不洗澡养生

2019-10-12

宝宝哪些情况不能洗澡?洗澡要注意些什么?

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家里有了孩子以后,在孩子的成长过程中家长都会越到各种各样的问题,特别是一些生活中比较常见的,像宝宝受凉以后能不能洗澡,这个问题很多家长就不知道正确的方法了,下面就给大家介绍一下宝宝受凉能洗澡吗,洗澡要注意些什么。

一、宝宝受凉能洗澡 宝宝受凉后,可以洗澡。

1、宝宝受凉后,每天洗澡可以正常进行。因为洗澡不仅有清洁皮肤、消除汗液的作用,还能让宝宝感到温暖舒适。

2、如果宝宝受凉引起发烧,温水浴还是最佳的物理降温方法,温水浴能让发烧的宝宝全身皮肤血管扩张,改善血液循环,减轻组织缺氧,降低痛觉神经的兴奋性,解除四枝肌肉痉挛,从而到物理降温作用。

3、如果宝宝受凉没有引起发烧,妈妈可以将洗澡水调热点,平常宝宝洗澡的水温是38-41度之间,宝宝受凉的时候可以将洗澡水调到41度,让宝宝通过洗澡来温暖肌肤,达到保暖的作用。

二、 宝宝受凉洗澡注意事项

1、关好门窗,爸爸妈妈两人配合,动作轻快。

2、水温始终保持在40摄氏度左右(不停地往澡盆中加热水)。

3、用软毛由轻轻按摩患儿全身皮肤,重点擦拭大血管所经处(如颈部、腋下、腹股沟和大腿部)。

4、每次洗澡时间不超过5分钟,洗完后用干毛由将全身擦干按摩皮肤至发红为此。

三、 宝宝以下四种情况不能洗澡

1、打预防针后 宝宝在任何疫苗接种后都可能引起宝宝们接种部位的红肿硬结,如果接种疫苗后就帮宝宝洗澡的话,万一接触到不干净的水,感染了接种部位,一旦出现红肿反应就不好区分是什么原因造成的。

2、皮肤损害时 当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面,洗澡会使创面扩散或受污染。

3、喂奶后 喂奶后马上洗澡,会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管,而腹腔血液供应相对减少,这样会影响宝宝的消化功能。

4、频繁呕吐时 如果遇到宝宝频繁呕吐的时候,暂时不要给宝宝进行洗澡。 因为帮帮宝宝洗澡时难免会搬动宝宝,这样会使呕吐加剧,不注意时还会造成呕吐物误吸等情况。

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男人洗澡要注意什么


:男人洗澡要注意什么?很多男性在工作中不注重外表,甚至像洗澡这种个人清洁工作都没做好,那么男人洗澡要注意什么呢?下面为您介绍男人洗澡要注意什么,看看吧。

1、每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致脱发,所以男性朋友要保证头皮健康,除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其通风。

2、洗完澡后,不要立即穿衣物。刚洗完澡后,身体上的水份还没有完全干,就急忙地穿上内裤,这时私处的水份就会把内裤弄湿,容易引发私处疾病。

3、腋窝出汗并不是疾病,只是藏在腋窝的棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖滋生大量细菌,由此产生难闻的气味。所以男人要勤洗澡勤换衣服,内衣最好选择棉质衣物。

4、口腔是食物的必经之地,但口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物,坏的微生物寄生在牙齿之间和舌头上,在分解食物残渣和唾液的同时,产生难闻的硫化合物,是导致口气的罪魁祸首。所以洗澡时要顺便注意保持口腔清洁卫生,认真刷牙,刷牙前记得用牙线清理牙缝,刷完牙再清洁一下舌头。

5、不要急着去运动或者出门。有一些人喜欢在运动或者出门之前洗一个澡。当然这是个人喜好,自然没得说。但是,洗完澡后最好休息一下再出门,毕竟洗澡会耗费一些体力,适当让身体缓一缓,这样是很有利处的。

6、有条件的话就泡一个热水脚。刚洗完澡,再泡一个热水脚是一件十分美好的事情,因为热水能刺激脚底的神经,缓解人的疲劳。同时,还有利于睡眠。

7、如果不是很困的话,内裤和袜子记得及时清洗,不要将内裤和袜子泡在一起洗。内裤是紧贴男人私处的,要单独洗。洗完后,不要将内裤和袜子晾晒在一起。

8、等待头发干了再上床睡觉。要是实在等不了,可以使用吹风机吹一吹头发,待头发干了再入睡。

9、沐浴后,应该用柔软干爽的毛巾或浴巾将全身皮肤表面的水分沾干,不要用毛巾使劲揉擦皮肤,然后最好能擦一些身体乳给全身的皮肤保湿。因为身体表面的水分蒸发会带走皮层的水分,不加注意会使皮肤变得干燥。

10、饱食或空腹不宜入浴。每顿饭后人体要从浑身调集一部分血液到肠胃帮助消化。饭后立刻洗澡,一方面会加剧心脏缺血,甚至发生心绞痛或猝死。另一方面,由于消化道血流量减少,会影响食物的消化吸收,诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。

11、可适当减少洗澡的次数,如隔天一次或每周两次。洗澡次数太多,会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉,容易造成皮肤瘙痒,皮肤的抵抗力也会减弱,反而容易得病。

12、水温不宜太高,洗澡时间不宜过长。水温在37℃至40℃为宜,水温过高可使浑身皮肤血管扩张,浑身大量的血液集中到皮肤表面,易引起心血管急剧缺血,造成心血管痉挛,倘若持续痉挛15分钟,即可发生急性心肌梗塞。假如是大面积心肌梗塞,就有猝死的危险。

13、人们经常把洗发液直接涂到发丝上,这是不对的。其实洗发液的功能主要是清洁,将洗发液作用于头皮、发根部位和后面颈部其实效果更好,因为一般只有这些地方才会藏污纳垢。要减少洗发液在发梢的用量,它会导致发尾干枯分叉。

14、洗澡期间过于用力的梳头导致断发、掉发,梳头方法相当重要。如果洗完澡后梳头方法不正确,就可能会损伤发根及发梢。用梳子先从发根梳起,轻轻梳理打结的部位,然后一点点儿下移,直到发尾。记得要一直向外梳。

15、过量使用洗发水常常让我们在不知不觉中伤害头发,过多的洗发水会磨损发丝,令发梢干燥。一周使用两次洗发水就够了,头发更健康。

16、过长的洗澡时间有害无益。要尽量缩短你的洗澡时间,因为洗澡超过10分钟头发的油脂就会被冲掉,失去天然屏障的头发当然非常脆弱。尽管洗个长长的热水澡舒服无比,为了你的头发还是要控制时间。

17、洗发的时候犯得最大的错误就是用毛巾把头发使劲擦干。当你擦头发的时候,不小心猛拉头发,会伤害到发根和发梢。最好的办法还是通过轻拍头发,让它们快些变干。

男人洗澡要注意什么,以上就是为您总结的内容,供参考。

女人洗澡 时间要注意


养生导读:炎炎夏季,爱干净的女性可能每天都要洗不止一个澡吧,洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份,对白领丽人来说更是如此,可是,不良的洗澡方法却有机会导致身体的不良反应,要充分认识你的洗澡方法的问题,以便及早更正。

1、不因洗完澡就睡觉

最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡。


2、月经期不宜盆浴

月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。

3、不宜水温过高

水温过高容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。同时,还会增加心脏负担,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人,水温过高可使血压升高、心率加快,加重心脑血管的负担,并增加血液黏稠度。



4、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

5、饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。


6、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

7、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。



8、不宜用凉水洗澡

对于那些身体体质较差的女性朋友,不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

9、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

二、怎么洗澡最健康?

1、洗澡水温多少最合适

澡水的温度应与体温接近为宜,即35~37℃,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高,以防发生胎儿缺氧,影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使人感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

宝宝湿疹洗澡注意事项


宝宝的皮肤娇嫩,一点点的刺激都会不良的反应,尤其是已经患有湿疹的宝宝,父母一个不小心,就可能会让宝宝的小肌肤雪上加霜。不仅是再饮食上,就连最简单的洗澡都要格外的小心注意。下面我们就介绍下护理湿疹宝宝洗澡时需要注意的内容:

一、室内的温度最好在26-28度之间,3个月以上的宝宝温度也要控制在25度以上。洗澡的水温不要过高让湿疹宝宝的肌肤再次受到刺激,只要比体温略高即可,基本控制在37-38度。

二、在清洗皮肤时要特别注意皮肤间的皱褶区域,如果有使用沐浴剂的话,要选择偏酸性洗浴产品,要避免将沐浴剂接触到患处,其他区域必须要冲净干净。以免沐浴剂残留损伤皮肤,减少继发感染的机会。

三、洗完澡后,要尽快抹干宝宝身上的水分,再涂上非油性的润肤膏,以免妨碍皮肤的正常呼吸。护肤用品要选择低敏或抗敏制剂,并且最好提前在宝宝的耳后、前臂内侧皮肤做下敏感性测定,24小时无过敏反应后再使用。

四、在洗澡后要勤给孩子剪指甲,避免孩子抓搔患处时指甲内的细菌入侵,继发感染,加重病情。

五、对于湿疹宝宝,最好以冲洗沐浴代替泡澡,绝对不能抓挠或者使用去角质的搓澡巾,沐浴时间最长不要超过30分钟,一般10-15分钟比较合适。

提醒:六种情况不宜给宝宝洗澡


导读:宝宝刚出生不久,身体属于比较脆弱的需要被保护和照顾的状态。对于宝宝的贴身护理,尤其是洗澡这件事,希望家长们加强注意力。今……

宝宝刚出生不久,身体属于比较脆弱的需要被保护和照顾的状态。对于宝宝的贴身护理,尤其是洗澡这件事,希望家长们加强注意力。今天小编来告诉各位家长们宝宝在哪6种情况下是不宜洗澡的。

一、打预防针后暂时不要洗澡

宝宝打过预防针后,皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔,这时洗澡容易使针孔受到污染。

二、遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡

洗澡时难免搬动宝宝,这样会使呕吐加剧,不注意时还会造成呕吐物误吸。

三、发热或热退48小时以内不建议洗澡

给发热的宝宝洗澡,很容易使宝宝出现寒战,甚至有的还会发生惊厥;不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高,有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血,致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外,发热后宝宝的抵抗力极差,马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热,故主张热退48小时后才给宝宝洗澡。

四、当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡

宝宝有皮肤损害,诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等,这时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面,洗澡会使创面扩散或受污染。

五、喂奶后不应马上洗澡

喂奶后马上洗澡,会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管,而腹腔血液供应相对减少,这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态,马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1-2小时进行为宜。

六、低体重儿要慎重洗澡

低体重儿通常指出生体重小于2500克的宝宝。这类宝宝大多为早产儿,由于发育不成熟,生活能力低下,皮下脂肪薄,体温调节功能差,很容易受环境温度的变化出现体温波动。所以对这类特殊的宝宝要慎重决定是否给以洗澡。

给宝宝洗澡应该选择最佳的时间点,在最好的情况下为宝宝清洁。如果在本文介绍的六种情况下为宝宝洗澡,小编保证对宝宝弊大于利。

哪些时候不能盲目洗澡



哪些时候不能盲目洗澡

洗澡对于我们来说是每天必不可少的一项,每次洗完澡觉得神经舒缓,工作了一天的紧张情绪得以缓解,也洗去了一些汗液脏污,可以说是对身体很有益的。

那么什么时候洗澡最好呢,这也是有学问的。不同的洗澡时间效果也不一样,什么时间洗澡最适宜,下面我们来看看:

1、干完活后不宜立刻洗澡

不管是脑力劳动后还是体力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。

2、感冒发烧不宜立刻洗澡

当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

3、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高,可以使人的血管扩张,低血压的人容易发生虚脱。

4、喝完酒后不宜洗澡

酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、浑身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡

饱餐后洗澡,浑身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖,甚至虚脱、昏倒。

因而每个人都不能完全按照自己的习惯洗澡,否则对身体有极大不利,人在不同年龄段的身体状况会有很大差异,切忌错误的洗澡给自己带来不必要的身体麻烦。
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