糖尿病患者检查血糖容易进入哪些误区？
糖尿病患者季节养生指导。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。科学的养生保健是怎么进行的呢下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的糖尿病患者检查血糖容易进入哪些误区？，欢迎您参考，希望对您有所助益！
检查血糖是每个糖尿病患者都需要做的事情，可能很多患者都认为检查血糖是一件很简单的事情，也不用特别注意，但有很多患者在检查血糖的时候都容易进入这些误区，而自己却不知道，导致血糖检测结果出现误差或者错误。那患者需要注意哪些误区呢？让我们一起来看看吧。
一、在检测餐后血糖前就停用降糖药
由于降糖药是需要在就餐的时候或者是餐前服用的，而糖尿病患者是需要检查餐后血糖，可以检查药物都血糖的控制情况，如果在测量前停止药物服用，那检测出来的结果就不能准确知道血糖的真实反应，而且停止药物还容易造成血糖波动不稳。因此在检查前要照常服用药物，才能让检测结果正确。
二、在检查血糖前过分的控制饮食
很多患者会为了让自己检查出来的血糖值能够达标，就在检查前过分的控制饮食，虽然这样能够让血糖结果会比正常时候低，但是却不能表达自己正常的血糖情况。所以为了检查结果的真实性，要让自己跟平时一样用餐用药，而且要保证足够的睡眠，这样测量出来的血糖就是正确的。
三、只检查空腹血糖
在生活中有很多糖尿病患者以为空腹血糖就是自己的血糖值，也以为测量血糖就是空腹血糖才是最准确的，就忽略了餐后血糖也是检测血糖的重要指标之一。由于在糖尿病早期很多患者会表现为餐后血糖升高而空腹血糖正常，所以仅仅检查空腹血糖，就容易出现漏诊。
一般来说，餐后血糖的升高要比空腹血糖更为准确，如果能够及时发现餐后血糖异常，可以帮助预防糖尿病血管并发症的出现，另外由于在早期糖尿病血糖的上升只出现在餐后血糖，所以就需要选择对应的药物来进行治疗。因此，在检测血糖的时间里，餐后血糖检测要作为一个时间点来监测。
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糖尿病患者的饮食误区
糖尿病患者的治疗效果的好坏与饮食有密切关系，饮食治疗是糖尿病患者的基木治疗方法，但是在实际操作上有不少患者有许多错误的做法，主要表现在：
主食控制副食敞开：有的患者每顿饭吃得很少，但是鸡、鸭、鱼、肉等副食品则几乎不受限制。平时如果感到肚子饿了就用瓜子、花生、核桃等坚果充饥，其结果是血糖得不到很好控制。
为了维持良好的血糖水平，糖尿病患者不要以为副食、零食中含糖量少而随意吃，因为它们中的蛋白质和脂肪进入人体后有一部分会通过“糖异生作用”转变成葡萄糖致使血糖增高。例如32粒花生米约相当于一调羹食用油或25克（半两）大米或面粉产生的能量。
不吃细粮只吃粗粮：由于粗粮富含膳食纤维，具有降糖、降脂、防治便秘等作用，所以有的糖尿病患者不吃细粮只吃粗粮，其实这种吃法是“矫枉过正”。吃粗粮是有一些好处，但是粗粮不是十全十美的主食，吃得太多，粗粮中的膳食纤维会加重胃肠的负担，影响矿物质、蛋白质的消化吸收，从而造成营养不以，不利于身体健康。最好的办法是粗粮细粮搭配吃。
多吃稀饭降低血糖：有的糖尿病患者以为稀饭中粮食少、体积大，既可以充饥，又可以防止血糖升高，这种想法是绝对错误的，因为稀饭会很快通过胃而到达肠道，而煮烂的米饭非常容易被肠道消化吸收，致使餐后血糖很快上升。所以糖尿病患者应该改变饮食习惯，包括早餐也不要吃稀饭，而吃干饭，将有助于血糖缓慢升高，以利血糖控制。
为降血糖，忍饥挨饿：有的糖尿病患者认为，既然血糖升高与饮食有关，所以不吃早餐，有的饿得心里发慌、额头及手心出汗，手抖眼花，最后出现低血糖昏迷。
实际上糖尿病患者的饮食原则是“定时定量，少食多餐”，饮食治疗不是饥饿疗法，如果不吃早餐，很容易引起低血糖，到了中餐时间必然会增加进食量，使血糖明显增高，血糖水平大起大落不利于血糖的平稳控制。忍饥挨饿不但容易出现低血糖或饥饿性酮症，还会出现低血糖后反跳性高血糖，反而不利于血糖控制，同时又会造成体内脂肪和蛋白质过量分解导致营养不以，身体消瘦，免疫力下降。所以糖尿病患者的三餐一定要定时定量，一般的糖尿病患者每餐主食在50〜100克间，多吃低能量、高容积、富含膳食纤维的食品。有的需在三餐外的卜.午9点钟，下午的3〜4点钟或晚上临睡前加餐。睡前的加餐宜用牛奶、鸡蛋等含蛋白质高的食品，因为其中的蛋白质转变成糖的速度变得较慢，可以防止夜间低血糖。注意：加餐只是在全天的总能量中分出一部分（1/4〜1/5)作为加餐用。
水果含糖绝对不吃：不少糖尿病患者认为水果含有较多的糖分，所以不敢吃它。其实不同水果含有的糖量是不同的，枣、山楂、甘蔗约含糖20%,而樱桃只含糖10.2%、西瓜5.8%，草莓7.1%。它们宜放在两餐之间吃，并将水果的能量计算在总能量之内，并从主食中扣除这部分能量。例如吃200克苹果或橘子，就要少吃主食25克。也因水果中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，它们对糖尿病患者都是有益的，所以糖尿病患者在控制好血糖后可以吃些水果，而番茄、黄瓜等蔬菜可以当水果吃。
减少小便，限制喝水：糖尿病患者有多吃、多喝、多尿和体重减少的“三多一少”的症状，有的患者想通过减少喝水来减少小便，达到改善症状的目的，这种做法只会加重病情。因为糖尿病患者的尿多是由于葡萄糖从尿中排出，出现“渗透性利尿”而致，n渴和多饮是患者对高血糖和体内缺水的一种保护性反应，如果不及时补充水分就会加重患者的高血糖、体内高渗情况、脱水、电解质紊乱、血黏度增高等内环境紊乱，结果可能发生昏迷而危及生命，所以糖尿病患者只要没有肾脏、心脏疾患，就不应该盲目限制饮水，小便越多越应该补充更多的水。每天喝水不应少于1500〜2000毫升。糖尿病患者最好采用少量多次的方法喝温开水或茶水，不要等到口渴时才想到喝水，特別是老年糖尿病患者，对口渴的感觉比较迟钝，更需主动补充水分，以改善血液循环，防止脑血栓的发生。
吃“无糖食品”控制血糖：商家为了引诱糖尿病患者吃它的食品，大肆宣传无糖蛋糕、无糖饼干、无糖月饼等，不少患者以为既然是无糖食品就大吃一通，结果是血糖明显增高。其实所谓的无糖食品只不过在食品中不加蔗糖，加了化学甜味剂而已，而糕点、饼干都是用粮食做成的，吃它和吃饭、吃面包一样会升高血糖，只不过减少了蔗糖而已，所以不应该认为它是糖尿病患者的最佳食品。
糖尿病患者的用药误区有哪些
糖尿病患者是身体特别特殊的一类人群，很多患者都需要长期用药。当然，用药也是得有讲究的，得有方法的。千万不可随意用药。除了遵医嘱，还有哪些是糖尿病患者的用药误区呢?本篇，就带大家一起来看一看，希望以此能够引起糖尿病患者的足够重视。
1、查出糖尿病就用药
一般新诊断的糖尿病患者应先进行饮食控制、坚持适当的体力活动、生活有规律、保持情绪稳定、肥胖者减肥，观察1一2个月左右。如果经过这些措施处理后血糖控制满意，就可以坚持非药物治疗，只有经上述处理后血糖控制不满意者，才加用适当的降糖药物治疗。
2、同类药物合用
口服降糖药有促胰岛素分泌类、双胍类、α一糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等多种，每一类药物的作用机制各不相同，但同一类药物的作用机制基本相似，所以一般不主张同一类药物合用。同类药物合用有时会导致严重低血糖。
3、选药不当
如肥胖患者应用促胰岛素分泌剂，消瘦患者或者心、肺、肝脏、肾功能异常者应用双胍类药物，急性并发症如酮症酸中毒或严重的慢性并发症，如肾病等患者应尽量避免使用口服降糖药。
4、只吃药，不复查
化验血糖一方面可以了解病情控制情况以及临床治疗效果，同时也可作为选择药物及调整药量的重要依据。随着病程的延长，许多磺脲类降糖药物的效果逐渐降低，医学上称之为“降糖药物继发性失效”。有些患者不注意定期复查，自己觉得一直没间断治疗，心理上有了安全感，但若出现药物继发性失效，实际上形同未治。有的患者一直吃着药，结果还是出现了并发症，原因就在于此。
5、中医药根治糖尿病
无论是西医还是中医，目前还都没有解决糖尿病的根治问题。客观地说，中药在糖尿病慢性并发症的防治方面有一定的作用，但就中药效果而言，中药效果远不及西药。
6、过度降糖
许多糖尿病患者为了将血糖迅速控制下来，往往多种药物联合、超剂量服用，这样不仅使药物副作用增加，而且容易矫枉过正，引发低血糖，甚至出现低血糖昏迷，非常危险。
糖尿病患者运动降血糖要注意避免哪些误区？
大家应该都知道运动可以帮助降血糖，所以很多糖尿病人都想通过运动来让自己的血糖下降，但是有很多患者在运动后却达不到好的降糖效果，这也让他们很是困扰。但其实，患者经常运动却得不到理想的降糖效果有可能是进入这几个误区导致的。
一、空腹运动
很多糖尿病患者在平时运动的时候都喜欢早上起床空腹运动，多数是 一些老年人在早晨起床后出门运动 顺便买菜回家。但是空腹运动不仅不能够让血糖稳定，反而很容易诱发低血糖的出现，而这种低血糖对于患有糖尿病神经病变的老年人来说是特别危险的，因为它们会发生没有低血糖反应，但是在运动后却出现血糖上升的现象。
因此糖尿病人最好不要选择早上空腹外出运动，可以在餐后一个小时后外出运动，这样有利于血糖稳定。
二、运动前不做热身运动
有很多糖尿病患者在运动后血糖有所下降，但是却出现肩腰腿等部位关节或者肌肉扭伤的现象，这是因为很多患者在进行运动前没有做热身运动，导致在运动的时候各个关节以及肌肉没有得到伸展或者松弛，从而在运动后出现一系列的症状。
因此患者要注意在运动前要进行热身运动，让关节变得柔软以及让肌肉变得松弛，有这样能够避免在运动的时候肌肉出现拉伤，从而让运动效果更好。
三、运动过程间断次数比较多
有很多中老年人在运动的时候并没有按照规定的时间内持续完成规定运动量和时间段的完成。就如步行，有些人在走路的时候边走边停下来和别人交流，或者在路上停下来，这样的间断运动就不能很好的达到消耗能量目的，就不会有降糖的效果。
因此在运动的时候如果会感觉时间过长而枯燥，可以结伴运动，这样可以边运动边聊天，也不会影响停止间断。
糖尿病患者应该远离哪些食物？糖尿病患者可以喝粥吗？
糖尿病作为一种目前不可治愈的慢性疾病，需要长期的坚持，在治疗过程中，除了严格按时服药、定期检查之外，饮食方面也非常重要，需要提起足够的重视，虽然糖尿病患者多为年龄较大者，但年轻人和小孩同样也会患糖尿病。
糖尿病患者可以喝粥吗？
糖尿病患者是可以适量喝粥的，但是不能喝文火慢熬的粥，因为米中含有大量的碳水化合物，这种物质在体内会被酶分解为糖分，熬得越粘稠的粥，含有的碳水化合物就越容易被人体所吸收，这样一来，更容易使体内的血糖水平升高，对糖尿病患者是有害的，一定要拒绝久熬的粥。
糖尿病患者应该远离哪些食物？
1、碳酸饮料
碳酸饮料可以说是现代人的最爱，尤其是年轻人和小孩，炎炎的夏日冰凉的碳酸饮料简直是消暑利器。但是，众所周知，碳酸饮料中含有大量的糖分和热量，糖尿病患者本就体热，补充过多的热量会造成糖尿病患者更容易发胖，但更重要的是，碳酸饮料中含有的大量糖分无疑会使血糖水平快速升高，加重身体的负担。
2、果汁
糖尿病患者可以适量的吃水果，但切忌喝果汁。将水果榨成鲜榨果汁后，水果中含有的糖分都被释放出来，被人体直接大量的吸收，同样会引起糖尿病患者的血糖快速升高，糖尿病人本身就喜欢甜的东西，会控制不住多喝，而水果中含有粗纤维，还可以让人产生饱的感觉。
3、糖
实际意义上的糖果等就不再赘述，不言而喻，糖果含有大量的糖分。但糖尿病人要注意的是，用糖为原料做的各种菜品也要远离，比如糖醋排骨等，经过加工之后含有的糖分会更容易让人吸收，引起血糖水平的快速升高，这对糖尿病患者十分有害。
4、糯米
糯米中同样也含有大量的糖分。同时糯米又不利于人体消化，进入胃之后长时间消化不了，大量的糖分被分解出来，引起血糖水平的急剧升高。
5、高钠食物
糖尿病患者在避免糖尿病加重的同时，还要注意其他方面的疾病和并发症。高钠食物比如食盐、各种调味品和膨化食品等，会引起高血压、心血管等多种疾病，对糖尿病的治疗也是不利的。糖尿病患者本就代谢出现问题，长期食用高钠食物无疑会加重代谢的紊乱，其危害不言而喻，最终必然会造成拆东墙补西墙的局面。
糖尿病患者一定不能自暴自弃，在与糖尿病抗衡的阶段，一定要严格按照医嘱进行治疗，每天自测血糖含量，同时，合理膳食也很重要，远离以上6种食物，管住嘴迈开腿。
糖尿病患者保护肾脏要避免哪些误区？
糖尿病的发生容易让患者出现一些并发症，糖尿病肾病就是其中一种，它主要是因为血糖没有控制好而导致肾脏出现损伤而引发糖尿病肾病。因此，在出现糖尿病后患者要注意做好措施，避免肾脏受到损伤。
糖尿病患者要如何要避免肾脏受损？
1、要减少热量的摄入
在日常要保持低盐、低糖、低脂，并且多摄入高钎维的水果蔬菜，减少热量摄入，可以避免给肾脏造成负担，损害肾脏。
2、要控制好血糖
控制血糖是很重要的，而且还要保持血压的正常。由于血糖不稳容易引发导致血压升高，而血压一旦升高就容易出现一系列的心脑血管疾病，也容易让肾脏出现损伤，而且在出现血压升高的时候也就需要服用更多的药物控制血糖和血压，这样也就容易损伤到肾脏。因此，要控制血糖以及血压，减少使用对肾脏有害的药物，降低肾脏的负担。
3、及时就诊
对于有出现糖尿病肾病的患者要及时进行治疗，及时控制病情，修复受损的肾脏，避免肾脏受损加深。
糖尿病患者保护肾脏要避免哪些误区？
一、认为只能吃素食不能吃肉类。很多糖尿病患者认为自己在患病后不能吃肉类食物，只能吃素食，这样对疾病有帮助。而长时间的吃素食容易让人体内的营养不足，就会缺少蛋白质，就不利于肾脏恢复。因此，要注意摄入适量的肉类，这样可以降低肾脏受损。
二、认为不能吃豆制品。由于豆制品里面的蛋白质比较高，所以很多糖尿病患者以为不能摄入。虽说豆制品里面的蛋白质是植物蛋白，但也是一种优质蛋白质。它可以为患者提供按氨基酸以及其他维生素。这样可以防止肾脏缺乏蛋白质而被损害，也可以减少身体内因为缺乏维生素而出现营养不良。
总之，肾脏是人体比较重要的一个器官，如果这个器官出现问题，呢身体也会因为肾脏损害而出现问题。所以，糖尿病患者在平时一定要注意做好措施，防止让肾脏因为血糖得不稳而导致出现损伤。还有除了肾脏，糖尿病患者也很容易引发高血压、高血糖等疾病。因此，一定要控制血糖的上升，再配合生活上的饮食和护理，就可以避免这些疾病的发生。
