现如今猝死如此高发，猝死有哪些急救方法？
饮食养生有哪些方法。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“现如今猝死如此高发，猝死有哪些急救方法？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
据调查，中国每年有五十多万人死于猝死，平均算下来每天有一千五百人猝死，猝死已经变成越来越普遍的事。不完全数据统计，深圳2017年有超过3000人猝死，甚至在辽宁有个十一岁男孩发生心源性猝死，死亡那天刚好是他的生日，令不少人惋惜感概。
现如今猝死如此高发，可是不仅街上急救设备少之又少，就连普通的急救方法，普及率也只有1%,与其他发达国家地区还是有很大的差距。
心源性猝死很难预料，如果在4分钟内不能抢救过来就会死亡。反之，如果即时进行心肺复苏，那么患者活过来的希望可以达到50%,每延迟一分钟，患者生存率就会下降10%,如果超过10分钟，基本上生存几率很小，所以，能及时获得急救，是患者活命的关键。
一、做胸外按压
胸外按压是拯救猝死的一个重要方法，也是急救程序中非常重要的一步，是抢救心跳呼吸骤停的第一步。因为我们大部分是没有经过专业培训的，像人工呼吸虽然有见过，但大部分人没有实操，根本不敢随意在命悬一线的病人身上使用。所以在专业医护人员到底抢救现场之前，可以单纯地反复地一直做胸外按压，提高患者的生存几率。当然面对心跳呼吸骤停的患者，按压的同时如果可以加上人工呼吸的效果是最好的。
胸外按压的方法：按压的地方是在两乳头连线的中点，两个手掌重叠平放，双臂伸直，身体前倾进行按压。对成年人每次按压应该让胸骨下陷至少5厘米，按压频率至少要达到每分钟100次。用力时注意用力平稳、均匀。
二、人工呼吸
一般胸外按压后就要进行人工呼吸，连续做两次，捏住患者的鼻子，托住患者的颈部并让他的头后仰，用双唇把患者的口全包围住吹气1秒以上。
三、心肺复苏的整个过程
心肺复苏就是包含胸外按压、人工呼吸等一系列急救方法。当遇到心脏骤停时，可以通过以下流程进行急救。
1.当你发现倒在地上的患者，先立即打120急救电话，说清楚地址。
2.观察周围的环境，确认自己周围是否安全。
3.稍微用心拍打患者两边的肩膀，大声对着两边耳朵喊，观察是否有反应。
4.如果没有反应，立刻做胸外按压，按压30次。
5.如果患者头部跟颈部没有受伤，应该一只手按住患者额头，另外一只手提起患者下颚，让他的气道创通。
6.做两次口对口的人工呼吸。
7.再做胸外按压、人工呼吸，两者的比例是30:2,就是按压30次，做两次人工呼吸，直到医护人员来到或者患者醒来。
8.循环多次并认真观察患者反应。
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随着猝死事件的层出不穷，人们逐渐开始重视猝死这一问题。为此，大家常常可以看到各种预防猝死的帖子铺天盖地而来。但其实大家不知道的是，预防固然重要，如果能在发生猝死时采取正确的急救方法，那么这可能可以避免猝死给病人的生命带来威胁。那么发现猝死，如何正确急救呢？下面，就让我们一起来了解一下猝死的急救方法吧。
猝死的急救方法，准确来说，分为以下五步。
第一步：摆正病人
发现有人猝死后，有些人会去摇晃病人，企图让病人恢复意识。其实不然，这是一种错误的做法。如果发现有人猝死后，一定不要去摆动和摇晃病人，正确的做法是让病人就地躺下来。
第二步：进行检查
病人就地躺下来后，可以开始对病人做一个简单的检查。大家可以先检查病人是否还有呼吸和心跳。如果病人已经没有了心跳，此时就需要进行心肺复苏工作，先让病人仰卧起来，然后就地取一块硬板垫在病人的背部，让病人仰卧在这块硬板上。
第三步：畅通气道
畅通气道是猝死急救工序中，最为重要的一个环节，也是心肺复苏能否成功的关键。操作步骤如下，先松开病人的颈口还有裤带等部位，然后在清理病人口鼻中的异物。值得注意的是，不要忽略口腔的检查，如果病人口腔中存在异物，如假牙等，也要及时清理。清理完这些异物，便可将病人的头往后仰，保持气道的通畅。
第四步：按压胸廓
如果病人的心跳已经停止了，那么此时就需要马上按压病人的胸骨下段，这个按压要求有一定的力道，同时尽可能保持每分钟一百次的频率。在按压的过程中，大家要保证胸骨按下去有三到五公分，按压者要顺着自己肩膀的力量下沉，以便保证这是通过自身的重量来实施按压，按压能呈现出更好的效果。
第五步：人工呼吸
如果病人已经没有了呼吸，此时就需要进行人工呼吸。急救者可先用自己的手捏紧病人的鼻孔，然后自己深深吸气，再将自己的嘴巴和病人的嘴巴密合，这要注意做到不外露其他。随后往病人的嘴巴内用力吹气，吹完气再松开病人的嘴巴和鼻子，让病人的胸廓自然恢复。
一天猝死高发魔鬼时间
医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为“魔鬼时间”。现在，专家们已大致弄清了这个“魔鬼时刻”的变化情况。专家特别提醒说，这几个时段对人的健康至关重要，应引起大家重视，从而做好预防工作。
一天之中的“魔鬼时刻”
当你清晨从梦中醒来，便进入了一天中的第一个“魔鬼时间”段(清晨6-9时)，诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘乃至癌症等疾患，就在你的身边蠢蠢欲动，例如，心肌缺血的发作高峰为早晨7-8时;心律失常的发生以早晨6-9时最频繁。
另外，世界卫生组织调查过4769例心肌梗死病人，其中28%在早晨6-10时发病。
一天中的另一个魔鬼时间段是在傍晚以后，此时心脏病发作几率再度升高。假如你在晚间7时左右饮酒，肝脏排除酒精所需的时间比一天中其他任何时间都要长，故此时饮酒最易醉人，肝脏也最易受损。
一天中，人最危险的时刻要数黎明。据研究表明，人在黎明时分，血压、体温变低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。调查显示，凌晨死亡的人数占全天死亡人数的60%。
一周之中的“魔鬼时刻”
在一个星期中，星期一是心脑血管病人的危险时间，发病及死亡危险比其他几天高出40%，在德国称为“黑色的星期一”。
此外，芬兰专家也证明，星期一中风最多，星期天下降至最低。
防范措施是：清晨起床后服一片阿司匹林，不要出远门，老年人要有家人陪伴，以防不测。
一月之中的“魔鬼时刻”
一个月里对生命最有威胁的是农历月中，这与天文气象有关。众所周知，月亮具有吸引力，它能像引起海水潮汐一样，作用于人体的体液。
每当月中明月高挂之时，人体内血液压力可变低，血管内外的压力差、压强差特别大，这时容易引起心脑血管意外。
一年之中的“魔鬼时刻”
一年中，有四个魔鬼时间段，即最热与最冷的几个月，一般说来，当夏日气温升至35℃以上，即对人体构成危险。至于冬春季节，寒潮是继酷暑之后的又一“杀手”。每一次寒潮降临，医院门诊及住院人数都会骤增，死亡率也会上升。对生命而言，一年中最危险的月份要数12月。调查表明，该月份死亡人数居全年各月之首，占死亡总数的10.4%。
据分析，这与气候寒冷、环境萧瑟，人到岁末年关，精神紧张，情绪波动，抵抗力、新陈代谢低等有关。此时，一些慢性病常常会加重或病情变化大。值得一提的是，史学家通过考证发现，明朝、清朝的二十几位皇帝90%死于最热的7、8两月和最冷的腊月、正月，这正是对以上规律的印证。
一生之中的“魔鬼时刻”
人的一生，中年是个危险的年龄阶段。人到中年，生理状况开始变化，会出现内分泌失调，免疫力降低，家庭、工作、经济、人际关系等压力增大，增大的种种负担导致中年人心力交瘁，疲惫不堪。
俗话说：“七十三、八十四，阎王不叫自己去。”意思是说这两个年龄的人很容易去世。有道理吗?科学家的回答是肯定的。
科学家们对这种现象进行了反复的研究，发现人的生命有一个周期性的规律，大致是7-8年为一个周期，循环往复。每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮。一般周期的中间年龄为高潮，而周期的始末为低潮。高潮称健康稳定年龄，人的免疫能力较强，去世的人就少;低潮称健康减弱年龄，人的免疫能力较弱，去世的人相对较多。
7年的周期为7、14、21、28直至84岁;8年的周期为8、16、24、32至72岁，而73和84这两个年龄都超过了古稀之年，人体的免疫能力减弱了，再加上处于生命周期的低潮期，去世的人相对就会多一些。
猝死与遗传
猝死是现代生活中比较常见的现象，它是人们在某一时间突然出现的症状，一般猝死是没有挽救机会的，因此，猝死是造成人非正常死亡的重要原因。而猝死这种症状个多种因素有关，其中，压力和心肺功能的衰减是必要因素，那么，猝死与遗传有关吗？下面就来看看讲解吧。
只要向上调查三代，如果都有，儿女肯定遗传。如果有的有，有的没有，儿女存在遗传的机率。如果第一代有，第二代没有，第三代才有，这是隐性遗传。
突然猝死原因一：心脑血管疾病
目前突然猝死原因虽然很多，但是心脑血管疾病是造成猝死比较多的一种，因为有心脑血管疾病的患者，如果平时没有引起重视，比如出现脑梗，出现心机梗死，都是引起猝死的诱因。
所以要想远离猝死，有心脑血管疾病的患者，首先要引起自己的重视，不但要积极治疗，而且在饮食方面，在其他方面都要引起重视。
突然猝死原因二：疯狂快速减肥
特别是很多女性，当自己身体肥胖，都想通过快速疯狂的减肥，甩掉自己身体的脂肪，拥有好身材，但是快速减肥，会损伤身体，降低免疫功能，而且对于心脏、对于胃部，都会构成严重的伤害，甚至有的人因减肥速度快突然猝死。
为了避免猝死，在此建议很多减肥者，减肥必须科学，要循环渐进，为自己制定一个目标，这样不但能拥有好身材，而且也不会对身体构成伤害。
突然猝死原因三：喝酒抽烟
抽烟喝酒会造成突然猝死，特别是现在的人工作效率高，应酬比较多，每天熬夜比较多，为了支撑疲惫的身体，拼命的抽烟喝酒，由于烟瘾大，酒量大，就会造成血管痉挛，增加心脏负担，那么，就会引起猝死。不管怎样，大家最好都要远离烟酒。
30岁单身小伙猝死 经常这样做能猝死
一位30岁男子出生在农村，家境贫寒，很早就辍了学，没什么文化，从小吃了很多苦，为了赚钱五年前他独自一人来到上海打工，上海的工资水平也还不错，在上海他省吃俭用，也攒了不少的钱，就在前段时间，他终于攒够了一套房子的钱，由于怕房价上涨，他把赚的所有钱给了老家的父亲，让父亲赶紧帮他买一套房子，男子本来打算在上海再赚点钱，攒够一辆车就回家发展，可就在前段时间，男子突然叫醒室友说自己难受，室友见状，赶紧将他送往医院，然而当大海入院时，已经快不行了，尽管医生抢救了三个小时还是以失败告终。
根据了解才知道，原来男子每天需要打两份工，面对自己三十岁了还没有对象，再加上房价物价的不断上升，各种压力压的他喘不过气，导致该男子神经虚弱，经常失眠，白天没精神工作，晚上又休息不好，久而久之身体早晚会垮掉。
说到猝死，其实大家并不陌生，近年来年轻人猝死的新闻接二连三的发生，通俗点解释猝死就是突发的死亡，让人防不胜防，也就是说猝死是没有任何征兆。
熬夜是导致猝死的主要因素之一，熬夜严重影响人体的血液循环，血管收缩功能容易出现异常，长期下去导致血压逐渐上升，具有患高血压疾病的风险，严重者导致猝死。
如何预防猝死
过度劳累
对于现在越来越多年轻人猝死，大多是因为长期熬夜加班，在不眠不休之后，身体机制严重破坏，一般熬夜导致的的猝死都是毫无征兆的，所以千万不要过度熬夜，否则后果不堪设想。
饮食习惯
平时的饮食中注意，特别是生活中喜欢重油重盐，吃油炸食物和辛辣刺激性食物的人。平时饮食应该多吃含维生素C丰富的蔬果，营养要均衡，荤素要搭配，对身体大有好处。
补充睡眠
长时间的睡眠时间不足的话，会导致身体处于负疲倦的状态，晚上如果睡眠不足或者睡不着时，白天应该及时的把亏欠的睡眠补回来，睡眠不足对于身体的危害是非常大的，平时应该养成良好的生活作息时间。
戒烟
吸烟容易导致心血管疾病发生，吸烟上瘾，烟不离手的人患上多种慢性疾病的风险远远高于平常人，发生猝死的概率也远远高于正常人。
随着现在快节奏的社会，熬夜的人也越来越多，发生猝死的事件还在逐渐的上升，在这里要提醒喜欢熬夜的人，为了自己的身体健康，避免过度疲劳。
到底猝死有哪些征兆？如何早期发现？
猝死是发病率快，来不及进医院就已经出现死亡的一种疾病，但是这种疾病，其实并不是突然发生的，它也是有征兆的。只要能提前发现征兆，尽早的到医院全面的检查，系统的进行治疗，还是可以逃过一劫的。
所以每一个人都要对猝死这些方面的知识了解，掌握了可以让自己躲过一劫。那么，到底猝死有哪些征兆？
猝死征兆一、胸部疼痛
猝死来临前患者一般会出现胸痛，但胸痛并不具备特异性，临床上很多疾病也会引发胸痛，如心梗，冠心病等，所以持续出现胸痛时，千万不要以为是小病小痛，一定要加以重视。
尤其是胸痛症状越来越强烈时，一定要及时到医院做全面检查，以免引发猝死。
猝死征兆二、呼吸困难
呼吸困难，往往是呼吸系统疾病引起的呼吸困难，这往往是猝死的主要原因，我们都知道，一旦呼吸出现困难，而且得不到缓解，可能几分钟之内就会出现猝死，这是一种特别可怕的一种症状。
所以平时如果出现呼吸困难，虽然没有引起大的疾病，但必须要引起重视，最好是到医院定期的进行检查，查出病因，并进行治疗，以预防猝死。
猝死征兆三、心慌
出现了心慌，往往是心脏疾病引起的，如冠心病，心肌梗死，会出现心慌，如不能及时治疗，就会诱发猝死，所以心慌也是猝死之前的一种征兆，往往是心脏出现了心律不齐，或者是出现了心脏其它的疾病，比如出现了心脏出血，这些都会引起猝死。所以当出现心慌，也必须引起重视，要定期到医院进行检查，保障心脏的健康，才能远离猝死。
猝死的诱因有哪些？
其实猝死的诱因有很多，比如心脏性猝死，中风性猝死，以及肺源性猝死，这些疾病一旦突然发作，得不到马上治疗，就会引起猝死。
所以这些患者平时一定要遵医嘱用药治疗，一旦出现身体不适，尤其是以上3个症状，一定要及时引起重视，去医院进行排查，这样才能避免猝死。
男性吃哪些食物可以预防猝死
现在社会很多男性也会出现过劳死的现象。平时大家需要注意男性要注意防御措施的方法，并且在日常生活当中，应该注意全面地进行保健，平时大家需要注意男性的生活事项，而且在日常生活当中，应该注意科学进行饮食，以免造成更多影响，那么男性吃哪些食物可以预防猝死？今天就跟着小编一起来了解一下。
1.南瓜子
男性40岁过后，大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现，让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。而且番瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。番瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混和，可以撒在沙拉上食用，或平日当零嘴吃。
2.胡萝卜
B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。
3.海鲜
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克）。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。
4.大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。
平时大家需要注意这些预防措施的方法，并且在日常生活中，精子的能量大大的降低都是这些食物还可以补充男性的精子，平时大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活当中我们应该注意男性的身体调理，有效地进行自我调养，并且在日常生活当中，男性应该注意自身的保健方案。
压力大竟会猝死
近来年，猝死的人越来越多，每当看到这些新闻，大家都会非常的痛心。那些猝死的人当中，年轻人是最多的，那么大家有考虑过为何年轻人以及一些白领是最容易猝死的吗?今天小编就为大家讲解一下原因，大家都参考一下自己有没有这些不好的习惯。
中医解密为什么白领多猝死
过度劳累
看看之前的新闻，大部分猝死的案例都是过度劳累，超时加班引起的。很多人都是在夜里面猝死的，这就说明，过度疲劳是猝死的重要原因，现在白领们经常会熬夜加班，不给自己的身体有充分的休息时间，这样身体是吃不消的。过度劳累是非常的伤害健康的，所以为了防止猝死的出现，大家平时要注意休息，不要每天都处于过度疲劳的状态。
压力大
压力大，其实跟第一项有点类似，只是前者是身体疲倦，压力则是是人心理疲倦。现在每个人的生活压力都很大，平时我们要学会减压，学会释放压力，不要让压力带给我们一些伤害。长期压力过大会导致焦虑症的出现，如果每天人们都会处于紧张的状态，这些很容易造成高血压或者是心脏疾病的出现，所以平时大家不要给自己太大的压力了。
肥胖
肥胖，随着生活条件的改善，大部分人到中年就会发胖，肥胖人群几乎占全了所有心血管疾病危险因素。每年都会有肥胖的人猝死，肥胖的人更容易患上心血管的疾病，这类疾病是很容易导致猝死的症状的，所以平时大家要控制饮食，多吃一些有利于健康的食物，一些油腻辛辣的食物要慎吃。
猝死对于一个家庭来说是非常的残酷的，现在很多家庭都是独生子女，孩子正是年轻的时候，如果因为一些因素猝死的话，对于父母的伤害是很大的。上述的这些都是可能导致猝死的原因，所以为了身体的健康，大家平时要改掉上述的这些不良“习惯”哦!
男人＂性猝死＂6雷区
性爱有利健康，但有时也会威胁健康，甚至引发猝死。性生活中发生的猝死有两种情况，一是达到性高潮时，二是性生活后。
1.过度劳累
长期分居、长途乘车归来或长时间体力劳动后，如果马上进行性生活，可能让心脏和血液系统疲于奔命，发生猝死。因此夫妻久别重逢，不要过分激动，在长途旅行归来后，应先休息消除疲劳。
小妙招：男性喝红糖水有助恢复体力抗疲劳
中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。红糖水每天用量不要超过15克。
2.年龄相差悬殊
男女间年龄相差过大，年龄较大一方容易心率快速上升，从而导致交感神经兴奋，令血管收缩和血压上升，在极端情况下血管甚至会破裂，导致性猝死。
趣知识：女大男小夫妻生活更稳定
据一项关于离婚率的调查发现，离异原因有2/3是与性失谐直接相关的！这说明性在婚姻家庭中占据着举足轻重的位置。从两性性生理发展的轨迹来看，一名男子性成熟的高峰在18-20岁左右，以后平稳发展，到40岁以后则逐渐呈下降趋势，而一位女性则往往要到35-40岁才能达到性成熟的高峰，很多人要到50岁以后方显衰退趋势。
3.婚外性行为
这时当事人会因心理压力大而出现精神紧张、情绪不稳定，容易诱发心脑血管疾病，发生性生活猝死。
性医学主任医师马晓年说：
日本曾调查5559例心脏病猝死的原因，发现死于性事之时的比例并不高，只有34例，约占6%。然而这34例中却有27例死于婚外性事中或性事后，高达80%，可见非夫妻间的过度兴奋和刺激往往比性事本身的危害更大。当然，这种过度兴奋和刺激也恰恰是令许多人沉溺于婚外行为的原因之一。
婚外性行为往往使人长期处于超负荷运载，其身体和精神势必受到极大影响，熄灯之后自然露出疲惫之态，有时甚至不行。尤其是中年男子，本来就已进入力不从心阶段，再勉为其难地增加额外负担，损耗可想而知。虽说新欢的超常刺激可以偶尔使其超水平发挥，但决不会持久。事实上多数出轨者都称婚外性行为除了开始时的新鲜劲之外，多数赶不上婚内性行为的质量。由此看来，婚外性决不是对身心健康没有不良影响的举动。为了自己和他人的身心健康，请好自为之。
4.酒后同房
有人认为酒能助性，但酒精本身也可使血流加速、血压升高，再加上性兴奋的刺激，容易诱发心脑血管疾病。因此，在性生活前不应饮酒、咖啡等兴奋性饮料或大量吸烟。
小知识：切勿喝酒助性
虽然有些男性在喝酒后，射精时间似乎比平时延长，但以这种方法来助性是绝不可取的。黑龙江中医药大学附属第二医院男科副主任医师张瑞向《生命时报》记者介绍，酒精的麻痹作用会抑制大脑中枢，降低龟头的敏感性，从而延长射精时间。但神经抑制也会使人处于麻木状态，无法充分感受性生活的快感，再加上酒后勃起功能往往不佳，肢体动作也可能比较粗暴，对性爱有弊无益。过量饮酒还会影响男性睾酮的分泌，使睾丸萎缩，从而影响精子的生成或直接损伤精子。因此，喝酒表面是助性，实则败性。
5.药物影响
有些人为了提高性欲，滥用壮阳药物。服用药物后可能造成过分性冲动，使人在性交时过分用力、性动作猛烈，发生猝死。
最新研究发现，长期服用止痛药的男性，患勃起功能障碍（ED）的概率会大大增加。除止痛药外，长期服用服用下列五类常用药物，也要小心ED。
一是降压药，如利血平、可乐定等。二是利尿药，如安体舒通引发ED的发病率高达30%。三是激素类药物。无论是睾酮类激素、雌激素，还是肾上腺皮质激素类，都可能直接或间接地引发ED。四是安眠药。五是抑制胃酸药，主要是指西咪替丁、雷尼替丁等。
6.患有基础性疾病
患有高血压、冠心病及其他心脏病的患者，因为高度兴奋，可能造成血压骤升、心脏超负荷，引发脑血管破裂，发生出血性中风而猝死。
猝死太突然 如何防治？
张先生今年59岁，再有一年就要退休了。早晨起床后，妻子已准备好了早餐。吃过饭，张先生整理好衣物去上班，临行前，对爱人开玩笑地说，bye bye!然后，骑车上路了。到办公室后，刚泡上一杯茶，突然感到心口处不适，伴有大汗。急呼120送到医院急诊科，经心电图检查诊断为急性前壁心肌梗死。
尽管医生全力抢救，半小时后，他的心脏还是停止了跳动。这是一例典型的心脏性猝死病例。
何谓猝死?猝死是指在发病后1小时内没有预料到的突然自然死亡。猝死的常见表现为神志突然丧失、大动脉搏动停止(即触及不到脉搏搏动)和呼吸停止。
发生猝死前有何先兆症状吗?约有2/3的患者发病前数日或数小时、数分钟出现心血管系统症状，或原有症状加重，表现心前区不适、胸痛、胸闷、心悸、气短、乏力或胃肠道症状，有的患者发病前可有突然低血压和/或心动过缓。
在猝死的病因学中，当属心脏病特别是缺血性心脏病(即冠心病)居多。心脏性猝死常是由于原发性心脏病变或严重心律失常导致心脏停搏。有资料显示，80%~90%的心脏猝死者患有冠心病。文献报道，心脏性猝死约占老年人猝死的90%。在成年人当中，心脏猝死高峰年龄为45~75岁。人到中年，冠心病的发病增多。进入老年，意想不到的冠心病猝死常在威胁着老年人的生命。为预防老年人心脏性猝死，就要了解引起猝死的可能原因或诱因。冠心病猝死常见的原因有：冠心病合并高血压引起的左心室肥厚、严重心律失常(特别是频发或多源性室性早搏、室性心动过速、室性早搏的R波在其前正常心电图T波上时，也即所谓的R on T现象)、冠心病合并完全左束支传导阻滞、严重心动过缓(低于50次/分)和陈旧心肌梗死等。健康查体发现上述情况时，应警惕易发生心原性猝死。上述情况，如伴有严重高脂血症(血胆固醇、甘油三酯或两者同时增高)、未控制的糖尿病、高黏滞血症、高尿酸血症、过劳、情绪波动、饱餐、饮酒、吸烟或性生活等，更会触发心原性猝死。每逢节假日，心原性猝死的发生率会有所增加。凌晨或下午6～9点常是猝死的高发时段。家属或亲人应注意，当有人出现上述病症和诱因时，随时会有猝死发生的可能。
心脏性猝死的最好处理是预防而非治疗，重要的是要识别心脏性猝死的高危患者。预防心原性猝死的最好方法是定时到医院进行检查，发现问题及时进行预防和相关治疗。例如，去除不良的饮食或生a活习惯，保持有规律的生活和良好的心态。应及时纠正血流动力学和血液学的异常，合理应用降脂药、降糖药、抗血小板和抗凝药等。有冠心病和严重心律失常者，要定期到医院检查和治疗，不要乱用药。合理用药既是一门学问，又是一种艺术。用药合理能治病，用药不当可添病或致命。千万不能盲目和草率从事。
有心原性猝死危险的老年人，除药物预防和治疗外，家属和儿女应了解心肺复苏的基本理论和知识，并学会复苏的方法和技术，因为心脏猝死患者常需要现场复苏，这样才能防患于未然。
