“还阳水”真有那么神奇吗？
养生的水。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供“还阳水”真有那么神奇吗？，希望对您的养生有所帮助。
最近，很多关注养生的人都迷上了还阳水,网上还有专门制作还阳水的杯子出售。什么是还阳水?网友说：找一个带盖的、密封的、能保温的杯子，把滚烫的水倒进去，把盖盖上，旁边再放一个杯子，倒上同样的水，不盖盖。第二天去尝一尝，两个杯子里的水味道不一样，中医称盖盖的水为还阳水。长期喝这种水，有治疗结石、便秘及降血压、降血脂等功效，还能养肾。 还阳水真有这么神奇吗？
北京中西科王教授看了还阳水的制作过程后，笑着说：这不就是家里暖瓶中的水嘛。他搜索了中医文献，并没有找到还阳水的出处以及传统制作方法。考虑到网友提供的制作过程还需密闭保温杯，显然是现代人的说辞.
王教授说，古人煎煮中药时非常重视用水，认为水源不同，水质的差异巨大，甚至将其归纳为不同的药性，譬如《本草纲目》的水部中列举了露水、雪水、井泉水、百沸水，以江河水制作的扬泛水等。这是由于古人受限于当时的饮水条件，并不能获取标准较为一致的生活饮用水，而采取的取水措施。网上说的还阳水,如果由城市自来水制作，经煮沸、密闭保温、隔夜后饮用，显然与传统中医养生没有太大的关系，应该属于自来水的科学饮用范畴。
至于网上说的还阳水治疗结石、便秘，降血压、降血脂的功效，王文利说都没有经过科学的验证。还阳水与不还阳的水相比，由于经过反复蒸馏，理论上水质会更软一点儿，从这个角度上来讲，对于患有结石的人来说，看似喝还阳水会好一点。但是，结石的形成是很复杂的，不单单是喝水就会形成结石，单单喝水也治疗不了结石。
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超声刀真有效果吗
越来越多的人开始追求更完美的脸蛋，所以开始前往各大美容院，做一些微调的手术，像双眼皮、垫鼻梁等等。最近比较流行的就是超声刀，这是一种比较高科技的技术，据临床总结可以改善皮肤的法令纹，并且在消除皱纹方面也有很好的效果。本文介绍了这个美容项目的详细内容，来看看吧。
超声刀美容效果怎么样?
超声刀是一种内外双修微美容手段，外部超声刀仪器结合口服ACMETEA(ACMETEA
类人肽)配套营养，临床使用总结：超生刀使用后皮肤收紧效果95%，改善法令纹80%，改善皱纹65%，改善轮廓90%，瘦脸85%，溶脂56%，收缩毛孔96%，调整肤色89%。经过超声刀美容器才和其它镭射进行外皮刺CJ激时，同时结和口服“ACMETEA类人肽”超刀美盾，双向结和的美容过程，临床验证中1268例患者经过超声刀后面部，皱纹，松池下垂，毛孔粗大，皮肤光泽叫超声刀前均有不同程度的改变，其中987987例(85。97百分之)显效，161例(14。03百分之)有用，未出现没校果病例。
1、在欧美，做超声刀之前先经过口服(ACMETEA类人肽)五大修复机能营养做好术前准备做好抵御超声刀手术过程对皮下组织产生的直接伤害，需要营养储备使皮下生成保护基底。“ACMETEA类人肽”富含的十多项修复机能的超刀美盾，对超声刀经过的裱皮层、真披层、达筋膜层所接触，一一分成的新皮肤组织。
2、“ACMETEA类人肽”弹性蛋白肽被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮层之间，增强皮肤张力，缩小毛孔，使松弛的肌肤恢复弹性。真皮中饱满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，填平了塌陷的肌肤，阻止皱纹的产生。
3、超声刀手术新的皮肤组织需要成长营养。“ACMETEA类人肽”富含大糧十几项公能姓超刀美盾不但可以保护肌肤还为皮肤再笙胶元纤维借给足够营养。
4、“ACMETEA类人肽”富含的类人玻尿酸活体肽保湿层再生等多项皮肤基础营养，随时修复超声刀高温带来的保湿层营养流失，皮肤组织生长的过程当中，需要控制不正常的、异常的生长和蔓延。
5、类人胶原三肽紧急修复，可以在口服后十秒钟进入进入血液，在皮肤组织生产过程当中被充分利用。能激发和提升纤维母细胞的合成，被激活的纤维母细胞同“ACMETEA类人肽”一同在细胞外部合成坚固的胶原蛋白，直接生成链条排序，其结构表示为Gly-x-y，它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，协助皮肤伤口恢复，维持正常的皮肤结构形态，促进愈和，只有先做好身体营养基底保护才是美容的开始，不可以盲目追求。
中草药护肤能否真有效吗
导读：说起护肤，大家脑海里一定会闪过各种包装精美的瓶瓶罐罐，想起哪些终日在电视里打广告的护肤品牌。其实，不管是怎样的大牌护肤品……
说起护肤，大家脑海里一定会闪过各种包装精美的瓶瓶罐罐，想起哪些终日在电视里打广告的护肤品牌。其实，不管是怎样的大牌护肤品，说到底也不过是如玻尿酸之类的化学制剂产品。而这些化学护肤品相比于我国传统中草药护肤品，差了可不是一点点。中药护肤至少有三个明显强于化学品护肤的优势，既天然性、同源性和辨证性。
1.天然性
中药护肤的原料自然各种各样的中草药，这些花花草草是大自然的产物，没有任何化学成分。同时，中药中所蕴含的诸如蛋白质、糖类等皮肤所需的营养成分，也是药物本身自带的，未经任何添加。
且一味中药含有多种机体细胞需要的营养成分，以我们常听说的党参为例，党参含多糖类、维生素B1、维生素B2及多种人体必须的氨基酸和其他微量元素，这一点是任何化学类护肤品都不能实现的。
2.同源性
由于中草药内所含有的大部分成分都是机体所需要的，与身体是同源物质。而化学类产品所含有的成分属于非同源物质，对身体而言相当于异物。大量使用化学产品，异物堆积在体内无法排出，受自身免疫功能的影响，就会出现过敏反应。
中药护肤因其所含成分都与机体同源，不会被免疫系统当做敌人对待，因而不会有过敏的情况。更重要的是，即便营养物质不能被完全吸收，也会机体的代谢作用下排出体外，不会残留于体内。
3.辨证性
中医的特点是辨证施之，在使用中草药护肤时，可以随时针对皮肤症状调整用药，使药物更好的发挥疗效和作用。
神奇丝瓜水怎么用最好
核心提示：丝瓜除了是有补水作用的食物之外，还是可以用作补水的护肤素材。那么丝瓜怎么弄能够发挥最大效果呢？我们一起来看一下吧。
丝瓜水好用吗？丝瓜的功效与作用又是什么呢？丝瓜是我们日常常吃到的一种蔬菜，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、祛斑，美白、紧致肌肤，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
丝瓜水的作用：
1、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。 消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。
2、收缩毛孔：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。
3、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
4、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
使用方法：
1、如果面部有青春痘或痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。
2、直接喷洒在面部，用手轻拍面部，使丝瓜水均匀地吸收。
3、和丝瓜络面饼结合使用，把5-10毫升丝瓜水加在丝瓜络面饼上。在面部轻轻按摩5分钟，使丝瓜水均匀地浸泡到皮肤中。
4、做丝瓜水面膜，取3-5毫升丝瓜水对面膜纸进行浸泡，再把面膜覆盖整个脸部。
淘米水的10个神奇作用
在我们平时的生活中有很多被我们忽视掉的健康生活小常识，就比如每天做饭淘米剩下来的淘米水，大家不要小瞧它，其实淘米水的妙用是很多的。那么接下来就有小编给大家介绍下淘米水的知识吧。
1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
3、我们在使用新砂锅的时候，先用淘米水洗几次，之后再放入米汤放在火上面烧一段时间。这样操作的话，以后砂锅就不会出现漏水情况了。
4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。
7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
8、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
淘米水的神奇功效大揭秘
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现pH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。
研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
另外，头一两道淘米水会呈现pH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，pH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效--祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。
淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面（头道淘米水中）含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。
1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。
7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
8、刚油漆好的家具，有股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。
专家点评：米的表面含有钾，经实验证明，头一两道淘米水会呈现pH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，pH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
淘米水洗脸的好处：
第一步、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。
第二步、为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。
第三步、用过淘米水洗脸后后，我们还有一个神奇的美容护肤物品，就是玉米粒！这个可是护肤的好帮手。
第四步、把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩，你会发现，玉米粒在脸上按摩的过程是非常神奇的，也很舒服。
第五步、一切清洁及祛角质工作结束后，不要忘记后续的护理，涂抹上爽肤水是必要的。
第六步、如果你觉得还不尽兴，可以给眼部也做个护理工作，简单的敷个眼膜，让眼部肌肤和面部肌肤一样通透，也避免了黑眼圈太过明显。
最后，再涂抹好精华液及乳液，这样我们的淘米水洗脸+玉米粒护肤就大功告成了！看看是不是皮肤变的通透水润了。
小提示：淘米水洗脸的方式很有讲究，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。
总结：上面介绍的一些关于淘米水的神奇功效大家都记住了吗？以后淘米剩下的水，大家可千万不要在倒掉哦！还有小编为大家提供了一些关于淘米水洗脸的好处，大家可以看看哦！
增重粉真的那么效吗？
增重粉是一种全面增长体重的复合剂，因此非常适合天生骨架较小的东方人进行健美训练使用，尤其是中国人，可快速增加体重。它的主要成分包括碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入肌酸、谷胺酰胺、支链氨基酸、肉毒碱、甲基铬等，可最大限度地补充健美训练所需的各种营养元素。
服用增重粉可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。蛋白质是肌肉恢复和生长的关键，维生素和微量元素是各组织、器官正常工作所必需的元素。增重粉食用方便，口味也不错。
增重粉在各种营养补剂中的地位相当于傻瓜相机在照相机中的位置，对于专业人士尚显不足，但对于一般人已是绰绰有余。其复合配方最为全面，免去了繁琐的配比和使用方法，简便实用。尤其是在训练后，可以马上补充能量，使机体不会处于饥饿状态，消耗自身营养成分而“吃肌肉”。
有朋友会问，增重粉和肌酸那个更好?其实这两者是不能类比的。因为在健美补剂中，每一种补剂都有其自身作用。打个比方，如果把增重粉比作哑铃和杠铃的话，那么肌酸就是组合器械。你能说只要其中之一而不要另一个吗?肌酸可大幅度提高训练时的力量和能量供给，缩短恢复周期，但不能直接提供能量储备。
能量来自从外界摄取的营养物质，摄取是否充分直接关系到肌酸能否发挥其效用。只有从外界摄取充分的营养素才有可能从根本上提供人体的能量储备，才能使肌酸在运动时充分发挥效用。对于健美运动员来说，营养的摄取仅依靠日常的普通饮食，将造成肌酸无法最大限度地发挥其效用。
因此，肌酸虽可有效直接地释放能量，但所需要的能量储备则由增重粉完成。否则，机体长期处于高消耗状态而得不到补充，就无法增长肌肉。英国诺丁汉大学的格林博士研究表明，“肌酸在碳水化合物状态下能更好的发挥功效，不仅是肌原细胞中的肌酸提高了50%，而且使肝、肝糖元组成超过2倍”。他有力地证明了肌酸在碳水化合物条件下能更好地发挥作用。
有人说，增重粉因含有过多的碳水化合物易导致肥胖，其实不然。理由如下：
1.事实证明，科学地使用健美补剂将大幅度提高训练效果，而随意非科学使用将无效。进行健美训练的群体大致分3种，消瘦型、强壮？
2.大多数该类产品配方中已加入甲基铬、左旋肉毒碱等强力减脂成分，可有效地抑制脂肪的滋生，同时又减少了体内脂肪的堆积。就是说，生产上已考虑到这方面的问题。
3.计算一下自身热量的需求量，然后制定增加或减少每天的食用量。包装上的说明有计算单位，请在购买时询问经销商，然后结合自身条件作调整。
这里特别指出一点，即便是你求胜心切又没有经济上的烦恼，也不要为了在短时期快速增加体重和肌肉而过量食用增重粉。因为过量食用会导致肠胃不适及消化和吸收不良;会使体内血清素含量增高，抑制毛细血管血流速度，特别是脑部，易产生困倦。
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食道癌每天两次，以热姜水代茶饮，可起到止痛、延长生命或缓和病情的作用。口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面即可收敛。咽喉肿痛热姜水加少许食盐，以此漱口，每日早、晚各一次，可消炎止痒。
动脉硬化每天早晚坚持用热姜水漱口，并在每天睡眠前饮用热姜水一杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。
面部暗疮用热姜水清洗面部，每天早晚各1次，约60天左右暗疮减轻或消失。此法对雀斑及皮肤干燥等也有一定疗效。
感冒头痛将双脚浸于热姜水(姜水中可加少许盐、醋)中，并不断添加热水，泡至脚面发红为止，对伤风感冒、头痛、咳嗽，疗效显著。
