黄芪陈皮粥的营养价值
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粥的品种有各种各样的，里面加入的食材不同，养生的功效也是很不一样的。有些养生粥里面加入了中草药，更是有辅助治疗疾病的作用，所以人群具有针对性。今天小编就为大家推荐一款养生粥。
黄芪陈皮粥的营养价值
黄芪：中医认为，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。是用作增进能力和抵抗疾病的良药，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
粳米：中医认为，米性味甘平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪过明目、止烦、止渴、止泻的功效，多食能强身，使人容颜焕发。
陈皮：陈皮也叫橘皮，贵老，红皮，黄橘皮，广橘皮，新会皮，柑皮，广陈皮。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥，具有很好的行气宽中、促进消化的作用。
红糖：中医认为红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
将黄芪、粳米、陈皮和红糖一起煮粥，可以起到补气养血的功效。
黄芪陈皮粥的做法
主辅配料
生黄芪30克，粳米100克，陈皮末1克，红糖少量。
制作方法
将生黄芪浓煎取汁，粳米、红糖少量与之同煮，粥成加陈皮末，稍煮即成。
黄芪陈皮粥的注意事项
适宜于慢性腹泻、体虚自汗、老年性浮肿、慢性肝炎、肾炎、气血不足等症。
经过上面的介绍，大家对这款黄芪陈皮粥的做法步骤是不是已经比较了解了呢，大家如果感兴趣的话，不妨可以自己在家做一做，对身体有着很好的作用。
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陈皮茯苓粥的营养价值
陈皮大家知道是什么吗，其实就是橘子皮，在我们生活中，陈皮用的还是蛮多的，既可以作为食疗食物来吃，也可以用来去腥。今天小编要为大家介绍一款和陈皮有关的粥，大家一起来看看。
陈皮茯苓粥的营养价值
陈皮：陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。果皮以陈者良，故名。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。具有理气开胃、燥湿化痰、治脾胃病的功效。
茯苓：茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。
粳米：粳米是大米的一种，粳米一直以来都被认为一种滋补身体的好食材，对于体弱的人是一种很好的营养品，粳米所含人体必需氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。
在煮粳米粥的时候，放入适量的茯苓、陈皮与之一起煮的话，可以起到很好的健脾燥湿，化痰祛脂的功效。
陈皮茯苓粥的做法
主辅配料
陈皮10克、茯苓10克，粳米100克。
制作方法
将陈皮、茯苓先加水煮，去渣取汁，与粳米同煮为粥。
陈皮茯苓粥的注意事项
作早晚餐食用。
经过上面的介绍，大家对这款陈皮茯苓粥的做法是不是都已经了解了呢，只要按照上面小编介绍的步骤跟着一起做的话，可以起到非常好的食疗效果的。
竹茹陈皮粥的营养价值
竹茹大家知道是什么食物吗，它和半夏一样也是一种中药材，只是大家平时见得不是特别的多，所以导致很多人对它并不是非常的了解。竹茹的吃法有很多，比较常见的一种做法就是煮粥，下面小编就来为大家介绍一款竹茹陈皮粥，大家学习一下。
竹茹陈皮粥的营养价值
竹茹：竹茹是中医药材，是禾本科植物青秆竹、大头典竹或淡竹的茎秆的干燥中间层。其性微寒、味甘，具有清热化痰、除烦止呕的作用，可以用于治疗痰热咳嗽、胆火挟痰、烦热呕吐、惊悸失眠、中风痰迷、舌强不语、胃热呕吐、妊娠恶阻、胎动不安等症。
陈皮：陈皮也叫橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮，分布于长江以南各地区。陈皮味辛苦、性温，归脾、胃、肺经，具有理气和中、燥湿化痰、利水通便的功效。主治脾胃不和、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐哕逆等症。
粳米：粳米为禾本科草本植物稻(粳稻)的种子。又称大米、硬米。是稻米中谷粒较短圆、粘性较强、胀性小的品种。其味甘、性平，能益脾胃、除烦渴，可以用于治疗呕吐、泻痢或温热病所致的脾胃阴伤、胃气不足，口干渴等。
在煮粥的时候加入适量的竹茹以及陈皮的话，可以起到很好的辅助保健的作用，主要是可以清热化痰、和胃除烦。
竹茹陈皮粥的做法
主辅配料
竹茹10克，陈皮10克，粳米50克。
制作方法
陈皮切细丝备用;竹茹加水煎煮，去渣取汁，用其汁与粳米一起煮粥，待粥将成时，撤入陈皮丝，稍煮即可。
竹茹陈皮粥的注意事项
早晚分食。
这道竹茹陈皮粥大家学会了吗，是不是非常的简单，主要是和胃除烦、清热化痰的作用，只要坚持服用一段时间的话，是可以有显著的改善作用的。
加味黄芪粥的营养价值
粥的品种多种多样的，有小米粥、黑米粥、芝麻粥等，这些都是可以作为日常的膳食加以食用的，还有一类粥属于药膳粥，是针对某些疾病的，不能乱吃。今天小编要为大家介绍一款药膳——加味黄芪粥。
加味黄芪粥的营养价值
黄芪：黄芪性微温、味甘，具有补虚、益气、止汗的功效。根据现代医学研究发现，黄芪富含多种氨基酸、胆碱、甜菜碱、苦味素、黏液质、钾、钙、钠、镁、铜、硒、蔗糖、葡萄糖醛酸、叶酸等成分。
薏米：薏米其实是一种常用的中药，当然也是我们生活中经常吃的一种食物，薏米富含蛋白质和各种微量元素，经常食用对人体有利水消肿、清热排毒的功效。
赤小豆：赤小豆又名饭赤豆，为双子叶植物豆科赤小豆或赤豆的种子。其性平、味甘酸，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效，主治水肿、脚气、黄疸、泻痢、便血、痈肿等症。
鸡内金：鸡内金是鸡胃内的一层膜剥下后晒干而成的，其味甘、性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等作用。现代药理研究认为，鸡内金主要含有胃激素、角蛋白、氨基酸等成分，有增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等作用。
金桔饼：金桔饼是一种颇具特色的食品，是用带桔皮的金桔加工而成的天然食品，具有消食下气、开膈醒酒、通窍化痰、镇咳散寒的功效。
在煮粥的时候，放入生黄芪、薏米、赤小豆、鸡内金、金橘饼等，可以起到很好的补气健脾，利水消肿的功效。
加味黄芪粥的做法
主辅配料
生黄芪、薏米(薏苡仁)各30克，赤小豆15克，鸡内金末9克，金橘饼2个，糯米30克。
制作方法
黄芪加水适量，煮20分钟去渣，再加入薏米(薏苡仁)、赤小豆煮30分钟，最后加入鸡内金末和糯米，煮粥。
加味黄芪粥的食用方法
每日1剂，分2次服食，每次服后食金橘饼1个。连服2～3个月。
经过小编的介绍，大家应该知道了这款药膳的做法，这款药膳对于水肿、气短的人群有很好的帮助，希望小编的介绍对于大家有所帮助。
黄芪鸡汁粥的营养价值
我们平时在吃鸡肉的时候，都喜欢吃公鸡肉，因为比较嫩，不过如果要说滋补的话，其实还是母鸡比较高。母鸡一般用来煮汤的比较好。也可以煮粥。今天小编就为大家介绍一款和母鸡有关的粥品。
黄芪鸡汁粥的营养价值
母鸡：老母鸡的补益之功效更高，许多久病、瘦弱之人用来补身，尤其是畏寒风重，虚不受补者，老母鸡不但能补气补血，还可祛风。按照一般人的习惯，多喜欢吃鲜嫩的鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)，不爱吃肉粗骨硬的老母鸡。但从祛风补气补血的功效来看，母鸡愈老，功效越好。因为老母鸡肉多，钙质多，用文火熬汤，最适宜贫血患者及孕妇、产妇和消化力弱的人补养。
黄芪：中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。
粳米：粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃的量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。
在煮粥的时候，如果将母鸡、黄芪和粳米一同煮粥的话，可以起到很好的益气血，填精髓的作用。
黄芪鸡汁粥的做法
主辅配料
母鸡1只(1200克左右)，黄芪15克，粳米100克。
制作方法
将母鸡剖洗干净，煎浓鸡汁，将黄芪煎汁，每次以粳米100克加入鸡汁和药汁煮粥。
黄芪鸡汁粥的注意事项
早晚趁热食用。
经过上面的介绍，大家对于这款黄芪鸡汁粥的步骤是不是都熟悉了呢，除了母鸡汤之外，还加入了黄芪，所以滋补效果还是比较好的。
黄芪阿胶粥的营养价值
阿胶自古以来就是一种营养价值非常高的滋补品，很多女性是非常喜欢吃阿胶来滋补身体的。阿胶的一种做法就是煮粥，下面我们一起来看看。
黄芪阿胶粥的营养价值
黄芪：黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称。植物黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，为国家三级保护植物。中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。
阿胶：阿胶是一种传统的补血用药, 自古就是很好的补品，具有补血、止血、滋阴、润燥、养血、安胎的功效。还可用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
粳米：粳米是大米的一种，常见的主食。在中国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，是中国饮食文化的特产之一。其中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氛酸含圼较少。粳米中各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，所以营养还是很高的。
在煮粳米粥的时候，放入黄芪和阿胶一起煮粥，可以起到很好的补气养血的作用。
黄芪阿胶粥的做法
主辅配料
黄芪15克，阿胶10克，粳米30克。
制作方法
黄芪水煎取汁，用药汁煮粳米为粥，烊化阿胶，兑入粥中。
黄芪阿胶粥的注意事项
每日1次，温服。
经过上面的介绍，大家对于这款黄芪阿胶粥的做法是不是都已经非常的了解了呢，对于女性而言，这款粥具有和好的补血的作用，所以非常适合女性食用，按照这个步骤是可以制作出来的，所以大家可以准备好食材来制作一下。
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