益母草黑豆汤——补肝补肾利尿消肿
冬季保肝护肝养生汤。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的饮食养生方法呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“益母草黑豆汤——补肝补肾利尿消肿”，希望能为您提供更多的参考。
大家对于中药材益母草不是很陌生的吧，益母草是一种很常见的中药材，但是它有着治疗疾病和食用的价值和功效的呢。你知道益母草的一些好处和食用方法吗，可以泡茶啊或者是煲汤都是不错的选择呢，来看看这道益母草黑豆汤的做法吧。
益母草黑豆汤
营养价值:
蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、益母草素、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群即可，尤其适合女性朋友
禁忌人群:
孕妇禁服益母草
益母草黑豆汤
所需材料Ys630.cOM
瘦肉250克、黑豆50克、薏米30克、益母草10克、枸杞10克、盐适量
做法
1、瘦肉洗净，切件，汆水;黑豆、薏米均洗净，浸泡;益母草、枸杞子均洗净。
2、将瘦肉、黑豆、薏米放入锅中，加入清水，大火煮开，转小火慢炖2小时。
3、放入益母草、枸杞子稍炖，最后放盐调味即可。
功效与作用
黑豆具有补肾补血、抗氧化、预防便秘、健脑益智和美容护法的功效。益母草具有活血化瘀、调经止痛、利水消肿的功效，是历代医家用来治疗妇科病的要药。瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。黑豆益母草瘦肉汤具有滋补肝肾、利尿消肿、补肾不行、活血化瘀、调经止痛的功效。这样的一款养生食谱可以有很好的抗氧化的作用和效果的呢，而且也可以有预防便秘的作用，对于补脑益智是有好处的，还可以预防贫血，特别是对于有贫血的情况有改善的作用。
益母草黑豆汤的制作方法和它的一些好处，你都了解了吧，其实益母草黑豆汤的功效有很多，可以有预防贫血的作用，还能有提高体质的作用和效果，对于预防便秘啊抗氧化都是不错的选择呢，赶紧试试这样的养生保健的食谱吧。
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黑豆益母草瘦肉汤——补肝利尿消肿
黑豆是我们大家都很熟悉的食物了吧，是朋友们在生活中最常吃到的一种豆类食物了，这样的食物味道是很出色的了，而且我们经常的吃营养价值也同样很出色哦，我们可以把黑豆烹饪成美味的黑豆益母草瘦肉汤来吃了，那么这道黑豆益母草瘦肉汤怎么烹饪呢，一起看看吧。
黑豆益母草瘦肉汤的材料
黑豆、瘦肉、薏米、益母草、枸杞、盐。
黑豆益母草瘦肉汤的做法
瘦肉洗净，切件，汆水;黑豆、薏米均洗净，浸泡;益母草、枸杞子均洗净。将瘦肉、黑豆、薏米放入锅中，加入清水，大火煮开，转小火慢炖2小时。放入益母草、枸杞子稍炖，最后放盐调味即可。
黑豆益母草瘦肉汤的功效
黑豆：具有补肾补血、抗氧化、预防便秘、健脑益智和美容护肤的功效，这对于现代人来说是很适合吃的了，我们经常的吃些黑豆可以有效美容养颜，是女性朋友们很适合吃的食物了。
益母草：具有活血化瘀、调经止痛、利水消肿的功效，是历代医家用来治疗妇科病的要药，这种食物是很不错的了，我们常吃就可以保护女性朋友们的健康了。
瘦肉：瘦肉是可以帮助我们补血的了，而且还可以预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚，对于女性朋友们来说，这无疑是我们不能错过的美味食物了，经常的吃瘦肉可以补血，能够让脸色看起来很好。
这道美味的黑豆益母草瘦肉汤是很不错的了，具有滋补肝肾、利尿消肿、补肾不行、活血化瘀、调经止痛的功效，经常吃可以帮助女性朋友们保健身体。
通过了我们的介绍之后，大家一定能够对这道美味的黑豆益母草瘦肉汤有更多的了解了吧，可以发现这道美味的黑豆益母草瘦肉汤味道很不错，而且还可以帮助女性朋友们促进身体素质，还可以补血，是我们不能错过的美味食物。
益母草黑豆汤——养肾利尿消肿补气血
说起益母草，相信大家都了解的吧，益母草的好处还是有很多的哦，益母草可以有补气血的作用，对于女性缓解痛经啊或者是气血不足有很好的效果呢。益母草如何食用比较好呢，下面来看看益母草黑豆汤吧，可以有养肾利尿消肿的作用。
益母草黑豆汤
营养价值:
蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、益母草素、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群即可，尤其适合女性朋友
禁忌人群:
孕妇禁服益母草
所需材料
瘦肉250克、黑豆50克、薏米30克、益母草10克、枸杞10克、盐适量
做法
1瘦肉洗净，切件，汆水;黑豆、薏米均洗净，浸泡;益母草、枸杞子均洗净。
2将瘦肉、黑豆、薏米放入锅中，加入清水，大火煮开，转小火慢炖2小时。
3放入益母草、枸杞子稍炖，最后放盐调味即可。
黑豆益母草瘦肉汤的功效与作用
黑豆具有补肾补血、抗氧化、预防便秘、健脑益智和美容护法的功效。益母草具有活血化瘀、调经止痛、利水消肿的功效，是历代医家用来治疗妇科病的要药。瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。黑豆益母草瘦肉汤具有滋补肝肾、利尿消肿、补肾不行、活血化瘀、调经止痛的功效。黑豆具有很好的补气血的作用，可以抗氧化，还可以提高免疫力，和益母草瘦肉一起吃，可以有滋补的效果，对于气血不足啊或者是缓解贫血有一定的好处。
关于益母草黑豆汤具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，益母草是一种很有营养的食材，是高蛋白，高维生素，低脂肪的食材类型，这样的食谱可以补肝养肾利尿消肿补气血，大家可以试着做一做营养价值很高。
猪血益母草汤
猪血益母草汤是很多女性会做的一道食物，对于女性而言它是滋补保健自己的身体补血益气的一种方式，而且因为是通过食疗的方法，所以并不会给自己的健康带来威胁，尤其是身体本身就比较的虚弱，而且容易出现痛经的女性，都会选择这样的一个方式保证自己的健康下面就去了解猪血益母草的制作。
这些食物除了可以给你带来美味的同时，对于身体保健也可以发挥它的营养保健功效，所以在日常生活中，如果我们可以重视它的营养保健价值，那么在一定程度上就可以更好的缓解自己的一些不适。
用料
主料
益母草450g，猪血200g。 猪瘦肉200g。
辅料
油适量，盐适量。 高汤适量，麻油适量。 白胡椒粉适量。
1.益母草择好，洗净待用。
2.用清水经猪血清洗干净，然后用水浸泡。准备一份高汤，接着用刀将瘦肉切成薄片，放置待用。
3.锅内烧热水。
4.将猪血放入焯水。
5.再取一个锅，然后将刚才准备好的高汤和一定量的清水倒进去，进行煮开。
6.下益母草。
7.煮至益母草变软，下焯过水的猪血。
8.煮开，下适量的盐。
9.接着将瘦肉片添加进去，然后使用筷子迅速的进行搅拌开来。
10.下适量的麻油。
11.下适量的白胡椒粉调味。
12.装碗享受。
了解了猪血母草汤的制作方法介绍之后，不知道大家是否已经彻底掌握了它的制作技巧呢，如果在生活当中能够注重这些食物的制作方法，那么就很容易在家就能够作出这种食物从而更好的保证自己的健康。
益母草猪肝汤
益母草猪肝汤可能很多人都没有喝过，也不知道这道汤有什么营养。益母草是一种中药材，而且还可以食用。益母草主要有消毒活血等效果，一般女性产后或者盆腔炎患者服用的比较多。吃法也非常多，益母草猪肝汤营养价值非常丰富，适合所有人食用。
益母草猪肝汤有很好的活血治疗贫血增强免疫力的作用，不仅好喝而且又营养。猪肝含有丰富的蛋白质，矿物质，钙，锌，多种维生素等营养物质，而且也是厨房里必备的美味菜肴。
益母草有直接兴奋作用，麻醉猫静脉注射益母草碱后，呼吸频率及振幅均呈显著增加，但在大剂量时，呼吸则由兴奋转入抑制，且变为微弱而不规则。在切断两侧迷走神经后，仍不呼吸兴奋作用。
猪肝，能防治贫血和有效地补充维生素 A，每百克猪肝含有丰富的蛋白质、矿物质钙、磷、铁、锌、钾、硒、维生素、叶酸等物质。
猪肝是维生素 A含量极高的食物，远超过蛋、鱼、肉类。维生素 A的重要功能是维护眼睛的视觉功能和保持皮肤与粘膜上皮细胞的完整性。缺乏维生素
A的人，夜间视物能力降低，眼球干涩、易疲劳，皮肤粗糙，免疫力下降，易感冒，还会影响男子精子形成。儿童缺少维生素
A，正常发育会受影响。经常使用电脑和在日光灯下工作的人，维生素 A的消耗增大。
肝脏是猪体内的解毒器官，所带的血液中含有毒素，因此，在烹调前，应尽量除去肝中的血液。猪肝可炒、煮、蒸、酱吃。吃猪肝，一定要熟透，切忌为追求鲜嫩口感而吃带血丝的肝脏。
益母草猪肝汤的家庭做法非常简单，把益母草和猪肝洗净，准备好葱姜生抽等调料，把猪肝切好，把锅里放入水，等水开后放入益母草，改中火下猪肝，在放一些喜欢吃的调料就可以了。
金丝益母草汤
说到金丝益母草汤这道汤水，可能很多人是没有喝过的，那主要就是因为一般人对于益母草是没有什么了解的，这其实也是很正常的事情。所谓益母草，其实它就是一种植物而已，而这种植物是有一定的药用价值的，所以对于一些中医师来说，平时是有可能会用到金丝益母草汤的，目的就是为了治疗一些疾病。
其实益母草除了有一定的药用价值之外，还是有不少的食用价值的，而且关于益母草的吃法也是有很多的，上文提及的金丝益母草汤就是其中的一种。那么，针对这个现象，下面就来详细地介绍一下关于金丝益母草汤的具体做法，希望可以对大家有所帮助。
食材:鸡蛋2个,益母草250克。调料:色拉油适量,食盐少许
做法步骤
益母草买回家去头，其实头部煮汤很好的，但是不好吃，大家也可以不去头，洗干净了一起煮。益母草放水理泡洗干净，认清这个益母草的样子了啊，还有一种我这没有照片，因为买不到，叶子更细长。鸡蛋，我的是麦子带过来的初生蛋，比较小，我就用了四个，鸡蛋打散，放点油，盐调味，锅里煎好鸡蛋。
小技巧
另起锅开水后放益母草进去大火煮3－5分钟后，加盐和油调味，刚刚简单如果还没用完可以道进锅里和益母草一起煮，能帮助去药草味，装碗，鸡蛋切粗丝摆在益母草汤上！即可吃用。
营养成分
益母草和鸡蛋是天然搭档，活血养颜，是女人的知心好汤。今天的是简单的清水煮，加了鸡蛋丝，如果怕有药材味道的童鞋们可以加瘦肉、鱼。
益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及动物实施证明，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。是医院妇科常用药。
益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少；急性肾炎水肿。
由上可见，金丝益母草汤的做法其实还是很简单的。所以对于我们有一点厨房基础的人来说一般都是可以学会的。与此同时，在上文的了解中我们还发现了一点，那就是金丝益母草汤能够起到一定的活血养颜、利尿消肿；增强免疫功能等等。这些对于我们的身体健康来说都是有帮助的。
益母草鸡蛋汤——补肝活血养颜美容
说起益母草，大家都听说过吧，其实它是一种很常见的中药材哦，具有补气补血的作用，对于调理女性体质有好处，比如说月经不调啊或者是产妇恢复等等。益母草如何食用呢，来看看益母草鸡蛋汤的做法。
益母草鸡蛋汤
【用料】
鸡蛋四个，益母草、桑寄生各一两，冰糖适量。
【做法】
1.鸡蛋煮熟去壳，益母草、桑寄生洗净。
2.把熟鸡蛋、益母草、桑寄生放入清水锅内武火煮滚，改文火煲半个小时，放入冰糖，再煲至冰糖融化。饮用时去益母草和桑寄生，饮汤吃蛋。
【功效】
补肝养血，活血养颜。
【适应症】
用于肝肾不足，湿阴瘀滞，腰膝无力，面部粉刺，黑斑;或妇女痛经等。
益母草鸡蛋汤含有丰富的营养，容易吸收，好消化。益母草鸡蛋汤口感好、细腻、鲜美，不用加味精就可以达到鲜美的味道，益母草鸡蛋汤可以是家庭日常生活中的一道菜肴。这样的汤品适合很多的人群，比如说身体虚弱啊，女性经期的调理，还有就是女性出现的月经不调等等的情况有所改善。
益母草鸡蛋汤的具体的做法和它的营养价值，大家都有所了解了吧，如果经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的维生素，脂肪，还有钙质，补肝养血活血养颜美容，何乐不为呢?所以大家赶紧的行动起来吧。
益母草冲剂（益母草颗粒）
【导读】很多女性都有月经不调的毛病，而益母草被称为妇科良药，那么益母草的用法究竟是怎样的呢？
益母草冲剂（益母草颗粒）的功效与作用
益母草是中医治疗妇产科疾病的传统药物，古人对此药有较深的认识，《本草纲目》中称益母草“活血、破血、调经、解毒。治胎漏产难，胎衣不下，血晕，血风，血痛，崩中漏下……”，
而《本草汇言》又称“益母草，行血养血，行血不伤新血，而不滞淤血，诚为血家之圣药”。
益母草主要是活血化瘀和补血的作用，一般是月经前2、 3天左右吃。益母草颗粒的用法用量：开水冲服，一次1袋，一日2次。也可以多吃点红枣，当归炖鸡之类补血的食物。
月经不调对身体的影响是极大的。一般来说，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低或子宫发育不良。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。由此可见，月经量过少对女性日后的受孕是很有影响的。
而益母草颗粒对于治疗月经不调的疗效十分显著，而且由于是中成药的缘故，所以益母草冲剂（益母草颗粒）基本上是没有毒副作用的。
益母草冲剂（益母草颗粒）的适用症状
益母草颗粒除了治疗月经不调以外，有没有其他特别的主治功效呢？益母草颗粒的功效有哪些呢？下面就为大家详细地讲述一下：
1、治疗各种原因导致的月经不调、闭经、痛经；能够活血调经，减少小腹疼痛和坠胀感。具有活血，调经，治疗产后瘀血，头晕心悸的功效。
2、产后恶露不绝，症状主要表现为月经量少、淋漓不净，颜色暗沉，以及产后出血时间过长，产后子宫复旧不全等。
3、益母草颗粒还具有收缩子宫的功效，常用于产后胎盘残留和流产后子宫收缩不良，效果较明显。也可作为功能性子宫出血和妇科炎症的辅助治疗
4、可以用于流产后的阴道出血，祛瘀生新。流产后的阴道出血属于瘀血，瘀血不去，新血不生，而使用这个药物可以达到祛瘀生新的效果。
服用益母草冲剂（益母草颗粒）的注意事项
虽然我们一般人都知道益母草对于女性大多数的妇科疾病都有一定的疗效，但是是不是每一个人的体质都适合服用益母草冲剂（益母草颗粒）呢？在服用的时候又有什么地方需要我们特别地注意呢？下面就为大家具体说明一下。
1.孕妇慎服。益母草具有凉血的作用，会导致子宫收缩，因此怀孕的妇女禁止服用含有益母草成分的任何药物
2.忌食生冷食物。
3.气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用本药。
4.有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用。
5.平素月经量正常，突然出现量少，须去医院就诊。
6.青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用。
7.各种流产后腹痛伴有阴道出血，服药一周无效者应去医院就诊。
8.按照用法用量服用，服药过程中出现不良反应应停药，并向医师咨询。
白果覆盆子汤——补肝补肾利尿明目
覆盆子是一种中药材，同时也是一种水果，吃新鲜的覆盆子，可以有滋阴润燥的作用，而且晒干的覆盆子，可以有，药用的功效，作用，覆盆子可以煲汤，也可以煮粥，下面介绍白果覆盆子汤的做法，这道食谱可以起到补肝补肾的作用，一起来看看这道食谱的做法吧。
白果覆盆子汤
营养价值:
蛋白质、维生素C、核黄素、胡萝卜素，钙、钾、钠、镁、铁等多种微量元素，纤维
适宜人群:
一般人皆可食用，尤其适合阳痿、遗精、尿频、哮喘、痰嗽等症患者
白果覆盆子汤
所需材料
猪肚150克、白果适量、覆盆子适量、盐适量、姜片适量、葱5克
白果覆盆子汤的做法
1.猪肚洗净切段，加盐涂抹后用清水冲洗干净，白果、覆盆子洗净。
2.将猪肚、白果、覆盆子、姜片放入瓦煲内，加水烧开，转小火炖2小时调味即可。
功效与作用
白果具有通畅血管、敛肺气、定痰喘、保护肝脏、滋润皮肤、抗衰老、缩小便的功效。覆盆子具有补肝肾、助阳固精、缩小便、明目的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。此汤具有滋补肝肾、敛气定喘、缩小便、明目的功效。白果是一种可以疏通血管的食材，而且也可以，润肺清痰。和覆盆子一起煲汤的话，可以起到补肝补肾的作用，对于肾虚的人群来说，有调理的作用，而且也可以缓解，咳嗽咳痰等症状，对于健康是有好处的。
白果覆盆子汤的制作方法很简单，在日常生活中大家可以经常食用，这款汤品可以起到滋阴补肾的作用，对于秋冬季来说的话，有很好的调理的效果，适合多种人群食用，同时也可以滋阴润燥，对于止咳化痰来说也有好处，这款养生食谱不妨试试吧。
猪肚覆盆子汤——补肝补肾利尿止咳
猪肚是猪的胃部，可以有补虚劳的作用，是不错的养胃健脾的一种食材类型哦，同时也可以有利尿的效果。猪肚的食用方法有很多的呢，今天介绍猪肚覆盆子汤的做法，可以补肝补肾，还可以利尿止咳大家可以试试。
猪肚覆盆子
营养价值:
蛋白质、维生素C、核黄素、胡萝卜素，钙、钾、钠、镁、铁等多种微量元素，纤维
适宜人群:
一般人皆可食用，尤其适合阳痿、遗精、尿频、哮喘、痰嗽等症患者
所需材料
猪肚150克、白果适量、覆盆子适量、盐适量、姜片适量、葱5克
做法
1、猪肚洗净切段，加盐涂抹后用清水冲洗干净，白果、覆盆子洗净。
2、将猪肚、白果、覆盆子、姜片放入瓦煲内，加水烧开，转小火炖2小时调味即可。
功效与作用
白果具有通畅血管、敛肺气、定痰喘、保护肝脏、滋润皮肤、抗衰老、缩小便的功效。覆盆子具有补肝肾、助阳固精、缩小便、明目的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。此汤具有滋补肝肾、敛气定喘、缩小便、明目的功效。这样的一道食谱可以有补肝肾的效果，对于提高体质有好处，还可以有滋阴肌肤的效果，是不错的抗衰的食谱类型，而且还可以有保护肝脏的作用哦。可以经常吃，补虚养胃促进代谢。
这样一道猪肚覆盆子汤你学会了吗，方法简单，而且营养物质多。猪肚可以有提高免疫力的作用，还可以有滋润肌肤的 效果，对于补虚劳啊还有提高免疫力起到了很好的效果，适合的人群也是比较多的呢，。可以有抗衰的功效，大家可以试试。
蛤蜊玉米须汤——补肝补肾利尿消炎
玉米须一般被人们所忽视，一般都扔进了垃圾桶，其实玉米须是可以食用的，而且用来泡水喝是不错的降压降脂的好选择的呢。你知道玉米须还有什么样的食用方法吗，来看看蛤蜊玉米须汤的做法吧，可以补肝补肾还可以有抗炎的功效呢。
蛤蜊玉米须汤
营养价值:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C和K、糖类、有机酸、牛磺酸、钙、钾、锌、铁、磷
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
体质虚弱者适量食用
蛤蜊玉米须汤
所需材料
玉米须15克、山药20克、蛤蜊200克、红枣少许、生姜10克、盐8克
做法
1.先用清水静养蛤蜊1-2天，经常换水以漂去沙泥。
2.玉米须、山药、蛤蜊、生姜、红枣洗净。
3.所有材料一起放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
功效与作用
玉米须具有降血脂、降血压、降血糖、凉血、泄热、利尿通淋、平肝利胆的功效。蛤蜊具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结、润五脏、止消渴、开胃的功效。玉米须蛤蜊汤此汤具有滋补肝肾、利尿消炎、降压降脂降血糖、滋阴润燥的功效。玉米须和蛤蜊一起搭配的话，可以有补肝肾的作用，对于滋补五脏来说有着很好的作用和效果，还可以起到开胃的功效哦，这样的食谱适合三高人食用、
蛤蜊玉米须汤的制作方法和它的保健效果，上面都已经给大家介绍了相关的内容了，其实蛤蜊玉米须汤的好处有很多，营养物质丰富的同时也可以有降糖降糖降脂的作用，很适合三高人群食用，对身体的健康有好处。
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