男人壮阳切忌盲目信纯中药
盲目养生的弊端。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“男人壮阳切忌盲目信纯中药”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
补肾壮阳三误区。现代人的工作压力大，有的属于候鸟夫妻，平时夫妻生活在一起的时间少，慢慢地就没了那心思。一位做电子原件销售的郑先生坦言：天天忙于工作，脑子里都是见客户、开会，心中堵得难受，那方面也迟钝了。每次团聚时都想好好表现，为此还买了一些补肾药提前做功课，但结果总是事与愿违。
专家提醒，男人补肾讲究多多，目前社会上对补肾往往存在三大误区。
误区一：补肾就是壮阳
专家表示，一位成年的男人自25岁左右达到性高峰后，性事便开始一年不如一年，随着年龄的增长，保护男性的生殖健康已经成为一件刻不容缓的大事。
中医认为，肾为先天之本，是生命之根，人到中年容易肾虚，因而35岁特别是40岁之后，男人就该及时补肾了！
根据中医专家的治疗经验，肾虚有阴虚和阳虚之分，只有补肾阳才是与阳痿、早泄等有一定的关系，也就是我们通常说的壮阳，只能针对肾阳虚的人起作用。而如果只是肾阴虚，原本阴虚已火旺，再壮阳等于火上浇油。
因此，对男性性功能障碍的治疗，必须强调整体观和阴阳平衡，通过固护肾气、调理整体才能达到壮阳的目的。
误区二：补肾壮阳追求快速起效
吃中药能多久起效？这是很多男性补肾壮阳时最关心的问题。专家说，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。因此，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化，补肾绝对不可能一剂药就搞定。
专家认为，中医治疗性功能障碍时，强调整体观和阴阳平衡，必须通过固护肾气、调理整体来达到壮阳目的。常用的中药材主要有海马、杜仲、鹿茸、肉苁蓉等。这些中药材虽然都有补肾壮阳的效果，但效果都是慢慢显现出来的，而且治疗周期较长。因此，真正纯中药的壮阳补肾产品根本没办法30分钟起效。
所以，追求快速起效在中医看来就是欲速则不达。在治疗药物的选择上，药准字号和食健字号各有明确的功能和用途，保健食品不能含有药物成分，不能用于临床治疗，只作保健和辅助治疗用，而药品需要达到明确的治疗功效，因此在审批时门槛没有药准字产品那么严。
误区三：盲目依赖纯中药
目前，很多人不好意思跟医生说我早泄、我阳痿，往往喜欢在药店购买保健品，所以补肾壮阳的产品在药店就卖得很火，而厂家摸准了男性担心副作用的心思，特别喜欢打上纯中药的旗号。
那些打出纯中药、无副作用、迅速起效等诱人广告的产品往往是添加了西药枸橼酸西地那非来欺骗消费者。专家指出，中药中加西药成分，可能会导致无法控制的后果。比如一些本来就因为高血压而长期服用硝酸酯类药物的中老年男士，在不知病因的情况下私自服用非法掺和了西药的补肾壮阳保健品，会严重影响血液流动，导致心脏病发作或中风的严重后果。因此，壮阳补肾首选纯中药更安全更持久。
其实，男人要补肾壮阳，除了那些性功能障碍较重的患者，一般人不一定要依靠立刻起效的壮阳药物来助性，可以适当服用中药类的补肾药品调节身体机能。另外，男性在日常生活上，还应注意争取做到适度的运动、性生活和睡眠这三大要点。适宜的运动能改善体质、活跃思维、强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固；其次，性生活要适度，不勉强，不放纵；另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。一定要争取做到这三点，否则吃多少补肾的药，效果也不会好。
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常用纯中药袪痘膏
青春痘是青春期男女一种常见的皮脂腺疾病，由于自身体内的生长激素的刺激，皮脂腺分泌明显较以前更加旺盛，以至于对毛孔造成堵塞从而形成粉刺。一般细小的微粉刺是隐藏于皮下肉眼是看不见的，而从皮下长出皮肤表面需要一定的时长，大约为半年左右。粉刺容易堵塞毛孔而诱发一些皮肤病，因此治疗青春痘非常重要。在治疗上，纯中药袪痘膏一直效果显著，而且留下的疤痕比较少。以下为大家进行纯中药袪痘膏的介绍：
中药
纯中药配方面膜，不含任何化学成分及人工合成成分，性质天然温和。
使用方法 ：洁面后，取出祛黑眼贴，并揭去保护膜，覆于眼部，20分钟后除下，待皮肤吸收2-3分钟后清洗。每天可随时使用。
主要成分：珍珠、燕窝、阿勒泰雪莲，乌梢蛇胆等11种天然中药精华。
中医
皮肤的正常代谢周期是28天。中医痤疮净祛痘抓住长痘痘的根本原因，遵循祖国医学“口服治本、外擦治标、标本兼治” 的祛痘原理。以皮肤自然新陈代谢周期为一个疗程，用中药调节体内，使脏腑功能正常，从根本解决皮脂腺皮脂分泌过多的问题，配合外用中药祛痘水保肤霜，中药祛痘面膜。内外双管齐下，运用配方祛痘理论彻底祛除痤疮，粉刺，青春痘。
面膜的特殊之处在于采用八层释放技术，将在皮肤从基底到表层八次释放，使皮肤各层的水分和养分不会出现断层，贯通整体皮肤水分通道。即使表层水分养分流失，底层的水分和养分也会即速补充至表层，而不会出现水分断缺的状态。会使皮肤达到真正的盈透。
注意事项
1、不要挤捏痤疮丘疹部位，以免引起感染发炎，留下疤痕。
2、少食辛辣、刺激及油腻食物，多食蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。
3、在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观心情。
4、选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。
马齿苋草汁敷脸
原理：马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。
具体步骤：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。
成方祛痘
成方：方剂学名词。例如：中药成方
以清热解毒， 疏散风热，清肝泻火，清热燥湿等方式清理人体面部痤疮，称之为清痘。但由于人体内部尚未调节得当，往往导致反复发作。这主要是由于久病转虚，令痤疮缠绵难清。
因此彻底解决痤疮，必须要树立起改善体内，即痤疮肤质的思想。只有痤疮肤质改善了，痤疮才能真正得以解决。
中医中一个重要的核心思想：内外兼调，源自中医的 “整体观”，即从局部调节整体，达到由外调里，内外兼调的目的。通过基于成方的方药，由外到内调节人体，达到内外兼调的目的，即外清痤疮，内调肤质。
以上是纯中药祛痘膏方治疗青春痘的方法，广大的青年朋友们如果出现了粉刺等青春痘症状，一定不要盲目地治疗，应当去正规的医院找医生进行诊治，尽量选择毒副作用且无痕治疗方式进行治疗。中药膏的治疗效果非常明显，取材也比较方便，更重要的是无经济压力，适合于大众消费。因此，希望大家正确对待脸部的青春痘治疗，千万不要大意而引起一些不必要的麻烦。
纯中药肚脐贴效果好吗
中药有很多神奇功效，不光能治疗疾病还能在减肥等日常的生活中使用。中医减肥也是有很多种方法的。拔罐、针灸还有药物等都是能有非常好的减肥效果。具体选用什么样的方法还要看使用者的具体身体情况。这样能让减肥的效果更好。现在有一种纯中药肚脐贴减肥方法，效果怎么样呢？我们下面说说看。
1.直接贴于肚脐，贴之前最好用温毛巾热敷一下，更利于吸收（如果肚子比较胖，肚脐凹陷，可以把药贴直接撕下来和磁石一起往肚脐里面塞一下）；
2.对胶布过敏者，使用前可以在肚脐周围薄薄涂上一层润肤露，再贴上基本可解决过敏的问题。
3.本品40为一疗程，每天1贴，月经期禁用。
4.建议夜间贴敷，一般贴8-12个小时左右，因为在夜晚女性雌激素分泌多，也是人体脂肪合成加快的重要时期，并且体内毒素基本都是在晚上形成、停留，夜晚贴敷能有效阻止和抑制脂肪的合成，加速脂肪分解和排出，加速体内毒素的排出，改善便秘（因为便秘不但会引起肥胖，还容易引起体内毒素堆积，生成色斑、痘痘等），从而在睡眠中轻松减肥瘦身 。
减肥一定是要在健康减肥的基础上进行。不要随便的使用药物等方法。最好是能在专业医生的指导下进行使用，这样才能保证使用的安全性。才不会让一些减肥方法对人体有不好的影响。这样不仅对减肥有好的效果，还能保证身体的健康是非常重要的减肥原则。
纯中药食疗:内外兼治痘痘
导读：随着气温的日渐升高，面部油脂分泌也逐渐旺盛，若不注意清洁容易堵塞毛孔，痘痘又会气昂昂地爬上脸庞。记者特请南方医科大学附属中西医结合医院皮肤科主任杨柳给出内调、外治方，助你赶走痘痘。
长痘的六个原因长痘的6大诱因你有吗？
1．精神因素：如情绪亢奋、精神紧张，易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发痤疮。
2．个人行为因素：爱吃辛辣、油腻、煎炸、海鲜等食品；长期大便干燥便秘，毒素内积；加班熬夜，失眠多梦，致虚火上扰，局部油脂分泌过旺；长期面对电脑辐射，静电可致皮肤干燥及灰尘等吸附、毛囊口堵塞、皮脂腺反馈性分泌油脂。
3．油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮脂淤积，易成为痤疮杆菌、螨虫等的营养环境，发生感染。
4．药物因素：如长期口服避孕药或药物性雄激素或类激素。
5．化妆品因素：长期滥用化妆品，卸妆不彻底，加重毛囊口堵塞。
6．个体因素：如月经不调、工作劳累、休息欠佳，青春期。 你属于哪一型痘痘族？ 1 肺经风热型
表现症状：颜面黑头或白头粉刺较多，伴红色丘疹，或觉痒痛，鼻息气热，舌红、苔薄等。
肺经风热引起痘痘
推荐食疗：
①芹菜雪梨饮。芹菜100g，雪梨130g，西红柿150g，柠檬30g，搅汁饮服，每日1次。
②薏米绿豆汤。绿豆20g，薏米50g。两物同煮成粥，每日分两次吃。
③枇杷薏米粥。生薏米10g，鲜枇杷60g(去皮核)，枇杷叶10g。先将枇杷叶洗净切碎，煮沸10～15分钟，去渣取汁，加入薏米煮粥，粥熟后将切碎的枇杷果肉放入其中搅匀即可。
外治法：
用颠倒散敷面。大黄30g、硫黄30g，研成细末，用凉开水或蜂蜜调敷，每日1～2次，每次敷60分钟；或配成30％的洗剂外擦，每晚涂搽，次日清晨洗掉。 2 脾胃湿热型
表现症状：皮肤油腻，间有脓疱、结节，或伴口臭、腹胀、便秘，舌质红，苔黄腻，病情缠绵，皮疹此起彼伏。
脾胃湿热引起痘痘
推荐食疗：
①海藻薏米粥。海藻10g，昆布10g，甜杏仁10g，白茅根15g，薏米50g。将前4味材料加水1000ml，煎取汁500ml。然后用药汁与薏米同煮成粥即可食用，每日1次，连用20剂。
②绿豆薏米山楂汤。将绿豆、薏米各25g，山楂10g，洗净，加水500ml，泡30分钟后滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次。
外治法：
颠倒散（大黄、硫黄各等份）中加入黄连、苦参，以加强清热燥湿。脓头、丘疹红肿明显时，可用炉甘石洗剂涂患处，每日3次。
男人补肾壮阳中药有哪些？
许多男性朋友都十分关心补肾壮阳这个问题，选择中药的方法来补肾壮阳不失为一个好方法。男人补肾壮阳中药有哪些呢？医生告诉了我们以下几种药方，想要知道的朋友就和我一起来看看吧。
第一：治疗房事过度
如果日常房事不知道节制，那么很容易导致我们的肾脏受到损伤。具体的治疗方法如下：
材料：母鸡、鹿鞭、陈皮、熟地、肉苁蓉、枸杞、杜仲、龙眼肉、巴戟还有生姜
做法：将鹿鞭清洗干净之后切片，然后放入白酒之中浸泡一晚上的时间;然后将鸡肉切块，并且和所有的中药、鹿鞭以及酒一起放入锅中加入清水进行炖煮;煮熟之后加入食盐调味就可以了。
功效：无论是男女出现房事过度导致虚损的情况都是适合服用这道食谱的。如果男性出现房事过度的情况，那么就会导致出现头晕耳鸣、尿频以及腰膝酸软的情况，这对于身体的健康伤害非常的大。
第二：补肾
材料：蜂房、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、杜仲、续断、锁阳、牛膝、枸杞、黄狗肾、黄精、白芍、山茱萸以及蜈蚣等
做法：将所有的中药材准备好，然后清洗干净沥干水分;将准备好的药材一起放入开水之中浸透，凉了之后取出用白酒进行浸泡;大约两周时间之后就可以饮用了。
功效：这种方法在制作完成之后每天早晚的时候可以食用适量，对于肾脏具有很好的保养作用。
第三：治疗男性诸虚百损
材料：嫩母鸡、海狗肾、枸杞、淮山、杜仲、巴戟、白酒
做法：将母鸡宰杀干净，海狗肾切片并且放入白酒之中浸泡一晚上的时间;然后将剩下的中药材清洗干净;将准备好的中药材放入母鸡的肚子中，然后进行炖煮四个小时，起锅之前加入食盐调味就可以了。
功效：这道食谱非常的大补，能够很好的补充身体所亏损的元阳，对于男性诸虚百损具有非常好的疗效。
医生通过上面的内容告诉了我们男人补肾壮阳中药有哪些，如果大家觉得上面的内容还不够详细，你还想要了解更多这方面的内容的话，可以与一些在线专家进行交流哦，相信他们一定可以解答您的疑惑。
男性盲目壮阳有什么危害
但不是所有已婚成年男人都要壮阳，如性功能亢进者越壮越亢，是有害而无益的。性功能正常者也没有必要去壮阳，故只适应于勃起功能障碍者，即阳萎早泄的人。对于这些需要壮阳的人，不妨从饮食和药物两个方面着手。
在饮食方面可以经常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类，即可增加锌和铜的摄入。因为锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有鱼虾、干贝、紫菜、黄豆和豆制品。
还要经常食用富含精氨酸和钙的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。钙离子能刺激精子成熟，多吃一些富含钙的食物，对改善男子生殖能力会有一定帮助。特别是新婚男子，应在婚前就开始注意补充，新婚期间更需加强营养，以确保自身健康和下一代的优生。
常见的具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。其中海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，其性味甘、咸、温补益精、壮阳疗痿。凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。虾也是壮阳佳品，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。每百克虾肉中含蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，维生素A360国际单位，还含有多种维生素。韭菜具温补肝肾，助阳固精作用。羊肉可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等，将羊肉煮熟，吃肉喝汤即可。鹌鹑不仅肉味美，营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。以上食品，既快朵颐，又壮阳强体，又没有毒副作用，可以说是男人壮阳的最佳选择。
用药物壮阳，可选购一些性味温和的强精补肾药品，如锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、仙茅、仙灵脾、刺五加、鹿茸、海狗肾等，研末冲服或浸酒服。且要限时限量，不能长期和过量服用。患有内脏重大疾病的人，更要慎之又慎。对确有性功能障碍者，应在医生指导下对症开方，制成药膏或丸药服，切勿贪图方便，随意购买壮阳药服用。现在市场上各种各样的性保健品泛滥成灾，其实绝大部分性保健品，就是含有助阳药的性药，民间俗称春药。服用助阳药后的直接效应是激发性欲，导致性交过度。现代医学研究证明，滥用壮阳药，轻则使机体遭受损害，重则引起睾丸萎缩、前列腺肥大、垂体分泌失调等严重后果。
壮阳药大多味燥烈，药物的作用与过度性交造成精气大量耗损，是促成虚劳早衰的祸根。而助阳药的功能是暂时性的，好比煽风点火，促成的快感不仅提高了性器官的兴奋值，而且使性器官始终陷于一种不能及时得到恢复的疲劳状态，势必只有不断服药来维持生理满足。如此反复，形成对药物的依赖，最终造成更严重的衰退。
壮阳药本已温热燥烈，体质阴虚火旺的人，服用后似火上浇油，会出现鼻出血、内热等症，尤其是有高血压者，很容易促发心脑血管意外。此外，常用助阳药物的父母所孕育的胎儿，先天不足或畸形的可能性较大。所以，广大男士切记，不可盲目和过度壮阳。
切忌中药煎糊不要喝
湖北省中医院药事部冯汉鸽主任药师答：中草药熬糊了，特别是碳化后，其药性会发生变化，有的还会产生对身体有害的物质。如果继续服用，不仅达不到应有的治疗效果，有时甚至会适得其反。比如，荆芥有解表、散风、透疹等作用，煎得太久其有效成分就会挥发掉，如果煎糊了变成荆芥炭，就失去了解表作用，而产生了止血效能。又如，蒲黄常用于活血，而熬糊后的蒲黄炭却能够止血，作用恰恰相反。
一般来说，淀粉含量多的草药以及富含蛋白质和黏液的种子类中草药在煎煮时要特别注意，因为它们相对更容易熬糊一些，如：生地、熟地、山药、玄参、车前子等。
中药熬糊除了药物本身的原因外，还有下面几个关键原因：
首先是放水量。熬中药时水太多，会延长煎煮时间，使不宜久熬的药物失效，况且药汁太多，患者也不可能都喝下；太少则药物有效成分不易熬出，特别容易熬糊。中草药煎煮前最好先用冷水浸泡2030分钟，以浸过药面13厘米为宜，大剂量或松泡易吸水的药物可适当增加用水量。
其次是煎煮时间和火力的大小。一般汤药以大火煮沸后再文火熬半小时左右即可。但解表药、清热药、芳香类药物不宜久煎，一般药煮开后1520分钟即可。滋补药则煎煮时间要稍长一点，一般大火煮沸后，文火慢煎4060分钟，期间应间隔搅拌23次，防止煮糊。
纯中药治疗高血压的方法是什么呢？
生活条件的提高，许多人因为经常的食用高脂肪、高胆固醇的食物，导致血压升高。现在患有高血压后，需要服用药物来控制血压，这样才可以减少高血压带来的危害。但是经常服用西药来控制血压，对身体会有很大的危害，所以有些人就想是不是可以服用中药来控制血压，减少药物对身体的危害。那么，如果中药治疗高血压，应该服用什么药物呢?
钩藤
平肝熄风清热，可用于肝阳上亢所致的眩晕、头痛、目赤等症，常与石决明、白芍同用，每次20～30克。
夏枯草
清肝火，散郁结，常用于治疗高血压病具有头痛、目眩、耳鸣、烦热、失眠等肝热证候者，可配伍决明子、黄芩、菊花等，水煎服，每次15～30克。
葛根
是常用的祛风解表药，临床报道用于治疗高血压伴有颈项强痛者疗效显著，每次 15～30克。
罗布麻叶
平肝熄风清热，对消除头痛头晕、头胀、失眠等症状有良好作用。以单味代茶饮用，每次6～10克。
黄芩
清热燥湿，泻火解毒，对于肝经实热的高血压病，有消除眩晕、头痛、口苦、心烦等症状的作用，这种常见的降压中药材常与钩藤、草决明同用，每次9～12克。
地龙
熄风，清热，活络，平喘，利尿，降压。适用于早期高血压病伴有肢体麻木者，多复方使用，每次10～20克。
川芎
性味辛温，可祛风活血止痛，主要适用于头身疼痛以及血瘀气滞的痛经、闭经及产后瘀阻腹痛等症，这是常见的降压中药材之一。临床报道用于治疗高血压病与利血平合用，有良好的协同作用，常用量每次9～15克。
上述几种中药都是治疗高血压非常好的中药，如果你有高血压，而且不愿意长期的服用西药，以免对身体造成不良的影响，就可以服用上述中药来控制血压，但是服用中药的时候，最好是找医生根据自己的具体情况来对症服用药物。
切忌服用中药不是也能变毒药
无毒副作用 中药大多来自天然动、植物，经过不同方法炮制，适当配比，一般很少发生毒副反应，但绝对不能认为中药无毒副作用。如果长时间、大剂量服用同一种药物，那么也可能会发生不良反应。 不能用于急救 独参汤、参附汤、四逆汤等都是古人用于抢救危重病人的良方。现在已根据古方制成疗效更好、更迅速的中药制剂。所以，只要用之得当，中药也可以治疗急性病。 可以长期应用 许多中药，特别是矿石类中药容易产生蓄积中毒等不良反应，如长期服用龙胆泻肝丸可致肾损伤等。因此，需要长期服用中药者，一定要在中医的指导下进行。 任意加大剂量 有的中成药含有一定的毒性成分，服用时有严格的剂量限制，即使是不含毒性成分的药品，也不可随意过量服用。如更衣丸，其主要成分是芦荟和朱砂，其中朱砂为矿物类药物，适量服用可镇静促眠，过量服用则适得其反。 不需对症选药 中医讲辨证论治，即对症下药。如蛇胆川贝液偏寒，风寒咳嗽者不宜；消咳喘则偏热，黄痰带血者不宜。 煮沸或用沸水冲服 现实生活中，大多数的中成药均应以温开水吞服。沸水冲服或是煮沸后服用不但不利于药效的发挥，而且部分挥发性药物成分也会因此丧失。另外，滋补品所含的糖酵素和不少营养素很容易在高温下分解变质。 苦味中成药加糖 苦味本身也有治疗作用，比如有些健胃药靠苦味来促进消化液分泌，加糖后会降低其刺激作用。同时，药物的化学成分复杂，其中的蛋白质鞣酸可与糖起化学反应，因此加糖不但影响药效，还可能危害健康。
中药补肾壮阳大全，男人补肾可选这些
在生活中，男性朋友们在补肾的时候，其实选择中药补肾的方法是最为有效的。因此，下面本文就为大家推荐四款能够补肾壮阳的中药材。
1、附子
附子，辛热，功能补肾壮阳，散寒止痛，可用于阳气不足诸症，《本草汇言》说“附子，回阳气，散阴寒，逐冷痰，通关节之猛药也”。然则生附子有毒，必须炮制后方能使用，用量适宜，文火久煮后，一般也无毒性反应。
2、干姜
姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。
3、枸杞子
枸 杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾 益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食 家为益精明目之上品。”
4、肉苁蓉
补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用。正因为肉苁蓉顽强的生命力，赋予了它神奇的滋补功效。肉苁蓉是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物，而不是之一。其主要功能是补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等。
中药壮阳补肾药方
什么是中药补肾可能对于许多男性朋友们来说，对于国外的各种各样的壮阳药有着很好的认识，大家都会去盲目的购买，以为西药对于补肾来说是有着不错的功效，同时又可以提高男性的性功能障碍，那么虽说这里的药物见效快可是持久力却不够，来了解一下中药壮阳补肾的方法到底是哪些吗?
什么中药壮阳补肾?小编提醒在选购补肾壮阳药的时候，大家要看清楚这个品牌的补肾壮阳药有没有详细的生产地址，公司单位的信息。目前市场上同类产品较多一定要注意!只有正规的厂家才会给出非常详细的生产地址。
在当今电子商务时代我们也可以利用搜索引擎来查看下到底有没有这个厂家，厂家是否生产这个产品。目前很多商家打出国药准字产品，男性朋友们最好去国家药监督局数据查询一下，以防受骗。
目前网购风靡，选择补肾壮阳药的最重要的就是口碑了，还有用户的评论，这个不用多说，相信大家都淘宝过毕竟双十一191个亿不是盖的。
除了自己查看以外，问问网站的专家，或者朋友觉得补肾壮阳哪个好?多问一问有时候您就会发现，其实最好的补肾药就在您的身边。补肾壮阳药海马多鞭丸。
补肾壮阳药海马多鞭丸由34味珍贵中药精心配制：海马 蛤蚧 韭菜子 锁阳 鹿茸 补骨脂 小茴香 菟丝子 沙苑子 山茱萸 白术 杜仲 红参 母丁香 牛膝 茯苓 山药 黄芪 当归 龙骨 甘草 肉桂 雀脑 五味子 枸杞子 狗鞭 驴鞭 牛鞭。
一直以来很多人盲目的崇拜国外的壮阳药，可是对于国外的西药来说，只能持久却不能达到根治的作用，对于中医的药方，虽然见效比较慢，可是却对于壮阳滋阴，达到根除和持久的目的，同时中医中药补肾药能够很好的调节，我们身体的各方机能。
