风池穴对于哪些病症有帮助
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风池穴是人们比较熟悉的一个穴位，这个穴位对于人体是比较有作用的，通过合理的按摩风池穴，可以起到很好的保健功效，对于一些头痛或者是头晕等症状，有非常明显的成效，当然这需要通过正确的方式来进行按摩才行，那么风池穴到底对于哪些病症有帮助呢？今天小编将为大家做出详细的讲解。
风池穴的功效与作用
按摩风池穴可以消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛等，出现了这些症状可以通过按摩此穴位来进行缓解治疗。
针灸或者按摩风池穴可以治疗头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。
按摩或针灸风池穴可以缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、宿醉等，如果出现了失眠的情况也可以通过按摩该穴位来进行缓解，正确的按摩该穴位可以帮助睡眠。
风池穴治病的具体方法
风池穴之常用刺法(浅刺法)
针尖向鼻尖方向斜刺，主治多种疾病。用1.5寸毫针向鼻尖方向刺入0.5～1.2寸。感应：局部酸胀，或向头顶、颞部、前额及眼眶扩散。可主治头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻渊，鼽衄，耳鸣，颈项强痛，癫痫，中风，感冒，热病，疟疾，瘿气等多种疾病。风池穴为足少阳、阳维之会，鼻为肺之窍，向鼻尖方向针刺可增强其祛风散寒、宣肺解表、宣通鼻窍之功效，该方法可以治疗感风寒表实证，效果较为明显。
风池穴之透刺法
针向对侧风池(风府)透刺，对于颈椎病等症有明显成效。取2.5寸毫针向对侧风池(风府)透刺，进针1.5～2寸。向对侧风池(风府)透刺，类似于颈椎夹脊穴，可疏通经脉，调和气血，改善脑供血，故对椎动脉型颈椎病疗效更为显著。
通过介绍，我们得知合理的按摩风池穴可以用来作为治疗病症的手法，风池穴的按摩方式有很多，可以用手进行按摩，也可以通过针灸的方式做，可以根据个人的实际情况来选择，而且要经过专业中医指点，才可以使疗效性和安全性有保证。
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内庭穴是人体穴位中非常特殊的一个穴位，这个穴位对于治疗一些病症能够起到一定的疗效，内庭穴的治病效果是得到了医学验证的，那么按摩内庭穴可以治疗哪些病症呢？很多朋友对此都比较疑惑，接下来小编将为大家做出详细的介绍。
1、通过按摩内庭穴可以治消化不良。人体的很多功能会随着年龄增加而下降，尤其是消化系统，很多人一上了年纪，就会出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等症状。这时若能通过按摩内庭穴来改善是比较有效果的。
2、通过按摩内庭穴可以祛痘痘。经常按摩内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘问题。如果您想让痘痘快点儿消失，除了不要吃过于油腻的食物外，可每天用手指指端按压内庭穴，但是为了提高效果，力量要大，依据个人的承受能力，以能接受为度，而且要选对时间段，最好在每天早上7-9点的辰时(胃经当令)按摩效果最佳。
3、通过按摩内庭穴可以抑食欲减肥。一般来说，胃火大的人比较能吃，消谷善饥，这样也容易引起肥胖。如果想控制食欲不想发胖的话，那么选择按摩内庭穴是不错的方法。内庭穴能抑制食欲的主要原因，还是在于它能够泻胃火。按摩内庭穴可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。你可以在每天早晚坚持用大拇指轻轻揉动此穴100次，以有酸胀感为宜。
通过本文的介绍，我们对于内廷穴有了更进一步的了解，这个穴位确实可以辅助治疗多种病症，出现了上文介绍的这些不适症状后，通过合理正确的按摩内庭穴来进行缓解治疗的话，效果是不错的，当然一般要在专业的中医指导下，对此穴位进行按摩，才能够有所保障。
对于吸烟的男士有帮助的食物
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木耳
黑木耳被誉为“素中之荤”，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，对于清胃涤肠的效果是非常不错的。经常吃木耳还能起到预防癌症的效果，因为在木耳中含有抗肿瘤活性物质，可以增强人体的免疫力。
喝茶
吸烟的男士可以多喝一些乌龙茶、绿茶、红茶等来进行改善。茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对烟雾中含有的有毒物质起到分解的作用，同时茶叶又有利尿的作用，可以帮助使烟中的一些有毒物随尿液排出。
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这种元素能够一定程度上抑制吸烟者的烟瘾，食用胡萝卜对于戒烟和减少吸烟量都是有一定辅助作用的。而且，胡萝卜中含有多种维生素，也可以在一定程度上补充男性体内因吸烟损耗的维生素。
葡萄
葡萄，有利水排毒的功效。而葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，对于长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，有很好的排毒效果。所以长期处于吸烟环境或者吸烟的男士可以食用葡萄来进行清肺。
枇杷
枇杷味道甘酸，营养元素非常丰富，有润肺止咳，清热解毒之效。《本草纲目》中更是记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，对于经常吸烟的男士而言，吃枇杷对于人体的呼吸道黏膜有保护作用。
如果你有吸烟的恶习存在的话，一定要注意，尽量的戒烟，在平时也要多吃一些可以清热润肺的食物，香烟对人体肺部的伤害是非常大的，通过食用上述的食物对吸烟的男士来说是有一些帮助的，希望本文能够对大家有所帮助。
按摩的功能 明目醒脑按风池穴
如果你胃部不舒服、眼睛干涩、心脏病突发、体内发热等等，可以试着按摩穴位 ，先不要急着去看医生或者吃药。今天小编就给你带来按摩风池穴养生疗法的好处，特别是治疗明目醒脑的效果。到底怎么按摩穴位来强身防病呢?下面就听小编来给大家仔细讲解吧。
明目醒脑按风池穴
明目醒脑穴：风池
中医讲头目风池主，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。此外，按揉风池穴和周围肌肉，可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。工作间隙，轻叩风池穴，可起到提神醒脑、消除疲劳的作用。
养胃穴：中脘
中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟就可缓解症状;慢性胃不适患者可按揉中脘穴，用手掌轻揉，可促进消化;急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时，还可以按揉天枢穴(位于肚脐旁2寸处)、大巨穴(位于脐下2寸旁开2寸)配合治疗。
补肾固元穴：关元
肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。
养护心脏穴：内关
伸开手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。按揉内关穴有助于血气畅通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻。除了保护心脏，内关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让病人平躺，在等待急救期间，配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。此外，按揉内关穴还能缓解头疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。
清热止痛穴：合谷
合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆起肌肉最高处。合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用，对头面部疾病，有很好的缓解和治疗作用。由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼，吃了药不能马上见效，均可通过指压合谷穴来缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。如果伴有发烧，可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤，直到发红发紫，有助于排出热毒，较快退烧。
按摩是我国中医中独特的养生保健方法之一，按摩就是指在人的身体上的一定部位，用不同的手法按摩不同的穴位，从而达到经络畅通，血液循环，气血和调的作用，从而延缓皮肤衰老，促进容颜姣好的一种方法。今天小编就给大家带来怎么使用按摩来延缓面部的衰老，使你永远健康美丽。
简易按摩延缓面部皮肤衰老
爱美的女人都希望自己的皮肤永远红润有光泽。中医认为面部按摩可以延缓皮肤衰老、减少疲劳、促进皮肤血液循环。
拥有不老容颜是每个女人的梦想，但无情的时间却总让青春飞快流失。不想早早成为黄脸婆?现在就开始抗衰大作战，不用花钱、没有风险，只要每天花时间按摩，你也可以逆龄生长!
女人抗衰老是多抹点护肤品就能搞定的么?当然不是!除了饮食和良好的生活习惯外，你还可以通过按摩来延缓衰老。我们身体的5个部位与青春息息相关，如果多加按摩，就可以帮你调养血气抗衰老。
女人气血不和易早衰
人体的气和血流行于全身，是脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础。历代养生学家十分重视气血与人体健康的关系，认为充盛调和，方司百病不生，延年益寿。一旦气血失常，必然会影响及机体的各种生理功能，而导致疾病的发生。
女人体内气血失调，会严重影响身体健康，还会让容颜早衰。血气失调的女人会出现失眠多梦、面黄长斑、头发干枯等问题，久之会导致身体机能的减退，提早衰老。
额部按摩
1.用中指指腹揉按印堂穴(两眉毛内侧端连线之中点)20~30次;
2.双手中指和无名指并拢，用指腹揉按太阳穴(眉梢和目外眦之间)20~30次;
3.用双手拇指按住太阳穴固定头部，然后将双手食指、中指和无名指三指并拢交替从眉中向上推抹至发际正中(印堂至神庭)20~30次;
4.将双手食指、中指和无名指三指并拢，指腹紧贴前额，由额部中央打圈至太阳穴20~30次。
眼周按摩
1.用双手中指在睛明穴(目内眦上方凹陷中)、攒竹穴(眉内侧凹陷中)、鱼腰穴(眼平视，在瞳孔直上眉毛中点处)、丝竹空穴(眉毛外端凹陷处)、瞳子穴(目外眦外上方)、四白穴(瞳孔直下约1寸)等穴依次揉按20~30次;
2、熄风止晕
风池穴不仅可以治疗外感风邪，还能平肝熄风。中医认为，肝风内 动，上扰清窍，则会出现眩晕、中风等病症。风池穴属足少阳胆经，又为手足少阳经与阳维脉之交会穴。刺激风池穴可以平肝潜阳，并能调畅脑部脉络之血运与气 机，调整全身阴阳气血之平衡，使清阳之气上升入清窍而熄风止晕。
3、疏散头风利五官七窍
风池穴历来就被视为治疗偏 头痛及五官病变的要穴。头为诸阳之会,清阳之府,五脏六腑之气皆上注于此。如果脏腑功失调，缠绵日久，虚实夹杂，则气血不畅、疲阻脉络、脑络痹阻、清窍不 利。不通则痛，人体经络联络贯通，气机升降相互影响，因而偏头痛及五官病变又往往是不同脏腑经络气血阻滞互相影响的结果。林国华教授认为，按摩或艾灸风池 穴有疏散头风、利五官七窍作用。
取穴方法
风池穴位于后脑，在枕骨之下，后发际上1寸，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处(见上图)。
操作方法
1、悬灸法：患者全身放松，坐位或卧位。艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤约2～3厘米左右进行熏灸，一般每次灸10～15分钟，两侧交替进行。每日或隔日1次，一般连续治疗3-5次。
2、按摩法：患者放松身体，双手十指自然张开，紧贴枕后部，以两手的大拇指按压轻揉双侧风池穴，垂直用力上下推压，以局部产生明显酸胀感，并让刺激充分 达到穴位的深层，反复操作、左右交替，以微微出汗为度。每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次。每日1次。
注意事项
1、悬灸法不宜用于感冒时治疗。
2、患者应当做好背部保暖的工作，除不穿露背的衣服外，平时也要给予热敷或者适当按摩。
3、颈性眩晕患者平时应该避免颈部的剧烈运动，以免加重眩晕症状。
按风池穴有的好处
按揉风池穴，具有祛风解表、平肝熄风、清热明目、健脑通络的功能。对感冒、颈项强痛、落枕、头痛眩晕、失眠健忘、高血压、眼睛疲劳、耳鸣、口眼歪斜的人都有疗效。 预防感冒:双手十指自然张开，紧贴枕后部，以两手的大拇指按压双侧风池穴，用力上下推压，稍感酸胀。每次按压不少于32下，多多益善，以自感穴位处发热为度。无感冒先兆时，按压酸胀感不明显。酸胀感若很明显，说明极易感冒，此时就要勤于按摩，且加大按摩力度。当出现感冒症状，如打喷嚏、流鼻涕时，按摩也有减缓病情的作用。 颈椎病、颈部酸痛:用拇指指腹或食指、中指两指并拢，用力环行揉按风池穴，同时头部尽力向后仰，以局部出现酸、沉、重、胀感为宜。每次按揉10分钟，早晚各按揉一次，急性期时可增加按摩次数。急性发病时取同侧风池穴，采用重揉重按，慢性发作及预防性治疗取双侧风池穴，采用轻柔轻按刺激。
结语：听了小编的以上讲解，相信大家一定对风池穴很是了解了，那么大家对按摩风池穴的好处也是知道的很多了。其实按摩这个中医疗法不管是大人、小孩、还是老人。这个疗法都有一定的好处和有点，希望大家在空余时间来做一下按摩，来验证一下小编介绍的按摩疗法是不是有小编说的那么好呢。
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委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，腰背委中求，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴时，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右。值得提醒的是，肾虚引起的腰痛还是要以补肾为本。
舒筋活络穴：阳陵泉
阳陵泉在小腿上，找它的时候要端坐不动，用手摸腿，膝关节外下方有一个突起，叫腓骨小头，腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。平时按揉阳陵泉，再配合活动肩膀，可以缓解肩膀周围的疼痛。此外，阳陵泉还对乳房胀痛、两肋胀痛，肋间神经痛有缓解作用。
全能穴：足三里
民间一直有常按足三里，胜吃老母鸡的说法，足三里的位置在外膝盖窝下方3寸。中医有肚腹三里留的要诀，说的是，如果我们有肚腹部的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足三里。另外，足三里对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用。白领和亚健康人群，每天按压足三里10分钟，能减轻工作压力，缓解疲劳。
滋阴养颜穴：三阴交
三阴交被称为女人的穴位，位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上3寸处。按揉三阴交，有助于打通人体淤塞，保养子宫和卵巢，还有调月经、除斑、祛皱、祛痘，治疗皮肤过敏、皮炎、湿疹的作用。从经期前三天开始，每天按揉三阴交，坚持三个月，可以缓解月经不调、痛经等问题。按揉时，将拇指直立放在穴位上，先向下按压再揉，每次1分钟左右，停歇后再揉。因为按揉三阴交有调畅人体气血运转的作用，所以不适合孕妇。
风池穴出自《灵枢热病》,另名热府,属足少阳胆经之经穴，位于人体头部后侧乳突后方凹陷中, 为风邪流注之处。古语言：巅顶之上,唯风可到,该穴位形象如池,是风邪易于留恋和治疗风邪当取之处,故风池以此得名,为祛风要穴，有疏风解表、平肝熄风、疏散头风、利五官七窍等功效。是治疗外感风邪及内风上扰所致的头、脑、眼、耳等疾病的常用穴。风池穴的主治功能大致有以下几个方面
1、疏风解表
古代把城市叫城池，城指的是城市，而池指的就是护城河。风池这个穴是风邪入脑的一个屏障，要想攻下这个城，就必须首先破掉这个池，按摩 或者艾灸这个穴位的作用，就是要将 城护卫起来，不让外敌入侵。有研究表明，刺激风池穴可以有效调节人体的抵抗力，从而达到疏风解表的作用，治疗外感 风邪所致的感冒、发热、鼻塞、流涕等症。
脂肪对于人体健康的帮助介绍
虽然说脂肪是很多人都不是很喜欢的，因为脂肪多了会发胖，但是脂肪也是人体健康不可或缺的，其实脂肪对人体健康也是很有帮助的，很多朋友可能对这方面不是很了解，下面小编将为大家详细介绍脂肪对于人体健康的一些帮助，希望能对各位提供一些参考。
供给热能
脂肪可以为人体提供大量的热能，脂肪所含的碳和氢比碳水化合物多。因此在氧化时可释放出较多热量。1克脂肪可释放3千卡的热能，是营养素中产热量最高的一种，如果体内的热量不够的话，说明自己的脂肪含量非常的低，这需要通过平时一些含脂肪的食物来进行摄入。
构成人体组织
有些人疯狂的锻炼肌肉，想把自己体内的脂肪练的一点都没有，其实这是很不科学的，要知道人体组织构成的一些物质是有很多的，脂肪位列其中，脂肪中的磷脂和胆固醇是人体细胞的主要成分，脑细胞和神经细胞中含量最多。一些固醇则是制造体内固醇类激素的必需物质，如肾上腺皮质激素、性激素等。
供给必需的脂肪酸
人体所需的必需脂肪酸是靠食物脂肪提供的。它主要用于磷脂的合成，是所有细胞结构的重要组成部分；保持皮肤微血管正常通透性，以及对精子形成、前列腺素的合成方面的作用等，都是必需脂肪酸的重要功能。
增加食欲，促进一些维生素的吸收
没有脂肪或脂肪少的食物不好吃，脂肪性食物可增加风味，还可促进一些溶解在脂肪中的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的吸收与利用。
调节体温和保护内脏器官
脂肪大部分贮存在皮下，用于调节体温，保护对温度敏感的组织，防止热能散失。脂肪分布填充在各内脏器官间隙中，可使其免受震动和机械损伤，并维持皮肤的生长发育。
增加饱腹感
脂肪在胃内消化停留时间较长，可增加饱腹感，使人不易感到饥饿。
通过介绍我们了解到脂肪也是非常重要的一种成分，虽然现在很多人在减肥，都是为了减去体内的脂肪，因为脂肪堆积多了，确实会让人产生发胖的现象，但是体内也不可能一点脂肪也没有，如果没有脂肪的话，那就不健康了，所以说我们在减脂肪的同时要注意方法，并且要正确的认识脂肪。
小孩子吃什么水果对于疝气有帮助呢？
我们经常说得了疝气吃什么好？吃什么好。可是我们忘了小孩子有挑食这么毛病，有用的他们不一定喜欢吃，今天就为大家推荐几款水果，对于疝气有很不错的效果，我想孩子都喜欢吃水果吧，酸酸甜甜，美味可口。
葡萄
葡萄含有多种维生素和多种微量元素有很强的抗氧化活性有利于肝细胞的修复同时可以减少其他因素对肝细胞的损害，有利于疝气术后的恢复。
荔枝
荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素，不仅具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、止呃逆，止腹泻的功效，而且还有补脑健身、开胃益脾、促进食欲之功效，所以酒精肝患者可适当食用些。
香蕉
香蕉含有丰富的蛋白质糖钾维生素膳食纤维等有利于促进肝细胞的再生同时还可以提高酒精肝患者的免疫力对肝脏起到保护的功效。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。猕猴桃是治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等其他健康疾病很好的水果。特别是红心猕猴桃，含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。
苹果
小儿疝气吃苹果，可调理肠胃，纤维物有助排泄，对腹泻也有收敛作用。
西红柿
西红柿具有利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效，有利于促进肝细胞的再生，对肝脏起到保护作用。
毛巾热敷对于人体健康的帮助多
很多人都非常喜欢用热毛巾来热敷自己的身体，对于身体出现的一些不适症状，选择用热毛巾进行热敷，确实能够收获一定的效果，虽然很多人都知道热毛巾热敷身体能够起到一定保健作用，但是对于具体的好处并不是很了解，接下来小编将为大家讲解的就是关于毛巾热敷对健康的一些帮助。
用毛巾热敷确实能够缓解身体出现的一些不适症状，一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗，女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟毛巾热敷可以缓解身体很多不适症，一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗，女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效，当然这是因人而异的，并不是每个人都能收获效果，但通常情况下都是比较理想的。
用毛巾热敷可以缓解眼疲劳
毛巾热敷对于促进眼部的血液循环非常有帮助，眼睛出现疲劳时，选择用毛巾热敷，可以起到很好的缓解效果。
用毛巾热敷可以预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋，对于出现耳聋的症状时，那么选择用毛巾进行热敷，是可以起到很好的缓解效果的。
用毛巾热敷可以去打针造成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次半小时，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。
通过介绍，我们得知用毛巾热敷确实可以起到很好的保健作用，对于身体健康的帮助是非常多的，大家在出现了一些不适的症状，可以选择用热毛巾来进行热敷，热敷的部位是有很多的，为了确保疗效性和安全性，最好是遵循专业的医师指导，希望本文对大家能提供一些参考。
天井穴的位置和主治病症
天井穴是我们人体的一个非常重要的穴位了，但是我们大多数朋友们对于天井穴还不是非常的了解，其实这个穴位对于我们人体的健康是非常的重要的，那么天井穴的位置在哪呢?天井穴的功效和作用有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。
天井，经穴名。出《灵枢.本输》。属手少阳三焦经。合(土)穴。在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。布有臂背侧皮神经，桡神经的肌支和肘关节动、静脉网。主治头痛，瘰疬，肘、臂、肩、项、背部疼痛，疮肿，荨麻疹，皮肤搔痒症等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。
【标准定位】在上臂外侧，屈肘时，肘尖直上1寸凹陷处。
【取法】以手插腰，于肘尖(尺骨鹰嘴)后上方1寸凹陷处取穴。
【位置】穴下为皮肤、皮下组织、肱三头肌。皮肤由桡神经发出的臂后神经分布。肘后皮肤较厚，移动性很大。在皮肤深面，相当于鹰嘴窝的高度，有一粘液囊，称鹰嘴滑囊，该囊与关节腔不相通。深筋膜与骨膜紧密相连。肱三头肌腱抵止于鹰嘴，腱下有鹰嘴腱下囊。鹰嘴外侧有起始于外上髁的伸肌，内侧在内上髁与鹰嘴之间尺神经经过。在肘部可摸到肱骨内、外上髁和鹰嘴。当肘关节伸直时，这三个骨性标志位于一条横线上;如屈肘至90゜时，在者则成为尖朝下的等腰三角形。此三点的位置关系，有助于鉴别肘关节脱位和肱骨髁上骨折。针由皮肤、此下组织鹰嘴滑囊穿肘后深筋膜，入肱三头肌的肌腱，直抵肱骨后面下端的骨膜。
【特异性】五腧穴之一，本经之合穴，五行属土。
【功用】行气散结，安神通络。
【主治病症】
五官科疾病：眼睑炎、扁桃腺炎、外眼角红肿、咽喉疼痛。
神经系统疾病：中风、忧郁症、精神分裂症。
呼吸系统疾病：经常按揉这个穴位是可以帮助我们预防和治疗支气管炎的，并且对于治疗颈淋巴结核的效果也是非常好的。
心血管疾病：当然了，经常性的适当的按揉天井穴这个穴位也是可以帮助我们治疗心痛、胸痛的症状的。
其他疾病：偏头痛、颈项痛、肘关节及上肢软组织损伤、落枕。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于天井穴的位置也是了解了，我们可以知道，天井穴是位于我们上臂外侧的一个穴位哦，这个穴位对于我们人体的神经系统以及呼吸系统的好处是非常多的，并且还能够过帮助我们治疗很多的病症哦。
照海穴的位置和主治病症
大家对于照海穴了解多少呢?相信我们大家多数朋友们对于照海穴都是比较陌生的，其实照海穴是位于我们脚部内侧的一个穴位哦，这个穴位的养生功效也是非常不错的，并且能够帮助我们治疗和预防很多的病症了，下面我们一起来了解一下吧。
照海穴的位置
位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。即：在我们脚上内踝骨下方的凹陷处，用手掐按或用皮肤针敲打不要出血，但是我们千万要注意哦，照海穴这个穴位是不能进行针灸的。
穴位解剖：在胫骨后肌腱处;有胫后动、静脉分布;布有小腿内侧皮神经、胫神经。
主治疾病：
1、急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等五官热性病证。
2、神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等精神、神志疾患;
3、子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等妇科病证;
4、便秘、疝气 、脚气、下肢痿痹等。
作用功效：滋阴清热，调经止痛。
临床应用：现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫等病症，另外照海穴对于帮助我们女性朋友们调理月经的作用也是非常不错的。
穴位配伍：照海穴配列缺穴、天突穴、太冲穴、廉泉穴治咽喉病症;配神门穴、风池穴、三阴交穴治阴虚火旺之失眠症;配合谷穴、列缺穴，有滋阴清热利咽的作用，主治咽喉肿痛; 配中极穴、三阴交穴，有调经活血止带的作用，主治月经不调，痛经，赤白带下。配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。
通过我们上面这些介绍，相信大家也了解了照海穴的位置了，我们可以知道，照海穴是我们足内侧的一个重要穴位哦，并且我们在生活中还可以通过按揉照海穴这个穴位来治疗很多的常见病症，对于我们人体健康非常有好处哦。
胃病症状有哪些特征
二、如何预防胃病1. 饮食要规律化2. 吃饭的时候要细嚼慢咽3. 进食以后不要立即运动4. 要保持精神愉快三、胃病的主要原因1. 吃过冷的东西2. 饭后做剧烈活动也能引起胃病3. 出现慢性胃炎也是胃病的原因
胃病有哪些特征
1、胃病会出现疼痛
胃溃疡为饱餐痛,疼痛在饭后半小时至2小时出现,至下次进餐前疼痛消失。一旦疼痛性质发生了改变,成为持续性的无规则的腹部疼痛或者有所减轻,应警惕。
2、胃病出现明显消瘦
胃溃疡病人短期内出现容易劳累、疲惫、乏力、食欲减退,以及出现消化不良性的腹泻,特别在进食肉类食物之后腹泻随之加重,恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物;对食物中的营养物质有消化吸收障碍,全身状态短期内发生急剧恶变,营养状况变得很差,消瘦明显,体重急速下降,出现贫血和治疗不奏效的顽固性呕吐,且药物治疗效果变差,这也可能是恶变的信号。
3、胃病出现上腹饱满、膨胀
胃溃疡一般不会形成腹部包块,如果在心窝部摸到包块,质硬,表面不光滑,迅速增大,按压有疼痛,放射到背部、左腰部、肚脐部、胸部、心前区,甚至胸骨后。随包块的增大,呕吐也随之加重,此种情况大都是发生了恶变。
4、胃病会出现黑便的情况
假如哪一天您发现自己每天排出的便便是黑色,并且您还是属于溃疡病人的话,那您的胃部一定是出现了问题,才会导致您不仅出现溃疡的症状,还伴有黑色便便的现象,这样长时间下去的话,不仅会加重您的溃疡,还会引起胃病的出现。
如何预防胃病
1、饮食要规律化
饮食应该定时定量,不要暴饮暴食。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。
2、吃饭的时候要细嚼慢咽
胃病的养生保健,吃得太快会增加肠胃的负担,胃部肌肉容易疲劳,胃动力下降,这样胃部更容易受伤,所以,在吃东西的时候要充分的咀嚼,不要贪快,让食物尽可能的在嘴巴里变细,吞咽下去的时候也可以减轻胃部的工作负担。咀嚼的次数增多,唾液分泌也多,对胃粘膜有保护的作用。
3、进食以后不要立即运动
胃病的养生保健,运动的好处多多,这自然不必多说,而且还有一句话说:“饭后百步走,活到九十九”但,这个饭后不是说马上,而应该在进食后20-30分钟开始为宜,等食物都消化得差不多再开始比较好。
4、要保持精神愉快
胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。
胃病的主要原因
1、吃过冷的东西
过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球,吃后会让胃产生应激反应,让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的,因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性,因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。
2、饭后做剧烈活动也能引起胃病
医师提醒,为了防止住校生患胃病,学生们吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,生凉食物不过量,饭后不马上做剧烈活动;纠正不良生活行为(吸烟、起居无常、饮食不洁和酗酒等);养成科学饮食习惯(不挑食、偏食、暴饮暴食,不吃不洁水和食物,不藐视早餐);遵守院校饮食饮水卫生制度;加强自我心理调适,及早适应学校的紧张生活。
3、出现慢性胃炎也是胃病的原因
慢性胃炎是指由于各种原因所致的胃黏膜慢性炎症改变。是一种最为常见的疾病和多发病。特点是男性发病率高于女性,而且发病率随着年龄增长而呈上升趋势。慢性胃炎其实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后,由于黏膜特异的再生能力,以致黏膜发生改建,而且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失。
一定要重视胃炎这种疾病,不仅仅是因为胃炎这种疾病很是常见,更关键的一点是,胃炎这种疾病的伤害性非常大,一定要高度警惕胃炎,尤其是慢性胃炎中的萎缩性胃炎,以及糜烂性胃炎。
严重劲椎病症状有哪些
颈椎病如果特别严重的话，就会导致人们的脑神经受到压迫，从而影响到正常生活。所以如果感觉自己出现了严重的颈椎病，应该尽早进行治疗。想要判断颈椎病的严重程度是可以根据一些现象来进行评断的，比如经常感觉到头晕目眩，就证明颈椎已经压迫到神经，那么严重颈椎病都有哪些症状?
一、常见症状
颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。
1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;
2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。
多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。
二、颈椎病分类
1.神经根型颈椎病
(1)具有较典型的根性症状(麻木、疼痛)，且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
(2)压头试验或臂丛牵拉试验阳性。
(3)影像学所见与临床表现相符合。
(4)痛点封闭无显效。
(5)除外颈椎外病变如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。
2.脊髓型颈椎病
(1)临床上出现颈脊髓损害的表现。
(2)X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影像学证实存在脊髓压迫。
(3)除外肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等。
3.椎动脉型颈椎病
(1)曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。
(2)旋颈试验阳性。
(3)X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。
(4)多伴有交感神经症状。
(5)除外眼源性、耳源性眩晕。
(6)除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。
(7)手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。
4.交感神经型颈椎病
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状，X线片颈椎有失稳或退变。椎动脉造影阴性。
5.食管压迫型颈椎病
颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。
6.颈型颈椎病
(1)主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。
(2)X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现。
(3)应除外颈部其他疾患(落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛)。
对于长期吃蜂蜜有哪些功效与作用
蜂蜜的营养价值高，可以吃些蜂蜜来提高身体健康与补充营养，长期食用蜂蜜有助于养生，达到养生的目的，对于蜂蜜的功效大家了解多少？还有蜂蜜的知识你了解多少？
蜂蜜的十二大功效
1.护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：
蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
甘油蜂蜜面膜：用一份蜂蜜，半份甘油，三份水，再加入适量的面粉调和均匀以后，涂在脸上，敷脸20分钟左右，再用清水冲洗干净，就可以使皮肤达到滑嫩弹性，细嫩的功效
蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
2.抗菌消炎、促进组织再生
在室温下放置数年并且不会腐败的属于非常好的优质蜂蜜，这就表示优质蜂蜜防止腐烂的作用非常的强。实验证明蜂蜜对于菌类物质有着比较强的抑制作用，如：链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等
用法：在受伤以后有伤口时，将蜂蜜涂在伤口上，可以减少血量的渗出、并且可以减轻疼痛，加快伤口的愈合。还可以防止感染。
对于长期吃蜂蜜有哪些功效与作用
3.促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
4.提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
5.促进长寿
前苏联学者对200多名年龄超过一百以上的老人进行了调查，其中养蜂人的人数达到了143人，这就是表明了他们就是通过吃蜂蜜来达到长寿的功效，蜂蜜促进长寿并不是简单地利用于某个器官，而是要达到对于人体的综合调理，这种机制是属于比较复杂的。
6.改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
7.保肝作用
对于长期吃蜂蜜有哪些功效与作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
8.抗疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
9.促进儿童生长发育
东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。
用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。
10.保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
11.润肺止咳
蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
12.促进钙吸收
对于长期吃蜂蜜有哪些功效与作用
美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。
用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。
蜂蜜的十大禁忌
未满一岁的婴儿不宜食用蜂蜜
蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。
糖尿病病人不宜食用
蜂蜜富含葡萄糖等单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
不宜与豆腐同食
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。
不宜与韭菜同食
对于长期吃蜂蜜有哪些功效与作用
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
蜂蜜和鲫鱼
同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒
蜂蜜与孜然
不宜一起吃，易上火伤肝，眼红肿。
蜂蜜不能用沸水冲饮
蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。
豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆
蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。
蜂蜜和葱蜜
蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致。
不能空腹喝蜂蜜水
对于长期吃蜂蜜有哪些功效与作用
另外，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。
总结：文章中介绍了蜂蜜的知识，相信亲们已经了解了吧，蜂蜜的禁忌有哪些？蜂蜜对于老人和女性朋友是非常好的，既可以护肤又可以长寿，是一款非常棒的保健品。
京骨穴的位置 按摩京骨穴有哪些好处
我们大家都知道，如果身体出现了问题，那么不妨试试吃药的方法来治疗了，不过我们也可以通过按摩穴位的方法来治疗了哦，京骨穴就是很好的一个穴位了，那么京骨穴在什么部位呢，下面就让我们看看京骨穴的情况吧。
这个穴位的位置是在人体的足外侧位置，在第五跖骨粗隆下方，赤白肉交际的位置，找这个穴位不难，只要你对脚的结构有一定了解就能够轻松找到，京骨穴是足太阳膀胱经当中的一个穴位。
这个穴位能够帮助治疗头痛、癫痫、腰痛和踝关节痛等等问题，通过穴位疗法能够达到的效果就是清热治痉和明目舒筋的效果，而且这样的方法是没有什么副作用的了，对于我们来说是特别有好处的了，大家不要错过哦。
通过这个穴位来帮助治疗病症确实能够达到很不错的效果，不过，在治疗的过程当中，有一些原则是大家需要注意的，如果你是寒湿体质的话，就需要通过点刺或者温灸的方式来达到调理身体效果，如果是热性体质就要泻针出气才行。
如果你希望通过穴位疗法可以达到更好的效果，那么，在实际生活当中，一定要根据自己的体质来选择适合的方式才行，只有这样才能够保证效果，否则则可能会让穴位疗法适得其反，而且对于我们来说，如果能够选择到合适的方法来治疗，那么无疑是很有好处的了，因此在选择穴位来保健的时候，我们一定要询问医生了哦，经过专业人士的介绍就可以让我们更好的保健身体的健康了。
上面给大家介绍了有关京骨穴的情况了，可以发现京骨穴是非常好的一个穴位了，我们是可以通过按摩京骨穴来治疗身体中出现的问题的了哦，大家不要错过按摩京骨穴这样的部位，大家别错过，希望我们能够帮助到大家哦。
天突穴的作用有哪些？
众所周知，人的全身分布着非常多的穴位，这其中有一个叫天突穴，在中医学上，这是一个非常重要的穴位，通过中医的方式，可以利用这个穴位辅助治疗多种疾病，比如有的人经常出现咽喉肿痛，针对这种病症，其实就可以按摩天突穴进行治疗，另外人的天突穴还有下列这些作用。
天突穴的作用：
一、天突穴位位置
天突穴的位置其实也是非常好找的，当然，天突穴就是位于人体的颈部的一个非常重要的穴位，具体位置在胸骨上窝饥饿前正中线上面，最为简单的一个取穴方法就是用自己的手指往喉结下面一定，一直一定到锁骨中间位置，会发现有一个凹陷的地方，而这个凹陷的地方中央位置就是天突穴所在，相信大家以及了解了天突穴的位置了，所以以后有需要就是可以轻松的定位天突穴。
二、天突穴的作用
在前面已经说到，这个穴位在祛痰止咳方面发挥的效果很好，能够帮助通肺气，在治疗咳嗽、哮喘、咽炎、支气管炎以及扁桃体炎方面发挥的疗效都是非常突出的，如果被这样的病症和问题困扰就可以合理利用这个穴位，所以大家如果在生活中出现了咳嗽，消除以及支气管炎等等这些病症了，那么也不要着急，大家是可以通过适当的按摩天突穴这个穴位来治疗的，效果非常不错。
通过上面的这些介绍，相信大家对于天突穴这个穴位的位置也是有了一定的了解了，可以知道，天突穴的是位于人体颈部的一个非常重要的穴位了，还了解了天突穴的一些功效作用，可以看出来，适当的按摩天突穴，可以帮助缓解许多的病症，有利于身体的健康。
【天突穴止咳的按摩方法】
在锁骨中间“天突穴”，只要在此处用力压6秒钟，不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在，会立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。止咳效果也非常显着。如果小孩的话，不妨减轻压力，增加次数，也会收到相同的止咳功效。
