豆浆煮糯米——治感冒咳嗽 秋冬养肺
什么季节养生必养肺。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。有效的饮食养生是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的豆浆煮糯米——治感冒咳嗽 秋冬养肺，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
冬季感冒是最容易出现的问题，我们也常常看到很多朋友在冬季的时候常常出现咳嗽发烧的情况，且一发不可收拾。那么到底应该怎么办才能避免这种情况发生，或者能够快速止咳呢？我们一起来看看感冒咳嗽 搭配食疗养肺。
豆浆煮糯米
对于冬季较为容易感冒的人群来说，是非常痛苦的一件事。由于冬季感冒易引发咳嗽。但是空气污染较为严重，同时对于北方朋友来说冬季十分干燥，因此无法快速治愈咳嗽，我们常常听到很多朋友表示：自己的肺都快要咳出问题来了。其实如果真的出现这种情况，大家也不用心急，试试以下这一味养肺润燥汤。
所需食材：
豆浆1000克、糯米100克、白糖适量。
制作方法：
1.将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮。
2.煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
主要功效：
豆浆作为女性朋友日常美容的饮品而言，她们是十分喜爱的。同样对于咳嗽较为严重的朋友而言，其润肺效果也是非常好的。如果您在冬季出现感冒或者其他身体不适，此时没有胃口，不妨建议您适当的用粥来进行养生，不仅可以有效治疗咳嗽，同样还可以缓解您在疾病中没有食欲的难题。另外还应该记住不可与于辣、咸、腻等食物同食，应该保持尽量清淡的口味，确保疾病快速治愈。
感冒咳嗽 搭配食疗养肺是不是狠简单呢？生活中有很多朋友一旦开始咳嗽首先想到的问题就是吃止咳药。最后不仅无法有效治愈咳嗽，反而给自己身体带来了较为严重的负担。其实食疗给我们带来的好处非常多，因此为了自己的健康，不妨试试养肺的方式。
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姜水怎么煮治感冒
生姜治感冒是一种非常传统的治疗方法，人们感冒着凉或者发烧时都会先喝一碗热腾腾的姜汤。那么姜水怎么煮治感冒呢？我们在感冒的时候可以喝姜汤，也可以喝姜糖水，两种做法都非常简单。生姜除了有治疗和预防感冒的作用，还有很多功效，下面就介绍生姜治感冒的做法以及生姜的功效。
一、姜汤做法
1、姜块用刀拍一拍。
2、在锅中放水，放入葱段和姜块以及少量红糖。
3、大火煮开，小火煮15分钟。
4、尝一尝，如果觉得味道冲，可以再放些红糖。
二、姜糖水做法
如果感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗.具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。
姜糖水之所以能够防治风寒感冒，是因为生姜具有发汗解表作用。生姜不仅是家庭必备的调料，也是常用的中药之一。因加工炮制不同，姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分，应注意区别使用。生姜用鲜品、味辛性温，长于发散风寒，又能止呕，多用于风寒感冒及呕吐之证;千姜为母妻的干燥品，味辛性热，走散之力已减，温中之功加强，为治疗脾胃虚寒证的关键药，并能回阳、温肺化饮;炮姜经过火炮，辛味减弱，味较苦涩，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血证。故前人有“生姜走而不守，干姜能走能守，炮姜守而不走”之说。由此可见，防治感冒的姜糖水用生姜最为适宜，如果一时找不到生姜，干姜也可代用。
三、生姜的主要作用
喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。"热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助:在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。
除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2~3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2~3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。准备在冬季给家人熬姜汤，最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。
秋冬吃山药滋阴养肺
导读： 现在不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥等，这是秋季最明显的气候特点燥。秋季也是吃山药最佳的季节。
作为白色食物之一的山药，中药材称淮山、淮山药、怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，尤其山药含皂甙、黏液质，有润 滑、滋润作用，故可益肺气，养肺阴，益肺止咳。而且，山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人食疗佳品。补脾养胃以铁棍山药最佳。
木耳炒山药最为佳
1、怎样烹制山药最好?
山药的种类多，各种山药的烹饪方式其实是看自己的喜好，没太大讲究。不过对于山药烹调怎样口感最好，网友根据自己的经验总结了一个小诀窍圆山药脆爽，清炒可口;而佛手山药淀粉含量较高，口感软糯适合蒸着吃，铁棍山药介于二者之间，煲汤是不错的选择。
网友解释，山药既可作主粮又可作菜肴，能清炒、炖汤、拔丝等等，是个全能型食材。而山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
从健康角度来说，山药最好的烹饪方法有两种：一是蒸山药。原汁原味，营养价值能很好地保存。二是木耳炒山药。木耳具有清肺、润肺、补血益气的作用，再配上山药，效果更好。
2、山药去皮有诀窍
山药削皮很麻烦，粘液中含植物碱和皂角素，沾在身上还会发痒，怎么去皮最方便呢?
建议可戴塑胶或一次性手套，在水中削山药皮。这样不仅不会让粘液粘在手上，也可以防止山药在手中打滑。
山药导致手过敏
3、山药导致手过敏
如不慎粘液粘到手上怎么办?用清水加少许醋洗可以解决。山药皮容易导致皮肤过敏，刚削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解。
4、大便燥结者、实邪者忌食山药
一般的进补食材，很多吃了易上火不说，真正身体十分虚弱的人还难以吸收，容易适得其反。而山药性温和，不寒不燥，易吸收，各种体质的人都可接受。但山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者(人体受外邪侵袭，或因痰火等阻滞所引起的实性证候。如面赤、腹痛等)也要忌食。
山药含有较多淀粉
5、注意保持热量平衡
山药含有16%左右的淀粉，如果吃的量大时需要适当减少主食数量，以保证热量平衡，一般125克山药相当于25克米或面粉的能量。
6、山药切片注意防氧化
山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。
可乐煮生姜可以治感冒吗
可乐煮生姜不单是一种饮料，同时对身体有很好的保健的作用，尤其是能够预防感冒和治疗感冒，这和姜汤茶有一定的相似功效，尤其是对于风寒性感冒有着很好的作用，适当的喝一些可乐煮生姜，能够促进身体保暖，具有发汗的功效。
当用可乐煮生姜来治疗感冒的时候，一定要有所注意，这种方法只适用于风寒性感冒，而对于病毒性感冒等等都不会有治疗的作用，所以治疗一定要对症，避免治疗不对症而出现延误治疗的情况。
当然平时出现风寒感冒的时候，经常会出现身体发热，流清鼻涕、咳嗽、浑身酸痛的症状表现，这是因为外感风寒的原因而导致的，可以通过可乐煮生姜来进行治疗，一方面能够祛除体内的寒气，同时还有发汗的功效，当身体出汗以后，病症就能恢复一半。
对于风寒感冒和风热感冒来说，平时要有所区分，风寒感冒的时候身体会怕冷，会流清鼻涕，这时候看舌苔会出现淡白的颜色，对于这种情况可以喝一些可乐煮生姜有很好的调理和保健的作用，能够缩短患者感冒的时间。
以上简单的了解了可乐煮生姜可以治感冒吗？用这种方法治感冒只适用于风寒性感冒，风寒性感冒比较常见的症状就是身体发热，流清鼻涕，有时候还出现咳嗽的症状，多是因为受凉原因造成的，用可乐煮生姜的方法有很好的调理和治疗的效果，当然如果病症较重，还是需要正规的用药治疗。
猪肺煮什么治咳嗽
引发人体咳嗽症状产生的原因是比较复杂的，所以每一位咳嗽患者都根据自己的原因来选择不同的治疗方法。并且咳嗽过于严重的话，会对一个人的精神状态和喉咙造成很大的损伤，所以咳嗽患者应当尽早治疗。在民间也有许多可以治疗咳嗽的小偏方，其中猪肺就可以治疗咳嗽，因此猪肺和什么煮在一起可以治疗咳嗽吗?
止咳猪肺汤的做法
材料：猪肺1个、白萝卜600克、蜜枣3个、生姜5片
做法：首先是要清理猪肺 ，这一步比较关键也比较麻烦。要用清水从猪肺中间的气管位置灌进去，一边灌水一边轻拍猪肺，让水更容易进入猪肺，被水灌满的猪肺鼓鼓的、硬硬的，然后将猪肺平放下来，将水挤出来，挤水的时候会将猪肺里的血水和污水一起冲出来，反复清洗几十次，直到淡红色的猪肺洗到雪白色就可以啦。
清理好猪肺后就可以将猪肺切成适当的大小了，注意不用切得太小 ，因为猪肺在洗的时候可能还会残留一些水，所以煮的时候可能会缩小三分之一左右哦。切好的猪肺，还要再洗三、四次，毕竟猪肺的赃物毕竟多。
白萝卜去皮切滚刀块，热锅落油稍微炒一下。蜜枣拍扁去核，连同生姜和10碗清水一起放进砂煲里煲沸后，将猪肺和白萝卜大火煲开转小火煲2个小时，喝时加盐调味即可。煲之前还要用水煮一次猪肺，将里面赃物逼出来后再将猪肺捞起。
止咳猪肺汤怎么煲好喝
止咳猪肺汤想要好喝，可以选择不同的材料来搭配，例如雪梨、橄榄都是很好的，既能帮助止咳，还能增添美味。
清洗猪肺也是很重要的。首先要将猪肺气管对着水龙头灌水，待肺膨胀后用手使颈挤，将灌进去的水通过小气管挤出来，重复几次。然后将猪肺切片，放小许面粉和水，用手反复揉搓将猪肺的附着物搓掉，然后用清水冲洗。再用白醋和清水淹过猪肺片浸泡12分钟左右，去除腥味和细菌。最后就是烧开水来煮，将费内的赃物都逼出。
想要买到新鲜的猪肺，就要选一些看起来饱满，两片肺叶一样大，没有破损、无黑点、黑块或红斑，表面色泽粉嫩，光洁均匀的。如果猪肺颜色是褐绿或灰白色，证明是不新鲜的了。有异味的也不能食用，如果看见肺上有水肿、气肿、结节以及脓样块节等外表异常情况也不能食用。第二是靠摸，好的猪肺摸起来有弹性，手感好，不粘手，提在手上感觉较轻。注意煮猪肺前一定要清洗干净，尤其是里面的血水和泡沫要清洗出来。
食疗治感冒咳嗽效果如何
在秋冬交替之际，感冒是非常常见的。很多人由于体质较差，总是很容易受到感冒的侵袭。专家指出，通过食物治疗感冒咳嗽，也是有一定效果的。那么，食疗治感冒咳嗽效果如何呢?这是很多人都想知道的问题，下面便一起来看一下这篇文章，如何用食疗来治疗感冒吧，希望对您有所帮助。
感冒咳嗽偏方
花果冰糖水治肺热咳嗽
无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可收显效;祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠;治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。
奶汤锅子鱼止咳消肿
活鲤鱼1尾、火腿片、玉兰片、香菇片、葱、姜、料酒、盐、醋、"奶汤"(即鸡、鸭肘子和骨头炖的汤)各适量。将鲤鱼去鳞开膛、除去内脏、漂洗干净、切
成瓦块形状，与葱、姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒、盐等调料;然后加入"奶汤"，待沸再加适量的火腿片、玉兰片、香菇片等;炖约3分钟盛入火锅内上
桌，上桌后将锅下的白酒点燃烧开，佐以姜、醋汁食用;止咳消肿、滋补强身、适于咳嗽、气喘、胸部胀满之患者服食。
甘蔗汁治肺虚热咳嗽
甘蔗汁、萝卜汁各半杯、野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁，睡前服食，每日1次;润肺止咳、生津润燥、宁心安神、治虚热咳嗽、虚弱者病后气管炎最宜。
久食花生米止咳化痰
花生米60炒或煮熟、每日吃、不间断、痊愈后停用。润肺、化痰、老年慢性支气管炎。
注：有虚火实热症者勿食。
以上便是关于食疗治感冒咳嗽的介绍。在民间，治疗疾病的偏方有很多，但是不能一味的依赖偏方进行疾病的治疗。当患有疾病的时候，还是应该要采取科学的手段去治疗。只有这样，才能早日恢复健康，这些都是需要引起我们注意的。
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