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什么食物治疗抑郁症

2019-10-12

针刺治疗抑郁性神经症

抑郁症春季养生。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生已经不再是养身,同时也是养心。进行中医养生需要注意哪些方面呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《针刺治疗抑郁性神经症》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

抑郁性神经症的主要特征是情绪抑郁,对周围的人或事完全或几乎完全失去兴趣,或不能从通常的活动中得到兴趣,但其严重程度不符合重性抑郁发作的诊断标准。该病发病率占精神科门诊病人的5%~10%。

本病发病机制尚未明确。

西医除心理治疗外,主要是使用抗抑郁药物,但该类药物不良反应多,成瘾性大且禁忌证多。

抑郁性神经症属中医郁病范畴。病因是情志内伤,病变以气滞为主,兼有血瘀、化火痰结等,病理变化与心肝脾有关。

本病治疗上重在疏肝调气,应用百会、印堂穴、四关(太冲、合谷)针刺,针刺的同时配合深呼吸导气法,出针后加用耳穴埋针进行治疗。处方中太冲为肝经原穴,主胸胁支满,终日不得太息,配合谷为四关穴,有疏肝调气的作用;百会为肝经与督脉交会之处,位居巅顶,有疏肝调神之功效;印堂协同百会调神、导气,有加强疏肝调气之功;耳针留针时间长,能够巩固疗效。

诊断标准

一、西医标准

根据1994年中华精神科学会委员会通过的中国精神疾病分类与诊断标准第2版(CCMD-2-R)的诊断标准:

(1)符合神经症的诊断标准。

(2)以持久的轻度至中度抑郁为主要临床表现,伴有以下症状中至少3项:①兴趣减退,但未丧失;②对前途悲观失望,但不绝望;③自觉疲乏无力或精神不振;④自我评价下降,但愿接受鼓励和赞扬;⑤不愿主动与人交往,但被动接触良好,愿接受同情和支持;⑥有想死念头,但又顾虑重重;⑦自觉病情严重难治,但主动求治,希望能治好。

(3)无下列症状中的任何一项:①明显的精神运动抑制;②早醒和症状晨重夕轻;③严重的内疚或自罪;④持续的食欲减退和明显的体重减轻(并非躯体疾病所致);⑤不止一次自杀未遂;⑥生活不能自理;⑦幻觉或妄想;⑧自觉力缺损。

(4)病程至少2年,在全部病程中大部分时间心境低落,如有正常间歇期,每次最长不超过2个月。

二、中医标准

参照国家中医药管理局1995年发布的《中医病证诊断疗效标准》。

(1)中医诊断:郁病。因情志不舒、气机郁滞而致病,以抑郁善忧、情绪不宁或易怒善哭为主症。

(2)中医辨证分型:①肝气郁结证:精神抑郁,胸胁作胀,或脘痞、嗳气频作,善太息,月经不调。舌苔薄白,脉弦。②气郁化火证:急躁易怒,胸闷胁胀,头痛目赤,口苦,便结尿黄。舌红,苔黄,脉弦数。③忧郁伤神证:神志恍惚不安,心胸烦闷,多梦易醒,悲忧善哭。舌尖红,苔薄白,脉弦细。④心脾两虚证:善思多虑不解,胸闷心悸,失眠健忘,面色萎黄,头晕,神疲倦怠,自汗,纳谷不馨。舌淡,苔薄白,脉弦细或细数。⑤阴虚火旺证:病久虚烦少寐,烦躁易怒,头晕心悸,颧红,手足心热,口干咽燥,或见盗汗。舌红,苔薄,脉弦细或细数。

适应证

一、抑郁性神经症;

二、符合中医郁病之肝气郁结证和气郁化火证诊断标准;

三、病人意识清醒,无智能障碍,能配合针灸治疗。

禁忌证

一、合并癫痫者,合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统疾病者;

二、孕妇、血证者;

三、皮肤或耳廓有损伤及感染者。

技术操作方法

一、器械准备

采用符合国家生产标准的0.35

25mm毫针

二、详细操作步骤

(1)患者体位:平卧。

(2)消毒:①针刺穴位消毒:用含0.5%~1%碘伏或含75%医用酒精的棉球在施术部位由中心向外环行擦拭。②耳针穴位消毒:用含0.5%~1%碘伏或含75%医用酒精的棉球对整个耳廓进行2次以上的严格消毒。③术者消毒:医者双手可用肥皂水清洗干净,再用含75%医用酒精棉球擦拭。

(3)针刺取穴:双侧合谷、双侧太冲、百会、印堂。

(4)针刺流程:①先针四关穴,进针顺序为:左太冲,右太冲,左合谷,右合谷。进针时针尖垂直于穴位皮肤,快速进针,针尖过皮后徐徐向内进针至深度约0.5寸,并以得气为度,可采用轻柔提插行针法。②再针百会,针尖与头皮呈20夹角,快速刺入头皮下,过皮后针尖沿督脉向后方进针约0.5寸,并以得气为度,可采取轻柔提插行针法。③再针印堂穴,提捏局部皮肤,快速刺入皮下,过皮后针尖向鼻根方向沿皮下刺入约0.5寸,并以得气为度,可采取轻柔提插行针法。④针刺完后留针,配合导气法:即嘱患者闭目,嘴唇轻闭,用鼻行缓慢深呼吸,直至出针,总共留针时间为30分钟。⑤出针:按进针顺序进行拔针,注意每个穴位拔针后,以清洁棉签局部按压30秒钟以上,或以穴位无出血为度。⑥出针后再埋耳针:严格消毒耳廓后,取一侧耳廓上肝、心穴位,选用图钉型耳针进行埋针,左手固定消毒的耳廓,右手用镊子夹住针柄,轻轻刺入耳穴,胶布固定,留针3天,左右耳穴交替使用。

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怎样确定恐怖性神经症


百病问答导读:其实恐怖性神经症也就是神经症类型中的一种,在临床上恐怖性神经症还可称为恐怖症,是很多人都会出现的疾病,男女均可发病,但多数以女性最为多见。

恐怖性神经症的表现特点:

1.根据恐怖对象不同,常分为广场恐怖症、社交恐怖症和特殊恐怖症。


2.广场恐怖是对公共场所(如商店、餐厅、剧场、火车、公共汽车等)或空旷场所的恐怖。

共同特征为担心在公共场所中昏倒或失去控制,又无法迅速离开。

3.社交恐怖是对人际交往恐惧。怕与他人目光对视,怕被他人端详,怕自己做出一些难堪的行为等。

4.大多能追溯到病前的社会心理因素。



5.病前性格特征多为胆小、羞怯、被动、依赖、容易紧张、焦虑等。

6.诱发焦虑、恐惧的对象往往容易识别,并且是一些实际上并无危险或多数人不感到害怕的情境或物体。

7.特殊恐怖症是对某种特殊物体或场景的恐惧,如昆虫、鼠、蛇、高空、黑暗、雷电等。

8.恐怖症情绪反应可以从一般性焦虑紧张到极度害怕、恐惧,甚至惊恐发作不等。


9.对于恐怖对象有明确的回避行为。即尽量避开恐怖对象,如社交恐怖者避免社交等。

10.发作时伴有自主神经症状,如心悸、出汗、呼吸困难、恶心、尿频等。

11.明知恐怖是过分或没有必要的,但无法控制。或者知道他人在同样情境中不感到有危险或威胁也不能减轻焦虑、恐惧感。

心脏神经症的偏方


心脏神经症是很常见的一种心脏病了,这一疾病出现的最重要的原因就是情志所伤,平时过度的劳累,还有就是阴阳失调,身体的一些脏器出现了一些病变,平时生活中很多人的脾气都是很暴躁的,总是胡思乱想,就会很容易患有各种心脏的疾病,下面我们来看看治疗心脏神经症的偏方。

偏方1.桂圆枸杞粥。桂圆肉15克,枸杞20克,百合30克,红枣(去核)10枚,粳米(大米)60克。同放沙锅内,加水适量,文火煮粥。晨起空腹、晚睡前各服一次,功效清心除烦、养血安神,可用于心烦意乱、坐卧不安、头晕目眩、心悸、失眠等。

偏方2.核桃茯苓粥。核桃仁、黑芝麻各30克,茯苓20克(3味药捣碎),粳米60克。同放沙锅内,加水适量,文火煮粥,代早餐食。功效补肾、养血,可用于心肾亏虚所致心悸、失眠、健忘、多梦、阳痿、早泄、腰膝酸软等。

偏方3.枣仁莲子粥。炒酸枣仁(捣碎)20克,远志10克,莲子(捣碎)30克,小米60克。远志水煎,过滤取汁,此汁再加水适量,煮枣仁、莲子、小米成粥,睡前服食。功效宁心安神、健脑益智,可用于心血亏虚所致心烦、惊悸、健忘、失眠、神志不宁、智力衰退等。

偏方4.合欢大枣粥。合欢皮、夜交藤各15克,小麦50克,红枣(掰开)15枚,甘草10克,粳米60克。先水煎合欢皮、夜交藤、甘草,去渣取汁,以药汁加水适量煮小麦、红枣、粳米为粥,加蜂蜜适量调味,睡前服,功效养心、安神、解郁,适用于烦躁易怒、悲伤欲哭、不能自主、心烦不寐、胆怯易惊、心悸多梦等。

对于治疗心脏神经症的偏方大家应该去了解一些,在平时的生活中也要能够预防心脏神经症的出现,要保持好的心态,不要乱发脾气,更不要有消极的心态,遇到什么事情都往好的方面去想,经常开心点,什么疾病就不会找上你了。

中医:针刺治疗失眠症


(1)百会透前顶法

选穴:百会穴。

方法:使用32号1.5寸毫针,常规消毒后,将针快速刺入帽状腱膜下,然后再将针向前顶穴方向平行刺入1.2寸左右。施抽气法,即用爆发力向外速提,但速提时针最好不动,至多提出一分许,连续3次后再缓慢地将针进至原处。行针2分钟,使针留滞24小时。隔日1次,3次为一疗程,疗程间休息1天,连用3个疗程。

主治:顽固性失眠症。 

疗效:任彦红等运用上述方法治疗54例,结果治愈率达85.2%,有效率为100%。

(2)水五针法

选穴:主穴为百会、四神聪穴。配穴:心脾两虚型配心俞、脾俞、三阴交;心胆气虚型配心俞、胆俞、阳陵泉;心肾不交型配心俞、太溪;肝郁气滞型配肝俞、太冲。

方法:患者安静仰卧,取百会穴,常规消毒,医者立于患者头前,拇食指持32号毫针以15°夹角,逆督脉循行方向,沿头皮与颅骨骨膜间快速进针,平针刺1寸左右。四神聪穴与百会穴进针方向及深度均相同,即逆督脉循行方向,深度要求在1寸左右。留针30分钟,每隔10 分钟行针1次,以捻转手法为主,配穴均不留针。隔日1次,10次为一疗程,连用三个疗程,疗程间休息3~5日。

主治:各种失眠症。

疗效:孙红共运用上法治疗150例,结果痊愈率为84%,总有效率为97.33%。

(3)针刺配合涌泉贴敷法

选穴:百会穴、四神聪穴。

方法:首选百会穴,向前横刺,进针1寸,施均匀快速左右捻转手法,持续2分钟,间隔10分钟,再行前法,反复3次,令患者带针48小时。百会起针后,继针刺四神聪,均向前横刺,进针1寸,以提插手法,做到轻、匀、快,操作2分钟,间隔10分钟,再施前法,反复3次,令患者带针24小时。起针后再针百会如前法。9天为一疗程。贴敷法:选涌泉穴,取珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适量混匀,每次3g用鲜竹沥调成糊状,均分两份,集中涂于5 cm×5cm大小的医用胶布上,贴于左右涌泉穴,每晚睡前贴1次,连用9天为一疗程。

主治:重症失眠症。

疗效:李汉友等运用上述方法共治168例患者,结果一疗程治愈者占50.6%,二疗程治愈者占41.1%,总有效率为91.7%。

(4)调肝安神针刺法

选穴:主穴取内关、三阴交、太冲、神庭、四神聪。随证配穴:肝风内动者加风池、风府;痰湿内盛者加中脘、天枢;阴虚火旺者加太溪、侠溪;心脾气虚者加心俞、气海、足三里。

方法:酌情补泻,或平补平泻,留30分钟,每日1次,10次为一疗程,连续二个疗程。

主治:中风后不寐症。

疗效:蔡朗运用上述方法共治45例,结果总有效率达91.1%。

(5)针灸法

选穴:主穴为申脉、照海(均两侧)。配穴为心脾两虚者加百会;心肾不交者加涌泉(双侧);肝火上扰者加行间(双)、风池(双)。

方法:选用26~28号长1~1.5寸毫针。申脉穴进针时针与皮肤成45°角,斜向内向下刺入1寸许。照海穴以同样角度,斜向外下方刺入1.2寸许。行间穴垂直进针0.5寸许。风池穴进针时针尖向看对侧眼球方向刺入1寸许。运用提插和捻转相结合的补泻手法。申脉穴用泻法,照海穴用补法,行间穴用泻法,风池穴用平补平泻法而且提插幅度宜小。每穴留针40 分钟,每10分钟行针1次。百会穴和涌泉穴用艾条行温和灸法,每次灸一侧涌泉,每次30分钟,每天灸两次(包括睡前施灸一次)。治疗时间均选下午2~6点之间。每天1次,10天次一疗程,疗程间隔2~3天,连用1~6个疗程。

主治:失眠症。

疗效:刘清林运用上述方法共治疗42例,结果治愈率占85.7%,总有效率为100%。

(6)辨证针刺法

选穴:心脾两虚选心、肝、脾、肺、肾、胃、胆俞,均为双侧;脑髓失调选印堂、百会、安眠(双);心血不足选脾俞、足三里、隐白、神门,皆为双侧;心肾不交选三阴交、太溪、心俞、肾俞、神门,皆为双侧;胃失和降选足三里、丰隆、胃俞,皆取双侧,四神聪;肝胆郁热选风池、丘墟、行间、期门、神门皆取双侧。

方法:根据虚实辨证情况,采用补法或泻法,或平补平泻法,不留针或留针10分钟,每日1 次,6次为一疗程。

主治:各种失眠症。

疗效:吴学章运用上述方法治疗120例患者,结果治愈率为67.5%,总有效率为92.5%。

(7)背俞穴挑治法

选穴:取心俞、脾俞、肾俞为主穴。肝气不疏加肝俞(均双)。

方法:常规消毒,用三棱针刺至皮下组织,连续挑动组织纤维并挑断数根,挤出少量乳白色浆液,干棉球压迫,纱布固定。每次取一侧,双侧交替使用,每周1次,3次为一疗程。

主治:顽固性失眠症。

疗效:田在高等运用上述方法治疗82例患者,结果总有效率达100%。

抑郁症的治疗


抑郁症在我国的发病率呈现递增趋势进展,要想摆脱抑郁症的困扰,大家就要学会积极接受治疗,那么现在社会抑郁症的治疗是怎样的呢?帮助大家解决疑惑的话,接下来就为大家讲讲抑郁症要怎样治疗最有效吗,希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑,找到治疗抑郁的好方法。

抑郁是严重困扰大家生活的疾病,治疗不及时的话甚至会影响大家的生命安全,要想摆脱抑郁症的困扰接下来就为大家讲讲抑郁症要怎样治疗才可以,希望接下来的区文章内容能解决大家的疑惑。


1、抑郁症自我治疗方法之一坚持锻炼:

特别是早晨时期的锻炼,李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。

2、抑郁症自我治疗方法之二外出交际:

把自己关在家里,逃避与人接触,是抑郁症患者常见的表现,而这首先是他们所需要改变的地方。

抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状,这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己,这使得抑郁症者处在恶性循环之中,不断的强化了自我症状。

改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。

3、抑郁症自我治疗方法之三观息法:

观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质,呼吸伴随着生命的开始和结束,呼和吸称为“息”。

心理学上讲,专注于呼吸是身心一体的练习,可以让分离以久的身心开始融合,消除内在思想的对抗,回归本真的自我。从医学上讲,呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制,专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统,这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。

抑郁症的治疗要怎样才可以呢?相信大家读完上面文章后已经对抑郁症治疗的一些基本方法有了基本的认识,要想摆脱抑郁症的困扰,大家就要学会好好加强心理建设,争取让自己有一个好的心理环境,能以健康积极地心态来面对事物,不再悲观,只有这样才能更好的生活。

颈锥压迫神经症状


颈椎压迫神经最常见的原因就是颈椎病,在平时生活当中如果长期坐姿不良,或者是久坐,都可能会导致颈椎压迫神经的出现,这时候常常会感到头痛,感到大脑供血不足,感到头晕等多种症状表现,有时候还会因为压迫神经,引起肢体的麻木,有疼痛和针扎的感觉,比较严重的甚至引起视力模糊,造成心动过速。

颈锥压迫神经症状

(1)颈肌型颈椎病症状主要表现为头部、颈部、肩部有疼痛感,并伴有相应的压痛点;(2)神经根型颈椎病具有较典型的根性症状,即肢体有麻木、疼痛、针扎感,而且疼痛范围与颈脊神经所支配的区域相一致;(3)脊髓型颈椎病在临床上表现为颈部脊髓损害;椎动脉型主要表现为眩晕、猝倒、视雾等症状;(4)交感神经型颈椎病的症状表现为头痛、头晕、视力模糊、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状;如果同时出现以上两种症状则说明患有综合型颈椎病。

颈椎压迫神经缓解方法

按摩治疗。按摩治疗颈椎病具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、 整复错缝等作用,对颈椎压迫神经的效果较为明显。2颈椎牵引疗法。这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法,此疗法适用于各类颈椎病,对早期病例更为有效。3温热敷。这种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。这种方法可用热毛巾或是热水袋局部外敷,最好是用中药熏洗方来热敷。

注意事项:

颈椎患者平时应该注意避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。

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