怎么哄老婆开心20个让老婆开心的方法
养生的方法。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于养生常识我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的怎么哄老婆开心20个让老婆开心的方法，欢迎您参考，希望对您有所助益！
这里有一张清单，可以让作为老公的你找到让老婆开心的方法。如果你跟着这清单一直去做，你们一定会过上宁静温馨的日子。
1、对你的妻子笑而且要眼神接触。不用说什么，只要温和地笑就可以了。如果你这样做，她会很开心的。
2、不要对她吼叫。用温和的，适中的音量对她说话。大声说话对她来说是很烦人的，更不要说大声骂她。只要你温和地和她说话她会听你说。如果她做了什么令你很生气的，尝试温和地跟她说不要对她吼叫。
3、聆听你的妻子说的话。我知道当她说话时你不能集中，因为她说的东西太闷而且你不想分心，因为你正在做事，但请你努力去听她说。
4、做家务或者帮你妻子修理东西时，不要拖拖拉拉。如果她要你帮忙修理一些东西，尽快把它修理好。这一样是对你有好处的，所以计划尽快把它做好。
5、赞赏你的妻子。不要太做作，要真诚。如果她去购物，让你看看她买了什么，你要表现出有兴趣和喜欢她这样穿。
6、不要吝惜。无论用什么方法，要溺爱你的妻子。
7、不要浪费金钱。这表示你应该节省一些无谓的开支，例如去酒吧或者买很多的饮品给自己。节省你的啤酒、烟、油、咖啡等一切浪费金钱的开支。
8、把厕所的坐垫和上盖盖上。
9、拿起你的衣服，把它放在篮子里。你的妻子不应该帮你整理衣服。当进食完，自己把盘子洗好。
10、在你吻她之前先刷牙和嗽口。她会十分喜欢，并且会吻你更久。
11、在与她做爱之前请先洗澡，不要太粗鲁。
12、去倒垃圾，那是你的工作，不是她每晚都要做的。
13、如果她有汽车，帮她拿去车房调整和换油。
14、让她决定要看的节目频道。看她看的节目并且对这节目表示感兴趣。
15、让你的妻子帮你选衣服和鞋。不仅你会比较好看，而且她会喜欢你这样穿。
16、请不要对你的妻子发脾气。如果你真的忍不住，远离她，不要让她感受到。
17、经常对你的妻子说“我爱你”。真诚地，不要有半点假意。
18、如果你的妻子莫名其妙地感到不安，要对她体谅，关怀和尽可能帮她解决问题。不要指责她的错处。
19、不要背着她做她会感到伤心的事。包括欺骗她，去脱衣女郎酒吧，或做一些违法的事。
20、记住她是一个人，不是你的仆人。她会有主见，她会希望你听她说。当你听她说话时，不要打断她。
延伸阅读
孕妇注意事项?孕期让胎儿健康开心的方法
饮食、睡眠、运动，要想尽一切办法让自己放松心情。如果总是处于紧张和疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到影响。那么，准妈妈可以用什么办法来使胎儿健康开心呢？
1、大声唱喜欢的歌
唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。
2、一二三，齐步走
散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的！
3、找件自己喜欢做的事
怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。
4、待在人群里
在身体条件允许的情况下，尽量保持工作的状态，待在人群里，与人交流有助于把对怀孕这件事的注意力转移到工作上，消除紧张情绪。
5、给肚里的宝宝读书
和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，把又有文字又有图画的页面指给TA看，跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。
6、听着舒心的音乐入眠
午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40至60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。
你的食物是胎儿生长所需的营养和能量来源，要慎重选择！
准妈妈的食物和营养是胎儿的生命之源，不良的饮食习惯和错误的选择都会让胎儿受到影响，因此，掌握正确的饮食方面的知识是非常重要的。
7、有规律地进食，少食多餐
规律的饮食有利于保持良好的身体状态。准妈妈要尽量选择新鲜的食物，各种食物的搭配也应该丰富一点。任何时候，也不要喜欢吃什么就狂吃一顿，不喜欢吃的时候，一点都不吃。少食多餐，不仅可以保证能量的均衡摄入，更好地控制体重，更重要的是能够帮助准妈妈保证血糖的平稳。
8、细细咀嚼很重要
营养均衡的饮食还要吸收好才行，细细咀嚼是提高吸收率最好的方法。一口食物至少应该在嘴里咀嚼20下再吞咽，这样不仅有利于消化，而且还是控制体重的好办法。
9、依靠食物纤维和乳酸菌防止便秘
食物纤维、乳酸菌和水分能够有效防止便秘。把话梅和无花果混到酸奶中食用也能有效预防便秘。对于准妈妈容易缺乏的钙和铁，可以通过喝牛奶、吃小鱼、加钙的面粉、牛肉等补充。
10、咖啡因不只在咖啡里才有
咖啡、红茶、可乐中都含有咖啡因，因此，如果你非常想喝，最好只喝一点点，感受一下香气就可以了。如果没办法戒掉咖啡。教你个小窍门，用热的纯牛奶冲咖啡，而且每次都提高牛奶的比例，例如按照9比1的比例冲咖啡。直到最后只喝纯牛奶为止。如果有剩下的咖啡豆可以放入容器中，当做除味剂，那种香味也能消除紧张。
11、多喝白开水，少喝饮料
怀孕后血流量和新陈代谢增加，准妈妈应该多喝些水，否则，没有足够的血液携带氧气和养分供给胎儿。最好不要用含糖的饮料和果汁代替正常的补水。
关于补水的错误认识——有些浮肿，应该控制饮水量。
千万不要控制饮水。要控制浮肿主要是要控制摄入的盐分。如果饮水不足，会使血液循环不畅，营养就难以到达胎儿那里了。但补水也要适当，每天8杯水，大约1200毫升比较合适。
你呼吸的空气能够直接传递给胎儿，应该小心环境污染。
准妈妈的食物不仅重要，就连准妈妈呼吸的空气对胎儿也十分重要。虽然肉眼看不见，但如果妈妈吸入的空气中含有有害物质，就会直接影响胎儿的健康。
12、不接近刚吸完烟的人
尽量不要接近吸烟的人。刚刚有人吸烟的地方，应该等那里换气后准妈妈再进入。空气中是否含有尼古丁依靠肉眼是无法判断，准妈妈可以依靠自己对气味的敏感。只要觉得周围空气不好，就要远离。在公共场所，例如在餐馆就餐时，尽量选择坐在禁烟区。
13、在家里和办公室都要注意换气
如果准爸爸抽烟或是同事抽烟，可以和他们沟通，让他们到阳台或是走廊里抽。如果办不到的话，就尽量注意随时换气，保持空气清新。
14、避免使用吸尘器
打扫卫生的时候，尽量用抹布除尘，不要使用吸尘器。因为使用吸尘器的时候反而会释放一些灰尘，而用湿抹布就会好得多。
15、用空气净化器对付污浊的空气
如果准妈妈属于过敏体质，可以利用空气净化器清除空气中的过敏原。
16、戴口罩跟污浊的空气说byebye
经常出入公共场所，尤其是经常坐公交车或地铁的准妈妈应该戴口罩。戴口罩是对付空气污染的最好办法。但其实准妈妈最好还是应该少去人多的地方。
胎动减少
在怀孕期间孕妈妈们应该多注意数胎儿的胎动，因为通过胎动的情况是可以了解胎儿的健康发育状况的，如果在正常情况下发现胎儿的胎动次数莫名其妙的减少，这很可能是胎儿出现窒息或者缺氧问题造成的，如果是胎儿因为在宫内缺氧造成胎动减少，那么就必须及时的去医院处理。
过了预产期仍没有分娩
如果说胎儿已经过了预产期，甚至超出两个星期以上，还没有任何分娩的动静，那么这个时候就需要注意，因为可能是胎儿没有继续生长或者是已经死亡的可能，所以说孕妈妈们在怀孕的这个过程当中必须注意各种细节问题保健，而且要定期的去做产检。
温馨提示：许多有毒副作用的中草药常以配方形式出现在方药中，孕妇在使用时也须警惕。对注明孕妇禁用、慎用的中成药应严格避免使用。你们知道了吗。
孕妇能吃开心果吗 吃开心果有哪些好处
开心果，我们一听到这个名字就觉得很招人喜欢，开开心心的，其实开心果还是有着很多的营养价值和神奇功效的。在保护心脏、视力等方面都有效果，那么，孕妇在吃开心果的时候需要注意什么呢？
我国医学认为，开心果性味辛、温，无毒，有健脾壮腰、补肾强筋之功效，能治诸痢腰冷、阴，肾虚弱、皮肤肿痒、内外出血等症。那么，怀孕吃开心果可以补什么?
开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素E、叶酸、铁、磷、钾、钙、同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。其丰富的矿物质能调节多种生理功能，也是合成体抗氧化素的关键元素，有抗衰老的作用，还能够增强体质。
研究指出，孕妇不仅可以吃开心果，反而适当吃的话，会有各种好处。开心果里含有大量的微矿物质，这些物质都是人体所需要的，怀孕的女性吃开心果的话，可以补充胎儿对这些矿物质的吸收。其次对孕妇来讲，如果有便秘的情况的话，也可以选择吃一些开心果来达到排便的作用，因为开心能够有效润肠道。如果有孕妇神经衰弱或是贫血情况发生，也可以选择吃点儿开心果来改善这种症状。孕妇吃开心果要选购自然开口无污染开心果，这样才能有效的吸收果仁中的营养，没有长熟的开心果不会自动裂开，若是用外力将其夹开的，果实果壳开口边缘往往会弯曲不齐，如果孕妇食用，会对宝宝成长不利。
虽然开心果有着丰富的营养物质，其对孕妇和胎儿都有帮助，但是，因为其也含有大量的油脂物，所以不适合肥胖的孕妇食用。另外，孕妇在怀孕期间也不能多吃开心果，否则吃多了会导致消化不良，甚至有的会胀肚子，所以不宜多吃。
孕妇是每个家庭最最疼爱和关注的对象，在各个方面都有特权，每一个人都应该而且必须为了孕妇而做出必要的牺牲。当然，孕妇在饮食上要注意，在作息和运动以及个人心情等方面也要十足的注意，一方面，要保障足够的睡眠和休息，另一方面，也要十分的注意适量的运动，而不是好吃懒做，还有就是要保持心情愉悦，保持一颗积极向上的心。
开心果的产地吃开心果的三大好处
每当到了秋冬时节，坚果类食物便成了人们在生活中最喜欢吃的一种食物类型，而开心果作为坚果类食物中的一种，其所具有的功效作用，也是受到了大多数人的青睐和选择的，为此，本文特对开心果的产地及吃开心果的好处进行介绍。
我国开心果的种植历史
阿月浑子属干旱亚热带的古老树种，据考生存在4000万年前笫三纪时期，是亚热带旱生。森林干燥地带中-个树种，人エ栽培有3500余年。
我国种植的品种是唐代从中亚引入栽培，至今已有1300多年，属中亚类群，表现抗旱，耐热，喜光。生长季节要求平均气温为24～26摄氏度，夏季能抗40摄氏度高温，冬季能耐短暂的-30摄氏度严寒。
我国栽培开心果虽然历史悠久，但多为零星种植，主要集中分布在新疆天山以南的喀什和田、阿克苏地区，以疏附县和疏勒县种植的较多。
开心果产地分布范围
开心果产地主要是由开心果的生长习性主导的，开心果性喜光，生长在海拔600米-1200米的阳坡山地，深厚石灰质土壤，排水良好的松砂壤土生长颇佳，植物不耐潮湿而怕积水。
1、开心果世界产地分布：世界主要分布在地中海沿岸各国，原产于伊朗，分布于意大利、法国、希腊、土耳其、叙利亚、阿富汗、伊拉克等国，美国西南部、加利福尼亚州、俄罗斯亦有-定种植面积，
2、开心果中国产地分布：中国大陆的新疆等地。
吃开心果的好处：
1、心脏“保镖”富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。
2、保护视力开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。
3、让身体苗条每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。
从本文对开心果相关常识的讲述中可知，开心果在我国的大部分地区都是有所分布的，而在新疆，其分布的范围最广，对于喜欢吃开心果的人来讲，其在平时常吃开心果也是有一定的好处的。
哄孩子新爸爸哄宝宝的10个妙招
我们都知道，新爸爸并不像新妈妈一样会哄宝宝，以下是小编整理的新爸爸哄宝宝的10个妙招，新爸爸们，一起来看看吧：
妙招1：找到宝宝的痛处
如果宝宝饿了，播放他最喜欢的音乐也不能填饱肚子，同样，当宝宝由于出牙而哭闹时，换尿布是无济于事的。也就是说，首先要找到宝宝哭闹的真正原因。没错，这么说似乎太理性了，可是当面对大哭不止的宝宝时，家长往往都把理性都抛到九霄云外了，特别是妈妈们。
妙招2：试试小手指头
如果你不确定宝宝为什么哭闹，可以把手洗干净，伸出小指让宝宝吸吮。注意手指肚朝上伸到孩子嘴里，这样你的指甲就不会划伤宝宝的上牙床了。
妙招3：找点儿喝的
注意，我们说的是给宝宝找点儿喝的，而不是给你自己。试着给宝宝一瓶热好的挤出来的母乳或配方奶，看看能不能让宝宝安静下来。
妙招4：摇一摇，悠一悠
宝宝喜欢动，还有什么地方比爸爸结实有力的臂弯更适合悠来悠去呢？宝宝中心的一位爸爸说他们把可拆卸的汽车婴儿座椅当做婴儿摇篮。每次他女儿哭时，他就把宝宝放在婴儿座椅里，前后摇晃她。
这位爸爸说这是“双重功效秋千”，因为既能哄孩子，又能锻炼身体。
妙招5：跳个舞
其实把孩子抛到空中然后再接住也不错，不过虽然孩子会喜欢，孩子的妈妈却未必放心。所以你可以用稍微缓和一点儿的动作来代替。
把宝宝举到肩膀上，让他抱住你的脖子，然后轻轻起舞，慢慢地前后摇晃身体，还可以偶尔加上一两个旋转。你还可以用脚在地上打拍子，同时哼唱。其实你唱什么并不重要，只要不断重复，并且和上你跳舞的拍子就行了。随着宝宝开始变得安静，你也要逐渐降低音量，这样宝宝的音量也会慢慢降低下来。
妙招6：逗乐小招数
爸爸们都是用身体弄出各种响声逗乐的专家。做鬼脸、扑通倒下肚子先着地、或者用一些你小时候玩过的各种逗乐花招都行。
比如把一样东西放在头顶上，让它掉下来，同时喊着：“哎呀，又掉下来了”！就这样，哭闹的孩子会先盯着你看，然后开始咯咯笑起来。不断重复，直到看腻了的宝宝安静下来。当然，这可能需要一段时间。
妙招7：摇摆歌手
对于很多爸爸来说，这个方法很容易变成“逗乐招数”。不过要注意，让宝宝安静下来的并不是歌曲本身，而是那摇摆的动作节奏。说到底，你还是要尊重宝宝的口味，而这需要你不断实践，才能找到宝宝的所好。
妙招8：把宝宝抱在胸前
用前置婴儿背包或背带把宝宝抱在胸前。让他感受你的体温、心跳的节奏、呼吸时的起伏和走路时的轻柔摆动，用不了几分钟，你的小家伙就会昏昏欲睡了。
妙招9：等一切过去
妈妈可能会认为这种方法是置身事外的“男性”处理方式，不过有时候，宝宝只是要哭一哭，而他们需要的也只是你的聆听。如果宝宝既没有哪儿难受，也不是饿了、累了或尿湿了，而且不愿意你抱着或摇晃他，那么就让他哭一哭，只要你还能忍受，就耐心等一等。
妙招10：把宝宝交给妈妈
有时候，爸爸们只能采用这最后一招：告诉孩子他妈，你尽力了。
开心果营养价值高 孕妇吃开心果要注意
开心果的营养价值
油酸
油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和脂肪酸。油酸被认为是最有益于心脑血管健康的脂肪酸。
维生素E
在开心果中，具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱和脂肪酸，使其免于被氧化，在人体内，维生素E有助于延缓衰老、保养皮肤、抗动脉粥样硬化等。
原花青素
开心果紫红色的果衣中含有丰富的原花青素。研究发现，原花青素具有降血脂、降血压、抗癌、抗辐射等功能。
叶黄素
开心果翠绿色的果仁中含有较丰富的叶黄素。叶黄素也具有较强的抗氧化作用。此外，叶黄素还能对抗视网膜黄斑病变。
白藜芦醇
白藜芦醇也是著名的天然抗氧化剂之一，可清除自由基，抑制脂质过氧化反应。除保护心血管系统之外，白藜芦醇还具有提高免疫力、抗癌、抗病毒、抗衰老等多种功效。
孕妇吃开心果注意事项
孕妇吃开心果要看果仁的颜色是绿色的，比黄色的要新鲜，储藏时间太久的开心果就不宜再食用了，如果购买的开心果很多都有走油或者是刺鼻的香气，说明开心果时间长了，或是添加剂使用过多，比如糖精什么的添加很多，最好还是不选为妙。
吃完开心果后，一定要及时把袋子扎紧了，不要让开心果受潮，一旦受潮就非常难吃了，最好把开心果放在密保的盒子里，防潮效果会更好的。
开心果虽然好吃，但是孕妇也要适当，每天一小把就够了，否则吃多了会导致消化不良，甚至有的会胀肚子，所以不宜多吃。
老婆性冷淡怎么办四种游戏让体验性爱巅峰
性冷淡也被称为“性欲低下”，这种情况常发生在女性身上，我想也会有男士抱怨妻子性冷淡，老公要如何帮助妻子调节改善这种情况，唤起性欲呢？
保持距离可重燃激情
对于长期且固定交往的对象容易产生性欲降低的情况，专家提供了一种方法，可以帮助有此困扰的人们重拾昔日的激情。这种方法就是和爱人保持一段距离，在平凡稳定的家庭生活中增加一种猎奇的快感。不让彼此的生活完全重叠，有些事可以只和朋友说，而不是自己的爱人，保持一丝神秘和新奇，远距离的凝视他（她），不要把他/她当成你的丈夫或妻子，想象着只是与你无关的一个人，激情容易在这种时候迸发出来。
食物也能激起性欲，我们身边就有不少助性的食物。
巧克力：其中的化学物质苯乙胺可以促进多巴胺的释放，让人的大脑在性爱中更充分地感到快乐。
南瓜子：含有锌元素，可以提升睾丸激素在体内的浓度和精子数量。
有辣味的色拉酱：胡椒粉含辣椒素，可促进大脑内啡肽的生成，提升。
蜂蜜：含有硼元素，它能刺激睾丸激素的生成。
国外的一项统计表明，具有多次高潮能力的妇女约占15%，通过性交能获得高潮的妇女占25%，只有通过阴蒂刺激才能获得高潮的妇女占50%，其余10%在任何情形下从未达到过高潮。国内的统计数字尚不多见，但现有报告表明从未达到性高潮的妇女可高达50%，可见近一半的妇女连性兴奋的高级阶段都没有达到。如果夫妻之间不能做到毫无隔阂的享受性生活的乐趣，只能进行对一方而言毫无乐趣的性交，长此以往会导致双方感情的疏远，引起家庭的不稳定，进而引发各种社会问题。现决定毫无保留的将自己收集的几个经典游戏贡献出来以供大家参考，希望对那些只会使用“传教士”体位的人是一个触动。
游戏一：口舌之娱
口交当然是一个比较刺激的选择，尤其是双方都能刺激到对方的“69式”，但是另外的一些方法你试过没有？比如，你们可以把他的宝贝用冰激凌包裹起来，做成冰激凌筒的样子，然后让她慢慢品尝。怎么样，不错吧？没准到最后还会有特殊成分作为奖赏那。
在烈日炎炎的酷夏，这可是一条消暑的妙法呢。不过要小心不要吃的太急，以至将他的“命根子”咬伤。
游戏二：衣带“渐”宽终不悔。
每次开始之前你是如何脱掉她的衣服的，是速战速决还是异常粗暴的撕扯。如果是那样的话，有时可能觉得很刺激，但是更多时候还是会很反感。为了有效减缓你们脱衣服的速度，建议你们试试下面的方法。
将他的双手缚住，然后让他用嘴和舌头慢慢剥去和卷掉她身上的衣物，脱的同时，不妨顺手牵羊刺激一下她的敏感地带，这时如果有音乐相伴就锦上添花了。注意不要让她的衣物穿得太多太复杂，否则让他花五个小时的话，嘴都要肿了。
游戏三：以牙还牙。
你有没有在兴奋得难以自已得时候咬过她（他）？其实在很多民族都有在爱人身上留下咬痕的习惯，现在在云南的一些少数民族中还留有“订情之咬”的风俗。痛觉在一定程度内可以引起兴奋的。
你们可以试试在对方身上留下一排排小齿印，肩头，腰间，股侧都可以，但是要以不过分触痛对方为界，看一看谁留下的齿印保留的时间更长。记得千万千万不要咬痛对方呦，不然会适得其反的。
游戏四：羽毛“探雷器”。
人的触觉神经末梢分布很浅，而痛觉的分布稍深，所以灵敏度稍低，而相比之下性敏感带的触觉神经末梢密度更大，反应就更加灵敏。
如果你用一只羽毛缓缓的滑过她的肌肤，从她的反应中，她的性敏感带在哪里会一览无余，小小的羽毛比探雷器还要灵敏。知道了她的性敏感带在哪里，省下的就不用我教了吧。
象这样的性游戏还有很多，重要的是双方可以放开胸怀，没有拘束，全心全意的沐浴于爱河之中。其实“情与爱”是相辅相成的，如果你们不是真心相爱，又怎么可能真正享受到做爱的快乐呢？
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《怎么哄老婆开心20个让老婆开心的方法》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生的方法”专题供您欣赏！
