草莓这么好吃，它有什么好处呢？要怎么清洗呀？！
什么是养生呢。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。养生达人是如何进行养生保健的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的草莓这么好吃，它有什么好处呢？要怎么清洗呀？！，希望能为您提供更多的参考。
草莓相信是很多小伙伴都喜欢的一款水果。不仅香甜，而且还有丰富的营养价值。今天，就让我们一起来看一看草莓的那些事儿吧~
草莓的基本介绍
草莓又叫红莓、洋莓、地莓（Strawberry）等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物，在全世界已知有50多种，原产欧洲。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，且有特殊的浓郁水果芳香。由于草莓色、香、味俱佳，而且营养价值高，含丰富维生素C,有帮助消化的功效，所以被人们誉为水果皇后.
世界各国栽培的草莓主要是18世纪育出的大果草莓，即凤梨草莓，主要产地在中国、美国、澳大利亚、新西兰。中国产草莓有7个种，其中以森林草莓和东方草莓两种最多，分布在东北、西北和西南等地的山坡、草地或森林下。此外还有黄毛草莓、西南莓、五叶草莓、纤细草莓和西藏草莓。
草莓的营养价值
1.草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。
2.草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。
3.草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。
4.国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。
草莓的选购
首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。
挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者；太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买；最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。
草莓清洗办法
1.用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。
2.洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物；淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。
3.洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
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草莓要怎么吃
目前，广东江门开平市公安局通报，该局配合开平市农业局、安监局等有关部门联合执法，现场查处2家草莓种植场，销毁了含有农药残留超标的毒草莓约400公斤。这也让不少喜爱吃草莓的市民们十分担心，想要安全吃到当季草莓，清洗工作便十分重要。
安全吃草莓 洗对了再吃
1.先用流水冲洗几分钟，这样可以把草莓表面的病菌、农药及其他污染物除去大部分。需注意的是，不要先浸在水中，以免农药溶出在水中后再被草莓吸收，并渗入果实内部。
2.洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟（淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物；淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解）。
3.再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。
4.用净水（或冷开水）冲洗一遍即可食用。
健康提醒，冬季是吃草莓的好季节，在吃草莓的时候应该要注意草莓的正确洗发。
洗草莓时，千万注意不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过创口渗入果实内，反而造成更严重的污染。其次，不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净。
茶锈怎么清洗呢
在我们中国茶文化是有着非常悠久的历史的，很多南方人就喜爱喝茶，茶对身体也有很多的好处，暂且不说茶就只是天天多喝水也是对人体水分的一种有利的补充，而茶可以在人们精神疲倦时提高人的精神，尤其是一些经常需要加班的人，但总会遇到有茶锈的情况。那么，茶锈怎么清洗呢。
第一，茶锈怎么清洗呢？虽说茶垢中能检测出来的铅和汞是极其微量的，但长年不清洗茶垢的做法也是不可取的，因为这样容易滋生霉菌。勤洗杯子总是有益无害的。而一般、普通的清洗方法又无法有效地去除茶垢。食盐清洗茶垢法。用手或海绵蘸取食盐并均匀的涂抹覆盖在有茶渍的部位，摩擦直至茶垢被摩擦掉，用清水冲洗干净即可。鸡蛋壳加白醋清洗茶垢法，我们可以把鸡蛋壳打碎、研磨成粉末状，并且加入白醋，用刷子刷洗，或者直接加白醋清洗。牙膏清洗茶垢法。将牙膏挤出并均匀的涂抹在茶杯的内表面。用钢丝球或抹布反复地涂抹清洗茶渍表面。当牙膏变成黄色了，也就说明茶渍被清洗掉了，之后只需用清水洗净即可。
第二，橘子皮清洗茶垢法。针对比较顽固的茶垢，可以将茶杯和橘子皮一起放在锅中煮沸，然后再用刷子刷洗、冲洗就完成了。土豆皮清洗茶垢法。将削掉的土豆皮放在锅里煮沸，再将沸腾的土豆片水用来清洗茶杯表面，主要是土豆里还有淀粉，这些淀粉通常有很强的吸附力，很容易就可以将杯里的茶垢清除掉，大约放置五分钟左右再用清水洗净即可。
茶锈怎么清洗呢？还有一种最土的方法，就是用土来辅助清洗，把土放到茶杯中后刷洗。小编觉得这种方法现在应该不大受欢迎了吧。以上这些清洗茶垢的的小窍门虽然确实可以起到祛除茶渍的作用，但是国内已有专门用来清洗茶垢的清洁剂。这类茶垢清洁剂采用环保配方、天然材料提取，不含荧光增白剂不含氯且清洗效果又好又环保。
奶瓶喝完奶要怎么清洗
当奶瓶在喝完奶以后是必须要给宝宝清洗干净的，否则的话就会滋生出来非常多的污垢，这些污垢如果是让宝宝摄入到体内的话就会出现很多的疾病，这样对于他们的身体发育是相当不好的，所以说每次都必须要将内侧用刷子彻底清洗干净的，只有这样才可以很好的去清洗干净其中的污垢。
清洗昵哺奶瓶
1.可以用专用的奶瓶洗涤剂，也可以使用天然食材制的洗涤剂，用奶瓶刷子和海绵清洗干净。
2.奶嘴部分很容易残留奶粉，无论是外侧还是内侧都要用海绵和刷子彻底清洗。
3.为了防止洗涤剂的残留，奶嘴要冲洗干净，最好能将奶嘴翻转过来清洗内部。
4.锅里的水沸腾以后，就可以消毒奶瓶和奶嘴。奶瓶较轻容易浮在水面，将奶瓶内注满水即可沉没。
5.煮沸3分钟后可将奶嘴取出;奶瓶煮沸5分钟取出。煮沸结束后，放在干净的纱布上沥水，再放入盒子内即可。
奶瓶的夜间清洗窍门
夜间洗奶瓶是件很麻烦的事情，下面教您怎么在夜间清洗奶瓶：
可以提前准备好盛满水的大碗，然后将使用过的奶瓶浸泡到碗里，次日早上再洗。为不影响夜间的睡眠质量，因此需要多准备几个奶瓶，夜间就会轻松很多。浸泡时将使用过的奶瓶里灌满干净的水，就不会使配方奶粘到瓶壁上，第二天再清洗也会很容易。
混合喂养——4～6个260ml和1～2个180ml按照宝宝喝牛奶的顿数，计算购买奶瓶的数量。
人工喂养——4～6个260ml、1～2个180ml根据人工喂养婴儿食奶量的计算方法计算，孩子在0～6个月期间，每天需要喂6次以上。未满1个月的宝宝一天哺乳6～8次，2～3个月的宝宝则一天6次，往后可减少为5次。每个奶瓶从清洗、消毒到晾干，至少需要3～4小时。
妈妈在家时间充裕的话，至少要准备4～6个260ml奶瓶以及1～2个小奶瓶。但每个奶瓶一用完，妈妈要马上清洗。想偷懒、或者父母时间都很紧张的话，准备6～8个260ml奶瓶以及2～3个小奶瓶。那么每天可以把所有用完的奶瓶集中在一起清洗掉，可以省时省力。
到底要买多少奶瓶，一次无法决定。首先考虑，不断变化的“需要”。最初1个月玻璃奶瓶为主，但到宝宝自己拿奶瓶时，玻璃奶瓶用的机会就大大减少。如果先前买了一堆玻璃奶瓶，那就浪费了。
草莓这样清洗后才能吃
【导读】草莓这样清洗后才能吃，草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效，一起来了解下草莓这样清洗后才能吃。
草莓这样清洗后才能吃
中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
草莓之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。
草莓这样清洗后才能吃
要把草莓洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物；淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
虾尾怎么清洗呢
随着社会发展人们对交通发展也变得快捷，原本在沿海地区的海鲜食品也逐渐在内地地区流行起来，人们在日常生活中对于海鲜的使用也多了起来，小龙虾就是一种受人们喜爱的食品，小龙虾的味道鲜美价格便宜，但人们觉得外面处理的小龙虾不卫生。那么，虾尾怎么清洗呢?
第一，虾尾怎么清洗呢?小龙虾清洗方法：1、剪去大半个头壳，并顺势用剪刀在裸露出来的头连背部的地方挑去黑沙沙的胃囊;2、两边的腮剪去外壳，再跟着斜剪去腮须;3、用手拉住它的尾巴中间那块尾甲，顺势一拉，拉出黑肠子来;4、在背上竖剪一刀，以便更入味(这招可有可无，看各人手法爱好);5、在自来水下用牙刷上下左右边冲边刷之，要紧提醒：千万小心别把虾黄冲掉!然后沥水去。
第二，用洗虾粉洗过的小龙虾，往往看上去非常干净，色泽也很光鲜。但被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果餐桌上的小龙虾虾钳普遍比较少的话，使用洗虾粉的可能性就比较大，因此掉钳的小龙虾要慎食。看小龙虾是否生活在清水中，一看背部，红亮干净，尚可，再翻开看它的腹部绒毛和爪上的毫毛，这里如果白净整齐，基本上是干净水质养出来的。小龙虾毕竟是吃腐殖动物尸体的水生动物，细菌和毒素只会越来越多地积存在体内，所以人们尽量要买刚刚长大的小龙虾。选购时要会看皮色：老龙虾或红得发黑或红中带铁青色，青壮龙虾则有一种自然健康的光泽。再用手碰碰虾壳，铁硬的是老的，像指甲一样有弹性的才是刚长大换壳的，要尽量购买软壳的小龙虾。大多数餐馆的小龙虾都是做好端上餐桌的。在吃小龙虾之前，最好看一下小龙虾躯体：如果尾部蜷曲，说明入锅之前是活的。如果尾部是直的，说明入锅之前就已经死了。死的小龙虾是不能吃的，可能会引起铅中毒。此外，龙虾头部易吸附重金属和细菌，所以食用时最好去头。自行烹饪小龙虾，建议用清水浸泡2～3个小时后，刷洗干净、高温煮熟后食用。由于小龙虾蛋白质含量高，而蛋白质腐烂后对人体健康会带来很大损害，所以小龙虾做好后最好一次吃完。吃小龙虾不要过量，因为摄入过多的蛋白质也易引起消化不良。[2]
虾尾怎么清洗呢?首先净身，小龙虾身体上藏了很多黑色的污垢，尽量用刷子擦洗干净，不要图省事，如果小龙虾个头太小就把手脚和钳子都用剪刀去掉，下面这一刀很关键，既要去掉头部的胃(很脏)，又不能把头部的黄膏去掉，黄膏可是好东西，别浪费了，剪刀下去不要到底，剪入一半就往外拉，这样一般情况下整个胃就出来了(黑色囊状物体就是胃了)，下面一步是去小龙虾的肠子，方法很简单，用手掐住尾巴中间那根尾翼左右拧，直到断开为止，然后慢慢拉出来。这样虾子的肠子就跟着出来了
怎么去除灰指甲呀
得了灰指甲以后要及时进行用药治疗，要及时进行正规的治疗千万不要相信一些所谓的广告，一定要到正规的医院来购买药物来治疗，这才是灰指甲彻底根治的保障，作为灰指甲来说想要在一周甚至半个月完全的根除，这是不现实的，所以说要注意治疗的完整性，平时要注意提高身体的免疫力，我们来看一下这方面的内容。
灰指甲怎么去除病甲
指甲患者在修剪指甲前先用热水把手或脚浸泡、洗净、擦干，以起到清洁、软化指甲的作用，增厚型灰指甲患者，使用磨甲工具，首次磨甲磨平0.5mm厚度指甲，以后磨甲，只需将磨甲条靠在指甲上，轻微磨1分钟即可。磨甲周期2天一次为佳。
分层型灰指甲患者，使用磨指甲工具，如指甲刀上自带的磨甲片或磨甲器，切忌用刀片(非专业人事磨甲，力道不均或经验不足，使用利器容易出血)，将灰指甲病床上的不规则坏甲祛除后，会看到有一层薄薄的甲质层黏在指肉上，使用磨甲工具磨平这层甲质。修甲周期2天一次为佳。推荐阅读：怎么去除灰指甲最有效
修剪完灰指甲后将手或脚再放到温水内浸泡3分钟，同时将磨掉的残渣洗掉，即可使用修护水及修护膏，分层型灰指甲在祛除坏甲(修甲)的时候无痛感(有痛感立刻停止)。请把握修甲磨甲的力度，别磨得太深了，以免出现流血的现象，新生指甲请不要磨掉。注意不要使用镊子夹开坏甲，这样很容易在撕甲的过程中，损伤手指，造成没感染的部位剥离或流血。
灰指甲有哪些护理方法
1、强身健魄：
平时要积极锻炼身体，提高机体免疫力，抵御其他疾病的发生，这也是灰指甲护理方法。
2、避免传染：
浴巾、脚盆等避免与灰指甲病患者接触，一旦被传染应尽早治疗。
3、勿用碱性洗液：
洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜，这就是灰指甲护理方法。
4、戴手套：
做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
