丹参松节酒——养阴温阳解毒舒筋
舒筋活络养生的运动。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行饮食养生的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“丹参松节酒——养阴温阳解毒舒筋”，仅供您在养生参考。
丹参是一种中药材，同时也有养生的作用，是一种可以有食药两用的食材类型哦。可以泡水，泡酒，也可以煮粥食用。今天就来介绍这款药酒，丹参松节酒，可以有养阴补肾的作用，还可以有解毒舒筋的功效哦、大家可以试试这样的保健酒。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于风毒脚气、痹症、痞症等
丹参松节酒
所需材料
丹参10克、松节50克、生地黄15克、牛蒡根15克、桂心5克、黄酒5000毫升
丹参松节酒的制作方法
各药去除杂质，牛蒡根去皮，与其余药物共研为粗末，用生绢袋(或纱布袋)盛，放瓷坛内，倒入黄酒浸泡，密封坛口。每日摇动1次，14日后启封，滤取药酒，瓶装备用。
丹参松节酒的功效与作用
祛瘀止痛，丹参有祛瘀止痛、活血通经、清心除烦作用。祛风除湿，松节有祛风除湿、活络止痛作用;牛蒡根有祛风热、消肿毒作用。活血养血，生地黄凉血清热、生津滋阴、养血;桂心补阳、活血。丹参松节酒诸药与酒合用，共奏养阴、温阳、解毒、舒筋之功。这款保健酒可以有祛风的作用，活血通络的同时也可以有养血的作用，对于提高体质有一定的好处和效果，而且还可以有补肾舒筋活血的作用和效果呢。
丹参松节酒是一款养生保健的酒类，它的保健功效是有很多的呢，而且还可以有提高人体免疫力和抵抗力的作用，对于去湿气有帮助作用哦，而且还可以有养血滋阴的作用，对于提高人体的免疫力是有很好效果的呢，丹参松节酒，养阴温阳，解毒舒筋。大家可以试试这样的保健酒哦。
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活血舒筋丹
活血舒筋丹从名字就可以看出来它的功效了，其实有点跌打损伤的感觉。它具体的成份大多数是中草药，是中国比较悠远的一种疗伤药，但是有肾病的话建议不要服用了。再就是如果是手脚抽筋、不能走路就不要简简单单的当作跌打损伤来治疗，这个药就没有效果了，根据医生的嘱咐来使用。
舒筋活络丹，出自《全国中药成药处方集》，主治身体麻木、手足拘挛、行步艰难、举手难伸等症状，用法用量为每服2钱，以黄酒为引，用白水送下。
名称:舒筋活络丹 别名:舒筋活络丹
组成:麻黄4两，马钱子2斤半（土炒），乳香2两，没药2两，年健2两，地风2两，川羌2两，防风2两，桂枝2两，川牛膝2两，木瓜2两，杜仲2两，然铜（煅）2两，灵仙2两，五加皮2两，独活2两，归尾2两，广桂2两，地龙半斤，荆芥半斤。
出处:《全国中药成药处方集》（济南方）。
主治:身体麻木，手足拘挛，行步艰难，举手难伸。
用法用量:每服2钱，黄酒为引，白水送下。
制备方法:上为细末，炼蜜为丸。
有肾病的话建议还是不要服用的好，活血舒筋丹主要治疗身体麻木，手足拘挛，行步艰难，举手难伸，建议去医院检查一下，根据医生的嘱托进行用要时不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，要多注意休息。
药理作用编辑
舒筋活血丸
通过对组胺引起的皮肤毛细血管通透性增高、二甲苯诱导小鼠耳壳炎症、蛋清所致的大鼠足肿胀、醋酸诱发小鼠扭体反应和热板致痛反应等多种实验研究表明
抗炎作用
1、对小鼠皮肤毛细血管通透性的影响取21只小鼠，随机均分三组：第l组和第2组分别给SHW1.5和3g/kg灌胃；第3组给等容量生理盐水。按郝朝庆等的方法…测定磷酸组胺对小鼠皮肤毛细血管通透性的影响。结果表明SHW两个用量组对磷酸组胺引起的小鼠皮肤毛细血管通造性增加有非常显著的抑制作用(p0.01) 。
鸡血藤(活血,舒筋)
2、对二甲苯致小鼠耳部炎症的影响小鼠16只，均分两组：给药组给SHW
3g/kg灌胃。对照组给生理盐水。参照二甲苯致炎法，给鼠右耳正反面涂抹二甲苯致炎，1 5rain后处死小鼠。用打孔器取下一定面积的耳片，称重，以右耳片重减去左耳片重为右耳肿胀重量，结果与对照组比较，SHW肿胀抑制率为32.1舾(p0.01)，表明其能明显对抗二甲苯所致的小鼠耳部炎症。
3、对正常大鼠足臻肿胀的影响SD大鼠1 0只，均分两组：给药组给SHW1g/kg灌胃对照组给生理盐水。给药后30rain.于右后足醣部皮下注射2o%鲜蛋清0.1m1。法测定致炎后不同时间大鼠右后肢足踮体积，结果与对照组比较，SHW在致炎后1和2h对蛋清引起的大鼠足账肿胀有硅著对抗作用(p0.01)。
4、对去肾上腺大鼠足晾肿胀的影响把10只大鼠切除肾上腺，4天后均分两组，给相同剂量SHW，灌胃给药，大鼠足臁炎性肿胀测定方法同上，结果表明SHW对蛋清所致的切除肾上腺大鼠足踮肿胀在致炎后1 h有非常显著对抗作用(p作用(p0.05)。
镇痛作用
1、化学刺激法…将小鼠24只均分三组，第1组给SHW3g/kB灌胃，第2组和第3组分别给生理盐水和盐酸哌
舒筋活血丸
舒筋活血丸
替啶50mg/kg。给药30min后。腹腔注射0.6%醋酸溶液20ml/kg,观察1 Omin内各鼠发生扭体反应的次数,结果SHW对醋酸所致的小鼠扭体反应有非常明显的抑制作用(p0,01).
2、热板法：将雌性小鼠21只均分为生理盐水组，SHW组和盐酸哌替啶组。刺激温度保持在55±0.5℃，从后脚接触热板至舔后足为止的时问作为痛阕指标，比较各组小鼠痛罔的变化。结果表明SHW和盐酸哌替啶组均能显著提高小鼠痛阈值。
采用多种炎症模~diat!N
SHW对急性炎症有显著抑制作用，相同剂量SHW对切除肾上腺大鼠仍有显著抑制作甩，提示其抗炎作用并非通过肾上腺皮质释放皮质激素所致。SHW对小鼠扭体法和热板法诱导的疼痛均有显著的镇痛效应，表明渡药临床用于跌打损伤，瘀血肿痛有显著疗效是完全一致的。
螃蟹蒸嫩豆腐——滋补解毒养筋活血
螃蟹是我们在日常生活中，餐桌上经常可以看见的一种菜品，不仅是味道非常的鲜美也是含有丰富的营养价值，螃蟹的做法是有很多，也是可以和很多的食材一起搭配制作，今天小编就是为大家介绍一款不错的做法，螃蟹蒸嫩豆腐，来看看具体的做法吧。
螃蟹蒸嫩豆腐
用料：螃蟹1只，嫩豆腐1盒。
辅料：姜2-3片，葱1-2根，料酒适量，盐适量，白糖少许，鸡精或味精少许。
做法
1、先将嫩豆腐放碗里用刀划块。
2、将清水将螃蟹清洗干净之后，将里面的脏东西都去除掉，然后将它切成一个个块状。
3、摆在豆腐上，放入姜片、盐、糖、酒。
4、水烧开上锅中火蒸15-20分钟。
5、在熄火之前，将准备好的葱段和葱末倒进去，接着将适量的味精或者是少量的鸡精添加进去进行调味。
6、这个时候关火，闷半分钟就可以起锅食用了。
小贴士：豆腐一定是要选择最嫩的，这样吃起是会更加的滑嫩。制作的时候料酒是一稍微的多一些，蒸出来的时候会使得汤汁喝起来能有一股淡淡的酒味，但是注意也是不要过量了。
功效：螃蟹中含有丰富的蛋白质和微量元素，这对于我们的身体是有不错的滋补作用，经常食用一些螃蟹也是能够起到抗结核的作用。螃蟹具有养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、滋补解毒、充胃液的功效。豆腐是含有丰富的优质蛋白质和钙质，能够很好的预防骨质疏松和促进骨骼的发育和健康。
螃蟹在日常生活中是很多人都喜欢的食材，所以是需要多了解一些不错的做法，这样就是可以经常的换着不同的做法食用，对于身体也是有更好的滋补作用，所以喜欢这款菜肴的朋友不妨试一试这款菜肴。
天冬酒——清热养阴润肺滋肾
中药材的种类有很多，你知道多少种呢，不同的中药材的种类治疗和保健的效果是不一样的。天门冬大家都知道吗，是一种具有滋阴的中药材，还可以有补肾的效果，如何利用呢，泡酒是不错的选择呢，来看看天冬酒的泡制方法以及养生的效果吧。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升。
适宜人群:
适用于阴虚内热、口渴、肺热燥咳、咯血及阴伤消渴等，还可润肠通便，治肠燥便秘。
禁忌人群:
脾胃虚寒泄泻者忌用。
所需材料
天门冬50克、白酒500毫升
天冬酒的制作方法
将天门冬洗净，放入酒瓶中。倒入白酒，密封漫泡半月左右即可。
天冬酒的功效与作用
天门冬为百合科植物天门冬的块根，又名天冬。其性寒，味甘、微苦，具有养阴清热、润肺滋肾的功效。用于治阴虚发热、咳嗽吐血、肺痈、咽喉肿痛、消渴、便秘等病症。天门冬含天门冬素、β一固幽醇、甾体皂贰、粘液质、糠醛衍生物等成分。常饮用天门冬酒，能使肌肤艳丽，保持青春活力。这样的保健酒可以有很好的预防便秘的作用，而且还可以缓解咽喉肿痛，对于缓解发热啊或是咳嗽等情况是有所好转的，而且还有润肺的效果。
天冬酒这款保健酒适合多重的人群哦，这样的中药材可以有很好的治疗疾病的作用，同时也可以起到滋阴的效果，对于经常出现的便秘啊或是咽喉肿痛咳嗽的情况有一定的改善的作用，还可以提高体质，大家可以试试这样的保健酒。
芦荟炒山药——益气养阴清热解毒
芦荟是一种可以观赏的植物，可以有抗辐射的作用，一般在办公桌上经常可以看到它的身体，殊不知它也是可以食用的呢，比如说和山药一起搭配食用，可以有益气养阴的作用，而且还可以清热解毒的呢。
芦荟炒山药
芦荟炒山药所需材料
主要食材芦荟 山药 枸杞
芦荟炒山药的做法
1芦荟去皮洗净切条，山药去皮、洗净切片备用。
2芦荟焯水，沥干待用。
3锅烧热，加入素油炒热，下芦荟、山药，炒至断生时加调味料，炒入味，加枸杞子，起锅装盘即可。
芦荟炒山药的功效与作用
食用芦荟含有丰富的维生素，可护肤养颜，加上山药滋补功效，很有营养的一道菜，维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、糖类丰富。芦荟可治疗皮肤炎症，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。芦荟炒山药有健脾补肺、益气养阴、补脾益肾、清热解毒等功效。所以说这是一道很美味的食谱类型哦，而且也是做法比较简单的，可以护肤美颜，同时也可以有滋阴润燥的作用，是不错的清热解毒的食材类型哦，大家可以经常食用，可以促进代谢和食欲。
上面介绍了芦荟炒山药的做法大家一定学会了吧，女性朋友们可以适当食用，对身体健康有利。益气养阴补肾健脾清热解毒，食物的神奇魔力可以让我们更加的健康，有的时候还是需要多吃一些滋补的食物，对健康有好处。
腐竹排骨汤——养肝补肾舒筋活络
腐竹这种美味的食物是我们许多的朋友们都非常的喜欢吃的，当然，腐竹的味道是非常不错的，并且我们大家还可以用来炖排骨食用，适当的食用一些腐竹排骨汤，还能够帮助我们起到不错的保健功效，下面我们就来看看腐竹排骨汤的做法和功效。
腐竹排骨汤
食材：猪小排250克、腐竹60克，生姜、小葱、香油、食盐适量
做法：
将买来的猪小排斩剁成块，然后清洗干净，放在开水中焯一下去掉腥味后清洗干净。然后将腐竹用开水泡一下切成长短差不多的段就可以了。炒锅中放入适量的有烧热，先将排骨放在里面煸一下，加入生姜、料酒以及清水大火煮开，然后转成小火慢煮至排骨快熟的时候，再放入腐竹一起煮。起锅前加入少许的食盐、香油即可。
功效作用
腐竹是黄豆经过一些特殊加工制作而成的一种食物，所以腐竹也是属于豆制品的，其营养成分和其他的豆制品差不多，不过因为其特殊的工艺，使我们吃起来会区别于其他的豆制品。腐竹简单来说，里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙质等，我们食用后可以很好的补充营养。另外，猪小排里面除了含有蛋白质、脂肪以及维生素之外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可以帮助我们起到很好的补钙的效果。所以我们在煮排骨汤的时候，可以加入一些腐竹，可以让我们摄取更为均衡的营养。
相信我们大家现在对于腐竹排骨汤的制作方法也是有了一个大概的了解了，所以我们大家以后在生活中闲暇的时候，就是可以经常做着食用一些腐竹排骨汤的，当然，适当的食用一些腐竹排骨汤，对于我们人体的肝脏和肾的健康都是非常的有好处的。
生地首乌酒——养阴补血调理气血
生地大家都知道是什么吗，是我们经常说的生地黄，是一种常见的中药材，可以治疗疾病。除了治疗疾病，还可以食用的。很多人都用它来泡酒，可以有滋阴补肾，来看看这道生地首乌酒的泡制方法以及功效。
生地首乌酒
食疗功效:补肾益精，滋阴养血
营养价值:每日2次，每次饮服10~20毫升
适宜人群:适用于肝肾亏虚之遗精、带下、眩晕、失眠、乏力、虚劳及须发早白
生地首乌酒所需材料
主要食材生地黄、何首乌、黄米、酒曲
生地首乌酒的制作方法
前三味去除杂质。生地黄、何首乌加水煎煮，滤出药液。黄米加水煮成米粥。然后将药液与米粥混合，待温度降至30℃左右时，拌入酒曲，搅匀，置瓷瓮内，加盖密封，用酿造法酿酒。经21日后酒熟，压去糟粕，施取药酒。瓶装密封，冷藏备用。
生地首乌酒的功效与作用
清热生津、滋阴养血生地黄味甘、苦，性寒;入心、肝、肾经;有清热、生津、滋阴、养血的作用;常用于治阴虚发热、消渴、吐血、血崩、月经不调、胎动不安和阴伤便秘。补肝肾、益精血何首乌具有补肝肾、益精血、乌发、强筋骨之功效;常治经血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸脚软，遗精，崩带等症。生地首乌酒二者与酒合用，共奏补肾益精、滋阴养血之功。生地黄具有清热生津的作用，和何首乌啊还有黄米一起泡酒，不仅可以调理月经不调，而且还可以补肝补肾，对于身体健康有益。
关于生地首乌酒的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，养阴补血补肾调理气血，而且还可以有缓解紧张情绪的功效，具有补虚助消化的作用。是一款保健的养生酒，大家可以试试，不错的选择哦。
补益黄芪酒——活血通络温阳益气
黄芪是一种中药材，是一种可以食用的中药材，它具有补气血的作用，特别是对于气血不足的情况来说起到了很好的功效。黄芪可以泡酒喝，可以有活血通络的作用，今天介绍补益黄芪酒的泡制方法，对于补阳益气有好处。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于虚劳体弱，腰膝酸冷诸症
禁忌人群:
无明显禁忌，无相关病症等人群，需谨慎服用
补益黄芪酒
所需材料
黄芪5克、萆薢5克、防风5克、桂心5克、杜仲5克、附子5克、山茱萸5克、石南5克、白茯苓5克、牛膝10克、石斛10克、肉苁蓉10克、白酒1000毫升
补益黄芪酒的制作方法
将上药切细，用生丝织袋盛，扎紧口;纳瓷瓶中然后放入白酒，密封浸泡以后，三天后饮用即可。
补益黄芪酒的功效与作用
本方为脾肾双补之剂。黄芪、白茯苓等能益气健脾;石斛益胃生津。祛风胜湿杜仲、牛膝、山茱萸、肉苁蓉壮腰补肾、填精益髓;桂心、附子温阳通络;萆薢、防风、石南能祛风胜湿。这道养生保健的药酒对于舒筋活血有好处，而且也可以有活血通络的作用，对于调理体质，提高人体免疫力有一定的好处，特别是对于气血不足，经络不通的情况有一定的改善的作用和功效。
补益黄芪酒的制作，上面都介绍了相关的内容，这样的养生药酒对于提高人体免疫力有一定的好处，而且也可以有补气血补肝肾的功效，也具有补充人体所需营养的物质，这样的养生药酒可以增强人体免疫力，还能改善气血不足。
西洋参酒——益气养阴去火气
西洋参也是人参的一种，含有的营养物质丰富，可以起到很好的保健的作用和效果的呢，西洋参可以泡酒饮用，可以有很好的滋补气血的作用，而且还可以有养血的效果，那么你知道如何泡酒吗，来看看西洋参酒的具体制作方法。
营养价值:
每日早、晚各1次，每次温饮10-20毫升
适宜人群:
适用于疲倦乏力属气虚而又容易上火者
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜饮用
西洋参酒
所需材料
西洋参50克、白酒1000毫升
西洋参酒的制作方法
将西洋参加工成粗末，装入纱布袋中，扎紧口;将白酒倒入瓷坛内，放入药袋，加盖密封，置于阴凉干燥处。每日摇动1次，14日后即可饮用。
西洋参酒的功效与作用
西洋参别名花旗参、洋参、美国人参等，是一种具有特殊治疗价值的贵重补益药品。其性寒、味苦，入心、肺、肾经，有退热清火、退虚热、补阴、生津降压之功。临床上，能改善或消除津液、血液亏损症状，如形体消瘦、目赤耳鸣、口燥咽干、烦渴少气、腰膝酸软、阴虚发热、热病伤阴、肺虚久咳、咳血等症。西洋参与白酒合用，共奏益气养阴、清火生津之功。这样的保健酒具有很好的养生的效果，对于出现的上火啊或者是气血不足有很好的作用，同时也可以有清热生津的效果，适合多种的人群食用，这样的保健酒可以适当的饮用、
西洋参是一种很名贵的中药材，和白酒搭配的话可以有很好的补虚的作用。而且还可以起到增强免疫力和抵抗力的作用，益气养阴去火气，贫血的人群有一定的缓解和改善的作用。而且还可以有清火气的效果呢，对于缓解气血不足有好处。
二参麦冬酒——养阴清热润肺止咳
沙参你知道的吧，是一种中药材，而且有着药用的作用和效果，对于润肺止咳化痰是有好处的，出现的咳嗽啊或者是咳痰上火的情况有一定的改善的作用和功效。你知道二参麦冬酒的制作方法吗，这些中药材搭配，可以起到很好的调理体质的效果，来看看吧。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肺阴虚咳嗽、烦渴等
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用
二参麦冬酒
所需材料
西洋参36克、沙参24克、麦冬24克、黄酒1000毫升
二参麦冬酒的制作方法
将西洋参、沙参切片，麦冬捣碎，一同里于沙锅内，加入黄酒，文火煮5-7沸，离 火，冷却后放入洁净的玻璃瓶中密闭浸泡，7小时后再加入200毫升凉开水调匀。
二参麦冬酒的功效与作用
西洋参有补气养阴，清热生津功效;常用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。沙参有养阴润肺、益胃生津作用;常用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的千咳痰少，咽喉干燥等;也用于热伤胃阴或阴虚津亏所致的口干咽燥，舌红少苔，大便干结等。麦冬有养阴生津、润肺清心作用;常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠。内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。西洋参、沙参、麦冬三者与酒合用，共奏补气养阴、清热润肺、止咳之功。二参麦冬酒可以有清热解毒的作用，对于出现的口干啊还有燥热的情况可以起到调理的作用，而且也可以有生津的效果呢，对于出现的咳嗽啊或者是咳痰的问题有改善，如果你有这些症状，可以试试这款二参麦冬酒。
二参麦冬酒的制作方法以及这些中药材的药用功效，你都了解了吧，其实这些中药材不一样的搭配方法可以起到不同的保健的效果。这些中药材，可以提高免疫力哦，而且也可以起到滋阴润肺的作用，对于调理体质有好处，不妨试试吧。
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