“软黄金”—贵臣黑枸杞
枸杞养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何在饮食养生方面行稳致远呢？下面是小编为大家整理的““软黄金”—贵臣黑枸杞”，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：黑枸杞，是枸杞属科多年生灌木，具棘刺，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实含丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙
黑枸杞，是枸杞属科多年生灌木，具棘刺，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实含丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。藏医用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮，降压药用。被收载于《四部医典》，《晶珠本草》等藏药经典著作中。
基本简介
黑枸杞味甘，性平。经测定，黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜、锌、铁 的含量也高于红枸杞。含有红枸杞所有的有效成份。野生黑枸杞含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老。保持年轻状态，延年益寿。其药用，保健价值远远高于普通红枸杞。被誉为软黄金。长期用野生黑枸杞泡喝，具明显保护保护视力作用，还有较好的防治糖尿病作用。有明显抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
营养成分
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用,保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为软黄金。
主要作用
增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
明目作用：长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。
黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
食用方法：泡水、泡茶，泡酒等。
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黑枸杞：枸杞中的软黄金
黑枸杞：枸杞中的软黄金
黑枸杞，是枸杞属科多年生灌木，具棘刺，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实里面含丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。藏医用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮，降压药用。被收载于《四部医典》，《晶珠本草》等藏药经典著作中。
▶传说：
北方的猃狁部落举兵袭周，周文王姬昌数次发兵征伐，屡屡受挫，遂派名将南仲前往朔方驻守边疆，天子命我，城彼朔方。南仲在朔方御敌之时，不慎因伤身染恶疾，药石无医。一黑衣白须老者前来，赠玄色枸子，得之，日日嚼食，身轻而愈，老者离去，传为上古玄帝颛顼化身。时至猃狁大败，南仲得胜而归，献枸于姬昌。文王食之，大悦，赞其味甘健体，乃天之神果，遂将玄色定为天子之色，将黑枸杞树赐名为东方玄木。
黑果枸杞分布于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，为我国西部特有的沙漠药用植物品种。
▶产地：
黑枸杞在我国甘肃酒泉、青海东部、新疆阿克苏地区、吐鲁番地区鄯善县、内蒙古西部、陕西北部、甘肃南部、宁夏和西藏等地皆有零星分布。朝鲜，日本，欧洲，俄罗斯西伯利亚地区，前苏联高加索，前苏联中亚地区，伊朗。
黑枸杞是迄今为止发现OpC含量最高的天然野生果实，也是最有效的天然抗氧化剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍，具有超强的增强免疫力、延缓衰老的滋补作用。其维生素、矿物质等营养成分含量也很丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为软黄金。
黑枸杞呈深黑色，干果易碎，内含5-12粒果籽，像辣椒籽，黑枸杞泡水颜色很深，含糖量低，水微微甜，甚至感觉不到甜，如果干果泡水甜味甚重，则该黑枸杞经过冰糖水处理过，这种黑枸杞外表颜色特别艳丽;白刺果呈暗红色，没有果柄，果实成熟果柄自动脱落，独核(其最大特点)，用手捏很硬，白刺果泡水颜色很淡，含糖量较高，口感偏甜。
黑枸杞的吃法：成年人每天3-6克黑枸杞泡水，自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(酸性水)直接饮用。黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。
滋补软黄金 野生黑枸杞~~~
新疆野生黑枸杞作为全国报商产品交流会推荐产品受到了全国各地人们的喜爱，销量节节攀升。而新疆野生黑枸杞之所以受到大家的青睐，离不开它的优质与营养，野生黑枸杞的好坏与其产地有着直接联系，新疆野生黑枸杞在全国质量属上乘，它扎根于大西北深处人迹罕至的戈壁滩，虽然顶着无尽的烈日与风沙，却成长为珍贵的荒漠软黄金。
花青素之王
黑枸杞有着花青素之王、滋补软黄金之美誉，我们的印象中，红枸杞一直有着滋补奇效，但却很少有人了解这世上还有比红枸杞更加养生，更具医疗功效的黑枸杞。与大家熟知的红枸杞相比，除了同样具有明目、养肝、滋阴润肺等功效外，野生黑枸杞中则含有更多的原花青素，是迄今为止原花青素含量最高的天然野生植物。
含微量元素
黑枸杞是枸杞属科多年生灌木，为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。其味甘、性平，富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。经科学测定，黑枸杞含有多种氨基酸及微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量也远高于红枸杞。
黑枸杞的颜色很浓，并且含有大量的黑果色素天然原花青素，原花青素opc，是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍。
说到野生黑枸杞，要属新疆的最好。新疆黑枸杞驰名中外，一切都得益于新疆得天独厚的气候、地理环境和水质。这使新疆野生黑枸杞富含矿物质和多种人体必需且无法合成的氨基酸、维生素及微量元素。
结语
正宗的新疆野生黑枸杞肉质饱满，料少肉厚，干果色泽深红，果脐明显呈白色，先端有小尖，包装不结块，味道甘甜其中又稍带一点点苦涩。
黑枸杞—养生保健“软黄金”
黑果枸杞，别名：苏枸杞，俗称：黑枸杞，为我国西部特有的沙漠药用植物品种。黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，泡饮黑果枸杞，尽享天地精华。连续数日饮用，面色红润、精旺气足。保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为软黄金。
黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。接下来，再来告诉你黑枸杞最佳的食用方法吧。
养生应用：
黑枸杞茶：成年人每天3-6克黑枸杞泡水，冲泡时要用50-70度水为好，自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用。冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
黑枸杞虽然有很强的保健作用，但是也不宜多吃哦。
黑枸杞堪称液体软黄金
黑枸杞降脂、降糖、抗氧化
黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用;
黑枸杞淡斑、抗皱、防辐射
可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85% 的皮肤细胞可以幸免于难黑枸杞，尽享天地精华，连饮数日，面色红润、精旺气足;
黑枸杞抗敏、抗癌、助睡眠
衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
黑枸杞：让“软黄金”带来黄金效益
黑枸杞是迄今为止发现的原花青素含量最高的天然野生果实，也是最有效的天然抗氧化剂，药用、保健价值远远高于普通红枸杞。它耐寒、耐干旱、耐盐碱，分布于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，为我国西部特有的沙漠食药用植物品种，有极高的保健和经济价值，被誉为软黄金。
据了解，种植野生黑枸杞由于投入少，成本低，管理简单，不仅能治理盐碱、防风固沙，还能带来可观的经济效益。与往年相比，近年来虽然黑枸杞价格下降明显，但仍高出种棉花、小麦收入好多倍，开辟了一条利用野生资源助农脱贫致富的新路子。
黑枸杞栽培技术要点
整地 ：黑枸杞对土质的适应性比较强 , 可以在盐碱化耕地、盐土地、山区丘陵的撂荒地种植 ,对土地的基本要求是不积水 , 易于排水。整地的主要任务就是做好排涝沟。根据土地情况做好深翻松土 , 结合施用基肥 , 可用腐熟好的圈肥或市售有机肥作基肥。
移栽定植 ：黑枸杞的栽培采取高垄栽培模式。黑枸杞的移栽定植一般在每年的 3 月底 4 月初进行。栽培密度 : 行距 1.5 ～ 2 米 , 株距 0.8 ～ 1 米。在高起的垄上挖穴栽植 , 浇足定根水。
栽后管理 ：
1.灌溉。黑枸杞的灌溉建议是用滴灌，每株植物根部都有一个滴头，这样既可以节约水资源，又可以结合灌溉精准施肥和根部用药。灌溉次数要因地制宜。黑枸杞比较耐旱,因此,灌溉次数不宜太多。雨季要根据当地条件及时进行排水防涝。
2. 施肥。黑枸杞的施肥建议使用有机肥或者有机复合肥，再配合黑枸杞专用肥。施肥方式有撒施、穴施、叶面施肥、根部灌根等。施肥的原则：花前以氮肥为主，花期以后要以磷钾肥为主，同时喷施微量元素。果期追施磷酸二氢钾肥料。
3. 病虫害综合防治。黑枸杞病害主要是根腐病，虫害只是跳甲。只要提前做好预防，就会很好地控制住病虫害。
4. 株冠整形与固定。株冠整形与固定是黑枸杞高产的关键措施之一。由于黑枸杞枝条容易匍匐、下垂，要及时进行修剪整枝，对株冠整形固定。
株冠固定的方法包括 ：吊果法。简单说就是每一行隔一定距离埋设水泥柱，上部与地平线拉一根钢丝，然后在每一株植株顶部用细绳吊枝。
架果法。每一行隔一定距离埋设水泥柱，在中部拉一根钢丝，将植株主干固定在钢丝上。
5. 采收。黑枸杞果实成熟后要及时采收，目前主要是人工采收。第一次集中采收的日期在 6月中旬到 7 月中旬 1 个多月的时间。
6. 采后处理。枸杞作为药材，采摘后需立即晒干或烘干。如果作为榨汁原料，应立即做保鲜和冷藏处理。
黑枸杞栽培中须特别注意的几个问题优良品种的选择以及良种良法配套是黑枸杞产量和品质保障的第一关。目前，黑枸杞的苗木市场比较混乱，一定要注意选择有技术保障和有信誉的苗木培育商家。有人利用野生种子的实生苗直接出售，这对以后的成活率和产品品质都埋下了隐患。
剪枝与整形是 黑枸杞产量的关键。剪枝是黑枸杞栽培的重要环节，每年 3 月底 4 月初进行的剪枝，一是为了株型塑造，二是必要的疏花疏果。剪枝的实践性很强，有条件的话最好咨询有经验的技术人员。黑枸杞苗的前 3 年是株型控制的关键。第四年植株进入初果期，前几年也有零星的花果，但建议不要留存。以后进入盛果期。
黑枸杞的病虫害要以预防为主，需综合防治，尽量使用生物农药。由于黑枸杞是虫媒花，在花果期尽量不用防虫害的农药，提前做好预防。花果期万一虫害比较严重，可考虑物理方法或生物方法减轻虫害。
总之，黑枸杞的栽培技术要解决野生黑枸杞苗不齐、成熟不一致、产量低等缺点，从而使黑枸杞产量大幅提高。任何一种药用资源植物产业化的首要任务就是筛选培育出有效成分突出的优良品种，良种良法要配套。只要栽培措施严格按照有机栽培的要求，确保有效成分符合要求，实现标准化栽培，黑枸杞规模化产业化发展就指日可待，黑枸杞产业就能为贫困人口脱贫增收做出贡献。
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