这类人千万不能喝绿豆汤！喝前必读五大禁忌！
夏季养生绿豆汤。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“这类人千万不能喝绿豆汤！喝前必读五大禁忌！”，希望对您的养生有所帮助。
这几天，真的热到要融化了...
而有些地区，最高气温更是达到了40℃+，说「非洲人民都中暑」也不为过呢~
这个时候，要是来碗凉凉的绿豆汤，味道简直不要太好哦~
绿豆汤是我国广大地区夏秋天最经典的饮用佳品。常饮用能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。
绿豆汤虽然好，可喝不对就全毁了，难消暑还伤身，所以...
5个绿豆汤禁忌一定要记牢
1、绿豆别用铁锅煮
虽说使用铁锅有许多益处，却不宜用它来煮绿豆。
这是因为豆皮中所含的单宁质遇到铁后能发生化学反应，生成黑色的单宁铁，并使绿豆的汤汁变为黑色，影响其味道及人体的消化吸收，使人一整天感受到肚子发胀，不舒服。
2、保存时间不宜过长
常常看见有人随身携带大水瓶，里面装着满满的冰镇绿豆水，以之替代白开水。
然而，这种做法不太可取。因为夏天温度高，绿豆汤中的营养成分容易变质，会引起腹泻等胃肠道不适症状。
3、不能空腹喝绿豆汤
绿豆性寒，空腹饮用会对脾胃造成伤害。尤其寒性体质的朋友，如果空腹饮用容易引起腹泻甚至慢性胃炎等消化系统疾病。
4、脾胃虚寒者不宜常喝
绿豆汤并非人人适宜。中医认为，绿豆性凉能解暑，但绿豆中大分子蛋白质较多，经常饮用会造成脾胃不适。
尤其脾胃虚寒（经常会四肢寒凉、腹泻、腹胀等）的朋友，很难在短时间内消化绿豆蛋白，过量使用容易消化不良甚至腹泻。
脾胃不适的老年人或身体虚弱的人，应适量饮用绿豆水，每次半杯（即125毫升）即可。
5、服中药期间别喝绿豆汤
绿豆可以解温热性中药的药性，所以在服用温热性中药期间，最好不要食用绿豆，因为会降低药物疗效。
如果服用的是西药，由于绿豆中的蛋白只会与有机磷、重金属等结合成沉淀物，一般不会影响药物的吸收和利用，所以还是能够食用绿豆粥的。但建议最好在服药后1小时后再喝！
绿豆是消暑的主要食材，不但味美营养，还具有很多食疗功能，怎么喝才能发挥它最大的功效呢？
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去皮绿豆汤哪些人不能喝
想要我们的身体更加健康，那么平时注意一下健康饮食是非常重要的。因此，建议大家应该在平时多喝一些汤，尤其是绿豆汤，能够起到清热解毒的作用，可以让人的身体更舒服。不过，绿豆汤也是比较特别的，并不适合所有的人喝。哪些人不适合喝绿豆汤呢？
体质寒凉者
从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。对于经常感觉自己手脚发凉的凉性体质者来说，喝绿豆汤会加重不适的症状，比如可能出现肠胃不适，甚至会出现便溏，身体也可能有软弱无力的感觉。
经期女性
绿豆的功效与作用有很多，专家建议在月经期间可以喝绿豆汤，绿豆还有补铁的作用。但是不要喝冰镇绿豆汤。因为过凉的食品会引起子宫收缩，造成腹部不适，也不利于妇科保健。喝常温的就行。
服药患者
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。不过，服用中药时能否吃绿豆汤就不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。
老人儿童及体虚者
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
附：孕妇能否喝绿豆汤
绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
虽然绿豆汤有解暑的作用，但是对于孕妇来说一定要尽量少喝，千万不能经常喝。毕竟绿豆汤是属阴的，因此，孕妇应该少喝，可以在喝的时候放一些白糖进去。建议大家在熬绿豆汤的时候，可以放一些红豆以及大枣，这样的补气养血作用非常大。
喝绿豆汤有什么禁忌
在夏天的时候天气炎热，当人们在选择消暑降温的食物时，都会首选绿豆汤的，绿豆汤是比较传统的一种饮品，尤其是在夏天的时候特别受大家的欢迎，绿豆汤具有清热解毒、防暑降温和祛除湿气等作用，并且绿豆汤的营养丰富，对身体有很多的好处，当然绿豆汤在喝的时候也是有一些禁忌需要注意的。
不宜用铁锅煮绿豆汤
绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里，绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物，使绿豆汤的颜色发黑，食用后会造成肠胃不适和消化不良。可以用砂锅或者不锈钢锅。
煮绿豆汤不宜过长
由于绿豆的防暑活性成分可能主要以多酚类抗氧化物质为主，保持它们的活性，对于绿豆的防暑功效十分重要。在煮制中应盖上锅盖，尽量减少与氧气的接触面积。同时，煮制时不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用，因为，此时绿豆汤的颜色为碧绿色，溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清热能力最强。取出这些汤后，加沸水继续煮制，直到把豆粒煮烂食用即可。
煮绿豆汤时别加碱
绿豆富含B族维生素，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏多种B族维生素。同时，绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失，致使结构变化，颜色转为黄色。所以，煮绿豆汤最好不要加碱。如果希望把汤煮得黏一些，可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。
不宜喝冰镇绿豆汤
冰镇绿豆汤会影响脾胃，造成脾胃失衡、腹泻。尤其患有心血管疾病的人群，最好不喝冰镇绿豆汤，以防止诱发心肌梗死、脑血栓或脑出血等急症。
不宜空腹喝绿豆汤
从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。
不宜每天喝绿豆汤
适量喝绿豆汤对身体有益，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可;过量饮用绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。
怀孕能不能喝绿豆汤？
绿豆汤在夏天的时候是清热解暑的好东西，并不是所有人都适合喝绿豆汤。很多孕妇怀孕的时候都不知道能不能喝绿豆汤。对于孕妇来说，饮食是需要特别注意的，绿豆汤可以适当喝，但是最好是温的。
1.绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。
2.绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。
3.孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。
哪些情况不能喝绿豆汤呢？
绿豆汤是一种很好的东西，在我们的生活中经常会有不少人都知道绿豆汤的降火功能很不错很显著。但是，其实，绿豆汤也不是随便喝的，我们在生活中的一些情况下是不适宜喝绿豆汤的。下面来看看到底是哪些情况不能喝绿豆汤呢？
1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。
吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。
2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
3、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
4、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
由此我们可以知道，不是所有好的东西都适合随便吃随便喝的，有很多需要注意的细节，否则，盲目的喝绿豆汤不但起不到好的作用，反而会引起不好的情况出现。另外，还需要提醒大家的是，在喝中药的时候是不合适喝绿豆汤的。
喝绿豆汤吃西瓜
西瓜和绿豆汤都是很好的解暑降温的食物，很多人都会在炎炎夏日抱抱个西瓜，然后再喝碗绿豆汤，一点都不会觉得天气炎热了。虽然夏天这样吃比较过瘾，也具有很好的消暑作用，但并不适合所有人这样吃，由于绿豆汤和西瓜都是偏寒，吃多了会刺激脾胃，容易造成损伤，最好要把握好度和数量。
绿豆汤和西瓜能在一块吃，这个不存在食物相克。
绿豆汤清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。籽壳及西瓜皮制成“西瓜霜”专供药用，可治口疮、口疳，牙疳，喉蛾(急性咽喉炎)，及一切喉症。
西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。
西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。
西瓜果肉(瓤)味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。
有三类人不宜喝绿豆汤
体质寒凉的人、月经期的妇女、体质虚弱的人。“绿豆性寒，体寒的人喝了绿豆汤容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，而月经期的妇女处于失血的状态，体质偏寒，不宜再喝偏寒的绿豆汤，”此外，绿豆中含有较高的蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收，像老人、小孩这种体质偏弱的人群，肠胃功能较弱，难以消化，容易引起腹泻等现象。
当然，即便是能喝绿豆汤的市民，在饮用时，也有所讲究。“第一个就是不能空腹喝绿豆汤，否则容易伤脾胃，”也不能过量喝绿豆汤，绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆本身就不容易消化，喝绿豆汤过量容易损伤肠胃的功能，女性朋友如果过量饮用绿豆汤，容易引起腹胀、痛经等毛病。
此外，绿豆汤有时不能和中药一起吃。绿豆气味甘寒，无毒民间常用绿豆汤解毒。如果是患有外感风热、暑热内侵等疾病，服用中药时同服绿豆汤，可以起到相辅相成的作用。但是，如果是患者胃肠薄弱，出现全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等症状，在服用中药时，就不能喝绿豆汤，否则会加重病情。
痔疮能不能喝绿豆汤呢？
患有痔疮的人必须注意正确的治疗，尤其是在日常饮食当中，一定要注意一些饮食的禁忌问题，不能够吃辛辣，容易上火的食物，但是喝绿豆汤是可以的，因为绿豆汤可以帮助清热消暑。
1、绿豆是清热的、消暑的良品，痔疮患者很有可能体内热气聚集，无法散发，而绿豆刚好有这一功效，还可以清热解毒，很适合痔疮患者实用，但体寒者应适量.
2、不能吃壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
3、不能吃味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。
4、不能吃肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。
5、.不能吃难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。
6、对有预防痔疮作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
孕妇喝绿豆汤的禁忌有哪些？
绿豆汤对于解暑的效果特别好，孕妇在怀孕期间要注意饮食，营养要均衡，不要挑食，但绿豆汤对于孕妇来说最好不要随便喝，绿豆汤是属阴的食物，对于身体虚弱的孕妇来说少喝或者不要喝绿豆汤了，不要长期喝，偶尔少吃，孕妇喝绿豆汤的禁忌有哪些？接下来我们来看看吧。
一、体质虚、寒凉体质的孕妇少喝
体质虚偏寒凉的人一定要少喝绿豆汤，最好不喝。不然肠胃吸收难不说，还很容易拉肚子、引发肠胃炎等问题。尤其是这种体质的孕妇，要知道自己有一点点问题都是很容易影响到腹中胎儿的！
二、不能与药物同食
绿豆汤本就有一些清热解毒的功效，这也是为什么我们常说绿豆汤解药的原因。对于一些药物来说，绿豆汤很容易会降低药物的疗效，起不到应有的作用，甚至加重病情，尤其是正在喝中药安胎保胎的孕妇。
三、绿豆没煮烂不要吃
豆子在没浸泡的前提下很难被煮熟煮烂，这种情况下的豆子孕妇一定别贪嘴乱吃！这样的豆子腥味很重，孕妇体质特殊食用过后很容易引发呕吐、恶心，甚至是拉肚子。
四、空腹不能喝
虽然夏天没胃口，但是也不要把绿豆汤当饭喝。这样不仅容易拉肚子，寒凉的食物空腹下肚还很容易给肠胃带来麻烦，伤肠胃。
五、不能天天喝
再好的东西也不能过度这句话永远适用！绿豆汤再好，孕妇也不能每天喝，甚至顿顿喝。这种凉性食物贪多了对孕妇来说，尤其是体质虚的孕妇，只会引发流产、早产症状，威胁胎儿。
六.功效
绿豆属清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬，其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。中医学认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶及花均可入药。绿豆性味甘寒，入心肺二经。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效，外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。
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