三胞胎的原因 哪些人容易怀上多胞胎
哪些人是养生人群。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何进行养生常识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供三胞胎的原因 哪些人容易怀上多胞胎，希望能为您提供更多的参考。
说起三胞胎，其在生活中出现的概率是比较低的，而双胞胎相比较而言的概率就高出很多，因此，对于想要生育的人来说，其对于怀上三胞胎的几率也是十分看重的，那么，怀上三胞胎的原因有哪些呢？
异卵双生 有两个卵泡同时或相继排出成熟的卵子，这些卵子同时或相继受精，因为胚胎是来自不同的卵子和精子，故具有不同的遗传特性，出生的婴儿相貌不同，性别也可能有所不同(即龙凤胎)。大多数双胞胎(约75%)属此。
同卵双生 由于一个受精卵在分裂过程中，分离成两个或多个独立的胚胎细胞或细胞群体，它们分别发育成不同的个体。这种分裂产生的孪生子具有相同的遗传特征，因此，性别相同，性格和容貌酷似。
个数
在受精卵分裂5次，即细胞仅有32个时，每个细胞都有全能性，如植物细胞一样，一个细胞可以长成一个新的个体，这三十二个细胞在理论上说，都可以成为三十二个个体。但那是非常渺小的机会，因在媒体上从未出现，可也知，其他夫妇生七、八个，也是有理由的。当细胞进行再一次分裂时，它们的全能性就会丧失，以致它们最多只可以发育成为一个如耳朵的器官。
容易怀上多胞胎的人群：
身材高的女性孕育双胞胎的可能性更大一位专门研究多胎生育的美国研究人员证实,身材高的女性孕育双胞胎的可能性更大。
身材高的女性拥有更多的胰岛素增长因子,这种因子与身高有关,而身高又和双胞胎受孕几率相关。长岛犹太医疗中心的产科医师加里·斯坦曼博士将125位生下双胞胎和24位生下三胞胎的女性同美国女性的平均身高进行了比较,那些一次生下两个或两个以上孩子的女性平均要高出1英寸。这项研究刊登在9月版的《生殖医学杂志》上。胰岛素增长因子是一种为了适应生长激素由肝脏释放的蛋白质。它能提高卵巢的灵敏性,刺激卵泡发育,从而增加排卵数量。
斯坦曼博士说:“在任何情况下,影响胰岛素增长因子的数量以致改变卵巢的灵敏性,刺激卵泡发育似乎控制着自然双生的几率。”胰岛素增长因子还刺激长骨骨
干细胞的增长。早先的研究已经发现,矮个子妇女的胰岛素增长因子含量较低。另外有研究显示,胰岛素增长因子可以帮助晶胚在发育早期存活下来。据斯坦曼博士发表的一项声明表示,女性身材高的国家,双胞胎生育率更高。 在先前进行的一项研究中,斯坦曼发现,大量食用畜产品,尤其是奶制品的女性,孕育双胞胎的几率增加了5倍。母牛和人类一样,为了适应激素生长而产生胰岛素增长因子,并将其释放进入血液,这样,胰岛素增长因子就进入到牛奶中。
其实，之所以人们会出现怀上多胞胎的情况，主要的原因就是文中所述的几点的，一般来讲，在人们怀孕后，其如果怀有多胞胎的话，就符合上述几点因素，而对于容易怀上多胞胎的人群，其具体的特征本文也为大家做了详细的讲述。
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怀山药的吃法_哪些人不能吃怀山药
怀山药的简介
怀山药一般指薯蓣、山药、怀山药、淮山药、土薯等,缠绕草质藤本。薯蓣块茎肥厚多汁,又甜又绵,且带粘性,生食热食都是美味。薯蓣肉质洁白,含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素,据药理研究薯蓣中的黏多糖,可以刺激和调节人体的免疫系统,有抗肿瘤、抗病毒、抗衰老的作用。
怀山药的食用处理方法
怀山药在剥皮之后,表面的粘液使其变的很滑,难以抓牢或稳稳的放在且板上,切成想要的形状,这时候,可以在双手上涂些盐和醋,再拿山药的时候就不会手滑了,也不会影响山药的正常味道。山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
怀山药的吃法（做法）大全
1、清炒山药片
材料: 山药1根,木耳一小把,黄瓜半根。
调料: 盐适量,葱花适量。
做法:
1.1、山药洗干净削皮,黄瓜洗干净,木耳泡发洗净。
1.2、黄瓜斜切薄片,山药斜切薄片。
1.3、烧热锅,倒入适量油,先放入山药翻炒,后放入木耳,翻炒一小会后放入黄瓜翻炒,出锅前放入适量盐即可。
2、拔丝山药
材料:山药1斤,冰糖(或白糖)50克,花生油500g
做法:
2.1、山药洗净蒸熟,去掉外皮,切成滚刀块。
2.2、炒锅置中火上,添入花生油,油热五成,将山药下锅炸制,中间顿火3次,炸成柿黄色,捞出沥油。
2.3、锅内余油少许,下白糖炒成稀汁,起小花时,把炸好的山药下锅,甩点清水,翻身出锅即成。外带一小碗凉开水,同时上桌。
哪些人不能吃怀山药、怀山药的注意事项
1、哪些人不能吃怀山药
1.1、山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用。
1.2、另外有实邪者忌食山药。
2、怀山药的适用人群
2.1、一般人群均可食用。
2.2、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者
3、怀山药的食用禁忌
3.1、山药+鹿肉(梅花鹿):生涩易便秘。
3.2、山药+胡萝卜(红):胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
3.3、山药+海味:一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用会化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
哪些人容易被冠心病盯上？
在这几年，冠心病的发生越来越常见，也越来越年轻化，其中因为冠心病而出现猝死的现象有很多。可能很多人会疑惑为什么在年轻人的身上也会出现冠心病，它不是中老年人的专利吗？其实，在生活中这些人容易被冠心病盯上，不单单局限于年龄大的人。
哪些人容易被冠心病盯上？
一、绝经期女性。由于女性外绝经期前是很少管有冠心病的，由于有雌激素在保护在心脑血管。而在绝经后，女性身体雌激素就会下降，血液的粘稠度就会增加，就容易出现冠心病。
二、年龄大的人。冠心病本身就是一种老年退行性改变，而随着年龄的增长，动脉粥样硬化会慢慢增加，也容易出现其他心脑血管疾病。
三、吸烟的人。这也是冠心病早期的一些重要因素，由于烟草中的尼古丁会导致血管内反复收缩，从而导致内皮受损，就会加大动脉硬化的发展，就容易导致冠心病的发生。
四、精神压力大的人。由于工作或者生活上的压力过大，导致情绪起伏不定，容易出现波动。这些容易导致血管血液流畅不通，也容易导致血液粘稠而让心脏血液供应不足而发生冠心病。
五、肥胖的人。肥胖的人容易发生高血糖、高血压等疾病，而这些疾病都是引起冠心病的主要与 因素，尤其是当症状持续不下降的时候，引起冠心病的几率就越高。
六、患有三高的人。一般患有高血脂、高血压以及高血糖的患者，如果病情控制不佳，慢慢的就会引起心脏功能的不全，从而导致冠心病、脑动脉硬化以及外周动脉硬化等并发症的出现。
七、不良生活方式的人。一些不良的生活习惯会影响着身体的新陈代谢，会大幅度地减少脂朊脂酶的活性，而这种酶会分解人身体的血脂循环，帮助肌肉提供能量，如果缺乏这种物质，就会降低血液中的脂肪和甘油三酯含量，从而提高冠心病的发生几率。
晕车的原因 哪些情况人容易晕车
晕车在日常比较普遍，很多人都经历过那种难受的滋味，但很多人并不知道晕车的原因究竟是什么，为什么自己会晕车呢?而有的人从来没有晕车的情况。想要预防晕车我们得先知道哪些情况人容易晕车，避免这些情况发生也就可以及时防治晕车的情况，下面一起来看看吧。
【晕车的原因】
据专家分析说，因为你的耳朵太敏感了，所以才会晕车。这个解释好像很多人很难理解，其实是这样的：
每个人的耳朵里面都有一个前庭系统，其中充满着淋巴液，它能感受到人体头位包括全身位置的变化，并且可以通过改变姿势来保持平衡的一个器官。
当人体受到刺激，比如刺鼻的气味、汽车尾气等，前庭系统就会做出相应的应激反应，并反馈。当人体处晃动或者加速的情况，个前庭系统的淋巴液会随之全身摆动而流动，当挤压到了前庭内部的毛细胞是，就会将信息传递给大脑，感知到身体处于失去平衡的状态。
哪些情况人容易晕车?
1、遗传因素。有的人体质比较特殊，家族中的人都存在晕车的情况，这个时候的后代通常也容易晕车。
2、感冒的时候。当人体处于感冒的情况，身体比较不舒服，尤其上呼吸道感染的人群，患者的原因会使得内耳也就是前庭平衡系统受影响，所以在坐车的时候更容易发生晕车的情况。
3、路况不平稳，左右晃动大。有的人在道路平缓不抖动的情况下是不会晕车的，在一旦道路情况差，车子就会左右晃动，身体也会失去平衡，这样坐车时间久了就容易晕车。
4、胃胀的情况下坐车。如果在坐车前吃得过饱，并且是不容易消化的食物，这个时候会导致胃胀，在胃部不舒适的情况下坐车就会容易恶心呕吐，晕车超级难受。
5、自我暗示。这种通常发生在经常晕车的人群里，有的人一坐车就会陷入“自己会晕车”的自我暗示中，本来不会晕车的，结果也晕起了车。
6、车厢内有异味。有的人不习惯汽车的汽油味和车厢的一些异味，对这类味道比较的敏感的人特别容易晕车。
【温馨提示】除了遗传情况的晕车难以避免外，其它的情况都可以采取一定措施克服的，避免以上情况的发生也是克服晕车的办法。
果冻双胞胎皮肤为何触碰就破？
果冻双胞胎皮肤触碰就破
经过医护人员3个多月的积极抢救和精心护理，苏州一对怀孕仅26周零2天的双胞胎女婴患儿，成功在苏大附属儿童医院存活。据悉，这对双胞胎是试管婴儿，由于出生太早，身体发育极度不成熟，她们的皮肤就像透明的果冻一样，接触时稍不仔细，皮肤就容易破裂、出血。据悉，这是该院截至目前出现的胎龄最小并成功存活的一对双胞胎。
新生姐妹险情不断
昨天下午，在苏大附属儿童医院新生儿科的病房内，扬子晚报记者看到，这对双胞胎女婴在医护人员的精心照料下，分别躺在两只普通暖箱里睡着了。两个小家伙虽然看上去体型要比正常新生儿小一点，但已经不用呼吸机、静脉输液和吸氧等设施了，看上去很健康。然而，3个多月前，小姐妹俩的情况可真让人心提到了嗓子眼。
刚出生，两个小家伙就发生窒息
”医护人员甚至无法检测到她俩的体温“孩子的主治医生——苏大附属儿童医院新生儿科主任医师朱雪萍告诉扬子晚报记者，这对双胞胎是1月1日中午，从常熟一家医院转到该院的。当时情况非常危急，呼吸气急，脸色皮肤青紫，甚至还一度出现了呼吸暂停等病症，并且不能自主吮吸。
“后来，据我们了解，孩子生下来时，出现了窒息，出生医院当时就给孩子进行了5分钟的窒息复苏等抢救措施。”即使这样，当时医生给孩子的出生评分也很低，只有5分和6分。而一般新生儿的评分至少在7分以上。
“就在给双胞胎进行检查时，我们竟然无法测到她们体温。”朱雪萍告诉扬子晚报记者，因为正常新生儿的体温都在36℃左右，所以一般新生儿的体温表，最低温度刻度一般设置在35℃。但她们给这对双胞胎测量体温时，体温表放上去，根本没有变化。
而如果体温长时间低于35℃，会给孩子带来致命打击——皮肤下面会出现硬肿块，以及寒冷损伤，甚至会导致多脏器衰竭及肺出血。一旦出现上述症状，必定危及生命。
太嫩了，皮下全是水没有脂肪
体重分别只有一斤七两和一斤八斤“经我们询问，原来这个双胞胎是在怀孕仅26周之后，提前就从妈妈的子宫里出来了，而且还是一对试管婴儿。”朱雪萍表示，正常胎儿一般到了孕38-40周，才算“瓜熟蒂落”!而足月胎儿正常体重大约是3.2千克。可这对孕26周的双胞胎儿，送来时的体重仅有足月胎儿的1/4左右，即双胞胎患儿的体重分别只有0.86千克和0.92千克。正因为上述种种原因，这对早产儿，各个功能器官也发育很不成熟。
“怀孕仅26周就从子宫里出来，在我国新生儿学科的书中，那就相当于是流产或者引产下的胎儿。”正因为如此，医护人员认为这对双胞胎存活的希望非常小，因为在该院数十年的新生儿救治史上，还没有遇到过一次。“皮肤像透明的果冻一样，就是因为出生太早，各个功能器官发育很不成熟，这其中就包括皮肤。”所以我们才形象地称她们是果冻双胞胎。”
如何预防早产
很多宝宝都是因为外界过这事内因的原因发生早产，这不仅是对于妈妈的身体健康有所危害，更重要的是对于宝宝的身体更是以后一种危险信号，那么准妈妈们应该如何预防早产呢？
为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。这些食物最好不要吃，易引发孕妇早产的发生。
多吃最佳保胎蔬菜
菠菜。孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉。
莫忘吃最佳防早产食品
鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。
少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。
孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
结语：怀孕生子是件幸福的事情，希望准妈咪们，一定要调养好身体，预防早产，才能生出健康的宝宝。
8、芹菜
黄瓜中含有维生素C分解酶，生食时假如与芹菜一起，两者的维生素都会遭到不同程度的破坏，因而营养成分就会大大降低。
9、柑橘
柑橘亦含维生素c，每100克约含25毫克，做西餐沙拉时，有时亦配以黄瓜，碧玉、金黄，色泽绚丽。但桔中维生素C，多为黄瓜中的分解酶所破坏。
10、金樱子
食用金樱子不宜食黄瓜，因为会导致身体不适。
11、山药
山药与黄瓜不宜同食，黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
12、香菜
黄瓜中含有维生素C分解酶，可破坏其他食物中所含的维生素C,而芫荽为含维生素C较高的食物，若将其和黄瓜同时食用，会使芫荽中所含的维生素C受到破坏，失去原有的营养价值。
13、香椿
因为黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。
舌尖上的中国菜哪些人不能吃
近期美食纪录片《舌尖上的中国》火了，里面介绍的大江南北众多食材和烹制的主食菜肴也火了。《舌尖上的中国》介绍了神州大地各种珍稀或家常的食材，其火爆程度超过了众多电视剧大片。片中以高清画面呈现美食的烹调过程，不少观众表示看后食指大动，但专家表示，这些菜虽然好吃，但这些食材并不是每个人都适合食用，有些虽然家常，但要根据自己的体质判断是否适合自己食用。
火腿 脾胃虚寒者不宜多吃
火腿在很多地方都是传统食品，《舌尖上的中国》中介绍了金华火腿和诺邓火腿。
火腿肉性温，味甘咸，具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效；可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品；因火腿有加速创口愈合的功能，现已用为外科手术后的辅助食品。
点评：脾胃虚寒的泄泻下利之人，不宜多食；老年人、胃肠溃疡患者禁食；患有急慢性肾炎者忌食；凡浮肿、水肿、腹水者忌食；感冒未愈、湿热泄痢。积滞未尽、腹胀痞满者忌食。
竹笋 荨麻疹患者不宜多吃
竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸和胱氨酸等都有一定的含量，是优良的保健蔬菜。
据《舌尖上的中国》介绍，厨师偏爱它，也是因为笋的材质单纯，极易吸收配搭食物的滋味。片中介绍浙江笋农老包,用自家毛竹林里出产的冬笋，制作家常笋汤---腌笃鲜,即笋和鲜咸五花肉片一起煮的汤。
点评：广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授表示，其实竹笋本身有解毒透疹之功效，只是它解毒的方式是将体内的毒素逼出皮肤外，故荨麻疹患者应该少量食用。它自己本身不湿毒，反而是排毒之佳品。 值得注意的是，竹笋的通便利尿的作用虽然较大，但是单独食用或过度食用易损伤脾阳。因此，建议吃竹笋要适量，并最好搭配各种肉类共同烹饪。比如竹笋西瓜皮鲤鱼汤，有健脾利水、祛湿降浊的功效，同时能适用于湿脚气、足浮肿麻木、沉重无力、身重困倦、小便短少、大便不畅等症状。患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者，尿路结石者，低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。 另外，从中医的角度看，儿童是纯阳之体,且脾、肾等先后天之本均尚未成熟，多食损伤阳气，易出现腹痛、腹泻等情况。
虾酱 皮肤病患者不宜食用
无论是虾膏还是虾酱，主料和辅料，就是银虾和盐。制作方法也无非就是把虾和盐搅碎后放在竹筛上晒太阳。虾性温热，味甘咸，能补肾兴阳，但又是一种发物食品。虾酱炒通心菜是广东人非常喜欢的一道家常菜。
《舌尖上的中国》提到，香港大澳偏居中国南海一隅，早年因盛产海盐而闻名。郑祥兴虾铺是经历四代人的百年老店，一直稳守香港大澳虾膏虾酱的领导地位。
点评：林国华教授指出，所谓虾，发风动疾，生食尤甚，病人忌之,多食动风助火，发疮疾，有病人勿食。小虾加入盐，经发酵磨成粘稠状后，做成的酱食品即虾酱。虾酱含有虾这种过敏源，故患有宿疾、过敏性疾病的人及患有皮肤病的人需禁食。
由于虾酱含盐量30%左右，因此，需要限制食盐摄入量的人，如肾病、高血压、糖尿病、冠心病患者等，最好不要食用。虾属于高嘌呤食物，患有痛风或高尿酸血症的人不宜食用。虾属于高蛋白食物，有的人属于过敏体质，对异体蛋白会过敏，所以对虾过敏的人也不宜食用虾酱。
虾酱虽然味道鲜美独特，但在腌制发酵过程中，如果控制不当还会产生亚硝酸盐。在辽东、山东、广东等沿海地区，千百年来，人们素有食用虾酱的习俗，但同时这些地区也是食道癌、胃癌等消化系统癌症的高发区。林国华表示，吃虾酱同时多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，这样可以阻断亚硝酸胺在胃内的合成。
乌鱼子 心血管糖尿病
肾病患者不宜食用
乌鱼子是珍馐，深获饕客的青睐。橙黄的乌鱼子风味独特，吃后齿颊留香，而且营养丰富，同时具有有养血，通经催乳，补脾，益肾，滋阴，调经，止带功效。
《舌尖上的中国》介绍：乌鱼子是台湾西南沿岸的特产，取乌鱼卵腌制而成，它口感绵密，软糯滋润，只需薄薄一片，就已厚味无穷。
点评：乌鱼子的盐分高，心血管疾病、糖尿病及肾脏病患者应酌量食用。提醒，一般人也不宜多吃，因为乌鱼子的蜡质含量高，人体不易消化吸收，建议吃个几片尝尝风味就好，若摄食过量，容易造成拉肚子和呕吐。
哪些人容易得糖尿病？如何做到三不吃、三不吃！
你知道吗？中国已成为糖尿病患者以及糖尿病死亡人数最多的国家。我国约有9.7%的人患有糖尿病，处于糖尿病前期的人占到15.5%.随着我国经济的迅猛发展，催生出了全新的生活方式，人们更爱食用快餐和可乐等高糖饮料，糖尿病也因此不再是高龄人群专属慢病，开始逐步有着年轻化的趋势。
糖尿病的典型症状是三多一少,即多食、多饮、多尿、体重减少。但是一定要警惕的是，糖尿病前期不会出现这些症状，而是伴有疲劳、餐前低血糖、皮肤瘙痒、性功能障碍、手足麻木等症状。
哪些人容易得糖尿病呢？
1、肥胖人群
肥胖与2期糖尿病的患病率息息相关，数据表明，肥胖的程度越重、时间越长，患糖尿病的风险就越大，尤其是腹型肥胖更容易患糖尿病。
2、过瘦的人
事实上，过瘦的人，特别是肌肉无力，甚至因为长期卧床而肌肉萎缩的人，同样是糖尿病的高发人群。因为85%以上的糖利用是由骨骼肌来承担的，如果你的肌肉过少，特别无力，有限的肌肉在糖利用的过程中发挥的作用也非常有限。
3、高血压、高脂血症（主要指高甘油三酯血症者）。
4、40岁以后，体力活动少，营养状况好，工作负担重或精神紧张者。
糖尿病的控制，除了医学手段的介入，更重要的就是生活上的自我约束，饮食方面更加重要，有三吃三不吃的要求。
糖尿病三不吃
1、不能喝酒，不能吃油炸食物和含有大量油脂的食物。
2、不能吃各种甜食、糖果、饼干、面包等含糖量高的食物。
3、不能吃动物脂肪，如动物内脏，肥肉，蛋黄等胆固醇含量高的食物。
糖尿病三吃
1、多吃富含欧米伽3脂肪酸的食物
欧米伽3摄入均衡，能有效抑制糖尿病、肥胖、高血脂、心脏病等慢性疾病的发病。胡麻仁油、紫苏油、核桃油等植物油含有丰富的欧米伽3类脂肪酸，尤其是紫苏油和胡麻仁油，含有的欧米伽3都在55%以上。每天用5~10ml的胡麻仁油或紫苏油拌酸奶，就能很好的补充欧米伽3脂肪酸。
2、经常吃马齿苋
马齿苋是我们常遇到的野菜，有人也叫它马蜂菜，这种野菜不仅美味，营养价值丰富，而且具有很强的药用价值，它里面含有去甲肾上腺素，可以促使胰岛腺分泌胰岛素，加快人体对糖的代谢分解，稳定血糖，除此之外，马齿笕还可以预防心脑血管病的发生，真可谓是田间一宝！
3、多喝蒲公英龙须茶
蒲公英包龙须茶是以包谷须、蒲公英、玫瑰花、玉竹一起搭配的茶饮，可以每日饮用1~2次，有很好的降糖和预防糖尿病并发症的作用。
糖尿病是终身疾病，需要终身治疗，目前医疗水平还达不到根治的效果，但是只要血糖控制得当的话，就能延缓并发症的发作，和正常人一样生活。目前主要的糖尿病治疗方法有先饮食、运动治疗，口服降糖药治疗以及胰岛素治疗。得了糖尿病一定要积极的到正规医院接受治疗，不要掉以轻心延误了病情。更要注意生活中的饮食运动习惯，只有治养结合才能更有效的控制糖尿病。
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