哪些食物可以快速去油腻感觉呢
夏季养生多吃哪些食物。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关养生保健的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的哪些食物可以快速去油腻感觉呢，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现代社会人们生活好了，物质质量都提高了很多。以前三月不知肉味的生活早过去了，现在人们几乎可以一整天都食肉。但是问题也随之而来了。肉食吃多了，油腻之感特别强，总会感觉胃不舒服。那么有什么缓解之法吗？其实这很简单，通过饮食就可以达到效果。
苹果因富含果胶、纤维索和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。
牛奶
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
葡萄
葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。
玉米
米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。
苹果
苹果因富含果胶、纤维索和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。
大蒜
大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。
韭菜
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。
洋葱
洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。40几岁的人要多吃点。
香菇
能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。
冬瓜
经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪，起到减肥作用。
胡萝卜
富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
海带
海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
虽然有缓解之法，但是建议大家还是不要食用太多肉食，适量就可以了。
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怎么快速去除柴油味呢
人们在生活中都会使用到汽车这种交通工具，而很多的车主都有过不小心弄撒柴油让整个车子里面充满了柴油的味道，当出现这中情况对人们的出行会带来巨大的不便，因为柴油里面还有很多有害的化学物质会影响人们的身体健康，但很多车主都不知道怎么去除。那么，怎么快速去除柴油味呢。
第一，怎么快速去除柴油味呢？第一招：通风除味法 专家指出，新车买来的半年内或是装饰后的一段时期，应养成适度开窗行驶的习惯，保持车内新鲜空气的循环对流。木炭除味法 把买来的黑木炭，用干净、透气性好的纱布包好，然后放到汽车的后备箱内，木炭可吸附车内存在的异味。水果除味法 可以放置柠檬或菠萝，把柠檬或者菠萝切开，这样它的果香会很好地挥发出来，抵挡车内的异味。醋除味法 在您不用车的时候，打一小桶清水，再加一些醋，放在车里，水可以吸附甲醛，而醋可以起到稳定甲醛的作用。负离子空气净化机除味法 买一台负离子空气净化机，大约三百元，可以去除车内异味，让驾驶人员呼吸清新空气。光触媒除味法 光触媒是采用纳米技术研制的光催化剂，专用于室内空气环境污染的治理。经过表面氧化反应将各种有害物分解成水和二氧化碳，光触媒具有净化能力强、效果稳定、无二次公害和维持费用低廉等优点。
第二，彻底拆除全车座椅及地毯，用毛巾吸干车厢地板上的柴油。用专用的油渍清洁洗涤剂清除车厢地板上的油渍，注意确保使用的洗涤剂对车厢地板的油漆无腐蚀。然后再用肥皂水或较好的洗涤剂彻底清洗地毯。待地毯烘干后，在装地毯时，在方便拆除的地方适当放置一些竹碳，可吸附一些异味。一切工作完毕后，再进行一次车厢内的光触媒处理，效果显得更好些。
怎么快速去除柴油味呢？买一大包活性碳或者竹炭，分成小包放在车里面大概5天左右定期更换，可以吸附怪味 ，或者加上香水就可以更快的消除柴油味儿!一点最便宜的茶叶，两三斤左右，放在一块白纱布里面包好，然后把茶叶放在有柴油味的地方，放上3到7天，再把茶叶扔掉不要，这样子应该就没有柴油味了。原理是：茶叶可以吸味吸潮。
家里的甲醛怎么快速去除呢？
在新房装修的时候，因为用到的装修涂料都是带有化学物质的，所以就会有很多的甲醛味，除了装修的时候会有甲醛味之外，刚买的家具类如果有很浓重的气味时，这个气味里面的有害气体就是甲醛。而且甲醛存在的时间很长不容易消散，所以就会让很多人为之烦恼，那么家里甲醛怎么快速去除呢？
1、除油漆味:新油漆的墙壁或家具有一股浓烈的油漆味，要去除漆味，你只需在室内放两盆冷盐水，一至两天漆味便除，也可将洋葱浸泡盆中，同样有效。
2、300克红茶泡入两脸盆热水中，放在居室内，并开窗透气，48小时内室内甲醛含量将下降90以上，刺激性气味基本消除。
3、在家庭的卫生间里摆放绿色植物，可以达到调节空气，消除异味的功效。最好在窗口养上一盆绿植，或者放上花瓶，插三五朵花，可以带来清新怡人的感觉。
4、购买800克颗粒状活性碳除甲醛。将活性碳分成8份，放入盘碟中，每屋放两至三碟，72小时可基本除尽室内异味。
5、准备400克煤灰，用脸盆分装后放入需除甲醛的室内，一周内可使甲醛含量下降到安全范围内。以上方法同样适用于装修完没有异味的家庭，因为有些有害物是无色无味的，多一分清洁，就多一分安全。
6、把泡过的茶叶，放在冰箱内部，即可达到除臭作用。若是没有茶叶，也可将柠檬或柳丁切开，只要半小块便能达到功效。此外，以沾有啤酒的抹布擦拭冰箱内部，异味也会消除。
快速去痘多吃十种食物
【导读】经常熬夜，感觉皮肤越来越差，还是不是爆出痘痘来火上浇油！该怎么清火祛痘呢，其实用食疗就可以帮你祛痘，解救肌肤，下面由小编为您带来快速去痘多吃十种食物，希望快速去痘多吃十种食物能对您有所帮助。
快速去痘多吃十种食物
1.杏仁：补充维他命E
杏仁含有丰富的脂肪油、维他命A、维他命E及矿物质，都是对美容有益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致。
维他命E被称作细胞膜的秘密武器，可以修复、巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽，同时维他命E也有抗衰老，提高免疫力等功效。
2.西瓜：保湿
西瓜92%成份是水，它的含水量在水果中首屈一指。西瓜汁除了有丰富的维他命C,还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错。
另外西瓜因为茄红素的含量很高，可以降低紫外线对皮肤的破坏，在茄红素的帮助下让组织更快速愈合，减轻晒后疼痛，具有防晒的功效。
3.葡萄柚：生成胶质、维他命C、茄红素
葡萄柚是非常营养的蔬果之一，含有丰富的膳食纤维与维他命C.膳食纤维可以帮助肠道清理，而维他命C则对皮肤美白很有效，如果爱出游又怕被晒黑，不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤。
葡萄柚所含的维他命p也能强化皮肤毛细孔功能，可加速复原受伤的皮肤组织。此外，如果用葡萄柚汁敷脸，可以柔化干性皮肤，消除局部皱纹。
快速去痘多吃十种食物
4.地瓜：胡萝卜素、消炎、抗痘
地瓜是极具营养的食物，含有丰富beta胡萝卜素，可以强化皮肤的再生能力，更新老旧的细胞角质。近年又有实验发现，地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分，具有消炎抗痘的功效。
所以，如果最近压力大、熬夜多的你，脸上又有长痘的苗头时，多吃地瓜说不定可以抑制脸上灾情喔！
5.鲑鱼：OMEGA-3不饱和脂肪酸
大部分深海鱼类对皮肤都有好处，而鲑鱼是含有Omega-3不饱和脂肪酸最高的鱼类，是皮肤的组成成份，可以帮助皮肤锁住水分，也可以抗老减少皱纹，而且这种成分只能从食物中摄取。
6.辣椒：杀菌、排毒
没听错吧！辣椒可以排毒？数年前美国便流行辣椒柠檬排毒法,声称每天喝柠檬汁加辣椒粉，便可清理肠胃毒素；此外，大韩美女天天以辣泡菜拌饭，皮肤依然又白又滑，可见辣椒排毒不无道理。
7.莲藕：净化血液 祛痘
莲藕除了是热门的贺年食品，还是除痘佳品啊！坊间便有荷莲一身宝，秋藕最补人的说法。
中医认为莲藕有清热凉血和通便利尿的作用，能加速体内废物排出以净化血液，对因血热而长痘痘的患者，或因脾胃虚弱以至面无血色的女性，功效尤其显着。
8.茘枝：改善肝脏加速排毒
荔枝肉富含的维生素B1,是其他水果难以媲美的。而从中医的角度来看，荔枝性味甘温，肉具有补益气血、益智养神和生津止渴、和胃的功效，可用于辅助治疗脾胃虚弱、腹泻、气血亏虚之头昏、心悸和虚弱贫血和发痘疮等症，对美容美颜也有一定作用。
教你吃对食物快速去除水肿
很多人都出现过水肿或者淤血肿胀的情况了，这样的情况对我们的影响是很大的，这样的情况对我们健康影响是很大的，所以在平时就需要合理的方法去消肿才行，通过饮食消肿效果比较好，下面就让我们一起看看吃哪些食物能起到消肿效果。
黄瓜
首先推荐大家去吃的就是黄瓜了，黄瓜是消肿的一个好选择，我们可以通过吃黄瓜来消肿，这对健康很有帮助。而且黄瓜味甘，性寒，入胃、小肠经，具有清热止渴、利水解毒的功效。黄瓜的吃法有很多，可生吃，可凉拌，可炒，可入汤。生吃，生津止渴。要想利尿消肿，最好煮汤喝。但是黄瓜也性寒，所以我们不能吃太多，还是要适量的吃才行。
冬瓜
冬瓜是大家很熟悉的一种食物，我们吃冬瓜是能起到消肿效果的，而且由于冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。富含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。冬瓜是天然利尿消肿剂，对糖尿病人有良好的消肿作用。冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，所以在吃的时候都是不能少的。
薏米
除了上面介绍的食物之外，我们还要吃的就是薏米了，薏米的消肿效果也是非常不错的，而且薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多种成分，薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用，对子宫有兴奋作用，其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛的作用。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分，现在很多人都会存在这样的不适情况，所以我们不妨试试吃薏米消肿。薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。
上面推荐的食物对我们健康是很有帮助的，现在很多人都会存在水肿的问题，所以我们在平时就要注意方法去消肿才行，上面推荐的几款食物就能很好的起到消肿问题，首先对水肿问题有帮助，而且还可以改善淤血肿的情况，大家都要小心。
快速去屑就吃这4种食物
每到季节交换的时候，我们大多数人的头发总是会比较枯燥，尤其是还会有头皮屑出来，这是非常烦人的时候了。看着既没有营养，又是非常的有损形象，同时还不好打理。那么，如何才能让头皮屑走掉呢?我们一起来看下面的内容吧!
快速去屑多吃这些食物
1、菠菜
菠菜是我们常吃的食物，含有丰富的人体所需的营养元素，不仅为我们补充营养，还能让你的头皮屑减少，效果也是非常明显的了。
2、黑芝麻
黑芝麻不仅能够调理身体，同时，对我们的头发有着很好地滋养作用了。它里面含有维生素E、叶酸、蛋白质等物质，尤其是亚油酸成分，是一种油脂成分，能够改善你的发质枯燥和头皮屑较多的症状，常吃黑芝麻是很好地养发护发的食物。
3、海参
海参的营养作用，能够对我们的脾、肾、肝、心等身体功能有着很高的营养功效了，它的营养元素是非丰富的了，尤其是，海参含有大量的碘元素，这种物质能够使你的头发变得乌黑亮丽，不再有头皮屑了，营造一个有利于头发健康生长的营养环境。
4、猕猴桃
猕猴桃虽是常见，但是却是”水果之王“了。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及精氨酸等营养物质，尤其是，猕猴桃里的ALA酸，这种物质能很好的帮助头发锁住水分，深度滋养发根，有效防止头发干燥，令其水润有光泽，从而全面的改善头皮状态，抑制头屑的产生。
以上是今天小编为大家带来的有关“快速去屑多吃这些食物”的内容介绍了，想必大家在看完上面的内容后对于去屑有着较为全面的了解了吧!不知是否本文对于你心中的疑问解答好了吗?头皮屑多，多半都是我们的饮食上没有调理好，它也是一种病症的体现哦。
怎样快速去掉黑头
黑头是很多朋友的皮肤会出现的一种东西，黑头如果不及时对其进行处理，久而久之就会顽固的粘在皮肤里面，所以一定要及时的对其进行祛除。想要快速的去除黑头，那么就要及时的去运用有效的方式，比如使用食盐、去黑头产品等。
一、直接去黑头的方法
很多人发现自己的脸上或者是鼻头上面长了黑头之后，就会管不住自己的手经常用手去挤鼻头上面的黑头，其实这样不仅仅不能够让脸上的黑头消失，还很有可能会让自己的毛孔越来越大。因为我们都知道手上是有细菌的，如果经常用手去挤脸上或者是鼻头上面的黑头的话，就很容易造成皮肤感染，让自己的毛孔越来越大。
如果我们实在要用这种非常直接的方法去掉黑头的话，那么我们也可以使用一些美容的小工具，比如我们可以买一些粉刺针在家里面。但是为了让我们脸上的黑头更容易挤出来，尽量在使用粉刺针之前要用热毛巾敷一下脸，因为这样可以更好的打开我们的毛孔。但是使用粉刺针之后一定要给自己的皮肤做好补水工作，以免自己的毛孔变大。
二、食盐去黑头方法
相信很多爱美女性都知道，如果当自己的脸上或者是鼻头上面长了黑头，也可以用食盐去掉黑头。很多人可能觉得这种方法是没有效果的，其实只是没有掌握到一定的方法技巧而已，用食盐去黑头也算得上是一种小妙招。但是如果皮肤本身就非常敏感的人群还是不要用这个方法，不然很容易伤害到自己的皮肤。
我们只需要交一点点食盐，放在鼻头上面按摩一段时间之后就可以了，在选择食盐的时候尽量要选择颗粒比较小一点的，这样在按摩的时候就不会有疼痛感。但是按摩的时间一定不能够太长，按摩完后就用清水洗掉就可以了。虽然时间可以去除黑头，但是这个方法也不能够经常的使用，不然会让我们脸上的角质层越来越薄。
三、去黑头产品的使用
其实很多的美容店里面都有卖一些可以专门去黑头的东西，所以如果我们想要快速的去掉脸上的黑头的话，我们也可以去购买一些撕拉型的去黑头产品。我们在购买撕拉型的去黑头产品的时候一定要注意，不要买撕拉效果太好的，尽量买完整的鼻贴就可以了，因为鼻贴比泥状的撕拉型面膜用起来更加的温和一些。
四、鸡蛋清去黑头
一说到去黑头的话，很多人可能首先想到的方法就是鸡蛋清去黑头，其实鸡蛋清去黑头也算得上是一种比较快速的去黑头小妙招。为了让我们在使用鸡蛋清的时候更加的方便，我们可以购买一个白色的鼻贴，然后将鼻贴浸泡在鸡蛋清里面，等待鼻贴完全湿透了之后敷在有黑头的地方就可以了，等待它完全干了就可以。
五、珍珠粉去黑头
珍珠粉是很多女性家里面都准备的有的美容产品，因为珍珠粉不管是内服还是外服，对我们的皮肤都有很大的帮助。其实如果家里面有珍珠粉的话，我们也可以利用珍珠粉去黑头，因为这个方法也非常的有效，而且能够将黑头快速的去掉。首先我们只需要将适量的珍珠粉放在小盘子里面，加入水搅拌均匀，等待它成为搅拌均匀之后，放在鼻头上面按摩就可以。
如何快速去除烟味
大家平时可能都经常碰到这样的情形：办公室里一群同事、领导或客户在吸烟，弄得办公室整天乌烟瘴气的。在家中时，也难免会有亲朋好友在一块抽烟。这些场所的空气流通本来就不太好，抽烟后的烟雾一时半会肯定无法散去，导致空气质量十分糟糕，这让人的心情都变得不好了，那么，怎样快速去除这些烟味呢?
一、怎么才能快速的消除身上的烟味
1.将衣物晾在通风处或用吹风机吹，风会吹散烟味。家里若是有加湿器的话，可以把衣服挂在加湿器上面20分钟，再挂在通风处，水蒸气会在蒸发过程中带走纤维上的异味分子，从而实现除味。
2.白醋和水1:1混合，抹布沾湿擦拭衣物表面，待晾干后烟味消失。
3.将被白醋水混合物浸湿的抹布悬挂在衣服上方，一夜后烟味消失。
4.衣服挂在衣架上，然后用喷雾器往衣服上喷一些水，将其稍微放置一会之后，用干燥的毛巾将水分擦干，再晾一会儿就可以了。而且衣服的褶皱也会去除，若在水里加上几滴柠檬汁和尤加利精油，除味效果会更佳。
5.水盆里倒入少量衣物护理剂，把衣物浸泡在盆中3-5分钟左右再直接晾晒，就能轻松防止衣服沾染上烟味。也可以随身携带一小瓶喷雾剂，喷雾剂中加入用水稀释过的衣物护理剂，需要时往衣服上喷一喷即可。
6.将油烟味的衣服和包起来的活性炭、柚子皮橘皮放在一起。活性炭和水果皮良好的吸附作用会将烟味都吸收掉，水果皮还能散发自然的清香。
二、怎样去除房间里的烟味
1.再抽过烟之后首先就是先要把窗户打开通风换气，打开窗户之后通过房间里面空气的流通来去除房间里面的残留烟味。
2.我们还可以在房间里面放一碗醋，放我们平时吃的食醋就可以了。这样把食醋放在油烟味的房间里面，食醋也会一点一点的将房间里面的烟味去除的。
3.木炭也是我们平时去除房间异味的常用的物品，我们可以买一些竹木炭放在房间油烟味的房间里面，木炭会把房间里的烟味去除的。
三、烟味对人体的伤害
室内留下的烟味我们称之为“二手烟”吸二手烟对身体的伤害比直接吸烟的人的身体伤害更大。由于二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。如果长期吸入二手烟容易伤害肺部，会导致肺癌。
如何快速去除淤血
我们在生活中的时候，难免会磕磕碰碰的，身上多多少少都会有过淤血，淤血除了这样以外还有因为一些疾病的原因产生，但是就对于这种小问题来说，去医院的话又麻烦而且可能费用还会很贵，不去的话又不知道怎么办，像我们现在这种一些磕磕碰碰产生的淤血，我们自己在家怎么处理呢？
淤血也可以称为是败血。淤血会影响到血液的正常的运转，有可能是由于人体患上了一些疾病所引起的，就比如气虚气滞等都会导致人体形成淤血的症状，另外，外伤也会导致人体形成淤血，一定要特别注意，尽早的进行治疗，否则淤血累积越来越多，这样会影响到个人的健康。
1、要想去除淤血，需要根据个人的实际情况，对症性的选择治疗方法，如果淤血在24小时以后，就可以用热水敷在患处，这种方法非常有效，主要是针对轻微的患者朋友们疗效较为显著，能够改善人体的血液循环，还能够促进淤血消散，大约两周后淤血的症状就会逐渐性的好转，另外还可以给患者外用活络油后在患处，然后利用按摩法，这样也能够有效起到活血化瘀的作用。
2、擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鲜花椒或是去中药店买些川椒回来，再买点60度左右的白酒，把花椒装入带有密封盖子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍没过花椒即可，干花椒则可以多加点白酒),然后盖上盖子，把玻璃瓶放到热水锅里水浴一个小时以上。用热好的药酒坚持每天早中晚涂擦瘀黑处，很快就能祛瘀，还能治伤止痛。
3、火疗也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精为好），用镊子夹住，点燃后在瘀黑处来回滚擦，火灭后再蘸酒精重复操作，火疗15到30分钟，每天早中晚坚持做；也可以用湿毛巾敷在瘀伤处，然后对准瘀伤处滴几滴酒精，然后点火烧，火灭后继续滴酒精重复操作，火疗15到30分钟。
酒精火焰的高温部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼烧到人体，不会有事的。操作者最好要心理好，不要那种惊慌失措的人来操作。
刮痧痕迹快速去除
从中医学角度来看，刮痧能够有效地帮助人体活血化瘀，疏通人体经络，以此来达到缓解疲劳，治疗疾病的目的，刮痧也可以促进人体的新城代谢。于是在现代社会的高压生活中，不少人都利用刮痧来缓解身体疲劳等症状。但是刮痧会把人皮下的毛细血管中的红细胞刮破，在皮肤表面留下可怕的痕迹，刮痧痕迹快速去除也成了不少刮痧人士的一大难题。
用毛巾包住煮熟了的热鸡蛋,剥了壳的，来回敷刮痧的地方.消除痕迹比较快.
注意合理的休息保养气血，注意饮食的均衡性，调养生活的习惯。
刮痧后，痧消退的时间为5-7天，出痧的面积越大，颜色越深，痧斑消退的时间越长，可以参考以下方法……晚上涂红花油活血，要揉散，得揉十五分钟以上，早上洗净背部涂芦荟胶镇静消炎，早晚都用煮好的白鸡蛋剥皮在痕迹上来回滚，还可以用土痘切厚片敷上。
刮痧的印痕是由于刮痧过程中刮和摩擦导致扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环造成的瘀痕。刮痧的印迹一般一两周就可以自行消失，要是想快点，可以用热毛巾热敷一下，但是热敷后切忌受冷受寒，否则对身体不好。
洗热水澡。热水能够加速血液的循环，另外的话就是搓澡巾的使用，如果位置比较尴尬不建议使用，因为使用之后面积会变大。
尝试艾灸出痧部位，艾灸是中医外调法之一，可活血化瘀，温经通络，促进气血的运行，加快新陈代谢，所以艾灸能帮助您快速代谢掉痧印。但需要注意的是，由于是在面部做灸，注意要保护好眼睛，艾条离皮肤不要太近，以免烫伤。希望对您有所帮助！
快速去鱼鳞的方法
生活当中，鱼是非常营养的一种食物。而且面对不同的鱼类，我们还可以吃到不同的口感。但是大家在家里烹饪的时候，会购买一些活鱼。这样我们可以吃到最新鲜的鱼肉，但是活鱼处理起来却不是很简单。其中最为困难的就是去鱼鳞。那么，生活中有没有快速去鱼鳞的方法呢？
制胜法宝：啤酒盖、小木板、锤子、钉子。
妙招1、去小鱼鱼鳞
用啤酒盖刮鱼鳞特别方便，不一会儿，鱼鳞就被刮干净了。啤酒盖还能刮姜、土豆、红薯、萝卜等，对付凹凸不平的部位尤其好使。
妙招2、去大鱼鱼鳞
找一块小木板，将4个啤酒瓶盖反钉在木板上，一个自制的刮鳞器就做好了。用刮鳞器刮鲤鱼、青鱼等大片鱼鳞的鱼特别好用，刮除鱼鳞方便，又不会伤到鱼肉。
大、小刮鳞器各有优势，根据实际情况选用最方便的工具吧！
去除鱼鳞的其他方法
冷热去鳞
可以先将鱼放入80℃左右的水中，烫大约10秒钟，然后再迅速放在一盆冷水里。如此一热一冷便能让鱼鳞完全张开，这时只要用一块干净的抹布逆着鱼鳞排列的方向捋多下，就能把鱼鳞去除得一干二净。
食醋去鳞
在刮鱼鳞之前，在一盆冷水里放进少许食醋，然后再将鱼放在盆里泡上一段时间，或是直接将食醋在鱼身上反复擦抹几次，如此之后再用刀背等工具来刮鱼鳞，便可感觉容易许多。
米酒去鳞
事先把鱼浸没在一盆冷水里，然后在冷水里加入适量的米酒。耐心等待一段时间以后，再把这条鱼取出来用刮鳞的工具来刮，鱼鳞便很容易刮除干净。
吃四种食物快速去除牙垢
去除牙垢的方法有很多，比如像牙线、刷牙等，除此之外我们还可以通过各种食物来更好的去除牙垢。下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
1.洋葱
对于一些牙垢比较严重的人群而言，在平时生活中应该适当多吃些洋葱，其中所含有的部分物质不仅有利于保护口腔健康，同时还可以有效的去除牙垢。经过研究发现，在洋葱中含有大量的硫化合物，这是一种强有力的抗菌成分，对各种口腔细菌都具有很好的预防以及杀灭作用。并且在试管实验中发现，洋葱还可以杀死造成我们蛀牙的变形链球菌。
吃洋葱的时候最好是生吃比较好，每天吃半颗生洋葱不仅可以帮助我们起到预防蛀牙的作用，同时还可以有效的降低胆固醇，以此来预防心脏病等各种慢性疾病。
2.芹菜
芹菜是我们日常生活中极为常见的一种茎叶蔬菜，而且很多人还将芹菜作为维持口腔清新的清新剂。然而芹菜对口腔的作用不仅仅如此，其实在我们大口吃芹菜的时候它正帮你的牙齿进行一次大扫除，同时还可以极大程度上降低我们蛀牙的危险。这是由于在芹菜中含有大量的粗纤维，它们就像扫把为你扫掉一部份牙齿上的食物残渣。
而且你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，并且起到平衡口腔内的酸碱值的作用。唾液只要处于酸碱值平衡状态，就可以更好的起到杀菌抗菌的作用。
3.香菇
相信香菇是很多人在平时生活中都非常喜欢吃的一种食用菌类食物，经过最新的研究发现，经常吃香菇可有效起到防癌抗癌的作用。因此在平时生活中，我们应该适当多吃些香菇，以此来预防癌细胞的生成。在吃香菇期间，还可以起到去除牙垢的作用，这是由于香菇对牙齿有非常好的保护作用。之所以能够保护牙齿，是因为香菇中含有大量的香菇多醣体，它可以抑制牙菌斑的形成。
香菇的食用方法有很多，而且由于香菇带有独特的风味并且热量又低，因此不管是煮汤、清炒还是凉拌都很可口。要想保护牙齿健康，香菇是并不可少的一种食物。
4.绿茶
在平时生活中养成经常喝绿茶的习惯同样可以有效的去除牙垢，这是由于在绿茶中含有大量的氟，它可以跟牙齿中的磷灰石结合，从而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且绿茶中还含有大量的儿茶素，这种物质能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，并且起到去除口气的作用。
去除牙垢的方法有很多，以上这些就是日常生活中最有效同时也是最简单的方法，因此有牙垢等情况的人群在日常生活中应该多吃。同时还应该养成早晚刷牙的习惯，同样可以预防以及去除牙垢。
三种食物快速去口臭清洁口腔
清洁口腔是很重要的一个问题哦，如果口腔有异味很容易让人尴尬，而且还会导致很多问题的发生，所以有一口好的牙齿，有清新的口气是很重要的，如何快速去除口臭的呢，清洁口腔的一些食物可以试试，可以起到事半功倍的效果。
海带
可以消除口臭。今年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。海带可以有去除口臭的作用，对于清洁口腔有好处，而且还可以有去除口腔异味的效果，适合多种人群。
金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
薄荷
薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。在欧美国家，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。如果有口臭或者是异味的话可以吃薄荷，可以有去除口臭的作用，还可以清洁口腔，让你的口腔清新自然。
如何快速去除口臭的问题呢，上面的这些食物就是你不二的选择了，这些食物可以有清热解毒的作用，可以去除口干口臭的问题，而且还可以有抗菌杀菌的作用，对于清洁口腔有一定的效果，如果你也有这些烦恼，这些方法可以试试哦。
接吻前快速去口臭
对于热恋中的男女来说，情到浓处就会想要进行亲密接触，一开始的接吻，拥抱，再到接吻，对于接吻这件事情，很多男男女女都是比较期待的，但是因为口臭的原因，让很多人对此有了一定的顾虑，其实，只要明白了口臭的原因，并且掌握一定的快速去口臭的方法，这种顾虑都是很容易解决的。
现在的民风开放，兴起了自由恋爱像以前的那种包办婚姻已经不可以了，都主张了自助。随着人们的认知在不断提高情侣间的相处方式也在不断的开放，但是有一些人就是因为一些人体原因导致双方不欢而散，就是口臭，那么接吻前怎么去口臭？
接吻前去口臭的方法
1、学会用牙线，牙缝间残留的食物残渣会滋生细菌，导致口臭的出现。而这些牙缝中的残渣靠刷牙是无法清除干净的。这时候用牙线来清理是一个好的选择。每天至少用牙线做一次全面清洁，就能帮助你解决这个问题。
2、舌头也很重要，不仅是牙齿和齿缝，舌头也是细菌滋生的温床，尤其是舌根部，所以给舌头做清洁也十分重要。但是要注意的是，刷舌头不能用牙刷，而是要用专门的舌苔刷，并且不要用牙膏，清水刷洗即可。最最重要的是，要把握力度，可别把舌头刷坏了。
3、用漱口水进行清洁，如果每天刷牙和用牙线依然解决不了口臭问题，可以尝试选用一些漱口水，对口腔气味的改善会有一定的帮助。
口臭是什么原因引起的
1、口臭的形成原因主要是由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，从而引起口臭；牙齿留有残留物，蛀牙空洞的藏留着食物残渣，导致牙齿缝隙有腐败的气味。这些异味可以通过刷牙清除。
2、口腔炎症，口腔、牙龈发炎、牙周炎。由于牙齿发炎溃疡产生一些分泌物，造成这些分泌我发生异味。这些异味只是短暂的。等到炎症好了，异味即可消除。
以上就是小编根据接吻前怎么去口臭，给出的相关方法。其实想要根治口臭就要好好的去从根里边治愈，不能够只治标而不治本对吧，所以长效的排除自己的体内垃圾才是最有效的方法，口臭真的会影响个人的健康生活问题，所以还是要从根本解决。
白头粉刺快速去除
白头粉刺可以说是我们最不愿意看到的痘痘了。因为白头粉刺处理起来是非常困难的。稍微不注意，那么就会在脸上留下痘痘。但是我们也不能放任白头粉刺随意生长。那么，有没有什么方法，可以帮助我们消灭白头粉刺呢？今天小编给大家推荐一些白头粉刺快速去除的方法。
什么是白头粉刺？
白头粉刺又称白头，为闭合性粉刺(毛囊口被角质层覆盖，皮脂不能排出)，就是还在皮肤里还没有“探出头”的粉刺。
白头粉刺好发于面部，有时也长在前胸、后背，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小包，质硬，无自觉症状。它主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成，一般需要两个月的时间来形成。
白头粉刺的形成原因
主要有外在因素和内在因素二类
(一)内在因素：
1、.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
2、与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
3、身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
4、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
5、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
(二)外在因素：
1、清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
2、乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
3、应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
4、紫外线及某些化学物质等。
如何有效去除白头粉刺
1、温和去角质
粉刺不是痘痘，只是由油脂和角质堆积的毛孔，因此使用温和的去角质，通过去除老化角质，打通毛孔，使得油脂能够正常的排出。这是比较简单有效的方法，但这种方法对浅层的粉刺效果明显，比较深层粉的粉刺的话，可以通过美容手法挤出来。
2、深层清洁
加强效果具有吸附油脂、深层清洁的面膜，可以清洁毛孔，使得毛孔干净、通透，粉刺易扫光。如深海矿物泥、天然黏土，都有清洁的效果，可让表层的粉刺浮出表面，通过洗面将之去除，并缩小毛孔。
3、杏仁片敷面
取适量的杏仁片，切成片，每晚睡前先用温水洗净患部(不可用香皂、肥皂)，再用银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用1-2粒，一般7-10次即可见效。
4、樱桃枝叶敷面
取鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2-3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2-3次，每剂用猪苦胆1个。
除了通过敷脸法来去除白头粉刺外，还需要多加注意才能防止白头粉刺再生。
5、蒸脸去除白头粉刺
在清洁面部之前，先让毛孔张开，可以让皮肤的清洁工作进行的更加彻底。如果没有蒸脸机，也可以烧一壶开水，让脸在热气中停留10分钟左右。当然，用毛巾热敷也有同样的效果，不过热敷的话，尽量把时间延长一些，15分钟比较合适。
6、鸡蛋和蜂蜜去除白头粉刺
蜂蜜的抗菌和防腐性能让它成为了非常棒的皮肤清洁武器。可以在白头处抹上少量蜂蜜，然后轻轻拍打白头，涂抹10分钟以后用温水洗净即可。当然，也可以混合鸡蛋来用，这样得到的效果更好一些。取一个中等大小的鸡蛋白倒入碗里，然后加上一小匙蜂蜜，搅拌均匀后涂抹到脸上，大约30分钟之后用温水洗净就可以了。
