四款可以缓解感冒鼻子不通的食疗
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感冒鼻子不通气是时常会出现的一种情况，对于这种情况的出现是需要加以重视的，通过一些食疗来进行缓解感冒鼻子不通非常有必要，且效果也不错，接下来，小编将为大家推荐四款可以缓解感冒鼻子不通的食疗方，希望能给各位在感冒鼻子不通气时提供一些参考和帮助。
姜丝萝卜汤
取适量的生姜、萝卜。首先把生姜切丝或用小刨刀刨成丝、萝卜切成薄片，一起放进锅内，加水煎10—15分钟，再加入红糖稍煮一会即可食用。
功效：姜丝萝卜汤营养丰富，而且口感比较鲜美，对于祛风散寒解表效果比较理想，非常适合大家在感冒鼻子不通气进行食用。
葱豉汤
准备两根葱白，十克豆豉，首先把葱白切片备用，然后把豆豉放进锅内加水煮沸2～3分钟，，加入切好的葱白即可食用。
功效：服用葱豉汤可以治疗伤风感冒
粉葛豆豉粥
准备适量的粉葛根，淡豆豉，葱白，麦冬，粳米。将粉葛根、淡豆豉、麦冬一起放进锅内加水煮沸5～10分钟，然后取汁去渣。把粳米洗净，然后和以上的药汁放进锅内一起煮至稀粥，等快熟的时候加切好葱白即可食用。
功效：粉葛豆豉粥口感比较特殊，不仅好喝，而且可以治疗伤风感冒。
桑叶枇杷粥
准备桑叶，枇杷叶、甘蔗、生茅根、薄荷、梗米。首先把桑叶、枇杷叶、甘蔗、生茅根、薄荷清洗干净，切碎，然后一起放入锅中，加水，取汁去渣，把粳米洗净，然后和以上的药汁放进锅内一起煮至稀粥，趁热服。
功效：桑叶枇杷粥口感比较不错，不仅能够享受美味，更能够对感冒症状进行缓解。
以上介绍的这几个食疗方对于缓解感冒鼻子不通气是比较有效果的，非常适合大家在受到风寒感冒时进行服用，如果出现了感冒鼻子不通气的情况，除了通过这些食疗方来进行缓解以外，还要注意平时的生活要有规律，注意保暖，注意自己的饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物。
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感冒鼻子不通 试试这四个食疗方
感冒鼻子不通气是非常容易出现的问题，导致这一情况出现的原因有很多，不良的生活习惯以及送了风寒的，都会容易导致这种情况的出现，对于感冒鼻子不通气，通过一些食疗方是可以起到一定缓解效果的，接下来小编向大家推荐感冒鼻子不通时适合服用的四个食疗方。
1、姜蜜饮
准备六十克老生姜，三十克蜂蜜。将老姜洗净、切碎，加入清水 500毫升，水煎半小时，去渣取汁 ，浓缩至 250～ 500毫升，加入蜂蜜，煮沸即成，早晚分服，每日 1剂，连续 3～ 5天。姜敏具有一定的药理作用，特别是缓解感冒鼻子不通气，效果非常显著。可疏散风寒，适用于风寒感冒 ，咳嗽流清涕 ，鼻塞声重者。
2、泽术牛膝汤
准备二十克泽泻，十五克焦白术，十克牛膝。将上药加入 1500毫升沸水置保温瓶中，浸泡 30分钟后代茶频频饮服，每日 1剂，10天为 1疗程，连续 1～ 2个疗程，若感冒症状明显者 ，加生姜 3片，冰糖 15克同饮，感冒症状消失后即不用。服用泽术牛膝汤可补虚理肺，适用于体虚易感冒者，由于感冒，鼻子不通气的情况也可以起到非常好的效果。
3、白姜草汤
准备十五克葱白连根，生姜、甘草各十克，十五克淡豆豉，一百克萝卜，调料适量。将葱、姜、草洗净，切碎 ，萝卜去皮，切片，放锅中加食油，食盐、豆豉煸炒后，加入适量水煮汤，至熟后调味，食萝卜饮汤。可辛温解表，发散风寒，适用于风寒感冒，恶寒重，发热轻 ，无汗、头痛等。
4、银菊饮
金银花、山楂、菊花各十克，五十克蜂蜜，食用香精适量。将上药水煎煮沸半小时后，起锅滤汁；另将蜂蜜文火煮沸，烧至微黄时，缓缓倒入熬成的银菊饮汁内，纳入香精，拌匀，用纱布过滤去渣冷却后即成，每次一汤匙，每日 3次，温开水冲饮。可辛凉解表，清热解毒，适用于风热感冒，头痛，汗出不畅，鼻塞，流浊涕等。出现感冒鼻子不通气的情况，通过服用该饮品可以起到非常不错的缓解效果。
上文所介绍的这几个食疗方对于缓解感冒鼻子不通的情况是非常有疗效的，如果平时出现了感冒鼻子不通气的情况，那么不妨试一试，通过服用这些食疗方来进行缓解，当然，对于感冒鼻子不通气的情况，除了通过食疗方来进行环节以外，还要注意平时的生活要有规律，注意保暖，避免着凉。
感冒鼻子不通气的食疗方推荐
感冒鼻子不通气，在我们生活中经常会出现，对于这种情况的出现，会让我们的生活以及身体都会遭受很大的影响，因此一定要预防感冒鼻子不通气的情况出现，但是一旦这种情况出现后，要做好相应的治疗措施非常重要，通过一些食疗方来进行缓解是可以起到一定治疗效果的，下面我们就来了解一下吧！
感冒鼻塞的食疗方：
一、热水熏蒸法
用热水熏蒸法来缓解鼻子不通气是比较有效的途径。鼻子不通气，可以烧一壶热水，记得，是滚滚的热水，冒着热气的。然后倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。对，这样，水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯。三杯下来，就可以缓解症状了。
二、喝生姜糖水
姜糖水对于人体的保健效果是非常好的，而且可以缓解感冒带来的一些不适症状，特别是感冒鼻子不通气，服用姜糖水能够起到很好的效果。把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，记得，切得越薄越好，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再煮沸后，加入适量的红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下去，这样，坚持喝三次，就会解决鼻塞的问题了。
三、大葱通鼻法
找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。
感冒鼻子不通气小妙招：
1、煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
2、泡脚法
用泡脚法对于缓解鼻子不通气也是有疗效的，睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。
3、侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
4、热敷法
选择热敷法来缓解感冒鼻子不通气是比较理想的方式。用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
上文介绍的这些食疗方以及小妙招，是可以有效缓解感冒鼻子不通气的情况的，如果平时出现了感冒鼻子不通气的情况，那么不妨试一试这些方法，不仅可以使症状得到缓解，而且不会带来副作用，这要比吃一些药物更加的安全可靠，当然如果情况比较严重的，还是需要接受正规治疗的。
感冒鼻子不通哪些食疗效果显著
感冒鼻子不通气，让人感到非常的不舒适，对于这种情况的出现，通过服用一些食疗方来进行缓解是非常有必要的，那么感冒鼻子不通可以服用哪些食疗呢？接下来，小编将为大家做出相关的讲解，希望可以对大家在出现感冒鼻子不通气时提供一些有效的参考。
1)橘皮饮
准备三十克鲜橘皮或十五克干橘皮，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用，橘皮饮对于缓解感冒症状非常有疗效，特别是鼻子不通气的情况，通过服用橘皮能够改善症状。
2)大蒜红糖饮
准备大蒜、生姜各十五克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。大蒜红糖饮具有非常好的药理作用，对于缓解感冒鼻子不通气疗效显著。
3)白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。白菜汤不仅营养丰富，而且可以防治感冒。
4)生姜芥菜汤
准备一斤鲜芥菜洗净切断，十克生姜切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食盐调味后分次饮服。生姜芥菜汤营养极其丰富，对于缓解感冒鼻子不通气，疗效比较显著。
5)生姜炒米粥
在出现感冒鼻子不通气时，可以通过服用生姜炒米粥来进行缓解，具体的做法是，生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。
6)桑叶薄荷饮
取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸，即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖，当茶饮服。(注意：外感风寒无汗者不宜服用)
7)五神汤
准备荆芥、生姜、苏叶各十克、三十克红糖、六克茶叶，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗 内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。(注意：风热外感者禁忌)
出现了感冒鼻子不通气的情况，那么不妨试一试上文介绍的这些食疗方，这些食疗方法对于缓解感冒鼻子不通气是比较有疗效的，当然除了这些食疗方以外，还要注意平时的饮食不可以过于辛辣刺激，而且要有良好的生活习惯也是至关重要的，要注意多休息，避免劳累。
缓解感冒鼻子不通气的六种方法
很多人都出现过感冒鼻子不通气的情况，这种情况是非常难受的，一旦出现这种情况的话，是需要自己做好相应的护理工作才行的，否则只会让情况变得更糟糕，接下来，小编将为大家推荐缓解感冒鼻子不通气的六种方法，希望能够给大家提供一些参考和有效的帮助。
第一种办法就是用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。这种方法比较简单，而且对于鼻子不通气是有一定效果的，大家不妨试一试。
第二种就是和兴白花油。这种和兴白花油，对于缓解感冒鼻子不通气是比较有成效的，可解除因伤风或感冒引起之鼻塞、减轻头晕头痛。
第三种不太雅观的办法，用手将尾椎骨搓99下，鼻子一定会通气，这种方法比较简单，可以暂时缓解鼻子不通气的情况。
都四种填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错
第五种是煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
第六种是侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟，鼻塞可除。
在出现感冒鼻子不通气时，通过采用上文介绍的这些方法，能够起到非常好的缓解效果，可以使鼻子不通气的情况得到有效的缓解，当然在感冒鼻子不通气时，如果通过上文介绍的方法不能够缓解情况的话，那说明问题比较严重了，这就需要去医院接受相关的诊断治疗了。
感冒鼻子不通气按摩什么穴位
感冒时都会非常的难受，甚至是因此浑身无力以及精神差情况，部分人也会出现咳嗽鼻子不通的情况。很多人在感冒期间被鼻塞折磨夜间更是不能安稳睡觉。其实出现鼻子堵塞不用吃药也可以起到缓解这症状，那就是通过按摩穴位。人体有很多穴位和经络，按对可以起到治疗疾病。那么，感冒鼻子不通气按摩什么穴位呢?
1、按迎香穴，不闻香臭揉迎香，迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁开5分，鼻唇沟中间。属大肠经。主治：鼻塞，鼻炎、副鼻窦炎、面部神经麻痹的作用。感冒鼻子不通气，可以按这个穴位也能起到很好改善鼻子不通的情况。
2、揉按迎香穴，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力，因此能天天按摩这个部位也是可以减少呼道疾病产生，也具有一定的作用。
3、上迎香属经外穴，在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处，迎香穴之上方，故名，能够按这个穴位也能起到很好的改善鼻子不通气情况。
4、有清热散风，宣通鼻窍之功。主治：单纯性鼻炎，过敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻旁窦炎，鼻衄，鼻息肉，嗅觉功能障碍;慢性结膜炎，烂眼弦，暴发火眼，迎风流泪，泪囊炎;感冒，头痛，鼻塞;口眼歪斜，头面疔疮。
总结：感冒鼻塞会影响人们的睡眠，平时不妨按摩以上这几个穴位，也能起到很好的缓解作用，除了可以通过按摩穴位之外，还可以用新鲜橘皮对鼻孔进行挤压也能收到很好的效果。若是因为风寒而导致鼻塞的话，可以用温盐水清洗鼻孔，不仅仅是能够环境鼻塞，甚至是还能更好的预防鼻炎发生。
