大椎穴的位置及按摩方法介绍
女性养生按摩脚的方法。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“大椎穴的位置及按摩方法介绍”，希望对您的养生有所帮助。
大椎穴的大概位置是在颈部，这个穴位的作用是非常大的，通过对此穴位进行按摩，可以起到缓解病症的作用，但是需要准确的找出该穴位的位置，并且要掌握好正确的按摩方法。很多朋友对此可能并不了解，下面小编将为大家展开详细的介绍说明。
大椎穴的取穴方法
要想找准大椎穴的位置，那么一定要讲究正确的方法，小编可以在这里告诉大家正确的方法。取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。(注：头低下然后最高的那就是第七颈椎的棘突，然后你就凭着手指的触觉，往下一点突起的就是第一胸椎了 )
按摩方法
对大椎穴的按摩也要讲究合理的方式，只有正确的进行按摩，才能收获其效果。可以先左手后右手，4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部发热，则效果最佳。
按摩大椎穴位的作用
1、按摩大椎穴可以缓解很多的病症，能够舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑。
2、按摩大椎穴可以用于辅助治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸等病症，但是需要长期坚持。
3、按摩大椎穴可以治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力，不管是中老年朋友还是小孩，都是可以在医生的指导下按摩该穴位进行调理身体的。
通过小编的讲解后，大家对于大椎穴应该有了一定的认识，这个穴位确实是非常有用的一个穴位，可以用该穴位来治疗一些病症，通过按摩刺激该穴位，能够发挥其治病的功效，但是方法一定要有所讲究，除了参考上文的讲述以外，还要听从专业的医生指导。
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偏历穴的功效作用及按摩方法介绍
偏历穴是人体穴位中比较独特的一个穴位，这个穴位有非常好的保健作用，但是需要讲究正确的按摩方法，才能收获保健效果，下面小编将为大家详细介绍偏历穴的功效作用与按摩方法，希望能给各位增添一些知识，更进一步的了解这个穴位。
偏历。偏，与正相对，偏离之意。历，经历。该穴名意指本穴的气血物质偏离大肠正经而行。本穴物质为阳溪穴传来的炎上之气，行至本穴后因进一步受热膨胀并向外扩散，而由于肺经所处的西方之地天部之气不足，所以本穴的膨胀扩散之气偏行肺经，偏历穴因此得名。
【按摩偏历穴位的作用】
按摩偏历穴可以缓解治疗肘臂部痪痛、麻木、拘挛、瘰疬等，有非常好的效果。
【按摩偏历穴的功效】
将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。
【偏历穴的取穴方法】
偏历穴位于屈肘，在前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸处。
【偏历穴的穴位配伍】
偏历穴配曲池穴缓解治疗肘臂疾病。
【针刺偏历穴的方法】
偏历穴直刺0.5-1寸，部酸胀，可向前臂放散。针刺需要讲究位置的把控，这需要在专业的医生指导下进行。
【艾灸偏历穴的方法】
偏历穴艾条灸5-10分钟，偏历穴艾炷灸3-5壮。这种方法的作用非常的显著，而且比较简单。
通过小编对于偏理学的讲解，大家肯定有了更进一步的认识，偏历穴确实非常具有保健作用，可以用这个穴位来治疗很多的病症，需要注意的是，偏历穴不可盲目的进行乱用，这需要专业的医生来给穴位进行针灸或者按摩，这样才更加安全可行。
按摩四缝穴的功用及方法介绍
四缝穴确实比较具有治病作用的一个穴位，在身体很多的穴位中是比较特殊而且比较关键的一个穴位，通过对四缝穴进行按摩，确实可以有效的治疗一些病症，但需要讲究一定的方法，下面小编将为大家详细的讲解按摩四缝穴的功用以及相关的方法。
【按摩四缝穴位的作用】
按摩四缝穴具有消食导滞、祛痰化积的功效，可以通过按摩该穴位来治疗疳积、胃脘痛、哮喘等病症。
【四缝穴的取穴方法】
患者仰掌伸指，四缝穴位置在第二～五指掌侧，近端指关节的中央，一侧四穴。
【四缝穴位配伍】
四缝穴可以配合其它穴位一起按摩来治疗病症，效果会更好，可以将其配内关穴、合谷穴缓解治疗百日咳。
【按摩四缝穴的手法】
四缝穴的按摩方式要有所讲究，用大拇指指尖掐揉四缝穴，每穴掐揉2~3分钟，长期掐揉，可以缓解治疗疳积、呃逆、胃脘痛、哮喘、中暑等症状。
【扎四缝穴操作方法】
1、准备酒精棉球、三棱针（没有三棱针的，用缝衣针也行），打火机一个。
2、为了把针消毒杀菌，先把针尖在火上烧一下，然后再用酒精棉球将针尖擦一下，将针放在酒精棉球上待用。
3、用酒精棉球给食指的四缝穴消毒。用左手捏紧孩子食指四缝穴的两侧，或在靠近食指根部的地方用棉线绳多扎几圈，扎紧后，孩子会觉得手指微微发麻，这样做，一是可以减轻疼痛，二是容易挤得彻底。然后用消过毒的针快速刺向四缝穴，一定要扎在手的纹理中间，然后再挤压四缝穴的周围。
通过小编的讲解，相信大家对于四缝穴肯定有了更进一步的认识，四缝穴确实是可以用来治疗病症的一个穴位，对这个穴位进行有效的按摩可以缓解多种不适病症，但是按摩四缝穴的方法，一定要掌握正确的才行，上文介绍的这些方法大家可以作为参考。
照海穴的位置 推荐按摩照海穴方法
现如今，很多人都存在咽炎这样的疾病吧，这样的疾病虽然不是什么大问题，但是对于我们的影响是非常大的了，对于正常的生活造成了不小的麻烦，而照海穴就是可以帮助我们缓解咽炎问题的哦，下面就让我们一起看看照海穴的情况吧。
首先要左右摇动一下我们的足踝，然后用左手手指先找出可以摇动与不可以的的关节处的分界，在这个位置下针，要注意我们的针尖要呈60度向下，这样才能找对照海穴的位置。一般情况下，不是重病扎入半寸，重病的扎入一寸。
照海穴是我们人体一个比较重要的穴位，在日常生活中经常按摩照海穴对我们的身体有着非常显著的效果：主要治疗慢性咽炎，失眠症，月经不调，痛经等病症，既然我们经常的按摩照海穴是很有好处的了，那么大家就一定要学会按摩照海穴的方法了哦，尤其是对于有咽炎问题的朋友们来说，这样的穴位就更是不能错过了，我们要经常的按摩才可以，一起看看如何按摩比较好吧。
针刺：直接刺入0.5到0.8寸，当局部感到酸胀，整个脚踝都有感觉的时候停止，这是最刺激的方法了哦，可以帮助我们起到立竿见影的好效果。
在按压照海穴的时候尽量闭嘴不要说话，这样的话可以将在按摩的时候产生的唾液直接吞到肚子里去，这样对咽喉是很有好处的。而且一般来说，在按压穴位三到五分钟之后就会感到有唾液出现。
可以坐在床上，把脚平放在床上，我们自己用双手的拇指分别按摩两次的照海穴2到3分钟，当感到酸胀感是最好的，每天要坚持1到3次，这样可以很好的治疗失眠症，也可以很好的治疗和预防肩周炎。
照海穴是非常好的一个穴位了，我们在生活中是可以通过按摩照海穴来缓解咽炎问题的了，这对于我们很多人的身体健康来说都是有意义的哦，上面我们就给大家介绍了照海穴的情况，大家不妨经常的按摩照海穴来保健哦。
翳风穴的位置 教你按摩翳风穴方法
在生活中，不少人在坐车的时候都容易出现晕车的情况了吧，这样的情况对于我们的影响无疑是非常大的，这是不少人都烦恼的问题了，我们在这时候是可以选择合适的方法来进行保健的，比较好的一个好的方法就是按摩翳风穴了，一起看看吧。
翳风穴在我们的耳垂后面，找这个穴位的时候有个诀窍，我们可以将嘴巴张开，这时耳朵后面就会出现一个凹陷，在这个凹陷处的正中间就是翳风穴。可以发现翳风穴还是一个比较容易找到的穴位了，所以我们大家都是可以轻松的找到翳风穴的了，大家不能错过哦。
既然我们是很不错的了，我们有什么好的方法可以按摩自己的翳风穴呢，这是很多人都不清楚的了，下面就让我们对于翳风穴的按摩方法来进行了解吧，首先我们可以用拇指或者食指用力按压翳风穴，或者用较为缓和的力度在穴位上做旋转动作，这时我们可以感觉到喉咙发紧，唾液的分泌明显增多，有一些难以忍受的感觉。每天可以按压1到2次，每次按压1到3分钟左右最适宜。如果自己按压不方便或头晕胸闷恶心的感觉很严重，可以在穴位上涂搽一些风油精来加强刺激。除此之外，常按压翳风穴还可以很好的预防感冒。
不过我们通过手指来按摩翳风穴，是比较简单的一个方法了，除了上面我们给大家介绍的这种方法之外，我们还可以通过针刺和艾灸的方法来进行按摩了，能够起到的好处就更多了哦，可以帮助我们大家更好的进行保健哦。
上面我们给大家介绍的就是翳风穴的情况了，可以发现翳风穴这样的穴位是可以帮助我们解决不少问题的了，特别是可以帮助我们提神醒脑，缓解晕车这样的问题了，可以帮助我们很好的进行保健，对于我们的身体健康来说也是非常有好处的哦。
筋缩穴的位置 推荐按摩筋缩穴方法
对于我们的身体健康来说，按摩穴位就是非常好的方法了，筋缩穴就是很不错的一个穴位了，我们在生活中经常的按摩筋缩穴能够帮助我们保健了，那么筋缩穴应该如何的找到呢，我们可以如何的按摩筋缩穴呢，下面就让我们看看吧。
筋缩穴位于人体背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。筋缩穴在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有第九肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛;布有第九胸神经后支内侧支。
筋缩穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第九胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外(后)静脉丛，第九胸神经后支的分支和第九肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。
筋，肝之所主的风气也。缩，收也，减也。该穴名意指督脉的天部水湿风气在此散热缩合。本穴物质为中枢穴传来的天部阳热风气，至本穴后此阳热风气散热缩合，风气的运行速度收而减慢，故名。
我们是可以通过按摩筋缩穴来保健身体的了，而且筋缩穴还可以搭配其他的穴位一起了哦，筋缩穴配通里穴治癫痫;筋缩穴配角孙穴、瘛脉穴治小儿惊痫、瘛疭、角弓反张;筋缩穴配水道穴治脊强。配阳陵泉、行间，可熄风止痉、通络止痛，主治筋挛拘急、四肢不收;配大敦、足三里，可疏肝理气、和胃止痛，主治胃痛;配曲骨、阴谷、行间可化痰熄风，主治癫癎。
既然筋缩穴比较不错的了，我们是可以通过按摩筋缩穴来保健的了，那么筋缩穴应该如何的保健呢，这是很多人都不知道的了，其实我们可以通过按摩筋缩穴来养生了，筋缩穴是缓解胃痉挛的重要穴位，治疗各种抽筋的病，针对胃痉挛急性的胃痛，按上两三分钟就好了。
我们上面就给大家介绍了有关筋缩穴的情况了，可以发现筋缩穴是很不错的一种穴位了哦，我们是可以通过按摩筋缩穴来保健的了，这对于我们的身体健康来说特别的有意义，对于我们大家来说就要经常按摩筋缩穴来保健哦。
大椎穴的位置与配伍应用讲解
大椎穴是一个非常独特的穴位，这个穴位在人体众多穴位中也是比较关键的一个穴位，通过对此穴位进行适当的按摩，可以用于治疗一些病症，那么大椎穴的位置与配伍应用有哪些呢？这是很多朋友都想了解的问题，下面小编将为大家做出相关解答。
大椎穴的准确位置
要想找到大椎穴需要掌握正确方法，要找到这个穴位可以通过这种方式来进行，我们低头时最高起的骨头是第七颈椎的棘突，在最高起骨头下方的凹陷中取大椎穴。如果一低头有两个高起的骨头，可以把手指放到两块高起骨头的部位，重复做低头抬头的动作，固定不动的颈椎，会前后移动的是胸椎，在颈椎骨下方的凹陷处取大椎穴。还有一种找到大椎穴的方法就是寻找肩膀两侧肩井穴的连线，脊柱与连线上侧的凹陷处取大椎穴。
大椎穴主治病症
大椎穴可以用于治疗的病症很多，尤其是对于热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹，幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等有非常显著的疗效。
人体穴位配伍
将大椎穴正确的配伍其它穴位可以使治病的效果更明显，把大椎穴配肺俞穴可以用于治疗虚损、盗汗、劳热；大椎穴配间使穴、乳根穴对于脾虚发疟的病症疗效显著；大椎穴配四花穴可以用于治疗百日咳；大椎穴配曲池穴可以起到预防流脑的作用；大椎穴配合谷穴治白血球减少；大椎穴配足三里穴、命门穴提高机体免疫力；大椎穴配定喘穴、孔最穴治哮喘；大椎穴配曲池穴、合谷穴泻热；大椎穴配腰奇穴、间使穴可以治疗癫痫。
通过介绍，大家对于大椎穴肯定有了一定的认识，这个穴位确实是非常有治病功效的穴位，当然一定要找准位置才行，并且要掌握好正确的方法，这可以在专业的中医指导下来进行按摩或者针灸，如果要配伍一些穴位的话，那么也是需要听从专业医生指导的。
殷门穴的位置 推荐按摩殷门穴的方法
对于现代人来说，很多人在生活中都希望自己能够有一个健康的身体了，因此很多人就会选择使用按摩穴位的方法来帮助我们自己保健身体了，殷门穴就是我们身体上很重要的一个穴位了，那么我们应该怎么按摩殷门穴比较好呢，下面就让我们一起看看吧。
殷门穴位于大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。另说在承扶下3寸(《针灸大成》)或5.3寸(《针灸集成》)。殷门穴下为皮肤、皮下组织、阔筋膜、坐骨神经、内收大肌。皮肤由骶丛的股后皮神经分布，皮下筋膜稍，厚脂肪组织较多。针由皮肤、皮下筋膜穿大腿阔筋膜，在股二头肌和半腱肌，半膜肌之间深进，入坐骨神经干。经股后骨间隔，深至内收大肌。营养动脉来自股深动脉的第一、二穿支。内收大肌由闭孔神经支配。
殷门穴主要能够帮助我们治疗腰脊疼痛、腰部扭挫伤、坐骨神经痛、下肢麻痹等。而且还可以与其他的穴位进行配合哦，这样的功效会更加出色了，殷门穴配大肠俞穴治疗腰痛;殷门穴配肾俞穴、委中穴治疗腰脊疼痛;殷门穴配风市穴、足三里穴治疗下肢痿痹。那么我们在生活中应该怎么样的按摩殷门穴来帮助我们保健呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们给大家介绍一下日常保健时按摩的方法吧。
治疗腰背疼及腰椎间盘突出症敲打殷门穴效果显著，立竿见影。经过简单的辅导以后既可以自行操作，用小木槌等器物均可。患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各300次，力度适中，很多患者当场要背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失。平时坚持敲打还可以积极预防腰突症的发生。
殷门穴作为我们大腿上的一个穴位，虽然看起来是不起眼的了，但是实际上殷门穴是很重要的一个穴位了，是可以帮助我们保健腰部健康的，现在很多人都由于长期坐着而导致腰不太健康了，如果每天坚持按摩殷门穴，那么就可以预防哦。
居髎穴的位置 教你按摩居髎穴的方法
现如今，我们大家对于养生都是非常重视的了吧，每个人都希望自己能够有一个健康的身体了，因此在这时候就会选择各种各样的方法来保健了，按摩穴位来养生的方法就是很多人都喜欢的了，而居髎穴就是很重要的一个穴位了，那么居髎穴在什么位置呢，有哪些按摩方法呢，一起看看吧。
居髎穴位于人体髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。在骨盆上端从腰部往腹部触摸，就可发现骨盆最前侧。本穴位在前侧约1个指幅下方。取穴时，侧卧，伸下腿，屈上腿取穴。有臀中肌，臀小肌;有臀上动、静脉下支;布有臀上皮神经及臀居髎。
居，住所、居室也，此为停下之意。髎，孔隙也。居髎名意指胆经气血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部。本穴物质为维道穴传来的地部经水，至本穴后屯居穴周并由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名居髎。上神经。
居髎穴配跳跃穴、风市穴、腰夹脊穴L1-2、L3-5、阳陵泉穴、条口穴、环跳穴、悬钟穴治中风下肢瘫痪、根性坐骨神经痛、腓总神经麻痹;居髎穴配委中穴、环跳穴治腿风湿痛。
患者取正坐位，先用同侧掌根揉按居髎穴至微热发红，再以拇指指关节或肘尖着力于穴位上点按，力度由轻至重，以产生酸、麻、胀或下肢放射感为度。 随后用掌揉法放松，反复操作，左右两侧交替进行，最后两手握拳轻快叩打髋关节两侧作结束。操作约10分钟，每天一两次。
患者取侧卧位。艾条点燃后放于居髎穴上方，距离皮肤两三厘米进行熏灸，一般每次灸10～15分钟，两侧交替进行，以局部潮红为度，每日一两次，这样的方法都是可以有效地刺激到居髎穴的了，可以通过这样的方法来帮助我们保护腿部的健康哦，不过我们也要注意了，对于居髎穴是不能进行太多刺激的哦，否则是会对我们的身体造成负担的了，尤其是对于髋关节不适的朋友们来说，多做些减负的运动就可以了，游泳就是非常好的一个选择了哦。
想要让我们大家有一个健康的身体，那么在选择养生方法的时候就要重视起来了，我们在上面就给大家介绍了居髎穴的情况，我们是可以通过这个穴位来保健的了哦，是可以帮助我们保护腿部健康的了，是我们不能错过的哦。
志室穴的位置 教你按摩志室穴的方法
我们人体是存在非常多穴位的了，而且不同的穴位功效也是不同的了，通过按摩和刺激穴位，是可以起到保健身体、治疗疾病作用的了，而志室穴就是我们人体非常重要的一个穴位了，那么志室穴应该怎么找到呢，志室穴的功效又有哪些，一起看看吧。
志室穴是位于人体腰部，第2腰椎棘突下，旁开3寸的位置。要想对该穴位进行取穴，患者需要采用俯卧的姿势，志室穴就位于患者的腰部，在第二腰椎棘突下方大概五厘米的位置，及左右旁开3寸的位置即是志室穴。对患者来说，经常按摩或者通过针灸志室穴，可以用来治疗耳鸣、耳聋、头晕目眩、腰脊强痛、阳痿早泄、小便不利等多种不良症状，特别是对于肾虚的男性朋友们来说，每天都应该坚持按摩志室穴来进行保健哦。
用手指按压志室穴时，可以刺激副肾的分泌，起到益肾固精，强壮腰膝的功效。所以，对于那些肾虚，抵抗力低下的朋友而言，经常性的按摩志室穴，不但可以治疗遗精、阳痿、早泄等病症，还能强化夫妻之间的性生活，对维护家庭幸福有着非常积极的作用。
志室穴的功能作用，还表现在它内有散肾脏之热，外有降体表之温的作用，对膀胱经的气血运行有着很好的促进作用。通过时常的按摩志室穴，可以有效治疗膀胱炎、尿道炎、心功能障碍，以及肾炎等疾病，这样能够起到的好处是极大的，可以帮助我们轻松的起到促进肾脏健康的功效，是男性朋友们不能少的穴位了哦。
对于想减肥的朋友来说，按摩志室穴也是一个很好的减肥方法。当志室穴受到刺激时，会加快脂肪的代谢，尤其是针对腹部赘肉，按摩志室穴可以帮助去除腹部多余脂肪，是瘦腰的一个非常好的方法，这也是我们按摩志室穴一个好方法了，完全可以通过这样的方法来帮助我们保护自己的肺部健康，好处可以说是极大的哦，大家不妨试试吧。
上面我们就给大家介绍了志室穴的情况，可以发现志室穴的位置还是比较容易找到的了，同时我们按摩志室穴的好处也是极大的哦，可以很好的帮助我们促进身体的健康，同时有效帮助我们减肥，好处极大，大家不妨试试哦。
商阳穴的位置 教你按摩商阳穴的方法
商阳穴是我们大家在生活中比较常见的穴位了吧，我们大家都知道按摩穴位的保健方法是特别有好处的了，商阳穴就是这样的一个穴位了，我们是可以通过按摩商阳穴来保护肠胃，朋友们对于商阳穴这样的穴位就不能错过了。
商阳穴属于手阳明大肠经，位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。(抬起手，在食指靠拇指的那一侧，在指甲角正后方2毫米的地方)。右手掌背朝上，屈曲左手大拇指以指甲尖垂直掐按靠大拇指侧的食指指甲角，右指甲根处即是。伸指伏掌，食指指甲底部与桡侧缘两引线的交点处，距指甲角0.1寸处。
经常用拇指尖掐一掐商阳，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。若是便秘，可用刮痧板分别刮拭食指、小指，从指根部刮至指尖，重点刮拭商阳，可以促进肠道蠕动。若是暴饮暴食引起的恶心、呕吐，用牙签重刺激此穴7-10次，难受的感觉会有所缓解。另外，商阳还是男性性功能保健的重要穴位，常用拇指指腹按摩该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。其按摩方法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等，这样的按摩方法无疑都是非常方便的了，我们大家在生活中就可以灵活的按摩商阳穴了哦，这是特别有好处的了，尤其是对于男性朋友们来说，商阳穴就是不能错过的一个穴位了哦。
想要让我们的身体健康，那么对于各种各样的养生保健方法，我们大家就都不能错过了，上面就给大家介绍了商阳穴的情况，我们可以通过按摩商阳穴来有效的保健，而且商阳穴是可以帮助男性保护肾脏健康的了，我们不要错过。
商曲穴的位置 教你按摩的方法
说到商曲穴，这是我们大家都比较熟悉的了吧，这是我们很多人都很清楚的一个穴位了，我们都知道按摩商曲穴是很有好处的了，但是对于商曲穴到底在什么位置，这是很多人都不清楚的了，下面就让我们一起看看商曲穴的情况吧。
商曲穴位于人体的上腹部，当脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。在腹直肌内缘，有腹壁上下动、静脉分支;布有第九肋间神经。取仰卧位，在腹白线与肚脐水平线的交叉处，旁开0.5寸处(半横指)，再向上量约2横指处，按压有酸胀感。或：仰卧位，在肓俞上2寸，下脘(任脉)旁开0.5寸处取穴。
商曲穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘及鞘内腹直肌、腹横筋膜、腹膜下筋膜。皮肤由第八、九、十肋间神经的前皮支分布。腹直肌鞘前、后层在腹直肌内侧缘合，向内移行腹白线。穴位深部，腹腔内相对应器官有大网膜、小肠，胃充盈时，可达此穴深面。
因此我们就可以发现了，商曲穴这样的穴位是很不错的了，我们是可以通过按摩商曲穴来保健的了，对于我们很多人来说都是有好处的了，那么商曲穴应该怎么按摩比较好呢，这是很多人都不清楚的了，实际上按摩商曲穴的方法很多哦，用大拇指按揉商曲穴100~200次，每天坚持，能够治疗腹痛。用艾条温和灸商曲穴5~20分钟，每日一次，可以改善腹中积聚、冷痛等疾病。用面刮法从上向下刮拭商曲穴3~5分钟，隔天一次，可以缓解泄泻、便秘等。
大家可以发现了吧，商曲穴这样的穴位是非常不错的了，我们大家都是可以通过按摩商曲穴来保健的了，对于现代人来说按摩商曲穴是很有意义的了，大家在以后的生活中就可以经常的按摩商曲穴了，我们不要错过哦。
肩贞穴的位置 教你按摩肩贞穴方法
肩贞穴是非常好的一个穴位了，我们是可以通过按摩肩贞穴来治疗多种肩部疾病的了，尤其是对于炎症来说，可以有效治疗，而且肩贞穴还可以帮助我们解决头痛耳鸣的问题哦，那么肩贞穴在什么地方呢，如何按摩肩贞穴呢，一起看看吧。
肩贞穴这个穴位是在我们人体背部肩膀关节的后下方位置，当你的手臂呈现出自然垂直放松的时候，腋下纹头上方大约一寸左右就是这个穴位所在，所以，想要找到这个穴位其实难度不大，因为在背部，所以，按摩就会让很多人觉得力不从心，这样的情况下可以请人代劳。
按摩，按摩肩贞穴的方法就是用自己的拇指指腹来按揉，注意在按揉的时候力度一定要适中，每次按摩的时间需要五分钟，每天坚持按摩两次即可，而且这样做首先是非常方便的了，同时我们也可以通过这样的方法来保健了，这是我们大家不能错过的好方法。
艾灸，通过这种方式刺激穴位分为用艾条灸和用艾柱灸，艾条灸的时间需要五分钟到十五分钟，而艾柱灸则需要三到七壮艾柱，而且我们还可以通过这样的方法来解决肩部的问题了，这对于我们的好处是很多的了，可以通过这样的方法来帮助我们更好的解决身体健康哦。
针刺，这个穴位则针刺需要向上斜刺0.5到1寸左右，这个时候你会感觉自己的肩部和肩胛部有酸胀感觉，有的时候还可能会有麻电感觉，这样的方法对于我们好处是比较多的了，可以通过这样的方法来帮助我们更好的解决肩部的问题了，这对于我们的好处来说是很多的哦。
肩贞穴无疑是非常好的一个穴位了，我们是可以通过按摩肩贞穴来解决多种肩部问题的了，是我们大家不能错过的好方法了，对于现代人来说很有意义，我们还给大家介绍了肩贞穴的按摩治疗方法，是大家不能错过的了哦。
极泉穴的位置 教你按摩极泉穴好方法
在日常生活中，大家的工作都是比较繁忙的了，因此在这种时候，我们大家特别需要去重视养生了，通过按摩穴位来进行保健养生就是非常好的一个选择了，可以通过这样的方法来帮助我们保健，那么具体应该怎么做呢，一起看看极泉穴的情况吧。
极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处(腋窝最深处)，我们可以曲肘，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处取穴。极泉穴在胸大肌的外下缘，深层为喙肱肌;外侧为腋动脉;布有尺神经，正中神经，前臂内侧皮神经及臂内侧皮神经。腔内除大量的脂肪(内含有淋巴结及其相连的淋巴管)外，围绕腋动脉有臂丛神经的三个束及其五条支配上肢肌的终支。而针经臂丛内侧，可深达腋腔后壁肌肉之一大圆肌，该肌由肩胛下神经支配。
“极泉穴”，“极”，顶也，房屋中的梁或最高位置。“泉”，水液也。极泉名意指心经经水由本开始向心经传运。本穴物质为巨阙穴募集的心经气血，循皮部上行至此后散热冷降而成为地部经水，所处为心经的最高部位，经水循心经下行时如从顶部落下，故名“极泉穴”。
弹拨、揉按此穴位：能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等;长期按揉此穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用，所以对于极泉穴这样的优质穴位，我们是应该坚持按摩的了，这样才可以帮助我们起到更好的保健作用，否则是不利于我们在生活中进行保健的，而且在按摩极泉穴时，用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时，患者最好能配合深呼吸。
上面我们就给大家介绍了极泉穴的情况，可以发现极泉穴是非常不错的一个穴位了，在生活中是可以通过按摩极泉穴来进行保健的，对于我们的肩部好处很不少，可以帮助我们很好的放松，而且还能够帮助我们保护心脏健康哦。
有关气端穴的位置及功效的介绍
气端穴是人体穴位中，比较独特的一个穴位，按摩或者针灸该穴位可以治疗很多病症，而且治疗的效果还不错，那么气端穴的位置在哪里？有哪些功效呢？很多朋友具体的可能并不了解，下面小编将为大家做出详细的介绍，让大家更进一步的了解气端穴。
气端穴属于经外奇穴，气端穴的准确位置位于足十趾，距趾甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。“气端穴”：“气”，指的是元气；“端”，指的是顶端或前端，本穴位于10个脚趾尖端，元气由本穴开始向上运输，故名“气端”。
气端穴的功效与作用
气端穴对于很多病症都有疗效，特别是对于足痛、脚气、足趾麻木、中风等病症有独特的治疗效果，可通过对该穴位按摩或者针灸来进行治疗。
功效：按摩气端穴可以镇痉舒筋，具有通络、开窍、止痛的功效。
气端穴的配伍功效
气端穴配八风穴：缓解治疗脚气；
气端穴配十宣穴：缓解治疗中风急救。
气端穴的艾灸方法
用艾条温和灸治气端穴10—15分钟，一天一次，可以缓解治疗麦粒肿、足趾麻木等。
气端穴的按摩手法
掌握正确的按摩手法，可以收获很好的效果，用大拇指指尖对趾尖，微用力掐揉100次，每天坚持掐揉，可以缓解治疗脚气、足痛、中风等。
以上就是关于气端穴的介绍，这个穴位确实非常有治疗作用，通过按摩或者针灸的方式来达到治疗的效果，当然这也不可以盲目的进行，这个需要听从专业的医生，或者去正规的中医推拿馆进行，希望通过小编的讲解，能够给各位提供一些正确的参考。
