芒果过敏的原因 芒果过敏了该怎么办
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“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《芒果过敏的原因 芒果过敏了该怎么办》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
芒果是非常好吃美味的水果。但是提起芒果来很多人却又爱又恨。芒果的营养价值很高，而且口味很好，可以却有很多人吃芒果会造成过敏的现象。那么，容易芒果过敏的原因是什么呢?芒果过敏时候有哪些症状?吃芒果过敏该怎么办?哪些人不能吃芒果?芒果有哪些功效与作用?
芒果过敏的原因
因为芒果中含有的刺激性物质比较多，比如说果酸、氨基酸和各种的蛋白质等。而且大家在吃芒果的时候很容易将芒果汁沾在嘴边或者是脸颊上。这会造成刺激脸部的皮肤，使得面部红肿、发炎，起痘。严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。肚子疼痛，腹泻.肠胃疼痛。食用谨慎。
芒果过敏是食物过敏的一种，引起过敏的因素可能有：
1、芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激皮肤的物质，另外，不完全成熟的芒果中还有醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏。
2、对芒果过敏的人大多属于过敏体质，免疫力普遍低下，比如有些孩子吃了芒果易患过敏性皮炎，主要是因为孩子吃水果的方式是“洗脸式”的，也就是在吃水果的时候容易将浆汁沾到脸上、滴到身上。再加上孩子的皮肤较薄、抵抗力差，因此患水果疹的几率大大高于成年人。
3、因为芒果的生长条件不良，所以很多芒果都有喷过农药的。农药中含有的有害化学成分，也可能会导致人们在吃芒果的时候出现过敏现象。
芒果的过敏症状
芒果过敏是食物过敏中的一种。因食用芒果而出现的过敏症状大多类似，嘴唇肿胀，脸部皮肤出现皮疹，口腔起泡。医生介绍，芒果树属于漆树科，其中有许多成分可能会引起过敏体质人的不适，特别是没有熟透的芒果，里面容易引起过敏的成分比例更高。“芒果皮炎”一般发生在接触到芒果而未及时用水清洗的部位，多见于口周(双侧口角、上下颌或面颊部)，皮疹为均匀或不规则分布的淡红色斑，红斑上可见密集而细小的丘疹。
吃芒果导致的过敏，基本可分为速发型和迟发型。
速发型：有的人吃下去几分钟就会有反应。症状也有很多种，包括口腔舌头的麻刺感、哮喘、喉咙发痒;局部或全身红斑、红肿、疼痛等。
迟发型：有的人吃了芒果之后过一段时间，甚至是过了几天之后才出现过敏的症状。有的人出现接触性的皮炎、嘴唇上起小水泡、红疹、红斑等问题。严重还会出现眼部红肿、水肿等;另外，有的人还伴有腹痛、腹泻等症状。
吃芒果过敏怎么办
芒果很有营养，而且吃起来美味可口。但是就是有一部分的人会对芒果产生过敏。理论上面来说，之所以会引起芒果过敏，主要是芒果的汁水。芒果汁水中含有一种“醛酸”的成分。这种成分会对人的皮肤黏膜产生刺激，从而引发过敏。
大家都知道，蓝莓是非常有营养的水果，而且它的价格也不便宜。对于很多孕妇和宝妈来说，会选择吃一些蓝莓来补充营养，或者是给宝宝吃。因为蓝莓的营养价值比较高。那么蓝莓究竟有哪些营养价值呢?哪些人比较适合吃蓝莓?蓝莓有哪些功效与作用?蓝莓有什么好吃的做法?想要了解相关的问题，我们一起来看一下哦。
蓝莓的营养价值
蓝莓被称为“世界水果之王”，它的营养成分高于苹果、葡萄等水果。蓝莓的香气怡人，营养价值很高。有着靴酸、抗菌成分和丰富的膳食纤维、果胶、果酸等各种成分。尤其是蓝莓的维生素含量高于其他的水果。
同时，高含量的微量元素是营养保健不可或缺的东西。每克蓝莓的蛋白质含量有400-700毫克、钙含量有220-920微克、磷98-274微克、镁114-249微克、锌2.1-4.3微克、铁含量7.6-30微克，铜2.0-3.2微克。也可以跟食品、饮料、医药等原料一起搭配食用。
蓝莓具有缓解花粉过敏和其他过敏症状的功效，而且蓝莓也具有防治感冒的功效。蓝莓就像是一道防护屏障，保持人体血细胞正常的柔韧性，增强人的血液循环度，为身体的各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞的活力。对于白领或者长期处于日晒环境中的人群，多吃蓝莓具有保养的效果。蓝莓含有的花青素能够从外部到内部防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤，使得皮肤光滑而富有光泽。
哪些人适合吃蓝莓
蓝莓是北欧民间的一种果实，已有100多年的历史。从过去到现在一直流传至今，深受大众的追捧，以下我们就介绍究竟哪类人群需要多吃蓝莓。
1、蓝莓是爱美女性的护肤新宠，因为蓝莓中含有大量的花青素。花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是有效的抗氧化物质。长期食用花青素，可由内而外地预防皱纹，使皮肤光滑，富有弹性。爱美的女性绝对不能错过。
2、经常坐在电脑前的朋友可以多吃一些蓝莓，蓝莓中有花青素的成分，有着抗辐射的作用。还能够防止游离基的损害，能够减轻人们感觉到头痛的问题。还能够减少肥胖的形成。
3、缺钾、免疫力较差的朋友可以多食蓝莓。蓝莓中的钾含量丰富，它能帮助保持人的正常的血压及保证心脏的健康。还能改善便秘的症状，减轻痔疮疼痛，缓解病情。
最后要注意的是：新鲜的蓝莓有轻泻作用，腹泻时请勿食。患有肾脏或胆囊疾病还没有恢复的朋友，要避免摄食太多的蓝莓，因为蓝莓中的草酸盐积累太多会影响患者身体治愈。此外，草酸盐也可能会干扰人体对钙质的吸收，因此日常都要补充钙质的朋友须避免将蓝莓和钙片、高钙牛奶此类食物一起食用，最好能隔开2-3小时食用。
蓝莓的功效与作用
蓝莓有很多品种，不过都有很高的营养价值。如果经常的吃蓝莓的话，对身体的保健有很大的功效。下面给大家介绍一下，蓝莓有哪些功效与作用。
1、多吃蓝莓可以保护眼睛、增强视力。因为蓝莓具有大量的花青素，而花青素的效用就是促进人体视网膜细胞中视紫质的再生成，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。所以吃蓝莓可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
对于芒果的选择我们大家一定要慎重，尤其是芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，这种更加容易引起过敏，而芒果过敏的表现主要是在嘴唇和嘴唇周边出现丘疹，又细又密，皮肤干燥、发红。如果有咳嗽或是哮喘的患者食用芒果的话，会引起咳嗽或哮喘发作或是加重。吃芒果过敏怎么办?解决办法有以下几方面：
1、大家在选择食用芒果的时候，需要检查食用的芒果是否为成熟的芒果，因为大家都了解不成熟的芒果是最容易导致过敏的。并且，吃前一定要对芒果彻底的清洗。
2、由于吃芒果的时候很容易把芒果汁沾到嘴唇周围，会引起过敏，所以我们在吃芒果的时候尽量将芒果切成小块的。用牙签吃。或者是用粉碎机打碎了用吸管来食用。总之就是要减少芒果和皮肤的接触。剥完芒果之后，要及时的洗手。
3、许多人一出现芒果过敏，就跑去医院或药店购买一些抗过敏的药膏和药片来缓解症状，但是，在下次吃芒果时过敏症状同样会发生，由于反复用抗过敏药会带来许多副作用，严重的会导致依赖性皮炎。所以不推荐。
4、过敏症状出现后，我是用珍珠粉干敷，觉得效果还可以，虽然不是立竿见影的见效，但是有止痒收敛的功效。而且我的过敏有点偏向于湿疹，膏状和液体的药物似乎就不适合了。
5、如果没有吃过芒果，不知道是不是芒果导致的过敏。可以去大型的正规医院去做一个过敏原测试，来帮助自己治疗和预防过敏的发生。
哪些人不能吃芒果
芒果虽好吃，但有一些人却没有口福，他们一旦吃芒果，就会引起过敏等症状，这类人就要小心了，那么哪些人不能吃芒果?
对于芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。平时有风湿病、皮肤过敏或内脏溃疡、发炎的人不宜多吃芒果，另外碱性过多的胃病、风寒的咳嗽，也不宜吃。
以上的这几类人群就不能吃芒果哦!美食当前，想吃却不能吃也是一种折磨，实在嘴馋，那也只能吃其他水果解解馋啦!
芒果的功效与作用
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。下面让我们一起来看看芒果的功效与作用吧!
1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
2、芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。
3、芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
4、芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
总结：吃芒果过敏的原因有很多，芒果本身含有的刺激性的元素是比较多的。如果接触到皮肤的表面是很容易造成过敏的症状。所以大家在吃芒果的时候要注意将芒果切成小块，尽量避免接触皮肤。有的人吃芒果就会过敏，那么就不能吃芒果。还有芒果吃多了是会造成上火现象的，所以要少吃哦。
Ys630.com相关知识
吃芒果嘴过敏了怎么办
如果属于过敏性体质，吃芒果以后可能会导致过敏的现象，尤其是容易导致嘴出现肿胀的现象，出现这种情况的时候，应该及时用温水清洗，避免继续影响和刺激，另外也可以涂抹一些过敏的药物来治疗，或者是服用一些抗过敏的药物，平时生活当中也一定要了解自己的身体体质，如果这个芒果过敏的话，平时最好不要吃芒果。
为什么吃芒果嘴巴会痒
身体过敏。
芒果属漆树科，同油漆一样，携带少量的刺激成分，而且还未完全成熟的芒果中所含的醛酸含量丰富，对皮肤黏膜的刺激性大，对这类成分过敏的人来说，食用芒果极易出现嘴巴发痒的症状。
吃芒果嘴过敏了怎么办
清水清洗 食用芒果后嘴巴过敏了，可以用清水清洗嘴唇周围，减少芒果中的刺激成分在皮肤上的残留，引起嘴部过敏等不适症状。
涂抹抗过敏药物 一般来讲，吃了芒果后嘴巴不舒服，可以去药店购买抗过敏、止痒的软膏，这样可以有效改善嘴部过敏。
就医检查 如果吃了芒果后嘴巴过敏现象较为严重，以上2种办法都不能缓解的话，建议去看看医生，在医生的治疗下，快速恢复正常。
如何避免吃芒果嘴过敏
1、清楚自己的体质。首先，要知道自己吃芒果到底过不过敏，对于吃芒果过敏的人来说，应尽量不要食用芒果。
2、食用成熟芒果。食用未完全成熟的芒果，引起嘴部过敏的机率较大，因此，应尽量食用已经成熟的芒果。
3、芒果切小块食用。将芒果对半切开，然后用水果刀横着竖着划几刀，将芒果皮翻开，切下芒果块，最后，送入口中慢慢食用即可。这样可以避免芒果汁与嘴巴外围皮肤的接触，进而减少过敏。
什么人吃芒果容易嘴过敏
1、对芒果过敏者。在我们生活中，有不少人对芒果过敏，食用芒果后会不仅引起嘴部周围发痒，而且还会出现红疹、面部红肿、发炎、呕吐、腹泻等身体不适的症状。
2、小孩。小孩子的皮肤较为娇嫩，易受到外界刺激，而且自身免疫力较差，对引起过敏的毒素没有什么抵抗力，因此小孩子吃芒果容易出现嘴过敏的现象。
脸上芒果过敏怎么办？
芒果最常见的一种热带水果，大多数产自南方地区，芒果营养价值比较高，但是很多人吃了芒果以后，脸上容易出现过敏的现象，这是因为芒果的汁液，对很多敏感性的皮肤会带有一定的刺激，吃完以后最好用清水洗干净，洗不干净就容易过敏，过敏了也不用担心，去医院检查最好。
芒果的汁液对某些人的皮肤有一定刺激作用，吃完芒果后,最好用清水将黏附在皮肤上
的芒果汁液清洗干净。吃芒果过敏的人或者是过敏体质的人，最好把芒果切成小片后再少量食用，过敏严重者最好不要食用。
可从医院配几个药：尤卓尔软膏、 艾若松软膏 和一些药片
芒果过敏反应一般出现在食用后的第二天，症状较轻的可在家用四层纱布浸泡生理盐水，湿敷在红肿处，一日3次，每次30－60分钟。或购买尤卓尔软膏、艾若松软膏一类药涂抹患处，每日2次，以达到消炎目的。病情严重者必须就医。
1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。
2、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
3、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。
吃了芒果过敏怎么办才好？
有很多人吃芒果之后会出现过敏的现象，这时你就应该注意避免再接触芒果了，特别是每一次吃芒果都会出现过敏的症状，那就说明属于过敏的体质，除了吃芒果需要注意之外，其他生活中接触的食物也应该谨慎。
1、避免接触芒果
如果有对芒果过敏这样特殊体质的人，建议避免接触芒果的树干、茎叶，尤其要避免接触到芒果树的汁液，因为其中所含有的过敏原最强。
2、正确吃芒果防过敏
连续多次吃芒果都出现过敏症状，说明你是过敏体质，需要尽量少吃或不吃芒果。但对于大部分患者来说，食芒果过敏是因为不良习惯造成。“一些小朋友或成人吃芒果时，多数人习惯于剥开皮，直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。正确食用对于预防芒果过敏很重要，把芒果切开后拿调羹挖着吃，或是将芒果切成小块，用牙签直接送到口中，使口周及面部尽量不接触芒果汁液，以防皮肤过敏。
3、慎食芒果
对橡胶过敏的个人，或对腰果，长春藤、艾属花粉、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜过敏的患者，应慎食芒果，因为这些物质和芒果之间存在交叉过敏。
4、对油漆过敏就别吃芒果了
有一种说法是，对油漆过敏的人不能吃芒果，其实这种说法是很有道理的。芒果属于漆树科植物，含有单羟基苯或二羟基苯成分，和普通油漆中所含的成分有些类似，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，特别容易引起过敏。所以一般来说，对油漆过敏的人也不宜吃芒果。
果食用芒果后局部或全身出现瘙痒、红斑等症状，应及时就诊，由医生判断是否发生了芒果皮炎并寻求医疗帮助。
吃芒果过敏怎么办呢
芒果因其味道香甜，口感嫩滑，同时又含有大量的维生素和微量元素，受到很多朋友的欢迎和喜爱。但实际上，由于个人体质的不同，或者因为芒果分泌一些会刺激人体皮肤的物质，从而引起过敏现象。而且过敏常会引起皮肤瘙痒红肿，很多人为此烦恼，接下来就给大家相信介绍吃芒果过敏的具体解决办法。
常用的方法就是将芒果切成小块食用，不让其汁液接触皮肤表面。由于很多人是因为芒果的汁液中所含有的某些成分引起过敏的现象，所以说，尽可能地不让芒果汁接触皮肤，这样就可以有效对于预防吃芒果过敏起到积极的作用。
实际上，引起人体皮肤过敏，主要是因为芒果汁的某些物质会对皮肤产生一定的刺激作用。也可以将芒果直接榨汁饮用，这样也能够避免芒果汁液接触皮肤。同时，还可以再吃过芒果后，及时用水冲洗与芒果接触的部位，也能够对于缓解过敏症状起到积极的效果。
若是较为严重的过敏现象，应该及时去专业的医院进行治疗，通过输液或者打针来缓解其症状。也能够采用一些药物进行涂抹，均匀地抹在过敏皮肤的表面，或者食用一些药物，都可以对缓解及治疗过敏起到积极的作用，也是相对比较有效的方法。
以上所介绍的就是关于吃芒果过敏后，应当立即采用的办法，以便能够对于缓解和治疗过敏发挥有效的作用，也是很多人常用的办法。对于吃芒果过敏的朋友，尽量不要食用，因为过敏严重时甚至会威胁到生命安全，不利于人体健康发展。
吃芒果脸部过敏怎么办？
芒果是一种十分美味的热带水果，虽然产自南方，但是在如今物流十分发达的情况下，不论是什么时候全国各地都可以吃到如此美味的水果。不过有的人在吃了芒果后脸部会出现过敏的症状，此时除了应该及时的停止再次进食芒果，还要采取一些治疗措施来快速解决过敏。下面看看吃芒果脸部过敏如何缓解最好?
停止食用芒果
吃芒果后脸过敏了，要先停止食用芒果，杜绝过敏物质的来源，以免加重过敏的症状，引起身体的不适。
清水洗脸
吃芒果后脸过敏了，应该要用清水洗洗脸，最好是用温度比较低的水，这样有一定的止痒作用，可以缓解身体的不适。
就医检查
如果脸过敏的情况严重，并且连续几天没有好转的迹象时，建议去医院检查为好，尽快的恢复身体健康。
吃芒果脸过敏会有什么症状
对于吃芒果过敏的人群来说，食用芒果后一般会出现嘴巴发痒、红肿、脸上发痒、身上长红疹、口腔起泡等身体过敏的症状，还有少数过敏患者，食用芒果后会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等身体的不适感。
吃芒果脸过敏多久能恢复
轻度过敏
食用芒果后，如果说脸部只是有点发痒、发红等轻度过敏的话，一般用清水洗脸后，1-2天就能自行恢复。
重度过敏
对于脸部长红疹、发痒不止并伴有呕吐、腹痛等重度过敏症状，建议去医院配合医生的治疗，一般在一周内可以恢复。
吃芒果过敏怎么办呢？
芒果里面有一定的刺激性的物质，这类物质容易诱发人体皮肤出现过敏，尤其是对于过敏性体质来说，如果饮食不当就容易造成过敏症状，甚至引起荨麻疹，引起皮肤瘙痒等等，那么吃芒果过敏怎么办呢？我们来了解一下。
刚吃芒果出现过敏的时候，经常嘴边出现红肿发痒的情况，甚至出现一些小皮疹，引起水肿，造成腹痛腹泻等症状表现，这时候可以到药店购买一些抗过敏的药物来进行缓解。对于过敏比较严重的可以吃氯雷他定片、盐酸西替利唪片等等。
过敏的时候不要乱涂东西，可以用清水仔细的清洗，保持皮肤的清洁，能够取得止痒减轻过敏的现象，如果有渗出液的情况，这时候可以购买复方黄白液进行外用涂抹，有很好的止痒杀菌的作用。
另外要注意，平时保持良好的调理，这时候不要吃一些容易导致皮肤刺激的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，一些油腻性过高或者富含蛋白质的食物也尽量少吃，要注意保持充分的休息，这样都能够提高身体的免疫力水平，一般经过良好的调养，都能取得不错的效果。
如果吃芒果出现过敏的情况，如果症状不是特别的严重，要保持充分的休息，要注意皮肤的清洁，要加强饮食的调理，如果症状相对比较严重，可以适当的吃一些药物来缓解，但是有些抗过敏的药物里面会有一定的副作用，所以在吃药的时候，一定要在医生的指导下来进行。
吃芒果过敏 芒果过敏如何应对
芒果是我们经常吃到的水果之一，它酸酸甜甜的味道非常受我们的欢迎，它的营养价值丰富，但是有些人吃了芒果过敏怎么办呢?不同人群吃芒果过敏的解决办法是不同的，下面小编就带你了解一下。
芒果过敏的症状
芒果果肉多果汁酸甜可口，它的外形也很特别，受到广大朋友们的喜爱，在平时吃一个大芒果可以很好的解渴和消暑，吃后让人神清气爽，精神百倍。
除此之外芒果还有很多食疗的功效，如止咳、健脾、益胃、止呕、止晕、美容、有益于视力等。虽然芒果是一种养生保健的水果，但是如果人们吃得太多就有可能会出现吃芒果过敏症状。
一般来说人们吃芒果过多，或是吃未完成成熟的芒果，就会出现过敏的症状。那么吃芒果过敏症状有哪些?
1、面部红肿、发炎
吃芒果最常见的一种过敏症状就是碰到芒果汁的面部和嘴唇会出现红肿，瘙痒的情况。尤其是嘴巴和芒果果肉接触多的皮肤，红肿更加严重。
这是因为大部分吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中吃，这样一来芒果汁、果肉就是沾在口周脸颊，芒果中含有大量的易致过敏的果酸、蛋白质以及氨基酸。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后就会引发过敏。
2、眼部红肿疼痛
一般吃芒果过敏者先是出现面部红肿发炎的症状之后几天就有可能发展为眼部红肿疼痛。这是体内免疫系统对过敏性炎症做出大规模反应的一个症兆，也是病情发展的症状之一。
3、呕吐、腹泻
也有少数人在吃过芒果以后会出现腹泻和呕吐，这可能是过敏者的肠胃对芒果果酸的刺激还不能适应，这种情况是很少发生的。
温馨提示：吃芒果过敏症状有面部红肿、发炎、眼部红肿疼痛、呕吐、腹泻等。在食用芒果之前，人们一定要确定芒果是否熟透，否则有可能会出现过敏症状。如果人们出现了过敏症状，就应该要立刻到医院进行处理。下面小编也为大家介绍一些关于吃芒果过敏怎么办的小知识。
我们都知道木瓜可以丰胸，其实木瓜还有其它的营养价值。它还可以美容，通乳，滋养头发。很多妹子会用木瓜来做保养，但是木瓜本身的气味却让一些人望而却步。那么木瓜的营养价值有哪些呢?它的吃法有哪些?今天小编就来普及一下。
木瓜的营养价值
1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
2、木瓜的果肉含有18种以上的氨基酸和其它营养成分，钙和铁的含量也很高，能帮助我们补血和补钙，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
4、木瓜可以让体内的毒素尽快排出，起到净化血液的作用。对肝功能障碍的患者和高血压患者都有一定的治愈作用。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
木瓜的吃法
一：木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2个，鲜奶250毫升，蜂蜜1大匙，椰子汁50毫升，碎冰块1/2杯。
做法：木瓜去皮对剖开、去掉籽、切成块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用，新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
不同人群吃芒果过敏的解决办法
1、一般人群吃芒果过敏怎么办
(1)吃芒果过敏怎么办(轻度)
一般轻微的过敏者必须停止食用芒果，用金银花、野菊花，煎煮后放凉，敷在患处，几天就会恢复。
也可以在家里用肥皂水清洗面部残留芒果汁液。可应用抗过敏软膏涂抹患处，以达到消炎目的，同时口服抗组胺药物，在治疗过程中忌用热水洗脸，停用化妆品以免加重病情。
(2)吃芒果过敏怎么办(重度)
症状比较严重比如面部出现大片红疹，甚至有轻微水肿，更严重的出现全身红斑、呕吐或者腹泻。应该到医院就诊，在医生指导下服用、涂抹抗过敏药物，一般不会产生严重不良后果。
2、小孩吃芒果过敏怎么办
对于芒果很多的孩子是非常的喜爱吃的，并且由于其丰富的营养价值，大人也是常常会卖给孩子吃的，但是小孩子吃芒果也是有过敏的风险的，下面小编就为大家介绍一下小孩吃芒果过敏怎么办。
3、婴幼儿芒果过敏很常见
在大量的芒果过敏中儿童居多，主要是其食用芒果方式为“洗脸式”，而且儿童的皮肤薄而娇嫩所以容易受到刺激，而其自身免疫力比成年人差，更容易过敏，除了嘴巴肿，往往因为揉眼睛，还会其他其他皮肤过敏。
对引起过敏的毒素几乎没有什么抵抗能力，所以儿童更容易发病。据调查很多医院皮肤科经常收治多例这样的“芒果皮炎”患儿。
据介绍时令水果中除了芒果之外，菠萝也有可能引起过敏反应。有些孩子吃了之后，要过两三天才会出现反应。
专家提醒食用芒果后，如果孩子的嘴巴有肿胀、瘙痒的感觉，唇部及周围出现发红、皮疹、皮肤瘙痒等症状，应立即停止食用并及时漱口，将脸、手洗净后，用毛巾浸水冷敷。
但如果症状比较严重，比如面部出现大片红疹，甚至有轻微水肿，应该到医院就诊，在医生指导下服用、涂抹抗过敏药物，一般不会产生严重不良后果。婴儿芒果过敏及时处理。
专家建议食用芒果的时候可以把皮削得厚一点，将果肉切成小块往孩子嘴里送，尽量不要碰到孩子的嘴唇。吃完后及时给孩子漱口、洗脸，这样在一定程度上可以减少过敏情况的发生。
4、孕妇吃芒果过敏怎么办
孕妇吃芒果过敏了可以用冰水冲洗，首先冰水可以清洗掉皮肤上残留的一些容易引起过敏的芒果汁液，再有我们芒果过敏以后会出现红肿痒痒，还有就是一些烧灼灼热的感觉，那用冰水洗的时候可以镇静皮肤，可以减轻红肿烧灼的感觉，而且也有很好的止痒作用。
总结：通过本文我们知道芒果虽然好吃，但是出现过敏还是非常不舒服的。有些人面部红肿、发炎，有些会出现眼部红肿疼痛，还有的人呕吐、腹泻等。小编针对不同的人群过敏怎么办都做出了列举，希望对吃芒果过敏者有所帮助。
吃芒果嘴唇过敏怎么办呢？
很多人在吃芒果的时候会发现这样的问题，就是吃完芒果以后嘴巴的周围比较痒，严重的可能会出现一些小湿疹，甚至可能会引起皮炎，这是因为芒果中的元素含量，影响到了皮肤对皮肤造成的损伤，所以也不用担心，适当的用一些抗敏的软膏，并且要停止吃芒果。
芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。
芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。
据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑。
芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的后遗症，可实时用淡盐水漱口化解。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果干解馋，既开胃又消滞。
吃芒果过敏后怎么办才好？
事实上，很多人吃芒果都容易出现过敏的现象，所以为了有效的降低和减少过敏问题造成的影响，此时就应该注意停止食用了，而且也可口服一些抗组胺药物，在过敏期间不能够使用化妆品。
1、停食
一旦发觉出现芒果可疑过敏症状应立即停止进食，通常情况下过敏反应会自然消失。
一般轻微的过敏者必须停止食用芒果，用金银花、野菊花，煎煮后放凉，敷在患处，几天就会恢复。
2、也可在家用肥皂水清洗面部残留芒果汁液。可应用抗过敏软膏涂抹患处，以达到消炎目的，同时口服抗组胺药物，在治疗过程中忌用热水洗脸，停用化妆品，以免加重病情。
3、症状比较严重，比如面部出现大片红疹，甚至有轻微水肿，更严重的出现全身红斑，呕吐，腹泻。应该到医院就诊，在医生指导下服用、涂抹抗过敏药物，一般不会产生严重不良后果。
4、芒果性皮炎的早期治疗一般是用3%硼酸溶液冷湿敷患处，每天2—3次，晚上可以用“尤卓尔”或“肤轻松”软膏涂在患处表面，同时也可以在医生的指导下口服一些抗过敏的药物，如扑尔敏、赛庚啶等。如果患者局部症状较重，出现大的水疱，也可以在医生指导下用一些皮质性激素药物治疗。另外，在用各种药物治疗的同时，患者要用清凉水洗脸，切忌用热水、肥皂洗脸止痒，更不能在面部使用各种化妆品、唇膏，以免加重病情。医生提醒，芒果性皮炎一般病程为一至两周，曾经患过芒果性皮炎的人，以后不能再吃芒果，否则，不仅容易复发芒果性皮炎，而且病情会一次比一次加重和难治。
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