吃什么都塞牙，牙缝还特别臭怎么办？
养生什么季节都吃什么。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“吃什么都塞牙，牙缝还特别臭怎么办？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
生活中常常有人吃东西塞牙，其实塞牙的原因特别多，有的是因为牙齿出现损害，有的是牙齿缝隙过大，还有的是牙齿排列不整齐、形状倾斜造成的，另外，牙齿表面破损也是造成牙齿塞牙的主要原因。
其实，老塞牙对于牙齿的危害是十分大的，其中最主要的一点就是积累细菌，让其在周围繁殖，最终可能会形成菌斑，损害牙表面，除此以外，那些塞进牙齿缝的食物长期存留也会刺激牙周围的皮肤，诱发牙龈问题。如此看来，牙缝塞牙在长期的影响下也很有可能会导致牙缝发臭，因为如果残留的食物无法及时剔除，会导致食物腐败，最后产生细菌、滋生气味。
那么塞牙该如何做呢？
1、如果牙齿的缝隙过大，牙齿排列不整齐可以通过牙齿矫形来改变，这样调整之后牙齿的缝隙便会减小，而且很显然，这降低了食物进入牙缝并长期存留的可能性。
2、如果牙缝过大，千万不要长期用牙签剔，因为长期用牙签刺激会导致牙齿的间距越来越大，严重的话会影响牙齿的美观。如果实在需要，可以采用较细而且柔软度高的牙线来代替牙签。这样，在达到剔除残留的同时，也不影响牙齿的排列。
3、较为重要的一点是养成良好的生活习惯，勤刷牙，通过刷牙来一次性的清除牙齿残留物，避免残留物长期停留是最好的降低牙缝发臭的方式一。这样也可以养成一个清洁干净的口腔环境，对于人们的身体是十分有益的。
4、及时到牙科医院检查牙齿状况，如果经常出现塞牙情况，又不是上述的几种状况，那么可以到综合医院的口腔科进行整体的检查，通过填充物来解决牙缝过大的困境。
5、对于那些长期容易口臭的人来说，可以通过减少食用刺激食物来降低口臭的出现，比如说大蒜、韭菜等等，这些食物本身的气味较浓，如果未及时剔除，继续存留牙缝很可能会质变为口臭。
总的来说，如果想要保持一个良好的口腔环境，勤刷牙、勤检查是十分重要的。如果您的口腔牙齿本身存在问题，也可以通过矫正来调整牙齿排列，俗话说病从口入,保持一个健康的身体状况，口腔清洁是必不可少的。
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塞牙缝怎么办弄不出来
在日常生活中，我们经常会遇到一些尴尬的事情，比如和朋友吃饭的时候，食物塞到牙缝里了，这时候我们及时的把食物清理出来，要不时间长了会导致牙龈痛，或者口腔异味，我们平时也要多注意，吃完饭后要漱口，早晚都要刷牙。下面来讲讲，生活中有哪些小妙招可以解决食物塞牙缝的问题。方法1：趁着附近没有人的时候赶紧用一手遮住一手去扣，仅对前端牙齿缝清理有效，若菜塞得靠后，可能扣到满手口水还扣不出来。方法2：若身边刚好有指甲钳（一般比较容易借到），把大拇指（或相对较宽的指甲）指甲剪一条边，约1MM宽，沿着指甲轮廓剪成半月牙状，不要剪断。之后用这截指甲当牙签深入口腔内部清理牙缝（前提是要保证你的指甲干净）。方法3：若刚好在办公室内，可以找订书机空打出一颗钉，之后把它展平，长度也有大概2厘米，可以充当牙签使用。但前提是订书钉一定不能生锈！！以免刮破口腔感染破伤风。比较适用智慧齿等靠后的牙缝相对大一点的位置。法4：同理在办公室，也可以使用回形针，把它掰直后使用方法同上，长度更有优势，但更粗了，对牙缝大的人比较有用方法5：这招相对材料难找点，但如果你家里没有牙线，而且牙签也无法解决你的问题，可以试试用家里缝衣服的细线，扯出一段分别缠住左右手手指，之后塞到沾了菜的牙缝里左右拉动，绝对可以解决你的难题！方法6、如果食物塞的比较紧，那就需要使用工具了，一般像金针菇这类食物，直接用牙签就可以剔出。但要小心牙签的尖端不要刺伤口腔及牙龈才好。而且经常用牙签是有害的。以上方法在使用时都要注意工具的清洁，清理牙缝时不要太用力，以免弄伤牙肉导致出血。
牙缝宽怎么办
日常生活中，我们经常会被牙缝宽而困扰着，每个人都希望自己拥有洁白而整齐的牙齿，牙缝宽的原因有很多，肯能是小时候糖果吃多了，有蛀牙导致的，牙缝宽也不必太担心，我们可以去看牙医，采取一些方法来修补过宽的牙缝，下面就来讲一讲，牙缝宽，我们可以采取什么方法解决。
牙缝过宽的处理方法:
1、定期的洁牙保健:洁牙是预防牙龈炎症、牙周疾病的有效措施，3个月到半年一次的定期洁牙是维护口腔卫生最有效的办法。
2、掌握正确的刷牙方法:选择软毛牙刷、含氟牙膏为，必要时使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置，保持好口腔卫生。
3、尽早拔出生长不正常的智齿，消除倾斜智齿与前面磨牙之间形成一定的间隙，有利于保护磨牙。
4、不良修复体或假牙不易清洁，会导致口腔卫生不良，也会使牙龈萎缩，不要图方便和便宜，去一些技术水平不高、操作不规范的诊所就诊镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。
5、养成良好的口腔卫生习惯，来不及或不方便刷牙时，可用清水或茶水漱口代替，以保持口腔清洁卫生。
6、积极治疗牙周疾病:牙龈、牙周组织疾病可以造成牙龈退缩，从而形成两牙之间有缝，建议积极进行牙周疾病系统治疗，特别是有牙龈出血、个别牙松动、移位的情况，应及时到医院检查，以便对症处理。
7、适当使用牙间刷:牙齿排列不齐或有牙周病、退行性病变导致牙龈萎缩而暴露牙根时，牙间就会形成明显的牙缝，很容易嵌塞食物，这种情况下用牙缝刷比牙签强。
8、养成使用牙线的习惯:硬质、劣质牙签极易损伤牙龈，最好是用牙线代替牙签。柔软的牙线能够顺利通过牙齿的生理缝隙，不会损伤人的牙齿，可以很好地清除缝间的食物残渣和污垢。
9、正畸治疗关闭牙缝:将金属正畸托槽粘贴于牙面上，利用正畸矫正的方法关闭缝隙，恢复整个牙列的牙弓形态，时间会相对比较长一些。
10、烤瓷牙修复牙缝大:牙齿排列不整齐并且牙缝比较大，在成年人已经过了生长发育期，可以考虑烤瓷牙冠修复恢复正常牙齿外形，关闭牙缝隙。
塞牙缝有什么巧妙办法
日常生活中，我们经常会碰见一些尴尬的事情，比如走路时鞋子坏了，或者裤子开线了，或者吃东西的时候，不小心食物塞到牙缝了弄不出来了。其实在日常中有许多小妙招可以巧妙的将塞在牙缝里的食物取出来，下面我们就来讲一讲这些小妙招。我们在使用工具来剔牙时，一定要注意卫生。1、一般情况下，食物卡在牙缝中，如果我们手指可以取出，洗干净手直接用手指取出是最好的办法，当然，这是指最简单的情况。2、如果食物塞的比较紧，那就需要使用工具了，一般像金针菇这类食物，直接用牙签就可以剔出。但要小心牙签的尖端不要刺伤口腔及牙龈才好。而且经常用牙签是有害的。3、再次就是用压线，牙缝太紧食物无法用牙签剔出，应该使用牙线，牙线是相对来说比较安全的一种清洁牙缝的方式。4、如果前面的方法都无法将食物取出，建议立即去刷牙，尽量挑选毛质细而硬的牙刷，不要放牙膏，用清水在牙齿上下方来回刷动即可。5、最后，如果刷牙也无法清除牙缝，可以尝试嚼口香糖。选用无糖的口香糖，最好一次多几粒，嚼的时候要比平时更用力，几分钟你就会发现，卡在牙缝中的食物会被口香糖挤出牙缝，然后用牙签或者直接用手就可以去除。6、当然，如果所有的办法都无法奏效，而且牙龈已经开始充血肿胀，建议立即找专业的牙医帮忙清理牙齿，以免造成更大的口腔问题。7、平时生活中，牙齿有关的事情无小事，希望大家平时多多注意保护牙齿。注意事项：用来剔牙的东西一定要经过清洗或者消毒哦，切不可直接使用。剔牙一定要注意不要伤到牙龈，否则可能得不偿失。
脚特别臭怎么办？预防脚臭注意五点
在我们日常的交往活动中，我们经常会遇到一个很尴尬的事情，就是有些人的脚特别的臭，隔着鞋子就可以闻到臭味。这样的话，是会令正常的交往活动无法进行，让脚臭的人很尴尬，让闻到臭味的人也很反感。
为什么有的人脚臭，有的人脚不臭，其实这个也没有什么可奇怪的。不同的人脚上汗腺分泌的速度不同，那么分泌排泄物的量也不同。还有就是脚臭与个人的卫生习惯，以及穿鞋习惯不同，都是会影响到脚部气味的。要知道脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
如果长时间的，足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等，可诱发病理性脚臭；或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭，或引发脚气。这是一种比较严重的皮肤性疾病，一定要做好预防工作，避免感染。
以后防止脚臭就是需要做到以下几点。
一、要注意脚部清洁，最好是每天晚上临睡前都用热水泡泡脚，即可以防止脚臭也可以帮助提高睡眠质量。同时还要勤换袜子。
二、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
三、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
四、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
五、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
脚气特别严重都烂了该怎么办
生活中很多人都患有脚气，脚气是一种感染性的皮肤性的疾病，引起它的原因又有很多，多跟角质层过厚、或是霉菌、白癣菌、真菌繁殖感染引起的，当发生脚气的时候，注意及时的治疗，不然病情加重，容易出现烂脚丫的现象，并且非常的疼痛，严重可能会影响人正常的走路。
脚气烂脚丫的时候可以选用一些杀菌的药膏涂抹，每天在清洗完脚部之后涂抹，每天涂抹两次。烂脚丫的时候还可以用盐姜水泡泡脚，具有不错的杀菌效果，将生姜切成片状，放入锅中，随后加入适量的水和食盐，一起煮至五到是分钟，随后用它来泡脚，不仅可以治疗脚气，还可以缓解疲劳。
泡脚的时候还可以煮一些黄豆水，对脚气引起的脱皮现象具有治疗和预防的效果。平时注意保持脚部的卫生，勤换袜子，勤换鞋子，每天清洗脚一到两次，保持脚部的清洁干燥。袜子和鞋子选择舒适透气的好，以免造成细菌的滋生。鞋子更换的时候，注意放在阳台或者通风的地方，散发一下鞋子中的气味和汗液。
维生素B对治疗脚气也很有用处，能够促进脚部细胞的再生，也可以多吃一些维生素c的食物，能够提高身体的免疫能力，减少一些细菌病毒的入侵，每天食用一些富含维生素B和C的食物，或者用这些药物泡脚或是涂抹在脚气的部位，能够促进烂脚丫的恢复，对脚气的治疗是很有帮助的。
尿臭怎么办
或许有许多人都会出现这般一种情况，就是尿臭，当出现有这种情况时是需要人们能够格外注重起来的，这非常有可能是因为人们的肾脏部位出现疾病，也有可能是前列腺一或者是膀胱炎，以及尿路感染等等从而引起的。啊，人们出现这种情况时，需要及时地采取措施来处理，下面就来详细介绍一下尿臭怎么办。
原因
尿有腐败、腥臭味，常见于膀胱炎及化脓性肾盂炎。尿有芳香味，多见于糖尿病酸中毒，或者饥饿时所排出的尿有粪便味。患膀胱结肠瘘的病人的尿液常带有粪臭味。尿有恶臭味，尿液恶臭难闻，多见于恶性肿瘤溃烂、坏死性膀胱炎。
也存在以下这种情况，尿道炎，除了有尿臭情况的症状表现为，还有其他一些症状，其中有尿道炎在急性发作时，尿道口红肿，有尿道分泌物，尿道粘膜弥漫性充血、水肿，有时形成溃疡。排尿时以尿道感染刺痛或者烧灼感为主，会出现尿急、尿线变细、排尿困难。病人有劳累、感冒等抵抗力下降以及不洁的性生活史，这些都可以帮助我们更好的认识尿道、尿臭，有可能是因为前列腺炎引起的。
治疗尿臭的中药选方
①治真元不足，下焦虚寒，小便白浊，频数无度，漩面如油，光彩不定，漩脚澄下，旋如膏糊;或小便频数，虽不白浊，亦能治疗：益智仁、川萆薢、石菖蒲、乌药各等分。为细末。每服三钱，水一盏半，入盐一捻，同煎至七分，温服，食前。(《杨氏家藏方》萆薢分清散)
②治小便频数：川萆薢(洗)为细末，酒和为丸如柄子大。每服七十丸，空心、食前，盐汤、盐酒任下。(《济生方》萆薢丸)
③治小肠虚冷，小便频数：牛膝(酒浸，切，焙)，续断、芎藭各半两，萆薢二两。上四味，捣罗为末，炼蜜和丸如梧桐子大。空心盐汤下四十丸;或作汤，入盐煎服亦得。(《圣济总录》牛膝丸)
④治小便;昆浊：鲜萆薢根头刮去皮须，每次二两，水煎服。(《泉州本草》)
⑤治阴痿失溺：萆薢二钱，附子一钱五分。合煎汤内服。(《泉州本草》)
⑥治腰痛，脚气：破故纸(生)、续断，木瓜干、牛膝(酒浸)、杜仲(去皮锉，姜制炒断丝)各一两，萆薢二两。上为末，蜜丸如梧子大。每服五十丸，盐汤、盐酒任下。(《三因方》立安丸)
口气臭怎么办
二、去口气臭的食物三、导致口气臭的原因
口气臭怎么办
1、口气臭怎么办之简单妙招
1.1、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除异味。
1.2、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能消除异味。
1.3、嚼口香糖:多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是去口臭最快速的方法。
1.4、淡盐水漱口:饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
1.5、嚼茶叶:咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。
1.6、喝柠檬水:饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
2、口气臭怎么办之日常保健
2.1、刷舌苔:轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。
2.2、吃完东西就刷牙:可在工作场所准备牙刷,每天至少刷两次牙,每次2～3分钟。
2.3、补充足够水分:为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的水,而非咖啡、汽水或酒精饮料。
2.4、来片新鲜的洋芫荽(巴西里):嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。
2.5、少吃气味强烈的食物:如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。
2.6、每天使用牙线:牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
3、口气臭怎么办之饮食调理
3.1、海带:可以消除口臭。近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物是黄酮类化合物的3倍,因此患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
3.2、黄瓜粥:专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。黄瓜50克大米100克,黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食。
3.3、生芦根粥:专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
芦根30克大米50克。芦根洗净后,放入煲内加入适量清水,大火煮15分钟隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
去口气臭的食物
1、金橘:对于口臭伴胸闷食滞的患者,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
2、柠檬:是一种常见的水果,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
3、柚子:是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
4、牛奶:有些人吃大蒜后口气很难闻,如果此时喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
5、酸奶:有研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
6、蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。可采用蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。
导致口气臭的原因
1、口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。
2、少女口臭:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时;口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。
3、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品;嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
4、胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者;而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。
5、节食减肥或因病不能进食或老年的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。
长期嘴臭怎么办
嘴臭的问题对人们的生活影响非常大，会导致人们的对外交流出现障碍等等。而嘴臭的原因比较多，大多数人会因为肠胃病变而导致嘴臭，这是因为肠胃内部的消化异常导致臭气反流进入食道引起的现象。而这种情况必须得到处理才行。下面就来看看长期嘴臭怎么办呢？
一、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。
二、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。
三、藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。
四、净白蜜30克，兑温水，1次炖服。
五、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。
六、桔皮30克，洗净，水煎代茶饮。治吸烟所致口臭，两方：1.取食醋适量，含口腔内蠕动2～3分钟，吐出，然后以清水漱口。2.取药用双氧水(过氧化氢)适量，加水稀释，先刷牙，然后含双氧水于口内，弯腰低头。避免咽下，稍待片刻，吐出，再以清水漱口数次。若是长期口臭，伴有体重减轻，发热及关节酸痛等症状，应考虑患有全身性疾病。诸如白血病、肝功能衰竭、锌缺乏以及癌症等。若老年人持续性口臭伴有喉咙疼痛、声音嘶哑、咳嗽及咯血．或上腹部隐痛、腹胀等症状，必须及时到医院请医生作有关检查，以免延误诊断和治疗。
眼角特别痒怎么办
眼角是形象的重要组成部分，从眼角的形状能看出一个人的整体面貌感觉，而眼角的健康也是非常重要的，因为眼角的皮肤是比较敏感的，很容易出现一些问题，导致人们的眼睛出现一些疾病影响，例如，眼角痒就是常见的症状，对人们的生活影响较大，下面就来看看眼角特别痒怎么办呢？
眼睛发痒是一种最为常见的现象，当你长时间看书或看电视后，疲劳的眼睛就会有涩痒来提醒你。当你的眼睛受到外来的刺激时，发痒也是一种第一个信号。
烟尘颗粒或者是眼部的化妆品都是刺激眼睛的最普通因素，但是这些都可以通过多眨几次眼睛给清除掉。但是眼睛过分干涩、肿胀或者空气污染、感染等因素都会使眼睛发痒、受刺激。
1、记住定时眨眼：如果你盯着电脑屏幕很长时间，记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些，同时，还得注意定时远眺，好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。养成多眨眼的好习惯，是预防干眼症的最好方法。
2、适当地休息：“干眼症”是一种压力型病症，对于白领人群，就是因为长期地让自己的眼睛注视着电脑屏幕，才容易被“干眼症”所困扰。因此，要适当地在工作之余走动一下，或冲杯咖啡、茶等。不停地工作，伤害的只有你自己的身体，我们没必要做“拼命三郎”！
3、不要揉眼睛：眼睛痒不能揉，如果有异物在里面，揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话，可以先点滴一些保养型的眼药水，让发痒的眼睛能舒缓一下。
4、多吃新鲜的蔬果：为了预防眼干涩、视力下降，长期操作电脑的人就应当多吃富含维生素A和c的新鲜蔬果。
5、冲泡保健药草茶：决明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它们配成保健茶饮用有很好的功效。
骨头卡在牙缝里怎么办
在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的问题，有的时候，人们在吃饭的时候有消息细小的骨头会卡在牙缝里，很麻烦，骨头不好取出来，时间长了，会导致牙龈肿痛，所以当骨头卡在牙缝上时，一定要及时取出。那么在日常生活中也有许多小妙招，可以解决骨头卡在牙缝里的问题。
鸡骨头卡牙缝解决的方法：
1.用一块坚韧的橡皮胶放在有骨头的牙缝上垫住上下牙用稍大的力咬嚼并且在咬时有意识左右移磨下颚骨，这样卡在牙缝的鸡骨就在移磨的过程中产生位移，最后被牙齿“排挤”到一个比较松动的位置，再用牙签把它挑出。这个办法比较费时，但最安全。
2.用一管针穿一根较韧的线，然后让针在鸡骨下的牙缝穿缝而过，把韧线也带着穿过牙缝，再把韧线头尾拿在一起从牙缝抽出，当线抽出的时候就会把骨头一起带出，一般一次可以成功，如果不成功再试多几次。但要小心，别让针尖伤着牙肉。
3、鸡骨头卡进牙缝看不见了，先用最简便的方法，用清水漱口，如果得不到缓解，就需要到正规的医院口腔科进行检查来处理，一般都是因为牙齿的空洞或者牙齿没有生长发育好，所引起的，建议及时进行处理，饮食中一定要注意。
4、喝一小口陈醋放在嘴里等一会而在吐出来然后用针拔就可以了因为陈醋含有酸性物质可以化解鸡骨里的钙物质使鸡骨柔软。 就是用针直接对准有鸡骨的牙缝直接拔不过这样可能很危险。
5、引起牙龈疼痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎。牙龈疼痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙龈疼痛，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈疼痛。
（1）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
（2） 发现蛀牙，及时治疗。
（3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
（4）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
皮肤特别差怎么办
皮肤差分为先天型和后天造成，如果是先天型皮肤差，就需要从基础方面就比较爱护皮肤，不吃辛辣刺激的食物，按时睡觉，多吃水果等在清洁方面也得格外注意，如果是后天原因造成，就要找到造成皮肤变差的原因是什么，比如不能熬夜，吃海鲜过敏，化妆后清洁不到位等，还是要从生活习惯就开始注意才行。
1.多睡觉是最好的美容方法平时多喝水多吃水果，少吃油辣食物
2.清洁是最重要的.不必非要去去痘的,但是一定要用清洁力好的,每天至少洗两遍脸,晚上用清洁力好的,早上用温和一点的.(最好也不要用刺激性大的)
3..选对适合的护肤品.千万不要用太油腻的,最好用无油的或者比较清爽的乳液或者凝霜.水水的作用虽不明显,但也是不可缺少的,可以用带有一定水杨酸成分的,因为可以对痘痘有一定的抑制作用.
4.可以定期做面膜.面膜的补水保湿效果相对来说是比较迅速的.个人觉得织布面膜的补水保湿效果要好于膏状的.另外挑选织布面膜的时候注意看每片含的精华量有多少,如果在20ML以下的最好就不要用了,因为精华太少,用了效果不大.
5.防晒也是很重要的一步.同样的不要用油腻的,防晒指数也不要太高的,最好用无油防晒或者防晒喷雾.
6.最好不要化妆，饮食和作息尽量规律.保持自信的好心情也非常重要,要相信,皮肤通过努力和正确的方法是完全可以改善的.
7.洗脸：在水里加点白醋，这是能软化硬水的，可以的话加点盐在水里也没的关系的，因为盐可以消毒，杀菌。有的时候用一勺蜂蜜加一勺红糖来洗脸，轻轻的按摩，直至红糖颗粒没有为止，记得要轻轻的按摩，否则会伤到皮肤的，这个具有去死皮，活血，且清洁的作用。
8.洗好脸如果条件允许，可以再用一点的农夫山泉矿泉水再在脸上过一下，为什么要用农夫山泉呢，因为这个矿泉水中含有偏硅酸成分，是一种很好的美肤效果，会发现用矿泉水过过的脸超级细腻滑嫩，而且一瓶能用四到五天，所以成本不贵。
9.洗好脸都知道要把脸擦干对不对，就自己手拍拍干，因为是矿泉水嘛，所以也无所谓。而且用毛巾搽，毛巾的细菌、毛线，尘埃什么的对毛孔不好。用毛巾擦洗了跟没洗差不多。
肉卡在牙缝里怎么办
肉卡在牙缝里面的，这种情况是要注意平时的卫生问题，因为如果肉长时间在牙缝里面呆着会慢慢的腐烂，最后变成很大的臭味散发出来，这样也会导致人们出现难以去除的口臭，之所以口臭难以祛除，大多数和牙齿的残留物是有关系的，平时要注意好口腔清洁。
预防方法
1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。但是刚吃完饭不宜马上刷牙，因为饭后立即刷牙有害牙齿健康。牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的流失。时间一长，牙齿的珐琅质逐渐减少，就容易患上过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸痛症状。所以可以吃完饭先漱口，半小时后再刷牙。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
5、食疗。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预言及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。 。目前提倡的正确刷牙方法有以下几种:
竖刷法:就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。颤动法，指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。
牙齿特别敏感怎么办
生活当中并不是很关注自己的牙齿健康问题，可是在吃饭的时候会感觉喝一口热汤，牙齿都会酸痛的不行，吃一口冰冰的食物会觉得特别难受，这是牙齿过于敏感，过于敏感的牙齿，吃任何东西都会觉得不舒服，而且很难享受食物的快乐，当出现牙齿敏感的时候，选择通过用合适的方法治疗，这是很关键的。
治疗
牙齿感觉过敏症的发病机理中，液体动力学说被广为接受。根据这个理论，对过敏的有效治疗是必须封闭牙本质小管，以减少或避免牙本质内的液体流动。由于本症存在着自发性的脱敏过程，对任何药物疗效的评价都是极其困难的。
常用治疗方法有:
1.激光治疗:用波长为2940的Er:YAG激光，能量为100mJ，频率10HZ，是治疗牙本质过敏的安全阈值。作用机理可能是该激光的热效应作用于牙本质小管，可在瞬间使暴露的小管热凝封闭，从而达到脱敏治愈的目的。
2.氟化物 有多种形式的氟化物可用来处理牙本质过敏症。氟离子能减少牙本质小管的直径，从而减少液压传导。体外实验也证明:酸化氟化钠液或2%中性氟化钠液能分别减少24.5%、17.9%的液压传导;用氟化钠液电离子透入法所减少的液压传导则高达33%。
(1)0.76%单氟磷酸钠凝胶(pH=6)可保持有效氟浓度，为当前氟化物中效果最好者。
(2)用75%氟化钠甘油反复涂擦敏感区1~2分钟;也可用桔木尖蘸该药摩擦患处1~2分钟。
(3)2%氟化钠液电离子透入法
①用直流电疗器:正极握于患者手中，负极以氟化钠液润湿，接触过敏区，电流强度为0.5~1mA，以患者无不适感觉为限度，通电时间10分钟。
②电解牙刷导入药物离子:在牙刷柄末端安装一节干电池(1.5V)，刷柄为阳极(手握刷柄)，刷端为阴极，供透入药物用。用这种牙刷每天刷牙2~3次，每次3~5分钟即可，应注意经常检查电流的通路是否正常，电池是否耗电将尽。3.氯化锶 为中性盐。高度水溶性，毒性很低。放入牙膏内使用，方便安全。10%氯化锶牙膏在国外应用较广泛，国内也有制品。局部涂擦用75%氯化锶甘油或25%氯化锶液。在被广泛研究的各种药物中，锶显示了对所有钙化组织，包括牙本质在内，具有强大的吸附性。锶对牙本质过敏的作用被认为是通过钙化锶磷灰石的形式，阻塞了张开的牙本质小管所致。
