马齿苋猪肠汤——润肠清热止泻解毒
夏季养生清热解毒汤水。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？下面是小编为大家整理的“马齿苋猪肠汤——润肠清热止泻解毒”，希望能为您提供更多的参考。
马齿苋是一种药材，也是一种可以吃的野菜，可以有很多的食用方法哦，比如说煮粥啊，泡水，煲汤，做馅等等都是不错的选择呢。它可以有清热解毒的作用。下面来看看马齿苋猪肠汤的做法吧，可以有润肠止泻的效果呢。
马齿苋猪肠汤
营养价值:
蛋白质、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、肝素、胰泌素、抑胃肽、舒血管肠肽、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、孕妇不宜食用马齿苋
马齿苋猪肠汤
所需材料
猪大肠300克、马齿苋200克、黑木耳20克、枸杞少许、盐适量
马齿苋猪肠汤的做法
1、猪大肠洗净切段;马齿苋、枸杞子均洗净;干木耳泡发，洗净。
2、锅注水烧开，下猪大肠汆透。
3、将猪大肠、枸杞子、马齿苋一起放入炖盅内，注入清水，大火烧开后再用小火煲2.5小时，加盐调味即可。
功效与作用
马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。猪肠具有清热、祛风、止血的功效，作为治疗久泻脱肛、便血、痔疮的辅助品。马齿苋木耳猪肠汤此汤具有清热解毒、润肠止泻、止血凉血、消肿止痛的功效。这样的一款食谱可以有消肿止痛的作用，对于抗菌消炎是有好处的，同时也可以有降血脂的效果呢，对于抗辐射啊还有强身健体是不错的选择，这样的养生食谱你怎么能错过。
马齿苋猪肠汤的制作方法和它的保健效果，上面已经给大家介绍了相关的内容了，马齿苋猪肠汤这道食谱可以有清热解毒的作用，对于经常出现的便秘的情况有一定的改善的作用和效果。还能降血脂的哦，赶紧试试这样的食谱吧。
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马齿苋猪肠汤——清热解毒润肠止泻
马齿笕大家都吃过吗，是野菜的一种，春季多吃些野菜是可以有利尿保健的作用的哦，马齿笕和很多的食物都可以搭配哦，比如说熬粥啊或者是煮汤都是不错的选择呢，今天介绍的这道马齿苋猪肠汤是可以有很好的清热解毒润肠的作用，来看看吧。
马齿苋猪肠汤
营养价值:
蛋白质、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、肝素、胰泌素、抑胃肽、舒血管肠肽、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、孕妇不宜食用马齿苋
所需材料
猪大肠300克、马齿苋200克、黑木耳20克、枸杞少许、盐适量
做法
1猪大肠洗净切段;马齿苋、枸杞子均洗净;干木耳泡发，洗净。
2锅注水烧开，下猪大肠汆透。
3将猪大肠、枸杞子、马齿苋一起放入炖盅内，注入清水，大火烧开后再用小火煲2.5小时，加盐调味即可。
功效与作用
马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。猪肠具有清热、祛风、止血的功效，作为治疗久泻脱肛、便血、痔疮的辅助品。此汤具有清热解毒、润肠止泻、止血凉血、消肿止痛的功效。这样的一道汤品可以有很好的清热解毒止痛的作用，对于出现的高血脂啊或是高血压有一定的辅助治疗的作用，同时也可以有抗衰的效果呢，对于提高体质来说效果不错，可以经常食用这样的食谱哦。
这道马齿苋猪肠汤营养丰富，而且口感很独特哦，搭配猪大肠煲汤的话别有一番滋味的哦，可以补充丰富的营养素，补虚增强体质，清热解毒润肠止泻，对身体健康是有很大帮助的。如果你经常肠胃不好啊或者是体质虚弱的话可以试试。
马齿苋猪肠汤——润肠止泻清热解毒
马齿苋你吃过吗，大家都很熟悉，是一种蔬菜，其实它是一种野菜，到了夏季的时候马齿苋成熟，在山间的小路上就可以随处采摘马齿苋。口感有些苦涩，但是它具有清热解毒去火的作用，同时也可以止泻的哦，你知道马齿苋猪肠汤的做法吧，来看看这道食谱的介绍吧。
马齿苋猪肠汤
营养价值:
蛋白质、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、肝素、胰泌素、抑胃肽、舒血管肠肽、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、孕妇不宜食用马齿苋
所需材料
猪大肠300克、马齿苋200克、黑木耳20克、枸杞少许、盐适量
做法
1、猪大肠洗净切段;马齿苋、枸杞子均洗净;干木耳泡发，洗净。
2、锅注水烧开，下猪大肠汆透。
3、将猪大肠、枸杞子、马齿苋一起放入炖盅内，注入清水，大火烧开后再用小火煲2.5小时，加盐调味即可。
功效与作用
马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。猪肠具有清热、祛风、止血的功效，作为治疗久泻脱肛、便血、痔疮的辅助品。此汤具有清热解毒、润肠止泻、止血凉血、消肿止痛的功效。这道食谱可以清热解毒，还可以有杀虫杀菌的作用，对于出现的便血啊还有痔疮的情况有帮助改善的作用，同时也可以消肿止痛。
马齿苋猪肠汤的制作方法以及它的好处，上面都介绍了，马齿苋是一种清热解毒的食材类型，属于一种野菜，而且它可以有清热润肠，是可以有预防便秘便血作用的一种食材哦，同时也可以提高体质，这样的一款食谱大家可以经常吃，是不错的养生食谱。
马齿苋木耳猪肠汤——解毒润肠止泻
马齿苋是一种比较常见的食材，也是一种野菜，经常吃的话可以有抗菌消炎的作用，还可以清热解毒的哦。对于提高人体的免疫力是有好处的。马齿苋和很多的食物都可以搭配食用，今天介绍马齿苋木耳猪肠汤的做法吧，可以有清热解毒润肠的作用哦，来看看吧。
营养价值:
蛋白质、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、肝素、胰泌素、抑胃肽、舒血管肠肽、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、孕妇不宜食用马齿苋
马齿苋木耳猪肠汤
所需材料
猪大肠300克、马齿苋200克、黑木耳20克、枸杞少许、盐适量
马齿苋木耳猪肠汤的做法
1、猪大肠洗净切段;马齿苋、枸杞子均洗净;干木耳泡发，洗净。
2、锅注水烧开，下猪大肠汆透。
3、将猪大肠、枸杞子、马齿苋一起放入炖盅内，注入清水，大火烧开后再用小火煲2.5小时，加盐调味即可。
功效与作用
马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。猪肠具有清热、祛风、止血的功效，作为治疗久泻脱肛、便血、痔疮的辅助品。马齿苋木耳猪肠汤此汤具有清热解毒、润肠止泻、止血凉血、消肿止痛的功效。马齿苋木耳和猪肠一起吃，可以有清热解毒的作用，而且还可以有缓解便秘啊或者是痔疮的情况哦，对于清热去火气是有好处的，而且还能够有补血活血的功效哦、
马齿苋木耳猪肠汤的制作方法你都知道了吧，它的好处有很多，可以有活血补血的作用，还可以抗菌消炎，对于提高体质有一定的好处，是不错的养生保健的食材类型哦，这样的搭配方法可以有缓解便秘清热的效果哦，这样的食谱你怎么能错过呢。
猪肠马齿苋汤——清热解毒润肠通便
食物的种类是有很多的，不同的食物营养物质也是不一样的，我们应该合理的搭配食物，这样的话才能满足人们对于营养的需求，马齿苋大家都吃过的吧，是一种很常见的野菜，具有抗菌消炎的作用，而且食用的方法有很多，下面介绍猪肠马齿苋汤的做法哦。
猪肠马齿苋汤
营养价值:
蛋白质、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、肝素、胰泌素、抑胃肽、舒血管肠肽、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、孕妇不宜食用马齿苋
所需材料
猪大肠300克、马齿苋200克、黑木耳20克、枸杞少许、盐适量
做法
1猪大肠洗净切段;马齿苋、枸杞子均洗净;干木耳泡发，洗净。
2锅注水烧开，下猪大肠汆透。
3将猪大肠、枸杞子、马齿苋一起放入炖盅内，注入清水，大火烧开后再用小火煲2.5小时，加盐调味即可。
功效与作用
马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。猪肠具有清热、祛风、止血的功效，作为治疗久泻脱肛、便血、痔疮的辅助品。 此汤具有清热解毒、润肠止泻、止血凉血、消肿止痛的功效。这样的一款食谱可以有延缓衰老的作用，还可以清热解毒，对于润肠止泻有好处，还可以有促进食欲的作用，对于预防痔疮啊或者是降血脂有一定的效果，还可以促进新陈代谢，是不错的一款养生食谱。
关于猪肠马齿苋汤具体的做法和它的营养的，大家都了解了吧，经常吃可以补充营养的同时还可以滋润五脏哦，对身体健康是有好处的，而且还可以降血脂，也适合老年人食用，清热解毒润肠又通便，对于肠胃不适的人群也有改善的功效。
马齿苋木耳猪肠汤——清热解毒润肠通便
马齿笕大家都吃过的吧，它是一种野菜，人们越来越在意自己的健康问题，所以现在人们都很喜欢吃一些野菜，口感好而且营养价值是比较高的呢，如何食用呢，下面来看看马齿苋木耳猪肠汤的做法吧。
马齿苋木耳猪肠汤
马齿苋木耳猪肠汤所需材料
主要食材猪大肠、马齿苋、黑木耳、枸杞、盐
马齿苋木耳猪肠汤的做法
1、猪大肠洗净切段;马齿苋、枸杞子均洗净;干木耳泡发，洗净。
2、锅注水烧开，下猪大肠汆透。
3、将猪大肠、枸杞子、马齿苋一起放入炖盅内，注入清水，大火烧开后再用小火煲2.5小时，加盐调味即可。
马齿苋木耳猪肠汤的功效与作用
将马齿苋和木耳、猪肠一起煲汤，具有清热解毒、润肠止泻的功效。马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。蛋白质、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维丰富。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。这样的一道汤品不仅有营养，还可以清热解毒的哦，对于润肠通便止泻也是有一定的好处的，同时还可以凉血消肿止痛，是不错的养生保健的汤品。
马齿苋木耳猪肠汤的做法，大家都知道了吧，选择对了对身体健康是一种很大的调节的作用。大家平时的时候可以经常食用这样的汤品，清热解毒润肠通便降血脂，大家不妨试试吧，口感很不错。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《马齿苋猪肠汤——润肠清热止泻解毒》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生清热解毒汤水”专题。
