怀孕了，背痛怎么办？
老人86岁太注重养生怎么办。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“怀孕了，背痛怎么办？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
变换姿势和背痛
随着你的腹部逐渐变大，体重也比以前增加不少，特别是身体重心的靠前部分，这种变化影响了你的重心，如果你不改变站立和走路的姿势，会让你经常向前跌跤。此时准妈妈走路时双腿比以前分得更大，较宽的跨距可以让你感觉更平衡。女性这一时期还会身体倾斜，背部向后弯曲，这主要是为了平衡前面的重量。
孕期激素分泌增加，比如耻骨松弛激素，可以将骨盆韧带及联结组织变得松弛，使骨盆进一步扩大，容纳胎儿，并能通过产道顺利出生，同时腹部的不断变大也给骨盆施加了更大的压力。因此骨盆变得不再稳定。为了适应身体的平衡，准妈妈不得不改变姿势，而过度拉伸骨盆内的韧带和联结组织，会让你出现背痛。背部疼痛在孕期非常普遍，所以尽量不要过度增重，因为这样会让背部承受更多的压力。
如何预防背痛
改变一下你的姿势，换双鞋子，还有调整你的活动，都可以预防背部疼痛或者至少可以避免加剧。
（1）向一侧平躺可以有效缓解对下背部的压力。
（2）坐直的时候，尽量给后背一个支撑，椅子靠背或靠垫都可以。
（3）如果你需要长时间坐着，比如工作时，确保你的椅子调整到最舒适的高度和倾斜度，你的双脚要舒适地平放在地板上，双臂放在面前的桌子上而不需举起，眼睛能平视电脑屏幕而不需向上看或抬头看。
（4）站立时尽可能让身体垂直，不要过度放松向前，也不要过于向后弯曲。
（5）随着孕期的发展，穿高跟鞋会让你感觉很不舒服。一方面是因为你的脚由于身体体液的增加而开始浮肿，另一方面也是因为高跟鞋会让你向后倾的身姿变得更加倾斜。穿上高跟鞋后，你会发现为了保持稳定，你需要更加向后曲背，这会让你的背部更疼。低跟鞋或平底鞋既能让你的脚底用上力，又可以让你的背部感觉更舒服。
（6）尽量避免提重物，但如果你必须要这么做，比如抱着另一个孩子，一定要抱之前屈膝，然后蹲下来。当你抱起孩子或其他重物时，借助腿部强壮的肌肉向上推，然后保持后背垂直。
（7）做些背部锻炼，比如骨盆倾斜，第25周有详细介绍。另外瑜伽、普拉提或游泳都能帮助你增强后背肌肉的力量。
（8）如果你感觉到不舒服，让你的丈夫给你做下按摩也非常有效。
（9）随着孕期的发展，你的腹部变大，使用支撑带也可以帮助缓解身体由于过度扭曲和变形产生的疼痛。一般在母婴商店都可以买到，或者去理疗医师那里购买也可以。
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怀孕鼻炎严重了怎么办？
每一个怀孕的女性，在孕期都是非常小心翼翼的，但是有些人是敏感性的体质，如果温差太大的话，是很容易引起鼻炎的，而且特别是在晚上睡觉的时候会越来越严重。很多孕妇在怀孕的时候都出现过鼻子不通气或者是鼻出血这种现象，特别是在孕期的最后三个月，那怀孕鼻炎严重了怎么办？
孕妇鼻炎的原因
如果你没有鼻塞以外的其他症状，可能就只是怀孕的原因，你得了孕期鼻炎。但如果在鼻塞的同时，还伴有打喷嚏、咳嗽、咽喉痛、轻微的周身不适或扁桃体肿大、发热，则可能就是感冒了，或者有其他感染。
另外，如果在鼻塞的同时，你还有打喷嚏，眼睛、鼻子、喉咙或耳朵发痒等症状，那你可能就是过敏了。怀孕会加重你的过敏症状，或是让你对那些以前从没有过反应的刺激物也变得敏感起来。当然，孕妇鼻塞的原因并不总能特别明确，而且很有可能孕妇鼻塞的原因不止一个。例如，你可能有孕期鼻炎，但同时又有过敏症状。
孕期鼻炎严重怎么办
如鼻塞症状较重，亦不能用力擦，因为此时鼻血管充血变粗，很容易受刺激破裂出血。一旦出血，需用手捏住鼻翼即可很快止住出血，如果难以止住可在鼻孔中塞一小团清洁棉球，紧压5到10分钟并捂住鼻柱;若是出血较多或经常反复出现应及时去医院检查，注意排查是否伴有妊高症、妊娠血管瘤等疾病。
此时可用热毛巾敷鼻，或用热蒸气熏鼻部，这样可以缓解症状。切记不要擅用滴鼻药物，尤其是患有妊高症的孕妈咪，因为药物会使血压更高，而加重对胎儿的影响；不可随意使用激素类、抗组织胺等抗过敏药，以免服用后对胎宝贝不利，若病情需要非用药物，一定需在医生指导和建议下使用。
怀孕了皮肤很差怎么办？
女性在怀孕后，大多数的女性明显感觉自己的皮肤也变得敏感起来，很多皮肤问题也都出现了，其实一般女性出现怀孕后的皮肤问题，是由于体内激素水平的变化导致的孕妇身体出现的变化，其实这些皮肤的变化都是一种正常的现象，一般女性在生产完都是会慢慢消失的，那怀孕了皮肤很差怎么办？
几种常见的孕期皮肤问题：
1.脸部四肢浮肿
据统计约有75%的孕妇在怀孕期间或多或少会有水肿情况发生。怀孕后，准妈从6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，血容量可比非孕期增加40％左右，这使身体组织中间液增加，容易水肿；孕期血浆渗透压要比非孕期低而且增大的子宫会使下肢静脉血流受到影响，导致下肢出现浮肿。
2.怀孕长斑
妊娠斑为娠性“胎斑”，又叫黄褐斑、蝴蝶斑等，一般孕妇怀孕4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额等部位，通常要在孕妇生产完后的3-6个月才可自行减轻，甚至消失。
3.黑头粉刺痘痘肌
妇女在妊娠期间，常会出现原来的青春痘恶化的情况，甚至有些怀孕后才长痘。其实，这都是因为皮脂腺受到激素刺激所产生的结果。脸部也比平常更易出油，而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺与青春痘就会不断地冒出来。
孕妇皮肤变差怎么办
1.洁面要温和，皮肤很娇嫩
孕妇护肤洗脸宜用温水。孕妈妈需要温文低敏、安全有用的产物。凉水虽然有清凉消暑的作用，但是凉水会刺激皮肤的毛细管收缩，将污垢留存在毛孔内。
2.补水保湿在任何时刻都很关键
其实无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说，给皮肤补水这项看似简单的举动，咱们都得拉上警戒线。在日常护肤中，妈妈不仅会饮用大量的水，还会经常涂抹补水精华和锁水乳，做好“里应外合”工作。
3.孕妇防晒以纯物理性防晒为佳
由于在怀孕历程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。
孕妇夏季护肤防晒是一大重点，平时出门在外记得带上遮阳伞、遮阳帽，还要记得涂擦孕妇专用的隔离霜、BB霜等防晒产品。
4.不化浓妆
很多化妆品中都含有不利于肌肤的成分，不仅对准妈妈不利，对胎儿也可能有影响哦。所以准妈妈最好别化妆，千万别化浓妆。
5.涂抹身体乳
孕妈们应该从怀孕开始抗痕，每天早晚涂抹身体乳液，也可使用孕妇专用的橄榄油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿内侧和手臂部位，弹性，预防妊娠纹的出现。
孕妇护肤注意事项
1.过期产品和别人的化妆品坚决不用。
2.妊娠期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀。
3.妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。
4.尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。
5.禁用染发剂，它可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形，
6.洗涤剂很危险，一些含有洒精硫酸的物质（存在于洗涤剂中），通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。
怀孕50天出血了怎么办？
对于备孕的人来说，怀孕了无疑是最开心的事情，但是有些人却在怀孕50天的时候出现了出血的现象，一般情况下怀孕50天出血很能是先兆流产的现象，最好是尽快去医院检查一下，确定胎儿是否健康，可以适当的吃一些保胎药物，平时多注意休息，保持好心情，多吃水果和蔬菜。
因为导致怀孕初期出血的病因有所不一，所以在出血后应该去医院检查。对流产、宫外孕、葡萄胎导致的出血有以下的治疗方法。
1、流产
早孕出血的病人最多见的是先兆流产，其中有一部分孕妈胚胎发育正常，超声检查子宫内有胚胎组织，并有胎心搏动，这一部分人应该卧床休息，打黄体酮止血保胎，一般可以治愈。
2、宫外孕
验血hCG值以及做B超检查可以准确判断是否宫外孕。有子宫外孕病史、子宫结构异常、有装置子宫内避孕器，或曾经动过输卵管手术的孕妈，都算是子宫外孕的高危险群。
3、葡萄胎
一旦确定是葡萄胎的话，就必须进行流产手术并刮除子宫内绒毛组织，且半年内都需要追踪体内hCG指数是否正常。
对于怀孕期间出血的情况会使得很多准妈妈有所担心，因为出血就意味着宝宝的生命安全可能会受到威胁。通过以上对怀孕期间有出血怎么办的
怀孕了脸上过敏怎么办？
怀孕生子是女性一生中最为重要的事情，一般女性在怀孕期间都是非常小心翼翼的，怀孕期间不只是自己一个人，还要时刻注意观察腹中的宝宝，怀孕期间脸上过敏的话，切记不要胡乱的服用抗过敏的药物，如果过敏严重，最好是在医生的指导下在用药，胡乱用药可能会导致病情加重。
孕妇脸上过敏怎么办
生活中有许多特殊物质都可以引发过敏疾病，例如染发剂、化妆品、洗衣粉，甚至衣服上的金属扣，鱼、虾、蟹、肉、蛋以及菌类等也可能导致孕妇发生皮肤过敏，改善过敏疾病要注意以下几点：
尽量不要染发，避免浓妆艳抹；家里不要养花，可以养一些绿色植物；内衣要穿棉质内衣；要多吃蔬菜、水果和植物蛋白食物，易过敏者要尽量少食虾、蟹、蛋等食物。
对孕妇来讲，无论是外用药，还是内服药都要谨慎，如果患了过敏疾病，一定要在皮肤科医生的指导下用药，若病情较轻，可外用炉甘石洗剂、舒肤特药水涂抹，也可内服扑尔敏、赛庚啶、西替利嗪或维生素C等。病情严重可选用维丁胶钙肌肉注射或10%葡萄糖酸钙静脉注射。
孕妇过敏的原因
1、很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。
2、灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。
3、如磺胺类药物，避孕类药物等。青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。
常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。如鱼、虾、奶、水果等，容易引起过敏。
孕妇脸上过敏可以随意服药吗
孕妇皮肤过敏不能随便服药，以免影响到胎儿。
从中医的观点来看，孕妇皮肤过敏现象通常都是由于孕末期的孕妇容易内热，因为体内多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也产生变化。
娠期孕妇的皮肤瘙痒是属于湿疹的一种，这时候不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。
皮肤过敏所引起的皮肤瘙痒，还可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。另外，医生建议，孕妇洗澡时也不要使用太烫的热水。
怀孕期间过敏了怎么办？
日常生活中，过敏是很常见的一种现象，一般敏感体质的人是非常容易过敏的，正常人过敏可以吃一些抗过敏的药物，但是如果是孕妇出现了过敏现象，是非常难受的，孕期最好不要胡乱吃药，吃药或多或少都是会给胎儿造成一定的影响的，那怀孕期间过敏了怎么办呢？下面介绍怀孕期间过敏的治疗方法。
初期孕妇过敏了怎么办
如果在怀孕期间，孕妇的皮肤发生过敏以后，尽量的不要擦外用药物的，因为这些药物是可以通过皮肤吸收，会影响胎儿的发育的。尤其是含有激素类的外用膏药，建议不要使用的。
如果在怀孕期间，皮肤发生过敏的话，建议可以使用凉白开清洗患处的，不要服用和涂擦外用药物的。一般孕妇脱离了导致过敏的环境或是导致过敏的物质以后，症状会慢慢消失的。
如果在怀孕期间，过敏的情况比较严重的话，症状总是不缓解的话，这就需要去医院治疗的，不要自己瞎用药的，一般妇产科的医生会给出比较不错的治疗方法的，而且对孩子的发育也没有危害的。
如果在怀孕期间皮肤过敏情况的话，在治疗期间，建议患者不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、以及生葱等等食物的，浓茶也是不要喝的，这些都是会加重症状的。
孕妇为什么容易过敏
孕妇在怀孕期间出现过敏、浮肿等症状属于妊娠反应，是一种很普遍的现象。造成孕妇皮肤过敏的原因很多，有些孕妇在怀孕期间会对胎儿分泌物、排泄物产生过敏。初春时节空气中弥漫着花粉等容易导致过敏的物质，孕妇免疫功能低下，也会花粉过敏。生活中有许多特殊物质都可以引发过敏性疾病，如染发剂、化妆品、洗衣粉，甚至衣服上的金属扣，鱼、虾、蟹、肉、蛋以及菌类等也可能导致准妈妈发生过敏性皮肤病，所以对于易过敏体质的孕妇应尽量不要染发，避免浓妆艳抹。家里不要养花，可以养一些绿色植物。内衣要穿棉质内衣。要多吃蔬菜、水果和植物蛋白性食物。尽量少食虾蟹蛋等食物。
怀孕初期，孕妇会有早孕反应，严重者，吃什么吐什么。如果你又是过敏体质的孕妇，想吃的东西刚好是你过敏的食物，一定要忌口。过敏如果严重，是会导致胎儿的发育的，一切为了孩子健康着想，给孩子一个健康的生存环境，要注意保护好自己的身体哦。
