鲜桑葚酒——补肝补肾养血滋阴润肠
春季养生怎样补肝。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《鲜桑葚酒——补肝补肾养血滋阴润肠》，希望能为您提供更多的参考。
不知道大家是否喝过桑葚酒吗，是一种新型的水果酒，具有养生保健的作用，而且受到了很多人的喜欢和吹捧哦。桑葚大家都吃过，是一种水果，酸甜可口，那么桑葚酒应该如何服用呢，一起来看看吧。
鲜桑葚酒饮服方法：每日2次，每次饮服10-20毫升食疗功效：补肝补肾、养血祛风适宜人群：适用于贫血、眩晕、失眠、耳聋、目昏、便秘及消渴等
鲜桑葚酒所需材料
辅助佐料桑葚、白酒
鲜桑葚酒的制作方法
将桑葚洗净，放入纱布袋内，系好袋口，放入酒瓶内，密封浸泡7日即可使用。
鲜桑葚酒的功效与作用
桑葚具有天生生长、无任何污染的热点，含有丰富的营养成分具有增强免疫力功效。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素及微量元素，可起到延缓衰老的作用。桑葚是21世纪最佳保健果品，对美容养颜有神奇功效。鲜桑葚酒桑葚与酒合用，具有滋阴补血、生津润肠的功效。所以说适当的饮用桑葚酒具有保健养生的作用，而且桑葚也是一种可以抗衰老，生津润肠的食材哦，是很健康保健的水果类型。
关于桑葚酒的具体的做法，不知道大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，最重要的是它是一种保健作用很强的水果酒的类型，可以促进肠道消化和吸收，而且还可以补肝补肾养血滋阴润肠，对身体健康有好处。
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二至桑葚酒——补肝补肾
桑葚大家都吃过的吧，是一种很常见的水果类型，它可以有促进食欲的作用，而且还能做各种甜品和饮品哦，同时也可以煲汤。桑葚也是可以泡酒的哦，具有补肝肾的作用，这款二至桑葚酒不妨试试。
食疗功效:补肝补肾阴、乌发明目、凉血润肠
营养价值:每日早、晚各1次，每次空腹温饮10-20毫升
适宜人群:适用于须发早白、头晕目眩、腰膝酸软、耳聋耳鸣等属肝肾不足者，肝肾阴虚者尤宜。
禁忌人群:无明显禁忌，少儿不宜饮用
二至桑葚酒所需材料
主要食材女贞子、旱莲草、黑桑葚、黄酒
二至桑葚酒的制作方法
将女贞子、旱莲草粗碎，桑套捣烂，同里入纱布袋扎紧口。放入瓷坛内，倒入黄酒浸泡。加盖密封，里阴凉干燥处，每日摇动数下，2周后即可饮用。
二至桑葚酒的功效与作用
凉血止血女贞子味甘、苦，性凉;归肝、肾经;有补肝肾阴、乌须明目作用。旱莲草味甘、酸，性寒;归肝、肾经;有补肝明目、凉血止血作用。生津润肠黑桑巷味甘，性寒;归肝、肾经;有滋阴补血、生津、润肠等作用。二至桑葚酒女贞子、旱莲草、黑桑葚三者与酒合用，共奏补肝肾阴、乌发明目、凉血润肠之功。这样的养生保健酒具有凉血止血的作用，而且还能补肝明目，对于提高体质有好处，是不错的养生保健的酒的种类，同时有可以有乌发的作用。
二至桑葚酒的做法，上面小编已经给大家具体的介绍了其中的步骤和营养价值了。从上面的这些内容中我们不难看出，营养均衡是保证健康的基础，桑葚泡酒补肝补肾，大家不妨试试，可以有强健身体的作用
桑葚酒——延缓衰老滋阴养血
桑葚是我们生活中经常会食用的一种水果，桑葚的食用方法也是有很多的，除了可以直接食用还，也是可以用来泡酒食用的，营养价值是很高的，平时饮用一些桑葚泡的酒是对身体非常的滋补的，今天我们大家就是一起来看看桑葚泡酒的制作方法是什么吧。
桑葚泡酒
桑葚成熟时上市时间短，不易保存，制作桑葚酱是一种方法。还可以用桑葚泡酒，能够长期饮用。桑葚酒有几种方法，今介绍适合老年人的简易法。就是用白酒直接浸泡，效果很好。方法是：
第一步，将桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用凉水浸泡，几分钟后捞出洗净。玉米淀粉能够起到消毒和去污的功能。
第二步，将洗净桑葚淋掉水分，放在阴凉处晾干。
第三步，可以泡酒了。最好用50度以上酿制的白酒，一斤酒用三两桑葚。如果用绍兴黄酒，一斤黄酒用半斤桑葚。泡上一个月，就可以饮用了。
桑葚泡酒的功效与作用：
1、桑葚酒是含有脂肪酸的，是能够很好的分解脂肪、降低血脂，有防止血管硬化，增强血管韧性等作用；
2、桑葚酒是含有乌发素的，是能够使头发变得黑而亮泽；
3、桑椹酒有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老；
4、桑葚酒具有促进免疫的作用，是可以很好的预防一些疾病的困扰的。
5、桑椹酒主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；
6、我们经常饮用桑葚酒是可以很好的明目的，有缓解眼睛疲劳干涩的作用。
桑葚的营养价值是很高的，因为桑葚上市的时间短，不易保存，所以桑葚泡酒是非常常见的一种做法，而且经常饮用一些桑葚泡的酒对身体是非常的滋补的，所以大家是可以很好的学习上面桑葚酒的制作方法的，更好的享受桑葚的价值和营养。
黑芝麻酒——补肝补肾润肠燥
黑芝麻大家都吃过，一般做配菜啊或者是做粥都可以放一些，不仅可以提味，而且还可以有补充丰富的营养的作用，比如说丰富的氨基酸矿物质等等。黑芝麻的食用方法有很多。下面就来介绍黑芝麻酒的做法，可以有滋补肝肾的作用，还可以有润燥的效果。
营养价值:
口服，随量饮用，每日2次
适宜人群:
适用干须发早白、头晕目眩、腰膝酸软、肠燥便秘等属肝肾阴血不足者
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜饮用
黑芝麻酒
所需材料
黑芝麻150克、黄酒1000毫升
黑芝麻酒的制作方法
将黑芝麻淘净，炒至微香，置瓷器内捣碎，倒入黄酒，搅匀，加盖密封，皿阴凉干燥处。每日摇动数下，7日后沮清透明即成。
黑芝麻酒的功效与作用
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E,卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效显著。黑芝麻酒黑芝麻与药酒合用，共奏补肝肾、益精血、润肠燥之功。这样的保健酒可以有滋补肝肾的作用，对于润肠有好处，而且还可以有补虚劳的效果，同时也可以提高体质，对于滋补肝脏有好处，也可以有补气血的效果。
这道黑芝麻酒，可以适合身体虚弱的人群饮用，而且还可以有滋补肝肾的效果，对于调理体质来说效果不错的呢，而且还可以有滋阴补肝肾的功效，适合身体虚弱的人群饮用，不妨试试。
桑葚保健酒——清热润肺滋阴养血
桑葚子大家都吃过吗，其实它是食用药用双重作用的一种食物，可以有养生保健的作用和效果的呢，你知道桑葚子的好处吗，具有怎样的保健的功效吗，其实食用的方法也是比较多的呢，下面就来看看桑葚保健酒的制作方法吧，可以有清热解毒滋阴养血的作用，来了解一下吧。
桑葚保健酒
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肺阴不足之干咳燥咳、劳嗽一咯血，胃阴不足之口干、口渴，及心烦失眠、阴虚有热、身热夜甚，及温热病热入营血之身热口干，后期津液大伤所致之夜热早凉、虚热无汗、舌红脉数之症。还可用干治疗慢性病阴虚发热.及血热妄行、吐血、尿血、便血等。
所需材料
桑葚150克、白酒500毫升
制作方法
将桑葚洗净，放入瓶中，倒入白酒浸泡15日即可。
功效与作用
桑巷富含蛋白质、多种人体必需的氨基酸以及容易被人体吸收的果糖和葡萄糖，含有维生素B1、B2、B3、B5、B6、C、E等多种维生素，铁、钙、锌等矿物元素，硒等微量元素及胡萝卜素、纤维紊等。常用于治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等证。这样的一道保健酒适合身体虚弱的人群，比如说神经衰弱啊，或者是头晕目眩等情况的人群是不错的选择呢，而且还可以有预防糖尿病的效果，对于缓解体质虚弱有帮助。
关于桑葚保健酒的制作，你学会了吧，方法比较简单，适合身体虚弱啊或者是神经衰弱的人群食用哦，而且还有预防糖尿病的功效呢，对于缓解疲劳啊或者是风湿便秘起到了很好的效果，大家不妨试试吧。
苁蓉山萸酒——温补肝补肾益精养血
肉苁蓉是一种中药材，也是一种滋补的食材，很多人都用它来泡酒啊或者是泡茶食用，可以有提高体质的作用，它的作用是可以有温补肝肾的功效哦，来看看苁蓉山萸酒的做法吧，有补肾养血的作用，来看看它的一些具体效果。
营养价值:
每日早、晚各1次，每次空腹饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于手足不温、腰酸腿软、神疲乏力、阳痿、遗精等症属肝肾两虚或肾阳不足者
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜
苁蓉山萸酒
所需材料
肉苁蓉60克，山萸肉30克，白酒1500毫升
苁蓉山萸酒的制作方法
将肉苁蓉、山萸肉捣碎，装入纱布袋，扎紧口，置于坛中，加入白酒，搅匀，加盖密封，置阴凉处。每日摇动数下，7日后即可开封饮用。
苁蓉山萸酒功效与作用
肉苁蓉味甘、咸，性温;归肾、大肠经;能补肾阳，益精血，润肠通便;用于治疗阳痿。不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。山萸肉味酸、涩，性微温;归肝、肾经;有补益肝肾、涩精固脱之功;用于治疗眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳疾遗精，遗尿，尿频，崩漏带下，大汗虚脱，内热消渴。苁蓉山萸酒肉苁蓉、山萸肉二者与酒合用，共奏温补肝肾、益精养血之功。肉苁蓉具有很好的滋补肝肾的作用哦，而且 也可以起到补肾的效果，对于提高体质来说有好处，还可以有很好的补肾壮阳的作用哦，对于男性出现的肾虚尿频等情况有改善。
苁蓉山萸酒的制作方法以及它的保健的效果，上面已经给大家介绍了相关的内容了。不知道大家知道了它的好处了吗。苁蓉山萸酒的好处有很多，可以有补肝肾的作用，对于提高人体的免疫力是有帮助作用的，而且也可以有润肠通便的效果，赶紧试试吧、
地黄补虚酒--养血滋阴益智安神
地黄大家都知道，就是我们经常见到的熟地黄，其实也有生地黄，都是地黄的种类，是中药材的一种，可以起到治疗疾病的作用和效果。地黄一般泡酒比较多，可以制作成不同效果的药酒，来看看这款地黄补虚酒的做法，可以有养血滋阴的作用，还有益智安神的功效。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于阴血亏虚所致之失眠健忘、面色少华、倦怠乏力、心悸怔忡、潮热盗汗、口燥咽干、须发早白、容颜早衰等
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上相关症状等人群需谨慎服用
地黄补虚酒
所需材料
白檀香9克、枸杞子120克、薏苡仁120克、制首乌120克、当归90克、龙眼肉90克、熟地黄240克、白酒7000克
地黄补虚酒的制作方法
将上药与白酒共置入容器内，密封漫泡7日，每日摇动1次。7日后可开始服用
地黄补虚酒的功效与作用
熟地黄、枸杞子、制首乌滋阴填精;当归补血和血。龙眼肉养血安神;炒薏苡仁、白檀香健脾利湿、理气和胃。地黄补虚酒诸药与酒合用，共奏养血滋阴、益智安神之功。地黄和枸杞子这些中药材一起泡酒，可以有滋阴补血的作用，对于调理体质来说有着很好的作用，而且也可以有补虚劳的，适合体质虚弱或者是脾胃不和，气血不足的人群，可以有安神养血滋阴的功效。
地黄补虚酒的泡制方法很简单，回去自己也可以按照上面的步骤来制作这款地黄补虚酒，可以起到养心安神的作用，对于滋阴补虚来说起到了很好的效果，适合多种的人群，而且也可以有健脾胃的功效，对于调理体质来说有着很好的帮助作用，赶紧试试。
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