应尽早进行检查。⑴ 经常有类似于感冒的头痛、恶心等症状，但休息后症状自动缓解或消失者；⑵ 经常出现一过性视物模糊、注视白炽灯光周围出现彩虹圈，不能用其他原因解释者；⑶ 不能解释的视疲劳及不明原因的视力下降，特别是戴眼镜或频繁换眼镜仍感不适者；⑷患有与青光眼有关的其他眼病患者，如高度近视、高度远视、视网膜中央静脉阻塞、眼外伤、白内障、炎症、眼部肿瘤等；⑸患有与青光眼有关的全身病患者，如糖尿病、高血压、低血压、甲亢和海绵窦栓塞等，有四肢寒冷、血管痉挛等症状者。对于上述人群，我们应及时给予全面的眼科检查，并定期追踪。因为上述人群若真的罹患青光眼，而又未及时就医的话，患者的视神经及视野将会遭受不可逆的损害。
二、家族史与青光眼
不同类型的青光眼具有各自的遗传性和家族性，确切的遗传方式尚未完全清楚，最可能是多基因多因素遗传。如原发性开角型青光眼在近亲家庭中的发病率较高，约5%~19%，而有家族史者发病率高达50%。虽然青光眼患者家庭的发病率比一般家庭高得多，但这并不代表所有青光眼患者的后代都会得青光眼，也就是说即使有先天遗传内因，还要加上后天各种不利的外在条件才会发病。因此，强调有青光眼家族史的人群，尤其是父母、兄弟姐妹等直系亲属中有青光眼患者的人群，应定期进行眼科体检，以期及早发现。一般说来，年龄在35岁～40岁时，可每隔2～3年检查一次；40岁以上的人，最好每年到医院进行一次检查。另外，一只眼诊断为青光眼，另一只眼应高度警惕，尽早检查。
总的来说，青光眼作为全球第二大致盲眼病，其致盲的严重性受人瞩目，其早期诊断存在较大的困难且费用高，并且其治疗方法有待完善，因此青光眼防治的关键在于早期预防，这就需要患者更多的理解和合作，也需要能掌握现代青光眼专业知识的眼科医生。只有医生和患者通力合作，重视青光眼的预防和保健工作，才能真正地做到将青光眼这个疾病扼杀在摇篮中，才能真正做到防患于未然，才能真正有效地防止青光眼导致的盲目。
