怎么吃烤肉才能不致癌的方法
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周末外地朋友来京，说最近喜事多，要请我吃饭。我很为她高兴，答应了她的邀请。不过，这是个爱吃肉的主，我们就来到了一家烤肉店，我心里一直在想着这烤肉怎样吃更科学更营养呢？让致癌的问题少一点呢？朋友看出了我的心里所想，哈哈大笑起来，说：这小问题我看是难不倒你这个高级营养师啊！我就放心吃咯，你可以来点解决不致癌的小妙招啊！开吃
烤肉一定致癌吗？
很多人都听说过这样的说法：吃多了烧烤容易致癌。烤肉中的致癌物有两类：一类叫做杂环胺,另一类叫做多环芳香烃.多环芳香烃在自然界中广泛存在，种类繁多，在烤肉中发现的苯并芘是其中一种，一二十最早被人类认识的化学致癌物。这些致癌物产生的条件都是高温加热。
有效方法123:
如果采取有效措施，这些致癌物的产生也是可以减少的。
方法一：将烤盘散出的烟气从下面抽走，不但没有烟气污染，还能有效控温让肉不会焦糊，大大减少致癌物的产生。
方法二：用大蒜汁和桂皮粉、迷迭香等腌制肉片，可以减少烤制时致癌物的产生数量。举例：吃烤肉要多吃这些菜：洋葱、白萝卜、土豆等。
方法三：用生的绿叶菜裹着烤肉吃，也可以大大降低致癌物的毒性。
不过对于肉这个食物，我们还是建议健康的吃法是蒸煮方式。因为蒸煮时，肉的温度基本不会超过100℃，远低于产生致癌物所需要的温度。
温馨提示大家：吃烤肉的时候多吃些能生吃的蔬菜，大量的维生素C能阻碍、抵抗、毒素和致癌物危害身体。
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烧烤该怎么烤才能不致癌
烧烤因为烤出来的肉区别于其他做法的美味，另外还能够亲自参与烤制，受到了很多人的喜爱，但是烧烤我们都知道多吃可能会致癌，那么我们呢该如何吃烧烤才能不致癌呢。
用锡箔纸烧烤勿加柠檬
若用锡箔纸包裹鱼。肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！
吃烧烤加柠檬解毒
烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！
柠檬浴让皮肤更白皙
柠檬正值生产期，价格不贵，不妨常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！
牙膏除膜葡萄更干净
吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！
幼儿饮糖水防便秘
家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不彷用一平匙的红糖，混合一百西西的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻按摩，不久，孩童便可以顺利排便！
剩菜剩饭到底怎样吃才不致癌
【导读】剩菜剩饭到底怎样吃才不致癌呢？致癌因素是指能使人群或实验动物群体中恶性肿瘤发病率显著增加的物质或因素。可分为物理性、化学性和生物性三类。物理性致癌因素主要是放射性，约占人类肿瘤病因的5-10%.生物性致癌因素主要是致瘤性病毒，如热带性恶性淋巴瘤（Burkitt 氏瘤）及鼻咽癌，可能与E-B病毒有关。生物性致癌约占肿瘤病因的5%左右，由于遗传因素引起的肿瘤不超过5%.其余约80%的肿瘤是由于化学致癌物引起的。确定致癌因素，需要经过动物致癌实验和人群流行病学调查。到底剩菜剩饭到底怎样吃才不致癌呢？
1、原则：剩荤不剩素，凉菜都别留。
吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说，素菜都不及荤菜让人放心。
众所周知，剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋白质相遇，会产生致癌物质亚硝胺。此外，素菜中的营养更容易流失。这是因为一种食物中的营养素通常多达几十种，其中水溶性维生素，如维生素C、E都比较怕热。
所以，无论是从营养还是安全的角度，都尽量不吃剩的蔬菜。此外，需要提醒的是，凉菜不论荤素最好都不吃剩的，因为如果不经加热，其中的细菌不易被杀死，容易导致腹泻等不适。
剩菜剩饭到底怎样吃才不致癌
2、储存：蒙上保鲜膜凉透放冰箱
剩菜并不是绝对不能吃，保存条件一定要格外注意，凉透后应立即放入冰箱。
晾凉再放是因为热食物突然进入低温环境，食物的热气会引起水蒸气凝结，促使霉菌生长，从而导致冰箱里的食物霉变。凉透后，要及时放入冰箱，即使在冬季，也不要长时间放在外面，因为冰箱有一定抑菌作用。
不同剩菜，一定要分开储存，可避免细菌交叉污染。还需要用干净的容器密闭储存，如保鲜盒、保鲜袋，或者把碗盘附上一层保鲜膜。
剩菜存放时间不宜过长，最好能在5-6个小时内吃掉。一般情况下，高温加热几分钟，可杀灭大部分致病菌。可如果食物存放的时间过长，产生了亚硝酸盐以及黄曲霉素等，加热就起不到作用了。
剩菜剩饭到底怎样吃才不致癌
3、回锅：海鲜放姜蒜 肉菜加点醋
除了合理储存，回锅加热也是保障健康的关键。剩菜在冰箱里储存，吃之前一定要高温回锅。因为低温只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀死细菌。
不同剩菜，加热也各有技巧：剩菜中，属鱼虾蟹贝最不耐放，即使在低温下储存，也会产生的细菌，容易变质。所以，加热时最好再加点酒、葱、姜、蒜等佐料，这样不仅可以提鲜，还具有一定杀菌作用，能防止引起肠胃不适。
与海鲜蔬菜相比，肉类比较不易产生亚硝酸盐等致癌物，但一定也要将其热透，最好加热10分钟以上，或微波加热1分钟以上。加热时，不妨加点醋，肉类富含矿物质，这些矿物质受热后，会随着水分溢出。这些物质遇上醋酸就会合成醋酸钙，有利人体的吸收和利用。
米饭、馒头等主食最好在第二天吃完，因为淀粉类食物容易滋生葡萄球菌和黄曲霉毒素。这些有害物质高温加热下也无法被杀死。所以，如果两天还没吃完，即使看起来没变质，也不要再吃了。
剩菜剩饭到底怎样吃才不致癌
4、翻新：米饭做成糊 牛肉变肉松
上顿吃，下顿吃，没有了新鲜感，剩菜往往还容易被剩下。为了健康，上顿的剩菜，下顿一定要吃完，否则要坚决扔掉。这就需要充分发挥想象力，来次剩菜大变身了。
肉类凉拌、炒菜皆可。酱牛肉、酱肘子等最简单的变身方法就是凉拌，可把肉切片与新鲜蔬菜、调味料一起拌匀；也可以与胡萝卜、芹菜等蔬菜同炒。还可把酱肉剁
碎，与青椒丁、香菜末等拌在一起，加在烧饼里做成肉夹馍。如果家中有小孩，把酱牛肉拍散剁碎，加盐、糖、酱油炒成肉松佐餐也不错。
煎炸鱼类，加热后往往口感又老又硬，其实可以加入彩椒、胡萝卜丁等重新红烧，以酱油和糖调味，就成了一道新菜。
家里蒸米饭，一次容易多。剩饭除了炒饭、煮粥外，还可将其打碎，加豆腐和鸡蛋做成米糊豆腐羹。此外，米饭还可以与土豆、肉末等搅拌，做成干炸丸子。
剩菜剩饭到底怎样吃才不致癌
怕致癌？这里为你支招煎炸品不致癌的技巧
【导读】吃煎炸食物不致癌的技巧，大家都知道煎炸类的食物不健康，常吃容易致癌。今天小编教你吃煎炸食物不致癌的技巧。
吃煎炸食物不致癌的技巧
控制油温，缩短煎炸时间
煎炸时油温越高，产生的有毒和致癌物就会越多。煎炸时温度控制在160-180摄氏度比较理想，此时冒油烟很少，食物丢进去后会大量起泡，但不会马上变色。如果已经大量冒烟，或者食物变色太快，说明温度过高了。
及时清理油内杂质
油炸食物时，经常会有小渣滓或碎屑留在锅里，它们经过长时间反复煎炸，会发黑变糊，产生很多有害物质，一旦附着在食物表面，被食用后会危害健康。因此，油炸食物时要准备一个网眼非常细的小笊篱或漏勺，及时捞出油里的杂质。
水煎法省油又健康
超市里有许多裹着煎炸粉的半成品，如鸡米花、鸡排等，加工这类食品时，不妨抛弃油炸法，试试水煎法。具体做法是，在锅底放一点点油，加一勺水，利用蒸汽把食材熏热、蒸熟，水分蒸发后，少许油会把食材底部煎脆。水煎法做出的食物，下脆上软，外香里嫩，口感一样很好，但脂肪含量却并不高，较为健康。
搭配绿叶菜一起吃
吃油炸食物时，要把量控制好。如果一餐中有一道菜是油炸的，其他菜就要清淡少油，最好是凉拌菜、蒸菜、炖菜等。绿叶菜中含大量叶绿素和抗氧化物质，可以在一定程度上降低油炸食物中致癌物的致突变作用。
炒完菜后马上刷锅
炒完一道菜后，一定要先把锅刷干净再炒下一道菜，因为黑色的锅垢反复受热后，会产生苯并芘等致癌物，对健康造成威胁。此外，不要使油长时间处于烧开状态，因为当食用油加热到270摄氏度以上时，油烟中会含有大量苯并芘，吸入后容易增加人体患肺癌风险。炒完菜后，别急着关抽油烟机，最好再持续开20分钟左右。
上课怎么才能不困？
大家在上课的时候，经常会出现犯困的现象，有时候会直接在课堂上睡着了，这会严重影响学习成绩，解决这个问题要从多方面做起，首先要提高对课程的兴趣，另外要养成良好的生活习惯，一定要早睡早起，还有中午的时候要学会睡午觉，这样下午上课才不会困，另外还要做好以下这几方面。
上课怎么才能不困？
不知道为什么，每天上课都会犯困，一到下课或者放学时间精神就特别好，没有不想学习，而且真的很想好好上课，可是控制不住自己，特别是早上和下午两三点的时候，困得是在是不行了，可是上课又不能睡觉，一晃神就不知道老师讲到哪里了，真的很痛苦，上课太困了该怎么办呢？
1、一定吃早餐
春天是一个很容易犯困的季节，特别是上课的时候一直坐着都没有活动，然后一直听着老师说就更困了，早上一定要吃早餐，早餐对一天的活动其实影响还是挺大的，吃了早餐就不会出现血糖偏低的情况，减少头晕无力的情况出现，给人补充能量，才更有精神去上课。
2、可以这样做
其实当真的上课太困，特别想睡觉的话，可以跟老师说一下，说自己精神状态不是很好，希望可以站着上课，或者是到教室后面去站着听课，一般老师都是会允许的，毕竟也是想更好的去听课，站着的话就不会那么困了，可以试一试。
3、运动的机会
一旦有运动的机会就一定要抓住，其实现在天气越来越暖和，介意每天稍微起早一点去锻炼一下，如果实在是没时间，在学校上体育课的时候就抓住这个运动的机会，但是不要运动过度，在运动的过程中注意安全，运动完后精神会好很多。
4、充足的睡眠
既然白天特别容易犯困，那要检讨一下是不是晚上都有休息好，每天都要保证有充足的睡眠，不要经常熬夜，尽量每天在十点前睡觉，养成早睡早起的好习惯。天气暖和后可以养成午睡的习惯，午睡不需要太久，半个小时即可，保证下午能有精神去学习。
桂圆这样吃才能不上火
桂圆（龙眼）是生活中常见的一种食物，不管是老人还是孩子，很多人都喜欢吃桂圆。小编最近也特别喜欢把桂圆当做零食来吃，别看桂圆貌不惊人的，吃了一段时间才发现，它不仅口感好，而且在补铁方面也是天赋异禀的。
桂圆和龙眼有什么区别？
其实它们是同一种东西，一般来说新鲜的时候叫龙眼，晒干之后叫桂圆；而且地域不同，叫法也不同，有的地方都叫龙眼，有的地方都叫桂圆。
多食桂圆对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾的功效。故中医上桂圆又有治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。
桂圆肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用，具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。
桂圆的铁血童子功
说到补血，很多人会想起冬枣和红枣。但二者实际含铁量并不高：新鲜冬枣为0.48 mg /100g,干枣为1.8 mg / 100g.还有传说中的补血能手红葡萄干，实际只有1.88 mg /100g.
新鲜的桂圆，由于水分多，含铁量并不突出，只有0.13 mg/100g.但经过暴晒的干桂圆，含铁量却高达5.40mg/100g,是红枣、葡萄干和荔枝干的3倍，甚至比猪肉的均值（4.25mg/100g）还高一点，在水果界排名第四。（前三名分别是枸杞干（6.8mg/100g）、桃果脯、杏果脯，都是经过加工的干货。）
桂圆肉里面丰富的蛋白质和铁含量，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。这也告诉我们：虽然桂圆的相貌平平无奇，却在补铁方面天赋异禀。另外，补铁还能改善缺铁年轻女性的记忆能力，所以桂圆还有个外号叫益智.
桂圆食用有禁忌
桂圆一般人都可食用，但肺热咳嗽，正在上火的人还是暂时不要吃的好，免得加重火气；另外，桂圆肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，高血糖人群慎吃；孕期也不建议食用，不过生产之后，桂圆是很重要的调补食品~普通人一天食用桂圆的数量应控制在100克左右，每天最多不能超过200克。
怎么吃桂圆不上火？
很多人问，吃桂圆后容易出现上火的症状，怎么吃才不上火呢？
秘诀只有一个：一定不能贪吃 、多吃无益！
膳食指南上说，成年育龄女性每日所需铁量为20 mg,孕妇为24~30mg,成年男性为12 mg.
每天吃1~2两猪肝，就能满足人体一天所需的铁含量了。而如果光靠桂圆来补铁，每天得吃1斤干桂圆 / 30斤鲜桂圆才够
退一万步讲，就算你每天大量吃素把铁补够了，还是可能发生贫血--巨幼细胞贫血，因为缺乏维生素B12.而这种东西，只有肉蛋奶里面才有。
所以，尽管桂圆在补血方面颇有天分，还是想告诉各位粉丝宝宝们：不要太迷恋桂圆。食用桂圆时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺、便秘、糖尿病等疾病者，尽量少食。
烤肉虽好吃但易致癌
烤肉是很多人的最爱，每天睡觉之前总是要出去吃点夜宵，由于烤肉的味道非常的好，所以很多人都很热爱烤肉。很多朋友聚在一起喝酒的时候也会来一些烤肉，其实烤肉吃多了对于身体的伤害是很大的。今天小编就来为大家讲解一下吃烤肉的危害。
1、寄生虫感染
烤肉的时候，非常容易发生肉片受热不均的情况，有的地方烤不熟，如果肉还不新鲜，那就更危险了。肉类的食物即使烤制的时间比较长，但是里面的寄生虫是无法被去除的，因此如果多吃的话，很有可能引起肠道的疾病，让身体的血液循环系统受到伤害，严重的会让大脑受到损伤，因此肉类食物一定要熟透了吃。
2、损伤消化道
经过烧烤，食物的性质偏向燥热。一般我们食用的烤肉里面含有很多的调味品，因为只有添加调味品才能口感更好，而一些孜然、辣椒等是热性的食材，非常的辛辣，如果经常食用的话，会很大程度的刺激肠胃，给肠胃带来伤害，这样很难消化食物，从而损伤肠胃。
3、致癌
肉类中的核酸在梅拉德反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质。大家都是知道的，烤肉多吃是会致癌的，因为烤肉里面含有大量的致癌物质，少吃一些没事，但是如果经常食用的话，这些致癌物会进入人体的肠胃，从而导致癌症的出现。女性如果经常是烤肉的话，很容易导致乳腺癌的出现。
烤肉虽然好吃，但是看了上述的知识以后，大家知道不能多吃烤肉了吧。一般烤制以及腌制的食物对于身体的伤害都是非常的大的，因此平时我们最好是拒绝食用这一类的食物，平时多吃蔬菜和水果对于健康才是有利的。上述就是关于吃烤肉的危害，希望可以引起大家的关注。
山药怎么才能不发黑
山药在生活中是很常见的东西，而且山药的营养是很丰富的，山药虽然好吃而且还具有滋补身体的作用，但是处理过山药的人都知道，山药的粘液是会引起过敏的，这种过敏让人难以忍受，而且山药在去皮之后，有些山药是会出现发黑的，那山药怎么才能不发黑呢？下面介绍山药不黑的方法。
山药变黑是怎么回事
1、放在空气中久了氧化
山药中含有一定量的多酚类物质，也含有多酚氧化酶，在切开之后接触到空气中的氧气，酶的活性增强，会将多酚类物质氧化成醌类物质，从而很容易呈现出黑色，这和苹果、茄子、土豆等切开后，时间久了变色是一个道理。
2、或是用铁锅炒制导致的
经常吃山药的人应该知道，山药和莲藕一样属于钙淀粉食物，这种食物是不适合用铁锅烹饪的，并且山药中的酚类物质还会和铁离子发生反应，生成一种深蓝色的或黑色的络合物，出现山药变黑的现象。
山药变黑了还能吃吗
山药中的酚类物质无论是氧化生成的醌类物质，还是和铁离子反应生成的络合物，并没有毒性，并且这两种物质都还能被消化，可放心食物，对身体无害。
不过，入菜时变黑的山药会显得不太美观，一般人看着没胃口，所以学会怎么做山药不变黑很关键。
山药怎么做不变黑
1、切开后用清水浸泡
山药在去皮或切开后尽快用清水浸泡。
2、去皮后泡食醋、食盐等
药在去皮或切开后除了泡水，最好是在水中加一定量的食醋、食盐等，可更有效地避免山药氧化变黑。
3、选用砂锅烹饪山药
烹饪山药最好是选用砂锅，铁锅炒菜会有一些铁离子溶解在汤汁中，会和山药中的酚类物质反应，会变黑，而砂锅可完全避免这种现象的出现。
4、切开后焯开水
山药中含有的酚类氧化酶有一定的活性，因此，加切好的山药用开水进行焯水处理，使其表层的酶失活，也能避免变黑。
5、快速削皮
带皮的山药上有很多须，削皮的时候这些须会减慢削皮的速度，先把山药放火上迅速的过一下，烧掉上面的须，这样削皮变快了，也减少了与空气接触的时间。
6、不用刀切
山药接触金属刀面会变色，改用竹刀或塑料刀片切就行了，或者用勺子在山药表皮先划一圈，再用手扳断即可。
7、去皮前先加热
以免山药接触铁锅后变色，先把带皮的山药放入蒸笼或者微波炉加热一分钟，可以让多酚氧化酶失效，这样就不会变黑了。
怎么样才能不射
怎么样才能不射
1、怎么样才能不射
1.1、行房前喝点酒:喝酒后行房要比不喝酒行房时间要持久。
这个是因为酒精的麻醉致使身体的神经有些麻痹,所以在行房的时候时间会持久,至于能持多久,要看你自己把握,反正比不喝酒能持久。
白天做些劳力活 晚上行房效果更佳:
有条件好好做一次农活,身体会全身劳累不堪,但是劳力活结束后身体很放松。
这个时候你洗上一个澡再去行房的话,效率会倍增。
1.2、行房前尽量把尿排干净:人体的尿液若是在膀胱内在行房时肯定会受影响,若是憋尿会让你无法有信心做下去。所以在行房前一定要把尿液排干净!这样你才能发挥的更好。
1.3、行房时身体放轻松:一个人的精神紧张的时候就会带起全身的神经一起紧张,若是身体不放松,行房时肯定受影响,所以不管怎么样你的身体一定要放松。放松的方式很多,如热水澡、让他人帮你按摩一下等都可以。
2、什么是射精
射精(ejaculation) 是雄性动物性行为时将精液射出的反射性动作。对于人类而言,射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作,由阴茎射出精液。包括两步脊髓反射,初级中枢在腰骶段脊髓,其感觉冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。
3、射精避免频繁遗精
射精,是一个精液从尿道口射出的生命体征,是维持人类乃至生物界性和谐、使生命得以延续和更新的最基本生命现象。 而男子在过性生活以未能射精而结束,性欲尚未得到充分的满足,性器官便仍处于长时间的充血状态,所以睡眠中易常出现性梦,还容易发生频繁的遗精。由此可见,男性射精的好处在于能避免频繁遗精的发生。
射精疼痛的原因
男子性高潮来临而射精时,在腰骶部脊髓内射精中枢支配下,附睾、输精管、精囊及前列腺等器官的肌肉收缩,把各器官中的液体排到后尿道,膀胱颈部关闭,会阴部肌肉球海绵体肌及坐骨海绵体肌阵发性收缩把精液射出尿道。
正常情况下射精不仅不痛,而且使人感到有一种性快感,这也是男子在性交中所追求的享受之一。如果上述器官任何一处发生障碍,都会导致射精疼痛。
引起射精疼痛的原因主要有器质性和功能性二个方面:
器质性:最常见的是精道的炎症,如附睾炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎、后尿道炎等,射精时的肌肉收缩引起疼痛。后尿道结石、尿道狭窄排精时受阻也可引起疼痛。
功能性:性交次数过频、新婚纵欲过度,尤其是白天性交后,会阴部或阴囊内酸痛。
殖器官炎症:男性下尿路感染是导致射精疼痛最常见的原因。患有膀胱炎、尿道炎、前列腺炎,射精时,这些器官的肌肉发生节律性收缩,对炎症病灶是一种机械刺激,以致引起剧烈疼痛。有的患者还会发生疼痛性遗精。
射精后的注意事项
1、射精后马上排尿不利于身体健康
部分男性有在完事后“方便”一下的习惯。对女性而言,这可以在一定程度上预防泌尿系统感染,因为女性的尿道较短而且直,性生活时细菌等容易逆行而上。但对于男性来说,性爱后马上排尿可能不利健康。
专家建议,男性射精后最好休息一下,再进行排尿。如果射精后马上排尿,性器官充血还没有消退,不仅会感觉明显的尿等待、尿无力等症状,甚至出现排不出尿的情况;而且因尿道、前列腺的压力还没有完全降下来,此时排尿往往会引起尿液的反流,长此以往,还容易诱发前列腺炎。
2、射精结束男人生理迅速变化
男性性功能包括了实际上相互分离的四个组成部分,即性欲、勃起、高潮和射精。射精反射激发出来后是不可逆转、无法阻挡的。射精作为男人性生活的收官环节,身体会出现特别的变化。
射精反射激发出来后是不可逆转、无法阻挡的。射精是间歇性喷出的,间隔时间少于1秒,大约连续喷射4-5次。
做完爱怎么才能不怀孕？
还没有结婚就发生性生活，这种现象在当今社会非常常见，没有结婚的情侣过性生活的话，一个重要的问题要引起重视，那就是避孕问题，情侣们过性生活最好采取避孕套避孕，如果完全不采取避孕措施的话，意外怀孕的概率是很高的，那么如果不想怀孕的话，目前有哪些方法措施呢？
做完爱怎么才能不怀孕？
在排卵期做无保护性生活，容易导致怀孕，可以从末次月经来潮时间计算下，看是否处于排卵期。
指导意见：
下次月经来潮的前14天是排卵日，在排卵日的前5与后4天称为排卵期，如果处于排卵期，是需要事后服用紧急避孕药来避孕的
生理卫生安全知识实在是需要以后多多学习的，目前去药店买紧急避孕药补救性避孕。
指导意见：
目前已经开始有性行为，那就需要多学习一些避孕的知识，以及性交安全的知识，
蹲下冲洗阴道内部，再有就是深度勤洗洗。让精液出空来
指导意见：
建议以后性生活带避孕套，禁止不洁性接触。性生活前后勤洗洗。注意保暖注意卫生。
刚过了性生活，精液排入了阴道深部，不知道怎么进行补救才能避免怀孕
指导意见：
根据情况，在房事前没有采取任何避孕措施，事后可以在72小时之内吃紧急避孕药进行补救呢
建议服用事后紧急避孕药。
指导意见：
口服事后紧急避孕药是一种安全有效的避孕失败后的补救措施，一般在同房72小时内服用有效。
不想怀孕的话，可以口服紧急避孕药，比如毓婷，效果不错的。
指导意见：
但口服避孕药也不是肯定不会怀孕的，要注意月经的改变，及时做好相应处理。
排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天是排卵期，在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。，排卵日和下次月经之间的时间规律是规定的14天左右。
意见建议：紧急避孕药通常是在危险期没有避孕的性生活后的补救措施，性生活后72小时内服用有效率可达98%。
