春燥,别乱服润喉片
立秋女性养生润燥。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。我们该怎么进行科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“春燥,别乱服润喉片”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
郑州读者庞永涛问：春天，许多人会感到口干舌燥，每当此时，有的人会服用润喉片润润口舌，医生说经常含服润喉片不好，请问这是为什么？
润喉片是临床常用的消炎润喉药物，常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声音嘶哑及口臭等疾病，以其作用快、经济方便而受到欢迎。但不少人咽喉稍有不适，就自行含服润喉片的做法是不妥当的。
如果咽喉部无明显炎症时滥服润喉片，可抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，扰乱口腔的内在环境，造成菌群失调，使本来不致病的细菌乘虚而入，导致疾病发生。
有的润喉片含有碘，活性大、杀菌力强，对细菌繁殖体、芽孢和真菌有良好的杀灭和抑制作用，但是对口腔黏膜组织的刺激性也很大，不宜长期含服。
另外，有碘过敏史或怀孕、哺乳的妇女均不能含服含碘润喉片。对碘过敏的人如果含服含有碘的润喉片后会出现呼吸急促、面色苍白、口唇青紫、皮肤丘疹、全身湿冷等症状。哺乳期妇女含服含碘的润喉片时，碘可经乳汁传给婴儿，影响婴儿的生长发育。
另外，含碘润喉片不能与含有朱砂的六神丸同服，因朱砂中的二价汞能与碘结合，形成碘化汞类有毒汞盐沉淀，可导致赤痢样的药物性肠炎。
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滥用润喉片 给你咽喉伤害大
有些人有事没事爱含上一片润喉片，认为既可以“润喉”，又可以清新口气，一举两得。殊不知，长期滥用润喉片给你的咽喉带来的却是大大的害处。记者就此问题采访了卫生部北京医院耳鼻喉科宋海涛教授，她告诉记者：“润喉片作为一种常用非处方药，会对咽喉疾病的治疗起到一定的辅助作用，但是如果长期滥用，尤其是咽喉并未发病的情况下使用，往往会造成不利的影响。”
润喉片是常用的消炎润喉药物，具有清热解毒、消炎杀菌的作用，常被用来治疗咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑等。由于它入口后具有香甜、舒适的感觉，容易出现被滥用的现象。
有些润喉片属于抗菌类药物，可以杀死细菌，制造口腔的无菌环境。此类润喉片适用于急性咽喉炎，如果在没有炎症的情况下滥用此类药物，其中的抗菌成分会杀灭口腔中的正常菌群，引起菌群失调，反而更易诱发炎症的产生，有时候还会引起胃肠疾病。
有些润喉片中含有碘分子，所以有碘过敏史或怀孕、哺乳的妇女均不能含服。如果哺乳的妇女含服含碘的润喉片，碘可经乳汁进入幼儿体内，影响幼儿生长发育。还有些喉片，如薄荷润喉片可收缩血管，削弱黏膜的抗病能力，长期滥用会导致口腔溃疡发生。
不论是哪种润喉片，长时间含服都会使咽喉长期被刺激，引起咽喉部黏膜水肿，声带变厚，导致嗓音变粗、沙哑。
最后，宋海涛提醒：“咽喉得了疾病也要接受正规治疗，不要以为病小而不当回事儿，润喉片只能起到辅助作用，去医院针对治疗是很必要的。”
感冒上火 嗓子哑吃润喉片还不如喝水
导读：上火，嗓子哑干，这几乎是每个朋友都会遇到的事情。那么，嗓子哑发干该怎么办呢?对此许多朋友都会选择吃润喉片，但其实吃润喉片……
上火，嗓子哑干，这几乎是每个朋友都会遇到的事情。那么，嗓子哑发干该怎么办呢?对此许多朋友都会选择吃润喉片，但其实吃润喉片还不如喝水。
嗓子哑吃润喉片还不如喝水
吃喉糖、含片和枇杷膏润喉，治标不治本，只能起到暂时的缓解作用，反而会延缓和掩盖真正问题，令声带更受伤。对付嗓子干哑，最简单、最有效的办法就是大量补充水分。
专家建议，喝水能够润滑声带，减少喉咙痛痒干涸等症状，尤其是冬天干燥，容易喉咙不适，更应该多喝水。白开水是最好的选择，温开水、冷开水都可以。而喝一些运动饮料、氨基酸饮料则会适得其反，因为其中添加了大量的糖，对喉咙不利。喝水的方法是小口饮水或吞咽，最好是先将水含在嘴里，使之充分滋润喉咙，然后再慢慢咽下。不要大口喝，这样容易带进空气，导致打嗝和腹胀。喝水的时间早上最好，过度用嗓以后、两顿饭之间也要及时补水。
补水的同时，留住水分更加重要，浓茶、咖啡等利尿的饮料，喝进去以后会促使体内水分排出，因而导致水分流失，因此少喝为妙。
在大量喝水同时，日常生活上也要注意：嗓子干哑的人要尽量少食用辛辣的食品，以清淡为主;避免饮酒，不要吸烟;不要过度用嗓，不要尖叫或在嘈杂的区域高声讲话，如果感觉嗓子发干或者说话声音嘶哑，那就暂时停止讲话;讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，讲话声音过低对于保护嗓音来说也是不利的;不要过多地咳嗽清嗓子，以免气流猛烈震动声带，从而造成声带损伤。
中成药 怎可以乱服
一般来讲，中草药属天然物，与化学合成的西药相比，出现毒副作用较少，但也非绝对安全，如应用不当也可出现中毒。中毒的原因除了伪劣中药掺杂、炮制不当、药物品种不同等人为因素外，很多情况是由服药者未遵医嘱所造成。比如有些药物有严格用量限制，如马钱子、细辛、雷公藤等，加大剂量往往造成中毒。即使是注明无毒的中草药或中成药也应当提高警惕。
流感好发时期，人们经常将板蓝根冲剂当成预防类药物，有事没事吃它几袋，服下不少。您知道吗?近年来已发现乱服板蓝根而过敏致死，或引起消化道黏膜出血及造血系统出现障碍等不良反应。
除了板蓝根，其他非处方中成药也不可随意乱吃。例如黄连素，目前应用甚广，能治多种疾病，但其不良反应偶见恶心、呕吐、皮疹和药热;灵芝片，主要作用为养心安神、补血益气、止咳平喘，但极少数病人可出现头晕、口鼻及咽部干燥、鼻衄、脸潮红、恶心、食欲不振、心慌、胃部不适及便血等;胆石通，主要作用是利胆排石，消炎清热，对胆石症、胆囊炎、胆道炎等效果不错，可是患严重的消化道溃疡、心脏病、重症肌无力的患者也不能服用;防治冠心病的药物如地奥心血康胶囊，对冠心病效果不错，可有的患者服用此药后，也发生了头晕、头痛、口渴、失眠、便秘、嗜睡、月经不调等;还有丹参片，对活血化瘀、镇静安神、调经止痛的效果比较明显，可也有的患者服后出现口干、咽干、恶心、呕吐、乏力等不良反应;服用云南白药过量会发生头晕、眼花、站立不稳、恶心、呕吐、舌头及全身发麻、躁动不宁等中毒反应;小小的六神丸多服了几粒，也可能出现抑制心跳等副作用;消渴丸中掺了西药优降糖，患者如误认为是中药制剂，而自作主张，加量服用，可出现低血糖反应;某些治疗感冒的中药复方中含有扑尔敏，超量服用这类药，也可造成头晕、嗜睡等不良反应，且有前列腺肥大者也不宜服用。
所以，当您在用中成药时，也要谨慎小心，以免被非处方中成药无毒副作用这一错误观点而误导。一旦出现皮疹、皮肤瘙痒或头昏、头晕、头疼、恶心、呕吐、心慌、胸闷等不良反应立即停药，并去医院处理。
服用中成药也有一定限量，擅自加量，也可引起中毒。有人认为，服补药大概不会有毒吧!其实不然，滥用补药，同样有害。如滋补过度而滋腻;温补不当会使人上火就拿人参来说，以下几种人就不宜服用：大腹便便之人;红光满面之人;舌苔黄厚之人;舌质紫暗之人;浮肿之人;发热之人;胸闷腹胀之人;咽红咽痛之人;疮疡肿毒之人;无病健康之人。
同时，即使对症，但如连续服用较大量人参超过一个月者，也可出现精神亢奋、失眠、欣快感、神经衰弱、咽喉刺痛和高血压等所谓人参综合征。因此，人参虽是滋补上品，也要对症服用。
药酒也不宜多饮滥服，否则也会引起很多不良反应。如过多饮用含人参的药酒，可以引起胸腹胀闷、不思饮食。含鹿茸的药酒(治疗类风湿性关节炎)饮用过多，可造成心、肝、肾功能损害。而且，饮用药酒应病愈即止，不宜长久服用，以免造成药物及酒精的双重毒副作用。
可见是药三分毒，即使进补，也要在医生指导下进行。
乱服中药小心急性肾衰
今年3月14日的第八个“世界肾脏日”，把关注焦点对准了“急性肾脏损伤”。日前，我国著名的肾脏病专家、南方医科大学南方医院肾内科主任侯凡凡院士在肾病日宣教活动上指出，急性肾损伤是一种常见的临床危重症，其发病率和死亡率在我国居高不下，因此应受到重视。她特别提醒，造成国人急性肾损伤的一个常见原因是滥吃药，包括西药、中草药、中成药等，肾脏对药物特别敏感，需要注意。
部分患者可发展成慢性肾病
急性肾损伤也叫急性肾衰竭，其危害到底有多大？侯凡凡院士介绍，一旦发生，死亡率可高达45%以上，重大疾病、生孩子分娩时大出血、车祸等，都有可能造成急性肾损伤，是很多危重病的并发症，同时也增加危重病死亡率、致残率。这属于急性肾损伤的急性高危因素，省人民医院肾内科主任史伟还介绍急性肾损伤的慢性高危因素，首先是年龄超过65岁的老年人、以前有肾血管性疾病，以及已经存在慢性肾功能不全者、糖尿病患者，还有高血压、心力衰竭和肝功能不全者，正在服用二甲双胍药物等。急性肾损伤的临床表现有尿量减少，全身水肿、脑水肿、厌食恶心呕吐、多尿等。
侯凡凡院士和史伟谈到，一旦患上急性肾损伤，有的是可逆转的，有的则不可逆转，进而发展成慢性肾脏病。“急性肾损伤患者中约有25%-30%属于不可逆转。”省人民医院肾内科主任医师梁馨苓补充说。
现在发现，部分急性肾损伤会发展成慢性肾病，年轻人5%-6%会发展成慢性肾病，老人发展成慢性肾病的比例可达16%。慢性肾病的发展会变成尿毒症，需要透析治疗或换肾。因此，必须重视急性肾损伤。急性肾损伤恢复时间越长、越慢，越容易变成慢性肾病。
含马兜铃酸中药肾毒作用强
侯凡凡还谈到，急性肾损伤的常见原因之一是滥吃药，包括西药、中草药、中成药的药物引起的急性肾损伤，这样的情况在我国发生率很高，人对吃药太随意，把吃药当保健，不在医生指导下服药。
乱吃中药引起的急性肾损伤完全是人为造成，完全可以避免悲剧发生。史伟在此介绍临床遇到两个病例：一位是刚毕业的女大学生，因为牙痛找中医开了一剂草药方子，连续吃了一周，突然感觉身体异常，排尿减少，来医院检查，结果已是尿毒症，且不可逆转。原来治牙痛的草药方中有一味药是朱砂莲，含有马兜铃酸。还有一个女孩，为治脸上的青春痘，吃了一种叫龙胆泻肝丸的药，造成急性肾损伤。
史伟特别强调，广东人对中医药情有独钟，认为中药温和毒副作用小，然而实际上像含有马兜铃酸成分的一类中药有较强的肾毒性，短时间大量服用可造成服用者急性肾损伤。早在多年前，肾脏科医师就已经明确，部分中草药中含有一种“马兜铃酸”的物质会引发肾损伤，临床称之为“马兜铃酸肾病”，马兜铃酸肾病没有有效的治疗方法，临床上不应用含马兜铃酸的中草药，欧美等国已全面禁止使用该类药物的使用。
乱吃抗生素可致肾损伤
小方竟因为感冒吃药而吃出了大祸！本以为感冒是小事，但吃了感冒药未有改善，小方又吃了好几种感冒药，为了疗效好，他干脆三四种感冒药一起吃。生病期间，他因为胃口差，几乎没吃东西。才几天，他就感觉到眼肿、尿少，接着全身水肿，便马上就医。一查便发现他肌酐很高，是发生了急性肾损伤。南方医院肾内科副主任王国保教授称，小方吃的看起来不同的几种感冒药，其实是一类药，再加上他几乎没进食进水，大剂量的药在血内，损伤了肾。
西药造成的急性肾损伤，主要包括抗生素、造影剂、退烧药等，如青霉素、磺胺类、克林霉素、非甾体抗炎药等，均有导致肾脏急性损伤的可能，一是因为个体对该药过敏，另一个是药物对肾脏的直接毒性。王国保说，药物过敏与个人体质有关，有的人对一类药过敏；有的人是对药物的添加剂、杂质过敏。梁馨苓表示，从临床病例看，药物过敏的人日常看不出有何特别，所以比较难防备，但这个群体非常少见。
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增强CT检查易出现急性肾衰
60多岁的李大爷去年到医院做了一次体检，在做了增强CT检查之后，回到家很快出现无尿，这可把李大爷急坏了，家人知道后立马陪他去医院做检查，检查后居然发现，李大爷的肾小球滤过率只有正常人的三分之一，血肌酐明显升高，肾脏功能已经严重损害。医生诊断李大爷患了急性肾功能衰竭，而造成肾衰竭的原因就是增强CT检查中造影剂的使用，这种病例在临床上称为造影剂肾病。
史伟谈到，增强CT检查在临床运用越来越广泛，在检查过程中造成的急性肾病问题也越来越突出。通常正规大医院，在做增强检查前，都会充分了解患者身体情况，进行评估。对于高危患者，如必须要做增强检查，医院会提前对患者进行水化治疗，以减少急性肾损伤的发生。虽然水化治疗不能完全100%避免急性肾损伤，但该手段是公认的重要预防措施，梁馨苓补充说。
据介绍，造影剂肾病就是在使用造影剂后，短时间产生的急性肾功能衰竭。普通CT是指不用造影增强或造影的普通扫描。增强CT是指经静脉注入水溶性碘造影剂再行扫描，可让病变显影更为清楚。
健康提醒
简单尿检便知肾脏基本状况
肾脏一旦发生严重急性损伤，会出现尿量减少、颜面或下肢浮肿、面色苍白、血压升高、头晕头痛、胸闷心慌、恶心呕吐、刷牙出血、便血、女性月经过多等。不过要明确诊断，还有赖于血液、尿液和影像学检查等，一旦出现不适症状，应及时进行相关检查。
史伟和梁馨苓都建议，普通人每年一次的常规体检最好增加“尿常规”一项，简便又有效，这是评估肾脏功能的基本指标，大部分肾病问题都可通过此反映出来，还有尿检要用“晨尿”。
常见含马兜铃酸的中草药
关木通、广防已、青木香、淮木通、朱砂莲、细辛、通城虎、寻骨风、假大薯、逼血雷、管南香、青木香、马兜铃果、天仙藤(茎叶)、青木香(根)、南木香(白防己)
常见含马兜铃酸的中成药和方剂
龙胆泻肝丸、排石冲剂(排石汤)、分清止淋丸、妇科分清丸、甘露消毒丹、复方珍珠暗疮片、耳聋丸、当归四逆汤、玄珠狼疮丸、冠心苏合丸、跌打丸、独活寄生汤。
急性肾损伤早期症状隐匿，即使尿量开始减少，也容易被忽视。典型急性肾脏损伤会出现从少尿到多尿的症状，直至肾功能完全恢复，少数患者肾功能不能完全恢复，遗留永久性肾损害。对于少尿和多尿期饮食生活的调整，专家给予了以下建议：
少尿期：首先要卧床休息，保持环境安静，以降低新城代谢，减轻肾脏负担。尽量利用胃肠道补充营养，可进食清淡、低盐、低脂、低磷、高钙、优质低蛋白饮食，如牛奶、鱼。少吃动物内脏和易过敏的食物等，并酌情限制水分、钠盐和含钾食物摄入。
多尿期：可逐渐增加活动量，以不感到疲劳为宜；准确记录24小时尿液出入量，补充适量液体，保持液体出入平衡；监测生化指标动态变化，及时发现谁电解质紊乱；同时给予高糖、高维生素、高热卡食物；尿量大于3000ml/d，可多吃含钾食物，如桔子、榨菜等；此外注意增加机体抵抗力，预防感染。
女性不要乱服乌鸡白凤丸
上了一定岁数的女人，对乌鸡白凤丸都不陌生。它是女人用来调理、治病的药，一代又一代的中医和女人都这么说。肚子不舒服了，吃几丸乌鸡白凤丸;白带多了、月经不调了，也吃上它个一两盒;甚至现在有中医告诫爱美的女人说，别瞎花钱买什么美容品，每天吃两丸乌鸡白凤丸，价格不贵，效果比什么都明显。至于服后管不管事，那不要紧，终归是中药嘛，能有啥副作用?吃点总比不吃好。
不过，身边有人反应，乌鸡白凤丸并非包治百病的灵丹妙药。比如，对于月经不调这种症状，有的女人吃了，确实解决问题;而有的女人吃了，则越调越乱。
那么，乌鸡白凤丸究竟是怎样一种药?它的适用范围有多广?带着这些疑问，我们走进山西省中医研究所，请66岁的中医妇科权威之一张玉芬主任医师谈乌鸡白凤丸。
张大夫介绍说：乌鸡白凤丸是古书《济阴纲目》中大小乌鸡丸的加减方，估计已有百年历史。过去乌鸡很珍贵，故只用于宫廷，如今乌鸡满地跑，才在百姓中广为使用。
因为是成方，不论哪个厂家生产，其剂量都是固定的。它由乌鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地、熟地、甘草、制香附、鹿角胶、鹿角霜、银柴胡、牡蛎、别甲、桑螵蛸、芡实、山药、天冬等20味中药制成。
其中，黄芪、人参用来补气;鹿角胶、鹿角霜用来补肝肾;桑螵蛸用来收补肾阳;当归、川芎、白芍、生地，俗称四物汤，用于养血;丹参、牡蛎、别甲用于活血、散结、滋阴及安神;银柴胡、别甲有清虚热之用;天冬是滋阴的;山药、芡实具有补脾、去湿、固肾及止带作用;制香附则是理气药。
从以上分析来看，乌鸡白凤丸是补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药，使用范围很广，而恰恰正因为此，乌鸡白凤丸在治疗疾病方面针对性又不强，也就是说，它并非妇科特效药。例如，月经不调是妇科常见病，虽然多数人症状相似，但起因却不尽相同，可以由气虚、阴虚内热、肝热等因素导致。
一般中医对于气虚导致的月经不调，用补中益气丸治疗;对于阴虚内热、即血热导致的月经不调，用两地汤治疗;对于肝热导致的月经不调，则用丹桅逍遥丸来治疗。三者均不用乌鸡白凤丸。
再比如说，女性带下症状也分好多种，有肾虚带下、脾虚带下、湿热带下等。如果是单纯脾虚，就要用补中益气丸，用了乌鸡白凤丸，治疗效果反倒不好。肾虚带下又分肾阳虚和肾阴虚两种，肾阴虚用六味地黄汤治疗，肾阳虚则用右归丸来治疗。
湿热带下用易黄汤也比乌鸡白凤丸要好得多。张大夫举例说，如果患的是滴虫性阴道炎，白带多，那么吃100盒乌鸡白凤丸也没用。
中医理论讲究辩证施治，只有当体内症状与乌鸡白凤丸相符，那么，吃乌鸡白凤丸就管用，否则，就不如用其它药。这就是为什么有的人适合吃乌鸡白凤丸，有的人吃了则没用的原因。
至于乌鸡白凤丸的美容作用，张大夫则认为夸大了其作用。如果一定说它有，也只是说当服药者正好属于乌鸡白凤丸的治疗范围，比如说，患者脸上的色斑、色泽是由气虚、血虚、阴虚、阳虚所引起，那么服药后可能会有所改善，达到所谓的美容效果。反之，如果皮肤问题是其它原因导致，服用乌鸡白凤丸则不会有任何效果。
张玉芬大夫最后强调说，总的来说，乌鸡白凤丸补阳肾成分多，滋阴成分少。只有气血、阴阳两虚者才适用这种药。俗话说，是药三分毒，不能因为乌鸡白凤丸是中药，就可以随便乱吃。当身体出了问题，一定要到正规医院，请医生诊断后，针对个体症状，提出用药方案。
