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经期可以吃决明子吗

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“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供经期可以吃决明子吗,相信能对大家有所帮助。

决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本,生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生;小决明生于山坡、河边,分布于华北、中南、西南及辽宁、吉林、河北、山西等地。栽培或野生。

秋末果实成熟、荚果变黄褐色时采收,将全株割下晒干,打下种子,去净杂质,再晒至足干。

1. 决明略呈棱方形或短圆柱形,两端平行倾斜,长3~7毫米,宽2~4毫米。表面绿棕色或暗棕色,平滑有光泽。一端较平坦,另端斜尖,背腹面各有1 条突起的棱线,棱线两侧各有1 条斜向对称而色较浅的线形凹纹。质坚硬,不易破碎。种皮薄,子叶2 ,黄色,呈S形折曲并重叠。气微,味微苦。

2. 小决明呈短圆柱形,较小,长3~5毫米,宽2~3毫米。表面棱线两侧各有1条宽广的浅黄棕色带。

均以种粒饱满、色绿棕者为佳。

食用效果

决明子味甘苦咸、性微寒,归肝、肾、大肠经;Ys630.coM

质润,可升可降;具有清肝明目,润肠通便的功效;

主治目赤涩痛,羞明多泪,青盲,雀目,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结,浮肿,小便不利,疮毒,癣癞。

适用人群

脾虚便溏者慎服。

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决明子枕头


决明子枕头好用吗?今天小编给就和大家分享下这个内容哦。

决明子是一味中药,为豆科一年生草本植物决明的成熟种子。经常使用决明子枕头,有清肝明目、降压和降低血清胆固醇的作用。

一般做枕头会用生决明子3-4公斤,用布袋装好做成枕芯。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。

另外决明子特有的凉爽性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医凉头热脚的基本理疗理论。

决明子枕头的使用注意事项:

一、药枕里所放的多是药材,遇潮后有可能发霉变质。因此,在使用药枕时要注意保持干燥,经常将药枕在太阳光下晒一晒,不要让药枕成了 导致疾病的根源;

二、药枕的作用是通过药物来实现的,在使用时,最好是能够对症用枕,根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。

三、决明子特有的夏凉特点,夏天利用决明子做枕头尤其舒适。但是这里要提醒大家注意:决明子枕头对于成人是最好的,决明子阴性重,属于较凉的中药,所以单独用 决明子给孩子并不好。

全部应用决明子灌装枕头对婴儿尤其是新生儿并不好。给新生儿枕头最好不全部用决明子,不是不可以用,而是用一部分,要用夹层用棉的特 制面料,最好用加棉双面结构的造型,最好和荞麦壳蚕沙等混杂填充,由于荞麦壳的弹性更好,让孩子更舒适安全。

决明子枕头的清洗:

1、用纱布做一个袋子(窗纱也可以))。

2、把枕头中的决明子装入纱布袋子中。

3、放入水龙头中清洗,当然也可以在盆中手洗。

4、洗好后晒干。

决明子枕头的功效和作用

决明子枕头的功效和对人体有什么作用?草决明子的明目、润肠通便功效,特别是决明子枕头,决明子是一味中药,为豆科一年生草本植物决明的成熟种子。甘、苦、微寒、入肝经。有清肝明目、降压和降低血清胆固醇的作用。

外用做枕头用生决明子3-4公斤,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。

决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光。决明子具有清肝养目的功效,主治肝热目赤,风热目赤及肝肾阴虚,目暗不明,还具有润肠通便的功效。

相传,古时候有位老道,虽年已过百,但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术,老人却说并无仙术,只是常食决明子罢了。

现代药理研究证实,决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用;

通过作用于迷走神经,从而起到降压的效果,可与传统降压药利血平相媲美;通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收,并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢;能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。

保健枕使用注意事项: 一、药枕里所放的多是药材,遇潮后有可能发霉变质。因此,在使用药枕时要注意保持干燥,经常将药枕在太阳光下晒一晒,不要让药枕成了导致疾病的根源; 二是药枕的作用是通过药物来实现的,在使用时,最好是能够对症用枕,根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。

●决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。医学证明:决明子含决明素、维生素A等,具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。

●决明子枕以聚脂纤维棉为原料,加以干燥决明子颗糕点填充物,精心灌制而成。

●枕芯可两面使用,使用无决明子袋一面,满足不同的需求。

●可抽取决明子袋,晾晒,洗涤方便。工艺流程:选购筛选水洗晒干灭菌配料熏蒸烘干填充成品,经过严格的生产流程产生的芯料,加上拥有专利技术的枕芯制作和B型设计,其养生枕不仅是名副其实的天然绿色产品。

而且给人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法,使人体康复,经络畅通,促进气血循环,降压降温,从而改善五脏六腑的功能。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位进行按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。

决明子天然理疗用途较多,同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有的凉爽性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医凉头热脚的基本理疗理论。

婴儿决明子枕头注意问题: 一般认为决明子枕头是很好的但是对于新生儿以及婴儿?决明子枕头好吗? 1、婴儿用决明子舒适吗?不会很硬吗? 决明子是很硬的颗粒,枕着有点硬,因此做枕头布料用单层是不行的,最好在面料内部上面加上一层棉花贴上去一层棉。

这样子软,也舒适些,不过家庭里不好做到的,最好还是去枕头网看看推荐的专业的孩子枕头,自己做做多层布料也行! 2、买决明子来需要经过什么处理吗? 决明子做枕头要用生的决明子,很多药房都是炒熟的,从药店买的决明子为什么一股怪味?

因为是炒熟的。买决明子来需要经过什么处理吗?最好洗涤干净再应用,给孩子用的决明子要干净。

3、婴儿用决明子夏天好吗?专家告诫:可能太凉! 决明子特有的夏凉特点,夏天利用决明子做枕头尤其舒适,尤其符合枕头网上面介绍的中医凉头热脚基础理疗理论。但是一般专家会告诉您:

结语:

在我们的生活里,有很多的烦恼,所以才要更好的去呵护自己的身心,那么就用明决子枕头吧。

决明子泡水喝能减肥吗?


每逢佳节胖三斤,这个规律似乎真的很准。春天慢慢来了,脱下厚厚的衣服之后,才发现这个春节得到的是一堆肥肉。所以下定决心减肥。朋友给我推荐了用决明子来泡水,说效果非常的明显。我一向对这种减肥茶非常的恐惧,因为听说会拉肚子。那么决明子泡水会有副作用吗?它的减肥效果会如何呢?决明子除了减肥之外还有哪些作用?下面我们就一起来看看。

决明子的作用:

减肥:

决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到瘦身的目的

入药

决明子是中医眼科的要药,适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可单品煎服,亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。决明子又具有缓泻的作用,极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症,有泻下而不伤正之誉。对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症,决明子与菊花、钩藤等配伍,也有平肝降压的作用。

代茶

一位养生有道的寿星写诗说:愚翁八十目不瞑,日书蝇头夜点星。并非生得好眼力,只缘常年服决明。微炒后的决明子浸泡代茶饮,是老年保健的便方。以10g~20g置杯中,开水浸泡,色黄清香,味道甘苦,别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。一杯决明子茶,也许会给你带来健康和快乐。但因其性味微寒,脾胃虚弱者不可久服。

制枕

宋代文学家黄庭坚有诗云:枕囊代曲肱,甘寝听芬苾。老眼愿力余,读书真成癖。诗人盛赞的是决明子枕清热安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即说:作枕,治头风明目,胜于黑豆。用决明子杂以菊花制成药枕,软硬适中,清利头目,是中医外治法之一。一囊药枕,伴人安眠甘寝,欣然入梦。

食用

清代的《广群芳谱》中说:为茹及点茶食,苗叶可作酒曲。茹是蔬菜的总称。草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用。其叶子用火炙后极香,点茶食,即指制作熟水,这是宋代开始流行的一种保健饮料。

所以,决明子作为一味中药,有其减肥的作用,但是它也有许多的不良反应。有不少的朋友反映在服用决明子的初期有腹胀、腹泻和恶心,但这不用害怕,这些不良反应一般可以自行消失,不影响继续服药。

决明子的功效有哪些呢?决明子怎么泡水喝?


决明子滋补的功效是众所周知的,可以明目通便、平肝阳、泻肝火、降血压、减肥、预防热伤风等,那就跟着小编来了解一下决明子的功效有哪些吧。

决明子的功效有哪些呢?

1、通便

秋季天气比较干燥,身体容易出现缺水的情况,容易出现大便干结、便秘,此时可以使用决明子泡水喝,具有通便清肠的功效。在使用决明子泡前泡水前,可以把决明子放在锅里面用小火炒到微黄为好,被炒过的决明子会变得非常的松脆,能够溶解里面的有效成分,以防腹泻。

2、降血压

决明子也可以治疗高血压,因为决明子可以更好的抑制血清中胆固醇的升高,防止了动脉硬化斑块的形成,具有降血脂、降血压,治疗高血脂以及脂肪肝的功效。具体的方法是需要决明子,金银花、杭菊花一起泡在杯子里面,开水冲泡当茶饮用,每天服用一剂。

3、减肥

把决明子泡在水里喝,能够抑制脂肪的合成,同时也可以分解身体中多余的脂肪,只要坚持服用决明子茶,就具有分解脂肪的效果,并不会影响到饮食以及健康。

4、预防热伤风

当出现热感冒时,可以把薄荷、竹叶、桑叶、菊花一起放在锅里面煮成水喝,特别适合于风热感冒所引起的咽喉肿痛,具有清热生津、疏风解表的功效。

决明子怎么泡水喝?

1、决明子绿茶

把五克决明子用小火炒至微黄时候取出来,把炒好的决明子和5克绿茶一起放在杯子里,用开水冲泡,五分钟就可以饮用了,此方法具有降血脂、降血压、清热平肝、明目益精、润肠通便的功效。

2、枸杞子菊花决明子茶

把三克菊花,十克枸杞子,20克决明子一起放在杯子里面,用开水冲泡焖15分钟就可以用了,此方法具有清肝泻火、降血脂、降血压、养阴明目的功效,特别适合头晕目眩、脸发热、血压升高、头晕目眩的患者。

决明子价值及做法


大家都知道,决明子是减肥清火的药材。同时还有降血压、降血脂的作用。今天小编就带领大家认识一下决明子的用法。

决明子为一年生半灌木状草本;决明花黄色,荚果细长,四棱柱形;小决明植株较小,荚果较短。以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

决明子的功效:

1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液,醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。

但浸剂对麻醉兔降压作用不明显,而用决明子酊5毫升,降压较明显,且持续时间较长,用同量稀醇静注,亦可降压(可立即恢复)。

对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。

在慢性实验中,煎剂每日2克(生药)/公斤,无降压作用。

2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用,而水提取物则无效,水浸剂(1:4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

含大黄酚,但量不多,可能与其轻度的抗菌,泻下作用有关。

决明子的作用:

决明子有多种医疗保健作用。例如,治疗高血压,可取适量决明子,炒黄后捣成粉,加糖用开水冲服,每次3克,每日3次;或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。

治疗高脂血症,可取决明子、泽泻各15克,赤芍12克,灵芝、山楂各9克,每日l剂,分2次水煎服;或取生决明子30克,生山楂、葛根各20克,水煎服。

治疗便秘或习惯性便秘,可取炒决明子10-15克,冰糖10克,沸水冲泡当茶饮用,每日1剂,每剂泡3次;或取经粉碎的炒决明子10-15克水煎10分钟左右,对入20-30克蜂蜜并搅匀,每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘,还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。

对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是,气虚严重及便溏者不宜使用本品。

副作用

决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其主渲泻的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了。决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别。

决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用。此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。

食疗作用

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g.

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

注意:茶叶产徽者名松萝,长于化食;产浙绍者日日铸,长于清长;产闽者日建茶,专于癖瘴;产六合者日苦丁,专于止痢;产滇南者日普洱茶,则兼消食癖瘴,止痢之功。因此,降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳,炒时有香气溢出即可,不要炒糊,以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃,因此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因,有醒脑提神之功,因此,夜晚不宜饮茶,以防失眠。

杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克.

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

菊楂决明茶

原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克,

用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

菊花决明子粥

原料:菊花10克,决明子10-15克,粳米50克,冰糖适量。

用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1-2沸即可食。每日1次;5-7日为l疗程。

功效:清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。

注意事项:大便泄泻者忌服。

柴胡决明子药粥

原料:柴胡15克,决明子20克,菊花15克,冰糖15克,大米100克。

用法:柴胡,决明子,菊花三味水煎,去渣取汁,与大米煮粥,趁热加入冰糖至融化。每日一剂,分2次服用。

功效:更年期综合症肝郁化火型,常见失眠伴有性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结等症。

决明子蜂蜜饮

原料:炒决明子10一15克,蜂蜜20~30克。

用法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲人蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。功效:具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

紫明茶

原料:紫菜30克,决明子25克。用法:加水适量,煎煮20分钟,取汁饮用。功效:甲状腺肿大,水肿,慢性气管炎,咳嗽,高血压。

荷叶减肥茶

原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,

用法开水冲泡代茶。

功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

桃仁决明蜜茶

原料:桃仁10克加草决明子12克。用法:将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。功效:能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

用法:先将决明子放入锅内,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可。顿食,每日1剂,连用2周。

功效:清肝,明目,通便。用于白内障。

山楂决明子茶

原料:山楂15克、荷叶15克、决明子10克,用法:水煎饮其汁液。 功效:用于糖尿病。

在此,提醒大家,决明子的副作用很重要,因此大家在平时的时候服用决明子都要注意啊。

决明子价值及用法


大家都知道,决明子是减肥清火的药材。同时还有降血压、降血脂的作用。今天小编就带领大家认识一下决明子的用法。

决明子为一年生半灌木状草本;决明花黄色,荚果细长,四棱柱形;小决明植株较小,荚果较短。以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

决明子的功效:

1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液,醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。

但浸剂对麻醉兔降压作用不明显,而用决明子酊5毫升,降压较明显,且持续时间较长,用同量稀醇静注,亦可降压(可立即恢复)。

对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。

在慢性实验中,煎剂每日2克(生药)/公斤,无降压作用。

2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用,而水提取物则无效,水浸剂(1:4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

含大黄酚,但量不多,可能与其轻度的抗菌,泻下作用有关。

决明子的作用:

决明子有多种医疗保健作用。例如,治疗高血压,可取适量决明子,炒黄后捣成粉,加糖用开水冲服,每次3克,每日3次;或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。

治疗高脂血症,可取决明子、泽泻各15克,赤芍12克,灵芝、山楂各9克,每日l剂,分2次水煎服;或取生决明子30克,生山楂、葛根各20克,水煎服。

治疗便秘或习惯性便秘,可取炒决明子10-15克,冰糖10克,沸水冲泡当茶饮用,每日1剂,每剂泡3次;或取经粉碎的炒决明子10-15克水煎10分钟左右,对入20-30克蜂蜜并搅匀,每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘,还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。

对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是,气虚严重及便溏者不宜使用本品。

副作用

决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其主渲泻的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了。决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别。

决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用。此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。

食疗作用

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g.

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

注意:茶叶产徽者名松萝,长于化食;产浙绍者日日铸,长于清长;产闽者日建茶,专于癖瘴;产六合者日苦丁,专于止痢;产滇南者日普洱茶,则兼消食癖瘴,止痢之功。因此,降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳,炒时有香气溢出即可,不要炒糊,以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃,因此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因,有醒脑提神之功,因此,夜晚不宜饮茶,以防失眠。

杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

菊楂决明茶

原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克,

用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

菊花决明子粥

原料:菊花10克,决明子10-15克,粳米50克,冰糖适量。

用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1-2沸即可食。每日1次;5-7日为l疗程。

功效:清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。

注意事项:大便泄泻者忌服。

柴胡决明子药粥

原料:柴胡15克,决明子20克,菊花15克,冰糖15克,大米100克。

用法:柴胡,决明子,菊花三味水煎,去渣取汁,与大米煮粥,趁热加入冰糖至融化。每日一剂,分2次服用。

功效:更年期综合症肝郁化火型,常见失眠伴有性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结等症。

决明子蜂蜜饮

原料:炒决明子10一15克,蜂蜜20~30克。

用法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲人蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。

功效:具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

紫明茶

原料:紫菜30克,决明子25克。

用法:加水适量,煎煮20分钟,取汁饮用。

功效:甲状腺肿大,水肿,慢性气管炎,咳嗽,高血压。

荷叶减肥茶

原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,

用法开水冲泡代茶。

功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

桃仁决明蜜茶

原料:桃仁10克加草决明子12克

用法:将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。

功效:能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

原料:决明子15克,粳米60克,冰糖少许

用法:先将决明子放入锅内,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可。顿食,每日1剂,连用2周。

功效:清肝,明目,通便。用于白内障。

夏季食。每日1剂,5~7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌:大便泄泻者忌服

山楂决明子茶

原料:山楂15克、荷叶15克、决明子10克,

用法:水煎饮其汁液。

功效:用于糖尿病。

在此,提醒大家,决明子的副作用很重要,因此大家在平时的时候服用决明子都要注意啊。 

决明子泡酒的功效


决明子是一味非常常见的中药材,主要是用来治疗细菌感染以及发炎等疾病的。决明子在很多的中药药方当中都是必不可少的,对于降低血压也有着非常明显的效果。决明子还是一味可以泡酒的药材,其制作而成的药酒也具有很多治病以及养生的功效。那么,决明子泡酒的功效都有哪些呢?

功效作用

决明子也叫草决明、羊明、羊角,主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地。决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外,所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。

1.清热解毒

决明子能够帮助清热排毒。决明子中含有的大黄素能够帮助清热,润肠,有效将人体的垃圾废物通过排便的方式排出体外。另外决明子滋阴清热,对于内热造成的排便不畅,毒素堆积也有很好的缓解效果。

2.缓解便秘

决明子能够帮助缓解便秘,特别是对于热性便秘具有很好的效果。因为决明子性寒,能够清热滋阴,缓解便秘。另外可以用蜂蜜搭配决明子一起泡水喝更好的润肠、清热、通便,以缓解便秘。

3.平喘、利胆

决明子所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。

4.清肝明目

决明子具有很好的明目效果。决明子性微寒,入肝、肾,能够有效清肝明目。需要长时间用眼或者是经常眼睛干涩、胀痛等不适的人不妨多食用决明子以缓解眼睛不适。

5.强心

决明子所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚,具有降低血清胆固醇和强心作用。

营养价值

决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。决明子素具有a-羟基,可与金属素合成络合物,对金属元素吸收有很大影响。

1、用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛,羞明多泪等症,系肝火上扰,或风热等症。

2、青盲内障,多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目,常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,以治青盲内障。

3、所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。

4、现代临床用决明子治疗高脂血症,决明子水煎或制成片剂服用。

5、决明子所含的大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚,具有降低血清胆固醇和强心作用。

决明子的减肥功效


你知道决明子吗?那么它是否具有减肥功效呢?今天就给大家介绍下决明子的减肥功效。

受到中医推崇的决明子,具有非常丰富的功效。现代女性喜欢用决明子进行减肥,并收获不错的减肥效果。决明子减肥,在古老的医学书上有着明确的说明。决明子的减肥功效受到了医学的证明,健康又有效。

但决明子的减肥功效就是一种中医学说,中医博大精深,利用中医减肥绝对是最明智的选择,只是在效果上会稍微的慢些,大家必须要有足够的毅力。

决明子的减肥功效

1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液,醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。但浸剂对麻醉兔降压作用不明显,而用决明子酊5毫升,降压较明显,且持续时间较长,用同量稀醇静注,亦可降压(可立即恢复)。

对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。在慢性实验中,煎剂每日2克(生药)/公斤,无降压作用。

2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌均有抑制作用,而水提取物则无效,水浸剂(1:4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。含大黄酚,但量不多,可能与其轻度的抗菌,泻下作用有关。重型仓储货架 库房货架

决明子的减肥功效:决明子粥

材料 炒决明子12克,白菊花9克,粳米50克,冰糖适量。

制作 先煎决明子及菊花,去渣取汁,后入粳米煮粥,粥成加冰糖,调匀,空腹食用。

决明子的减肥功效:菊楂决明饮

材料 杭菊花10克,生山楂15克,决明子15克,冰糖适量。

制作 三药同煮,去渣取汁,加入冰糖代茶饮。

功能 该饮同时具有降低血脂、清肝明目并有扩张冠状动脉的作用。

决明子

1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液,醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。

但浸剂对麻醉兔降压作用不明显,而用决明子酊5毫升,降压较明显,且持续时间较长,用同量稀醇静注,亦可降压(可立即恢复)。

对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。

在慢性实验中,煎剂每日2克(生药)/公斤,无降压作用。

2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用,而水提取物则无效,水浸剂(1:4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

含大黄酚,但量不多,可能与其轻度的抗菌,泻下作用有关。

决明子的作用:

决明子有多种医疗保健作用。例如,治疗高血压,可取适量决明子,炒黄后捣成粉,加糖用开水冲服,每次3克,每日3次;或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。

治疗高脂血症,可取决明子、泽泻各15克,赤芍12克,灵芝、山楂各9克,每日l剂,分2次水煎服;或取生决明子30克,生山楂、葛根各20克,水煎服。治疗便秘或习惯性便秘,可取炒决明子10-15克,冰糖10克,沸水冲泡当茶饮用,每日1剂,每剂泡3次;

或取经粉碎的炒决明子10-15克水煎10分钟左右,对入20-30克蜂蜜并搅匀。

每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘,还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。

对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是,气虚严重及便溏者不宜使用本品。

决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其主渲泻的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了。决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。

中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别。

决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用。此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。

一次取决明子茶的100克。经文火炒至微黄(不焦枯为度)置入有盖玻璃瓶中备用。每次取5克决明子,于有盖茶杯中加沸水冲泡后饮用。有散热祛风、清肝明目的作用。

结语:

在了解了决明子之后,我们才会更好的去利用它的功效为我们服务哦。

决明子茶的功效


你听说过决明子茶吗?今天小编就给大家介绍下决明子茶的功效吧。

以泡茶饮用为主要方式:将决明子和荷叶等一起用开水冲泡带茶饮,对于肥胖症特别适用,另外还具有润肠防便秘的作用。经常饮用决明子茶有明目的作用,所以经常呆在电脑旁边的朋友可以尝试去喝一些决明子茶。

决明子茶分有清肝明目、润肠通便的功效。也具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。还有助于大便通畅,起到明目、降压、调脂等保健功能。

决明子茶的功效具有清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼,青盲,雀目,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘。

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g.决明子(或者用决明子粉和绿茶粉各5克)

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,冲入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

决明子茶

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。注意:茶叶产徽者名松萝,长于化食;

产浙绍者日日铸,长于清长;产闽者日建茶,专于癖瘴;产六合者日苦丁,专于止痢;产滇南者日普洱茶,则兼消食癖瘴,止痢之功。因此,降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。

决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳,炒时有香气溢出即可,不要炒糊,以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃,因此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因,有醒脑提神之功,因此,夜晚不宜饮茶,以防失眠。

决明子常用方法如下:

1、决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g.

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

注意:茶叶产徽者名松萝,长于化食;

产浙绍者日日铸,长于清长;产闽者日建茶,专于癖瘴;产六合者日苦丁,专于止痢;产滇南者日普洱茶,则兼消食癖瘴,止痢之功。因此,降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳,炒时有香气溢出即可,不要炒糊,以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃,因此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因,有醒脑提神之功,因此,夜晚不宜饮茶,以防失眠。

2、杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

3、菊楂决明茶

原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克,

用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

桃仁决明蜜茶

原料:桃仁10克加草决明子12克

用法:将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。

功效:能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

决明子蜂蜜饮

原料:炒决明子10一15克,蜂蜜20~30克。

用法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲人蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。

功效:具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

决明子茶

用法:决明子30g,

用法:开水冲泡,

结语:

了解了很多的真的养生知识,身体才能变得更加的好哦。

决明子祛风明目 利水通便


(1)鸡血藤:为豆科植物鸡血藤的干燥茎藤。性温,味苦、微甘,具有补血活血、舒筋通络等功效,适用于血虚便秘、麻木瘫痪、贫血、腰痛、月经不调、遗精等症。

(2)决明子:为豆科植物决明的干燥成熟种子。性微寒,味甘、苦、咸,具有清肝益肾、祛风明目、利水通便等功效,适用于阴虚便秘、急性结膜炎、视网膜炎、高血压病等症。

(3)当归:为伞形科植物当归的根。性温,味甘辛,具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠等功效,适用于便秘、月经不调、痛经、崩漏、心腹诸痛、痈疽疮瘍、跌打损伤、风湿痛等症。

(4)锁阳:为锁阳科植物锁阳的肉质茎,又名不老药。性温,味甘,具有补肾温阳、润肠通便等功效,适用于肠燥便秘、阳痿、早泄、遗精、胃溃疡、十二指肠溃疡、遗尿、血尿、便秘、慢性泌尿系感染、脱肛、痨疮、神经衰弱、心脏疾病、消化不良溃疡等症。大便溏薄之人忌用。

(5)郁李仁:为蔷薇科植物欧李的干燥成熟种子。性平,味辛、苦,具有润肠通便、利尿消肿等功效,适用于便秘、小便不利、水肿等症。

(6)桃仁:为蔷薇科植物桃的种子。性平,味苦,具有破血散淤、润肠通便等功效,适用于肠燥便秘、痛经、闭经、跌打损伤、淤血肿痛等症。

(7)柏子仁:为柏科植物侧柏的种仁。性平,味甘,具有养心安神、滋肾益阴、润肠通便等功效,适用于习惯性便秘、心悸眩晕、失眠健忘、腰膝酸软、梦遗盗汗、面色少华等症。

(8)女贞子:为木犀科女贞属植物女贞的果实,又名冬青子。性平,味甘,具有滋补肝肾、乌发明目、强壮腰膝、通便等功效,适用于老年习惯性便秘、神经衰弱、白发、腰膝酸软、慢性苯中毒等症。

(9)紫苏子:为唇形科植物紫苏的种子。性温,味辛,具有化痰止咳、下气通便等功效,适用于便秘、咳嗽等症。

决明子的作用和功效


【导读】决明子的作用和功效,其实在生活中我们经常会发现存在一些目光呆滞的人,其实导致这种现象的因素头很多,有的是长期玩游戏造成的,有的是则是压力过大,经常性的失眠熬夜,不停地工作造成的,其实引起这样的原因有很多种,所以我们还是需要区别的对待,下面看看决明子的作用和功效有哪些。

决明子的作用和功效

决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。


决明子的作用和功效

1、像菊花、枸杞、决明子等都是中医的养眼茶饮。

钻研中药理论多年,致力于养生与美味兼俱的药膳美食家林秋香,每逢夏季必定亲自熬煮大人小孩皆宜的桂圆枸菊茶,当做茶饮(菊花5钱、枸杞2两,桂圆或红枣10粒,以2000cc的水煮15分钟后,滤净渣滓)。

2、可改用清热肝火的决明子、青葙子、密蒙花(可在中药店购得)泡水饮用,如面红耳赤情形未改善,最好就医诊治。

3、苋菜、金针花、雪里红、蕃薯叶、枸杞、九层塔、木瓜、芒果、绿茶


决明子的作用和功效

维生素A可以提供视网膜所需的营养

一般情况下目光呆滞不会影响到我们的身体健康,只是双目武神,眼睛没有焦距,感觉整个人都处在一种身有状态,这样是会样别人产生误会,或者会有一样的眼光,所以说对于治疗和缓解目光呆滞也是需要重视的工作。

决明子茶价值及做法


决明子作为中药,或者是决明子枕头都对人体有很大的帮助,而用决明子泡制而成的决明子茶对人体也用很大的养生作用。

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。

产地

决明子茶分布于长江以南各省区。全世界热带地方均有。 我国安徽、广西、四川、浙江、广东等省,南北各地均有。有清肝明目、润肠通便的功效。也具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。还有助于大便通畅,起到明目、降压、调脂等保健功能。

在平常生活中,可以将单味炒决明子15克,然后直接泡茶饮用,有利于身体健康。决明子是临床常用的中药,能够平肝潜阳,除热,明日。另外,决明子还可以用来泡水喝,那么决明子泡茶有哪些方法?

功能

明目

很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时,不仅脸部会缺水,有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶

保健

决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

种植

决明子用种子繁殖。于4月中、下旬,选籽粒饱满、无虫蛀的种子,用50℃温水浸泡24小时,捞出稍晾干后,按行距60厘米开沟条播,沟深5-7厘米。播种后,覆土3厘米,稍加镇压,浇水。10- 15天就可出苗。每亩用种2千克。

决明子做法指导:1. 风热者,常与蝉衣、菊花等同用。

2. 肝火者,常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。

3. 决明子清肝而明目,常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,以治青盲内障。

4. 近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者,常与钩藤、生牡蛎等同用。

炒制

炒决明子:取净决明子,置锅内炒至微有香气,取出,放凉。

炒后可减缓滑肠作用,且质较松脆,易于粉碎和煎出有效成份。

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g.决明子(或者用决明子粉和绿茶粉各5克)

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,冲入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

注意:茶叶产徽者名松萝,长于化食;产浙绍者日日铸,长于清长;产闽者日建茶,专于癖瘴;产六合者日苦丁,专于止痢;产滇南者日普洱茶,则兼消食癖瘴,止痢之功。因此,降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳,炒时有香气溢出即可,不要炒糊,以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃,因此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因,有醒脑提神之功,因此,夜晚不宜饮茶,以防失眠。

杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,焖15分钟后可开始饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

菊楂决明茶

原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克,

用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

菊花决明子粥

原料:菊花10克,决明子10-15克,粳米50克,冰糖适量。

用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1-2沸即可食。每日1次;5-7日为l疗程。

功效:清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。

注意事项:大便泄泻者忌服。

桃仁决明蜜茶

原料:桃仁10克加草决明子12克。

用法:将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。

功效:能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

决明子蜂蜜饮

原料:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。

用法:将决明子捣碎(或者用决明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。

功效:具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

决明子茶

用法:决明子30g(或者用决明子粉10克)。开水冲泡。

功效:能降压降脂,润肠通便。决明子茶治疗眩晕20例疗效观察

目的:观察决明子茶治疗眩晕疗效。

方法:以决明子茶治疗眩晕20例。

结果:决明子茶治疗眩晕治愈12例,显效7例,无效1例,总有效率95%.

山楂决明子茶

原料:陈皮15g干草15g决明子60g陈山楂15g车前子

用法:5碗水熬成一碗水,

功效:减肥作用

4决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g.制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

荷叶减肥茶

原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,

用法:开水冲泡代茶,

功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

结论:决明子茶治疗眩晕有显著疗效。

饮用决明子茶,但是有如下三条建议:

1、倘若在日后饮用过程中,出现腹泻、胃痛病状,一定查明原因。是食物中毒还是因为决明子。不要一味的归罪于决明子。

2、日常用热物食品,中和决明子的寒气。比如每7天或者每15天抽出一天来,那天不用决明子,改熬着喝姜汤。养成习惯。

3、根据冬夏季节的交替,最好问清决明子的饮用剂量的变更。比如,冬季尽量少点饮用之类的。冬季和夏季的药物使用剂量,是不同的。因为人的身体是和季节融为一体的,人体也是自然的一部分。或许冬季你每三天停用一天,喝姜汤就可以了。

另外尽管中药决明子,因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作亮眼八宝茶,但其主渲泻的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,尤其是决明子茶,决明子是药,性寒,对女孩子的月经有影响,尤其是身体比较虚的女孩子最好是不要喝。

最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。针对决明子滑肠作用稍强,适当炒熟后可减缓滑肠作用,且质较松脆,易于粉碎和煎出有效成份。另外它毕竟是一种泻药,长期吃对身体不好,会损伤身体的正气(我们中医所说的),不信的话你去医院问问老中医就知道了,如果长期喝的话会产生这些副作用。

尽管决明子茶有很多的副作用,但只要我们能正确对待型芯就一定能够起到养生健身的作用。

经期可以吃菱角吗


菱角,古时叫菱,又称水栗子,是我国著名的土特产之一,距今已有3000多年的栽培历史了。

菱角可粮可果,李时珍描述道:有青有红有紫。嫩时剥食,皮脆肉美,盖佳果也。老则壳黑而硬,坠入江中,谓之乌菱,冬月取之,风干为果,生熟皆佳。古时多以菱实代粮,如梁代陶弘景说:菱实皆取火燔以为粒粮,今多蒸暴食之。宋代苏颂谓:江淮及山东人暴其实以为米,代粮。明代李时珍亦说:嫩时剥食甘美,老则蒸煮食之,野人曝干,剁米为饭为粥,为糕为果,皆可度荒歉。盖泽农有利之物也。

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪和多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素,其营养价值可与其它坚果媲美。菱角的肉厚而味甘香,鲜老皆宜,生熟皆佳,不亚于板栗,生食可当水果,熟食可代粮。

祖国医学认为,食菱角可以安中补五脏,不饥轻身。古代人认为久服菱角可以轻身,即是菱角具有减肥健美作用,这可能与菱角不含有使人体发胖的脂肪有关。

菱角还有许多药用功能。古藉《齐民要术》中写道:菱能养神强志,除百病,益精气,是一种很好的滋补品。李时珍在《本草纲目》中说:食用菱角能补脾胃,强股膝,健力益气。并说菱实粉粥益胃肠,解内热。老年人常食有益。夏季食用还有行水、去暑、解毒之效。捣烂澄粉食能补中延年。

菱角还是一种抗癌的药用食物。据近代药理实验报道,菱角对癌细胞的变性及组织增生均有效果,具有一定的抗癌作用。据日本医学界报道,用菱角防治食道癌、胃癌、子宫癌、乳腺癌,有一定效果。方法是,用生菱角肉,每次20个,加水适量,文火熬成浓褐色汤服用,1日3次;或用菱角肉100克,薏苡仁30克,同煮粥食。

经期可以吃杏仁吗


杏仁的功效与作用:

祛痰止咳;平喘;润肠;下气开痹

甜杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现,每天吃50~100克杏仁(大约40~80粒杏仁),体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高,其中的大量纤维可以让人减少饥饿感,这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以,肥胖者选择甜杏仁作为零食,可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明,甜杏仁能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。

杏的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙111毫克,磷385毫克,铁70毫克,还含有一定量的胡萝卜素,抗坏血酸及苦杏仁甙等。

相传明代翰林辛士逊有一次外出,夜宿青城山道院,一位道人向他传授一长寿秘方,让他每天吃七枚杏仁,坚持食用,必获大益。这位翰林遵照此方,坚持不懈,直到老年依然身轻体健,耳聪目明,思维敏捷,长寿不衰 。

经期可以吃芦笋吗


芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为十大名菜之一,是一种高档而名贵的蔬菜、

现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。

经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。

同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌有极好的疗效。对其它癌症、白血症等,也有很好效果。

国际癌症病友协会研究认为,芦笋可以使细胞生长正常化,具有防止癌细胞扩散的功能。辅助治疗肿瘤疾患时应保证每天食用才能有效。

适用人群

一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。

注意事项

《食鉴本草》记载:芦笋,忌巴豆。

用法用量

1、芦笋虽好,但不宜生吃,也不宜存放1周以上才吃,而且应低温避光保存。

2、芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮,最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。

食用功效

芦笋味甘、性寒,归肺、胃经;有清热解毒,生津利水的功效。

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