男人体虚的这些症状要怎么调理
夏至养生要注意这些。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《男人体虚的这些症状要怎么调理》，但愿对您的养生带来帮助。
从中医体质的角度分析，男性如果出现体虚，就会容易出现多种身体不适，例如盗汗、乏力、头晕眼花等等。中医提示，男人体虚是有具体症状的，不同类型的体虚问题，需要用不同种类的食疗方调理。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
1、肾虚男人进补方法
肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
2、脾虚男人进补方法
脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
食补妙方：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
3、虚胖的男人进补方法
调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。wWw.YS630.COm
进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。
食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。
4、常上夜班的男人进补方法
常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。
进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。
5、肝不好的男人进补方法
喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精润物细无声地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。
进补原则：对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
中医提示，调理男人体虚男人体虚的这些症状要怎么调理
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男人体虚都有哪些进补方法
无论是男性还是女性都会出现身体虚弱的现象，尤其是男性在出现体虚现象之后，就会经常性地出现腰酸腿软的现象，没有任何的抵抗能力，会非常容易患上感冒，将会直接影响到正常生活，男人体虚要及时的选对正确的进补方法，那么，男人体虚都有哪些进补方法呢，下面跟小编一起去看看。
男人体虚的进补方法
男人体虚的原因大概可以概括为脾虚、熬夜、肝不好、肾虚、虚胖五大症状，中医根据这几种男人的体虚症状列举了详细的进补方案。
肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
虚胖的男人进补方法
调查研究指出：我国成人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%,其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。
进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。
食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。
常上夜班的男人进补方法
常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。
进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。
男人体虚食疗方案有哪些
导读：也许因为工作生活的压力使得男人出现体虚的症状，那么 ，男人体虚怎么办呢？体虚要如何进补呢？下面就来和小编一起盘点男人养生保健秘笈，教男人体虚的进补方案。
男性进补
体虚男性如何做好进补
肾虚男的进补方案
补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
肝虚男的进补方案
喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精润物?肝奚?地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。
进补原则：对于这类男性，进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
脾虚男的进补方案
气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
虚胖男的进补方案
调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。
进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。
食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。
熬夜男的进补方案
常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。
进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。
不同症状体虚该怎样调理
1、气虚
气虚的主要症状为：少气勤行、齐身倦怠乏力、声响消沉、动则气欠、易出汗，头晕心悸、里色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功用减退，不必定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食物：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等，90年代人们觉得好像新出生的4C理论更为管用，可常常接为选服。相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五臭牛肉；花生米大枣焚猪蹄。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、臣达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
2、阳虚
阳虚的主要症状为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，累力，小便不本，舌质淡溥，苔白，脉重细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可常常接为选服。相当膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；永生煨老鸭；
阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、苦瓜。忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、团鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花因、西瓜、青甘瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、降葵、莼菜、收菜、臣达菜、罗汉因、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。
血虚忌食物品：荸荠、大蒜。
气血双虚怎么调理
气血是人体健康的重要决定因素，气血双虚的话，对于人体健康而言，影响极大的，如果不及时进行调理的话，会给人带来比较严重的身体健康问题。而想要改善气血两虚的症状，需要从调脾胃、养肝血、食药膳、远寒邪、多运动等方面入手。下面就为大家详细介绍气血不足的调理方法。
一、调脾胃
脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成，所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃。
饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，还可煎服“参芪术茶”：取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克，取其煎煮液400克，泡花茶5克，冲饮至味淡，有补脾益气、升阳止泻之效。
二、养肝血
中医认为“肝郁则脾虚”， 肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血也是调气血非常重要的一个步骤。
暴怒的情绪会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以我们应该注意切记生气，熬夜，多注意睡眠，并且“久视伤血”，经常用眼的人也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。
三、食药膳
药膳补气血是比较常见的一种方式，见效也是比较快的，补气可食“四君子汤”，取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克，与羊肉炖食即可。补血可用 “四物汤”， 取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克，放入250毫升水中，煎至150毫升时，空腹热服。（本文旨在科普，患者需在医师指导下用药。）
例外在中药当中也不乏一些可以补气养血的佳品，例如当归、川芎、熟地、枸杞、黄芪等等均有很好的调节机体补气益血的功效。
四、远寒邪
中医认为，“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，这样会给我们身体带来比较大的伤害。
我们应该注意远离寒邪，冬季应注意保暖，夏季切勿贪凉，经常温水泡脚，经常做一做按摩，对身体比较好好处。
五、多运动
运动对身体健康非常重要，我们都知道经常运动的人面色红润有光泽，看起来生机勃勃，这是因为运动有助于脾胃将营养物质转化为气血，供身体所用，还可以疏通经络，让气血充盈。
我们在选择运动的时候最好选择一些慢运动，切记剧烈的运动，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。这样才对身体健康更加有利。
男人气血不足的症状怎么调理好
男人气血不足的症状怎么调理好
1、男人气血不足的症状怎么调理好
饮食调养:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
运动养生:运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
中药调养:常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药,用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,均有很好的调节内分泌、养血效果。
经络疗法:经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血,并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位,对延缓衰老有一定作用。
2、气血不足的临床表现
气血不足,体质虚弱,气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、女性月经量少、延期或闭经,舌淡脉弱。
3、气血不足的辨证施治
证型:气血双亏。证候:面色苍白或萎黄少华,少气懒言,倦怠乏力,头晕目眩,心悸怔忡少寐,食少纳呆,舌质淡白,脉濡细或虚大无力。。治则:补气养血。主方:八珍汤加减。方药:熟地、当归、白芍、川芎、党参、白术、茯苓、甘草。
气虚重者加黄芪;血虚重者加熟地、首乌;心悸不寐者加远志、炒枣仁;大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻;若有水肿者加桂枝、补骨脂。
男人气血不足的危害
1、影响食欲
当男人出现气血不足的情况时,会影响消化功能,从而出现消化不良的情况,而且会导致男性朋友的食欲下降,久而久之,会让男性朋友的身体变得更加的瘦弱。
2、记忆力减退
记忆力减退也是男人气血不足导致的常见危害。当出现气血不足的情况时,大脑会出现脑供血量不足的情况,这就会危害大脑健康,使大脑活力下降,从而出现记忆力减退的情况。
3、性功能下降
男人气血不足的话还会危害性功能,比如出现阳痿、早泄等性功能障碍,导致性功能下降,影响性生活质量。所以男人气血不足,对男人性功能方面的影响是比较大的。
4、精神不振
气血不足的人容易疲劳,所以当男人出现气血不足的情况时,精气神儿会比较差,这对工作的影响是比较大的,所以精神不振也是男人气血不足的常见危害。
5、影响睡眠
气血不足还会影响睡眠,当男人出现气血不足的情况时,会导致失眠多梦的症状出现,这会降低睡眠质量,长此以往的话,对男性朋友造成的危害是比较大的。
男人气血不足食疗方
冬虫夏草羊肉汤
用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。
制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。
功效:温补肝肾,益精壮阳。
核桃仁鸡汤
用料:公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。
制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
功效:温肾补阳。
猪尾汤
用料:猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两。
制法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。
功效:疝气,肾虚,阳痿。
猪腰汤
用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
功效:补肾助阳,强腰益气。
男人四“虚”怎么补
男人易肾虚，女人也易肾虚。无论男人或女人都需要补肾。可是，您知道吗？男人不仅易肾虚，还有脾虚、虚胖等其他的几类虚。那么，男人的几类虚怎么补呢？下面为您介绍几种男人肾虚、脾虚等中医食补偏方。
1、男人肾虚
补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
进补原则：
对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛 磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
2、男人脾虚
脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
3、男人肝不好
虚不受补怎么调理呢
大家都知道身体如果非常虚弱的话，就要及时的进行休息，并且还要多食用一些有营养的食物，这样才可以让身体恢复正常，但是也有一些人会出现虚不受补的现象，所谓的虚不受补其实就是在身体很虚弱的情况下只要吃任何的补品就会出现口舌生疮或者是失眠以及腹胀等等，那么虚不受补怎么调理呢?
第一，虚不受补怎么调理呢?根本之法是调理脾胃。中医称：“脾为后天之本，肾为先天之本。”虚不受补人群的一个综合特征，是消化不良。想要解决虚不受补，其根本在于解决消化不良问题。消化问题解决了，一吃就上火，不受补的情况就解决了。消化系统内环境污染会导致消化问题、人体元气不足，导致命门火衰，也会导致消化能力弱。
第二，清除内污染 恢复消化系统生态平衡。消化是一个极其复杂的过程，需要人体各环节多器官的配合协作，才能把最终食物转变成能量。腹胀就吃山楂丸，腹泻就吃止泻剂，治疗只考虑局部，要么无效，要么反复，并不能从根本上解决问题。人体消化系统从宏观上来说，是一个生态系统。如同自然环境的河流、土地被污染，肯定长不出好庄稼。消化体统的生态环境遭到污染，表现出来的现象就是腹胀，腹泻，食欲不振，恶心，便秘等消化问题。随着污染物潜伏之处不同，见症亦千变万化。
虚不受补怎么调理呢?人体内污染是风、寒、湿、热等六邪、情绪垃圾、饮、痰、宿便等从无形到有形，从弥漫到聚集，从清稀到浓稠，形成的。要从根本上治愈消化问题，要清除内污染，恢复消化体统生态平衡。中医对人体的能量分类，分为气血和元气。气血好比是汽车用的汽油，而元气则类似汽车蓄电池里的电，蓄电池需要基本的电量，否则就是加满油，车也运转不起来。同样，有电没汽油车也运转不起来，对人体来说，气血和元气都不可或缺。而元气是人体的根本之气，人体健康需要元气保持在一个基本值之上，这样五脏六腑才能保证基础的运转。元气足则命门火旺，人体的自愈能力、消化能力强。命门之火是全身能量之源。
面瘫的症状 有这些症状要小心面瘫
面瘫是面部的一种疾病，现在许多人都认为一个人长时间没有表情就是面瘫，其实并不是这样，面瘫是一种疾病，那么请问面瘫的症状是什么?面瘫有哪些危害?面瘫的治疗方法是什么?下面小编为大家讲解。
面瘫的症状
1、耳朵痛
感染初期出现耳朵痛的症状，很痛，像针扎一样，有放电的感觉，并且耳朵上有疱疹。专家介绍，早点发现面瘫的症状才能够及时治疗。
2、反射
面瘫患者的麻痹侧会出现有恐吓瞬目反射、视反射、眼轮匝肌反射、口轮匝肌反射低下。
3、瞬目运动
要仔细的观察癫痫病人的瞬目情况。轻微面瘫的症状可见双侧瞬目运动不对称，此种现象意义比较大。要对患者做瞬目的运动，轻度麻痹。瞬目运动缓慢并且不完全。
4、唾液分泌障碍
面瘫患者麻痹侧的唾液分泌减少，因为面神经分出的鼓索神经支配舌下腺与颌下腺，此分支以下病变的时候可有唾液分泌减少，但是在临床上不容易被重视。
5、泪腺分泌障碍
面瘫的初期症状会出现泪腺分泌障碍，主要是指面部神经麻痹的那一只眼睛的泪腺会分泌量过少，甚至有干涩的症状，但是另外的一侧却可以正常的分泌眼泪的面瘫症状。
6、眼睑震颤现象
是常见的轻微面瘫的症状。用强力闭合双眼，检查者应该用力板其闭合的上脸，这个时候一侧的脸上有比较轻微的肌肉痉挛性颤动现象，另一侧没有这种表现。此种现象存在，说明有轻度的面瘫，周围神经面瘫比较多见。
7、眼球征
面瘫患者会出现眼球征，眼球征就是指面瘫患者的两个眼球会不在同一个水平线上，被麻痹的那一侧会比健康的一侧较高，还能发现患侧的瞳孔也会在健侧的水平线上方也是面瘫症状。
8、舌的偏斜
多属错觉，面瘫的症状与口唇位置不正有关，人为的将口角矫正之后，舌就无偏斜现象。但个别病例可见到舌的偏斜。周围性面神经麻痹产生的舌的偏斜的解释是：受面神经支配的茎突舌肌和腭舌肌麻痹所致。
9、颈阔肌征
面瘫的初期症状有什么?颈阔肌征就是指面瘫患者的头用力的前屈，一侧颈阔肌不收缩，而有一侧的的颈阔肌是收缩的，这种面瘫症状一般是面瘫比较严重的时候会出现。
10、贝尔氏征
此征是周围性面神经麻痹重要体征。闭眼时，麻痹侧眼球上窜(或内转)，于角膜下方露出巩膜。此种面瘫的症状系为一种协调运动，本质属于一种生理现象;而当面神经麻痹时，此种现象容易观察发现，正常人闭眼时，如扳翻其上睑，也可以见到贝尔氏现象。
鼻子出血多因鼻腔病变引起，也可以由全身疾病引起，一般鼻出血都是单侧的出血量不一。相信大家都有过鼻出血的症状吧!那么大家知道流鼻血是什么病的前兆吗?流鼻血吃什么好呢?如何预防流鼻血呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
流鼻血是什么病的前兆
1、鼻窦炎
一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎，累及的鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累
2、鼾症
患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。
3、鼻息肉
鼻息肉为鼻部常见病，好发于成年人，多见于上颌窦、筛窦、中鼻道、中鼻甲等处。
4、心血管
据报道以高血压为病因的鼻出血占10%至25%，一般由高血压引起的鼻出血发生在清晨或活动后。由于出血部位在后鼻道，加上血压很高，血管弹性差，出血较猛，当患者看到出血较多，心情会紧张而使血压升高，导致出血不止。
5、发热性疾病
当患感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等疾病时，会出现高热的症状，此时，鼻黏膜的血管会充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂而出现鼻出血。
6、血液系统疾病
经常流鼻血是什么病呢?有些血液病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、血友病、白血病等，鼻出血常常是最早出现的症状。
7、鼻炎
发生在鼻腔黏膜以及黏膜下层部位的一种炎症表现，多是以慢性形式存在。其症状主要为鼻腔肿胀充血，并会有鼻塞、多涕等症状，发展较为严重的时候还会使得人们的嗅觉下降，咳嗽多痰，甚至还会导致流鼻血事件。
11、斜卵园口征
让面瘫病人张大口，面瘫轻度麻痹的时候，应该让患者的口角下垂呈斜的卵园型口。这也是常见的轻微面瘫的症状。
面瘫有哪些危害
1、导致多症并发
长期面瘫会使肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响，久而久之，则会导致脑、肾、脏腑功能衰竭、失眠忧郁、面肌痉挛、上睑下垂等病症的发生。
2、精神萎靡、情绪低落
面瘫患者会产生精神萎靡、情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生失去信心。
3、性格自闭、性情自闭
当脸上患面瘫，性格会变得越来越自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误，这也是常会发生的面瘫的危害。
面瘫的治疗方法
1、病久虚中挟实，重在养血通络
面瘫发生在2个月以上，属于正虚邪实，病人除具面瘫主证外、还出现动辄乏力、自汗、耳鸣、胃纳不佳等气血不足之证。治疗则宜疏通经络、补益气血，选炙淮山、黄芪、苡仁、赤芍、丝瓜络、石菖蒲、川芎、葛根、丹参、白芍。若面部肌肉萎缩，皮肤麻木较甚者，可加20克当归，6克红花;若眼睑闭合无力者，可重用30克黄芪，并加升麻、党参各10克。
2、初起风邪客络，治宜祛风解毒
可见口眼歪斜、耳鸣、头晕、面肌不收，部分欢呼着还可出现典型的剧烈疼痛、皮损红赤、耳后疱疹。面瘫的发生因为感受风寒邪毒，上犯头面，致使气血郁滞、经络阻痹。
面瘫发生较快，符合“风善行而数变”的特性，所以在起病初期，应当祛风解毒，佐以通络牵正。选荆芥、蔓荆子、防风、海风藤、丝瓜络、地龙、蜈蚣、白芥子、伸筋草、全蝎、野菊。若伴耳后疱疹疼痛，则可加板细辛、蓝根、白芷、连翘。
3、中期活血通络、气血瘀滞
当面瘫发生半月后，病机常转归为气滞血瘀、经脉痹阻，病人面肌萎缩无力、面部麻木不仁;甲皱微循环弯曲度增加，血液粘稠度增高，部分管腔痉挛或狭小。舌紫暗、瘀点，脉细涩。所以治疗宜侧重活血祛瘀，佐以通络牵正。选红花、当归、蜈蚣、地龙、赤芍、白芥子、川芎、片姜黄、全蝎、桃仁。如果瘀血症状明显，还可酌用丹参注射液16ml加入5%葡萄糖500ml静脉滴注，1次/天，1疗程为7天，配合治疗，以改善微循环、增强活血化瘀的作用。
4、针刺疗法
常用的针刺，针刺的手法就是比较讲究的了，建议去专门的地方医治，不建议自己动手哦。
结语：面瘫是面部常见的疾病，面瘫虽然并不会对身体健康产生太大的危害，却会严重影响大家的详细，所以得了面瘫要及时治疗，上文详细的讲诉了面瘫的症状，面瘫有哪些危害以及面瘫的治疗方法，希望大家能够注意。
内热的症状怎么调理?
从临床表现来看，内热的最明显症状是口干舌燥、潮热盗汗、心情烦躁、夜间热早晨凉等，如果不及时处理的话还会引发诸多并发症，比如脸上冒痘等。这种症状下可以用中药进行调理，效果不错;食疗法也有不错的治疗效果，像燕窝、枸杞子、银耳、牛奶、鸡蛋等。
一、阴虚内热的中医食疗
阴虚内热的常见症状是潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔等。治疗阴虚内热，在饮食上要少吃煎炸、辛辣等伤阴的食物。下面给大家推荐几款食疗方。
阴虚体热者，可服用沙参麦冬汤，即用玉竹10克、天花粉15克、沙参15克、麦冬15克化裁煮水煎服，食疗方面还可吃百合银耳冰糖羹，即百合30克、银耳30克、冰糖若干煮成的羹。
如果出现腹胀、反酸、嗳气、大便干燥等胃肠道症状，则是脾阴虚，可用生地20克、石斛10克、淮山20克、沙参15克、麦冬、太子参15克化裁煮水煎服。
如果出现心悸、失眠、心烦、易怒，则是心阴虚，可服用补心丹，即当归10克、生地20克、天冬10克、麦冬10克、酸枣仁10克、远志10克、沙参15克、丹参10克、太子参15克化裁煮水煎服。
如果出现腰膝酸软、头晕、目眩、耳鸣，则是肾阴虚，可服用六味地黄丸，即熟地20克、丹皮10克、淮山20克、黄肉10克、泽泻10克、茯苓10克制成的药丸。
二、阴虚内热吃什么食物
1、燕窝
性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳，治咳吐红痰”。吴仪洛说：“燕窝大养肺阴，补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气，润肺滋阴”的记载。
2、枸杞子
性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。
3、银耳
性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。
4、西洋参
性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。所以，阴虚或兼气虚，兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最宜。阴虚之人忌吃人参，这是因为人参性温，有助火之弊，若改用西洋参，清补气阴，最为合拍。
女性脾胃不好的症状 要如何调理
对于现在的人来说，很多人的脾胃都是有问题的了，这就让很多人都出现了脾虚的情况了，这对于我们的身体健康来说是没有什么好处的了，因此我们在这时候就要注意了哦，尤其是对于女性朋友们来说，这样的情况就更常见了，那么哪些症状说明脾虚呢，一起看看吧。
吃饭很快。
凡是吃饭快的人，不用说都是肠胃吸收好不到哪里去，因为吃饭快，必然每一口的咀嚼就要少，唾液分泌的就少，消化也自然不好，肠胃自然有问题。长时间下去只会造成以上的情形的发生，因此对于脾胃比较虚弱的朋友们来说，就要注意了哦，一定要放慢吃东西的速度了哦，这样才能让我们的身体更健康了，朋友们一定要注意哦。
会莫名的拉肚子。
有时候我们没有吃什么特别的，可是肠胃就好像受不了然后拉肚子，然后不久就好了。我们不当回事以为没什么。其实这个也是我们的脾胃给的警告，在饮食和锻炼方面要加强来缓解，因此我们就要注意避免这种情况的出现了，如果我们经常拉肚子，那么就一定要及时的补足自己的脾胃了哦。
胃痛。
这个很明显，就不用我们多说了，可是我们的胃痛的时候不建议大家来按揉。一定要及时的吃药来缓解，然后一定要改善饮食习惯。你虐待了自己的器官后，它就一定会反弹自己的不满来告诉你。
口臭，大便干燥。
有了这样的症状也是我们的胃肠的湿热和毒素的排不干净。让我们的身体有了不舒适的感觉，给予警告后未果，就升级为排便的不通畅，我们要及时的就医来调理。
精神不济，疲乏没食欲。
感觉到对吃的好像没什么兴趣，吃什么都觉得不是很美味，而且每天的精力有限，总感觉疲沓和不给力，这样的情况也是肠胃的警告。因为我们的肠胃动力不足，无法及时消化我们的食物给身体来提供能量。就自然无法及时为身体来补充能量和体力，而且肠胃不消化人就没有饥饿感，甚至有时候有舌苔会影响我们的味觉。所以吃什么都感觉不到好吃。
通过了我们上面的介绍之后大家一定能够对女性脾虚的症状有更多的了解了吧，如果出现了我们上面给大家介绍的这些症状之后，那么我们就要注意及时的调理自己的脾胃了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
女人体虚型肥胖怎么减肥
：研究显示，体虚型肥胖不是因为吃得多而是因为身体太虚，那么女人体虚型肥胖怎么减肥，体虚型肥胖可以通过饮食进补减肥吗？下面为您介绍女人体虚型肥胖怎么减肥，吃什么可以减肥，看看吧。
女人体虚型肥胖怎么减肥：饮食进补
发胖的根源是虚的话，那就只能用补来解决。血虚怕冷，气虚怕饿。血少的人容易发冷，而气虚的人容易饿，总想着吃。针对食欲旺盛的胖子，最好的方法就是补气。
①用黄芪泡水喝，每晚少吃饭，用10粒桂圆，10粒红枣（炒黑的枣）。
②多吃海虾。当胖人把气补足后，就会发现饭量能很好地控制了，不会老是饿了。同时再配上当归粉，又能及时补血，坚持一段时间，体重就会逐渐下降。
③有的胖子不知道饿，总是吃得很少。这种人往往是血虚，就要多吃鳝鱼、固元膏、黑米糊、海虾，同时再多吃牛肉，自然就精神有劲，气血补足了，肥胖的赘肉自然就消失了。
女人体虚型肥胖怎么减肥：刮痧瘦腿
瘦腿穴位：伏兔，血海，足三里，风市，承扶，三阴交，悬钟，委中，承山。
工具：牛角刮痧板或者经络刷都可以。
做法：每个穴位刮100下，两条腿对应的穴位刮完再刮下一个穴位。
刮砂不用一定要遵循静脉来刮，也可以哪里痛刮哪，比如颈部腰部等。可以拍打关节来出砂，拍前抹上刮痧油，于关节相距15厘米左右拍打，声音为清脆的，拍出砂为止，肘窝甚至可以拍出砂包。除了包保健治疗刮痧，还可以美容刮痧，一般是在连上刮，刮前抹上按摩膏，从中间向两边刮，从上向下。不出砂。
推荐用经络刷，那种刷点是圆头的，不会划破皮。而且正好方便一手抓握，个人感觉自己用，经络刷更容易使上力道。材质要好，刷头要光滑，没有气味，大小适合女孩子抓，千万别贪便宜买便宜货，划伤皮肤不说，用的都是劣质材料，毒性很大。
女人体虚型肥胖怎么减肥：敲敲胆经
胆经是腿的外侧一直到脚，由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。可以刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。
平坐，坐在一个凳子上将一条腿搁在另一条腿上面翘起二郎腿，用自己的拳头自由落体的敲打，也可以用棍棒来敲。从屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖。反之也是如此，屁股到膝盖四个穴位敲完这样算一下，每天敲50下。
女人体虚型肥胖怎么减肥：刮刮肝经
头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚，这些都是肝火旺的症状。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。所以肝脏要排毒去火，才有利于女人养生。
肝经是大腿内侧，你可以洗澡的时候刮，用肥皂水浴液帮助润滑，半握拳，四指并拢，用第二关节刮推从大腿根部向膝盖方向刮，别刮反了。眼白发黄的朋友更加要天天做。
提醒，晚上11点之后不要刮肝经，也不要按摩肝经的穴位，容易肝火太盛导致失眠。
除了敲肝经，黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等食物也有帮助。不乱吃东西，不乱发火。一次醉酒就等于肝脏生一次肝炎，不要贪杯。
女人体虚型肥胖怎么减肥：刮刮手臂
从上往下，手臂的正面反面前面后面四条区域，从上面肩部挂到手指，最好顺便刮刮手指啊，具体的经络名称可以再人体经络图上自己看，大肠经，三焦经，其实搞不清楚也没关系，总之面面俱到，全部都能刮到的。
女人体虚型肥胖怎么减肥：刮刮肚子
吸气尽量收腹，先从左边开始，竖着从胸下面刮到小腹，一直这样从上往下竖刮的方式把整个腹部从左腰刮到右腰。
记住要收腹，这样才能刺激到肚子上的脂肪，刮完腹部再刮肚脐下方的小肚子，方向还是从左往右，不过不是竖着是横着刮，这样刮完几遍后肚子红红的热热的就是在燃烧脂肪了。
女人体虚型肥胖怎么减肥，以上就是为您介绍的内容，供参考。
慢性胃炎的症状 身体出现这些症状要小心
慢性胃炎是一种常见的疾病，有些人有患或慢性胃炎的经历，那你知道慢性胃炎的症状有哪些吗?慢性胃炎的常见病因又有哪些呢，平日里我们应该如何预防慢性胃炎的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
慢性胃炎的症状
1、慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎是慢性胃炎中最常见的类型。表现为上腹疼痛，疼痛多数无规律、腹胀、嗳气、反复出血等。
2、萎缩性胃炎
大多数患者可有上腹部灼痛、胀痛、钝痛或胀满，餐后症状为最为严重，出现食欲不振、恶心、嗳气、便秘或腹泻等症状。
3、慢性糜烂性胃炎
起病往往较急且重，出现上消化道大出血，出现呕血、黑便，休克，出血停止后常易复发。
4、小儿慢性胃炎
症状无特异性，多数有不同程度的消化不良症状，临床表现的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致，且病程迁延。
5、老年人慢性胃炎
平时自觉症状可较轻微，有的到出血或癌变等合并症出现时才被发现。
慢性胃炎的常见病因
一、刺激性食物和药物
长期服用对胃黏膜有强烈刺激的饮食及药物，如浓茶、烈酒、辛辣或水杨酸盐类药物，或进食时不充分咀嚼，粗糙食物反复损伤胃黏膜，或过度吸烟，烟草酸直接作用于胃黏膜所致。
二、免疫因素
免疫功能的改变在慢性胃炎的发病上已普遍受到重视，萎缩性胃炎，特别是胃体胃炎患者的血液、胃液或在萎缩黏膜内可找到壁细胞抗体;胃萎缩伴恶性贫血患者血液中发现有内因子抗体，说明自身免疫反应可能是某些慢性胃炎的有关病因。
三、感染因素
研究发现慢性胃炎患者在胃窦黏液层接近上皮细胞表面有大量幽门螺杆菌(H p)存在，其阳性率高达5 O%～8 O%，此菌并不见于正常胃黏膜。凡该菌定居之处均见胃黏膜炎细胞浸润，且炎症程度与细菌数量有关。
慢性胃炎的预防方法
1、保持精神愉快
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
颈椎问题是生活中常见的一种疾病，长期的低头工作以及长期的弯腰等，导致颈椎病的发生。颈椎病的最好治疗方法是什么呢?颈椎病的治疗偏方有哪些?颈椎病的预防工作怎么做?和小编一起了解一下吧。
颈椎病的最好治疗方法
止痛药物治疗
止痛药物可以起到缓解颈椎疼痛感，因为患病时间够长而引发比较严重的颈椎疾病疼痛症状的。建议患者可以考虑使用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等药物进行治疗，但是不同的患者可能对于药物的敏感程度是不同的，因此建议患者应该尽可能对症用药，并且按疗程调整用药方案。
活血化瘀药物治疗
活血化瘀的药物一般选择中药治疗比较理想，例如口服活血化瘀的药物或者是用中药进行热敷治疗等，患者还应该注意如果有药物过敏后其他的不适反应的话，要尽快考虑停止用药，以免会出现药物中毒的情况，此外患者还应该注意多休息，注意颈肩部的护理。
物理、按摩、运动治疗
除了药物治疗之外，物理治疗、按摩治疗及运动治疗的效果都是非常明显的，如果病情过于严重的话，医生就会让您多休息，这时不要刺激患病部位了。而如果患者病情在可以控制的范围内，这些方法都是可以尝试的，其中按摩治疗一定要注意力度，避免对颈椎部位造成二次伤害!
颈椎病的治疗偏方
药方一
组成：川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效：羌活、灵仙、天麻、秦艽可祛寒除湿止痛;川芎、天麻治疗头痛;桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠有温经活血、通络作用;葛根用于解痉;神曲用以健脾和胃;甘草起到调和诸药作用。
适应证：多用于神经根型颈椎病患者。头痛、枕部疼痛、颈部僵硬，肩臂及手指酸痛发麻;头疼牵涉至上背痛，身体冷湿，畏寒，颈椎旁可触到软组织肿胀结节。
药方二
组成：天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。
功效：炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术用于补气;熟地、川芎、白芍、当归有养血功效;天麻、川芎、鸡血藤可安神健脑、通血活络;砂仁有理气和胃导滞作用。
适应证：多用于椎动脉型颈椎病患者。头昏、眩晕、视物模糊或视物目痛、身软乏力、纳差、颈部酸痛或双肩疼痛。
药方三
组成：威灵仙50g，当归15g，细辛15g，乳香15g，姜黄15g，丹参15g，白芷15g，透骨草15g，自然铜15g，木瓜15g，三七10g，冰片5g，紫草5g，蜈蚣3条。
2、戒烟忌酒
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物
长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4、积极治疗口咽部感染灶
勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
5、注意饮食
过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
慢性胃炎吃什么养胃
1、牛奶
对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者，专家建议最好不要喝牛奶。
2、葡萄籽
葡萄籽中含有大量的营养物质，而这些营养物质进入人体后具有保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等功效。
3、菠菜
说到胃炎吃什么食物好，菠菜也是不错的选择，它具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的作用。而且菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，这是由于在菠菜中含有大量的纤维素，它能够帮助肠道蠕动，有利排便。但在吃菠菜的时候也要注意一点，因为菠菜中含有大量的草酸，如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。因此在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
4、南瓜
南瓜味甘性温，入脾、胃经，具有补中益气、消炎杀菌、止痛的效果。它含有丰富的果胶，食用后可将肠道内的细菌和有毒物质吸附起来，包括重金属，并将其排出体外，起到排毒的作用。同时，果胶还可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。用南瓜煮粥或者煮汤，可以滋养肠胃。
5、苦丁茶
苦丁茶中含有大量的营养物质，当这些营养物质进入人体后还对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾等有较好疗效。
6、山药
山药中含有大量的营养物质，中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。
7、面条
面食确有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱者有保健作用。面食因为易消化，吃的时候胃酸就分泌得少，胃不至于疲劳。因为面经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条虽然没有经过发酵，但由于被细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。面条里有碱，其面汤也是很有营养的。
结语：通过文章我们了解到，不同的慢性胃炎出现的症状也是不一样的，所以大家平时一定要及时的注意自己的身体状况，避免错过了最佳的治疗的时间，另外精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
男人脾虚的症状有哪些 如何调理
对于男性朋友们来说，在生活中最容易出现的情况就是脾虚了吧，我们很多人都是有着这样的情况的了，所以我们在这时候就要注意了，一旦出现了脾虚的问题就要及时调理，那么都有哪些症状，下面就让我们一起来看看吧。
舌苔有变化
我们的脾的外在表现就是我们自己的舌头的变化。一般我们康的舌头表面都应该是红色的，并且还是看上去很润泽的舌头。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;
假如您的舌质呈现是赤红色并且是无苔的，那就是说明您的体内已经热可以伤及阴的程度了。与此同时，在炎炎夏日之时，脾湿的人经常性会感觉自己的口内粘腻，并且面色也会发黄，因此我们在这时候就要注意调理了哦，如果我们出现了这种情况，那么就说明我们脾虚了哦。
食欲下降
因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但是也是有一部分的人也的食欲是不受脾虚的影响，假如您经常有比较强的饥饿感，可是在自己吃了食物之后却也会出现饱胀的感觉，其实这也是胃强脾弱的表现之一。
湿气重
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖，所以对于男性朋友们来说，如果自己是比较肥胖的，那么就说明我们很可能是出现了脾虚的情况了，所以我们在这时候就要注意及时的迹象调理了哦，这样才能让我们的身体更健康了哦。
通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对脾虚的问题有更多的了解了吧，我们可以发现，对于男性朋友们来说一旦出现了脾虚的问题，那么我们就要及时的进行调理了，这样才让身体健康，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
癌症的早期症状 有这些症状要小心癌症
癌症是一种非常常见的疾病，有许多人都得过癌症这种疾病，癌症分为许多种，不过不管是哪种癌症都会对身体造成较大的危害，那么请问癌症的早期症状是什么?癌症病人吃什么好?得了癌症怎么办?下面小编为大家讲解。
癌症的早期症状
癌症的早期症状之胃癌
胃癌早期的时候会出现消化不良，并且不知道消化不良的原因，胃癌早期消化不良主要的表现是食欲迅速下降、食后腹部饱囘胀感及不适感，同时，体重明显降低。或者，过去没出有胃痛(“心窝痛”)的人，突然出现反复的胃痛;以前虽有胃痛，但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变，且原来治疗有效的药物变得无效或欠佳。
癌症的早期症状之食道癌
食道癌早期主要的症状是在吃东西的时候会有迟缓、滞留的感觉，这种症状一般都可以自行消退，但数日后又可出现，反复发作，并逐渐加重。或在吞口水或吃东西时，总感觉胸骨有定位疼痛。平时感觉食管内有异物且与进食无关，持续存在，喝水及咽食物均不能使之消失。
癌症的早期症状之肝癌
肝癌早期没有什么特别的症状，肝癌早期的症状大都是癌前疾病的一些复杂表现。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝区出现刺痛或疼痛加剧，身体不适，食欲减退，进行性消化不良，伴有顽固性腹泻及体重明显下降时，应高度警惕。
癌症的早期症状之直肠癌
凡30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变，出现便秘、腹泻或者交替出现，有下坠感，且大使带血，继而出现贫血，疲乏无力，腹部摸囘到肿块，应考虑大肠癌的可能。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴大便带血，则是直囘肠癌的信号(大肠癌包括结肠癌和直囘肠癌)。
癌症的早期症状之肺癌
咳嗽是肺癌的早期症状，其特点是以阵发性刺囘激性呛咳为主，有咳不净的感觉，一般无痰或只有少量白色泡沫痰，继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗2周后无改善，应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变，甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予注意。肺癌的另一警号是间断性反复少量血痰，或痰中带血丝。此外，还出现胸背痛、胸闷、发热等症状。
癌症病人吃什么好
1、百合：能养心宁神，润肺化痰。
2、慈菇：能化痰消积，清热散结。
3、芋艿：能消积化痰，适宜恶性浅表淋巴结肿瘤及食道癌患者食用。
4、米仁：能增强机体功能和抵制癌细胞生长，有防治消化道癌的作用。
5、萝卜：有助于祛痰，适用于肺癌和消化道癌患者食用。
结核性脑膜炎是小儿结核病中一种最严重的疾病，是全身性结核的一部分，是结核杆菌经血液循环进入脑组织所引起。孩子可能患新生儿脑膜炎，无论是细菌感染还是病毒感染，这对他们来说都是很容易致命的伤害。那么，脑膜炎有什么症状?下面就一起来了解一下吧。
脑膜炎有什么症状
高烧(40℃)、颈部僵硬、严重头痛、食欲不振、意识不清、呕吐、抽搐、倦怠、思睡、对光敏感、小血斑于皮、皮肤疹(尤其在腋下、手、脚部位)，这些脑膜炎的症状，和感冒症状雷同，常是引起误诊的原因。症状的变化可能会在一至两天发生，有些在数小时后即危及生命。
在婴儿及新生儿，高烧、头痛、颈部僵硬并非其典型的症状，有时反而出现低温的情形。这群病人出现的症状有：尖锐且持续的哭声、不寻常的思睡、食欲很差、非常敏感、有些其囱门有膨胀的情形出现。
在老年人，以上的症状或许会出现，也可能不会，但是会显示隐伏性的症状，如意识不清、迟钝。
严重的细菌性脑膜炎也会有休克、昏迷或抽搐(类似癫痫)症状产生。
脑膜炎的病因
1.化脓性脑膜炎
是因某种细菌传染造成。分3种类型，即流感嗜血杆菌B型、脑膜炎奈瑟菌(双球菌)和肺炎链球菌(肺炎双球菌)。美国约80%是细菌性脑膜炎。通常一小部分健康人鼻内或体表携带这些病菌并不侵害人体，他通过咳嗽或打喷嚏传播。人们最易在患感冒时被病菌传染，因为鼻炎使细菌进入颅内变得极为容易。
2.结核性脑膜炎
是由结核杆菌引起的脑膜非化脓性炎症，约占全身性结核病的6%。结核分枝杆菌感染经血播散后在软脑膜下种植形成结核结节，结节破溃后大量结核菌进入蛛网膜下腔。近年来，结核性脑膜炎的发病率及死亡率都有增高趋势。早期诊断和治疗可提高疗效，减少死亡率。
3.病毒性脑膜炎
85%～95%由肠道病毒引起，包括脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒A和B、埃可病毒等，其次为流行性腮腺炎病毒、单纯疱疹病毒及腺病毒。
4.隐球菌性脑膜炎
脑膜炎还可由真菌引起。最为常见的一种是隐球菌，可在鸽子类中找到。健康人不易患与真菌有关的脑膜炎，但对那些HIV病毒感染的人则不一样，这是一种可以引起艾滋病的人类免疫缺陷性病毒。
脑膜炎后遗症
结核性脑膜炎是小儿结核病中一种最严重的疾病，是全身性结核的一部分，是结核杆菌经血液循环进入脑组织所引起。
结核性脑膜炎早期表现为患儿精神状态改变，如原来比较安静的小儿变得烦躁好哭，或者本来活泼的小儿变得精神呆滞，不喜欢游戏。还可有低热、食欲减退、呕吐、睡眠不安、消瘦表现，年长儿可自诉头痛。如果病情严重，小儿头痛呈持续性并加重，呕吐加重并可变为喷射性，逐渐出现喜睡，还可出现抽搐，抽搐停止后小儿神志清醒。病情进一步加重则出现昏迷，频繁抽搐，四肢肌肉松弛、瘫痪。还可出现呼吸不规则，部分病人死亡。
6、大蒜：大蒜是公认的抗癌食物之一，具有良好的抗癌作用。
7、黑木耳、白木耳、蘑菇或香菇：既能够滋补身体，还有抗癌的作用。
8、甲鱼：适宜于癌肿以及肝脾肿大的患者，鳖血还可以退去癌症所带来的发热症状。
9、红枣：能调理人体生理功能和抵制癌细胞生长，有防治消化癌的作用。
得了癌症怎么办
调整情绪，以平和、积极的心态面对疾病
得了癌症之后，很多人都会非常恐惧，这种心态只能助长病情的恶化。有些人知道自己的病情之后，有的几天就死亡了，甚至是当晚就不行了，为什么会这样?心理的作用是巨大的，就算不得病，这么巨大的心理压力也会把一个健康人压垮的。
“应该恐惧的是恐惧本身”，不要害怕，勇敢的面对，放平心态，调整到一个积极正确的状态之下，才能走好后面的治疗之路。
手术，用西医的手段先把病患部位切除
癌症的特点就是，一个癌细胞会把一个正常健康的细胞也变成癌细胞，也可以简单的理解为癌细胞在自己的体内是有“传染性”的，癌变之后的细胞和组织就不具有维持人体正常的机体工作机能了，也就意味着该组织的死亡。
所以治疗癌症也是和时间赛跑的过程，为了不让已经癌变的地方继续扩散，西医的手术，是最应该先考虑的治疗手段，把已经癌变的组织切除是当务之急。
放化疗期间要吃医生开的药，对抗其毒副作用
在放化疗期间医生会开一些药，让病人家属到药房自己买药。
这些药是对抗因放化疗引起的毒副作用的，有保护脾胃的，保护肝脏的，保护神经的，对抗白细胞减少的等等。
喝中药，用中医的手段调节体内环境，辅助治疗
最好是手术前就开始喝中药，有助于手术的恢复。
放化疗后，病人的胃肠功能下降，没有胃口吃不下饭，没有营养做补充，这样对身体的恢复和康复没有好处，这个时期喝中药，可以让恶心、反胃的感觉不那么严重。
过了手术和放化疗期之后，也要坚持中药治疗。能患癌，说明身体内部环境不平衡，需要调节。这是个慢功夫，但是要想去根，就不可能快，慢工出细活。最少要坚持喝1年的中药，之后可以在每年疾病的高发期春季再喝几个月。
结语：癌症这种疾病大家都知道，癌症的病情很严重，并且很难治愈，癌症会对身体产生危害，得了癌症就及时治疗，上文详细的讲诉了癌症的早期症状，癌症病人吃什么好以及得了癌症怎么办，希望大家能够注意。
结肠炎的症状 出现这些症状要谨慎
在我们日常生活中，结肠炎是比较常见的一种疾病，许多人都被结肠炎所困扰着，那您知道结肠炎的症状有哪些吗?，结肠炎的患者吃什么好呢，结肠炎的患者怎么治疗呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
结肠炎的症状
1、轻度型：最多见、起病慢、病状轻、轻度腹泻，每天少于4次，并与便秘交替，便中不含或仅有少量血液粘液无全身症状，病变多局限在直肠或乙状结肠，血况正常。
2、中度型：介于轻度与重度之间，腹泻每天5-6次，并有轻度全身症状。
3、重度型：有发热、倦怠、消瘦、贫血等全身表现腹泻每天多于6次，血便或粘液脓血便。
结肠炎起病多数缓慢，少数可急性起病。病程呈慢性，迁延数年至十余年，常有发作期与缓解期交替或持续性逐渐加重，偶呈急性暴发。
结肠炎的早期症状表现为
1、腹痛：轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹阵痛，可涉及全腹，有便意及便后缓解的规律。
2、大量便血：指短时间内大量肠出血，伴有脉搏增快，血压降及血色素低，需要输血治疗。
3、肠狭窄：结肠炎的早期症状有时临床上无表现，严重时可引起肠阻塞，在本病出现肠狭窄时，要警惕肿瘤。
4、肠穿孔：皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个危险因素。
5、中毒性扩张：这是本病的一个严重并发症，多发生在全结肠炎的人，死亡率可高达44%，易并发肠穿孔。
6、结肠癌：约5%病例发生癌变。
7、腹泻：因炎症刺激所致，程度轻重不一，腹泻为本病最主要症状。轻者每天3~4次，呈软便或糊状便，可混有粘液和脓血;重者数十次或腹泻与便秘交替出现。
8、便秘：大便秘结4~5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不能通便。
9、其他结肠炎的早期症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷，严重者有可发热，心跳加速，以及衰弱，贫血，失水，电解质平衡打破和营养障碍等表现。
结肠炎怎么治疗
(1)养成定期排便的良好习惯
结肠炎虽然会出现排便困难，但也要养成一个固定的时间排便，最好每天能够排一次，只要在那个时间蹲厕所，就会形成定时排便的条件反射。
(2)养成良好的饮食习惯
结肠炎患者应多吃些含纤维素多的食物，如糙米、玉米、芹菜、菠菜等，多吃富有营养而易于消化的食物，以增加膳食纤维，从而刺激和促进肠道蠕动，减轻结肠炎的症状。另外，芝麻和核桃仁有润肠作用，结肠炎患者可适当多吃一点。
(3)适当多喝水
结肠炎患者在清晨醒来喝杯温水或者蜂蜜水，不失为一个良好的习惯，以增加肠道蠕动，促进排便。在平时也要多喝水，养成良好的生活习惯，早睡早起，三餐定时定量，适当运动，有益于改善便秘。
中耳炎是耳朵上经常会出现的一种疾病，有许多人都得过中耳炎，中耳炎主要发生的人群是儿童，中耳炎会严重的损害耳朵，那么请问中耳炎怎么治疗?中耳炎不能吃什么?中耳炎吃什么好?下面小编为大家讲解。
中耳炎怎么治疗
如果患者的病情不是很严重，那么就可以采取药物来治疗中耳炎这种疾病，药物治疗就主要是使用一些抗生素和类固醇激素类药物的混合液来进行局部治疗。用药前患者要先清洗外耳以及中耳腔内的一些脓液，之后用棉花签或者是吸引器来进行上药，一般轻度的中耳炎反复治疗几次之后便有效果。
但如果患者的病情已经比较严重了，那么就可以采用手术来进行治疗，在进行手术的时候要先进行麻醉，有少数的患者只需要局部麻醉就可以了，但大多数的患者还是需要全身麻醉的。在麻醉之后就是做切口，切口可以从耳前或者是后皮肤切开进入，开刀时要在显微镜下将病变组织除去，除去之后便可以修复耳膜了;但若是耳骨已经有了缺损，那么还用过同时进行处理。处理之后就可以缝合伤口，手术也就完成了。
中耳炎不能吃什么
(1)辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等。这些食物温热辛燥，化火伤阴，会使患者内热加重，易使中耳炎加重。
(2)发酵物：这类食物有一定的致敏因素，食用不当可让人体发生过敏反应，加重中耳炎症状，发物主要包括鱼、虾、蟹等海产品，此外，鸡蛋、香菜也应少吃。
(3)肥腻厚味食物：这类食物容易聚湿生痰，助热化火，造成体内湿热内盛，加深中耳炎症状。
(4)生冷饮食：中耳炎患者不宜多吃冷饮，如冰冻饮料、冰凉果品和冰激凌等。
(5)热性补药：中耳炎发病时不宜吃热性补药，如人参、鹿茸、肉桂、牛鞭、附子、大补膏等。
(6)坚硬难咬的食物，如花生仁、西瓜子、开心果、硬油饼、油条等。这些食物难以咀嚼，会加重中耳炎疼痛。
(7)鱼腥食物：中耳炎饮食还应该禁忌海鲜等鱼腥食物。这类食物有一定的致敏因素，食用不当可让人体发生过敏反应，加重中耳炎症状。
中耳炎的饮食注意事项
中耳被细菌感染入侵的途径主要是经咽鼓管侵入鼓室，包括两种常见的方式：鼻咽炎症沿咽鼓管黏膜直接蔓延和经管腔直入。中耳发生炎症之后，患者的听力会受到一定的影响，同时还会因为炎症的扩散感染而引起很多的并发症，因此需要及时的就医检查治疗，并且注意科学合理的护理，健康的饮食。
中耳炎不能吃什么?对于饮食注意事项，家长不仅要清楚给儿童吃什么食物，尤其也要知道中耳炎不能吃什么，以免影响中耳炎的治疗。患有中耳炎，平时饮食注意清淡为主，但是不能吃辛辣的食物，以免刺激咽鼓管，加重病情。
中耳炎吃什么好
中耳炎患者宜吃清淡、易咀嚼、易消化、营养丰富的食物，如米粥、馒头、红薯、蒲公英粥、牛奶、豆腐、西瓜、米饭、面条、山药、野菊花粥、豆浆、鸡蛋羹、绿豆芽、瘦肉汤等。可以试试给孩子吃白茯苓粥。
中耳炎患者应补充适量的胡萝卜素、维生素C，可以帮助抵抗病毒感染，但不可过量;茄子性凉，味甘，能清热凉血、消肿解毒，还含有大量的维生素C，有抗感染的功效;芥菜能够解毒防癌、抗菌消肿，有利于中耳炎患者的康复;丝瓜有清热败火、解毒消肿的功效，对中耳炎有缓解功效;鲫鱼可利水除湿、维持细胞活性，有助于中耳炎患者的康复。
患中耳炎的原因
患中耳炎的原因大多是由于中耳部位受到金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌和肺炎双球菌等细菌或病毒感染造成，病原体及分泌物很容易经过咽鼓管进入中耳引起炎性病变，常见的是发生在6个月的宝宝以及7岁的儿童之间。中耳炎可发生在一侧耳朵，亦可同时发生在两侧耳朵。患中耳炎的原因具体为：
(4)结肠炎患者禁止饮酒及吃过多的调味品
每天保证充足的蛋白摄入量，做到少量多餐，，治疗期间应注意休息，但可以做些力所能及的家务劳动，以活络筋骨，促进血液循环。
结肠炎吃什么好
1、玉米棒的芯子
粉碎，炒成微焦，温开水送服，早晚各一勺，两天见效。
2、生姜片
用滚油炸成微焦，每次嚼食两片，每日两三次，当天治愈。不过，不管用哪种方法，治好后都要连用两次以巩固疗效。
3、鲜马齿苋
30-60克煎水1饭碗，冲入捣烂的大蒜泥lO-15克，过滤得汁，酌加糖，1日2次。 四 白木耳5-20克，浸泡数小时，以文火煮烂，酌加冰糖，每日2次。
4、枇杷
枇杷中含有大量的营养物质，而这些营养物质低有结肠炎的患者是很有好处的，另外枇杷还比较适宜肺热、肺燥，津液不足，纳食不佳，虚烦呕吐者。
5、椰子
椰子也是水果中比较常见的水果了，椰子种含有大量的营养物质，而且椰子性甘平，益气生津，解暑利尿，生津止渴力强。
6、荔枝
荔枝性甘微酸，微温，而且荔枝中含有大量的营养物质，这些营养物质对于治疗结肠炎有很哈的治疗的效果。荔枝生津和胃，益起养血，生食生津力强。
7、栗子
性甘温，补肾强筋，健脾益气，活血止血，有健脾益气厚肠。有滞气作用，反胃者不宜多吃。哪些瓜果对胃病有辅助治疗作用。
8、梅子
将已黄或半黄的梅子，经草灰处理后，用笼屉盛了加以熏蒸，晒干后即成乌梅。乌梅有敛肺涩肠，止久咳，消肿等多种功能，果汁可治肠炎、痢疾等。
9、白芍饮
配方：白芍15克、茯苓20克、白术15克、生姜10克、附片15克、红糖20克。
制作：将附片炙好，先煮30分钟去水;白芍、茯苓、白术、生姜洗净，切片。
10、黄芪薏米粥
配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克。
制作：将黄芪洗净切片;大米、薏苡仁淘洗干净。 将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。
食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。
功效：补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。
11、大枣健脾粥
大枣50g，山药、莲子各30g，白扁豆20g，白砂糖适量。各味加水煎熬至烂熟，白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。
12、人参粥
人参10g，粳米100g，冰糖适量。将粳米洗净，加水至1000ml，文火煮至烂熟后，加入人参粉和冰糖搅匀再煮至2---3沸，便可服用。
结语：通过文章我们了解到，有结肠炎的患者会出现有发热、倦怠、消瘦、贫血等症状，结肠炎的患者可以适当的吃些枇杷、荔枝、梅子等食物，因为这些食物不仅能给患者提供营养物质，还能有效的治疗结肠炎的病情。
