H7N9禽流感来袭 我们如何预防
春季如何养生预防感冒。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着社会的发展，人们更好注重养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的养生保健方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“H7N9禽流感来袭 我们如何预防”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
导读：H7N9型禽流感是一种新型禽流感，截至2013年4月7日17时，全国共发现20例人感染H7N9禽流感确诊病例，弄得人心慌……
H7N9型禽流感是一种新型禽流感，截至2013年4月7日17时，全国共发现20例人感染H7N9禽流感确诊病例，弄得人心慌慌，在日常生活中，我们应该做到哪些事，可以预防禽流感呢?
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。其中，甲型流感依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒只是其中的一种。虽然感染的来源及传播模式目前尚不能确定，但注意以下的日常生活卫生等来预防感染是一种谨慎的做法。
1.远离家禽分泌物
尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
2.不要喂食禽鸟
学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动，不要喂饲白鸽或野鸟等。
3.肉食烹饪温度至少70度
食用经过正确烹饪的肉，包括家禽肉和禽肉制品，是安全的。烹饪温度至少要达到70摄氏度，但病死动物或发现时已死的动物不可食用。
4.远离病死动物
如果去到活动物市场，或生活在农场，或饲养猪和家禽等食用动物，要让儿童远离病、死动物。不应食用病或死动物，并向当地有关部门报告情况。
5.吃鸡排和火锅涮肉需谨慎
市疾控中心专家表示，禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活。因此，完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的。但是禽流感对低温抵抗力较强，在4℃水中可存活1个月，因此五六分熟的鸡排、没熟透的火锅涮肉需谨慎食用。
6.保持良好的个人卫生习惯
保持良好的个人卫生习惯是预防疾病的关键。打喷嚏的时候一定要捂住口鼻，打完以后应当立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手，日常生活中也应当注意随时洗手，而不是以湿巾擦手来代替洗手。
7.注意保持空气流通
如果室外空气质量较差，在开窗通风时应当选择将窗户稍微关小，开窗时间减短，当仍应注意定期开窗。
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儿童会不会感染禽流感
禽流感全称人禽流行性感冒，是由禽甲型流感病毒的亚型中的一些毒株感染人类所引起的急性呼吸道传染病。孩子也会感染禽流感。目前泰国已确诊的3名禽流感患者均为孩子，我国确诊的3名禽流感患者中，也有1名是孩子。
世界卫生组织高级官员认为，12岁以下的孩子最容易感染禽流感，因此应特别注意保护孩子。
孩子感染禽流感有哪些表现？
感染禽流感的潜伏期一般为1~7天，常见的为2~4天。不同亚型的禽流感病毒感染孩子后，可引起不同的临床症状。目前重症患者一般均为H5N1亚型病毒感染。患者呈急性发病，早期表现类似普通型流感。主要症状为发热，体温大多持续在39℃以上，并伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛和全身不适。
部分患者还会有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。重症患者可出现高热不退，病情发展迅速。几乎所有患者都有临床表现明显的肺炎，可出现急性肺损伤、急性呼吸窘迫综合征ARDS、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、多脏器功能衰竭、休克及瑞氏Reye综合征等多种并发症，还可继发细菌感染，发生败血症。
预防儿童感染禽流感的措施有哪些？
（1）尽可能减少孩子与禽类接触，尤其是与病、死禽类的接触。
（2）保持清洁。让孩子进餐前注意洗手，接触生肉、生禽或禽蛋后，必须再次洗手，养成良好的个人卫生习惯。
（3）家长做菜时生食熟食要分开，避免交叉污染。不使用同一块案板或同一把刀处理生肉和煮熟或直接入口的食物，彻底清洁接触生肉的器皿。生肉、生禽接触的表面和器具应清洁消毒，特别是熟肉制品不应直接放回到煮前所用的容器中，盛放生肉的容器清洁后方可盛放熟食。
（4）鸡肉和鸡蛋要完全煮熟后才能吃，不在家庭屠宰、食用病禽或死禽。触摸病禽一定要戴手套或塑料袋；触摸病禽后要用肥皂洗手。
（5）让孩子坚持锻炼身体，每周3次，每次不少于30分钟，以增强身体抵抗疾病的能力。
结语：
孩子是这世界上最纯真美好的，同时也是抵抗力最差的，因而要好好呵护这些小天使，避免他们受到任何伤害。
H7N9来袭学会饮食预防禽流感
导读：H7N9来袭学会饮食预防禽流感。这段时间以来我国全国上下处于紧急戒备禽流感状态中，随着h7n9的来袭，让我们对流感又多了……
H7N9来袭学会饮食预防禽流感。这段时间以来我国全国上下处于紧急戒备禽流感状态中，随着h7n9的来袭，让我们对流感又多了一层畏惧。这种禽流感的发病非常急，并且它的发病症状与普通的感冒非常的相似，因此很容易被我们所忽略。因此通常在察觉的时候已经比较晚了，从而导致很多人都死于这种新型的禽流感中。其实很多方法都可以预防禽流感，提高免疫力是最好的选择。
1.维生素食物
在这个禽流感肆虐的特殊时期，专家提醒广大居民在平时生活中必须要注意提高自身的免疫力，以此来有效的对抗禽流感。提高自身免疫力的方法有很多，除了要注意多参加运动之外，同时还应该多吃些具有增强免疫力功效的食物。比如像各种维生素食物，这类食物可以帮助我们快速有效的增强免疫力以及抵抗力。
如果人体长时间免疫力低下的话很有可能会患有白癜风等症状，一旦患病就会导致人体抗病能力急速下降，在这个特殊时期这是非常危险的。
2.动物肝脏
同时专家还特别提醒，要想更好的提高自身的免疫力，在平时生活中还应该多吃些动物肝脏类食物。比如像猪肝、猪腰子、羊腰子等，在这些食物中都含有大量的营养物质，并且这些营养成分都具有提高自身免疫力的作用。经过大量的研究发现，在这些动物内脏中还含有丰富的微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6等营养，这些对人体健康非常重要。
但是在这些动物肝脏类食物中还含有大量的胆固醇，因此一些患有高血脂、高胆固醇的患者应该尽量避免食用，以免影响心脑血管健康。
3.食用菌
所有食用菌类食物对禽流感同样具有很好的抵抗作用，因此在这个h7n9肆虐的特殊时期，专家建议大家在平时生活中应该多吃些食用菌类食物。研究中发现，食用菌食物同样具有增强免疫力的作用，常见的有蘑菇、香菇、灰树花、平菇、猴头菇等。研究人员指出，在这些食物中都含有大量抗病毒物质，不仅可以有效的增强人体免疫力，同时具有很好的抗癌功效。
因此在平时生活中，食用菌类食物是必不可少的，尤其是一些本身抵抗力就比较弱的人群更应该多吃。除此之外还要注意多参加运动，以此来增强抗病能力。
4.乌米
中医指出乌米有滋阳补肾、健脾热肝、明目活血的作用，而且在没有经过加工前作用更强，因此专家建议在平时生活中应该多吃些乌米。同时还要注意，在用乌米煮粥的时候还要注意次数不要过多，这样才可以看更好的保存乌米中所含有的各种营养物质。
保健频道小编温馨提示：预防禽流感的方法有很多，以上这些就是生活中最常见并且效果比较好的方法，不管是你抵抗力是否存在有下降的情况，这些食物都应该多吃。
如何预防流感(H7N9)病毒感染？
导读：如何预防流感(H7N9)病毒感染?近日，H7N9禽流感成为热门话题，很多人担心感染H7N9禽流感就想方设法地预防，但是由……
如何预防流感(H7N9)病毒感染?
近日，H7N9禽流感成为热门话题，很多人担心感染H7N9禽流感就想方设法地预防，但是由于专业知识的缺乏，有些预防往往不得要领。对于如何预防H7N9禽流感，专家提出了以下观点。
专家建议，勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。
由于医务人员比普通公众接触患有感染性疾病病人的机会更多，建议医务人员在诊治病人过程中采取必要的防护措施。在接诊疑似或确诊H7N9禽流感病例时，应采取有效的防护措施，即标准预防、飞沫传播预防和接触传播预防措施。
据介绍，目前国内外尚无针对H7N9禽流感病毒的疫苗。
如何预防流感(H7N9)病毒感染?
1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。
4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用预防措施鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。
6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
H7N9风波未平 禽流感期间如何食肉更保险
导读：H7N9禽流感风已经持续很久了，但风波扔未平，至今全国已有104例H7N9禽流感病例，这简简单单的数字却让很多人在此期间……
H7N9禽流感风已经持续很久了，但风波扔未平，至今全国已有104例H7N9禽流感病例，这简简单单的数字却让很多人在此期间不敢吃鸡鸭肉，只剩下猪肉可以食用了。那么，禽流感期间是不是真的不能吃鸡肉呢?吃猪肉就安全了吗?肉类到底要怎么吃
四川雅安7.2级地震再一次让我们心痛，在心痛之余，前段时间爆发的H7N9禽流感风波并没有得到丝毫的平息。据统计，至今全国已有104例H7N9禽流感病例。禽流感的突袭，对于售禽类的行业而言，无疑是雪上加霜。并且还有个别的地方官员们带头吃白斩鸡等熟肉，号召百姓们不要见肉变色。那么，在禽流感发生时期，作为肉食动物的我们到底该拿什么填补味蕾?如何吃肉更安全呢?
受H7N9连累 食鸡顾客大减
受H7N9影响，家禽销售遭受冷遇。虽然市场内依然有5个档口销售活鸡，但光顾的街坊减少了4~5成。而多家城中酒楼表示H7N9病毒对禽类菜式销售的影响暂时不大。不过一些以走地鸡为招牌菜的农家乐菜馆，点食走地鸡的食客明显减少，小洲村瀛洲生态公园一带农家乐大排档的食客普遍比平时少了近两成。
专家建议市民近期少去农家乐食鸡，实在想吃鸡或乳鸽时，最好选择采购定点供应的大中型酒楼或酒店。同时建议市民少吃不太熟的白斩鸡以及口感较重的辣子鸡等，尤其少吃鸡内脏。
煮沸2分钟以上可杀灭病毒
国家食品安全风险评估中心发布了提示H7N9禽流感病毒的食品安全预防措施，指出甲型流感的H7病毒通常是一组在鸟类中传播的流感病毒。甲型流感病毒(H7N9)属于H7病毒大类下的一个亚群，虽然偶尔会有某些H7病毒(H7N2、H7N3、H7N7)感染人类的报告，但过去没有人类感染H7N9病毒的报告。
禽流感病毒普遍对热敏感，对低温抵抗力较强，65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活。病毒在较低温度粪便中可存活1周，在4℃水中可存活1个月。除经呼吸道传播外，也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物等被感染，直接接触病毒也可被感染。尽管感染的来源及传播模式尚不能确定。
肉食动物 预防感染的有效举措
第一 尽量选择新鲜肉类食用
与火腿肠、罐头等已加工肉类食品相比，要多食用新鲜肉类，尤其应首选冷却肉，其次是热鲜肉和冷冻肉。与这些新鲜肉类相比，火腿肠、罐头等肉类食品中复合磷酸盐、防腐剂、着色剂、淀粉等添加剂一旦超标，会对消费者身体健康造成或多或少的伤害。
第二 生鲜肉要在4摄氏度的温度下保藏，并用保鲜膜包裹
如果购买量较大，需长期放置，最好是冷冻保藏，以确保肉的卫生质量。一旦发现肉及肉制品有味变质，要立即处理掉，以免被误食或污染其他食物。
第三 进行烹调时，操作人所用的案板、刀具等一定要清洗干净
同时肉类要生熟分开，以免交叉污染。心、肝、肾等内脏器官是畜禽体内容易发生病变的部位，一定要煮熟、煮透才能食用。
第四 不要在没有卫生防疫检验合格证明和从业人员体检健康证明的小摊小店购买熟肉、涮火锅，或消费肉类菜肴。
第五 不要在外消费烧烤肉类食品
以烤牛羊肉串、烤鱼和烤鸡翅等为主的烧烤食品，由于肉类在高温下直接燃烧，被分解的脂肪滴于炭上，再与肉类蛋白质结合，产生苯并芘强致癌物，危害食用者身体健康。
第六 保持手部卫生，常洗手。
在做食品之前、制作之中以及制做之后，餐前便后，处理生禽畜肉和生鸡蛋后等均要洗手等。
五大感染H7N9禽流感病毒高危人群
导读：五大感染H7N9禽流感病毒的高危人群专家认为，现阶段感染H7N9禽流感病毒的高危人群主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工……
五大感染H7N9禽流感病毒的高危人群
专家认为，现阶段感染H7N9禽流感病毒的高危人群主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，以及在发病前1周内接触过禽类者。
现阶段患者信息
上海市患者李某，男，87岁，2013年3月4日经积极抢救无效死亡;
上海市患者吴某，男，37岁，2013年3月10日经积极抢救无效死亡;
患者许某，女，45岁，南京市江宁区人，从事活禽宰杀工作。3月19日出现发热、头晕、全身酸痛乏力等症状。4月2日下午，诊断该病例为人感染H7N9禽流感确诊病例。该患者为江苏省首例人感染H7N9禽流感病例。经调查，该病例的密切接触者共49人。经医学观察，截至目前，病例所有密切接触者均未发现有发热或呼吸道症状。
患者桑某，女，48岁，宿迁市沭阳县人，从事板材加工工作。3月19日出现发热、头晕、咳嗽等症状。4月2日下午，诊断该病例为人感染H7N9禽流感确诊病例。经调查，该病例的密切接触者共有60人。经医学观察，截至目前，均未发现有发热或呼吸道症状。
患者沈某，男，83岁，苏州市吴江区人。3月20日出现发热、咳嗽、咳痰、伴胸闷、气喘及胸痛等症状。4月2日下午，诊断该病例为人感染H7N9禽流感确诊病例。经调查，该病例的密切接触者共有15人。经医学观察，截至目前，均未发现有发热或呼吸道症状。
患者张某，女，32岁，常州人，现居无锡市滨湖区，无业。3月21日出现发热、咳嗽等症状。4月2日下午，诊断该病例为人感染H7N9禽流感确诊病例。经调查，该病例的密切接触者共有43人。经医学观察，截至目前，均未发现有发热或呼吸道症状。
安徽省滁州市患者韩某，女，35岁，正在江苏南京积极救治。2013年3月30日，国家卫生和计划生育委员会组织专家，根据病例的临床表现、实验室检测和流行病学调查结果，诊断3名患者为人感染H7N9禽流感确诊病例。
患者洪某，男，38岁，杭州建德人，厨师，在江苏太仓工作。于3月7日左右发病，18日回到建德某医院住院;20日转往萧山某医院治疗。24日患者病情加重，于27日上午经抢救无效死亡。4月1日下午，浙江省疾控中心报
传播途径告患者标本的检测结果为H7N9禽流感病毒核酸阳性。4月3日，经中国疾控中心流感中心实验室复核为H7N9禽流感病毒核酸阳性。省卫生厅专家组依据病例的临床表现、实验室检测和流行病学调查结果，诊断该病例为人感染H7N9禽流感确诊病例。该患者为我省首例人感染H7N9禽流感病例。经调查，该病例的密切接触者共125人。截至目前，该病例的所有密切接触者均未发现有发热或呼吸道症状。
患者杨某，男，67岁，杭州市人，退休在家。于3月25日因咳嗽、发热等症状入住杭州市某医院;4月2日转至浙大医学院某附属医院抢救。4月2日下午，浙江省疾控中心报告患者标本的检测结果为H7N9禽流感病毒核酸阳性。4月3日，患者标本经中国疾控中心流感中心实验室复核为H7N9禽流感病毒核酸阳性。省卫生厅组织专家，依据病例的临床表现、实验室检测和流行病学调查结果，诊断该病例为人感染H7N9禽流感确诊病例。经调查，该病例的密切接触者共有58人。截至目前，该病例的所有密切接触者均未发现有发热或呼吸道症状。
2013年3月30日晚上，江宁区一居民被省市疾控、卫生部门诊断为患有甲型H7N9流感病毒疑似病例的患者正在鼓楼医院救治。该患者是一名35岁的女性，在江宁区东新农贸市场从事家禽宰杀工作。患者先是出现发热、咳嗽等症状，病情加重到江宁中医院就诊，24日病情进一步恶化，转至鼓楼医院ICU，病情危重。
2013年3月29日，市疾控中心初步检测甲型流感病毒呈阳性，30日，[21]省疾控中心复核结果阳性，初步确定为H7N9阳性。初步认为此病例为人感染甲型H7N9流感，待上报国家卫生和计划生育委员会确认。[22]
患者张某，男，64岁，湖州市吴兴区人，农民。于3月29日发病，31日到湖州市某医院就诊并住院。4月3日22时，浙江省疾控中心报告患者标本的检测结果为H7N9禽流感病毒核酸阳性。4月4日，省卫生厅专家组依据病例的临床表现、实验室检测和流行病学调查结果，诊断该病例为人感染[23]H7N9禽流感确诊病例。浙江省卫生厅5日通报，该患者4月4日晚病情加重，抢救无效死亡。
春季预防H5N1禽流感
春天细菌活跃，禽流感h5n1也需多预防?下面接为您介绍禽流感h5n1症状有哪些，并分析如何预防禽流感H5N1，看看吧。
什么是H5N1禽流感?
H5N1是禽流感的一种亚型。
流感病毒颗粒外腊由两型表面糖蛋白覆盖，一型为植物血凝素(即H)，一型为神经氨酸酶(即N)，H又分15个亚型，N分9个亚型。
所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感，禽流感病毒中，H5、H7、H9可以传染给人，其中H5为高致病性，H5N1为卫生部新传染病防治法中规定报告的法定传染病，又称人感染高致病性禽流感。
禽类流感根据其致病性可分为高致病性和低致病性。H5N1为高致病性禽流感病毒，1997年，首次从中国香港一3岁儿童的流感死亡病例标本中分离鉴定出。
H5N1禽流感症状有哪些?
H5N1高致命型禽流感会感染人和家禽，由于它的传播速度极快，因此，感染家禽的症状就是家禽大面积死亡。
H5N1亚型病毒感染一般均为重症患者。
患者呈急性起病，早期表现类似普通型流感。主要为发热，体温大多持续在39℃以上，热程1～7天，一般为3～4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛和全身不适。
部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。
重症患者病情发展迅速，可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征等多种并发症。
如何预防禽流感H5N1?
1、平时应加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，不吸烟。
2、保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，出门戴口罩、勤洗手，避免接触自己的眼睛、鼻、口。
3、如果所在区域已发现疫情应尽量避免与禽类接触，避免接触染病的禽类，如鸡、鸭。避免与禽流感患者接触。
4、鸡肉等食物应彻底煮熟，避免食用活的或未经煮熟的鸡鸭，特别是煎鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟。
5、禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂，热及紫外线均敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热数分钟，阳光直射40-48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭活。
6、发现有类似流感症状要及时就诊。
7、上下班坐公交的时候，公交上的人多，而且空气也不流通，所以回家之后一定要清洁自己的手、脸。
8、手消毒可用0.3～0.5%碘伏消毒液或快速手消毒剂(异丙醇类、洗必泰-醇、新洁尔灭-醇、75%酒精等消毒剂)揉搓作用1～3分钟。
9、高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒，因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力。
10、过量的饮用酒会直接危害到肝脏和脾脏，当血液中的酒精度过高时，定会影响到免疫细胞的正常生理功能，因此建议大家少喝酒，即便是葡萄酒，每天1杯即可。
11、体温下降1度，免疫力就会下降30%，所以，维持正常的体温是预防禽流感的重要措施。
12、保持室内清洁，使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯，保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道通畅。保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通。
13、注意生活用具的消毒处理。禽流感病毒不耐热，100℃下1分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、汞、氯等常用消毒药都很敏感。
