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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

香酥老婆饼的做法

老人养生饼。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“香酥老婆饼的做法”,希望对您的养生有所帮助。

香酥老婆饼是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、然后将水油皮分成10一份,油酥皮分成8克一份,馅15克一份,这些材料大约能做35、6个,可以一次分一半不然皮容易干的。分完之后拿一个水油皮压扁,包一个油酥皮,像包包子一样收口放好。

3、取一个包好的皮压扁擀成牛舌状然后卷起来,卷好的皮竖起来压扁继续擀成牛舌状然后再卷起来。

4、所有的皮都卷好了两遍。用保鲜膜盖好,不然面膜干的不好包。

5、取卷好的面皮竖起来压扁擀圆,包上15克的馅料,虎口往上推包好收口压扁。

6、包好之后装盘,一盘装不下分两盘烤,我的是不粘烤盘可不垫油纸锡纸,然后刷上蛋黄液,撒上芝麻装饰。烤箱预热200°烤25分钟上色即可。

7、香酥的老婆饼烤好可吃咯

饭店的服务员在清洗食材的时候可能并没有那么用心,香酥老婆饼的做法简单,还是自己做比较放心。

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老婆饼的简单做法


其实老婆饼是一种月饼,但是在大多数人的眼中看来老婆饼是一种糕点。而且老婆饼虽然叫老婆,可是和真正的老婆并没有多大的关系,这主要与它的历史渊源有着密切关系。老婆饼作为广州潮汕地区一道著名的糕点,受到了每一个地区人们的欢迎,所以自己制作老婆饼有哪些简便方法?

做法

做法一

制作原料

老婆饼的原料:精面粉、糕粉、白砂糖、酥油、蜂蜜、麻仁、鸡蛋、食盐、脱氢醋酸钠

制作方法

1.制冬茸馅,选用上了灰的老冬瓜,削皮去籽,入笼蒸熟,取出用搅拌机打成茸,再用纱布包住挤去水分,放入有少许猪油的热锅中,加糖不停地翻炒,然后视干稀程度勾一定量的芡,使其比较浓稠,最后加入熟瓜子仁、熟芝麻等和匀,起锅晾冷即成冬茸馅。当然,也可以用冬瓜糖来代替冬瓜茸制馅,这样制作起来还要简便一些:将冬瓜糖搅成茸,再和猪油、潮州粉(炒熟的糯米粉)一起擦匀,最后加入熟瓜子仁、熟芝麻等拌匀即可。

2.制皮老婆饼的饼皮属于油酥面皮,由油心和水油皮组成。其水油皮由450克低筋面粉、100克高筋面粉、7克泡打粉、1个鸡蛋、10克猪油,以及适量的清水揉制而成;而油心则是由450克低筋面粉、350克奶油、550克猪油揉制而成。

3.包馅烤制饼皮以小开酥方法制作,取一小块水油皮,包住一小块油心,按扁后擀成牛舌形,再由外向内卷成圆筒,按扁,叠成三层,最后擀成圆形片,就可以包馅成形了。包好

老婆饼 的饼坯也要按成扁圆形,并用刀在上面划上两道小口(主要是为了避免烘烤时因馅心膨胀而破皮),接着刷上鸡蛋液,撒上芝麻,入烤箱烤约10分钟,这香喷喷的老婆饼便制成了。

注意事项

叠出酥松的层次感 “老婆饼”的绝妙口感,来自于里头层层叠叠、薄如棉纸的油酥皮;要作出这份层次感相当费工夫,首先在材料上,要将水油面团与油酥分开处理,将水油面包入油酥,开再折起,如此重复两次,利用水与油互不相溶的特性,作出酥松分明的层次感。

至于香甜的内馅,传统的潮州“老婆饼”包入的是冬瓜蓉,所以也称为“冬茸饼”,传入台湾后,甜馅内容改以单纯的糖为主,清甜的香味一样迷人可口!

做法二

低糖老婆饼

用料:面粉500克、猪油200克、水125克、熟面50克、肥肉粒40克、椰蓉80克、花生80克、芝麻仁60克、排叉60克、果脯50克、枸杞子30克、香精适量。

1.把熟面粉、白糖、肥肉粒、花生仁、芝麻仁、排叉、枸杞子、果脯、猪油50克、香精一起拌成馅。

2.用125克猪油把250克面粉擦成干油酥;用25克猪油加水,将剩余的面粉揉成油面团。

3.把干油酥包入水油面团内,按扁擀成长方形薄片。顺长卷起来,按每50克两个揪成面剂,将剂按扁包入无糖馅料,收严剂口呈馒头状,按扁擀成直径约5厘米的圆饼,表面刷上鸡蛋液,用牙签扎上小孔。

4.将饼坯摆入烤盘内,放进炉用慢火烤至饼鼓起,表面金黄色即成。

特点:该制品呈金黄色、松酥香甜、营养价值高。

注意事项:按成圆饼时动作要轻,以免把馅挤出。该制品甜度适中,口感膨松,弹性较好。

老婆赏花饼的做法


合理的饮食不仅对身体健康有好处,对于一些疾病也能起到一定的食疗效果,在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就,其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧,老婆赏花饼的做法就很简单,而且含有多种营养成分。

2、调成江米玫瑰花馅,冷却待用

3、面粉加水和少量油做成水油面,面粉加黄油擦成酥油面。水油面略大于酥油面。

4、将面团和馅心分成均等份

5、水油包酥油面

6、包酥~擀长~卷起~折叠~擀皮

7、包入馅心

8、擀成饼状,上划3刀,刷蛋液,撒芝麻

9、放入烤箱上火220,底火180,烤30分钟,至表面金黄

10、出炉

老婆赏花饼是一道适合新手入门做的简单家常菜,一个人的时候,做上一道这样简单的菜也不会让人觉得随便。

紫米老婆饼——香酥可口延缓衰老


大家都吃过各种各样的米,米的种类有很多,不同的米制作的食物类型不同,而且有着不同的营养的价值。紫米大家都吃过吧,它一般熬粥或者是做甜点比较多一些的。紫米老婆饼的口感不错哦,如果你不会做的话不妨看看小编给大家介绍的方法吧。

紫米老婆饼

食材用料:

普通面粉150克(水油皮)、猪油40克(水油皮)、低筋面粉100克(油酥皮)、猪油50克(油酥皮)、白砂糖35克(水油皮)、水60ml(水油皮)、砂糖50克、水100克、白芝麻(炒香)20克、猪油35克

菜谱做法:

1.分别去两个干净的盆,将水油面和油酥面揉匀。水油皮要稍微多揉一下,尽量将面团揉得光滑、柔软。然后盖上湿布静置松弛半个小时

2.面团松弛以后分别滚圆,然后搓成长条以后均匀的分成大约二十分,然后将水油皮稍微按扁干成面皮状,然后包上油酥面剂子,均匀的包起来收口向下。

3.把包好的面条轻轻的压扁以后干成长条,然后从一头卷起来,再次按扁弄成长条,卷起,然后整理成圆团,上锅煎或者是炸熟可以食用。

健康功效:

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化,紫米味甘、性温;有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。二者都是稻米中的珍品,它们是近年国际流行的“健康食品”。紫米是煮食、加工副食品、食疗的佳品。紫米老婆饼的口感酥脆,而且有丰富的营养,紫米是具有很滋补作用的一种杂粮,不仅营养价值高,而且还有益气补血的作用,是很健康的一种食材,大家不妨可以经常食用。

关于紫米老婆饼的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的介绍了,相信大家对这些小常识也有了一些了解了吧,紫米的营养价值是很高的,这样的吃法不仅口感好,而且有丰富的营养素,具有延缓衰老抗氧化的作用,大家不妨试试。


港式老婆饼的做法


对于大部分城市来说,大家不难发现,路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐,但是就餐卫生谁来保证呢?长期吃路边摊,必然导致重大疾病。而为了健康地或者,你可以选择自己在家做着吃。下面,我就为大家介绍如何来做港式老婆饼。

2.212121将糯米粉放进大碗,加入黄油和细砂糖;

3.用手搓成粗玉米粉状,加入清水;

4.揉成均匀的面团,即成馅心;

5.使用前平均分成12份。

6.混合油酥皮所有材料;

7.1混合水油皮材料;

8.2揉成均匀光滑的面团;

9.1水油皮平均分成12份;

10.2搓揉成光滑的面团;

11.油酥皮平均分成12份;

12.将水油皮按扁,包入一份油酥皮;

13.收口捏紧;

14.擀成约12cm的长舌状;

15.自上而下卷起来;

16.盖上保鲜膜,松弛15分钟;

17.收口朝上,擀成长条状;

18.自上而下卷起来;

19.盖上保鲜膜再次松弛15分钟;

20.将小卷收口和两端捏向中间;

21.整成圆球状;

22.收口朝上,擀成圆饼;

23.包入一份馅心,并趁势用虎口收紧收口,一定要捏紧,否则烘烤时馅心会流出来;

24.收口朝下,轻轻擀成圆饼;

25.排入烤盘;

26.刷上一层蛋黄液;

27.烤箱预热200℃,放进饼胚,烤大约15——20分钟,至表面金黄。

港式老婆饼的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

绿茶老婆饼的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示绿茶老婆饼的做法。

2.121挤去水分。

3.212剁碎。

4.12加入白糖、色拉油,熬煮。

5.21开水将绿茶泡发,第一次的水倒掉,洗茶。第二次冲泡,将茶叶泡开。

6.用料理机将其打碎。

7.将茶叶末滤干净。

8.1适量加入茶叶末,根据自己的口味调制,我害怕太多了发苦,所以只加了一勺。感觉貌似有点少。

9.2将过滤的茶汁倒入冬瓜蓉中,熬煮。

10.1熬至水分全无,馅心就做好了!

11.2熬煮至差不多的时候,加入少许熟面粉。

12.将水油面的材料全部放入,和成谁有面团。

13.油酥面团混合,做成油酥面团。将他们放在保鲜袋中,饧半小时以上。

14.将他们均分成12个面剂。

15.用水油面包住油酥面。

16.将其擀成长椭圆形。

17.将卷好的面团,再擀成长形。

18.依次卷起。

19.将馅料也依次揪好,我没有称量,大体放的!我的这个馅料的量比较大,用不完!

20.将卷起的面团,如图样子,按压,将边边捏在一起。

21.将其擀成圆饼,放入馅心,包起来。

22.按压成圆形。烤盘放油纸,将做好的饼码在盘内。表面刷蛋液,用刀子在上面划上两刀,一定要将面皮划透。

23.烤箱预热,180度,烤20分钟即可。

小编今天介绍的这道美味绿茶老婆饼的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

椒盐味老婆饼的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍椒盐味老婆饼的制作方法。

2.1取出搅拌均匀

3.2上锅蒸制10分钟

4.12加入熟白芝麻

5.21搅拌均匀,放凉

6.将放凉后的馅平均分成16份备用。

7.二、椒盐味老婆饼的制作1、把水油皮、油酥的全部材料分别混合均匀,揉成光滑柔软的面团。(左边水油皮面团、右边油酥面团)。

8.1取一个的水油皮面团,按扁成为圆形,包入油酥面团

9.2将面团分别分成16份,揉成圆球,松弛半个小时(图中是8份的量)。

10.1收口朝下放置。

11.2收拢

12.取一包好的面团,压扁成圆形,用擀面杖擀成长椭圆形,从上而下卷起来。(图中展示了一个面团的4个过程)

13.卷好的面团旋转90度,压扁,再擀开成长椭圆形,从上而下卷起来(如图4个过程)。卷好所有的面团,松弛15分钟。

14.取一面团,两边向中间收拢,压扁,擀开成圆形(中间厚周围薄,如图4个过程)。

15.将一块糯米馅放在面团中央,收口,包起来。(如图3个过程)

16.包好所有的面团,收口朝下放置。

17.擀成圆饼状,放在烤盘上。在面团表面刷上一层全蛋液,撒些白芝麻。用刀在面皮表面划三道口子(需划穿面皮)。

18.静置15分钟后,放入预热好160度的烤箱,烤15分钟左右,直到表面金黄即可。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着椒盐味老婆饼的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

老婆饼做法是什么


 在市场上会经常的看到卖老婆饼的,已经成为了一道比较有名的美食。老婆饼外酥里嫩。可以做成各种各样的口味。可以在里面加上一些小水果酱也可以在里面加上一些椒盐等等。下面我们就了解一下老婆饼做法是什么。

 主料

 面粉126g

 糖10g

 白油25g

 水62g左右

 辅料

 低筋面粉100克

 白油50g

 糖75g

 色拉油20g

 椰蓉15g

 白芝麻10g

 熟的糯米粉(生的糯米粉微波炉加热1-2分钟即可)100g

 温水(40度左右)约40g

 冬瓜250g

 糖50g

 做法步骤

 1. 冬瓜蓉(冬瓜250g,糖50g)做法:250克冬瓜用搅拌机打成蓉,加50克白糖,小火煮约15分钟,至冬瓜水分挥发干即可,晾凉备用;

 2. A料(面粉126g,糖10g,白油25g,水62g左右)混合和成光滑的面团,用保鲜膜包好常温醒1小时。B料(低筋面粉100克,白油50g)混合成团,同样也醒1小时;

 3. 做馅(糖75g,色拉油20,椰蓉15g,白芝麻10g,熟的糯米粉100g,温水约40g),将色拉油和白糖加一半的水搅拌至糖融化,然后加入椰蓉和芝麻,糯米粉边加入边搅拌,根据干湿情况再加剩下的一半水。用筷子拌匀后,再加入冬瓜蓉(冬瓜250g,糖50g);

 4. 将醒好的水皮(面粉126g,糖10g,白油25g,水62g左右)和油皮(低筋面粉100克,白油50g)分成小剂子,水皮约30克每个,油皮约20克每个(包入的馅约20克每个)。水皮包入油皮,压扁,擀长再从一端卷起成卷,然后压平两端各向中间叠起,再按扁,略擀大,包入馅(糖75g,色拉油20,椰蓉15g,白芝麻10g,熟的糯米粉100g,温水约40g)封口朝下,在按成饼状。

 5. 烤箱预热170-180度,烤盘可铺油纸或油布防粘(也可不铺不太粘),将饼表面刷一层蛋黄液,再撒些芝麻,用刀子在饼上划两刀防止烤的时候起鼓,放烤箱中上层烤约20分钟。

 以上就是老婆饼做法。老婆饼也需要讲究一定的技巧的,皮千万不要幹的太硬了。不然做出来的老婆饼烤不熟,而且不酥。如果您也像我一样喜欢老婆饼的话,那就赶紧去尝试一下老婆饼做法吧。

 

老婆饼(豆沙版)的做法


在我们生活中有很多人都受到了胃病的伤害和影响,这主要是因为他们饮食不合理造成的,想要保护肠胃健康,就应该重视饮食,老婆饼(豆沙版)的做法特别的简单,想要自己做饭却不知道应该如何是好的人不妨可以尝试这道菜式。

2、把油酥材料(中筋面粉、玉米油)放入容器和成面团

3、和好的面团盖保鲜膜醒20分钟

4、醒好后各分成相同的等份

5、拿一个水油皮按扁后,包入一个油酥

6、收口捏紧不要漏酥

7、擀成长舌状

8、由上至下卷起

9、按照这个手法都做好后,盖保鲜膜醒20分钟

10、醒好后竖着再擀长,再卷起醒20分钟

11、时间到拿一个对折后按扁

12、擀成圆面片

13、包入适量豆沙馅

14、像包包子一样打褶捏紧收口朝下

15、轻轻压扁

16、按照这个手法做好全部,放入烤盘

17、表面刷蛋黄液(此时烤箱180度预热)

18、待表面稍干后用锋利的刀子在表面划三道

19、表面撒上白芝麻点缀

20、放入烤箱中层180度烤25分钟

21、时间到出炉

22、装入盘中来一张

老婆饼(豆沙版)的做法非常简单易操作,而且不会耗费大量精力,最适合上班族的MM们了,烹饪过程不麻烦,还可以做其他事情,最后出锅那一刻,你肯定会被扑鼻的香味刺激味蕾。

老婆饼的做法及配方


老婆饼大家都听过吧,它的味道有点类似于糯米加豆沙,没有豆沙那么甜再加上味道有糯米的筋道所以很受欢迎。感兴趣做老婆饼的人可以自己在家尝试着做一下,但是老婆饼的原材料种类很多,像是什么面皮、内陷都各自有好几种,需要的人可以根据下面所说的材料和步骤做一下。

用料

主料低筋面粉油皮200克猪油(炼)油皮60克糖油皮40克水油皮90克

辅料糯米粉内馅120克糖内馅120克水内馅150克色拉油内馅20克熟芝麻内馅40克奶粉内馅30克猪油油酥60克低筋面粉油酥120克

做法

1、 糖,水,色拉油放锅中煮到水开,糖溶化后转小火;

2、

加入糯米粉、奶粉和芝麻拌均后盛到盘子里;

3、

用微波2分钟左右,至内馅得粘稠,可以用手攥成团即可,分割成16份备用;

4、 油皮材料和油酥材料分别和成面团松弛半小时;

5、

分别平均分成16份;

6、

分别揉圆后,取一个油皮面团按扁;

7、

中间放入一个油酥面团,包起来捏紧收口,成一个圆形面坯;

8、

包好的圆形面坯用擀面杖擀成长椭圆形;

9、

卷起;

10、依次全部做成面卷,盖保鲜膜松驰15分钟。

11、取一个面卷再擀成长椭圆形。

12、卷起成卷。

13、卷好的面卷再次盖保鲜膜松驰15分钟。

14、拿起一个小面卷,两边分别向中间折叠。

15、弯折起来平放,用手按压一下。

16、擀成圆形片状。

17、包入内馅,捏紧收口后,收口朝下放置,再按压成扁圆形。

18、表面刷蛋黄液。

19、用锋利的小刀在表面划两道口子。

20、放入预热好的烤箱190度烤20分钟即可。

紫薯老婆饼的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍紫薯老婆饼的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.212酥皮制作:先把低粉和黄油30g左右揉搓混合。

3.这个空档我们来做紫薯馅儿,把紫薯切小块上锅蒸熟,放入不粘锅中,加入适量黄油,白糖(忘记拍了-。-),开小火翻炒。

4.最后加入一点点调好的玉米淀粉水,揉成紫薯小球~

6.现在按照叠被子的方法叠成图中所示~(叠的步骤也忘了,见谅),再冷藏20分钟。

7.之后再重复一次,冷藏15分钟。拿出后,滚成长条。

8.烤箱200度预热,把蛋黄打好,黑芝麻过火翻炒熟。

9.再把面团切成小段儿,按扁~现在就可以开包了,记住要用包包子的方式哦~

10.刷上蛋液,撒上黑芝麻,烤20分钟左右(这个还是要以自家烤箱的热度为准哦)~

11.成型~~味道还不错,自己做的就是馅料够足~哈哈~

今天的紫薯老婆饼介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。

香酥番薯饼的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍香酥番薯饼的做法。

2.番薯去皮切片上锅蒸熟。

3.把蒸熟的番薯压成泥。

4.把蒸熟的番薯压成泥。

5.加入适量炼奶。

6.把番薯泥跟炼奶搅拌均匀。

7.普通面粉加入一点点花生油,用热水(我用的是马上就要烧开的热水)搅成絮状。

8.等凉一点就揉成三光面团(即手光、面光、盘光)

9.分成等量差不多的剂子。

10.取一个剂仔擀薄,放入搅拌好的奶香番薯泥。

11.一点一点把面皮收起来。

12.收口成包子状。

13.收口那边朝下,用手掌轻轻把它按扁,用叉子轻轻叉上花纹。

14.锅里放油,用小火一面煎至金黄。

15.翻过来再煎另一面。

16.奶香味十足,香酥软糯,好吃!!!

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的香酥番薯饼步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

豆沙馅老婆饼的做法


我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍豆沙馅老婆饼

2.12121油皮整个擀开,放上油酥,包裹起来。

3.21212油皮油酥材料混合成团,松弛20分钟。

4.包好的面团。

5.轻轻地擀成牛舌状。

6.沿着长的那一边卷起,松弛15分钟。

7.倒转90度,竖着擀开。

8.从上至下卷起。

9.重复一下步骤7、8。

10.最后卷好的面团,可以轻轻拉长一些。

11.分割成小剂子,松弛15分钟。

12.取一个小剂子,整成中间厚周围薄的面皮。

13.包入豆沙馅,像包包子一样包起来(直接拢起来也可以)。

14.收口朝下摁扁,刷蛋液。

15.小刀划几个口子,烤箱190度25分钟。

16.出炉。

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下豆沙馅老婆饼

香酥板栗饼的做法


板栗的营养价值很高,做法也比较多,可以做糖炒栗子,也可以做一些面食,比如说香酥板栗饼,不但味道香甜,还有很好的促进消化的作用,适当的吃一些有很好的保健身体的效果,香酥板栗饼的做法相对也不难,下面我们就来了解一下香酥板栗饼的做法。

首先准备中筋面粉两百克,准备玉米油60克,另外准备开水一百克,准备糖十克,盐两克,准备板栗馅400克,准备玉米淀粉40克,另外准备适量的芝麻、鸡蛋液。

先把中筋面粉加入适量的水,揉成光滑的面团。再把辅料面粉加上适量的油,活成适量的油酥。然后把两个面团都平均的分成15等份左右,把油皮擀开。然后放上油酥,然后包好,用擀面杖擀成条状,然后再卷起。一次把所有的面团都制作好。

然后包上保鲜膜,静置一刻钟左右,这时候把板栗馅分成每25克一个小球球,静置好的面团从中间按开,然后折叠起来,再擀成圆形,中间再放入板栗馅,然后再收口,按扁以后弄成圆饼状。把准备好的鸡蛋液用刷子均匀的刷在面饼上面,然后在面饼上面撒上适量的黑芝麻。

然后放入烤箱里面,用180度的温度烤30分钟左右,这样又酥又脆的香酥板栗饼就做好了。香酥板栗饼的口感非常的好,在制作的时候相对也不难,平时适当的吃一些有调养保健的作用,但是也不能吃得过多,毕竟里面的油脂含量相对比较多,适当的吃一些是没有问题的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香酥老婆饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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