杏仁吃多了会有什么样的后果
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“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“杏仁吃多了会有什么样的后果”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
你知道杏仁吃多了会怎么样吗？今天就和大家介绍下杏仁吃多了会怎么样吧？
营养价值：杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低心脏病风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。另外杏仁有润肺排毒的作用，有养颜益寿的作用。但其热量高，最好减少其他油脂类摄取。
中医观点：杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘者来说，吃杏仁效果最佳。杏仁有苦甜之分。甜杏仁可作茶点果品，苦杏仁有毒，不能生吃，入药多为煎剂。
适合人群：所有人。因杏仁有通便作用，所以消化功能差、大便稀、常腹泻的人要少吃。适用量：每次20克。
食用杏仁需适量
过量服用苦杏仁，可发生中毒，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。若不及时抢救，可因呼吸衰竭而死亡。中毒者内服杏树皮或杏树根煎剂可以解救，
苦杏仁大量口服易产生中毒。首先作用于延脑的呕吐、呼吸、迷走及血管运动等中枢，均引起兴奋，随后进入昏迷、惊厥，继而整个中枢神经系统麻痹，由于呼吸中枢麻痹而死亡。
其中毒机理主要是由于杏仁所含的氢氰酸很易与线粒体中的细胞色素氧化酶的三价铁起反应，形成细胞色素氧化酶-氰复合物，从而使细胞的呼吸受抑制，形成组织窒息，导致死亡。
由于肠道菌丛含有-葡萄糖甙酶，给正常鼠口服600mg/kg苦杏仁甙，2-5小时内导致死亡。检查血中-达到2.6-4.5g/ml;而给无菌鼠服用相同剂量的苦否仁甙，小鼠无死亡；
血中-不到0.4g/ml.说明肠道菌丛是造成苦杏仁甙口服中毒的根源，其毒性比静注大40倍左右。用Ames法，TA100株，S-9,Mix（+），苦杏仁甙有致死作用。
食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质；产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
杏仁不可与小米同食。
杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
杏仁不可与栗子：同食会胃痛。
杏仁、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收。
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杏仁吃多了会怎么样
杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。
杏的核仁是一中医常用的中药。杏仁有苦杏仁和甜杏仁两种，药用的一般是苦杏仁，中医用苦杏仁与其它中药搭配，甲于治疗感冒咳嗽、气喘、老年慢性气管炎及产妇、老人大便秘结等症。甜杏仁有滋补养肺、下气止嗽、治虚劳之咳、胸闷不畅等症。
苦杏仁不宜多吃，否则易中毒。这是由于苦杏仁含有一种苦杏仁甙，在酶和酸作用下，可水解为葡萄糖、苯甲醛和剧毒的氢氰酸，这种剧毒的氢氰酸被体内吸收后，与组织细胞含铁呼吸酶结合，使细胞无法利雨氧气，人体会因此造成缺氧。
轻者头痛、头晕、无力、恶心，重者会出现腹痛、腹泻、沤吐、神志不清等症，严重者还会因呼吸中枢麻痹而死亡。幼童只要误食0.0i 克的氢氰酸就会丧失生命，野生的苦杏仁，含苦杏仁甙更多，故切忌食用。其他水果的果核仁，如桃仁、枇杷仁、李子仁、扁桃仁等也含有不同量的苦杏仁甙，故最好都忌食。
苦杏仁经水浸泡，除去种皮，再浸泡于水数日，并经常换水，直至除去苦味，方可食用。吃时要煮熟或炒熟，因为加热处理后，便可破坏苦杏仁酶的活性并使氢氰酸挥发，这样将杏仁加工成杏仁霜，或杏仁茶等就安全了。
甜杏仁的毒副作用较小但吃多了照样会中毒，不宜多吃。
结语：
很多像我一样的朋友喜欢吃杏仁，那么就清楚的知道吃多了会有什么不好的地方吧。
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杏仁吃多了会怎么样
杏仁是很多人都很喜欢的零食，不但可以消除饥饿感，吃几颗便可达到饱腹及减肥的作用，还能够对抗疾病，不但能祛痰平喘、润肺止咳，还有润肠通便、抗炎等作用。但同时杏仁里也含有一种叫氰化钾的毒物，生吃或吃多是会中毒的。下面就来看看如何正确的吃杏仁能够让你健康养生。
吃杏仁的好处一：吃大杏仁可美容
为什么说吃大杏仁美容呢？主要是因为大杏仁的抗氧化和抗衰老功效。
大杏仁的抗氧化功效：大杏仁富含维他命E,以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂，它是一组被发现于葡萄酒、茶和果蔬中的植物性营养成分。这些抗氧化物质能够帮助细胞抵御氧化损伤，预防心血管疾病。
大杏仁的抗衰老功效：美国大杏仁是维他命E的良好来源。维他命E能够帮助改善肌肤、抵御衰老。
吃杏仁的好处二：预防心血管疾病
大杏仁有益于心脏的脂肪。研究表明，每周至少吃5次杏仁的人，心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半。这是因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。
吃杏仁的好处三：控制饮食，益于减肥
杏仁含有极好的纤维。可以消除饥饿感，这对控制饮食很有效。
杏仁吃多了会怎么样？容易上火
吃坚果也要挑时候，夏天炎热，如果经常吃坚果，最容易上火。坚果，是指富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。
夏天吃坚果时一定要保持适当的量。因为坚果含有的热量非常高，50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般人来说，一天吃30克左右的坚果是比较适当的量。
坚果具有使体内生热的功能，所以宜冬天吃，夏天要少吃。
杏仁吃多了会怎么样？容易中毒
苦杏仁有毒，是众人皆知的，但是对于一般的甜杏仁和经过加工的杏仁，人们的戒备心就没那么强了，很多人把它当成钟爱的零食，爱不释手。甜杏仁吃多了照样会中毒，不宜多吃。
一般说来，栽培杏所产的大多是甜杏仁，野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药，其毒性比一般甜杏仁高数十倍。但是，甜杏仁的毒副作用也是不能小视的，古代很多中医书籍中均记载杏仁有小毒、有毒.研究发现，杏仁的毒性来自其成分中的苦杏仁甙，它在体内经酶的作用可以生成氢氰酸。过量食用杏仁可引起氢氰酸中毒，严重时可抑制延髓呼吸中枢而致死。
临床上因服食多量的甜杏仁而引起中毒的病例经常见到，多发生在杏子成熟的初夏季节，其毒性反应轻者表现为全身乏力，面色青灰，时有呕吐等；重者因呼吸功能衰竭而导致死亡。
防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量，不论是入药还是食用，不管是甜杏仁还是苦杏仁，每天不宜超过12克。一旦发现杏仁中毒要及时去医院救治。对于肠胃虚弱的人，刘主任建议，最好要少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸，对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻。对于杏仁引起的这些轻度的不适症状，还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服，或饮梅子汁解之。
不能否认的是，只要将每天吃杏仁的量控制在合理范围内，杏仁对人体还是非常有利的。杏仁有润肺养颜、止咳祛痰、润肠通便等诸多的药理作用，可以说是老少皆宜。近年来的研究发现杏仁还是抗癌之果。
美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。
当大量的食用某一食物的时候也会出现一些不良的反应。过量服用苦杏仁，可发生中毒，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。若不及时抢救，可因呼吸衰竭而死亡。中毒者内服杏树皮或杏树根煎剂可以解救。
如果吃到苦杏仁的话最好就不要吃，否则容易中毒。苦杏仁大量口服易产生中毒。首先作用于延脑的呕吐、呼吸、迷走及血管运动等中枢，均引起兴奋，随后进入昏迷、惊厥，继而整个中枢神经系统麻痹，由于呼吸中枢麻痹而死亡。其中毒机理主要是由于杏仁所含的氢氰酸很易与线粒体中的细胞色素氧化酶的三价铁起反应，形成细胞色素氧化酶-氰复合物，从而使细胞的呼吸受抑制，形成组织窒息，导致死亡。
杏仁吃多了会怎样？杏仁食用过量会出现中毒的反应，会想吐，而且迷走，造成呼吸急促，而且头疼眩晕的感觉也会很强烈，因此，杏仁最好不要多吃。
美国大杏仁形象代言人小秋小姐讲到：随身携带大杏仁可以随时帮助补充营养，含有多种利于白领健康的营养元素，既可以美容养颜，还不会像其他零食一样给你带来增重的困扰。美国大杏仁适合每天使用的零食。我经常会在看电影的时候随身携带一小盒大杏仁，和我的朋友和同事们分享。
坚持合理饮食，关爱健康，不妨在抽屉里准备一小盒大杏仁，方便随时补充有益脂肪酸。营养学家发现，大杏仁富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素，特别是单不饱和脂肪酸、维生素E和硒元素。香脆可口的美国大杏仁也是和同事们分享的最佳零食，有了大杏仁相伴，疲惫的下午三点立刻变身分享健康美味的办公室快乐三点钟。
编辑手记：杏仁可药可食，营养价值非常高，但杏仁有毒，也是众人皆知，每年杏子成熟时节，常有因食未常有因食未去毒的杏仁而中毒者，所以喜欢吃杏仁的朋友一定要注意哦。
鸡精吃多了会有哪些坏处
大家应该都听说过，鸡精吃多了对身体是不好的，很多人都喜欢把鸡精来代替味精，认为基金比较健康，从字面上来看，很多人会认为自己是由鸡肉做成的，其实就是一种错误的想法，鸡精基本上和鸡是没有关系的，下面小编来给大家介绍一下鸡精吃多了对身体有哪些坏处，大家一起来了解一下吧!
从卫生角度来讲，鸡精对人体是有害处的，在烹调的时候，如果加入太多的鸡精，就会导致身体在短时间里面摄取过量的谷氨酸钠，超过机体代谢的能力，直接会影响到人体的健康，严重的话就会引起食物中毒，或者是导致癌症。
当鸡精摄入过多的时候，就会抑制性神经递质，还会抑制身体的下丘脑分泌，促甲状腺释放激素，妨碍到骨骼的发育，对于儿童的影响是特别明显的，在动物实验里面发现，幼小的小老鼠，小鸡，受到鸡精的伤害是最严重的，会破坏到脑神经和视觉神经。
味精吃多了，常常会感到口渴，这是因为味精中含有钠，因为味精不咸，所以很容易食用过量而察觉不到。60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感，所以，老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人尤其应该少吃味精。还有一点需要注意的是，鸡精含核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，所以有(心脏或者免疫系统疾病或皮肤病，肝病)患者做饭决不能放鸡精。
上面给大家介绍的就是吃鸡精的一些坏处，现在大家应该也有所了解了吧，鸡精并不是鸡肉做的，鸡精由味精，淀粉，盐等原材料，混合在一起制作而成的，吃多了对身体是有伤害的，如果你想在菜里面放一些鸡精的话，最好是等起锅的时候再放，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。
经常紧张会有什么后果
对正常人来说，只有面临自己无法控制或者是较大的场景才会产生紧张现象，但是有一些存在心理疾病的人，经常会产生过度紧张的这一种问题。但是过度紧张对一个人的正常生活会造成一定的危害，尤其是在面试或者工作的时候过度紧张，会影响到上级领导对自己的印象。而如果经常过度紧张的话，又有怎样的后果产生?
1、如果是短期的过度紧张，会使得患者的情绪亢奋，使得患者心情躁动，身体活动明显增加，身心能量损耗加快。
2、如果是长期的过度紧张，时间持续久了以后，会导致人抑郁烦闷，身心能量遭受巨大的消耗，随之免疫力不断降低，思考和解决问题的能力随之下降，如果长期持续，会使得患者的身体活动能力遭受严重影响，使得工作效率不高，使得对生活失去了兴趣，久而久之可能发展成为焦虑症或抑郁症，甚至使得患者有自杀的倾向。
3、身心过于紧张会使得患者的心率加快和血压上升，导致的症状表现主要包括头晕心悸和心慌。还会使得患者食欲不振或消化不良，长期下去患者胃肠功能失调，甚至更容易患上胃肠溃疡疾病。过于紧张的人容易身体疲乏，经常容易感觉疲惫，做事情总是提不起劲头。更有甚者会经常头痛，时间长了以后可能会诱发偏头痛。过于紧张，会使得人的身体肌肉处于紧张状态，时间长了以后会肌肉疼痛。太过紧张的人睡眠质量差，晚上失眠多梦。
以上就是过度紧张对身体会产生哪些影响的简单介绍。平时经常过度紧张的人最好定期到医院检查身体，如果患有疾病要及时治疗，同时还要注意改善不良情绪，比如平时要注意分散注意力，工作不要太劳累，要多休息，可以听一些舒缓的音乐，缓解紧张的情绪，多从事有益身心的文娱活动等等。
长期鼻塞会有什么后果
许多人总是无缘无故感觉到鼻子被塞住了，像这种大家以为只是普通的感冒，马上会吃感冒药，但长时间鼻塞可并非只是感冒所致，很有可能是鼻炎的前期症状或之前经常抠鼻子，鼻腔内的疾病问题，这些都是导致鼻塞的主要原因。
有许多人经常会觉得鼻子无缘无故塞住了，碰到这种情况，大部分人会认为是受寒感冒了，所以马上吃感冒药、消炎药。但耳鼻喉科的专家却提醒我们，鼻塞并不一定是感冒引起的，个别原因引起的鼻塞还要引起足够的重视，否则会带来很大的潜在危险。
鼻塞竟然也会影响孩子发育
35岁的洪女士，曾为7岁儿子个子过矮的问题走访过多家小儿成长发育门诊。洪女士说：“孩子已经读小学一年级了，从幼儿园开始，就一直是班级里个子最矮小的，其他男孩子到了这个年龄至少有120厘米左右高，但我儿子却只有110厘米，和一些中班的小朋友差不多。”洪女士说，自己和先生的个子都不矮，排除了遗传因素后就觉得心里很是不安，怕孩子一直长不高，所以从2014年暑假开始，找了多位小儿生长发育专家咨询，各种化验得出的结论均是正常。
一次偶然的机会，孩子扁桃体发炎，耳鼻喉科的一位专家说孩子的腺样体肥大很厉害，有这个症状的孩子基本上常年会鼻塞，而晚上鼻塞厉害的话，会影响孩子的睡眠，从而影响生长发育。洪女士说，找到孩子不长个的病因后，就带孩子做了腺样体切除手术。从这以后，孩子晚上睡觉的时候不会因为鼻塞而辗转反侧了，3个月后，孩子竟然长高了近2厘米。
小儿生长发育科的专家也表示，孩子前几年个子长得慢，多数就是鼻塞惹的祸。
并不只有感冒才会鼻塞
很多人认为只有感冒才会引起鼻塞，其实这是一种错误的认识。鼻炎、支气管炎、过敏等都会引起严重鼻塞。耳鼻喉科专家指出，大多数鼻炎都会造成鼻塞，因此出现鼻塞的时候，首先要考虑是否患上了鼻炎。此外，过敏也会导致鼻塞，有的常年发作，有的季节性发作（特别是冬季和春季），还有的由新家具、油漆和花粉、螨虫等所致。
正脊椎会有什么后果
有一些人在成长的过程中，由于没有注意，脊椎生长的问题，可能会出现脊椎弯曲的现象，有时候会因为外伤的原因会出现脊椎歪斜，在这两种情况下，都需要做正脊椎手术，在做正脊椎手术的时候，患者会感觉到特别的疼痛，而且很可能会手术失败，那么正脊椎都会有哪些后果呢?
脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎组成，椎体比较多，椎体两两相连，这样的话，可以充分保证脊椎的活动度，范围。正脊椎的话，一般来讲的话，脊椎出现疼痛、麻木不舒服，都可以通过局部按摩、理疗来缓解。如果正脊椎手法、范围、幅度有偏差，手法强度大，范围位置固定不好，有可能导致脊柱损伤，严重的可以引起双下肢肢体症状麻木疼痛。
正脊椎也就是正骨的一部分，能够通过手法的调整，对脊柱采用旋转、挤压、提出，并提出“先修复通路、恢复信息正常传递，再祛邪回元”的调病原则。将脊椎矫正的治疗应用提高到了新的高度。
脊椎矫正学是一门哲学与科学艺术的综合。在指导思想上，注重人体的整体研究，注重人体内部各器官及组织的相互关系，寻求一种维护、修复自然生理与物理平衡的方法。在这种思想指导下，脊椎矫正学已不是一门单纯调整脊椎骨的系统性手法，而是宏观地从人体的整体平衡着眼，来认识人体内部的奥秘，再从科学实验中寻找依据，以达到调整平衡的目的。这种调整的方法不仅对脊椎安全、有效，也涉及到全身的每一块肌肉和关节，涉及到种种生理学的平衡。这种对人体的认识和调节，可以达到微妙的境界。
