哈密瓜猕猴桃蔬菜汁——促进消化清肺止咳
养生蔬菜汁。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何在饮食养生方面行稳致远呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“哈密瓜猕猴桃蔬菜汁——促进消化清肺止咳”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
哈密瓜和猕猴桃都是我们大家经常可以吃到的美味的水果，当然，这两种水果也是可以搭配起来榨水果汁的，哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的味道是非常不错的，并且还具有一定的保健功效，下面我们了解一下哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的做法。
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁
1、将哈密瓜的皮去掉，并洗净切小块。
2、猕猴桃对半切，随后用勺子将果肉取出。
3、将生菜洗净。用手撕小块。
4、随后将上述所有的食材放入果汁机内，进行搅拌。
5、好了之后，加入适量的牛奶就可以吃了。
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的功效与作用
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁这道果汁，想必受很多人的青睐，夏季本来就炎热，很多人都喜欢喝果汁，从而去除体内的烦躁感，它给人体带来的好处：促进消化、清肺止咳、降低胆固醇等等的功效。哈密瓜中的氨基酸，可以缓解疲劳感，尤其是对于现代人来说，急需缓解压力，从而拥有一个好的睡眠。猕猴桃中的维生素含量很高，它可以很好的美化皮肤，让皮肤上的雀斑、暗疮、黑色素等等的症状都慢慢的隐退。爱美人士们可不要错过。生菜可以降低胆固醇，还能促进血液循环，从而增强了人体的免疫力。这道果汁，还能润肺，很适合在夏季食用。
相信我们大家现在对于哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的做法也是有了一个大概的了解，其实哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的做法是比较简单的，所以日常生活中就是可以经常做着饮用的，当然，还可以帮助我们预防咳嗽的症状的。
扩展阅读
猕猴桃蔬菜汁--清肺止咳镇痛安神
猕猴桃的食用方法有很多，比如说直接食用，或者是做一些甜品以及一些饮品都是不错的选择，猕猴桃和很多的食物都可以一起搭配食用，来看看猕猴桃蔬菜汁的制作方法，可以有滋阴清热的功效，而且也可以安神，来看看猕猴桃蔬菜汁的制作方法。
猕猴桃蔬菜汁
食疗功效:清肺止咳、镇痛安神
营养价值:蛋白质、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、镁
适宜人群:适宜肺热咳嗽、心烦失眠、胃炎、神经衰弱、肝胆湿热等患者食用
禁忌人群:脾胃虚寒者不宜食用
猕猴桃蔬菜汁所需材料
主要食材猕猴桃、哈密瓜、生菜、水
猕猴桃蔬菜汁的做法
1、将哈密瓜和猕猴桃洗净去皮，切成小块。
2、挑选色泽鲜亮的生菜洗净，撕小块。
3、将猕猴桃、哈密瓜、生菜和水放入果汁机内，搅打均匀即可。
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的功效与作用
哈密瓜含有多种人体所需的氨基酸，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。猕猴桃题能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。生菜具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等功效。这些水果可以有促进肠道蠕动的作用，对于促进消化和吸收有一定的好处，而且也可以有排毒的功效，是不错的养生保健的果汁，而且也可以有润肺的效果，适合秋冬季节食用，还具有很好的保健效果。
猕猴桃蔬菜汁是一种养生的饮品，它的好处有很多，而且也可以有提高免疫力的作用，日常生活中可以经常吃，可以有抗氧化的作用，还可以抗病毒，对于祛斑有好处，而且也可以有很好的抗衰的效果，是不错的养生饮品类型。
猕猴桃蔬菜汁——清肺止咳镇痛安神
猕猴桃大家都知道的吧，是一款养生的水果类型，它的营养成分有很多，可以有促进食欲的作用，而且还能补充丰富的维生素，可以有安神镇静的效果。猕猴桃的食用方法有很多，来看看猕猴桃蔬菜汁的制作吧，可以清热解毒。
猕猴桃蔬菜汁
食疗功效:清肺止咳、镇痛安神
营养价值:蛋白质、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、镁
适宜人群:适宜肺热咳嗽、心烦失眠、胃炎、神经衰弱、肝胆湿热等患者食用
禁忌人群:脾胃虚寒者不宜食用
猕猴桃蔬菜汁所需材料
主要食材猕猴桃、哈密瓜、生菜，水
猕猴桃蔬菜汁的做法
1、将哈密瓜和猕猴桃洗净去皮，切成小块。
2、挑选色泽鲜亮的生菜洗净，撕小块。
3、将猕猴桃、哈密瓜、生菜和水放入果汁机内，搅打均匀即可。
功效与作用
哈密瓜含有多种人体所需的氨基酸，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。猕猴桃能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。生菜具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等功效。哈密瓜猕猴桃蔬菜汁具有促进肠道蠕动、帮助消化、清肺止咳等功效。这些水果和蔬菜一起榨汁的话，可以有补充人体所需的氨基酸的作用，对于缓解疲劳缓解神经衰弱有好处，还可以有抗衰的功效，是不错的催眠降低胆固醇的饮品哦。
这款猕猴桃蔬菜汁口感好，营养物质比较高，可以有清肺止咳的作用，对于缓解咳嗽咳痰的情况有一定的改善的作用和效果，还能缓解疲劳，而且还可以补充人体所需的维生素和矿物质，不妨试试。
哈密瓜猕猴桃汁
哈密瓜和西瓜是人们夏季时候必不可少的两个瓜类水果，而哈密瓜与西瓜相比它的甜度更高。因此对于喜欢吃甜的人来说，哈密瓜成为了他们喜欢的一个水果，同时猕猴桃中的含糖量也是很高的。如果使用哈密瓜和猕猴桃一起榨果汁的话，可以同时发挥它们的作用。所以哈密瓜猕猴桃汁的榨法是什么?
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁
1、将哈密瓜的皮去掉，并洗净切小块。
2、猕猴桃对半切，随后用勺子将果肉取出。
3、将生菜洗净。用手撕小块。
4、随后将上述所有的食材放入果汁机内，进行搅拌。
5、好了之后，加入适量的牛奶就可以吃了。
哈密瓜，古称甜瓜，甘瓜，维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。
哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。瓜蒂瓜籽可入药治病，瓜皮喂羊能促肥增膘。
哈密瓜籽可用于做精油，富含药用、美容、保健、生理活性的哈密瓜种子，采取纯物理、冷榨方式精制而成。具有超强的抗氧能力，实属上等纯天然药用、美容、保健、营养精油，可广泛应用在医药、美容、保健、营养食品等领域。
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的功效与作用
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁这道果汁，想必受很多人的青睐，夏季本来就炎热，很多人都喜欢喝果汁，从而去除体内的烦躁感，它给人体带来的好处：促进消化、清肺止咳、降低胆固醇等等的功效。哈密瓜中的氨基酸，可以缓解疲劳感，尤其是对于现代人来说，急需缓解压力，从而拥有一个好的睡眠。猕猴桃中的维生素含量很高，它可以很好的美化皮肤，让皮肤上的雀斑、暗疮、黑色素等等的症状都慢慢的隐退。爱美人士们可不要错过。生菜可以降低胆固醇，还能促进血液循环，从而增强了人体的免疫力。这道果汁，还能润肺，很适合在夏季食用。
相信我们大家现在对于哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的做法也是有了一个大概的了解，其实哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的做法是比较简单的，所以日常生活中就是可以经常做着饮用的，当然，还可以帮助我们预防咳嗽的症状的。
哈密瓜蔬菜汁--——抗病毒利尿消食
很多人都喜欢吃哈密瓜，也是我们经常食用的一种水果，大家都知道新疆的哈密瓜好吃，香甜可口，而且食用方法也比较多，可以直接食用，做菜，沙拉，还可以榨汁哦，来看看哈密瓜蔬菜汁的做法。
哈密瓜蔬菜汁
所需材料
主要食材猕猴桃、哈密瓜、生菜、水
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的做法
1、将哈密瓜和猕猴桃洗净去皮，切成小块。
2、挑选色泽鲜亮的生菜洗净，撕小块。
3、将猕猴桃、哈密瓜、生菜和水放入果汁机内，搅打均匀即可。
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的功效与作用
养生的朋友肯定喜欢，猕猴桃和哈密瓜加上生菜，都是健康的绿色食品，赶紧榨汁配上你的营养早餐吧。哈密瓜含有多种人体所需的氨基酸，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。生菜具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等功效。这样的果汁可以促进消化，而且还可以促进肠道的蠕动，对于促进肠胃吸收有很好的作用和效果，同时还可以有镇静催眠，对于降低胆固醇是不错的选择呢。
哈密瓜蔬菜汁的做法大家都学会了吗，平时的时候可以经常制作，这样的饮食搭配既可以满足人们对于营养的需求，而且还可以促进新陈代谢，抗病毒促进循环利尿消食，大家平时可以试试，口感好，营养价值高。
哈密瓜南瓜稀粥——滋补身体促进消化
食物是人体最重要的组成部分，不同的食材营养价值是不同的。哈密瓜大家都爱吃，小编也是其中的一个，除了当水果食用以外，还可以做很多的美食哦，一起来看看哈密瓜南瓜稀粥的做法吧。
哈密瓜南瓜稀粥
哈密瓜南瓜稀粥所需材料
主要食材大米、哈密瓜、南瓜、水
哈密瓜南瓜粥的做法
1、大米洗净后用清水浸泡30分钟备用。
2、南瓜洗净后磨成糊状;哈密瓜去皮、籽，洗净后磨成糊状。
3、将大米磨碎后加水熬煮成粥，然后将南瓜倒进米粥里煮一会儿，最后放进哈密瓜煮沸即可。
哈密瓜南瓜稀粥的功效与作用
哈密瓜南瓜稀粥富含丰富的营养元素，能够滋补身体，增长力气，对于处于发热的人群非常有用，能帮助调理因发热引起的消化功能失调。哈密瓜营养丰富，含有苹果酸、果胶物质、维生素A、维生素B、维生素C等，多食用不仅能祛病延年，而且还有一定的美容功效。此粥富含淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种矿物质等，可以看出它的营养价值是很高的，具有滋补身体的作用，而且还可以调理体质的哦，对于促进生长发育，促进代谢都是有好处的哦，同时还可以有补充丰富营养的功效。具有美容抗衰的功效。
关于的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以有助于消化和吸收，而且还可以补充维生素。是很不错的营养选择，滋补身体营养丰富促进消化，对健康是有好处的哦。
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