喝白酒能够起到很好的抗癌作用，真的是这样吗？
夏季喝白酒养生。
“今天不养生，明天养医生。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的养生保健方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“喝白酒能够起到很好的抗癌作用，真的是这样吗？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
酒在我国的历史已经上千年了，在过去的时候人们就喜欢自己酿造酒喝，到了现在随着科技的发达，生活物质的提高，酒在工艺上都得到了大的提升，因此市面上酒的种类也是多种多。同样，酒的种类多了，爱喝酒的人也随着增加。中国饮酒人数一直呈上升趋势，目前已超过5亿人。
在各种酒种类当中，白酒算是男人们的最爱了。最新调查数据显示，2015年，全国36个城市白酒消费者比例高达22.97%.有的人说喝酒不好，会影响身体健康，有的人喝酒好，对健康有益。最近在微信上，有个传言说喝白酒能够起到很好的抗癌作用,真的是这样吗？
在这里我们要明确的说：2015年10月，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构正式界定酒精为致癌物质,与烟草齐名。所以酒精非但不能预防癌症，其本身就是致癌物质！所谓的喝酒能预防癌症，无非是给自己一个喝酒的理由罢了。
不管是白酒、红酒还是啤酒，哪怕只是米酒，其中酒精的主要成分都是乙醇。当酒精在肝脏中分解时，会产生有毒物质 乙醛，从而损害细胞DNA,引发癌变。比如在肝脏内，乙醛会导致肝细胞生长速度超常，可能因此发生基因改变，最终致癌。
那么当身体出现哪些症状时，意味着身体已经因过量饮酒，而受到了损伤呢？
1、腹部出现绞痛、胸闷的症状，并伴随着冒冷汗、畏寒、呕吐等不适时，可能是胰腺炎或胆囊炎找你麻烦了，此时最忌讳暴饮暴食以及大量饮酒。
2、酒精会直接损伤肝细胞，酒精对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不节制地饮酒等于慢性自杀。
3、痛风病人不能喝酒，特别是啤酒，会在体内产生乳酸，影响尿酸的正常排出，进而导致尿酸在体内堆积，从而加重痛风病情。
4、长期过量饮酒，无疑就会给肝脏带来巨大的压力，降低肝脏的解毒能力，如果肝脏不能及时的排出毒素，毒素堆积在体内，就会对身体造成伤害。
如果遇到非喝不可的场合，在喝酒前建议大家吃一些富含维生素B1的食物，如南瓜、西葫芦、卷心菜、西蓝花、蘑菇、芦笋等，这样不仅可以减少酒精对肝脏造成的压力，还可以帮助人体减少酒精对胃的接触，起到保护胃的作用。
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喝咖啡能够很好的利尿吗
咖啡我们现在生活中不可缺少的一种饮品，我们很多人都是喜欢喝咖啡的，喝咖啡对我们的身体也是有很多的好处的，喝咖啡是可以帮助我们提神醒脑的，喝咖啡其实和喝茶一样是可以很好的起到利尿的作用的，但是我们得正确的食用。
一、喝咖啡利尿吗?其实咖啡和茶一样，也具有利尿的作用，这对肾脏的排毒功能也有很好的改善，常常饮用咖啡有很多优点，我就不一一列举了，希望大家多多喝水!拥有一个健康的身体，大家身体平安。其实，咖啡就是一种饮料，只要大家感到口渴就可以喝哦!所以说，无论大家爱喝不爱喝为了咖啡这种独特的功效也一定要喝哈!
二、咖啡中含有咖啡因不用多说吧，咖啡因在摄取后将被被胃和小肠完全吸收，尔后咖啡因在肝脏中被分解产生三个初级代谢产物副黄嘌呤(84%)，可可碱(12%)，茶碱(4%)。其中可可碱属于“磷酸二酯酶抑制剂”，磷酸二酯酶抑制剂通过增高血管平滑肌细胞内cAMp含量而具有扩血管增加尿量的作用。只是，日常食品中含量的咖啡因，在利尿作用方面和利尿药相比还太弱。
三、咖啡的利尿作用可能对某些人有害，因为喝太多咖啡容易让人脱水。但研究证实，喝少量咖啡无害，并且没有必要担心脱水。
咖啡含有咖啡因，咖啡因是一种兴奋剂，我们食用虽然说会增加我们长厕所的次数，但是并不会造成我们排尿量超出正常水平太多。而且咖啡多数是由水组成的，所以是不会造成我们喝咖啡脱水的。
四、与茶和其它饮料一样，咖啡也是一种天然利尿剂。但影响程度大小还取决于个人的耐受度，体重和年龄等因素。此外，咖啡因含量和咖啡消费量也对利尿效果有影响。如果平时没有喝咖啡的习惯，在早上偶尔喝了两杯浓咖啡，就有可能导致尿频和尿急。
我们如果是不及时的排尿的话，会使得我们的身体内代谢完的废物和很多的东西都是不能够很好的排出体外，对我们的身体健康是非常的有影响的，所以我们是需要很好的排尿的，如果你不一天排尿的次数不正常的话，是需要很好的检查了。
这些食物是能够很好燥湿化痰的
在我们的日常生活中咳嗽有痰的状况是经常发生的，虽然说是不会对我们的身体健康产生很大的危害的，但是是会给我们的生活造成很大的困扰的，我们是需要很好的燥湿化痰来很好的调理身体的，下面我们就是一起来看看燥湿化痰的食物有哪些。
1、柿子
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，我们食用柿子是具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，日常生活中吃点柿子能有效润肺化痰。
2、花生
花生中是含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，是有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，我们经常食用还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。
3、豆浆
中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，所以是很适合秋天饮用。而且豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。
4、罗汉果
罗汉果被人们誉为“神仙果”，我们食用是有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭的功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。是可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。
5、白萝卜
中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
6、银耳
银耳是含多种氨基酸，可以很好的缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，我们食用银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
7、陈皮
陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。
上面就是为大家介绍的一些可以很好的帮助我们燥湿化痰的食物了，这是食物都是我们在日常生活中比较常见的，所以大家是可以很好的进行食用一些的，还可以很好的滋补调理身体，是非常不错的选择。
极泉穴的作用 按摩能够起到好处多
对于现在的朋友们来说，中医是大家非常重视的了，这是我们大家都是非常不错的了，我们是可以选择通过中医养生的方法来进行养生的了，而按摩穴位就是非常好的方法了，而极泉穴就是比较重要的一个穴位了，那么极泉穴怎么样呢，一起看看吧。
我们按摩极泉穴是非常有好处的了，首先是可以帮助我们促进心脏的健康哦，我们按摩的时候可以伸出左臂，用右手拇指伸入左侧腋窝内，用力弹拨腋窝顶点的极泉穴。弹拨时会有条索感，此时手指用力向内勾按，速度不要过急，以有明显酸麻感，并向肩部、上肢发散为好。
此方法可以迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛等症状。中医认为心主血脉、心主神志，人体全身的气血都要流注于心，而且五脏六腑的魂魄都藏于此处。极泉穴是手少阴心经的起始穴，它与心相连，集中了许多与心脏相联系的神经和血管。
因此，对极泉穴进行弹拨，可以把刺激传导到心脏，具有保健和急救两大功用，对于心脏供血不足，经常出现心悸、心痛症状的人来说，经常弹拨极泉，不失为一个简便易行的保健方法。
这个穴位是为手少阴心经第一要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。经常弹拨极泉穴具有使气血流通的作用，可宽胸理气，养护心肺。这样就可以很好的帮助我们保护气血的健康了，这对于我们人体来说是很有好处的，这是我们大家不能错过的哦。
极泉穴最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人而异，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。左上臂稍外展，暴露腋下极泉穴，用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴，并在穴位附近找到条索状物，此时，固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物，弹拨时会有全手电麻感，每次弹拨10次左右即可，如果我们可以经常的去按摩这样的穴位，那么就可以很好的促进我们的心脏健康了，这对我们人体健康来说是很有好处的哦。
上面我们就给大家介绍了极泉穴的情况，可以发现我们选择去按摩极泉穴是很不错的了，特别是可以促进我们的心肺健康了，这对我们的健康是很有好处的，这对我们人体来说是非常有帮助的，特别是对于心脏存在的问题来说，是很有好处的。
枸杞泡茶有什么作用？真的可以起到养生的功效吗？
一说到养生，很多人首先能够浮想起来的就是枸杞，红枣这些食物被人们称之为是养生食物，很多年轻人也开始加入到了养生的行列当中，经常喜欢用枸杞来泡水喝，枸杞泡出来的水味道偏甜，所以更加受人喜欢。由于枸杞非常常见，价格并不贵，大部分的人都能够买得起，所以枸杞泡茶似乎已经成为了一种新时代的养生饮品，枸杞泡茶究竟有什么作用？真的可以起到养生的功效吗？
1、补血。枸杞泡茶的好处的确是非常多
的，尤其是女性应该要多喝枸杞泡茶，女性在来月经的几天会有身体大出血的现象，在过完经期之后，用枸杞来泡茶喝，可以补血，同时也能够起到美容养颜的效果。
2、美肤。女性的身体非常的虚弱，相比于男性来说，女性群体更容易患上各种疾病，所以在40岁之后，女性就要开始注意自己身体的保养，平时尽量多喝枸杞泡茶，这样能够让身体免疫力有所提高，平时看起来气色会有所好转。部分女性40岁之后，皮肤非常的暗黄，还会有色斑着色的现象，多吃枸杞能够让皮肤看起来更加白里透亮。
3、补肾。其实40岁左右的男性也是应该要多吃枸杞的，枸杞可以起到补肾的效果，部分男性在40岁之后会出现明显的肾虚情况，不管是因为自己不注意饮食习惯，还是性生活太过迷乱，如果肾虚的话，那会对身体造成很大的伤害，肾虚可能会引发其他的各种并发症状，所以还是不容忽视的男性吃枸杞，可以补肾，让肾虚的情况明显好转，多吃枸杞对身体很有好处。
4、强身。老年人也应该要多吃枸杞，中老年人身体素质是比较差的，身患疾病的中老年人平时不爱运动，气色看起来并不好，枸杞可以起到养生的功效，经常性的吃枸杞对身体很有好处。
虽然枸杞泡茶，非常的好，但是也不能够天天吃，平时还是要注意多喝白开水，每天要保证八杯水量的白开水，促进身体新陈代谢，喝枸杞泡茶要注意剂量，喝得太多会对身体造成一定的负担。另外，枸杞的功效虽好，但是不能够当成药物的替代品，有部分人身体出现了病症，不去看医生，反而选择吃这些食物，虽然能够起到一定的功效，但是效果并不明显。
喝白酒能吃西红柿吗
西红柿是我们常见和常吃的一种蔬果，许多朋友对于西红柿的认识其实还是有一些的，但是要具体到喝白酒能不能食用西红柿，可能还是有些不了解的。西红柿中含有鞣酸，如果吃了西红柿之后再饮用白酒的话，容易造成胸闷的情况出现。
白酒不能和西红柿同食造成胸闷气短。西红柿中含有鞣酸，与白酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质，造成肠道梗阻。
白酒不能和胡萝卜同食同食会使肝脏中毒。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和白酒同时食用会产生肝毒素，对肝脏健康不利。
白酒不能和核桃同食导致血热轻者燥咳，严重时会出鼻血。两者均属热性食物，同时食用易导致上火。
白酒不能和柿子同食易患结石。酒精能刺激胃肠道蠕动，并与柿子中的鞣酸反应生成柿石，导致肠道梗阻。
白酒不能和牛肉同食易引起牙齿发炎。同食易上火。牛肉有很好的补益作用，白酒也是大热之物，同食易导致便秘、口角发炎、目赤、耳鸣等。
白酒不能和海鲜同食海鲜中含有大量的嘌呤醇，可诱发急性痛风，酒精有活血的作用，会使患痛风的几率加大。
白酒不能和啤酒同食啤酒中含有大量的二氧化碳，容易挥发，如果与白酒同饮，就会带动酒精渗透。
可能会导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症，同时对心血管的危害也相当严重。
白酒不能和咖啡同食酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用，会加重紧张和烦躁情绪;若是患有神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛;若是患有经常性失眠症的人，会使病情恶化;如果是心脏有问题，或是有阵发性心动过速的人，其后果更为不妙，很可能诱发心脏病。
牙疼能喝白酒吗
我们的身体每时每刻都在发生着变化，它的变化与我们情绪、饮食、居住、工作等等都存在着一定的关联。当身体承受不住的时候就会出现症状，所以我们通常都会有一些小毛病发生，而牙疼也是很常见的疾病，当我们牙疼的时候是否可以饮用白酒以此来缓解呢?下面一起来看看。
牙疼能喝白酒吗
牙疼的时候是不能喝白酒。
1、白酒对于牙疼是没有任何帮助的，因为酒精的作用只是扩张血管，使神经处于麻痹状态中，等这段时间过去之后，牙疼的痛感会更加强烈，我们可以用适量的花椒粉涂抹在疼痛的位置，可以起到暂时性缓解牙疼。
2、牙疼的因素有很多，很多时候是因为胃火、肾虚、蛀牙等等情况，而酒精会刺激神经，从而会加重牙疼的痛感。
3、牙疼的时候，很多人第一时间就会吃止痛药，一旦吃药了那就更不能喝酒了，因为这时酒精很难排出体外，那么就会引发头晕、恶心、呕吐等等的症状，从而引发酒精中毒，所以在吃药之后一定不要喝酒。
喝酒怎么保护牙齿
1、红葡萄酒：若是在日常生活中，我们常常啜饮红葡萄就就会预防牙齿上生长斑点，因为红葡酒中有一种天然色素—酚类化合物花青苷，这种物质不会对牙齿产生任何损伤，但是有很多红酒是不纯正的，深红的颜色来自人工色素，那么就会腐蚀牙齿，所以在饮用完红葡萄酒应该及时漱口。
2、白葡萄酒：白葡萄酒腐蚀牙齿的能力比红葡萄酒更甚，所以在喝白葡萄酒的时候我们可以用高钙食物进行抵消伤害，可以吃点奶酪或者酸奶，因为钙元素可以中和酒精里的酸性物质，从而提升唾液修复牙齿的能力。
3、啤酒：啤酒中的碳酸，这种物质对于牙齿的损伤性过于大了，但是啤酒又是很多人的选择，尤其是在夏季的时候，很多人都喜欢冰镇啤酒，牙齿是受不住这么强烈的刺激，会导致牙釉质结构断裂，所以当饮用完啤酒应该及时漱口，减少对牙齿的伤害。
4、白酒：白酒所含的酸性物质是要多余红酒的，所以对于牙齿的腐蚀性更强，所以在饮用白酒之后也要吃点钙物质，并且也要漱口。
从上文可以知晓，牙疼的时候是不能喝白酒的，它只会刺激着牙齿，使得疼痛症状更加明显。
年龄越大越容易的癌症？真的是这样吗？
癌症，向来都是人们谈之色变的一个东西。虽然有的癌症并不可怕，也不是不可治愈，但是人们还是害怕得癌症，毕竟癌症可不是很么好玩的东西。一说到癌症，且不说如何治愈，相信很多人都有一个发现，那就是：多数的癌症患者都是上了年纪的人，好像年龄越大越容易的癌症？真的是这样吗？
其实不然，从整体来讲，确实癌症患者大多数都是上了年纪的人，毕竟很大一部分的癌症只有上了一定年纪的人才会患上，那些年龄小的只要在生活中多注意一点，癌症还是不会轻易找上门的。但从根本上来讲，每个年龄段癌症患者所占的百分比也是相差无几的，年纪越大越容易得癌症这一说法不太确切。
当然，这种说法也不是没有根据，虽然目前癌症越来越呈现年轻化的趋势，但目前来说癌症患者中年纪大的人所占的比例还是相当大，这点不可忽略。总的来说，年龄越大还真是越容易得癌症，但是，造成这个的原因是什么呢？
第一个原因：癌症的发展需要时间。
从众多的癌症患者记录中不难发现，一个人被检测出患上癌症往往是癌症病发的中后期，这时候多数患者往往年纪都很大，这是为什么呢？其实吧，癌症的形成要经过一个很漫长的过程。癌症的起因就是人的某些细胞在一些致癌因素（例如辐射、化学刺激等等）的作用下，发生了变异，从而变成了癌细胞。
这时候，虽然细胞变成了癌细胞，但其实对人体没多大的影响，有的癌细胞甚至还会被人体内的免疫系统所清除，能留下来的癌细胞还是很少的，而且也随时可能被清理,癌细胞光要存活下来所花的时间就很久。而要从出现癌细胞发展成癌症然后病发，癌细胞就必须分裂增殖出10亿个！这个时间少说得十多年，久的得几十年！所以癌症一般发生在年龄大的人身上。
第二个原因：老年人体检人数增多。
很多人平时就只注重于工作，并不重视自己的身体。往往要到退休甚至年纪很大了才注重身体，才会抽时间去体检。这样一下来，癌症的检出率提高了，自然而然年纪大的看起来就容易的癌症了。而之所以癌症有年轻化的趋势，主要是科技日益发达，医疗检测手段越来越多所导致的。
多吃紫薯真的可以抗癌吗
细胞实验和动物实验可以给科学家们一些研究的方向，但是目前仍不能提供有效证据。在美国，曾经有公司鼓吹某种蓝紫色水果的特殊功效,结果被药品和食品管理局严厉警告和制止。
市场上一度流行紫薯。据某网络百科称：它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾并维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂。因此有传言称，多吃紫薯能起到抗癌作用。
事实上，至今为止，花青素对人体产生的肿瘤究竟是否有抗性，仍缺乏科学证据。
紫薯确实含有很多花青素。实际上，大多数高等植物中都含有花青素，它是植物新陈代谢的产物。紫薯之外，茄子、蓝莓、红（紫）葡萄、甘蓝、紫玉米等蓝紫色的蔬菜水果中，花青素含量都很高。在不同的酸度和金属离子环境中，植物会吸收日光中不同波长的部分，从而使植物呈现红色、蓝色或者紫色。
在实验室进行的化学实验或者细胞实验中，花青素也展示了强大的抗氧化功能。许多人对此进行过研究，也有许多相关科学论文发表，并证实细胞的抗氧化损伤与许多慢性疾病的发生有关，比如癌症、衰老等；一般而言，花青素对于体外培养的癌细胞已显示出很强的抑制作用；针对老鼠等实验动物，花青素对人工诱导产生肿瘤也显示了一定抗性。
但花青素对于人体内的肿瘤，是否有抵制作用仍缺乏相应证据。意大利科学家们曾进行过一些病例对照研究，比较过上千例癌症病人与情况相似、但是没有得病的正常人的饮食状况，并没有发现花青素等蓝紫色蔬菜中的有效成分跟癌症发生有关。有学者还提出，花青素一旦被吃到人体内，并不一定能发挥出它的作用。而目前种种宣称花青素的抗癌功效的说法，其实都是从抗氧化一说衍生出来的，也并没有直接的临床实验数据。
细胞实验和动物实验可以给科学家们一些研究的方向，但是目前仍不能提供有效证据。在美国，曾经有公司鼓吹某种蓝紫色水果的特殊功效,结果被药品和食品管理局严厉警告和制止。
当然，这并不是说紫薯有什么不好。任何蔬菜水果，不管是蓝紫色、绿色还是黄色的蔬菜，都对人体健康有好处。但对现代都市人来说，蔬菜水果发挥不了应有功效的原因多数是食用量不足.所以，选择吃什么样的蔬菜并不重要，重要的是我们应该增加各种蔬菜水果在食谱中的量。
情绪控制好了真的可以抗癌吗？
虽然现代医学和科技越来越发达，饮食和用水的卫生和清洁也越来越有保障，但患上癌症的人却与日俱增，甚至呈现上升的趋势，这不仅让人感到困惑。到底是什么让越来越多的人患上癌症？工业化导致的污染是重要的原因之一，还有其他很多原因，其中之一就是现代人生活压力大，又不会自我调控情绪，时间长了，就会患上癌症。
现在很多人由于工作或生活的压力，长年累月地在心中积蓄不良情绪，比如愤怒、忧郁、郁闷、生气等，这些情绪不仅仅只是一种情绪上的感觉，它们也可以产生很严重的影响。据研究证明，负面情绪可以在人体内产生毒素，比如愤怒和生气等。可见，不良情绪对于人的身体也是有很大的损伤，因此控制好了情绪，一旦出现烦恼或令人生气的事，要及时排解，不要憋在心里，也不要生闷气。
预防癌症应当怎么做？
1、做好情绪控制
人应当做自己情绪的主人，尽量乐观和积极地看待每一件事情，遇上了麻烦或是不开心的事，可以找朋友或家人倾诉，及时将负面情绪处理掉。此外，多做善事、多帮助他人也会让人觉得很快乐，可以适当地参加一些公益活动或义工等。每天保持开朗的心情，经常微笑等，都可以帮助抵抗负面情绪带来的致癌风险。
2、饮食调理很重要
很多癌症都是病从口入,因此，人也可以通过控制饮食来降低患癌的风险。现在很多人都喜欢吃味道浓重的食品，或经常去外面吃烧烤、自助餐、大鱼大肉等等，其实很多食品里含有致癌物质，长期吃会造成患癌。饮食应当清淡为主，补充身体所需的盐分就够了，多喝汤，既补身体又养胃，还可以适当节食，让肠胃偶尔得到休息。
3、运动是健康之源
运动是身体健康的源泉，经常运动的人可以提高体质，进而增强自身的免疫力和抵抗力，能够抵抗外部的细菌感染，还可以抑制癌细胞的生长。因此多运动，不仅可以抗癌，还能避免平时生病。
压力和负面情绪已经悄悄成为人们致癌的一个大因素，但很多人还是不懂得进行情绪控制。为了避免患癌，要注意释放情绪上的压力，保持开朗的心情，日常饮食也要注意健康和规律，还要经常运动运动。
