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生活中的养生常识哪些

2019-10-12

生活中哪些药物容易让血脂升高?

生活中的养生常识哪些。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何分辩关于养生保健话题的对错呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的生活中哪些药物容易让血脂升高?,供您参考,希望能够帮助到大家。

可能有很多人以为高血脂的发生是跟饮食以及生活习惯有关系,却不知道生活中一些药物也会导致血脂升高,出现高血脂。在生活中,有些人需要长期服用到一些药物,而这些药物却会导致患者血脂升高,那究竟是哪些药物?让我们一起来了解下吧。

生活中哪些药物容易让血脂升高?

一、利尿药。长期的服用利尿药会让血清的总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯升高,而在停药后就会恢复正常。这种属于利尿药的不良反应,如果需要长期服用这类药物的患者,需要跟医生沟通,每天小剂量的服用。

二、-受体阻滞药。这类药物目前常用的是心得安。心得安如果大剂量的长期使用,是会让血清总胆固醇上升,而让身体高密度脂蛋白下降。因此,患者在使用前要慎重,如果必须使用,要控制每日的摄入量在160mg以下,可以降低对血脂的影响。

三、抗癫痫药物。有研究发现,口连续服抗癫痫药物3到6个月后,会让血液中的胆固醇增高,进而出现高血脂。

四、抗精神药物。一些抗精神药物会让血清中的甘油三酯以及总胆固醇水平明显的上升,另外,这些药物还会影响到酶的活性,容易让血脂代谢出现障碍,从而让血脂发生异常。

药物也会导致血脂升高?这5种药物,最好不要盲目服用

五、口服避孕药。有研究发现,经常服用避孕药的女性低密度脂蛋白中胆固醇和甘油三酯的水平明显升高,而对高密度脂蛋白的影响则是跟避孕药中的雌激素以及孕激素比例有关系。所以,女性在口服避孕药的时候一定要在医生的指导下服用,并且由于避孕药是需要长期服用,所以女性要定期对血脂进行检查,如果有发现血脂出现异常,就要及时跟医生沟通,更换药物或者采取其他方式避孕。

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生活中容易引起感冒的原因有哪些


流行性感冒的流行特征是没有明显的季节性,但以冬季多见,往往突然发生,蔓延迅速,感染众多,流行过程短。流行性感冒的传播速度和广度,与人口的密集程度有关,人口拥挤程度越高,流行速度越快,范围越大。感冒大流行,具有周期性,平均每隔10至15年爆发一次。大流行之后,常有2至3个较高的流行时期。

大流行的根本原因,考虑与下列三种因素有关:

①流行性感冒的潜伏期短,仅1至2天;

②主要通过空气飞沫与直接接触传播;

③流行性感冒病毒,各型之间无交叉免疫性,而且免疫力不超过一年。

感冒的原因有吃、刷、愁、关、摸、坐、药、抽等八大原因,了解这些感冒原因,适当调整,可以有效预防感冒。

1、吃出来的感冒:不良的食物习惯与感冒关系紧密,过多地进食高盐餐饮,可导致唾液分泌减少,使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多,易引起上呼吸道感染,最终导致感冒发病。

过多地进食高糖餐饮,可消耗体内水分和维生素等营养物质,引起口干舌燥,使免疫力低下,进而诱发感冒。过多地进食高脂肪食物,如奶油、肉类、肉汤等可降低机体的免疫细胞抗病毒能力,易引起感冒。为预防感冒,应远离高盐、高糖、高脂肪的三高食物。

2、刷出来的感冒:有些牙刷用筒密封,牙刷时常处于潮湿状态,病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差之外,就是由于病毒借刷牙造成的牙龈伤口而反复感染。

3、愁出来的感冒:多愁善感的人免疫功能容易降低,杀伤病原微生物能力减弱,干扰素水平下降,相应呼吸道防御功能减退,感冒病毒有机可乘。据国外科研资料统计,时常忧虑或常常发愁的人比正常开朗者患感冒多3至5倍。

4、关出来的感冒:保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。在门窗紧闭时,室内没有一氧化碳等污染源的情况下,室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。常开窗,人体排出的废气及屋里的烟雾可以随流通的空气飘走,有利于预防感冒。

5、摸出来的感冒:感冒病毒在手帕上能存活1小时左右,而手的温度很适宜它的存活,可长达70小时,感冒患者擤鼻涕或打喷嚏时将病毒粘到手上,再通过手把病毒转移到人们时常接触的地方,如门把手、桌椅、电话机等处,健康人接触这些感染了感冒病毒的手或物品,极易感染。

6、坐出来的感冒:坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和运动较少的人,患感冒的机会比正常人要高2至3倍。

7、药出来的感冒:滥服药物可导致感冒。许多药物,特别是磺胺类、抗生素、抗结核药、抗癌药,甚至解热镇痛药(如扑热息痛)等对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用,时常服用这类药物可降低人体的抗病能力,从而易诱发感冒。

8、抽出来的感冒:抽烟有害健康,尤其易损害呼吸系统的器官,长期吸烟还影响内分泌系统及全身的新陈代谢,因而抑制机体免疫功能,易诱发感冒。

生活中哪些习惯容易引发妇科病?


经常使用卫生护垫容易导致妇科病的发生,容易导致女性私处不透气,从而会增加细菌滋生的几率,尽量保持外阴部位的清洁卫生,经常用温开水清洗外阴,保持外阴干爽,可以降低妇科病的发病率,不要乱用洗液清洗私处,哪些习惯容易引发妇科病?

1、经常使用护垫:经常使用卫生护垫会导致私处不透气,而且会对私处的皮肤造成摩擦,容易导致私处瘙痒,而且会增加霉菌感染的几率,容易导致阴道炎和外阴炎的发生,尽量保持私处的清洁干爽,经期最好不要使用卫生棉条。

2、私处经常使用清洗液:不要乱用洗液清洗外阴,否则容易引发妇科炎症,并且会破坏阴道的自洁功能,而且会影响阴道的正常酸碱度,最好使用温开水清洗外阴,温开水清洗外阴,可减少分泌物对外阴皮肤的刺激。

3、洗衣机清内衣裤:经常用洗衣机清洗内衣裤,容易引发妇科炎症,会增加妇科肿瘤的发病率,尽量做好私处的护理工作,贴身衣物要单独手洗,不要使用洗衣机清洗,否则很容易导致细菌霉菌感染,注意正确清洗内衣的方法。

4、黑白颠倒生活:昼夜颠倒会影响女性身体健康,容易导致子宫肌瘤的发生,而且会增加乳腺癌和子宫内膜癌的发病率,养成良好的作息习惯,能增强身体素质,可以保护乳房健康,充足的睡眠能降低女性患病的风险。

5、穿紧身的、化纤的内裤:女性要选择棉质透气性好的内裤,经常穿紧身衣服会导致私处不透气,经常穿化纤内裤会对私处造成摩擦,容易导致妇科疾病的发生,预防妇科病要注意外阴清洁,并且要保持局部的干爽,尽量减少衣物对局部皮肤的摩擦。

6、经期同房易致妇科病:妇科病是女性比较常见的疾病,月经期间同房容易导致妇科病的发生,经期尽量做好护理工作,经期同房会诱发严重的问题,很容易滋生细菌,并且会导致人体抗病能力下降,甚至会造成各种感染问题。

生活中容易引起中毒的食物


人们现在的饮食观念相较于之前的人们有了很大的改善,人们更加注重饮食的均衡性和科学性。但是事实上并不是所有人都是熟知这些饮食事项的,从最简单的近年来多起食物中毒事件中我们就可以知道,很多人都对于一些食物的相克关系不甚了解,因此导致了很多的悲剧发生,下面就为大家介绍饮食中哪些食物容易中毒。

1、豆浆:平常我们生活当中,有不少的男女老少都爱喝豆浆,但其实豆浆中含有一种毒性物质,叫做皂素,可能导致您恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。根据得来的验证,原来是因为豆浆在加热到80℃的过程中会出现许多气泡,很多人以为豆浆可以喝了,就停止煮豆浆了,其实豆浆中的皂素还没完全分解,会造成人体中毒。因此我们在之后煮豆浆的时候最好是在确保豆浆已经煮好之后在继续加热熬煮五分钟左右,这样可以很好的消除其中的毒素。

2、四季豆、芸豆、黄豆、扁豆等豆类:同上所述,含有皂素,未煮熟就会造成恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状,通常在服用后的一至五小时会出现中毒症状。因此我们在食用四季豆的时候,最好是将四季豆完全煮透,这样一来就不会出现那么多起食物中毒的事件了。

3、通常我们生活中的水果,如苹果、梨、桃子、杏子、李子、梅、樱桃等,它们的种子和果核是剧毒物,会造成人体的中毒现象,严重的导致死亡。目前,我发现很多儿童会出现此类的事故,请父母们要多加防范。因此我们作为家长不仅要好好地教育孩子,并且在食用水果之前,最好也要进行仔细的清洗。

4、白果:又称银杏,不同于开心果,它含有多种植物毒素,儿童及易中毒者不宜多吃,多吃会出现呕吐、抽搐等症状,严重的致人死亡。因此我们一定要记住一点,那就是宜少不宜多。

上面的文章我们给大家简单的介绍了一下生活中我们经常食用的食物哪些是很容易引起食物中毒的,这些食物我们多数人都是十分熟悉的,也是经常要吃到的,但是我们总是有一些食物的相关知识是不知道的,因此既然现在知道了这些食物的搭配,那么之后的生活中我们一定要注意啊。


生活中什么坏习惯容易致病?


我们知道要想防治疾病要养成良好的习惯,而一些被忽视的坏习惯常常会引发疾病。一些被忽视的坏习惯是导致得病几率增加的重要原因。那么这些坏习惯到底是什么习惯呢?下面一起来跟小编看看吧!

这些坏习惯最容易致病

俗话说因小失大,养生也是一样,生活中一些不经意的小习惯,就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的坏习惯是疾病的温床,下面和小编一起来看看你忽视了哪些事儿了吧!

1、睡醒马上下床

许多人会在早晨被手机闹钟叫醒的一瞬间睁眼猛然起床,然后迅速下床,晕晕乎乎地去刷牙洗脸。这样很容易出事儿!对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说,由于夜间血压下降、心跳缓慢,突然起床可能引发高血压、中风等疾病;对腰椎病患者而言,突然改变体位会扭伤腰背部;对骨质疏松的老年人,突然改变体位容易发生骨折。

正确的晨起方法是:清醒后不忙起床,先静躺5分钟,同时做10次深呼吸,然后缓慢坐起,伸3~5次懒腰,下床后喝一杯温开水,待身体恢复正常状态后,再进行晨练或其他活动。

2、经常不吃早餐

上班族为了不迟到,就会不吃早餐直接去上班。然后周末又赖床,懒得吃,也会选择忽略早餐,忍着饥饿到吃中饭。不吃早餐有什么危害?早饭是大脑活动的能量之源。如果没有进食早餐,体内无法供应足够的血糖以供消耗,就会感到倦耽疲劳、脑力无法集中,反应迟钝等,甚至出现低血糖休克,影响正常工作。并且,胃长时间处于饥饿状态,会造成胆汁分泌减少,胆固醇不变,久之就会引起胆结石的发生。而胃酸分泌过多,容易造成胃炎、胃溃疡等胃玻若长期不进食早餐,可能造成胃结肠反射作用失调,便秘出笼,日久还会导致营养不良、贫血、抵抗力降低,肥胖率增加等。总之不吃早餐问题多,早餐很重要,一定要吃好!

3、枕着胳膊睡午觉

受限于午休时间和午睡环境,蓉儿就经常做桌趴族,趴桌子上午休。但每次睡醒觉得更加疲惫。其实,以手代枕有很多危害。首先,吃完就趴在胳膊上睡觉,胃的消化功能很容易受到影响,造成胃部胀气。其次,趴着睡觉对眼球形成压迫,长时间这样会损害视力,同时也容易增加青光眼的发病率。对已经近视的人危害更大。再者趴着时间,会影响正常血液循环和神经传导,使加重脑部的缺血,最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。另外,午睡如果不注意保暖,就可能着凉。

正确的午睡方法是:吃完饭休息片刻再睡觉。最好躺着睡,盖条薄毯子,避免着凉,午睡半小时为佳。如果不得不趴着睡,就垫个靠枕,不要压到眼睛,睡醒后可适当望着远处舒缓眼部。

4、关灯后躺着玩手机

自从智能手机普及以后,晚睡就成了习惯。不少人喜欢躺着刷微博、看资讯,甚至熄灯了也玩得很嗨。看到这里你该知道了,说的就是你!躺着玩手机对颈椎、眼睛等的伤害很大啊!无论是左侧躺还是右侧躺,枕头都会对眼睛形成压迫。这就造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,这个不是滴眼药水就能好的!所以,为了我们的眼睛真的千万不要!而且,躺着玩手机的时候,身子会不自然弯曲、颈部越来越前倾。长时间过后就会处于慢性充血状态,久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病,造成慢性劳损。

最最重要的是,手机辐射辣么大,玩久了就会导致机体免疫力下降,出现疲惫、恶心等不良反应。长期躺着玩手机不仅会造成智力下降,还会致使皮肤变差。所以,到点了就放下手机去睡吧!

5、大出汗后马上洗澡

许多人运动、锻炼后大汗淋漓,都会超级想洗个澡,来解除浑身的燥热。但这不利于身体健康。运动出汗,我们身体产生的热量也增加。为了加强散热,血液循环加速,皮肤毛孔就大量开放。如果这时候立刻洗冷水浴,血管则立刻收缩,不仅造成散热困难,还会加大血液循环的阻力,不利于代谢废物的排出,骤冷还会导致感冒等。而洗热水浴,也会增加皮肤中血流量,不利于心、脑等器官的供血,很容易导致心脏和大脑的血供不足,当水温较高时,还容易虚脱。

正确的洗澡时间:休息30分钟左右,做一些放松活动,等汗干了,再洗澡。水温过热过凉都不好,开始最好洗温水澡,再慢慢根据身体需要进行调节。

生活中哪些人群容易患上颈椎病


颈椎病在日常生活中是一种困扰比较大的疾病,很多人在生活中都会想办法来避免这种疾病,这种疾病容易引起很多其他的疾病,对于身体健康和正常的生活工作的影响非常大,那么,哪些人群比较容易患上这种疾病呢?

第一、常年低头工作的人

随着现在互联网的发展,而且发展的速度越来越快,我们现在生活工作上班都是会和互联网打交道,所以我们就会经常的低头处理文案,而且也会长时间的盯着电脑,电脑本身存在的辐射也比较大,所以,要是在电脑面前埋头工作的时间长了,就会出现肩膀痛和脖子痛的情况。大家平时做好颈椎病的预防工作,可以减少这种疾病的发病。患上颈椎病的多数都是一些伏案工作的人,一些经常低头工作的人,儿童一般不会出现颈椎病。

第二、常年抬头工作的人

我们经常的抬头工作是非常容易患者颈椎病的,因为我们常年抬头工作是会导致颈部出现肌肉劳损的状况,这样就容易熬制我们患上颈椎病,因此,常年抬头工作的人也要注意保护好自己的颈椎。

第三、中老年人

中老年人患上颈椎病的可能性是最大的,在患上了颈椎病之后就可能会出现头晕、转脖子困难或者是手脚不灵活等等情况,所以老年人在平时的生活中要重视颈椎病问题,不要觉得这个病症不大而加以忽视,不然最后带来的伤害可能会非常大。

上面就是为大家介绍的哪些人群容易患上颈椎病的

生活中容易出现膝盖疼的情况有哪些?


现在有许多的人都会容易出现膝盖疼的情况出现这种情况,大部分的人都是选择用手揉一揉或者是直接任其过去了。膝盖受伤比较轻微的话过不久就会自然好,但是如果比较严重的话,久而久之自己的膝盖可能会更加严重。膝盖疼其实也是有一些方法可以帮助缓解的,只要用对了方法,那么就可以让膝盖疼的情况很快的好起来了。

当发现膝盖很疼,首先就需要找出膝盖疼的原因,只有找对了原因才可以对症下药,不然的话即使运用了很好的方法,膝盖疼的情况也不会有很大的缓解。大部分的人膝盖疼主要是摔痛了,或者是自己剧烈运动之后出现了膝盖疼。这种情况平时可以用药酒来揉膝盖和腿部,揉的力道要先适中,然后再用力一点,这样效果会比较好。虽然在揉的时候会比较痛,但是这样做膝盖能够更快好起来。

另外,还得多注意锻炼,多锻炼,可以适当的进行一些轻微的运动,但是当膝盖好起来之后就可以慢慢的提升自己的运动量,让运动量变得更好,这样的话,在今后出现了类似情况,膝盖也不会那么痛了。

也有的人膝盖痛是因为受到了病痛的折磨,有些疾病的症状就是膝盖痛,这种情况其实也是比较难受的,不能吃止疼片,因为吃了止疼片之后对自己的病情没有什么帮助,只有转移一下注意力,尽量不要让心思都花在膝盖痛的地方,这样膝盖会更加痛,会让膝盖的骨头变得更结实。也可以去医院让医生适当的进行一些治疗,这样也会缓解许多。

有些人缺钙也会导致膝盖痛,因为人的骨头都是需要钙补充的,如果身体过多的缺钙,就会让骨头很容易骨折,或者是出现膝盖痛的情况,这个时候就应该要及时的补充体内的钙含量了。在饮食方面多吃一些含钙的食物,同时也可以买一些钙片来吃,两者相配合就可以很好的补充体内的钙含量了。

不过在吃钙片和补充钙含量的时候也需要注意所吃的食物的做法是要健康的,以油炸的方式做出来的食物钙含量会比水煮的低很多。可以多出去晒晒太阳,多运动,多晒太阳也是可以帮助钙的吸收的。

生活中哪些食物可以让女性皮肤变好?


夏天是皮肤病的高发季节,患者要保护好皮肤,防止受到紫外线的强烈照射,避免皮肤受到损伤等,除此之外也要注意饮食中的调理,生活中很多不起眼的食物具有护肤的功效。

哪些食物可以让皮肤变好?

1、石榴

石榴里面含有的物质具有抗氧化作用,能够防止细胞受到环境的污染以及射线的辐射,具有滋养细胞,减缓皮肤衰老的功效。

2、橘子

橘子皮里面含有的维他命c非常的高,可以选择橘子皮泡水喝来获取大量的维c,橘汁中含有的有机酸能够增强皮肤的弹性。

3、柠檬

柠檬里面含有丰富的维生素c、维生素b2、维生素b1,另外也含有丰富的柠檬酸、有机酸,属于很强的抗氧化物质,能够促进肌肤的新陈代谢,延缓了身体的衰老,抑制黑色素的沉积。

4、柚子

柚子里面含有的柠檬酸,能够帮助死皮细胞的代谢以及排出,从而让皮肤变得更加的光滑。

5、西兰花

西兰花里面含有大量的维生素c以及胡萝卜素,能够清除身体里面的自由基,属于很强的抗氧化剂,能够增强皮肤抗饥饿损伤的能力,保持皮肤的弹性,防止了皮肤的干燥。

6、黄瓜

黄瓜里面含有人体所需要的氨基酸以及多种糖类、维生素,能够为皮肤和肌肉提供充足的养分,有效的对抗皮肤的衰老,减少皱纹的产生,里面含有的果酸具有美白肌肤的功效,能够淡化色斑、缓解晒伤的皮肤以及皮肤过敏。

7、蜂蜜

蜂蜜里面含有大量容易被人体吸收的氨基酸、糖类以及维生素,营养是非常丰富的,经常吃能够让皮肤变得更加的光滑细腻。

生活中糖尿病患者容易犯哪些错?


对于糖尿病患者来说,除了要严格控制饮食,在生活中很多护理事项都要注意,一旦哪里出了错,就容易让血糖升高而让身体受到危害。而在生活中,很多糖尿病患者对于平时以及病情的一些护理容易进入误区。今天我们就来看看都有哪些?

一、只认内分泌科。心脑血管医生提示错的。不管是刚发现的糖尿病或者是老病友,他能很多在到医院看医生的时候都是只认内分泌科的,认为自己其他没必要,只需要看糖尿病就好。但是,心脑血管医生提示,糖尿病患者在患病的同时还会存在着高血压和冠心病,如果单纯看内分泌和糖尿病是发现不出来的。

另外,糖尿病患者如果只控制血糖,虽然会减少眼睛和肾脏的一些并发症发生,但是影响着生命的心脑血管疾病却没有减少。因此,在控制血糖的同时还要控制血压和血脂,要定期到心脑血管科进行检查。

二、血糖没降也可以吃水果。消化科医生提示这是错误的,有很多糖尿病患者认为自己血糖还没降的时候只要摄入含糖量低的水果就好,但这是错误的。当血糖没有完全控制的时候,最好不要吃水果,含糖量低的也不行。

三、只要是吃饭前监测血糖都是空腹血糖。内分泌科医生提示这是错的。大家应该有一个概念叫做空腹血糖,而空腹一般指的是早晨7点到8点的空腹状态,并不是没有吃东西时的空腹。空腹血糖是有要求的,在早上11点过后以及下午其他时间没有吃东西的情况下测血糖不能称为空腹血糖。由于超过这个时间内身体会受很多因素而让血糖受到影响。

四、出行时药物托运。有时候患者会外出无旅游或者外出办公,而药品是需要佩带在身上的。而有些患者在外出的时候需要坐飞机,就会把药物和胰岛素放在行李中一起托运,但是这样就 容易因为温度的关系而导致胰岛素失效。其实,可以把胰岛素随带在身上,由于机舱内一般温度适宜,一般胰岛素是不会出问题的。

五、隐形眼镜常常带。眼科医生指出这是错误的。可能由于一些原因,有些近视的糖尿病患者会佩戴隐形眼镜,但是眼科医生一般是不建议糖尿病患者经常佩戴隐形眼镜的。由于糖尿病患者容易因为血糖不稳而出现视网膜病变,也容易损伤角膜,因此不建议佩戴。

高血脂药物分类


可能不少人都没有意识的高血脂所给人体带来的危害,其实在老年人身上的很多疾病都是由高血脂引发的,例如最严重的疾病高血压都可能和高血脂有密切的关系。而且高血脂最直接引发的疾病就是动脉粥样化引发的脑梗,而老年人发现自己存在高血脂状况的时候,有哪些药物可以治疗呢?

一、降脂药

降脂药是指降低血脂水平的药物。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来,血脂中的主要成份是甘油三酯和胆固醇。

二、降血脂药物的五大分类

1、他汀类

他汀类药物即三甲基戊二酰辅酶A(H MG-CoA)还原酶抑制剂,也即胆固醇生物合成酶抑制剂,是细胞内胆固醇合成限速酶,为目前临床上应用最广泛的一类调脂药物。由于这类药物的英文名称均含有“statin”,故常简称为他汀类。

现已有5种他汀类药物可供临床选用:(1)阿托伐他汀(atorvastatin),常见药为辉瑞的立普妥、阿乐;(2)洛伐他汀(lovastatin),常见药物有美降之、罗华宁、洛特、洛之特等,血脂康的主要成分也是洛伐他汀;(3)辛伐他汀(simvastatin),常见药物为舒降之、理舒达、京必舒新、泽之浩、苏之、辛可等;(4)普伐他汀(pravastatin),常用药有普拉固、美百乐镇;(5)氟伐他汀(fluvastatin),常见药有来适可。

该类药物最常见的不良反应主要是轻度胃肠反应、头痛。与其他降脂药物合用时可能出现肌肉毒性。

2、贝特类

贝特类药物的主要适应症为:高甘油三酯血症或以甘油三酯升高为主的混合型高脂血症。目前临床应用的贝特类药物,主要有环丙贝特、苯扎贝特、非诺贝特及吉非贝齐。据临床实践,这些药物可有效降低甘油三酯22%~43%,而降低TC仅为6%~15%,且有不同程度升高高密度脂蛋白的作用。该药常见的不良反应为胃肠反应、恶心、腹泻,严重者可导致肝损害。

3、烟酸类

烟酸类药物属B族维生素,当用量超过其作为维生素作用的剂量时,可有明显的降脂作用。该类药物的适用范围较广,可用于除纯合子型家族性高胆固醇血症,及I型高脂蛋白血症以外的任何类型高脂血症。但是,该药的速释制剂不良反应大,我们一般不单独应用。对于烟酸的降脂作用机制,目前医学界尚不十分明确。缓释制剂大大减少,主要为颜面潮红。

4、胆酸螯合剂

这类药物也称为胆酸隔置剂。有考来烯胺(Cholestyramine),常用药物有降胆宁。该药常见的不良反应为胃肠反应、恶心、便秘或腹泻,肠梗阻或头痛等。

5、胆固醇吸收抑制剂

此类药物主要通过抑制肠道内饮食和胆汁中胆固醇的吸收,来达到降低血脂的目的。目前,该类药物上市很少。

三、海豹油有效降血脂

海豹油富含EpA、DHA、DpA等营养成分,可以帮助降血脂,软化血管。促进和提高人体的免疫力,增强记忆力,有防癌和抗癌及美容作用,对人体健康有很多好处。

生活中为什么年龄大的女性流产几率会升高?


随着二胎政策的开放,近年来35岁以上的孕产妇越来越多,但是高龄产妇承担的分娩风险要比年轻的孕妇大得多。目前许多数据显示,35岁以上的女性怀孕之后的流产率、胎儿畸形的发生率、胎儿染色体异常的发生率都是比年龄35岁以下的女性要高得多。一般来说,女性的年龄越大卵子的质量肯定是越差。同时,从一些生殖中心的数据上可以看到,35岁以下的妇女做一代试管的妊娠率大概有70%,但是41岁以上妇女一代试管婴儿妊娠率就剩下不到20%.而这仅仅是妊娠率,就是说尽管成功怀孕,到最后能诞下健康婴儿的概率还没有统计进去。

为什么年龄大的女性流产几率会升高?

提到高龄产妇流产率偏高的原因,这与35岁以上女性的生活环境工作压力、个人经历等问题息息相关。高龄女性本身的卵巢功能可能已经下降,卵巢里面的卵子数目也越来越少,每个月排卵的卵子质量肯定比她年轻时候是要差。年龄跟卵子质量、卵子数目的关系是很明确的,它是负相关。年龄越大卵子越少,卵子质量越差,是很明确的。

另外,专家还补充道,以前在实施计划生育的时候,如果女性在生完一胎后又去做上环或者结扎的节育措施,可能对现在孕育二胎也有一定的影响。

第一,过去结扎手术开展的精细程度不一定非常高,在结扎的过程当中可能就损伤了女性的卵巢的血液供应而导致了卵巢出现功能受损,到后面年纪大了的时候卵巢功能已经没有正常同样年纪的女性那么好了。

第二,临床上有数据表明,很多女性放之前如果有做上环手术,到后面有需要取出宫内节育器会出现明显的月经量减少的现象,医生通过宫腔镜技术去进行宫腔的探查就发现宫腔里面发展出很多的息肉,或者是女性已经患了慢性的子宫内膜炎。另外,也有一些女性是取出了宫内节育器之后就出现了宫腔粘连的情况,这也成为高龄孕产妇孕育的障碍之一。

怀孕期间吃补品对保胎有实际作用吗?

确实高龄孕妇生二胎要承担许多风险,所以现在很多高龄孕妇一怀孕就小心翼翼生怕摔着碰着,还会吃很多的补品补身体安胎。那么其实吃什么样的补品比较好呢?郭仲杰主任回答道,药食同源是中医的理论,药物跟食物它是同源的。实际上在中国的传统医学当中也提到很多关于胎漏或者是胎动不安等等的说法。中医也有很多的一些方剂或者是一些方法去帮助安胎,这里推荐两样实际上在这么多的说法当中临床上面观察到有效的食物:

1、丹参。丹参它作为活血化瘀的药品实际上它在孕期的使用要非常谨慎的。但恰恰对于一些血液高凝状态或者是有血管紧张度升高的患者来说,食用丹参能获得比较好的效果。

2、鱼胶。在广东地区又鱼肚。鱼肚在饮食当中,它作为一种珍贵的食材,市场的售价比较高,但鱼肚它实际上由于它富含有大量的胶原蛋白,而且它的氨基酸矿物质的含量非常丰富所以很多孕妇吃了鱼肚或者花胶之后她就能够获得良好的止血效果。

生活中女性怎样保养不容易老?


2018年春晚,王菲那英的一首《岁月》,让人们不禁为王菲宛如逆生长的脸孔的而感叹,而40多岁的王菲容颜不老,依然具有强大的吸睛力,主要原因就在于,除了先天的丽质之外,女性一定要做好后天的保养。

1、多喝水,每天喝水1500~2000毫升。多吃新鲜蔬菜及水果,常吃燕麦、小米、玉米、紫米等粗杂粮,补充膳食纤维,保持大便通畅。蔬菜种类每天5种或5种以上,包括深绿色、橙色、紫色、白色等各种颜色的蔬菜,有助于清除氧自由基,延缓衰老。

2、清晨起床后,空腹喝一杯温开水。养成每天按时排便的习惯,早晨肠蠕动加强,最好早餐排便。

3、保证每天的营养均衡,饮食种类多样化,包括蔬菜水果、奶类、蛋类、肉类、豆制品等。少吃或不吃高脂肪、高热量的食物,如糖果、薯片、蛋糕、饮料等零食,以及烤肉、炸鸡翅、汉堡、炸鸡腿、油条等油炸食品和烧烤类食物等。

4、控制体重,坚持科学锻炼。女性可以选择自己感兴趣的有氧运动,如瑜伽、跳舞、慢跑、游泳、骑自行车、羽毛球、网球等,每天运动30~40分钟,每周运动5天,可以消耗脂肪,保持体型。每周还要进行2~3次的力量练习,可以增加瘦体重,提高基础代谢率,有助于控制体重。运动前后还要进行拉伸运动,还可以增加一些形体训练,有助于提高身体柔韧性,塑造美好的体型。

5、养成规律的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,熬夜会降低身体免疫力,而且会导致皮肤干燥、肤色暗沉、黑眼圈、痤疮、粉刺等。

6、女性往往容易情绪化,遇事要想开,不斤斤计较,有烦恼不闷在心里,通过倾诉、运动、听音乐、阅读等来调节和释放,有时间多去旅游,多参加社交活动,丰富自己的生活,保持积极乐观的生活态度。

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