吸烟的危害女性吸烟易得癌症
养生的女性。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展，人们对养生越来越看重，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。日常生活中关于养生常识我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“吸烟的危害女性吸烟易得癌症”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
女人的一生都需要被呵护，无论是皮肤、乳房还是子宫。所以女人为了保护自己身体的需要注意很多事情。尤其是注意子宫别受伤害。女性吸烟有哪些危害呢？
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医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。
长期暴露在二手烟环境中，女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的健康问题。
女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少；未婚女性易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状；而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。
专家建议，为了自己的健康，不管是女性还是男性患有烟瘾，要尽可能戒烟，如果身边有人抽烟，要尽可能打开窗门，让空气流通，以免受二手烟的伤害，危及子宫。
延伸阅读
吸烟的危害吸烟会影响老年人的视力
发表在最近出版的英国《眼科杂志》上的一份研究报告称，即使在戒烟后一段时间内，有吸烟史的人患眼病的危险要高于从不吸烟的人。
澳大利亚研究人员发现，吸烟会增加老年人视力衰退甚至失明的危悉尼大学的研究人员对2454名49岁以上的成年人进行了10年的跟踪调查，收集了参与者的吸烟资料并了解他们的饮食习惯，持续观察其视网膜、体重以及血压的变化。
研究结果显示，吸烟者患上老年性黄斑病变的几率要比不吸烟者高4倍。平均来说，吸烟者比非吸烟者会提早大约5年患上眼部老年性黄斑病变。此外，曾经的吸烟者患上老年性黄斑病变的危险要比不吸烟者高出3倍。
老年性黄斑病变是一种慢性疾病，它会导致患者视力受损。患上老年性黄斑病变的人，中央视力将出现模糊或视觉中央形成盲点。不过，这种眼疾不会影响患者的周边视觉，而如果中央视力受损，即使不导致失明，也将使患者丧失阅读、驾车以及辨认脸孔等能力。
青少年吸烟不只是伤身 青少年吸烟的危害
吸烟是不利于身心健康的，不仅仅是对于成年人来说，对于青少年伤害更大。有些青少年或因压力，或因为好奇等走上了吸烟的道路，那么青少年吸烟的危害到底有哪些呢?家长们应引起重视。
【青少年吸烟的危害】
1、危害呼吸系统
香烟的中的尼古丁会直接危害到青少年的支气管，一旦烟雾微粒和有害物质到达肺泡，会对他们的肺部以及支气管造成严重损伤，时间一长，比一些成年人还早患上慢性支气管炎，肺气肿等疾病。
2、有损记忆力
青少年处于发育阶段，主要任务是学习，好的学习需要好的大脑，但是若青少年走入了吸烟的不规律，烟雾的一氧化碳吸入肺中与血红蛋白结合，会降低大脑的供氧，长期如此会还会有损青少年的记忆力。据研究表明，青少年吸烟是不利于智力健康的。
3、影响体能
青少年正是出于体力和精力都比较旺盛的时期，如果长期吸烟的话，那么会让你的肺部和心脏发育大大受到影响，从而影响青少年的体能。如果是女性吸烟的话，还可能引起少女经期紊乱以及痛经等问题。
4、影响品德
青少年的好奇心和荷尔蒙都比较强，一旦周围有一个人吸烟，会勾起更多的人一起抽烟，有的青少女甚至由抽烟走上吸毒犯罪道路。
5、缩短寿命
吸烟会相应的减少人的寿命，尤其是青少年从小抽烟并持续不改的话，这个对人体健康寿命的影响是非常大的。
6、加重经济负担
香烟需要金钱购买，而青少年的经济来源只有亲人，如果青少年养成吸烟成瘾的习惯，那么他花费在香烟上的钱会越来越多，加重经济负担。
提示：青少年严格禁止吸烟，家长们应该严格监督。
女性吸烟会有哪些危害？易诱发哪些疾病？
如今社会竞争激烈，女性也同样承受着生活和工作的巨大压力。除了承担职场生涯的压力外，她们还承担家庭中的各种琐碎事情。因此，许多女性都有了吸烟的习惯，主要想用吸烟来减轻抑郁的心情。然而，女性吸烟的危害是非常大的。如果您不及时戒烟可能会诱发一些的疾病。
第一、造成月经不调
我们都知道香烟中含有的尼古丁的成份，而尼克丁等有害物质，将会对女性的雌激素分泌会有非常大的影响，可能将导致雌激素分泌失去平衡，从而诱发月经不调等症状的发生，如导致月经推迟、或月经期提前或延长、月经量增加或减少等。此外，调查显示，经常吸烟的女性有痛经的几率是不吸烟女性的3倍以上。所以，为了健康女性还是必须要戒烟。
第二、影响怀孕
香烟中所含有的尼古丁有害物质也会对输卵管的纤毛运动功能产生不利影响，尼古丁会降低女性受孕的机率。另外，如果女性怀孕后不吸烟的话，也可能会影响到胎儿的健康发育，可能会导致胎儿畸形的可能性。所以，为了后代着想，尽量把烟给戒掉。
第三、导致卵巢早衰
香烟中的有害物质有如尼古丁和多环芳烃，它们是会改变卵巢功能的有害毒素，因为这些有害物质不仅可以降低女性体内雌激素的分泌水平，还会导致女性卵巢过早衰老和影响卵巢功能。卵巢对于女性非常重要，它是产生雌激素的生殖器官，如果这个器官衰竭了，那么女性看起来会比实际年龄大许多的。所以，为了有一个好的卵巢器官和功能，必须将吸烟的恶心改掉。
第四、诱发子宫疾病
吸烟的女性更容易患癌症，女性吸烟患宫颈癌的可能性高达八成以上，而长期吸入二手烟的女性患宫颈癌前病变的风险高达七成多以上。而且如果女性在怀孕期间吸烟，也可能导致异位妊娠或母乳分泌少的情况发生。
第五、诱发乳腺疾病
虽然吸烟不会直接导致乳房疾病的发生，但会使女性患乳腺癌的风险加大。
吸烟的具体危害有什么？如何避免吸烟的各种并发症？
在日常生活中，大家通常都会遇到很多吸烟或者说是自己吸烟的情况。而且在当今社会，吸烟人群的年龄组成已经逐渐变得年轻化，导致大家会见到很多壮年人士整日烟雾缭绕，然后避免不了吸烟的各种各样的并发症，以及引发的诸多慢性炎症疾病。
而其实大多数吸烟的人们都一点都不了解吸烟的具体危害都是些什么，以及这些并发症状的程度变化代表着什么。这就直接引发吸烟人士无法及时戒掉吸烟的习惯，在病状程度达到极其严重并且已经无法挽回时才会追悔莫及。所以无论是不吸烟还是吸烟的同志们，都应该去了解这些病状以及该采取的措施。
第一，吸烟的人最常见的病状就是整日咳嗽不止。
烟草燃烧产生的烟雾里面可不是纯净的尼古丁颗粒，下面附带的大量焦油以及可以称得上是污染物的气体进去到咽喉、支气管、肺部以后，都会慢性的对这些个器官产生影响，引发程度微量加深的病变，其最直观的感受就是吸烟者会在日常生活中总觉得咽喉处或者肺部瘙痒，无论吃什么药都没有用，当我们出现这个症状的时候就要小心了，这是肺部以及咽喉在向我们发出警告，一旦从隔三岔五的咳嗽到一天到晚咳嗽个不停，就必须戒断烟了。
第二，胸痛也是一个非常有标志性的病状表现。
而且其不同于咳嗽病状的是，胸痛直接表示的就是脏器的损坏，这个程度一般就会较前者深，在吸烟人群当中，约有百分之五十的人都会有这个状况，因为其代表的是危害程度过大，影响脏器正常功能了。所以，大家无论出现了任何程度的胸痛都必须要戒烟并且及时去医院检查对症下药。
第三，痰中带有血丝是严重的病症。
这个症状说实话，非常严重，如果个人身体没有呼吸道疾病以及没有此类疾病的病史的话，这个病状代表的就是脏器器官的大型病变，通俗的说就是已经引发了肺部肿瘤的生成。这个时候大家一定不能犹豫，马上就医，如果执着吸烟的话，那也只能理解为及时行乐了。
这东西吃多危害堪比吸烟 癌症分分钟找上你
薯片和薯条是很多年轻人都喜欢吃的零食。这些零食虽然好吃，但是吃多了对身体有害无益，希望大家学会克制，尤其是哺乳期的妈妈和怀孕妇女应当尽量少吃、甚至不吃薯片、法式炸薯条以及其它含有化学物质丙烯酰胺的食物。下面就和小编一起看看这些食物对身体的危害吧。
研究表明，薯片等油炸食品含有一种对人体有害的物质--丙烯酰胺（AA），这种化学物质有致癌风险，而儿童是最容易中招的人群，同时也是最喜欢吃薯片的人群。
如果自己在家制作淀粉类的食物，温度最好不要超过120度。因为一旦超过120度，就会产生丙烯酰胺。这种毒性化学物同时也存在于香烟、咖啡和饼干中。而儿童吃进去的丙烯酰胺，55%来自烤土豆、炸丸子和薯条等。
1、薯条对人体的危害
容易引发冠心病。研究表明，反式脂肪酸这种物质，防止心脏病以及其它心血管疾病的胆固醇的含量下降有非常大的作用。
2、影响生长发育期。因为吃薯条能够影响青少年吸收必需的物质--脂肪酸的吸收。反式脂肪酸能够对青少年中枢神经系统的生长发育产生很大的反作用。
3、容易发胖。反式脂肪酸并没有那么容易被人体消化，它很容易堆积在腹部，引起肥胖。喜欢吃薯条等零食的人更加应该加强警惕，油炸食品以及脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。
4、影响男性生育能力。反式脂肪酸能够大大减少男性的荷尔蒙分泌，也会对精子的活跃度产生很大的影响。
5、降低记忆力。研究表明，在青年时期如果有坏的饮食习惯，那么等年纪大了患老年痴呆症的比例更大。
明知吸烟危害大，还敢吸烟，说明你能承受得了这7个危害！
吸烟危害大，每个人都知道，可是就是戒烟不成功，为了健康着想，你没有想过这些危害吗？如果你能承受的了这些危害，那么吸烟者的身体会有什么变化呢？
吸烟对健康造成的七大危害
一、血管栓塞
吸烟者比非吸烟者更容易发生血管栓塞这一疾病，前者往往是后者的两倍，并且猝死率更高。从血管清洁度来看，非吸烟者的血管通常更健康。
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二、肺损伤
吸烟会损害肺部，这是许多人能广泛理解的，这种情况也会引起呼吸困难的现象出现。
在日常生活中，吸烟者的体力更差。经过几次运动后，气短气急的症状很容易就出现。当吸烟者进入中年和老年阶段时，慢性阻塞性肺疾病的概率明显增大，数据显示大多数肺癌患者是由吸烟引起的，也就是说大部分肺癌患者都有长期吸烟的经历。
三、口腔疾病
吸烟不仅使牙齿变黄，烟中的尼古丁也容易诱发口腔疾病甚至口腔癌，而且容易有口臭，可以看到绿色的痰当他们咳嗽的时候
数据显示，20%的人因为口臭而和爱人分手。
四、皮肤不好
吸烟者更容易患痤疮和过敏，也更容易长出皱纹，吸烟以后往往会影响血液流动，并且在血流减慢时增加感染皮肤疾病的机会，而且吸烟者在皮肤问题出现之后更难恢复。
此外，香烟中的化学物质也会影响皮肤的弹性，削弱皮肤的弹性，使吸烟者看起来比同龄的吸烟者生理年龄更老，也会更早地松弛皮肤，还有造成头皮脱发。
五、白发横生
吸烟的人头发是更容易变得更白，更容易头发加速掉落。特别是是女性，会在一定程度上大大增加白发增加的概率。
六、减少精子活力
吸烟男性的精子浓度显著低于非吸烟者，因为烟草中的毒素影响精液的浓度和精子活力，同时也破坏精子的细胞结构，影响男性的生育力。
吸烟影响生殖器的血流量，影响男性的勃 起功能，影响夫妻生活质量，至于女性吸烟者，月经失调的几率会增加。
七、导致胃溃疡
香烟中的尼古丁会削弱胃对抗幽门螺杆菌的能力，所以吸烟者比不吸烟者更容易患胃溃疡。
吸烟后，人体由内向外变化。当自身还不知道的时候，内在身体状况正在逐渐改变。在当下的年代，人的娱乐方式发生了变化。部分人在公共场合吸烟，但不管是自己抽烟，或者被迫吸收二手烟，都要尽力控制。
降低吸烟的伤害，日常饮食要注意哪些呢？
1、补充维生素
吸烟的人宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、玉米面、豆芽、白菜等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。
2、omega-3脂肪酸
明知吸烟危害大，还敢吸烟，说明你能承受得了这7个危害！
欧米伽3系脂肪酸是人体不能自身合成的必须脂肪酸，对心脑血管健康有着关键作用，可以清除血液垃圾，减少血管壁废物残留，血管通透减少心脑血管疾病的发生。
3、补充硒元素
硒有防癌功效，人体中硒不足，会增加患癌风险，而吸烟者体内血液里硒会降低，因此常吸烟者可多吃如酵母、麦芽、芝麻等富含硒的食物。
4、多喝茶
多喝茶能清除这些化合物，且茶叶可利尿，能增强有毒物排出，也可以喝蒲公英茶、五味子茶、枸杞茶，这些都有利于身体排毒，尤其蒲公英利尿作用非常好，还可以清热去火，清新口气。
6、植化素
茶叶中的儿茶素、蔬果中的维生素等等，统称植化素，植化素能抗自由基、增强免疫力，特别是烟酒不离口的男士，每天一杯植化素，为身体注入新活营养，用心呵护身体，就算出差、熬夜也不用担心身体超负荷。
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