补肾壮阳的中医小偏方
中医养生小偏方。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！就养生保健话题，您是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《补肾壮阳的中医小偏方》，仅供您在养生参考。
中医认为肾为“先天之本”“生命之源”，具有藏精、主水、主纳气、主骨、生髓的功效。肾脏是人体的重要器官，它可以生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物;肾脏同时还有调节内分泌的功能，能生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肤等，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。人的生长发育和肾气有很大的关系，肾气旺盛，人就不易衰老，寿命也长;肾气衰弱，衰老的速度就会加快，寿命也短。因此肾有了问题，身体就会有问题，所以养生必须养好肾。
症状：遗精、滑精、早泄、阳痿、耳鸣、尿量多、头晕目眩、精神萎靡、腰酸腰痛、体力不支、睡眠不佳、性功能减退等症状。
补肾壮阳的中医食疗小偏方：
1、栗子补肾方
原料：栗子、梗米、冰糖各100克。
制法：栗子外壳去掉，取里肉，切碎;梗米洗净后沥干，然后和栗子一起放人锅中，加人适量水煎煮，水烧开后加人冰糖煮成粥即可食用。
功效：栗子味甘、性寒，具有养胃健脾、补肾强筋、益气补血、舒筋活络的功效。唐代孙思邀说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”《本草纲目》中指出：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。
2、海马粥补肾益精
原料：海马粉3克、小米、红糖各适量。
制法：将小米放人锅中加清水煮成粥，粥快熟时加人红糖，待粥温适宜时用此送服海马粉。
功效：海马粉味甘，性温，人肝、肾经。具有补肾壮阳、调气活血、舒筋活络的功效，海马粉是珍贵药材，俗有“北方人参，南方海马”之说。
3、鹿茸粥温肾壮阳
原料：鹿茸3克，粳米100克，姜适量。
制法：先将梗米洗干净沥干，然后将粳米放入锅中加入适量水煮成粥，在此期间将鹿茸研成细未，姜切片，将二者加人熬好的梗米粥里，再小火煎熬半小时即可食用。每日早晚空腹食用。
功效：鹿茸不是普通的鹿角，它是雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛、含血液的幼角。鹿茸是雄鹿督脉阳气、精血所化生，为血肉有情之品，能直入肾经，有壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨的功效，可以用于治疗肾阳虚衰、精血不足引发的各种病症。
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治疗鸡眼的中医小偏方
鸡眼多位于脚心前五趾之下处，是表皮角质过度肥厚所形成的角质栓，常为一两个，呈浅黄色或灰黄色，其尖端向里，所以受压时会有疼痛感，行走不便，时间长了会因为感染而化脓，因其深陷在肉里，所以称之为鸡眼.又叫肉刺。
引发鸡眼的原因有很多，如整日甚少走路，鞋袜过紧等都可能导致该病的发生。
症状：产生浅黄色或灰黄色角质栓、老皮结痂、疼痛等。
治疗鸡眼的中医小偏方：
1、葱白汁治疗鸡眼有奇效
原料：葱白适量。
制法：将大葱葱叶头隔断，挤出汁液涂擦患处。
功效：葱白味辛，性温，归肺、胃经，具有发散解表，通阳敞寒，解毒散结的功效。
2、无花果方抗炎消肿
原料：无花果(未成熟)适量。
制法：将无花果捣烂敷在患处，每日2次。
功效：无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、耽泊酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功。
3、乌梅方生精止痛
原料：乌梅2个，米醋20克。
制法：乌梅去核后，将其肉切碎，放入米醋中密封24小时。
功效：乌梅有止肢体痛，治偏枯不仁、死肌，去青黑痣，蚀恶肉的功效。加人醋以利于有效成分的溶出，增加外用时的透皮吸收。
4、糯米方蚀恶肉、解毒肿
原料：糯米100克，15%苛性钾液250毫升。
制法：将糯米洗干净，浸泡在苛性钾液中，1天后将其捣成透明状药膏，将药膏涂在患处，外用胶布固定，患处其余皮肤要做适当防护措施，以免药液侵蚀皮肤。3日换l次药。
功效：糯米性黏，可“除血积，解毒肿”，苛性钾液可“蚀恶肉，除瘀血”。
5、半夏方燥湿散结
原料：半夏适量。
制法：在用药前先将鸡眼浸温水泡软，削去角化组织。再将半夏研成粉末，将其敷在患处，外用胶布固定即可。
功效：半夏有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效。
治疗白发的中医小偏方
白发是指因为遗传因素或某些疾病所致的早年性白发，自然衰老后出现白发属于正常现象。白发的出现多是因为毛发中黑色素形成减少，黑素细胞形成黑色素功能减弱所致。
症状：头发变白。
治疗白发的中医小偏方：
1、大豆糊专治女性白发
原料：黑大豆250克，米醋500毫升。
制法：将大豆用醋煮熟，去豆后，再煎熬至糊状，用其染发。
功效：醋泡黑豆中的蛋白质是鸡蛋的3陪，其中还有18种氨基酸和大从的黑色素。这种黑色素可以有效抑制白发的生长。醋泡黑豆的功效除了以上儿点外还有润肺燥热和降低血液中胆固醇的功用。
2、桑葚方养血脉、乌须发
原料：桑葚、蜂蜜各适量。
制法：将桑葚洗干净，挤出汁液，放人锅中文火熬成膏状，加人适量蜂蜜调匀，装入瓶中备用。每日1 次，每次服用2汤匙。
功效：桑套中含大量的营养素、维生素B1、维生素B2以及蛋白质、磷脂等，使头发和身体随时都保持足够的能量，是抑制白发的关键。
3、木瓜油梳头治疗白发见效快
原料：木瓜500克。
制法：将木瓜放在麻油中侵泡l个月、用麻油梳头。
功效：木瓜性温，味酸，入肝、脾经。木瓜有清解暑气、化石运脾、生津止渴的功效。
4、核桃饮专治少年白发
原料 ：核桃仁1000克，白糖适量。
制法：将核桃仁放人水中浸泡3天，然后将其皮尖去掉。再将白糖放人锅中，待其溶化后加人核桃仁拌匀，冷后食用。
功效：核桃仁中含有很多人体不可缺少的微量儿素，具有健胃、补血、润肺、养神、润肤、黑发的功效。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”。
6、石榴汁乌发方
原料：石榴适量。
制法：将石榴连皮带核捣烂取汁，汁液涂在发上。
功效：石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
治疗耳聋的中医小偏方
耳聋有先天性耳聋和后天性耳聋之分，先天性耳聋是指因母亲妊娠过程、分娩过程中的异常或遗传因素造成的耳聋，多为感音神经性耳聋。后天耳聋又有药物过敏致聋.外伤耳聋、老年性耳聋等，其中老年性耳聋是生理退化的一种表现，及早进行治疗会有很好的效果。
症状：听力下降或消失。
治疗耳聋的中医小偏方：
1、菊花方治疗耳聋有奇效
原料：菊花、石菖蒲、木通各5克。
制法：将上述药材捣烂用酒送服。
功效：《补农书》载：“甘菊性甘温，久服最有益。”李时珍在《本草纲目》中载：“菊能利五脉，调四肢，治头风热补。”可见，菊花除了有药用价值外，还有养生保健作用。
2、枸杞红花酒治疗耳聋有奇效
原料：枸杞50克，红花20克，低度白酒300毫升。
制法：将红花和枸杞浸泡在白酒内，1个月后即可食用。
功效：此方具有养血活血、通窍聪耳的功效。
3、芹菜粳米粥清肝泻火
原料：梗米250克，连根芹菜120克。
制法：将芹菜洗干净切碎，然后和粳米一起放人锅中，加人适量水煮成粥。每日1剂，分早晚2次食用。
功效：芹菜味辛、甘，性凉，具有清热利尿、平肝健胃、凉血止血的作用。
4、芝麻桃仁方补肾聪耳
原料：黑芝麻、面粉各30克，核桃仁12克，白糖适量。
制法：先将黑芝麻和核桃仁研成细本末，然后将面粉炒熟，然后将所有食材搅拌均匀。
制法：将核桃仁、黑芝麻分别碾碎;面粉放在锅内炒熟后加核桃仁、黑芝麻、白糖一起搅拌均匀，用开水送服，每日1剂。
功效：核桃仁味甘，性温，归肾、肺、大肠经。具有补肾、温肺、润肠的功效。
治疗脱发的中医小偏方
脱发是指毛发不正常脱落的现象，引起脱发的原因有很多，其中用脑过度、内分泌失调、背养不良、贫血、癌症等都可能引起脱发。男性脱发多在头顶和前头部，女性脱发多在头顶，其中女性在妊娠和分娩期更容易脱发。
症状：头发不正常脱落、毛发焦枯无光等。
治疗脱发的中医小偏方：
1、陈醋方生发养发
原料：陈醋200毫升。
制法：在陈醋中加入500毫升水，将其烧热洗头，每天早晨1次。
功效：醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。
2、桂圆蜜糖粥治疗斑秃
原料：桂圆肉400克，蜜糖适量。
制法：将桂圆肉放入锅内干蒸半小时后，将其放在阳光下晒2个小时，这样反复做5天后加入适量水和蜜糖将其炖熟食用。
功效：桂圆肉有养血益脾的功效，可以大补气血，有效治疗脱发，尤其适用于气血亏虚引起的脱发。
3、枸杞方治疗肾虚脱发
原料：枸杞15克，大米60克。
制法：将枸杞、大米洗净，放砂锅中煮成粥。l日2次。
功效：肾气虚损也会引起脱发，枸杞味甘，性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。对治疗肾虚脱发有不错的功效。
4、大蒜方止屑生发
原料：大蒜适量。
制法：将大蒜洗于净，捣烂成泥，将其敷在患处，每隔2小时换l次。
功效：大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。
5、食盐止脱方
原料：食盐15克。
制法：先将食盐放入盆中，然后再加人适量温开水，搅拌均匀洗头，每周2次。
功效：盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。
健脑益智的中医小偏方
美国麻省理工学院的科学家认为，一个人的脑子一生中可储藏的各种知识，相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。这个图书馆藏书量为一千多万册，这就是说，人的大脑全部发挥功能可以容纳相当于五亿册书的知识总量。所以说人的大脑潜力无穷，大脑中的神经细胞大约有一百四十亿个，而被利用的只是很少一部分，一般人只利用了其中的5%左右。中医理论认为与智力有关的是神、志、思、意、智等精神意识思维方面的概念。传统益智保健方非常注意各脏腑的功能调养，对心、脾、肾三脏着力尤著。合理的营养对提高大脑智力有较为显著的效果，对于预防老年痴呆等脑细胞退化症状有一定的帮助。
症状：大脑反应较慢或思维混乱。
健脑益智的中医小偏方：
1、鳙鱼头汤健脾胃、益脑髓
原料：鳙鱼头1个，豆腐、黄酒、食盐、葱、姜各适量。
制法：将鳙鱼头洗干净，去除鱼鳃，然后用油煎鱼头，把剩余食材加人其中小火炖熟，即可食用。
功效：《本草求原》记载：“鳙鱼，暖胃，去头眩，益脑髓，老人痰喘宜之。
2、猪心方养心益智
原料：猪心1个，柏子仁10克。
制法：猪心洗净，去除血污，柏子仁放入猪心内后放人锅中，加入适量水炖煮至猪心烂熟时即可食用。
功效：自古就有“以心补心”的说法，因此猪心能补心。猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等营养元素，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。
3、干莲子汤益智安神
原料：干莲子250克，冰糖适量。
制法：将于莲子放入盆内，加入适量清水浸泡，去除内心后，将此倒入锅内炖煮至莲子熟软时，加人冰糖调味。
功效：干莲子具有清心明目、养心安神、补中养神、健脾补胃、止泻固精、滋补元气的功效，主治心烦失眠、脾虚久泻、大便溏泄、男子遗精、孕妇腰酸等症。
治疗脚气的中医小偏方
脚气又叫足癣，是指两脚软弱无力，麻木不能行的一种疾病。主要由真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单脚发生，数周或数月后才感染到对侧。脚气有干脚气、湿脚气、脚气冲心之分，干脚气是指下肢不肿，仅有麻木、枯瘦症状者;湿脚气是指足踝部出现不同程度浮肿，感觉全身软弱或麻木等。临床又将脚气分为水疱型、脱屑型和糜烂型三种，水疱型多发生在足趾的两侧，为成群或分散的小水疱;脱屑型多发生在趾间、脚底及脚跟两侧，表现为角质化过度、干燥、脱屑等;糜烂型在第三、四趾头趾间较为多见，表现为表皮浸演发白，有剧烈痛感。这三种类型的脚气可以相互转化，也可以同时存在。
症状：软弱无力、麻木、糜烂、渗液、头痛、失眠、食欲减退，甚或细菌感染，出现脓疱等。
治疗脚气的中医小偏方：
1、芦荟外擦方抗菌消炎
原料：芦荟适量。
制法：将芦荟洗于净，然后搓揉出汁液，将汁液外擦在脚上。
功效：芦荟含有的芦荟酊，是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖;芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力;芦荟的缓激肽酶还具有消炎作用。
2、大蒜外擦方消炎杀菌
原料：生大蒜头2个，陈醋半斤。
制法：将大蒜去皮后放在醋内浸泡3天，然后用大蒜头涂擦患处，每日3次。
功效：大蒜是天然的抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用。
3、白糖方治疗趾间脚气
原料：白糖适量。
制法：将脚放入温水中浸泡半小时后擦干净，拿白糖在脚上反复援揉，3日l次。
功效：白糖味甘，性平，归脾、肺经，具有和中缓急，生津润燥的功效。
4、冬瓜皮方清暑利湿
原料：冬瓜皮适量。
制法：将冬瓜皮洗干净，放入锅中，加入适量水煎煮，去渣取汁。
功效：冬瓜皮有消暑、键脾、利湿的功效。
食疗小偏方补肾又美味
肾脏是人身体里非常重要的一个内脏器官。它关系到身体构造系统里排除毒素和废弃物。肾脏的功能，保证了我们身体一个正常的新陈代谢的过程。肾脏也是男性产生优质精液的重要工具。因此，保护好我们的肾，尤其重要。本篇我们就来两个既美味又能补肾的食疗小偏方。
补肾的有效药方：
第一：健脑补肾方
材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒
做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。
功效：这种方子能够很好的治疗肾精亏损等等情况，特别是由于肾亏所引起的各种头晕耳鸣、失眠、健忘等等情况。
第二：补肾壮骨方
材料：猪腔骨、冬虫夏草、桂圆、食盐
做法：将猪腔骨清洗干净之后撬开，然后放入锅中加入清水小火炖熟;随后将冬虫夏草以及桂圆放入锅中继续炖煮十五分钟，然后加入食盐就可以直接吃肉喝汤了。
功效：这道中药补肾偏方能够很好的治疗各种由于肾阳虚损所引起的身体不适症状，例如下肢无力、四肢发冷、头晕目眩以及腰膝酸软等等情况。
以上提到的食疗补肾小偏方，并非市面上的小广告。这两道食疗菜单所包含的，都是对人体里肾脏非常好的中药材及食物。因为肾脏这一器官对我们实在是太重要了，所以在选择滋补药方的时候一定要慎重。如果自己没有很了解或者不是很有把握，可以咨询当地医院的中医和养生专家。
