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影响用脑的特殊因素

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◎头发过长。头发所需的营养全部来自脑部,因此,头发越长,其所消耗的营养就势必越多。长此以往,就会出现营养危机,大脑的正常活动将受到影响,自然也就波及智力的发展。

◎便秘。长期便秘容易使人发生脑中枢神经中毒,并引发记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等智力衰退性心理疾病。这是因为大便在大肠中停留时会产生有毒物质,而其停留时间越长,产生的毒素就越多,当超过肝脏的承受能力后,多余的毒素就会随血液循环扩散,进入大脑毒害中枢神经,干扰大脑皮层的正常活动。

◎轻视早餐。早餐的质量不仅与孩子的生理发育有关,而且与孩子心理机能的发展也密切相关。

研究表明,吃高蛋白早餐的孩子,在课堂上的最佳思维期相对较长,而吃素或不吃早餐的孩子的思维活动明显不如前者。就学习成绩而言,吃高蛋白早餐的孩子成绩大都较好,而吃素食早餐的孩子则次之,不吃早餐的孩子最差。

◎吃甜食过量。吃甜食过量的孩子,其脑部发育往往比较迟缓。这是因为甜食会损害青少年的胃口,降低食欲,从而影响孩子对高蛋白和多种矿物质的摄取,导致机体营养不良,大脑发育迟钝。

◎环境温度。保持脑环境温度适宜,可以提高大脑处理信息和解决问题的能力。据研究,气温超过35°C以后,大脑的消耗量会明显增加,容易造成大脑疲劳。另外,低温使人头脑清醒,但用脑效果并不理想。

◎周围颜色。淡绿色和淡蓝色可以使人平静,易于消除大脑的疲劳,让人精力充沛,提高用脑效率;而深红色、深黄色可对人产生强烈的刺激,使大脑兴奋,随后则趋向抑制。因此,儿童及青少年应选择适宜的学习环境,墙壁、天花板、窗帘等以淡蓝色、淡绿色为宜。

◎室内空气。据有关研究表明,人的大脑在紧张学习或工作时,如果没有足够的氧气供给,那么大脑的工作效率就会很快降低。而如果能够经常开窗通风换气,使大脑有足够的氧气供应,对于提高大脑的工作效率十分有利。

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影响人格发展的因素


每个人都是从幼稚到成熟,慢慢成长的,随着年纪增长,很多方面都会发生变化。每个人的人格特点是不一样的,会根据家庭环境、父母教育、经济条件、学校环境而发生变化,首当其冲就是遗传因素,这是不可控制的。本文介绍了关于影响人格发展的因素,一起来了解一下吧。

1、遗传是人格不可缺少的影响因素。

2. 遗传因素对人格的作用程度随人格特质的不同而异。通常在智力、气质这些与生物因素相关较大的特质上,遗传因素的作用较重要;而在价值观、信念、性格等与社会因素关系密切的特质上,后天环境的作用可能更重要。

人格的发展是遗传与环境两种因素交互作用的结果。人既具有生物属性,又具有社会属性。人在胚胎状态时,环境因素的影响就开始了,这种影响会在人的一生中持续下去。后天环境的因素是多种多样的,小到家庭因素,大到社会文化因素。这些因素对人格的形成与发展都有重要的影响。

社会文化因素

每个人都处在特定的社会文化环境中,文化对人格的影响极为重要。社会文化塑造了社会成员的人格特征,使其成员的人格结构朝着相似性的方向发展,这种相似性具有维系社会稳定的功能,又使得每个人能稳固的“嵌入”在整个文化形态里。社会文化对人格具有塑造功能,还表现在不同文化的民族有其固有的民族性格。例如中华民族是一个勤劳勇敢的民族,这里的“勤劳勇敢”的品质便是中华民族的共有的人格特征。

影响睡眠的因素有哪些


一个人如果想要有良好的身体状况和饱满的精神,那么就必须拥有一个好的睡眠质量。好的睡眠可以帮助人们洗刷一整天身体的疲惫,帮助身体排毒。对于现在那些生活工作忙碌的人来说更是极为需要的。但是生活中总有一些不良因素是对我们的睡眠起到坏的影响的,下面就来看一下哪些因素会影响到自己的睡眠质量,我们在之后的生活中要尽量避免。

1、 首先睡觉的舒适性受环境的影响,好的睡眠环境应当是一个安静的环境安静不是说没有一点声音,相反一些白噪音对一些人还有安睡的作用比如雨声,风吹树林,大海的轻涛声。但是前提是让人内心舒适不烦躁。但是不建议在睡眠听一些嘈杂的电子音乐,因为会使得自己的神经处于一个亢奋状态,对于良好的睡眠是不利的。

2、 睡眠适合在昏暗的环境,有光虽然使用眼罩人看不到,但是总还是不如昏暗的环境来的舒服,也不一定要求绝对黑暗。有的怕黑的人使用柔光小夜灯反而更加安稳。我们建议大家在卧室都使用那些不易透光的窗帘,这样可以防止窗外的霓虹灯影响自己休息。

3、睡觉要舒服,一个舒适的枕头和被子是很重要的。床上用品应当干净整洁舒服,这样人睡觉会觉得安适。容易放松自己。这一点是我们很轻松就可以做到的, 只要自己不要那么的懒惰,定期更换自己的床褥,那么一定会有一个好的睡眠质量。

4、好的睡姿,虽然建议是左侧姿睡觉最好,但是其实每个人最舒服的睡姿都不相同,选择自己习惯的睡姿但是免去一些不好的习惯就好。比如会导致自己呼吸不畅的习惯(把头埋进枕头里)就要更改。科学健康舒适的睡姿是右侧卧,希望大家可以尝试着去试一下这种新的睡姿,一定会得到意想不到的惊喜的。

5、 避免刺激,这里主要说的是两点,一是避免因刺激忘记睡眠,比如茶咖啡等一些有兴奋效果的东西可以让人暂时忘记睡眠,但是长期如此对睡眠和休息能力还是有影响的。第二则是避免长期借助药物刺激入睡。在睡眠还是喝一点蜂蜜比较好,或者是在室内放一盆薄荷或者是薰衣草,都是有助于睡眠的。

上面我们给大家简单了介绍了几种会影响到我们睡眠质量的因素,相信那些多数的失眠人群都会在上面的影响因素中找到影响自己睡眠的因素。再往后的生活中,我们一旦知道了是哪些因素影响我们休息,我们就可以积极的去改正,去调整。相信每一个人都可以拥有一个完美舒适的睡眠环境,睡眠质量逐日提高。


影响男性不育的那些因素


不孕不育一直是困扰医学界人士的一道难题,目前,患有男性不育的朋友很多,而社会上也越来越关注此事。导致男性不育的因素有众多的,男性不育主要是日常的生活作风不严谨,不注意日常的保健导致的。那么,影响男性不育的因素有哪些呢

影响男性不育的因素1、性乱导致性病:

婚外性行为和一夜情的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾,这将严重损伤男性的生殖功能,使精子存活率减少。

影响男性不育的因素2、环境污染:

汽车、摩托车排放的有毒废气,可使男性性功能衰退,精子畸变;厨房中的油烟能使细胞发生突变,导致不育;育龄男子吃了有农药残留的蔬菜、水果,会减少精子生成过程中的能量供应,易导致畸形儿形成。

影响男性不育的因素3、吸烟喝酒:

吸烟者精子数目比正常男性少,不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形,活力降低。这都会使胎儿畸形。

影响男性不育的因素4、与电器接触过频:

长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触,可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害,造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。

影响男性不育的因素5、内衣过紧:

紧身内衣不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。

影响男性不育的因素6、泡热水澡:

哪些因素影响健康?


影响健康的诸多因素中,归纳起来有以下几个方面:

环境因素:主要指致病性微生物,诸如病毒、衣原体、支原体、细菌、真菌、原虫、蠕虫,以及物理、化学、社会、经济、文化、教育、就业等。

生活(行为)方式:主要指营养、风俗习惯、嗜好、交通工具、体育锻炼、精神状态等。

医疗卫生服务:主要指医疗卫生设施、制度及其利用。

总之,上述几个影响健康的因素是互相依存,互相影响。其中,环境因素、生活方式对健康起着主要的作用,其次是医疗卫生服务和生物遗传因素。

你的身体伴随着你度过一生。但是你将活多久,生活质量如何,则部分取决于你的饮食。

合理营养是保养身体的一办法,从而让身体向你提供长久的不出问题的服务。现在的医学都相信,大多数疾病——有的威胁生命,有的缩短生命,都有饮食根源,不过也还有许多病案与饮食的关系尚未被充分了解。

但是,无论饮食多么重要,健康饮食仅能构成你为健康长寿而作的奋斗的一部分。你应该观察生活方式的各个方面,将健康的饮食制度、经常的体育锻炼、解脱紧张压力的计划,以及少量饮酒结合起来。毫无疑义,如果你吸烟,则戒烟可能是你一生中所能够采取的最有利于健康的行动。

但是,注意健康并不意昧着你就不能享受美食。其实,饮食健康应该指的是你、在吃的食物比以前吃的更可口。吃了健康饮食后你会觉得自己更加精力充沛,而体重减轻的感觉还能使你自我感觉更年轻,更有信心。

总之,1耕耘1收获,你只有把身体当地种,爰惜身体这块土地〃,关心它,呵护它,多给它阳光、养料、水分,给它所需要的一切,待到老年〃这个收获季节,你才能获得丰硕的果实,才能收获健康和快乐。

影响孩子身高的因素都有哪些?


每个妈妈都比较关注宝宝的身高发育,其实影响宝宝身高发育的原因很多,日常生活中注意这些细节,可以有助于宝宝的身高发育。

1、营养摄入

儿童在成长发育过程中,需要各项营养元素参与其中,尤其是维生素D、钙、铁、锌等微量元素,缺少其中的任何一种,都会影响孩子身高发育,家长朋友们平时一定要密切关注孩子日常饮食营养元素摄入是否符合需求。

2、睡眠

人体大脑下垂体可以分泌促进宝宝身高生长的重要激素,这种激素称为生长激素。生长激素的分泌受到睡眠的直接影响,当人体处于深睡状态时才会大量分泌,平时清醒时间分泌量远远低于睡眠时间。所以睡眠时间的长短以及质量是关键性问题。

通常情况下,孩子睡眠时间较长,随着时间慢慢降低。但孩子睡眠长度存在比较大的个体差异,只要在规定的基本范围之内就属于正常现象。家长不妨观察孩子成长发育、饮食、精神状态等,如果一切正常,则不需要过于担心。

3、运动

喜欢运动也有助于孩子身高,通过运动,可以增强孩子新陈代谢能力,提高基础免疫能力,促进骨骼以及身体器官的发育成熟,还有助于宝宝食欲的提高,可以说运动通过多种方面促使孩子身高的快速成长。刚出生的宝宝除了吃睡,连翻身都不会,但随着月龄的变化,宝宝的大运动得到了飞速的提升,不仅学会了翻身、坐、爬行,还会学会走。在这些成长的足迹变化中,宝宝的身高也会随之不断的成长。

4、遗传、性别

同等条件下,多数男孩的身高明显高于女孩,这一点毋庸置疑。抛去性别因素,孩子的身高和血缘直系亲属,尤其是亲生父母密切相关。父母双方的身高直接影响后代子女身高条件,父母双方身高较矮的后代,很有可能身高也不会太高。

5、疾病

影响孩子身高的相关疾病临床上确实存在,患有相关慢性疾病的患者,长期来看,很明显身高、生长发育受到限制,家长应引起重视。

影响奶水分泌的因素有哪些?


生完孩子的妈妈们,都希望有足够的奶水来喂养宝宝,刚出生不久的小宝宝,妈妈的母乳是最重要的营养来源,如果奶水比较充足的话,宝宝会吃得比较好,这样的宝宝身体发育比较好,抵抗力也比较强,小宝宝不容易出现感冒之类的病症,然而在生活中,经常有妈妈们出现奶水不足的情况,那么有哪些因素会影响到奶水的分泌呢?

影响奶水分泌的因素:

乳汁分泌的多少受许多因素影响,包括乳母的营养补充、精神状态、睡眠状态和健康状态等:

1、乳母获得全面的营养补充,热量充足,各种营养素充足,那么乳汁的分泌质量就高且数量也多。而如果乳母营养不足,那么分泌的乳汁就会质劣量少。

2、乳母的精神情绪和心理状态也有一定的影响,如果焦虑、悲伤、紧张、不安,都可使乳汁突然减少。因此,乳母应该有一个愉快的生活环境,保持心理的健康和愉悦。

3、乳母要充分休息,保证睡眠的时间和质量。过分的疲劳和睡眠不足,都可使乳汁分泌减少。

4、乳母一旦健康状态不好,生病了,也会使乳汁减少。

5、如果每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次数过少,没有吸空乳房内的乳汁,则会抑制乳汁分泌。

6、乳汁分泌液与宝宝的吸吮有关系。如果乳母喂奶时间较迟,宝宝吸奶次数少,而医院婴儿室又给宝宝补充糖水或牛奶,所以在喂奶时宝宝常处于睡眠状态,会造成宝宝不肯吸吮或吸吮无力的现象,这样导致乳母喂哺失败。因此,应提倡产后母子及早同室;宝宝醒后饿了随时喂哺,以促使乳汁分泌逐渐增多。

妈妈的精神情绪也会影响乳汁的分泌量的,妈妈紧张、难过、焦虑等不良的情绪都会影响奶的分泌量的。所以,妈妈要有一个愉悦和宁静的生活环境。

妈妈还要有充足的睡眠,如果妈妈过度的劳累和睡眠不足都会使乳汁的分泌量减少的。

如果妈妈生病也会使乳汁的分泌减少的。一些药物如镇定药、止痛药都会影响妈妈的乳汁的。

妈妈每次哺乳宝宝不能完全的排空或者是每次喂奶的次数太少,都会使乳房里面的乳汁积郁的,还会抑制乳汁的分泌。

现在有一些医院,等到妈妈分娩宝宝12到24小时之后,才让妈妈来给宝宝喂食母乳,再加上医院婴儿室里给宝宝补充糖分或者是牛奶,会造成宝宝吸奶的次数减少,或者是宝宝不吸吮奶头和吸吮奶头无力的现象,会导致妈妈喂食宝宝失败。

影响男人健康的十大因素


养生导读:比起女性来说,男性患上癌症的几率远远大于女性,因为相比起女性,男性更容易养成破坏健康的坏习惯,比如抽烟;喝酒或者熬夜;同时还会受到来自社会更多的压力。看一下下面10个对于男性健康最为至关重要的问题。

1、警惕抑郁症

对于很大一部分男性来说,承认自己有抑郁症无异于承认自己是个失败者和弱者。但是抑郁症在现代医学中已经被确实的定性为一种人类疾病了,而疾病是要采取必要的治疗的。在美国就有大约600万人正饱受抑郁症的折磨,这个数字在发展中国家要更为庞大。

男性患上抑郁症以后导致的自杀倾向也要比女性更为的严重,因为男性较女性更难以对人启齿倾诉自己的负面情绪。抑郁症的症状有大家较为常见的情绪低落;极度悲伤;自闭。但其实包括经常性的疲惫感,无缘由的身体疼痛,烦躁以及饮食混乱或者暴饮暴食等都是抑郁症的症状。



男人警惕抑郁症

如果你的家族史中有精神病史或者生活中遭受严重心理创伤的话,你就很有可能造成抑郁症。幸运的是,现在有许多治疗抑郁症的方法,包括药物治疗和心理治疗等。你只需要去精神科医生或者心理医生那里做一个检查,他们就可以为你提供专业的治疗。抑郁症可能会影响你生活中的方方面面,除了前面提到的几点以还会影响你与他人的关系,所以一定要重视。



2、男性必须注意的几种癌症

男性要比女性更容易患上癌症,男性大约有50%的几率会患上癌症,而一旦患上癌症,那么大约有70%的几率会死亡。

就拿肺癌来说吧,相信谁都知道,吸烟是造成肺癌的最大原因之一,而吸烟的男性人数要比女性多很多。所以如果你是一个吸烟者,那么不要等到有气喘或者呼吸短促等症状出现的时候才去就医,而是应该尽快找医生寻求戒烟的建议。虽然肺癌也会因为接触到石棉或者氡元素而引起,但是对于一般普通人来说,吸烟一直是造成肺癌的最大凶手。


男性注意癌症

大肠癌也是在男性中普遍存在的癌症,随着年龄的增加,患上大肠癌的风险也水涨船高。有研究显示90%的病例是发生在50岁以上的。同时家庭遗传问题也会导致大肠癌的风险上升;其次是生活习惯,肥胖或者饮食不合理,过多的食用红肉等都会造成大肠癌的发生。建议男性50岁以后就要定期的做大肠健康检查;包括检验粪便;验血和做灌肠或结肠镜测试来确定你的大肠没有病变的迹象。



3、正视男子更年期

男子更年期至今仍然是一个备具争议的医学课题。但是越来越多的医疗专业人士意识到,男性正如女性一样,都会因为年龄的原因而遇到各种身体症状的影响。其主要原因就是雄性激素(男性荷尔蒙或者睾丸酮)的下降而引起的。不像女性,男性更年期并没有一个明确的年龄参考标准。因为男性不像女性那样在更年期以后停止分泌身体激素,有些男性哪怕到了70岁还会一直分泌身体激素,区别只是没有年轻的时候那么旺盛了。有时候这种激素分泌的会随着年龄的增加而骤减50%之多。



正视男子更年期

男性雄性激素的产量下降会导致一些令人不愉快的症状,例如:潮热;失眠;缺乏精力;性欲减退和抑郁情绪等。如果你正处在50岁这个年龄段,那么最好去医院做一些检查,确认上述的症状是因为正常的生理周期而引起的而不是其他什么潜在的疾病。最简单的就是做血液检查,血液检查可以检测你的雄性激素分泌的水平,有时候医生会建议你注射一些睾丸酮来帮助缓和更年症状,但是请注意,这样做会增加你患上前列腺癌的风险。

切勿疲劳用脑


脑疲劳,是一个有别于“躯体疲劳”的新 的医学概念,近来越来越受到人们的关注。它 反映的是大脑及大脑神经的病态和暂时未成病 态的各种亏损虚空状态,任何人都可能出现, 尤以白领和学生居多。

造成脑疲劳的原因

造成脑疲劳的原因一般有以下两种。

脑疲劳的内因

对自我的期望过高,奋斗目标定得过高,为距离自己的目标总是存在距离,所以总是加班 加点,不分白天黑夜地辛劳,而缺少休息放松的 时间,甚至睡眠不足,这样就容易导致自己的用脑过度,从而使大脑疲劳。另外,工作压力大、生活负担重、情绪紧张、焦虑或者一个人生闷气等都 是影响脑疲劳的内在因素,应注意加以克制。

脑疲劳的外因

造成脑疲劳的外因有很多,第一,高温或 者强烈的阳光会造成脑细胞损害,易使脑组织充 血、水肿;第二,居住环境通风不良、空气污 浊、噪声等的刺激,都会削弱大脑功能的正常发 挥;第三,过量的吸烟、饮酒,尤其是饮用烈性酒,对大脑伤害更大。

脑疲劳的后果

现代医学研究证实,用脑过度会导致神经衰 弱、血压上升、食欲不振等,进而百病丛生,未老 先衰。最为常见的表现就是记忆力衰退,反应迟 钝。专家还介绍说,如果外界刺激过于强烈,超过 了正常人的承受能力,或者长期反复出现,就可能 造成大脑病理性损害,比如心理紧张、失眠多梦、 思维紊乱、精神不振、情绪剧烈波动、反应迟钝、 注意力不集中,甚至出现头晕、头痛等症状。

影响宝宝食欲的七大因素


宝宝的食欲会因为诸多因素的限制而出现波动,这对于我们的家长来说可谓是一件难事,如果不知道明确的原因的话,根本无从下手,那么今天在这里我们跟大家分析一下影响宝宝食欲的七大因素,希望家长可以从蛛丝马迹之中得出准确的判断。

第一,天气炎热,尤其是最近这个季节,气温一直居高不下,这样会造成宝宝出现烦躁厌食的情况,主要就是受到天气的影响从而食欲大幅度地减退,这对于家长来说属于不可抗力的因素,只能够尽量为宝宝提供舒适的环境。

第二,生病吃药之后影响食欲,很多宝宝在感冒服用了药物之后会明显地出现食欲减退的情况,这主要是受到药物的影响,那么家长最好可以去尝试咨询医生的意见。

第三,进食的环境,我们要尽量地给宝宝营造一个舒适的环境,不要给宝宝太大的压力,良好的氛围能够鼓励宝宝多吃一些食物,这样可以帮助家长解决问题。

第四,刺激性的食物,宝宝的口味有所偏好,我们尽量避免给宝宝吃过于刺激的食物。

第五,宝宝身体不适,身体不舒服容易造成宝宝出现不思饮食的症状。

第六,餐具的突然更换,这要求宝宝去适应新的用具,宝宝会产生抵触的情绪。

第七,食物没有新意,宝宝会因为老吃一样的食物而出现不愿意吃饭的状况,家长最好可以丰富菜品。

遗传因素通过什么途径影响体重


很多超重的人认命似地说:因为我的母亲(父亲)较胖,所以我肯定是超重呀! 没办法,遗传嘛!!

不要以为这只是个借口,已有很多证据支持这个观点,我们的体重和身材至少部分是由我们的遗传基因所决定的。

有流行病学调查发现,儿童肥胖有家族聚集倾向,超重父母亲的小孩比正常体重父母亲的小孩超重和肥胖的可能性更大。更有说服力也更有趣的研究发现,即使把双胞胎分开抚育,二者的体重也倾向于一致;婴儿期就被收养的双胞胎,成年后的体脂构成与他们亲生父母一样,而不同于其养父母。 看来,遗传基因对体重的决定作用可能比环境因素更重要。

那么,遗传因素通过什么途径影响体重呢?

我们的身体每天都需要一定数量的能量才能正常的工作,就好像汽车需要一定量的汽油才能跑一样。食物与饮料是我们能量的来源。假如我们吃、喝得太多,我们或许就会把部分能量当作脂肪储存起来。假如我们摄入的能量低于我们的需要,我们的身体就会分解已储存的脂肪来弥补其不足。

遗传基因决定着新陈代谢,新陈代谢决定着身体每分钟需要的能量。

我们都有这样的生活常识,一个8缸的汽车比一个4缸的汽车消耗更多的燃料。身体就像汽车一样,不同的机体其新陈代谢不同,因而需要的能量也不同。一般来讲,一个较大的躯体比较小的躯体需要更多的能量。

当我们躺着什么也不干时,我们的身体仍然有活动,例如,心脏的跳动、肺的呼吸,这些都需要消耗能量。有人将其称为基础代谢的能量消耗。 就像汽车带速运行一样,尽管没有前进,马达仍在运转,还要消耗燃料维持马达运转。

而我们开始活动,哪怕只是走来走去,我们消耗的能量就会增加。1天消耗的总能量中,最多的能量(约70%)是用来维持我们身体基础代谢的,而这部分能量消耗较多地受到遗传因素的影响,可以说,它是体重的重要决定因素。大约70%的基础代谢受遗传控制,就可以解释为什么有的人容易超重,而有的人却能长期保持完美身材。

遗传因素通过影响基础代谢而影响人体的能量消耗,进而影响你的体重。所以父辈如果比较肥胖, 你就需要比别人更加注意饮食!

6大因素影响男性健康


健康是机体内在环境与外界环境的整体统一。凡是能够影响机体内外环境改变的因素,都将会对健康产生一定程度的影响。影响男性健康的因素,以内外环境分,则有内因和外因之不同;以先后天分,则有先天禀赋因素和后天调养因素之不同;以其性质分,又可分为精神因素和生物因素以及外伤、房劳因素等等。总之,影响男性健康的因素多种多样,既可单独为病,也可联合致病,损害健康。

一、先天因素

男子自身的健康,与父母先天禀赋关系极大。父母的禀赋在很大程度上决定了新生儿的强健乃至一生的健康水平。若父母身体健康,则其子禀赋充实,身体强健;反之父母体弱多病、或生育年龄较大,则其子禀赋不足,体质虚弱,易患疾病甚至有遗传病、先天性疾病。此外,父母劳累、疲乏无力,或患病同房,都是影响男性健康的先天不良因素。

二、后天因素

1.社会因素:由于激烈的社会竞争,男人们工作紧张、思想负担重,致使精神疾患、心血管疾病以及阳痿、遗精、性功能低下明显增多。由于男子外出工作机会较多,且多从事危险性较大的工作,因而更多地成为车祸等不幸事件的牺牲品。至于西方国家艾滋病的猖撅,就是社会因素影响男性健康的明显例证。

2.情志因素:男子常因七情不节,内伤脏腑,导致高血压、冠心病、溃疡病、神经官能症、偏头痛、甲状腺功能亢进、糖尿病以及癌症等。史书上记载伍子胥过昭关,一夜间须发全白,就是由于极度焦虑所致。还有"笑煞程咬金,哭死程铁牛"的记载,都说明情绪对健康的危害之大。西医学发现,当男子的大脑皮层处于正常工作的情况下,全身的神经、内分泌功能稳定,睾丸的生精功能以及性功能都很正常。如果精神处于长期压抑、悲观、忧愁状态,大脑皮层以及全身神经、内分泌功能便会失调,睾丸的生精功能以及性机能也会发生障碍,不育的可能性就会增加。

3.气候因素:健康的不利影响,主要表现为风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气和疫疠之气侵袭机体而为病。如春天多风,常发风温;夏天炎热,多发热病、中暑。实际上,一定的地理环境会导致一定的气候变化。如居西北之地,气候多风多寒;江南沿海,气候湿热,因而对健康的影响有所不同。

4.饮食因素:胎儿离开母体后,就靠饮食维持生命。所谓"得谷者昌,失谷者亡",明确说明了饮食是生命和健康的重要保证。饮食因素对男性健康的影响,主要表现为:①饮食不节,饥饱无常,尤其是暴饮暴食,在当今男子更为多见。②任凭喜好,饮食偏嗜,影响健康。特别是过嗜烟酒,对健康影响更大。③不知食物偏胜与体相宜与否。有些男子不明饮食物的性能是否于体有益,常不加选择,随便乱吃,明明是阳虚之体,却常食寒凉之品;明明性功能低下,却误食对性功能不利的食品等等。

5.起居因素:起居因素是影响男性健康的重要原因之一。主要表现为:不按时起卧、生活不规律,过劳和过逸等。睡眠对于健康十分重要。7天不进食,人还可维持生命。如果昼夜不让睡觉,就难以生存。但不少男子夜间泡歌厅泡舞厅打保龄,不能保证足够的睡眠时间,更有喜欢"开夜车"、"睡懒觉"者。久而久之,破坏了人体生物钟的昼夜节律,影响健康。因此,为了自己的健康,必须养成良好的生活习惯。

6.性生活因素:对于男子来说,性生活既不可无,更不可过。性生活受到遏阻,则会影响身心健康,出现生理和心理的不平衡而发生病变。过度而无节制的房室生活,势必损伤肾精,耗气伤神。有人给雄性猴子注射性激素,催发猴子动情而频繁性交,结果1周后,猴子体重明显减轻。现代免疫学也认为:频繁性交,反复而高度的全身性兴奋,必然促使能量的高度消耗,器官功能的适应性减弱,从而使机体免疫系统的调节功能减退。临床发现,房室不节的精亏肾虚男子,常常出现思维迟钝、两目无光、腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘乏力、阳痿早泄、造精滑精、易于感冒等症状。古时的封建皇帝虽然每天山珍海味,美酒佳肴,但大多体弱多病,过早夭折,其原因与其设有三宫六院七十二妃,嫔妃成群,恣情纵欲有关,可见房室不节是损身折命的重要原因。如果绝欲,除影响夫妻的恩爱外,对健康亦有害。所以较长时间的绝欲亦会导致性功能障碍。所以,只有适度的性生活才于身心健康有益。临床中常见精力充沛、貌显年轻之人,常是具有良好性生活之人。

七大因素影响体检结果


体检能够及时发现疾病及潜伏的高危因素,但如果体检前忽视以下因素,却会令体检结果有误,影响疾病的判断。

1.空腹

为了保证验血的结果准确,很多血液生化检验都要求病人空腹。但空腹时间过长也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上,某些检验会有异常结果,如血清胆红素可能会上升,血糖会降低。

2.时间

一天中,人体的新陈代谢总是不停地波动,其代谢率并非是一个水平。因此体检化验要求早上7:308:30采空腹血,最迟不宜超过12:00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响,使血糖值失真。

3.情绪

紧张、情绪激动可影响神经内分泌功能,使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检之前一定要控制情绪,化验前最好提前休息半小时,保持情绪稳定,不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。

4.运动

运动会引起血液、体液成分的改变,即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高,内分泌激素水平含量改变,从而影响化验结果。所以,体检前两天不要做剧烈运动,1个小时前也不宜做散步等轻度活动。


5.药物

采血要空腹,但对慢性病病人服药应区别对待。如高血压病人每天清晨服降压药,是保持血压稳定所必须的,贸然停药或推迟服药会引起血压骤升,发 生危险。所以高血压病人应照常服完降压药后,再接受体检。若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物,待停药3天后再接受体检。

6.饮食

饮食是影响血脂最主要的因素,查血脂要求空腹12小时后进行,一般晚餐后,除水外,不要进食其他食物。此外,为保证体检结果的客观准确,受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品,不要饮酒,避免疲劳。

7.生理

妇女经期、妊娠期等生理状况均可影响血液检测结果,所以女性月经期前后不宜作妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。乳腺红外线检查也最好选择在月经干净后一周。

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