家庭小药箱必知“家庭药箱”七项注意
老人养生必知。
“今天不养生，明天养医生。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的方式来实现养生常识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“家庭小药箱必知“家庭药箱”七项注意”，但愿对您的养生带来帮助。
家庭中应该如何备药呢？专家介绍，要想科学合理地配备好、使用好家庭药箱，一般应做好以下几点：
分门别类：
对自备的药品进行分类，做到心中有数。包括大人用的药和小儿用药分开、内用药和外用药分开、急救药与常规用药分开，并要标志清楚，这样需要某种药物时就很容易找到，以免急用时拿错、误服，发生危险。
外用药多用红字标签标明，一般都有刺激性，腐蚀性，或毒性较大，故不可内服。有毒药品应存放严密，加锁保存，以免小孩误服，发生危险。
标明购入日期与药名：
存放药的瓶、袋、盒上的原有标签要保持完整，药名要清楚、正确。没有标签时，一定要把内装药品的名称、用途、用法、用量、注意事项和有效期等详细标明。
购入散装药品时，如没有原包装，不能明确生产日期，在药品袋上标明购买日期，有助于日后粗略估计药品是否到了失效期。同时应在散装药品袋上标明药物名称以备忘。
阴凉干燥处存放：
药品应放在干燥、避光和温度较低的地方。该密闭存放的要装入瓶中密闭保存，不能用纸袋或纸盒存放，以免在久贮过程中氧化或潮解。如酵母片易受潮膨胀崩碎，复方片、肝浸膏片、碘喉片、维生素B1片，以及各种胶丸、胶囊、糖衣片等易受潮粘在一起。阿司匹林也会因受潮变质，增加对胃的刺激性。碘酒、酒精、十滴水及各种药酒则易挥发失效。由此可见，妥善保管药品十分重要，尤其是金霉素眼药水、胰岛素、胎盘球蛋白必须低温保存。
中成药更要注意包装和存放，因为大部分中成药都怕受潮，热天更容易发霉、生虫。蜜丸不要多存久存，要放在通风、干燥、阴凉处。
药品不宜混装：
不宜用以前装药品的空瓶子存放另一种药物，以免引起混淆而错服药物，即使使用原来的空瓶，也应严格按照药品的实际名称更换标签，以策安全。
适时淘汰与补充：
经常清查药箱，在存放中如发现药片（丸）发霉、粘连、变质、变色、松散、有怪味，或药水出现絮状物、沉淀、挥发变浓等现象时，应及时淘汰，不可吝惜，并相应补充新药。
因人而异选择用量：
一般药品说明书上药物剂量是指18-60岁成人的用量。60岁以上老人的用量应为成人量的3/4，儿童用量是按其体重计算，或按其年龄折算的。
远离儿童：
家中有幼童的，要将药箱置于儿童不能触及的部位，以免因儿童误服而造成危险。
小编推荐
定期整理药箱以免误食过期药,家庭药箱整理诀窍
定期清理家庭小药箱
对于家庭小药箱，要定期检查，除了有效期之外，还要看看是否符合标准的性状要求。
药品储存时，首先要按药品说明书上规定的要求正确储存。一般所指的冷藏，是指2-10℃，不能误认为温度越低越好，家中常见的止咳药水，一旦开封未用完，就很容易受到细菌污染，放在冰箱中才能确保安全。
需避光保存的药品要避免日光直接照射，存放于阴暗处或放置于棕色瓶中或用深色纸包裹。
片剂药品的话，应该色泽均匀、无斑点、无碎片、无受潮膨胀、无粘连、无裂缝，各种药品均不应变色。
胶囊药品的话，应该无受潮粘连、无破碎、无破裂漏药、无异味等现象。
颗粒剂（冲剂），应干燥、松散、颗粒均匀、无受潮结块、无异臭、色点、虫蛀及发霉等现象。
软膏、乳膏类，应无分层、硬结、渗油、变色、霉败及臭气。
注射剂的话，药液应无沉淀、无混浊、无异物、无结晶析出、无颜色变化。
容易串味的药膏，建议单独放置。
家庭治疗家庭心理治疗法的注意事项
对心理疾病的患者来说，环境氛围的影响，亲人的关爱和理解是帮助他们走出心理阴影、缓解精神痛苦、重拾心理健康的重要方式。因而家庭心理治疗被很多心理医生应用于正规的心理治疗方案中。那么家庭心理治疗的内容是什么，又是怎样帮助“心病”患者治疗的呢？
1、什么是家庭心理治疗
心理专家表示，家庭心理治疗是针对“家庭”对象而施行的心理治疗。家庭治疗的特色是把焦点放在家庭各成员之间的人际关系上。在家庭心理治疗理论中，家庭是一个群体，需以组织结构、交流、扮演角色、联盟与关系等观点来了解。
这种理论认为，在一个家庭里，任何成员所表现的行为，都受其他成员的影响；个人的行为也影响着其他成员。这种紧密相关的连锁反应，可导致许多所谓病态的家庭现象；而一个人的病态行为，也常因配合其他成员的心理需要而被维持。基于这种观点，要改变病态的现象或行为。不能单从治疗个人成员着手，而应以整个家庭作为治疗对象。
2、家庭心理治疗的治疗目的
家庭心理治疗的目标是协助一个家庭消除异常或病态的情况，以便能执行健康的家庭功能。这种健康性主要表现在两个方面。
（1）、有健全的“家庭结构”。家庭内部有适当的领导、组织与权威分配，没有散漫或独权的现象；成员之间的角色清楚且适当，没有畸形的联盟关系。
（2）、有良好的交流。能维持交流功效；成员之间有情感，相互提供情感支持，能团结一致应付困难；对内有共同之“家庭认同感”，对外有适当的“家庭界线”。
3、家庭心理治疗中家属应注意的问题
由于心理咨询与心理治疗要求来访者能够投入到整个过程中，因此特别提醒，家庭治疗需要家庭成员自愿投入到咨询过程当中。比如家庭心理治疗遗尿症，家长要带孩子进行治疗前，需征得孩子同意。那些被强迫或者被欺骗而来的孩子，治疗效果不会理想。
家庭急救小常识必备的家庭急救宝典
幸福的家庭生活是所有人都向往的，说到幸福，自然少不了家人的身体健康。俗话说书到用时方恨少，急救常识也是一样的道理，万一遇到了家人或朋友有突然症状时只能一筹莫展。所以掌握一些必须的急救常识，是保证家人健康的一个非常重要的手段！
1、独处时心脏病发作咳嗽可自救
现实中突发心脏病的患者在既无自备药又无医疗救助的情况下，深呼吸并大声咳嗽不失为一种自救良方。这种方法的要领是先深呼吸，然后用力从肺的深处咳嗽，就像是要把肺里的异物全部咳出来一样。这种深呼吸与咳嗽的循环可保持1-2秒钟/次，坚持到救援到来或者心脏恢复正常。
在医学上，确实存在“咳嗽复苏”。有研究显示，突发心脏病的患者做深呼吸可以大量吸氧，咳嗽可以压挤心脏，促使其恢复正常的搏动，把血液压送到大脑和全身其他器官。这样做有助于使病人保持清醒意识，防止病人完全丧失知觉，能够起到一定的缓解作用，为等待专业救护赢得宝贵时间。而且，有节奏的咳嗽还能提高交感神经的兴奋性，有助于促进恢复心脏正常的生理功能。在此过程中，一旦等到有能力使用电话，立即拨打120急救。
2、哮喘发作急救法
支气管哮喘是一种气道变应性炎症和气道高反应性的疾病，严重的哮喘发作可持续24小时以上，经过一般治疗不能缓解者称为哮喘持续状态。此时，患者表现为呼吸困难，呼气延长、咳嗽，面部苍白或发紫，心率增快，常在每分钟120次以上。严重者血压下降，大汗淋漓，出现肺气肿，可神志不清而出现昏迷。
家庭急救方法：
（1）、立即向急救中心呼救，或直接去医院急诊室救治。
（2）、协助病人取坐位或半卧位休息；或让病人抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾。此位置有利病人呼吸。
（3）、注重病人保暖，环境安静，鼓励病人配合治疗。
（4）、室内通风，空气新鲜，但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。
在救护医生未到来之前，或去医院之前，应密切观察病情，指导病人吸入气雾剂、吸氧及服药。由家属护送去医院者，症状应基本缓解，神志清楚，血压在安全范围内，不间断吸氧，并直接到急诊室请医生紧急处理。
吃牛肉必知七大禁忌
牛肉是中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，但是吃牛肉也是有禁忌的，下面就一起来看看吃牛肉的七大禁忌。
1、老人小孩不宜多吃
牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
2、牛肉不可以烤
牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。
3、牛肉猪肉不能共食
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。
4、肾炎患者不可多吃
牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。
5、不可过量食用
中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
6、不可以和白酒一起食用
牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。
7、小心乱搭配会中毒
牛肉和红糖一起食用会引起胀气;
牛肉和盐菜一起食用会中毒;
牛肉和鲶鱼一起食用会中毒;
牛肉和田螺一起食用会中毒;
牛肉和豆酱一起吃会伤五脏;
牛肉与香附子食则生九子疮;
牛肉与韭菜同吃，容易上火;
牛肉和橄榄同食会引起身体不适。
家庭氛围良好的家庭氛围家长该怎么营造？
家庭氛围，对孩子的健康成长真的很重要！家庭的生活方式、文化氛围构成了家风。拥有一个和睦的家庭氛围，对于每一个人的身心健康都是十分有益的。那么我们该如何营造这样一个良好的氛围呢？
1、要时刻牢记“以身作则”。
家长是孩子最直接的学习榜样，言传身教，身教的作用比起言传要更为潜移默化。所以家长在对孩子提要求之前，要先想一想，自己是否已经做到这一点。
2、不要苛求孩子。
为人父母者，总是希望自己的孩子能够出类拔萃、有出息；还有的因为某些原因当年没有实现自己的梦想，就寄希望于下一代能够完成。抱着这样的想法，难免就会对孩子严格要求，最直观的就是狠抓学习成绩。一旦没有考出理想的分数，就会感到失望甚至恼羞成怒，责怪孩子不争气。这样的严苛不仅会打击孩子学习的积极性，还会伤害他们的自尊心。结果成绩未必有提高，心理却留下了阴影。
3、要善于控制情绪。
在兵法上来说，轻易将喜怒形于色绝对是大忌，这一点用在家长身上也是非常恰当的。面对孩子，父母一定要学会把握、隐藏情绪，尤其是坏情绪。如果在工作或生活上遭遇了不顺心和委屈，要学会自我调整之后再回家，不能因为心里不痛快，就对孩子左右看不顺眼，把他们当做是出气筒，乱发一通脾气。你的不满和愤怒得到了宣泄，孩子的心灵却布满了阴霾。还有的家长喜怒无常，高兴的时候把孩子当成掌上明珠，不高兴了就弃若敝履，弄得孩子每天都得提心吊胆、惴惴不安，怎么能够健康成长呢？
4、要尊重孩子。
孩子也有自己的思想，不能因为自己是孩子的父母，就可以忽视孩子的感受，随意干涉孩子的生活、替他们做任何一个决定。要试着回想一下，当自己还是孩子的时候，希望父母是怎么对自己的。如果是在面临人生重要抉择的时候，家长不应该自作主张地包干，而是与孩子分析利弊、共同商量、权衡决定。孩子从中也可以体会到父母的良苦用心，以及学会要为自己做的决定负责。
5、要乐观自信。
家长们一定要调整好心态，让乐观积极的态度感染孩子，让他们也能充满自信，这样才能更好地为创造美好的未来而努力奋斗。
6、不要总在抱怨。
人生不如意事十之八九，不可能都是一帆风顺、遂人心愿。如果有失败，应该多从自己的角度出发，理性分析问题出在哪里，而不是一回到家就不停地跟家人抱怨这个不公平、那个有刁难。久而久之，孩子会变成一个推卸责任的人，因为在他们的心里，有问题的都是别人，或者之所以没有成功都是有人在为难我。抱着这样的思想，人也会变得冷漠、自私、不求上进。所以家长们千万不要当着孩子的面发牢骚，哪怕孩子未必听得懂你说的具体内容。
家庭方法有哪些
在日常的生活中越来越多的人开始注意这个事情，很多人会选择吃一些保健品，或者是练一些太极等，这些都是的方法之一，而且也是比较常见的，也有一些人会喜欢去馆去做保健，这当然也是可行的，但是花费挺高的，那么家庭到底是怎么一回事呢？下面我们就具体的来看一看吧！.
1.药膳可选择“大麦芽汤”：大麦芽50克，冬瓜300克，陈皮25克，猪瘦肉200克。大麦芽、陈皮洗净，冬瓜去皮洗净，切块；猪瘦肉洗净，切小块，上述用料一同放入砂锅，加适量清水，先用武火煮沸，再用文火熬煮1-2小时。有清热消暑，理气健脾的功效。
2.药膳可选择“荷叶瘦肉汤”：猪瘦肉250克，鲜葛根250克，鲜荷叶15克，精盐适量。猪瘦肉洗净，切小块，葛根去皮洗净，切块。荷叶洗净。把全部用料一同放入砂锅内，加适量清水，大火煮沸，小火煮1小时，加精盐调味即成。有清热祛暑，健脾益气的功效。植提纤每天早晚一颗，可以帮助代谢脂肪，消脂减肥。
3.药膳可选择“白玉猪小肚”：猪小肚500克，白茅根60克，玉米须60克，大枣10枚，盐、生姜粉各适量。将猪小肚去净肥脂，切开用盐、生姜粉拌擦后用水冲洗，放入开水锅内煮15分钟，取出在冷水中冲洗。把白茅根、玉米须、大枣洗净。全部用料放入开水锅内，大火煮沸后，小火煨3小时，调味后即成。有清热祛湿、健脾益气的功效。
4.抖一抖躯体，在气功中叫做“斗翎”，即仿效倦鸟栖枝，振羽翼、浑身颤动，用以去疾解乏。坚持“斗翎”练习，可改善血液循环，使心脑获得充足的血氧，促进胃肠蠕动，降低血液中的胆固醇、甘油三酯。
5.五种果汁做宵夜，提前抗衰老。熬夜选什么宵夜健康呢？上班族可能买瓶酸奶，宅人则可以隆重地给自己准备些健康的果汁。推荐5种美肤提神的果汁搭配：苹果+胡萝卜+菠菜+芹菜，香蕉+木瓜+酸奶，猕猴桃+橙子+柠檬，柚子+葡萄，黄瓜+豆浆+薄荷。
以上介绍了很多关于家庭的知识，而且大多数都是药膳的形式，大家可以在平时的时候多做一些这种药膳，不仅对自己的身体也好处，而且也比较的简单方便的，同时也可以做一些其它形式的保健方式也是比较好的选择。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《家庭小药箱必知“家庭药箱”七项注意》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“老人养生必知”专题供您欣赏！
