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哪个菜属于饮食养生

2019-10-12

南煎丸子是哪个地方的菜

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。您是否正在关注饮食养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“南煎丸子是哪个地方的菜”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

大家在听到丸子这个词的时候,是不是觉得应该是圆的吧,今天小编要为大家介绍一个扁扁的丸子,叫做南煎丸子,其根据原材料有三种做法,分为荤、素以及清真,荤的选用的是猪肉为主要材料,素的选用的是面筋为主要材料,清真则选用的牛肉为主要材料。今天小编要介绍的是清真的做法。如果对这道菜感兴趣的吧,不妨跟着小编的步骤南煎丸子一起来做一下吧。

南煎丸子是哪个地方的菜

南煎丸子是一道美味可口的汉族名肴,属于京菜系风味素菜。

南煎丸子的营养价值

南煎丸子的食材和做法也是比较简单,主要用到的材料包括牛肉末、莲藕、鸡蛋,将这些食材拌匀,先挤成丸子,然后摊成饼就可以了。牛肉是肉类中很好的一种,其所含有的蛋白质、氨基酸比例较之猪肉,与人体所需要的比例更为接近,所以食用牛肉可以更好的被人体吸收利用,而莲藕具有很好的生津止渴的作用,将牛肉末、莲藕、鸡蛋拌匀做成丸子煎制,不仅色香味俱全,而且营养价值也是非常高的。

南煎丸子的做法

材料:

牛肉馅料300克、藕100克、鸡蛋1个、面包糠20克,食盐、生抽、胡椒粉、糖、大葱、生姜、香油各适量

做法:

1、牛肉馅加入葱、姜、鸡蛋、胡椒粉、糖、鸡精、香油拌匀,放入生抽拌匀腌10分钟。

2、牛里馅里再放入面包糠,放入藕末拌匀。

3、煎锅置于中火上,放少许油,四成油温时,将牛肉馅挤成丸子,放入锅中煎制,翻面一次。

4、煎至两面金黄,放入大料、葱末、鸡汤、生抽、鸡精。

5、汁水收入丸子内,再翻面,煎片刻即可盛入盘内。

南煎丸子的传说

南煎丸子曾是一道直隶官府菜,传说,袁世凯任直隶总督的时候,在官府的宴席中为避讳“袁”字,所以将这圆形的丸子给做成了扁形的棋子状,取名为“南煎丸子”。


扩展阅读

金陵丸子是哪个地方的菜


喜欢吃苏菜的朋友金陵丸子是一定要吃的,金陵丸子的色香味俱全,而且还有很好的营养和食用的作用,那么金陵丸子要怎么做呢,喜欢自己在家里面研究做菜的朋友就可以和小编一起来看看,小编下面就来给大家具体的介绍一下金陵丸子的做法和营养价值。

金陵丸子是哪个地方的菜

金陵丸子是一道江浙地区的汉族名菜,属江浙菜系。软糯醇美,酥烂鲜香,汤汁浓稠,口味浓厚。

金陵丸子的营养价值

此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养物质,具有滋肝阴、补肾液、和胃润肠的功效。

金陵丸子的做法

1.将肥瘦猪肉洗净,剁成米粒状;

2.葱切花,姜切末;

3.小海米(虾米)搓碎,与肉一起装入碗内,磕入鸡蛋,加精盐、味精、葱花、姜末、清水少许,用筷子搅匀,做成大小相同的肉丸10个,表面涂上一层水淀粉;

4.坐锅点火放油,待油烧热后逐个放入肉丸,煎至两面呈金黄色时捞出待用;

5.锅内留少许植物油,烧热后倒入骨头汤,沸后轻轻地放入煎过的丸子,加白糖、姜末、酱油、精盐,烧开后改小火烧几分钟;

6.最后放葱花、味精,盛入汤碗中即成。

金陵丸子的饮食禁忌

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

上面给大家介绍的就是金陵丸子的营养价值和制作方法,现在大家应该也有所了解了吧,金陵丸子是很有特色的一道菜,金陵丸子做起来也不难,大家自己也可以在家里面做,大家在选择食材的时候也要注意猪肉要带点肥肉的好吃,要使用中火速炸。

南乳扣肉是哪个地方的菜


许多人尝过南乳扣肉的人一致称赞不已,都认为它不仅肉质软糯、肥而不腻而且营养价值非常高,深受人们的喜爱,它是起源于我国广东地区的一道名菜,所以也带有传统粤菜的特色,符合许多人的口味偏好,这道菜对于制作过程有严格的要求,不管是火候还是配料都要严格把控。

一、南乳扣肉是哪个地方的菜

南乳扣肉是一道广东的特色菜肴,属于粤菜。主要材料是五花肉、芋头及南乳。其特色是肉烂味香,肥而不腻,咸中稍带甜味。如无荔浦芋头可用土豆代替 。

二、制作材料

主料 猪五花肉700克、生油750克(耗100克)、净芋头250克、味精5克、南乳1块、白糖15克、姜葱10克、酱油10克、蒜末5克、雪粉25克、南乳汁适量。

三、制作工艺

1、五花肉刮净皮上的污物,上汤锅煮透捞出, 趁热在皮上抹上酱油,皮向下放入热油锅里炸上色,捞入凉水盆内泡软(约用十分钟),然后改成四毫米厚的大长片。

2、芋头切成四毫米厚的片。南乳用原汤调开。葱、姜、 蒜切成未。

3、烧热花生油, 下葱、姜、蒜炒出味后。下入南乳稍炒,再放人五花肉炒片刻,然后下汤、白洒、盐、酱油(不宜大多)、白糖,待汤开后,移至小火烧烂。

4、芋头片用花生油炸熟。

5、把烧好的肉捞出,与芋头片相间码在碗里,倒入原汤,上笼蒸透。走菜时滗出原汤,把肉扣在盘内。原汤尝好味烧开, 用水淀粉勾芡,浇在肉上即可。

四、菜式口感

特点 肉烂味香,肥而不腻,咸中稍带甜味。如无荔浦芋头可用土豆代替 。

五、南乳扣肉做法

1、

泡好的香菇切片备用

2、

熟五花肉切片备用,做扣肉时,五花肉不要切太薄

3、

葱、姜、蒜切片备用

4、

准备小盆一个,把腐乳均匀地抹在小盆中

5、

用另一只碗调汁,料酒3小勺、酱油2小勺、白糖2小勺、食盐2小勺、腐乳3小勺放入碗中调均

6、

料汁调好后,把切好的肉片依次放在料汁里醮匀后,肉皮朝下摆在抹腐乳的碗中

7、

最后把香菇片,葱、姜、蒜片、大料依次码在上面,将剩余的料汁浇在肉盆中,放入蒸锅开锅15分钟就可以出锅了

8、

出锅后将盆的汤汁倒出来扣在盆子里,轻轻把碗拿掉,再把汤汁倒在扣肉上

烹饪技巧

煮五花肉时要凉水下锅,水要没过肉,水开后撇掉浮沫不用放调料,煮到用筷子能扎透肉皮就可以了,平时可多煮些,凉了放在冰箱里,做肉时省时又省力,方便。

炸萝卜丸子是哪个地方的菜?


想必很多人都吃过油炸萝卜丸子,这道美食色香味俱全,炸出来的萝卜丸子外表是金黄色的,让人看起来就很想吃,而且吃在嘴里口感非常好,大家都知道萝卜的营养非常丰富,平时经常吃一些萝卜对健康是有好处的,比如有利于肠胃健康,那么炸萝卜丸子是哪个地方的菜呢?

炸萝卜丸子是哪个地方的菜?

炸萝卜丸子是一道非常美味的菜肴,我国很多地区都可以吃到炸萝卜丸子这道菜,各种各样的丸子给人难以敌挡的美味的享受,那么知道炸萝卜丸子是哪个地方的菜吗?下面中华美食网的小编就带大家认识一下这道菜。

炸萝卜丸子是哪个地方的菜

一、鲁菜

其实,出身山东地区的朋友们一定都知道,炸丸子是当地的代表菜。山东地区在古代曾建立过齐国、鲁国,所以现代人常称当地的菜色都带有齐鲁风味,此地区的菜也就是中国的八大菜系之一——鲁菜。炸萝卜丸子也就是山东地区的人们常吃的一道家常菜。

二、做法

方法一:

1、食材:白萝卜半根,面粉适量,香葱2棵,白胡椒粉1茶匙,盐少许,油适量。

2、步骤:白萝卜去皮,用粗孔擦丝器擦成丝,加入盐搅拌均匀。香葱切碎。待萝卜出水后加入香葱、白胡椒粉拌匀,逐次加入面粉,直至萝卜和面粉融合在一起能被团成稀面团。锅中注入足量的油,用中小火加热至四成热,手心蘸水后握住一大团萝卜面糊,轻轻从虎口处挤出一小团面团,右手用勺子挖下萝卜丸子放入油中。逐个把丸子都汆入油中;待丸子飘起炸至金黄迅速捞出。

方法二:

1、食材:青萝卜100克,糯米粉100克,虾皮20克,细香葱20克,食盐5克,鸡精2克,香油3克,白糖5克,白胡椒2克。

2、步骤:把萝卜擦成丝,挤去汁水,用盐、糖、白胡椒粉、鸡精腌一下。调入糯米粉、葱花、虾皮,放少量萝卜汁和香油,同一方向搅至上劲。锅内倒入色拉油,旺火烧至五成热,将调好的馅团成丸子,放入油中,改用中小火炸制,呈金黄色时捞出,待油温升至八成热时,放入丸子复炸,捞出沥油,装盘即可食用。

三、炸萝卜丸子的营养功效与价值

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

炸萝卜丸子是哪个地方的菜


炸萝卜丸子这道菜,是一道既简单又好吃的菜品。如果做饭的时候不知道要做些什么不妨做这道菜,做起来过程很简单,也很招小朋友喜欢。它蕴含的营养价值很高,是我们国家的特色菜肴。那么朋友们知道它是属于哪里的吗?

一、炸萝卜丸子是哪个地方的菜

如果你是来自于山东,那对于它你肯定不会觉得陌生,因为它就来自于你们的家乡。

山东这个地方可是有很久的历史,在古代的时候,曾经有建立过鲁国、齐国,所以现在的人们也经常称当地的菜肴都带有齐鲁风味。而这道炸萝卜丸子就带有齐鲁风味的特色,是我们国家出名的鲁菜。这道菜在当地的人们餐桌上是非常常见的一道家常类型的菜肴。

二、丸子的做法

方法一:

我们需要准备的食材:白萝卜半根、香葱、面粉、白胡椒粉

步骤:

1、我们首先将白萝卜洗净去皮,然后利用擦丝器把它擦成丝之后,加入适量的盐进行搅拌均匀。

2、将香葱切碎,等萝卜出水之后就加入香葱和白胡椒粉,搅拌均匀后少量多次加入面粉,当萝卜和面团融合到一起成为稀面团的时候就可以了。

3、热锅放入足量的油,用中小火加热到四成熟的样子,我们在手心沾一点水,然后将面团握住,挤出一些面团用勺子将其挖下放入锅中。

4、丸子炸成金黄色飘起来的时候迅速将其捞出即可。

方法二:

我们需要准备的食材:半根青萝卜、糯米粉一百克、二十克虾皮、香葱二十克、五克食盐、两克鸡精、五克白糖、两克白胡椒粉

做法步骤:

1、将萝卜洗干净之后用擦丝器将它擦成丝,汁水挤掉后加入盐、糖、鸡精、白胡椒粉腌一下入味。

2、接着调入糯米粉、葱、虾皮,放少量的香油,用同一个方向进行搅拌。

3、锅里倒油,用大火烧到五成熟的时候就可以将丸子放到油里面炸了,炸的时候火候转为中小火。

4、当它呈金黄色的时候就可以捞出来了,然后等到油温升到八成熟的时候,再把丸子放进去再炸一次,接着捞出来装盘即可。

这道菜虽然很简单,但是其蕴含的营养价值却不低。萝卜本身的营养成分就很高,有利于提高我们身体的免疫力,对防癌有重要意义。并且萝卜中含有的营养物质还可以促进我们肠胃的蠕动,有利于帮助我们体内废物的排出。经常吃这道菜有利于帮助我们降低血脂、稳定血压。

煎酿茄子是哪个地方的菜


如果大家喜欢吃茄子的话,那么一定不会错过煎酿茄子这道美食。在我们的生活当中,很多的人也会制作煎酿茄子。但是大家知道煎酿茄子是哪个地方的菜吗?说到煎酿茄子的产地,那么一定是山东省了。山东人,都会制作这么一道煎酿茄子。煎酿茄子怎么制作?了解一下吧!

煎酿茄子以茄子,鱼肉为食材,色泽金黄,鲜嫩香醇,别有风味。是山东省的地方传统名菜之一,属于鲁菜系。

鲁菜,又叫山东菜。历史悠久,影响广泛。是中国饮食文化的重要组成部分,成为中国八大菜系之一,以其味鲜咸脆嫩,风味独特,制作精细享誉海内外。善于以葱香调味,如烤鸭、烤乳猪、炸脂盖等。

调料:干淀粉、湿淀粉、精盐、味精、白糖、料酒、胡椒面、蚝油、酱油、香油、熟猪油各适量。

做法:

1、将茄子洗净,去蒂,斜切成双联厚片;

2、将鱼肉剁成泥,用精盐、味精稍腌,然后顺一个方向搅起劲,再加干淀粉、水拌匀,分别填入茄子双联片中间;

3、中火热锅,下少许猪油,排入酿茄子,边煎边加适量猪油,煎至馅料是金黄色时,慢慢盛出;

4、旺火热锅,加油少许,烧热,烹料酒,加水少许,加精盐、味精、胡椒面、蚝油,再加入酿茄子,盖盖,焖至软烂,用湿淀粉勾芡,淋香油即成。 [1]

提示

1、酿入茄盒的肉馅不宜过多,否则茄盒会突起难看,还容易断掉,而且煎炸时肉馅还会脱落。

2、在茄盒中间抹上一层生粉,可使酿入的肉馅不易脱落,炸制时更紧实。

3、给茄盒酿入肉馅后,应在茄子的切面处裹上生粉,然后轻轻抖去多余的生粉,不然茄盒炸熟后面衣会过厚,吃起来会淡而无味。

4、茄子属吸物类,给茄盒沾上生粉封住切口,可使茄盒油炸时不会吸入过多的油份,吃时不会太油腻。

茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素p的含量很高。每100克中即含维生素p 750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素p能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

维生素p能使血管壁保持弹性和生理功能,保护心血管、抗坏血酸,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,保护心血管、抗坏血酸:此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

国外研究结果表明它的抗癌性能是其它有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手;防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱;尤其是紫色茄子中维生素含量更高。

四喜丸子是哪个地方的菜


各种丸子是我们生活中很常见的食材,特别是在吃火锅的时候经常会吃到。实际上,丸子的吃法有很多,四喜丸子丸子这道菜即便是没有吃过,应该也听说过,属于中国的传统名菜,我们在外用餐的时候,常常会因为其名字而被吸引。那么,四喜丸子是哪个地方的菜?下面咱们就来看看吧。

四喜丸子,是经典的中国传统名菜之一,属于鲁菜菜系。由四个色、香、味俱佳的肉丸组成,寓人生福、禄、寿、喜四大喜事。常用于喜宴、寿宴等宴席中的压轴菜,以取其吉祥之意。

四喜丸子从外观上来说,由四个较大的肉丸以及其他辅料组成。四喜丸子做法与狮子头基本一致,只是四喜丸子限用四个肉丸。主要用料为猪肉馅、鸡蛋、葱花等。

菜品特色

四喜丸子属于鲁菜,是由四个色泽金黄、香味四溢、形态栩栩如生的丸子组成,寓意人生福、禄、寿、喜。常用于喜宴、寿宴等宴席中的压轴菜,以取其吉祥之意。通常人们认为四喜丸子就是红烧狮子头,其实这是一种错误的想法。

主料

猪肉馅500克,鸡蛋3个约150克。

辅料

植物油1公斤(实耗50克),香油6克,精盐10克,酱油50克,料酒10克,味精5克,姜8克,水淀粉60克,高汤(或水)1公斤。猪肥瘦肉300克,南荠50克,酱油60克,清汤750克,湿淀粉50克,大葱白3根,花椒油10克,水发玉兰片50克,精盐12克,绍酒10克,鸡蛋清2个,葱姜末10克,姜片10克。

做法一

1.准备工作:将猪肥瘦肉切成4毫米见方的丁;南荠削皮,与玉兰片均切成3毫米见方的丁,一起用沸水氽过;大葱白从中劈开,切成长6厘米的段。碗内放肉丁、南荠丁、玉兰片丁、葱姜末、酱油15克,精盐5克,绍酒5克搅拌均匀,用手团成4个大丸子;鸡蛋清、精盐、湿淀粉35克放在另一碗内调成蛋糊待用。

2.烹调:炒勺放中火上,加白油烧至五成热,将丸子逐个蘸满蛋糊下油,炸至八成熟时用漏勺捞出。砂锅内放大葱白垫底,丸子放上面,加清汤、酱油、姜片,在中火上烧沸后,撇去浮沫,移至微火上炖至汤剩一半时,取出葱姜不要,把丸子捞至汤盘内。炖丸子的原汤倒入汤勺内,烧沸后用湿淀粉勾芡,加入绍酒、花椒油搅匀,浇在丸子上即成。

制作过程:

(1)肉馅及肉丁、虾仁、笋丁、海参丁同放一起,加入酱油、面酱、料酒、盐、味精、葱米、香油拌匀,做成大丸子。鸡蛋液加面粉和成糊。

(2)锅放油烧五成热,丸子挂蛋粉糊,入锅炸硬,捞出。

(3)将丸子放容器中,加入酱油、汤、盐、葱段、姜片、大料上锅蒸约20分钟,捡出葱段、姜片、大料,滗出原汤入锅烧开,加水淀粉勾芡,浇在丸子上即可。

制作关键:拌肉馅时不要加淀粉,炸丸子时要将蛋粉糊挂匀,火不要太旺,油不能热,以免将蛋粉糊炸糊,而影响色泽。

做法二

主料:五花肉

辅料:玉兰片、荸荠、香菇(干)、火腿、葱、姜、鸡蛋白(鸡蛋清)

调料:香油、鸡精、料酒、酱油、花椒油、食盐、花生油、淀粉、高汤

做法:

1.葱花在1大匙温水中浸泡10分钟,滤去葱花,剩余的葱花水备用。

2.干香菇在另一个碗中用温水泡发,切成小丁。

3.玉兰片、荸荠、熟火腿肉也切成小丁。

4.用刀将猪肉剁成4mm的见方丁。

5.将剁好的肉末与姜末和四种丁混合在一起。

6.倒入香油。

7.用手朝着一个方向搅拌肉馅,使其上劲儿、起腻。

8.然后倒入葱花水、姜末,搅匀。

9.加入蛋清。

10.最后加入牛肉粉、盐和2小匙料酒调味。用手掌来回地摔打几下肉馅,再团成丸子。

11.待锅中的热油烧至5、6成热时,小心地放下去炸至表面金黄。

12.用笊篱将丸子捞出来沥油。

13.沙锅底部垫上姜片和葱白。

14.码放好丸子,倒入高汤、酱油、1小匙料酒和少许盐。

15.中火烧开后转小火炖20分钟,然后捞出丸子盛盘。

16.沙锅里的原汤过滤掉葱姜,倒在净锅里烧开,加水淀粉勾芡,淋入花椒油后关火,趁热浇在丸子上即可。

​香煎芙蓉蛋是哪个地方的菜


香煎芙蓉蛋是我国广东地区一道非常著名的经典菜,它是运用广东地区独特的做法煎制而成,不仅最大程度地保持了蛋的营养价值,而且成品带有独特的香气,它带有浓浓的地域色彩,不管是家庭聚餐还是招待客人都是非常不错的选择,有感兴趣的朋友们可以尝试自己动手。

一、香煎芙蓉蛋

芙蓉蛋最早起源于广东的美食,是汉族传统名菜,属于广州筵席菜。后面发展成香煎芙蓉蛋,现在已经是广东很传统多风味美食了,由于独特的食材配方,香煎芙蓉蛋口感独具一格。香煎芙蓉蛋是哪个地方的菜:香煎芙蓉蛋是一道经典粤菜,口感好,还具有美容养颜,延缓衰老,明目保护视力,还有降低血脂血压的功效,现在我们就一起看下香煎芙蓉蛋的做法吧。

二、香煎芙蓉蛋的做法

材料:去壳鸡蛋200克,熟鲜笋125克,香菇15克,叉烧肉25克,大葱10克,胡椒粉,芝麻油,盐,味精

做法:

1、准备好鸡蛋,香菇,鲜笋,大葱,叉烧肉;

2、熟鲜笋肉分别切成中丝,叉烧肉切成丝,大葱也切成丝,水发香菇切成丝;

3、鸡蛋打在碗中,加入盐 胡椒粉 味精搅打均匀;

4、锅中注水烧开,下入香菇丝 笋丝煮至30秒;

5、再下入叉烧肉丝焯水后捞出沥干水分;

6、焯水的叉烧肉丝、笋丝、香菇丝、葱丝加入蛋液中;

7、调拌均匀后再加入芝麻油搅拌均匀;

8、煎锅烧热,加入油,倒入二分之一与原料拌好的蛋液。炒成凝固状;

9、铲出后,放入剩余的蛋液中调匀;

10、煎锅重新放入少量的油,放入调拌好的蛋液,用小火煎制;

11、一面煎熟再煎另一面,煎至两面金黄;

12、煎好的蛋饼,放在砧板上切成块,码放在盘子中即可。

​煎连壳蟹是哪个地方的菜


螃蟹做法的种类有很多,不同地方的人根据自己的喜好有这各种各样的烹饪方法,其中有一种独特的烹饪方法就是将螃蟹带着壳煎,这说实话话是道硬菜,其实不光他的名字硬,在当地也有这样的谚语,那么这道硬菜是哪个地方的菜呢?顺便小编告诉你怎么做出好吃的螃蟹呢。

煎连壳蟹是一道湖南省的汉族传统名菜,属于湘菜系。焦脆鲜嫩,风味独特。蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。文人雅士咏蟹诗词,不胜枚举。“一腹金相玉质,两螯明月秋江”、“蟹肥暂擘、馋涎堕,酒绿初倾老眼明”,《红楼梦》中写有宝黛在藕香榭食蟹的故事,赏桂咏菊,煞是快哉!

煎连壳蟹的做法

主料:螃蟹500g。

辅料:面粉50g,香菜10,g姜2g,大葱5g,醋3g,酱油5g,味精2g,料酒8g,芝麻油5g,花生油20g,玉米淀粉5g。

做法:

1.将青蟹洗净,除去背壳、蟹鳃及下腹脐部,刮净爪毛,切成块,留大下大小腿,去掉关节和脚爪,底板朝下摊平放盘内,撒上面粉备用;

2.葱切花,姜切末;

3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4.香菜择洗干净,切段;

5.葱花、姜末加酱油、醋、料酒、味精、湿淀粉、精盐、水调匀成汁;

6.锅注油烧热七成热,下入蟹块炸至红色,捞出控油;

7.炒锅注油烧热,放入炸好的蟹块、味精翻炒,淋入香油装盘,撒上香菜段即可。

煎连壳蟹是哪个地方的菜

煎连壳蟹健康小贴士

螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。

煎连壳蟹挑选小妙招

买蟹学会“五看”

一看蟹壳:壳背呈墨绿色的,一般都体厚坚实,呈黄色的,大多较瘦弱。

二看肚脐:肚脐凸出来的,一般都膏肥脂满,凹进去的,则膏体不足。

三看蟹足:蟹足上刚毛丛生的较好,还可将倒数第二足拎起来,观察其是否充盈。

四看雌雄:九月(农历)吃公、十月吃母,挑选时主要看肚脐,肚脐圆的属雌,肚脐尖的属雄。

五看活力:将螃蟹翻转肚皮朝上,能迅速用蟹足弹转翻回的,健康鲜活。

此外,腹部干净的蟹,表明水质好,污染小。

吃蟹会“三除”

买来生蟹后,无论采用何种吃法,都要做到“三除”,除蟹腮、蟹胃和蟹心。

蟹腮在蟹体两侧,呈条状排列,形如眉毛,其上有病菌和脏物。

蟹胃位于蟹体前半部,内有大量污泥和病菌。

蟹心紧连蟹胃位于蟹黄中间,味涩,也应除去。

有条件的话,除掉后最好用盐水泡一下。

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