喝生盐水可止腹泻现象
什么长期泡水喝可养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。正确有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《喝生盐水可止腹泻现象》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
天气炎热，我们食用的一些食物容易出现变质现象。食用之后我们的肠胃容易不舒服，食欲也会受到严重的影响。那么要如何办呢？调理需从饮食开始，为了健康着想，家庭烹饪应把食物彻底加热，少吃生冷食物，以及少吃甚至不吃隔夜餐在这里我向大家推荐两款夏季汤水，补充营养，保护好肠胃。
凉菜、冰镇西瓜少吃为妙番石榴叶泡水喝止腹泻
夏季要让肠胃少发脾气,首先要从饮食卫生入手，在外不吃可疑食物、不洁食物，在家注意避免食物在制作、保存过程中被污染，别让病从口入。专家指出，腹泻后则要注意饮食调理，别让受损的肠胃雪上加霜。
路边西瓜块少吃为妙
夏天温度比较高，人们喜欢吃一些冰冷的食品来消暑，像凉菜、冰镇西瓜等。这些冷的食品进入胃部后，使肠胃蠕动能力减弱，容易造成积食，或引发胃部泛酸、胀痛等症状。另外，夏季气温高，细菌增长繁殖加快，一些人喜欢去路边大排档喝生啤、吃小吃纳凉，如果这些地方的饮食卫生条件不达标，也很容易引发腹泻或肠胃疾病。
专家说，夏天天气炎热，食物露天摆放时容易遭细菌污染变质，例如路边水果摊摆卖的西瓜块，即使用冰水浸泡，也很难保证不被细菌污染。而到条件简陋的小餐厅进餐时，最好不要点凉菜或瓜果。
调理肠胃喝冬瓜水腹泻后宜喝淡盐水
吃坏了肚子，疼痛难忍，但往往排便后就不那么疼了。腹泻不是拉完就算，要及时护理受损的肠胃。专家指出，呕吐量比较大时，病人往往因体液流失过多出现乏力、口干等症状，需要及时补液。补液可采取口服或者静脉注射两种方式。他建议，如果腹泻程度一般，最好喝点淡盐水。淡盐水很难喝，如果孩子不愿意喝，可以加些糖来改善口感。
腹泻后身体乏力、食欲不佳，该吃些什么？现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。肉粥也会加剧肠胃负担。专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
专家说，腹泻后可以选用10~15克番石榴叶来泡水喝，或煮水喝。番石榴叶是一种止泻药，对泻痢腹痛，食积腹胀有很好的疗效。番石榴叶比较清香，带点甘甜，小孩服用时可加入少量的糖，对药性也不会产生影响。
家庭烹调加热要彻底
家庭烹调食物，要做好杀菌处理，因为肠道致病菌多怕热。专家指出，以肠出血性大肠杆菌为例，它可在7℃~50℃的温度中生长，其最佳生长温度为37℃。加热、烹煮，使食物的所有部分至少达到70℃以上时可杀灭该菌。另外，要讲究进餐卫生，饭前便后要洗手，不喝生水，避免生食蔬菜，水果要洗净再吃，夏季不吃隔夜餐，隔餐吃务必彻底加热。
专家提醒，别以为冷冻食品就不会被细菌感染。冷藏条件下，细菌生长缓慢，暂时冬眠',但不代表细菌就被冻死了.专家表示，避免不同食物混杂在一起冷冻，还要定期给冰箱除霜。
医生推荐
两款汤水护肠胃
薏米扁豆鲫鱼汤：选取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。当夏天感到食欲不振、消化能力减退时，不妨将其汤汁代水喝，亦能起到增加食欲，促进消化，适合脾胃虚弱者食用。
煲冬瓜水：将冬瓜洗净后加水煲成汤。冬瓜有良好的清热解暑功效，但是冬瓜偏凉性，体质较弱、脾胃虚寒者要少吃。
上面就是我们为大家介绍的相关知识，大家夏季食用食物时一定要注意了。
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生里盐水是什么
盐是生活中不可缺少的物质，它也是身体细胞最重要的元素，缺少盐将会使身体的各项功能无法正常开展，因此，人体每天都必须获取一定要盐分才行，而盐在医学领域的应用也十分的广泛，例如，生理盐水就是常用的医疗用品。下面就来看看生里盐水是什么呢？希望大家能够了解一下吧。
生理盐水，是指生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆的渗透压基本相等的氯化钠溶液。浓度：用于两栖类动物时是0.67～0.70%，用于哺乳类动物和人体时是0.85～0.9%。人们平常点滴用的氯化钠注射液浓度是0.9%，可以当成生理盐水来使用。其渗透压与人体血液近似，钠的含量也与血浆相近，但氯的含量却明显高于血浆内氯的含量，因此生理盐水只是比较地合乎生理，其用途为供给电解质和维持体液的张力。亦可外用，如清洁伤口或换药时应用。0.9%的氯化钠溶液（即生理盐水）可维持细胞的正常形态。
作用
能够避免细胞破裂，它的渗透压和细胞外的一样，所以不会让细胞脱水或者过度吸水，所以各种医疗操作中需要用液体的地方很多都用它，人体细胞生活中所处液体环境的浓度。为纠正脱水、酸中毒，临床常将不同液体按比例配成混合液应用。为什么不能用单一的生理盐水或5%、10%GS液去纠正脱水、酸中毒呢？
这是因为严重的婴幼儿腹泻，除丢失碳酸氢钠而产生代谢性酸中毒外，还存在着营养失调性(即所谓“饥饿性”)酮中毒及大量电解质和水分的丢失。所以就需要有既能补充电解质、纠正酸中毒、克服酮中毒，又能补充水分及热卡的混合液。单独用生理盐水或5%～10%葡萄糖溶液是达不到上述病理生理要求的。
小儿腹泻3大症 中药膳食止腹泻
导读：小儿腹泻时常发生，其原因也是多种多样，因为小孩是抵抗力最弱的时候，遇到天气转凉极易引发小儿腹泻，如不及时治疗会导致小孩发……
小儿腹泻时常发生，其原因也是多种多样，因为小孩是抵抗力最弱的时候，遇到天气转凉极易引发小儿腹泻，如不及时治疗会导致小孩发育不良等。饮食习惯也可引发小儿腹泻，那么如何治疗小儿腹泻？下面中医针对小儿腹泻，根据其腹泻的症状不同，其治疗方法亦不同，为大家介绍中医针对小儿的膳食调理方法。
中药膳食调理法：
症状一：
如出现大便稀溏，夹有残渣和乳块，气味酸臭或如败卵，腹脘部作胀，嗳气纳呆，常伴有恶心呕吐(乳幼儿的腹痛信号为便前啼哭或在睡中惊啼)，可以选用下述药膳：
1、焦山楂30g，粳米50g。先将焦山楂洗净入锅，加清水适量煎煮半小时，去渣后与淘洗干净的粳米一同煮粥，粥成服食。本品具有消食助运之功用。
2、焦山楂30g，乌梅10枚，陈皮6g。将上三味洗净入锅，加水煎汤，代茶饮。本品具有消失助运止泻之功用。
症状二：
如出现泻下如注，粪色深黄，臭味异常，便次多，有日行十余次至数十次者，小便短少，食欲不振，常伴有呕吐恶心，精神烦躁或倦怠，口渴而不多饮水时，可以选用下述药膳：
1、 新鲜车前草50g，新鲜血见愁50g。将上两物洗净，加适量水煎汤，代茶饮。本品具有清肠化湿之功用。
2、 鲜马鞭草50g，鲜萝卜叶50g。将上两味洗净，加适量冷水煎汤，分34次口服。本品具有清肠止泻之功用。
3、苹果1只。将苹果洗净，用开水烫后去皮，然后用小勺刮成泥状，给患儿服用，每日2次，本品具有健脾止泻之功用。
症状三：
如出现病程迁延，时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡不臭，夹未消化残渣，食后易泻，多食则胀满，面黄形瘦，神疲倦怠时，可以选用下述药膳：
1、 莲子20g，胡萝卜50g，粳米50g。将莲子、胡萝卜洗净，胡萝卜切片，与淘洗干净的粳米一同入锅，加适量冷水煮粥，粥成调味服食。本品具有健脾止泻之功用。
2、 淮山药30g，猪肚50g。将猪肚洗净切丝，山药洗净切片，一同入锅，加入姜、葱、料酒少许，清水适量煎汤30分钟后，加少许盐、即可服食。本品具有健脾助运之功用。
3、砂仁6g，鲤鱼1条(约250g)。先洗净砂仁，用纱布包好，将鲤鱼杀死去鳞、内脏，放入油锅内稍煎，一并放入砂锅内，加葱、姜、料酒少许，清水适量，武火烧沸后文火慢煎30分钟，加少许盐，即可服食。本品具有健脾理气之功用。
症状四：
如出现久泻不止，缠绵难愈，粪质清稀，下利清谷，或有五更作泻，食欲不振，腹软喜暖，形寒肢冷，面色白而无光泽，精神萎靡时，可以选用下述药膳：
1、乌梅肉10g，诃子皮10g。将上两味洗净入锅，加适量清水煎汤，代茶饮。本品具有收敛止泻之功用。
2、益智仁15g，猪腰子1只。将益智仁洗净，用纱布包好;将猪腰子洗净去筋膜切片，在油锅内稍煎后，一并放入砂锅内，加姜、葱、料酒及清水适量炖煮半小时后，加少许盐，即可服食。本品具有温肾壮阳之功用。
3、肉桂5g，黄牛肉100g。将肉桂洗净切小片，放入纱布内包好;将牛肉洗净切成小块放入油锅里稍煎后，一并放入砂锅内，加入适量葱、姜、料酒及清水，武火烧沸后再用文火煮至肉熟烂，加入少许盐，即可食用。本品具有温肾健脾之功用。
另外，治疗小儿腹泻还可以用按摩的方式，俗话说：是药三分毒。如果不是很严重的情况尽量不要吃药，建议用按摩的方式治疗腹泻。
喝盐水催吐
我们在平时有可能会出现误食的情况，误食是有可能会出现食物中毒的，我们应该要通过催吐的作用将食物排出来，但是我们要了解哪些东西是可以催吐的。喝盐水是可以催吐的，主要是因为盐水可以刺激人体胃部粘膜，让患者吐出胃里的有毒物质，具体催吐急救的做法要在吃完食物的一个小时内。
生活中不乏误食变质食物或者误服药物导致患者发生中毒的情况，而这种情况下必须要第一时间对患者进行催吐急救。将适量的食盐溶于大约200毫升的温水当中，搅拌均匀之后，让中毒者饮用即可。中毒较深者，需要反复用盐水催吐才可以。另外，用盐水催吐可以刺激人体胃粘膜，让患者吐出胃里面的毒性物质。
需要大家多多注意的一点是，催吐急救一定要在吃完食物的两个小时以内进行才有效，超过两个小时催吐就没有什么作用了，食物已经被消化掉了，此时应作导泻处理。除此之外，医疗专家在此特别提醒大家，催吐之后大家最好多喝白开水，以免催吐伤害胃粘膜。
生活中不乏误食变质食物或者误服药物导致患者发生中毒的情况，而这种情况下必须要第一时间对患者进行催吐急救。将适量的食盐溶于大约200毫升的温水当中，搅拌均匀之后，让中毒者饮用即可。中毒较深者，需要反复用盐水催吐才可以。另外，用盐水催吐可以刺激人体胃粘膜，让患者吐出胃里面的毒性物质。
需要大家多多注意的一点是，催吐急救一定要在吃完食物的两个小时以内进行才有效，超过两个小时催吐就没有什么作用了，食物已经被消化掉了，此时应作导泻处理。除此之外，医疗专家在此特别提醒大家，催吐之后大家最好多喝白开水，以免催吐伤害胃粘膜。
缓解腹泻止痢疾的饮食方法
经常腹泻出现痢疾的情况，是比较常见的一个问题。腹痛，或者是因为饮食不当所导致的比较多见。那么应该如何缓解腹泻的问题呢，一些饮食的方法可以帮助你得到改善的哦，来看看这些缓解腹泻止痢疾的饮食方法吧，得到很好的改善的作用和效果。
用大蒜杀菌
你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
多吃黑豆
黑豆是一个好东西，没事吃它也能达到补肾强身的功效，那么拉肚子会容易造成身体虚弱，平常没事多吃点黑豆对身体的补益效果是很好的，可以早上打成豆浆喝，也可以磨成粉末用开水冲服，还可以干炒熟没事就嚼一嚼都挺好的。黑豆可以有滋补肝肾的作用，对于出现的拉肚子的情况有一定的改善的作用，而且还可以有缓解脾胃虚弱的作用。
每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。如果出现了腹泻的话，可以吃一些清淡的食物，一些流失好消化的食物是首选，可以有改善痢疾的效果。
如何缓解腹泻止痢疾的呢，上面的这些饮食调理的方法可以帮助你得到很好的改善和作用的哦，对于促进代谢保护肠胃是有好处的，如果你也经常出现腹部不适的话，上面的这些饮食方法大家可以参考，对肠胃有保护的作用。
夏季调理肠胃全攻略 腹泻后宜喝淡盐水
凉菜、冰镇西瓜少吃为妙番石榴叶泡水喝止腹泻
夏季要让肠胃少“发脾气”，首先要从饮食卫生入手，在外不吃可疑食物、不洁食物，在家注意避免食物在制作、保存过程中被污染，别让病从口入。专家指出，腹泻后则要注意饮食调理，别让受损的肠胃雪上加霜。
路边西瓜块少吃为妙
夏天温度比较高，人们喜欢吃一些冰冷的食品来消暑，像凉菜、冰镇西瓜等。这些“冷”的食品进入胃部后，使肠胃蠕动能力减弱，容易造成积食，或引发胃部泛酸、胀痛等症状。另外，夏季气温高，细菌增长繁殖加快，一些人喜欢去路边大排档喝生啤、吃小吃纳凉，如果这些地方的饮食卫生条件不达标，也很容易引发腹泻或肠胃疾病。
专家说，夏天天气炎热，食物露天摆放时容易遭细菌污染变质，例如路边水果摊摆卖的西瓜块，即使用冰水浸泡，也很难保证不被细菌污染。而到条件简陋的小餐厅进餐时，最好不要点凉菜或瓜果。
调理肠胃喝冬瓜水腹泻后宜喝淡盐水
吃坏了肚子，疼痛难忍，但往往排便后就不那么疼了。“腹泻不是拉完就算，要及时护理受损的肠胃。”专家指出，呕吐量比较大时，病人往往因体液流失过多出现乏力、口干等症状，需要及时补液。补液可采取口服或者静脉注射两种方式。他建议，如果腹泻程度一般，最好喝点淡盐水。淡盐水很难喝，如果孩子不愿意喝，可以加些糖来改善口感。
腹泻后身体乏力、食欲不佳，该吃些什么？现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
专家说，腹泻后可以选用10~15克番石榴叶来泡水喝，或煮水喝。番石榴叶是一种止泻药，对泻痢腹痛，食积腹胀有很好的疗效。番石榴叶比较清香，带点甘甜，小孩服用时可加入少量的糖，对药性也不会产生影响。
家庭烹调加热要彻底
家庭烹调食物，要做好杀菌处理，因为肠道致病菌多怕热。专家指出，以肠出血性大肠杆菌为例，它可在7℃~50℃的温度中生长，其最佳生长温度为37℃。加热、烹煮，使食物的所有部分至少达到70℃以上时可杀灭该菌。另外，要讲究进餐卫生，饭前便后要洗手，不喝生水，避免生食蔬菜，水果要洗净再吃，夏季不吃隔夜餐，隔餐吃务必彻底加热。
专家提醒，别以为冷冻食品就不会被细菌感染。“冷藏条件下，细菌生长缓慢，暂时‘冬眠’，但不代表细菌就被‘冻死了’。”专家表示，避免不同食物混杂在一起冷冻，还要定期给冰箱除霜。
医生推荐
两款汤水护肠胃
薏米扁豆鲫鱼汤：选取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。当夏天感到食欲不振、消化能力减退时，不妨将其汤汁代水喝，亦能起到增加食欲，促进消化，适合脾胃虚弱者食用。
煲冬瓜水：将冬瓜洗净后加水煲成汤。冬瓜有良好的清热解暑功效，但是冬瓜偏凉性，体质较弱、脾胃虚寒者要少吃。
适量饮茶可止冬季皮肤瘙痒
冬季是皮肤瘙痒症的多发季节，尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。其实有一个很简单可行的方法，那就是每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒。
因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的14种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有着显著的保护作用：
一是能积极参与很多酶促反应，促进蛋白质的代谢，提高人体对蛋白质的吸收和利用能力，并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害物质的排泄，这样可减少对皮肤的不良刺激;
二是可以增强半乳糖转移酶和多糖聚合酶的活性，催化某些维生素在体内的代谢，以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥;
三是能促进维生素b6在肝脏中的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能，所以补锰是防止皮肤瘙痒的关键。
茶叶又被称为“聚锰植物”。小麦、菠菜、白菜等食物中含锰虽多，但人体对其中锰的吸收率却较低，而鱼类和一些动物肝、肾等食物中的锰虽然易被人体吸收，但含量又较少。因此在补充微量元素锰的食物中，茶叶颇具优势。
腹泻影响健康 注意及时涩肠止痢
一旦出现了腹泻拉肚子的情况，那么很容易就会导致我们的健康受到影响，在这时候就需要通过合理的饮食来改善腹泻问题，特别是要注意及时的涩肠止痢才行，那么我们在平时应该如何合理的饮食，下面就让我们看看怎么吃才能涩肠止痢。
忌脂类食物
如果我们患上了腹泻等问题，那么在这个时候就要小心饮食，这样才可以及时涩肠止痢，起到治疗腹泻的作用，首先患者要注意，尽量的少吃一些含脂肪类食物，如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油等食物都是不适合我们多吃的。而且在这些食物中都含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。并且患者在患病期间，最好是用植物油烧菜，并且油量也不要太大，因为植物油量大时也会致泻，这样就会导致腹泻的问题更严重，不仅没有办法涩肠止痢，反而影响健康。
忌不易消化物
我们之所以会出现腹泻的情况，与饮食不节有着十分密切的关系，如果在饮食上存在问题，那么就会导致腹泻问题严重，首先除了暴饮暴食之外吃一些，不容易消化的食物也是导致腹泻的原因。因此在腹泻期间，对于这些不容易消化的食物应该尽量的避免食用，比如像蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等，在患病期间应该尽量避免食用，这些食物虽然不错，但是妨碍了我们涩肠止痢的目标，所以说应该避免吃这种食物才行。
一旦我们患上了腹泻的问题，那么在这时候就容易导致我们的健康受到影响，所以在平时就要注意合理的饮食才行，很多饮食禁忌都会存在问题，上面介绍的几款食物都是我们不适合吃的，我们吃这样的食物就会导致腹泻问题更严重。
涩肠止痢防止腹泻 注意饮食原则
腹泻的情况很让人烦恼，这是现在不少人都有过的，一旦我们患上了腹泻的问题，按摩就容易导致我们的健康受到影响，所以我们在平时就需要注意方法涩肠止痢，这样才可以帮助我们缓解腹泻问题对健康的影响，那么具体如何涩肠止痢，一起看看吧。
忌糖
在腹泻不能吃什么的问题中，这时候我们就要注意尽量少吃一些含糖量较高的食物，这样的食物虽然说非常好吃，特别是比如像糖水、糖粥等，这些食物不但不能补充丢失的液体，同时糖到肠内常会引起发酵而加重胀气，这样不仅没有办法涩肠止痢，反而会导致腹泻的问题变得更严重。因此在腹泻期间，有胀气是应不吃糖或少吃糖，小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西，特别是不要用糖来矫正口苦。
忌蛋白质食物
如果我们已经处于腹泻期间，在这时候我们同样应该尽量少吃一些含有蛋白质的食物，因为腹泻患者矢气往往很臭，这主要是肠内的特质异常发酵引起，这时候我们最需要注意的是涩肠止痢，而不是去补充蛋白质。再加上这个时候肠道的腐败作用很强，如果过量吃一些含有高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，就会导致腹泻的加剧，同时还会让放屁更加的恶臭，所以我们在这时候就反而会导致腹泻的问题更严重。
通过合理的饮食，可以帮助我们改善腹泻的问题，所以说我们就必须要小心涩肠止痢才行，这是非常关键的，上面介绍的几个饮食原则就需要我们小心对待，如果可以合理的选择饮食，那么就能够更好的避免腹泻问题，从而涩肠止痢。
腹泻让人痛苦 推荐吃这些止痢
现在很多人都会存在腹泻的情况，这样的问题我们大家都遇到过这样的问题，对我们的健康来说是会造成影响，所以在平时就需要注意方法去止痢才行，否则就会导致肠胃健康受到影响，那么可以吃哪些食物止痢，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。
酸奶：
酸奶是大家熟悉的食物，在平时的生活中我们就会经常的吃到酸奶，而且酸奶当中含有很多的益生菌，对我们的肠胃非常好，可以有效的帮助我们预防腹泻的发生，这也是帮助我们止痢的一个好方法，腹泻的情况发生和肠道菌群失调有密切关系，所以，夏季经常喝些酸奶，可以增加肠道有益菌群，预防腹泻。当然，也可以喝些益生菌饮料，都是肠道有益菌群很好的补充，这样对健康能够起到的好处无疑更强，所以在平时就需要坚持服用些酸奶。
醋：
醋是我们在烹饪的时候都不会陌生的，而且现在很多人都是爱吃醋的，可以让食物吃起来更美味，而且在平时我们适当的吃一些醋可以有效的杀菌消毒，也可以帮助我们防止腹泻，是止痢的好选择，所以在外面吃饭的时候就应该多吃醋，这样对细菌性腹泻有很好的预防作用。哪怕已经出现细菌性腹泻了，喝些稀释的醋也是有缓解作用的，因此就可以很好的起到止痢的效果，还是很健康的。
能够发现止痢还是很关键的，现在不少人都会有腹泻的问题，在这时候如果可以及时的去止痢，那么这样的做法就能够帮助我们改善腹泻的问题，而且还能对我们的肠胃健康起到作用，所以在平时就需要坚持去吃，这样才可以更好的增强身体素质。
中暑可以喝盐水吗
中暑这种症状在夏天的时候是比较常见的，主要是因为受到太阳的暴晒引起的，这时候身体会出现脱水的情况，我们采用喝淡盐水的做法是正确的，可以促进水分的吸收，也可以补充电解质。不管是中暑的症状，还是运动过后，我们都是比较适合喝淡盐水的，可以降温以及解渴，还可以补充水分。
中暑后喝点淡盐水。
正确的方法是马上让患者喝淡盐水，因为人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如纳、钾、镁等。这些都需要盐来补充。喝10℃左右的凉淡盐水，可达到迅速降温、解渴、缓解中暑的目的。喝水应采用少量、多次的饮水方法，每次不超过300毫升为宜，每小时喝水量不能超过1升。切忌连续狂饮，因为大量喝水不仅会冲淡胃液、影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。
发现有人中暑后，要把病人抬到通风阴凉处，取仰卧、头高位，解开衣服，使其安静休息。可用凉水擦浴，电风扇吹风，头部和心前区放置冰袋等措施来迅速降低体温，同时需要及时补充丢失的水分。
中暑后不要食用生冷瓜果和油腻食物，以免加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
在烈日下、高热环境下出现的中暑症状，该怎么办?
一、移。 将患者移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
二、敷。头部先用温水敷，以后改为冷水、冰水敷。
三、饮。饮用含盐饮料，静脉滴注生理盐水500-1000毫升。
四、针。体温高达40摄氏度以 上出现昏迷、抽摔等中暑症状者，迅速针刺或指压人中、内关、足三里、十宣等穴位。还可静脉滴注5%糖盐水。
五、擦。因高温、高湿、无风，身体散热困难，用冷水或冰水擦浴 使皮肤发红，体表盖以湿毛巾，头部及大血管分布区放置冰袋，还可用药物降温，如 氯丙嗪、氢化可的松或地塞米松等。
如何预防?
预防中暑的最好办法是加强劳动防护，避免日光的 直接照射，缩短或减少在烈日下或高温环境中连续工作时程，随时补充体液，宜多饮 防暑降温饮品，尤其是大汗淋漓时。
发烧可以喝盐水吗
发烧这种情况是可以喝盐水的，因为发烧有可能是因为感冒引起的，也有可能是因为急性胃肠炎等症状导致的，但是喝盐水这种做法是不会影响到病情的。发烧的时候，最好是采用一些退热贴降火，并且用温水降温，减轻呕吐的情况。现在就让我们一起来了解一下发烧的时候喝盐水有没有效果吧。
宝宝发烧可以喝盐水吗
孩子有吐泻伴发高烧，应考虑存在急性胃肠炎的可能性大。体温在三十八点五度以上时，可用美林或泰诺林退烧治疗。体温在三十八点五度以下时，可勤些用温水擦浴以降温，或用退热贴敷额以降温。建议暂时禁食一段时间四——六小时，也不可服药，目的是想让胃得到充分的休息而有如果渴得狠了，可以少量多次的喝点生姜红糖水，可以起到止呕的作用，如果喝水不吐，可以少量多次的喝水，千万别一次大量喝水，会刺激胃肠再引起呕吐。
等孩子不再呕吐了，可以少量多次进食，慢慢增加食量，直到回复正常食量。药也可以吃了。可用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服液等帮助消化，用思密达止泻和保护肠粘膜。如果出现了渴饮、眼窝凹陷、皮肤弹性变差等脱水症状，那是要及时就医的，并输液治疗以补充体液，必要时需要住院治疗。
宝宝发烧时要注意不要吃什么
1、宝宝发烧要少吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
2、宝宝发烧要少喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
不慎感冒发烧的话，还是需要妈妈们好好想一想有什么问题出现在宝宝身上，从而会导致宝宝感冒了，记好这样的情况的发生的话。是可以以防下次还是这样导致了宝宝的感冒的发生。所以，宝宝感冒发烧是需要多多注意一下的，是对宝宝的负责。
经常腹泻怎么办 止痢的饮食原则
很多时候因为抵抗力导致的一些肠胃疾病也是比较常见的问题哦，比如说夏季吧，是肠胃疾病发病率比较高的一个季节，那么你知道应该如何缓解腹泻的问题吗，如果出现了痢疾的胡啊，可以通过饮食的方法去调理的哦，来看看这些止痢的饮食方法吧。
1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。
2、适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。苹果可以有止痢的作用，对于保护肠胃黏膜有好处，还可以有促进消化和吸收的作用。
3、喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果
4、多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。吃豆腐和豆浆的话可以有清热解毒的作用，对于缓解腹泻有好处，还可以止痢。
5、建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。吃面条可以有促进消化的作用，对于缓解腹泻是有好处的哦。
6、最后，不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。
吃什么可以有缓解腹泻的作用，上面的这些食物就是不错的选择了，通过饮食的方法可以帮助你得到改善的作用，可以吃豆腐啊，面条这些帮助消化的食物，最好不要吃油腻的食物哦，以免导致肠胃负担的加重，所以如果你经常腹泻的话，这些饮食原则要记清楚。
