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年龄越大越容易的癌症?真的是这样吗?

男性建康养生是真的吗。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,作好了养生我们的生活质量才更好。有没有更好的养生保健方法呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“年龄越大越容易的癌症?真的是这样吗?”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

癌症,向来都是人们谈之色变的一个东西。虽然有的癌症并不可怕,也不是不可治愈,但是人们还是害怕得癌症,毕竟癌症可不是很么好玩的东西。一说到癌症,且不说如何治愈,相信很多人都有一个发现,那就是:多数的癌症患者都是上了年纪的人,好像年龄越大越容易的癌症?真的是这样吗?

其实不然,从整体来讲,确实癌症患者大多数都是上了年纪的人,毕竟很大一部分的癌症只有上了一定年纪的人才会患上,那些年龄小的只要在生活中多注意一点,癌症还是不会轻易找上门的。但从根本上来讲,每个年龄段癌症患者所占的百分比也是相差无几的,年纪越大越容易得癌症这一说法不太确切。

当然,这种说法也不是没有根据,虽然目前癌症越来越呈现年轻化的趋势,但目前来说癌症患者中年纪大的人所占的比例还是相当大,这点不可忽略。总的来说,年龄越大还真是越容易得癌症,但是,造成这个的原因是什么呢?WwW.YS630.CoM

第一个原因:癌症的发展需要时间。

从众多的癌症患者记录中不难发现,一个人被检测出患上癌症往往是癌症病发的中后期,这时候多数患者往往年纪都很大,这是为什么呢?其实吧,癌症的形成要经过一个很漫长的过程。癌症的起因就是人的某些细胞在一些致癌因素(例如辐射、化学刺激等等)的作用下,发生了变异,从而变成了癌细胞。

这时候,虽然细胞变成了癌细胞,但其实对人体没多大的影响,有的癌细胞甚至还会被人体内的免疫系统所清除,能留下来的癌细胞还是很少的,而且也随时可能被清理,癌细胞光要存活下来所花的时间就很久。而要从出现癌细胞发展成癌症然后病发,癌细胞就必须分裂增殖出10亿个!这个时间少说得十多年,久的得几十年!所以癌症一般发生在年龄大的人身上。

第二个原因:老年人体检人数增多。

很多人平时就只注重于工作,并不重视自己的身体。往往要到退休甚至年纪很大了才注重身体,才会抽时间去体检。这样一下来,癌症的检出率提高了,自然而然年纪大的看起来就容易的癌症了。而之所以癌症有年轻化的趋势,主要是科技日益发达,医疗检测手段越来越多所导致的。

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年龄越小做CT越容易患癌?这个传言是真的还是传言?


CT是目前一种检查项目多而结果准确的的检查,在临床上被广泛的被使用。而在网上有人说到年龄越小做CT就越容易患癌,导致很多人害怕不已。尤其是一些家长。那么到底这个传言是真的还是只是传言?其实,这个说法是有依据的。

由于CT对儿童的辐射损伤主要原因是因为它基于X射线成像,对人体会产生电离作用,而这些离作用会增加一些肿瘤的发病率,尤其是婴幼儿,年龄越小,受到的辐射对身体的影响就越大,患癌的几率也就变高。就会容易出现一些肿瘤疾病,如白血病等。因此,有专家建议,幼儿如果能不做CT就尽量不做CT,尤其是婴幼儿,年龄越小受到的辐射损伤就会越大,患癌的几率也就跟着上升。

有研究发现,在婴儿时期如果进行过CT检查,那这个做过检查的孩子患癌的倍数是成年人做CT的十倍或者几十倍。在组织调查中,把15岁以下的儿童分为几个类别,0到5岁为婴幼儿组,5到10岁、10到15岁,而在这几组中,年龄越小,接受的辐射就会越大,患上癌症的几率也就提高。

另外,还有专家提出,对于胎儿受到的辐射剂量跟婴幼儿受到的辐射剂量对以后造成癌症的几率也是不一样的,因此不要忽略对胎儿的保护,在怀孕期间做CT检查也是会导致胎儿出生后患癌的。

对于胎儿来说,有研究发现在怀孕8到25周的时候,如果进行大于100msv剂量的检查,是会导致胎儿的脑部受到损伤的,也会让将来的癌症发病率被提高,而如果是少于8周或者大于25周后做CT检查,虽然没有直接研究数据表明受到的辐射会造成脑组织损伤,但是后期患癌的几率还是和婴幼儿一样的。所以建议孕妇在怀孕期间也要避免CT的检查,降低对胎儿的影响。

女性心理探秘:年龄越大越喜欢冒险


女人就像一个永远解不开的谜,总令男人束手无策。近日,美国科学现场网总结了女性的8个特点,提醒男人必须了解。

岁数越大越爱冒险 男人随着年龄的增长会越来越看重感情,但女人却对冒险越来越有兴趣。

一生有两次青春期 女人在40多岁时要经历第二次青春期更年期。它通常始于43岁,在四十七八岁达到高峰。除了月经不调和夜间盗汗外,还很易怒。

大脑受怀孕影响 女性怀孕前的8周,黄体酮增加30倍。怀孕不仅能稳定女性情绪,还能帮忙睡好觉。

不喜欢用拳头解决问题 男人习惯用拳头解决争端。但研究表明,女性更倾向于以化敌为友的方式处理问题。

生性多疑敏感 女性比男性更敏感,容易感到疼痛和焦虑,不懂得如何应对高压,因此容易抑郁。

不能容忍沉默 女性善于觉察人际关系的微妙变化。她们最不能容忍对方冷战式的沉默。

善读别人心思 女性能轻易读懂别人的想法。她们能很快记住别人的相貌,从他人的语气、面部表情和肢体语言中理解对方的意思。

情绪受经期影响 女性情绪无时无刻不受到经期影响。因为激素水平在女性体内不断变化,让她们喜怒无常。

虾越大越不好


【导读】虾美味营养但需注意安全卫生,但是有少数的人认为虾越大越不好,营养越高,其实这是假的,真正的是虾越大越不好,下面小编就会介绍虾越大越不好的原因。

虾越大越不好

首先,海鲜类不易保存,放冰箱冷藏最多1天。颜色发红、壳肉变软的虾不新鲜,尽量不吃。其次,别生吃虾。虾可能带有耐低温的细菌、寄生虫,即使蘸醋、芥末也不能完全杀死寄生虫和虫卵,因此宜熟透后食用。最后,患有过敏性疾病患者应忌吃虾。

虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细,水分多,所以口感细嫩,容易消化吸收,尤其适合老人和儿童食用。 但虾的品种繁多,常吃的海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等;河虾有青虾、河虾、草虾、小龙虾等。不同的虾怎么吃,营养才最好呢?

海虾矿物质丰富。海虾矿物质含量,如钙、磷、铁、碘都比河虾高,且受污染较小。虽然海虾中不乏个头较大的品种,如对虾。但虾并不是越大越好。因为野生对虾,长成可在市面上出售的大小,可能需要几年的时间,会增加受污染的几率。人工养殖的海虾,生长速度虽快,但其营养和口感都会大打折扣。

海虾中,数大龙虾最名贵。其实在营养上,龙虾与其他的虾并无太大差异;只是产自澳洲的龙虾,受到的污染少。

鲜活海虾吃法很多,除了白灼最能保住营养外,想换换口味,还可以做道蒜茸开边虾:先去虾头和壳,留虾尾,摆入盘中。将蒜茸、青红椒粒、盐、味精、香油搅匀,逐一抹在虾身上,然后端盘上笼蒸5分钟取出,淋上热油,撒上香菜即成。

腰围越大,其寿命就会越短,这种说法是真的吗?


老一辈的人都有这样的一个说法,腰围越大,其寿命就会越短。这种说法是真的吗?其实,根据专家表明:腰围太胖不仅会影响人的美观,而且腰围的大小真的能够衡量一个人寿命长短的一项重要指标。

大家都知道身体过于肥胖了,不仅会影响到外表的美观,还会对身体产生巨大的杀伤力,尤其是当一处脂肪堆积过多形成一处肥胖时。 对于那些腹部肥胖的人群来说,不仅仅是表面所看到的脂肪堆积,更重要的是会连累到腹部周围的肝脏、肠胃等各种器官。

众所周知,人一旦过于肥胖了,走起路来都会感到十分费劲。其实这是因为脂肪堆积时,内脏也会变胖,因此身体机能在运转起来会感觉到很费劲。除此之外,当身体过于肥胖时,身体中的心脏,肝脏,肾脏等一些重要的身体器官都会受到严重的影响,随之而来的就是一系列的高血压、高血脂、脂肪肝、高轩尿酸甚至慢性肾病等疾病。不管是得了什么疾病,对身体总会带来一些伤害的。

关于肥胖还有哪些危害存在呢?

危害一、容易发生糖尿病根据专家表示,患有糖尿病的人群大多都是肥胖的人群,那些患有2型糖尿病的病人中,百分之八十都是肥胖症患者。因此,想要远离糖尿病,首先就要选择远离肥胖。

危害二、导致血压升高大家都知道,人到了一定的年龄,就很容易患上高血压。但是,研究表明,身材均匀的高龄人群比肥胖患者的高龄人群患高血压的几率要低出许多。

危害三、导致血脂异常肥胖患者其血脂水平比普通人的更容易出现异常,除此之外,其出现胆固醇升高、甘油三酯升高、低密度蛋白质胆固醇升高的几率也会比平常人高出许多。

危害四、导致尿酸升高相比较来说肥胖患者不仅发生痛风的风险高,其患有高尿酸血症的风险也会升高。

危害五、心脏病风险升高因为肥胖患者脂肪堆积过于严重,所以其心脏的负担也很重,正因如此,肥胖患者更容易出现心肌绞痛、心肌梗死、心力衰竭甚至猝死。

危害六、脑血管病发生率升高肥胖患者其脑活力也不如普通人灵活,因此,肥胖患者也很容易出现大脑动脉粥样硬化等症状。

年纪越大越不容易减肥吗?为什么减肥需趁早?


很多人都不满意自己的身材与体重,看着多余的赘肉,也信誓旦旦的说要减肥,把手机壁纸、头像改成了不瘦多少斤,不换壁纸、头像,实际上面对美食却还是不吃饱哪有力气减肥和吃了这顿再减,明天一定开始减肥,如此严重的拖延态度,减肥之后越推越晚,实际上,减肥需趁早,年纪越大越难减肥,下面,小编将给大家介绍年纪大不容易减肥的原因。

1、年纪越大,身体代谢越慢

我们的身体代谢能力直接影响着我们身材的胖瘦,同样是吃一样的火锅,同样都是吃零食和炸鸡,同样吃完就葛优躺不爱运动,有点人却是怎么样都不会胖,有的人却看着每日剧增的体重发愁。我们的基础代谢就是指我们的身体维持正常的生命活动所需要消耗的能力,直白的说就是一整天不运动,躺着维持生命所需要的能力,有点人身体需要的能量很高,有的都只需要一能量就能维持所有的生理功能正常,这些都是与先天基因有关,后天比较难改变的。

随着年龄的增长,身体各个器官的功能都不同程度的衰退,我们的代谢能力会越来越低,稍稍多摄入一些能量身体都消耗不完,便会变成脂肪堆积在体内,所以,年纪越大越容易长肥。

2、年纪越大,运动越难

当我们控制不住美食的诱惑多摄入了一些热量时,我们通常会选择运动这种方法来分解掉这些热量,小的时候在庭院里力上蹿下跳的能玩一整天,上学的时候可以开心的在球场挥汗如雨,打一下午的球也不觉得累,而随着年龄的增长,要面对的繁杂的事也越来越多,工作、学习、买房、婚姻各种问题使人压力巨大,很多人会通过抽烟、喝酒排解压力,这些不健康的生活方式会加重身体的负担。

大多数人平时忙于工作,周末会选择宅在家里好好休息,而很少有人能坚持运动。等到年老了,身体各种器官已经衰老,骨骼脆弱,不再适合做剧烈的运动,所以,年纪越大,运动量越少。

年龄越大“嗓子哑”越要及时就医


导读:出现嗓子哑的情况的时候,相信很多人都不会太放在心上,觉得可能是自己最近上火了,吃一点清火药或者消炎药就能万事大吉。当然,……

出现嗓子哑的情况的时候,相信很多人都不会太放在心上,觉得可能是自己最近上火了,吃一点清火药或者消炎药就能万事大吉。当然,在日常生活中出现嗓子哑的诱因是非常多的,比如:KTV唱多了,感冒了,慢性咽炎等等。但是,当出现嗓子哑的症状时,最好到医院去看一下,因为有时候小小耽误也可能会铸成大错。

1、先天性疾病。

先天性喉蹼、先天性喉狭窄等会在婴幼儿时期表现出声嘶,部分孩子到了两三个月大时症状会更加明显。如果家长发现这些症状时应尽快带宝宝到医院进行检查。

2、声带小结和息肉。

如果声音哑了半年还没好,就有可能是声带出现小结、息肉等疾病。教师,销售人员,业余歌唱演员等都是此病的高发人群。发现这种症状,可先咨询医生,进行药物治疗,若无效则必须到医院接受手术治疗,术后音质会明显改善。

3、恶性肿瘤。

常见的为喉癌。这类患者绝大多数有长期吸烟、酗酒病史。年龄超过40岁,有声嘶、咽喉异物感,并持续两周以上时,就需要到医院进行纤维喉镜检查,以免延误病情。

4、急、慢性喉炎。

现代人社交频繁,K歌过度、吸烟、饮酒等习惯都可能使声带受损,诱发喉炎。有的人晨起时发声还正常,但说话多了后就出现声嘶,噤声一段时间后,声嘶缓解,但讲话多了又加重。这些症状都是喉炎的表现。急性喉炎如不及时治疗即会转变为慢性喉炎。因此,发现急性喉炎症状应尽量休声,多饮水,保持声带湿润,并远离有刺激因素的环境,严重者可去医院进行雾化及抗炎等综合治疗,以免转为慢性。

温馨提示:如果您的嗓子变得沙哑,有可能患有以上疾病。建议尽早就医。

熬汤越久越有营养是真的吗?


人们所说的熬汤,其实就是原料中的营养物质流入到水中形成汤。很多人都说汤越浓越有营养,可以补身体。但是其实人们并不明白怎么样的汤才能够有营养,以下这几点是需要人们注意的。

一、煲汤时间越长越有营养?

1、煲汤就是将食材放入水中,用火烧煮,然后在煮的过程中一些油脂,蛋白质等营养物质慢慢的流入水中形成汤。

2、虽然说煲汤的时间越长,就能融出更多的营养,但是其实融出的营养物质,还不如直接吃肉来的高,所以没必要一直熬。

二、荤汤比素汤更有营养?

1、如果只喝汤不吃食物,那么荤汤和素汤的营养物质都差不多。

2、但是荤汤中的脂肪含量比较高。如果喝了汤还吃了肉,那么人体所补充的营养物质,就差不多了。

3、素汤里面如果觉得营养物质不足可以加一些其他的食材来补充营养物质。所以二者是差不多,反而荤汤吃多了容易增肥。

三、白色浓汤比清汤更有营养?

为什么汤显白色更浓呢?因为那一层白色大部分是脂肪。营养物质是有的,但是如果大量的喝白色浓汤的话,导致脂肪摄入过多,反而会引起肥胖。

四、百年老汤更有营养?

1、一般百年老汤形成是经过反复的熬煮,汤做中的物质的含量比较多,所以炖出来的东西比较香。

2、但是在含有的营养物质上来比较,百年老汤和普通的汤没有多大的区别,都差不多。

五、汤要趁热喝?

1、很多人喜欢喝刚刚煲好的汤,认为喝进去可以暖胃,凉了就会影响口感。

2、人的口腔食道和胃黏膜最高只能忍受六十度的温度,如果汤太烫的话会造成黏膜烫伤甚至会引起黏膜病变。

六、单种食材更美味?

1、很多人炖汤的时候放的食材比较少,甚至只有一种两种。这样子,炖汤出来含有有点营养物质比较少不全面。

2、所以炖汤的时候可以适量的多加点材料多放点调味品保持营养均衡。

血压差越大,血管堵塞越严重?


一般来讲,血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),高压-低压=血压差(医学名:脉压差)。

正常的脉压差标准是多少?

临床上,正常人的脉压差为20~60毫米汞柱(2.67~8.0Kpa),

大于60毫米汞柱的就为脉压差过大;

小于20毫米汞柱的则为过小;

脉压差大的人通常是收缩压特别高,舒张压特别低。那么脉压差越大,就意味着堵塞越严重吗?准确地回答是,脉压差大是血管硬化的表现。

特别是老年人,脉压差增大说明动脉弹性差,即动脉壁的结构和功能受损,管壁变硬。脉压差等于85mmHg要比脉压差等于65mmHg发生心肌梗死和中风的危险性增长10%以上,前者发生心脑血管意外的几率显著大于后者。

三种因素,导致脉压差增大

高血压及动脉硬化,降低动脉壁弹性;

高血压病程时间长,造成心脏扩大或动脉关闭不全;

甲亢或严重贫血。

脉压差增大,会诱发脑梗、血管粥样硬化、冠心病等严重心脑血管疾病。因此,压差增大不可忽视。那么如何防范脉压差增大呢?

早点养血管,胜于老来治

脉压差无论是过大还是过小,都说明存在潜在的疾病。如果你一旦发现自己的脉压差异常,应增强自我保健意识,防患于未然。

1.饮食调节

饮食清淡,以低热量、低盐饮食为主,并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。如洋葱、海带、黑木耳等

2.饭前运动

每天运动半小时,如走路、骑自行车、慢跑、游泳等,能起到减肥消脂的作用,提高血管年轻化程度,防止变老。

3.控制血压

定期复查血压,发现问题及时纠正,坚持服药。如果血脂高应积极降脂治疗,减小血脂对血管的损害。

吃冰淇淋真的容易长胖吗?


炎热的夏天,似乎很少有人能够抵挡的了冰淇淋的诱惑。凉凉的、甜甜的,入口即化,似乎会让你忘却很多的烦恼,尤其受女生的欢迎。但是很多爱吃冰淇淋的女孩却很惆怅,总觉得冰淇淋太甜,热量高,会长胖。那么是不是真的这样呢?那么就一起来看看冰淇淋的营养价值以及冰淇淋的热量吧。

冰淇淋的营养价值:

也许很多人只知道冰淇淋好吃,却不知道它的营养价值。

冰淇淋是一种含有优质蛋白及高糖高脂的食品,另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等,具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能。资料显示,按照国际和国家产品标准,一般奶油冰淇淋,其营养成分为牛奶的2.8-3倍,在人体内的消化率可达95%以上,高于肉类、脂肪类的消化率。

夏天没有胃口时,尝些冰淇淋,是一个迅速补充体力降低体温的好方法,尤其对小朋友来讲更是抵挡不住诱惑。聪明的妈妈能在小朋友不吃饭时,偶尔改变方式以冰淇淋取代饮食,同样能摄取营养和热量。同时漂亮的颜色又让人产生食欲。

以下是冰淇淋上常用的果仁碎、七彩糖条及朱古力碎的营养成分。

果仁碎 许多人喜欢吃冰淇淋上面的果仁碎,其实果仁所含的营养甚多,有蛋白质、维生素E、铁、铜、锌、锰和纤维素,但脂肪量真的不少。虽然其脂肪大部分是不饱和脂肪,有助降低血液中的坏胆固醇,但热量很高,多吃易致胖。

七彩糖条:彩色糖条和棉花糖虽无脂肪,但糖分很高。糖营养价值很低,只提供热量,多吃容易致胖,1汤匙彩色糖条,含60卡路里。

朱古力碎 朱古力碎中有55%可可油,18%碳水化合物,12%蛋白质,绝对是高脂食物。冰淇淋中加入朱古力碎令脂肪、糖及热量倍增。

由于冰淇淋是高脂高糖小吃,食用要适量。

冰淇淋会使人发胖吗?

资料显示,一般每人每天食用一份50-150克的冰淇淋,其发热量仅为100-300千卡,仅是人们日常饮食摄入量的1/10-1/15,一般不会引起身体发胖.但必须控制数量。当然,制造商为了满足消费者健康的需求,也可以开发各种低脂低糖的冰淇淋产品,以解除人们的顾虑。

冰淇淋的选购方法

目前,市场上的冰淇淋多种多样,有杯形的,有筒形的,还有棒形的。添加的材料也各有不同,有草莓味的,也有橘子味的。

据专业人士介绍,冰淇淋的原料和工艺有时差别很大,消费者在选购时首先要看包装上是否标注生产厂家;冰淇淋是否完好地储放在-18℃以下的冷冻柜中;外包装是否完好,有否渗透或缺损,否则会造成微生物等的二次污染;产品的有效日期是否在预计食用的日期之内等;最后要看一看产品的形状是否有变化,若产品变了形,则有可能是产品在运输或贮存过程中,由于温度过高致使产品溶化后再次冷冻所致,这也极可能造成微生物的繁殖而超标,且口感也变差。专家还建议消费者在选购时首先选择名牌大企业的产品,因其质量有保证。

另外,还要注意脆皮是否还脆。有的冰淇淋出厂时脆皮较脆,但运至经销商处或到达消费者手中时却已不脆了,吃起来就像嚼棉花。

一些质优的甜筒冰淇淋在尖底4-5厘米处是用巧克力制作的,不仅味道好,而且不易使正在溶化的冰淇淋流下来。

有的杯形冰淇淋佳品还采用透明盖,冰淇淋的质地一目了然。

据了解,以往抽查中不合格产品有以下几个方面的问题:微生物指标超标,部分产品的理化指标(如脂肪含量、膨胀率等)不符合标准要求,铅含量超标,添加剂超标等

综上,冰淇淋的确是种不可多得的美味零食,也有一定的营养价值,其含有的矿物质和维生素很适合贫血、维生素缺乏症患者食用,但是千万不可多吃,还有一些人群不适合吃冰淇淋,如糖尿病、肠胃病患者,容易使得病情加重或者复发。

大量喝茶会影响肾脏的功能,真的是这样吗?


自古以来中国人就特别喜欢喝茶,也特别喜欢制作各种品种的茶叶。在古代的时候,中国开辟了一条丝绸之路,甚至将中国的茶叶贩卖到了欧洲各地,使得欧洲人也热爱上了中国的茶叶。中国的茶文化已经非常悠久了,到现在为止也有很多人都特别喜欢喝茶。但是有人说大量喝茶会影响肾脏的功能,真的是这样吗?

第一,如果一个人长期大量的喝茶,很有可能会出现蛋白尿。

正常的人的尿液中是没有蛋白的,如果一个人的肾脏出了问题,那么尿液里面就会存在蛋白质。可能很多人不知道蛋白尿怎样才能看出来,其实如果人们的尿液中出现了比较多的泡沫,而且表面飘着一层类似于油脂一样的东西,有点类似于反复摇晃之后起泡的啤酒,这样的尿液中就是含有过多的蛋白质。如果尿液中的泡沫含量越高,那么所含的蛋白质就越多,这也就说明这个人的肾脏已经被损害得非常严重了。

第二,一个人如果长期大量的喝茶,很有可能还会出现血尿。

血尿也分为两种情况,一种是镜下血尿,这种血尿是无法光凭自己的肉眼看出来的,只能通过显微镜才能观察到尿液中含有比较少量的红细胞。另一种就是肉眼血尿,这就是靠人们的眼睛能够看到的,这就是指在人们的尿液中含有非常多的红细胞,看起来就像鲜血一样。如果情况严重的话,甚至还会看到鲜血已经凝结成块了。

第三,如果人们长期大量喝茶,也有可能导致肾结石的出现。

这是因为有些人在喝茶的时候特别不注意,茶放冷了也不知道,所以经常就会喝冷茶。这些茶在放凉了之后,其中所蕴含的草酸盐的含量就会不断的升高,这些草酸盐一旦进入人体就会有很大几率让人患上肾结石。所以说人们可以喝茶,但是一定要注意不要将茶放凉了再喝,否则既达不到排毒的目的,反而会对自己的肾脏产生严重的影响。

第四,如果饮酒后喝茶,会很容易得肾病。

现在有很多人的饮茶习惯都不好,有的人喜欢在喝酒之后喝茶,这样其实对自己的肾脏是会造成非常大的负担的。因为人们喝了酒之后就会在身体里面被代谢,就成为了水和二氧化碳,这样的物质会通过肾脏再排出体外。但是如果人们在喝酒之后再喝浓茶,那么就会让酒精不能在体内得到完全的分解,到达了肾脏之后就会产生乙醛和乙酸,这些物质中所含有的巨大的毒性,就会对自己的肾脏造成严重的伤害,也就增加了肾脏患上各种疾病的几率。

女人胸越大越易得糖尿病?


:医学研究表明,女人胸越大越易得糖尿病,是真的吗?那么女人怎么预防糖尿病呢?下面为您介绍女人怎么预防糖尿病,看看吧。

女人胸越大越易得糖尿病?

《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究发现,女性胸部越大,糖尿病危险越高。

多伦多大学学者们进行了一次调查,对象是将近92000名平均年龄38岁的中年妇女。调查者先是对她们20岁时胸部大小情况做了了解,然而又把其中患有糖尿病女性与其年轻时胸部大小进行了比对。

结果,调查者惊讶地发现:那些穿A杯胸罩的女性患糖尿病的几率最小,与她们相比,穿B杯胸罩的女性患糖尿病几率高32%,穿C杯的高71%,穿D杯的高58%。上述调查结果的得出,考虑到了包括遗传和肥胖等诸多致病因素。

学者尚不清楚大胸妇女更易患糖尿病的作用机理,他们猜测很可能是胸部脂肪组织在起作用,它们的过剩能导致细胞对胰岛素的抗拒。

女人如何预防糖尿病?

1、间歇锻炼

运动能提高内分泌系统功能,增加机体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化好运转。所以,女人们要多多运动,进行高强度间歇式锻炼,比如,固定自行车冲刺6次,每次30秒,两次之间休息4分钟,可促进血糖代谢能力,降低糖尿病危险。

运动可有助减低血糖水平、减低身体对胰岛素的依赖。需要注意的是,由于糖尿病患者有可能出现低血糖的症状,运动前应先检查血糖水平。若血糖过低,可进食一些含碳水化合物的小食,例如饼干。

建议,糖尿病患者适宜做的运动类别包括,健康舞、肌肉锻炼、四肢伸展,每星期可进行三至五次的运动,每次二十至四十分钟。

确保运动前有足够热身,运动期间及之后要多饮水。若饭后常出现血糖升高,可考虑于饭后散散步。若同时患有其他病症,例如严重的视网膜病或高血压,以步行、踏单车、游泳等运动较为理想。

2、饮食调理

饮食直接影响血糖。糖尿病患者在吃饭时要关注升糖指数。改变不良饮食习惯,合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入,增加碳水化合物的摄入。

升糖指数高的食物有烙饼、油条、糯米粥、土豆泥、南瓜、胡萝卜、西瓜等。另外,也应注意饮食搭配,如果把一顿饭的总量比作1,主食应占1/4,蛋白质占1/4,蔬菜、水果占1/2。这样可以保证餐后血糖不会太高,有利于减轻胰岛负担,还有利于减肥,预防和治疗并发症。

①早晨吃主食1两,中午和晚上各2两。饭菜莫太烂软。吃饭要细嚼慢咽。注意饮食顺序。吃饭时,应先吃青菜、喝汤,最后吃主食。谷类、粗粮、细粮搭着吃。粗粮可以减少人体的摄取量,所以,糖尿病病人应多吃粗粮。

②含蛋白质比较丰富的食物有鸡蛋、肉、鱼、豆腐、牛奶等。早饭可以吃1个鸡蛋,午饭不吃鸡蛋。肉不要超过鸡蛋的大小,如果吃鱼的话可以稍微大一点儿,吃豆腐可以更大一点儿,喝牛奶可以更多一些。跟植物蛋白相比,动物蛋白跟人类相近,可以很好地被吸收利用,但也不宜多吃。

③蔬菜一定要少放油,最好凉拌或用水煮。生吃蔬果也最好在两餐之间,西红柿最佳,也可以吃一些火龙果、猕猴桃、苹果,比较甜的水果要少吃。

3、心情愉快

要保持精神愉快,心情舒畅,遇到不顺心的事要冷静对待,妥善处置,切忌情绪急躁、烦恼不安。

女人怎么预防糖尿病,以上就是为您介绍的预防女性糖尿病的方法,供参考。

出现这种指甲 拖得越久危害越大


疾病的出现,很多时候大家会讳疾忌医,认为被人知道是糟糕的事情,却不想拖得越久危害越大,要早发现早治疗,在这里,小编想要和大家说说灰指甲,作为常见病症,很多人会想着灰指甲并不可怕,真的是这样吗?可不见得,其实灰指甲也需要多注意,不要认为其常见就忽视治疗,一旦拖的时间长,危害真的很大。

引起并发症

当你认为灰指甲不可怕,出现也无所谓的时候,那就不太妙了,因为灰指甲真的可怕,会造成细菌越来越严重,从而会引起甲沟炎、甲床炎等出现,更加严重的话,会使得患者出现丹毒,或者是蜂窝组织炎症。这些并发症出现需要大家多注意。

影响工作

灰指甲不仅仅在脚上,很多人也会出现在手上。如果出现在脚上还好一点,毕竟能被鞋子、袜子遮挡一下,但是出现在手上那就不太妙了,会被人容易发现。

对于一些工作岗位来说,对灰指甲还是有禁忌的,例如食品加工、纺织工作等。不乏一些厨师因为出现灰指甲被酒店辞退。

出现心理障碍

灰指甲患者忽视治疗,或者治疗无效会产生受挫感,相应的心理会发生变化。有些人因为灰指甲最终婚姻都出现问题,这样的打击实在太大。

出现截肢

灰指甲没有得到重视,一旦发生恶化,会出现意想不到的情况。例如,对于糖尿病人来说,出现灰指甲,可能会引起第一足跖骨头上神经病发生变性溃疡,并且会慢慢的发展,对深部组织发生了感染,伴随着神经性溃疡,会造成截肢的出现。

由此可见,灰指甲没有得到重视,越拖越久带来的危害实在是太大了,那么,应该如何保健呢?

保持皮肤干燥

在平时,要保持皮肤干燥,接触了灰指甲、不干净的东西,一定要及时洗手。对于穿的鞋子、袜子,要换着穿,保持透气。

专物专用

灰指甲患者的用品,一定要做到专物专用,不要和他人共用。在使用前最好用开水消毒。特别是指甲刀不要借给别人使用。

拔出指甲不可取

有些人出现灰指甲会想着拔掉灰指甲,这样的做法,可能会造成更大创伤,引起出血、感染,同时在手术后还会感觉非常疼痛,容易引起感染、复发。

听从医嘱

一定要听从医嘱,根据医生的嘱托服用药物,这样才对自己负责,不要相信偏方,这样才对自己负责。

生活当中患有脚气的朋友有很多,而脚气反反复复,对于我们的健康存在着一定的影响,那么如何治疗脚气呢?脚气如何预防呢?脚气产生的原因有哪些呢?今天小编就为大家详细介绍下,下面一起来了解下吧!

如何治疗脚气

萝卜熬水

准备一个萝卜,切成薄薄的片状,加入适量的水,进行熬煮,随后倒进盆里,等温度合适时再进行泡脚,多洗几次可去脚气。

白醋大蒜

买几瓶白醋和五个大蒜头,将大蒜头拍碎,去皮,全部泡入白醋。浸泡24小时之后即可使用。将上面泡好的大蒜的白醋倒入盆中,然后将脚泡入盆中半小时。连续7天,任何脚气脚臭并都会好。泡后的脚闻上去是香的,半点臭味也无!

米醋治脚臭

米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚气,又简单,见效又快,轻者四天根治。此方对脚气的其它症状亦有效,注意选用酿造醋。

茄子煮水治脚臭

生活当中经常用茄子煮水有助于治疗脚气,但是要注意的是,需要坚持使用茄子水洗脚。

葛根治疗脚臭

葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。

烟灰治脚臭脚痒

取得烟灰撒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。

啤酒治脚臭

啤酒是个好选择。把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。

冬瓜皮除脚臭

冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。

脚气如何预防

保持清洁

生活当中要注意,保持脚部清洁,经常换洗鞋袜,常晒鞋子,最好是传透气性好的鞋子。

不穿别人的鞋

恶性肿瘤又被称为癌症,这种恶疾对我们的生命健康造成了极大的威胁,每年被它夺去生命的数以百万计,而它的出现似乎毫无章法可寻,许多风华正茂的年轻人在最好的年纪罹患癌症,而有些年过古稀的老者,依然身体健康,精神矍铄。难道癌症的发生真的是随机的吗?

其实不然,当我们将不用年纪的癌症患者加以分析之后,会发现,他们大多拥有很多相似的不良习惯,而未被癌症威胁的长寿老者往往具有相似的生活方式。如此,我们可以认为,拥有这些良好生活方式或生活习惯的人,可以说是拥有了癌症的“免疫体”,他们患癌的可能性会大大降低,而那些生活习惯会构成你的“免疫体”呢?

合理地饮食

“病从口入”,此言不虚,要想拥有健康的身体,健康的饮食异常关键,不能为了口腹之欲,而大量食用油炸食物、烧烤食物、腌熏食物等口感尚佳却不健康的美食,它们都含有大量的致癌物质;再者,霉变的食物也应避免食用,其中所含的黄曲霉也会致癌。

健康的饮食是什么呢?除了要保证饮食结构的合理,摄入营养的全面,蔬菜水果、五谷杂粮等健康养生,营养丰富的食材要额外多吃。

适量地运动

生命在于运动,人体就像一台机器,每天进行适量的体育锻炼,可以让身体的各项功能趋于稳定,使身体的免疫系统处于健康稳健的水平,对于各类疾病,包括癌症都能起到良好地防御作用。只有自身的免疫力增强了,才能起到为健康保健护航的作用。

科学地作息安排

当前,熬夜已经成为很多人的生活习惯,无论是忙于工作还是流连于夜生活,这种不良习惯都应及时改掉。人的体内有都有一个设定好地生物钟,它调节着人体的激素分泌水平、代谢功能等诸多事项,可见熬夜是一种违背自然规律的事情,它会增加各类疾病出现的风险,包括癌症在内。

因此,科学地安排日常作息十分关键,避免熬夜,每天保证充足的睡眠,是我们对自己健康的最大负责。

健康地心态

精神状态会对我们的身体健康产生发作用,如果长时间处于焦虑、苦闷等负面的精神状态,会对人体的内分泌等诸多生理活动造成影响,为了避免这种威胁,树立健康良好的心态,当出现负面情绪时及时排遣,对维护健康很有必要。

养成上述的生活习惯,癌症对你的威胁将大大降低。

喝白酒能够起到很好的抗癌作用,真的是这样吗?


酒在我国的历史已经上千年了,在过去的时候人们就喜欢自己酿造酒喝,到了现在随着科技的发达,生活物质的提高,酒在工艺上都得到了大的提升,因此市面上酒的种类也是多种多。同样,酒的种类多了,爱喝酒的人也随着增加。中国饮酒人数一直呈上升趋势,目前已超过5亿人。

在各种酒种类当中,白酒算是男人们的最爱了。最新调查数据显示,2015年,全国36个城市白酒消费者比例高达22.97%.有的人说喝酒不好,会影响身体健康,有的人喝酒好,对健康有益。最近在微信上,有个传言说喝白酒能够起到很好的抗癌作用,真的是这样吗?

在这里我们要明确的说:2015年10月,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构正式界定酒精为致癌物质,与烟草齐名。所以酒精非但不能预防癌症,其本身就是致癌物质!所谓的喝酒能预防癌症,无非是给自己一个喝酒的理由罢了。

不管是白酒、红酒还是啤酒,哪怕只是米酒,其中酒精的主要成分都是乙醇。当酒精在肝脏中分解时,会产生有毒物质 乙醛,从而损害细胞DNA,引发癌变。比如在肝脏内,乙醛会导致肝细胞生长速度超常,可能因此发生基因改变,最终致癌。

那么当身体出现哪些症状时,意味着身体已经因过量饮酒,而受到了损伤呢?

1、腹部出现绞痛、胸闷的症状,并伴随着冒冷汗、畏寒、呕吐等不适时,可能是胰腺炎或胆囊炎找你麻烦了,此时最忌讳暴饮暴食以及大量饮酒。

2、酒精会直接损伤肝细胞,酒精对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人,不节制地饮酒等于慢性自杀。

3、痛风病人不能喝酒,特别是啤酒,会在体内产生乳酸,影响尿酸的正常排出,进而导致尿酸在体内堆积,从而加重痛风病情。

4、长期过量饮酒,无疑就会给肝脏带来巨大的压力,降低肝脏的解毒能力,如果肝脏不能及时的排出毒素,毒素堆积在体内,就会对身体造成伤害。

如果遇到非喝不可的场合,在喝酒前建议大家吃一些富含维生素B1的食物,如南瓜、西葫芦、卷心菜、西蓝花、蘑菇、芦笋等,这样不仅可以减少酒精对肝脏造成的压力,还可以帮助人体减少酒精对胃的接触,起到保护胃的作用。

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