情人节面食礼物紫薯玫瑰花
这个季节适合玫瑰花养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。进行养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《情人节面食礼物紫薯玫瑰花》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
一年之中情人节又到了，为了爱人做道面食礼物，新颖包含着爱，这道紫薯玫瑰花，面是花托，紫薯是内馅，爱上心里去了。
【情人节面食礼物紫薯玫瑰花】
主料：细砂糖20g、酵母3g、奶粉20g、农家面粉300g、
辅料：水145g、紫薯馅300g、
步骤：
紫薯玫瑰花的做法步骤1.酵母溶于水中，面粉、奶粉、糖拌均匀，将酵母水倒入，和成面团
紫薯玫瑰花的做法步骤2.盖上保鲜膜，室温下发酵两倍大
紫薯玫瑰花的做法步骤3.将面团取出揉搓面团十分钟左右，进行排气，搓成长条状
紫薯玫瑰花的做法步骤4.切成均匀等份
情人节面食礼物紫薯玫瑰花
紫薯玫瑰花的做法步骤5.滚圆
紫薯玫瑰花的做法步骤6.擀成圆形，对角切四下
紫薯玫瑰花的做法步骤7.放入紫薯馅
紫薯玫瑰花的做法步骤8.一边提起包住馅料
情人节面食礼物紫薯玫瑰花
紫薯玫瑰花的做法步骤9.对边再提起包住馅料
紫薯玫瑰花的做法步骤10.另一边也如图包住馅料
紫薯玫瑰花的做法步骤11.最后一边也是如图操作
紫薯玫瑰花的做法步骤12.做好的玫瑰花放在油纸上
情人节面食礼物紫薯玫瑰花
紫薯玫瑰花的做法步骤13.锅里放暖水，将蒸笼放上。静置15分钟
紫薯玫瑰花的做法步骤14.将蒸锅取出，锅里的水开后，转小火（煤气炉中间那个火）蒸15分钟。
紫薯玫瑰花的做法步骤15.蒸好后，关火，继续焖三分钟才揭盖
情人节面食礼物紫薯玫瑰花
小贴士
水量仅供参考。面团不能和得太软，否则难做成花型。
紫薯的食用效果
1.防癌抗癌
紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌大王,易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
2.促进胃肠蠕动
情人节面食礼物紫薯玫瑰花
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
3.增强免疫力
紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。
4.有利于减肥瘦身
5.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。
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情人节切莫乱吃“豆腐”
情人节千万别乱吃豆腐哦！别想多，这个豆腐就是我们平时最常见的餐桌食物。那么为什么说情人节别乱吃豆腐呢？
第一，促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
第二，促使痛风发作。
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
第三，导致碘缺乏。
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
第四，增加肾脏负担。
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
第五，引起消化不良。
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
给他（她）情人节情菜
导语：情人节你要送他什么呢？新浪中医频道编辑给你准备了别致的养生菜，味道好，又补身子，亲自下厨，送给心爱的他（她）一分别样的“情”菜吧，让他（她）想不爱都难！
她篇
女人就爱惜的就是自己的容颜，她当然想在你眼中永葆年轻貌美，还等什么，快给她煲上这天下第一羹吧，这是女人不可错过的滋补佳品！
天下第一羹
养生滋味：天下的鲜都集中在了这碗“迷你”粥上，32种海陆之味“混搭”，鲜得人心尖直颤，飘飘欲仙。
主料：野鸡 薏米
辅料：香菇（鲜） 冬笋 火腿 生菜 蛋糕
调料：盐 黄酒 味精 香醋 小葱 姜 花椒 胡椒粉 香油
做法：
1、将野鸡剥皮，洗净后焯水，清洗干净；
2、香菇去蒂，洗净，切成细丝；
3、冬笋去皮，洗净，煮熟，切丝；
4、熟火腿切成细丝；
5、油菜心择洗干净，切成细丝；
6、蛋糕切成丝；
7、葱姜均洗净，切成末，用纱布包好用力挤出汁水；
8、将野鸡投入炖钵中，加入清汤2000毫升、黄酒、花椒、葱姜汁、薏仁，一同炖至鸡酥米烂；
9、然后取出，将鸡除骨切丝，放入钵中，加黄酒50克、香菇丝、冬笋丝、火腿丝、菜心丝、蛋糕丝及精盐，同煮；
10、煮沸后，再加入胡椒粉（白胡椒粉）、味精和香醋，出锅装入品锅内，淋上香油即成。
养生功效：补中益气，养颜强身
他篇
人们总是说：要留住一个男人的心，就要先留住男人的胃，爱他就是给他健康，让彼此更融洽和谐，更要懂得什么样的食物是男人的第一选择！
蒸笼吉祥排
以为就一般的香豉排骨呢，哪知加了药材的。
养生滋味：尝不出药味的美味排骨，香酥而不腻，文火慢熬的结果，是回味绵绵长长。
主料：排骨
药料：杜仲、枸杞、大枣、当归等。
做法：药物腌制1-2小时，加姜、葱、料酒，放特制卤水中，2小时慢慢浸熟，再以川式香辣法炝制。
情人节为什么送巧克力
导读：香浓丝滑的巧克力是每一位女性都爱的礼物，在情人节当天收到巧克力，是恋人对你爱意的表达。那么你知道情人节为什么送巧克力吗？下面就跟一起来了解情人节为什么送巧克力。
巧克力的故事
据说，巧克力成份之一苯基胺能引起人体内荷尔蒙的变化，跟热恋中的感觉相似。
第一个发现巧克力据说是欧洲人克里斯托弗哥伦布。他在1502年从新世界归来后，将一批奇妙的珍宝呈献给西班牙国王，其中就包括可可豆。
几十年后，西班牙探险家赫尔南多廓特兹在他征服墨西哥期间，从阿兹台克贵族那里发现了可可豆和当时的阿兹台克贵族的饮料巧克力特尔。当廓特兹把巧克力特尔带回西班牙后，加甜的主意得到肯定，在加入了肉桂和香兰素等几种最新发现的香料后，这种饮料又经历了几次变化。最后，有人认为这种饮料加热会更好喝。
西班牙的玛丽亚萨尔莎公主是在欧州掀起巧克力狂热的人。她将可可豆作为订婚礼物呈献给路易十四。新饮料也在西班牙贵族中很快赢得了赞誉。
在近一个世纪的时间里，巧克力一直成为西班牙秘而不宣的食物。西班牙明智地着手在其海外殖民地种植可可，这就诞生了一项盈利的商业。令人惊讶的是，西班牙人成功地将可可工艺向其它欧洲国家隐瞒了近一百年。
巧克力
巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节，它更是表达爱情少不了的主角。
巧克力体积小，发热多，味甜可口。研究发现，巧克力中含有红葡萄酒中所含有的抗氧化物。朱古力就是巧克力，都是chocolate的音译。
巧克力口味独特，香甜与苦涩同在，就像爱情一样，甜蜜和苦涩相互夹杂。巧克力一吃进口即刻享受融化的快感，仿佛情人的呢喃软语一般，温暖又温馨。另外，巧克力吃了以后能补充体能和力量，使人情绪高涨，这也就寄托了送礼人对情人的美好祝愿，祝愿爱情就像这巧克力一样甜甜蜜蜜，也祝福情人能够健康快乐。
送女人最好礼物紫薯酥
女性在一年当中休息几天，不孩子给自己做些小吃，这道迷人的小点，招待客人也是不错的，接下来跟小编来学习紫薯酥的做法，层层酥脆，甜香诱人。
【送女人最好礼物紫薯酥】
主料：中筋面粉 80g、糖粉 10g、 食用油20g、 温水 30g、 低筋面粉 55g（油酥）、玉米油35g、紫薯粉 10g 、
辅料：五仁馅料240g、
步骤：
紫薯酥的做法步骤1.水油皮食材：中筋粉、糖粉、玉米油、温水。
紫薯酥的做法步骤2.油皮中所有食材混合均匀，揉至能拉出薄膜。
紫薯酥的做法步骤3.油酥食材：低筋粉、紫薯粉、玉米油；低筋粉、紫薯粉倒入盆中混合均匀，加入玉米油搓成油酥
紫薯酥的做法步骤4.揉好的水油皮和油酥盖上保鲜膜松弛30分钟
送女人最好礼物紫薯酥
紫薯酥的做法步骤5.醒油酥和水油皮的时候把五仁馅料每个30克分好备用。
紫薯酥的做法步骤6.松弛好的水油皮和油酥平均分成四份
紫薯酥的做法步骤7.取一份水油皮按扁放上一份油酥包紧
紫薯酥的做法步骤8.所有依次包好滚圆，封口朝下码放案板上。
送女人最好礼物紫薯酥
紫薯酥的做法步骤9.取一份包好油酥的面团，收口朝上擀成长舌状。
紫薯酥的做法步骤10.从上至下卷起
紫薯酥的做法步骤11.每一个卷好都要及时用保鲜袋盖好，所有依次做好。盖上保鲜膜醒15分钟
紫薯酥的做法步骤12.取一份醒好的面卷轻轻压扁。
送女人最好礼物紫薯酥
紫薯酥的做法步骤13.再一次擀开成长条形。
紫薯酥的做法步骤14.从上至下卷起
紫薯酥的做法步骤15.再次放入保鲜袋中醒15分钟。（依旧每做好一个及时放入保鲜袋中）
紫薯酥的做法步骤16.取一份醒好面卷，从中间切开，分成两段的做法步骤
送女人最好礼物紫薯酥
紫薯酥的做法步骤17.切面朝上压扁擀圆
紫薯酥的做法步骤18.包入一份五仁馅料
紫薯酥的做法步骤19.收口捏紧
紫薯酥的做法步骤20.所有做好排入烤盘
送女人最好礼物紫薯酥
紫薯酥的做法步骤21.放入预热好的烤箱中层，180度，30分钟
紫薯酥的做法步骤22.出炉了，美哒哒！用来招待客人是不是倍有面子？
送女人最好礼物紫薯酥
板栗的食用效果
1.抗衰老
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
2.小儿口舌生疮
送女人最好礼物紫薯酥
栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
3.益气健脾
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
4.老年人的食用佳品
栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
玫瑰花有毒吗
人对玫瑰花是比较了解的，玫瑰花是没有毒的。玫瑰花喜欢阳光照射，这种植物非常好看，放在室内不仅能净化空气，还能养眼。玫瑰花的药用作用价值也很高，具有舒经活血、消肿止痛的作用，治疗妇科病和跌打损伤等疾病，有很好的效果。下面我们具体了解一下玫瑰花有毒吗。
玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经；芳香行散；具有舒肝解郁，和血调经的功效；主治：胸膈满闷，胃脘、胁肋、乳房胀痛，月经不调，赤白带下，泄泻痢疾，跌打损伤，风痹，痈肿。
一、在卧室花卉种植大全内，卧室能养玫瑰花吗？
玫瑰花不适合放卧室，因卧室过于阴暗会影响玫瑰花的生长，容易引起徒长黄叶枝细不易开花。
（1）玫瑰，属蔷薇目，蔷薇科落叶灌木，枝杆多针刺，奇数羽状复叶，小叶5～9片，椭圆形，有边刺。花瓣倒卵形，重瓣至半重瓣，花有紫红色、白色，果期8-9月，扁球形。
（2）玫瑰喜阳光充足，耐寒、耐旱，喜排水良好、疏松肥沃的壤土或轻壤土，在粘壤土中生长不良，开花不佳。宜栽植在通风良好、离墙壁较远的地方，以防日光反射，灼伤花苞，影响开花。
（3）玫瑰初开的花朵及根可入药，有理气、活血、收敛等作用、主治月经不调，跌打损伤、肝气胃痛，乳臃肿痛等症。
二、玫瑰花放在卧室没有毒
玫瑰花是很好的药食同源食物已经众所周知，女性常用它泡水喝有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳，脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
中医认为，玫瑰花味甘微苦，性温，最明显的的功效就是理气解郁，活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，起到镇静，安抚，抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚，稳定情绪。
而对女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血，化淤，调和脏腑的作用。
玫瑰花怎么烘干
玫瑰花既是一种欣赏的花卉，同时，玫瑰花也有一定的养生保健的作用，它具有一定的补血的效果，平时可以把玫瑰花烘干，做成干品，既可以当作观赏的植物，也可以用来泡茶泡水喝，都是不错的选择，玫瑰花烘干的方法也是比较简单的，下面我们就来了解一下玫瑰花怎么才能够烘干。
在家自制干花 营造自在情调
首先是选花材，含水分多的桔梗、海芋、百合等都只能做鲜切花，不能制成干花，适合做干花的花材大多具有含水分少的特性，比如玫瑰、勿忘我、鸡冠花等。除此之外的松果、芦花、高粱穗和猫柳等也是上好的"野趣"花材。选择好花材后便要选花朵了，基本上越是新鲜的花苞和半开花，制成干花后形态越好。开的很大的花朵会在垂挂风干时互相挤压，形状怕不好了。将要凋谢的花，花瓣容易脱落也不便做干花的花材。这以后就很好办了，将花束的底部用橡皮筋束住，倒挂在干燥通风的地方就可以了。两星期后干花便完成了，比原来的花色深了一些，不过我倒更欣赏自然的造化而不愿用人工喷漆改变她自在的情调。干花放在屋子里久了，难免落上些灰尘，这时只需用吹风机就可以把灰尘吹干净。千万别让干花滴上水，沾水或受潮的干花就"活"不长了。
A.玫瑰干燥花制作法
1.挑选合适新鲜的玫瑰花，将多余的枝叶稍作整理；以橡皮筋将花束捆绑好，以免在干燥过程中脱落。 2.绑好花束后，选择较通风的地点将花束倒挂风干。3.自然风干二星期后，即可制成干燥花。
B.小盆花制作法
1.材料准备：干燥玫瑰花数支（亦可使用其它干燥花）、小花盆一只、海绵一块、剪刀、刀片、缎带一条。 2.将海绵裁剪成刚好可置入花盆中的大小，然后装进花盆中。再修剪干燥花，将干燥花插进盆中的海绵中。
C.勿忘我干燥花制作法
1.勿忘我的干燥过程与玫瑰大同小异。挑选并整理新鲜的勿忘我。2.以橡皮筋将花束捆绑好，选择通风处倒挂风干。3.风干约二星期，干燥花即可制成。
D.壁饰制作法
1.材料准备：干燥的玫瑰、风动草、小麦、勿忘我各数支，大枫叶两片，缎带一条、橡皮筋二条、剪刀。 2.将各种不同颜色的干燥花，组合成自己喜欢的样式，再以橡皮筋固定。 3.花束组合好后以缎带固定，就是一个美丽大方的壁饰了。
自制玫瑰花爽肤水
我们的生活中很多女性都比较喜欢用爽肤水，因为爽肤水拍在脸上会感觉到特别的清爽，不会给人一种油腻的感觉，所以在这个时候，大多数人就想到了玫瑰花，如果能够利用玫瑰花里面的精华，做出来的爽肤水肯定对皮肤的效果会特别的好，那么自制玫瑰花爽肤水怎么做呢?
1这里选材的时候要注意下哦，除玫瑰之外的制作材料，都没有多大要求，但是就是玫瑰。要制作对皮肤效果达到最佳的玫瑰爽肤水，选玫瑰最好选择，可食用玫瑰，这样的玫瑰都能吃，用来美肤岂不是更好，还有有些玫瑰种植的时候有放放化学成分的东西进去
2首先呢把玫瑰的花瓣都取下来，冲洗干净，一定要新鲜干净，越新鲜的玫瑰得到的玫瑰水越好，如果是自己种的玫瑰，那是最好的了，如果是花店买来的请大家用冷水浸泡冲洗一下花瓣，再开始下面的工作。
3把玫瑰花瓣都放到干净的大锅里面，之后加入蒸馏水，加的蒸馏水的量刚刚把淹没玫瑰花瓣就可以了，不要太多了，水太多会稀释掉玫瑰水，这样用起来就效果和香味也是打过折的。
4传统的方法，就是把锅盖盖起来调小火慢慢的让玫瑰的净化都到水里面去，她描述的是你会注意到颜色的变化，看到花瓣的颜色慢慢变淡，同时水慢慢变成淡淡的粉红色。
5当花瓣的颜色褪尽的时候，把制作好的玫瑰水倒入事先准备好的容器中，这就是成品的玫瑰水了。有没有香香的玫瑰香味呢?建议储存在冰箱或者其他阴凉的地方，然后就可以做爽肤水用了!
6玫瑰露使用方法：
1. 既可以内服，也可以外用。
2. 内服时，每次取80ml左右，放入开水中直接饮用，可加糖和蜂蜜来调味。服用后可以起到补血养气、滋养容颜的作用。
3. 外用时，可在洗完脸后，用玫瑰露来拍打肌肤，自制的玫瑰爽肤水，可以在补水的同时使肌肤更加的美白细腻
玫瑰花的功效
玫瑰花是我们在日常当中比较常见的一种花，也是受到很多人喜欢的花，玫瑰花一直都是美好爱情的代表和象征。在我国的中医理论当中，玫瑰花还具有一定的药用价值，用干玫瑰花泡水喝对调理身体有很多的好处。尤其是现在的压力大节奏快，喝一点玫瑰花水对缓解心情和抚平情绪都有帮助。
第一：美容养颜
玫瑰花茶非常的适合女性独用，因为只要坚持服用就会发现自己的气色越来越好，脸色就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴。这主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用所引起的。日常我们所说的脸色不好、月经不调或者是脸上长斑的情况，这些都是由于气血运行不畅所引起的。服用玫瑰花茶之后能够有效的促进体内气血运行顺畅，这样脸色自然就越来越好，身体也越来越棒。
第二：调理身体
玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用，另外对于肝脏还有肠胃具有非常不错的调节作用，建议每天服用一些玫瑰花茶，能够很好的消除身体疲劳，同时还能够改善体质。玫瑰花的味道非常的好闻，具有缓和情绪的作用，进入身体之后还能够改善体内内分泌失调的情况，促进体内的血液循环，对于慢性胃炎还有慢性肝炎都有非常不错的治疗作用。
第三：治疗口臭
玫瑰花带有一股浓烈的花香，服用之后能够很好的改善口臭的情况，在进入身体之后能够有效的调节内分泌，保护肝脏健康。另外，日常坚持将玫瑰花泡水喝，能够有消息的改善睡眠。
第四：减肥
另外，玫瑰花还具有帮助消化以及消减脂肪的作用，所以说服用玫瑰花具有减肥的效果。想要令玫瑰花茶减肥的效果最好，那么小编建议大家在饭后服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收敛作用，如果是便秘患者最好不要过多服用，避免便秘的情况加重。玫瑰花也更加适合一些肝郁气滞型的患者服用，这样效果更加的明显。
第五：调节气血疏肝解郁
服用玫瑰花还具有降火健脾以及祛瘀的作用，能够有效的治疗冷痛、积寒以及调节气血还有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能够有效的缓和情绪、调节体内的内分泌情况。
