男人长期喝啤酒 损害身体健康
什么长期泡水喝可养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供男人长期喝啤酒 损害身体健康，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
导语：啤酒具有独特的苦味和香味，营养成分丰富，含有各种人体所需的氨基酸及多量维生素如维生素B，烟酸，泛酸以及矿物质等。但是男性如果长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害。
第一种癌症：
饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。
第二种胃肠炎：
大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
第三种结石和痛风：
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。
第四种啤酒肚：
由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成啤酒肚。病人常伴有血脂、血压升高。
第五种铅中毒：
啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统；老年易致老年性痴呆症。
第六种啤酒心：
在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成啤酒心。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
健康小提醒：
合理饮用啤酒：首先应适量。成人每次饮用量不宜超过300毫升（不足一易拉罐量），一天不超过500毫升（一啤酒瓶量），每次饮用100~200毫升更为适宜。
其次是适温。饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。
再者不宜与腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。
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常喝啤酒对健康有哪些隐患？
啤酒心
如果无节制地滥饮啤酒，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成啤酒心。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
啤酒肚
由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成啤酒肚。从而易导致血脂、血压升高。
结石和痛风
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。
胃肠炎
大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和泛酸等症状。
癌症
饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。
铅中毒
啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统；老年易致老年性痴呆症。
喝啤酒伤肾吗
众所周知，肾是人体的重要器官之一，如果人体的肾不存在了，那么人体自身就会经常出现冒虚汗浑身无力而不能正常工作的系列状况，因此对肾的保护是大家义不容辞的责任，而由于啤酒的适量饮用会对人体健康起促进作用的影响，很多人又有着喜欢喝啤酒的习惯，那么，喝啤酒会伤肾吗?
对于很多喜欢饮酒的人来讲，喝啤酒是否会造成肾受损的问题大家也都是十分好奇的，为了帮助大家解开这个疑虑，本文专门为大家就喝啤酒是否伤肾的问题为大家做了详细的解答。
肾不好，五脏六腑都生病
心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。如果把肾比喻成一个锅炉，那么身体燃烧后产生的煤渣(代谢物)都必须经锅炉排出。一旦锅炉出现问题，废物排不出去，不仅会损毁锅炉，整个系统也会崩溃。
肾有三大功能，一是生成尿液，维持水的平衡。人体每个肾脏约有130万个肾小球，每天能过滤和清洁200升血液，相当于10桶饮用水，形成尿液1.8升左右。当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调节，保持体内水分平衡。二是排出人体的代谢物和有毒物质。人体新陈代谢会产生代谢废物，如尿素、尿酸，肌酐等，肾脏通过把这些废物从尿液排出体外，从而维持正常的生理活动。三是内分泌功能。如分泌红细胞生成素(EpO)促进骨髓造血生成活性维生素D调节钙磷代谢，维持骨骼的正常结构和功能分泌血管活性物质调节血压等。
正是因为肾有这三大功能，所以肾一出现问题，身体其他部位也会出现问题。肾病早期多为疲劳、乏力，眼睑浮肿、颜面苍白，尿中大量泡沫、排尿疼痛或困难。接下来会产生食欲减退、恶心呕吐、腰痛、夜尿增多、全身水肿、血压升高、呼气带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、反应迟钝等。如果严重了，上述各种症状继续加重，同时会导致心、肝、肺等多脏器功能衰竭。
肾病是沉默杀手
最新的流行病学调查显示，慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常见癌症。
与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾脏病可以说是一个沉默的杀手。慢性肾病包括肾炎、肾病综合征、肾功能衰竭、尿毒症等。这些疾病表现得十分隐匿，起病时没有明显症状，不容易引起患者重视，因此许多病人开始就医时就已经发展为肾脏病的终末期，甚至尿毒症。尿毒症患者平均每年医疗花费超过10万元，使许多家庭因病致贫、因病返贫。而避免的最好办法，就是正确保护好自己的肾。
四大生活方式最伤肾
吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为最伤肾的吃法。
熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。
乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。
经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
通过本文对于肾的功能和肾对于人体的关键性以及容易伤害肾的四大生活方式的介绍，对于喝啤酒是否会伤到肾的问题相信大家在心中已经有了答案，鉴于肾对我们人体的重要性，希望大家在平日里一定要保护好自己的肾，远离那些容易伤害肾的生活方式。
肾病能喝啤酒吗
肾病的患者大多数都是要注意戒烟戒酒的，所以即便是啤酒都要注意少喝，很多人喜欢在这个季节拿一些冰镇的啤酒来缓解屋内的干燥，刺激自己的肠胃，可是这对有肾病的患者来说不过仅仅会减少肾脏的活跃量，还会导致肾病加重，导致肾脏的血流量减少，严重的还会给心理造成负担，所以有肾病的患者是要注意少喝啤酒。
肾病综合症能喝啤酒降温解暑吗?
肾病综合症能喝啤酒吗?肾病综合症应限制饮酒。饮酒能招致瘦削增加，肝糖原合成降低。特别是瘦削、高血压、肾病综合症和高血脂的患者。过量饮酒可使食欲降落，食物摄入减少，致使发生多种营养素缺乏，严重时还可发生酒精性肝硬化。肾病综合症患者应忌酒，由于酒精能使肾血流量减少，恶化肾功用，并增加心脏担负。
肾病综合症能喝啤酒吗?当然，肾病综合症患者少量饮酒对身体是有益处，能增强机体对紫外线损伤的防护才能等等，但这里的少量是少之又少，大约一天仅折合成酒精几克，普通饮酒量都不可能这么少，量很难控制，因而，想要预防肾病综合症最好在这个炎炎夏日远离冰镇啤酒的诱惑在以后的生活里远离美酒的诱惑。
肾病综合症能喝啤酒降温解暑吗?患者朋友们要注意的就是，疾病治疗不能拖，把握最好的治疗时机，对于疾病康复有是相当重要的。所以，有了病，早治疗是关键。
中药泡脚有益身体健康
中药泡脚让你远离疾病，皮肤是人体的重要组成部分，有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。养生生活中无处不在，就连泡脚也是有讲究的。
由于它本身就能够吸收药物，如借助热水，则更利于药效在人体发挥作用。
脚是人体经脉会聚处之一，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说天天泡足，等于吃药。
中药足浴的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。
加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。但有些人是不适宜泡脚的。
泡脚的功效是不是很让人惊讶呢?远离疾病从生活小事入手，希望本文对你有一些帮助!
宝宝赤脚走路有益身体健康
为什么现在的宝宝似乎比以前的宝宝身体更弱？各种现在的宝宝条件好，一出生就穿袜穿鞋，上上下下收拾得整齐、漂亮、可爱，可是年轻的父母们，你们知道吗?宝宝不穿鞋走路，对身体更好哦!原来，祖国的传统医学已经认识到：人是秉，是天地之气而生的，要吸收天气，还要吸收地气。中医认为赤脚在地上走路，就是吸收地气的最好方法。如果宝宝整天穿着鞋子，那怎么与地气相通呢?怎样吸收地气呢?还有很多宝宝，一出生就住在高高的楼上，与地隔绝，更不易吸收到地气了。这样怎能不生病呢?
因此，父母应该有意识的经常让宝宝赤脚走路，吸收大地的能量，吸收地气，这样才会身强体壮不易生病了。
赤脚走路要注意以下几点：
1、二楼以上没用。
2、注意宝宝安全(划伤，跌伤等)
3、每次时间安排在30分钟以上。(天气太冷不要安排)
4、地太潮湿不要做.
1、室内必须在一楼，是瓷砖地，水泥地，泥巴地。其它地没作用。
2、室外：是早地，泥巴地，水泥地，石子路地，沙地。不能在柏油路上走。
其实，在日本的幼儿园、中小学校里，经常可见到成群结队的孩子在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑运动。这就是20多年前就已兴起、现已风靡日本的赤足训练。实践证明，孩子赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。 人的脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官。脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有许多与内脏器官连结的神经反应点，所以祖国传统医学认为脚是人体之根，脚部血液循环的好坏，与脑、骨盆内的血液循环密切相关。孩子经常赤脚活动，有利于促进全身血液循环和新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高机体对外界变化的适应能力，能预防神经系统和心脑血管病。赤脚对锻炼踝关节的柔软性也至关重要，若踝关节僵硬或柔软性差，人在活动时不仅易疲劳且极易跌倒，在走路较多的情况下，足弓会变硬甚至变形。孩子经常赤脚活动，还可以满足孩子喜欢光脚的愿望。大多数孩子活泼好动，特别是在炎热的夏季，孩子鞋内又潮又闷，而孩子皮肤娇嫩，对细菌的抵抗力差，赤脚可以减少因穿鞋不当而引起的鸡眼、脚癣、脚部软组织炎症等。 父母不妨让孩子光脚在大自然中锻炼锻炼，只要提醒他们注意安全，对孩子的身心健康是有好处的。
如何让身体健康排毒？
随着工作压力的增大，社会节奏的加快，人们越发的开始注意自己的身体，开始越来越注意身体细微的变化，就连一些电视频道也开始加入了养生栏目。保持身体健康就是尊重身体的规律，首先一项就是排出身体毒素，今天我们来学一学如何让身体健康的排毒吧。有哪些食物能帮助我们清理体内垃圾呢？
1.糙米 糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
2.绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。
3.燕麦 燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!
4.薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
5.小米 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
在进行食补排毒的同时，大家还要注意锻炼，不喜欢锻炼的朋友也要尽量每周一次，皮肤上的汗腺和皮脂腺,能够通过出汗等方式排除其他器官无法解决的毒素。多喝水，保持充足水分和体力，促进新陈代谢，也是很好的排毒方法。
看面色识身体健康隐患
导读：中医的古老方法就是望闻问切。通过观察你的身体及面部的情况，判断你的身体健康问题。今天，小编教大家通过面色测量自身的状况，看你是否有甲亢眼球?
看面色识身体健康隐患
正常面色或面容：身体健康的人，脸色通常是微黄，显红润而有光泽。不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等，或出现特殊的面容。
1、面色苍白：
一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为大多是属虚病或寒症，是体质差的表现。多见于各种贫血、或休克、创伤、大出血、剧烈疼痛等引起毛细血管强烈收缩，引起面色苍白;甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也会引起脸色苍白的现象。
2、面色潮红：
有生理者出现于饮酒、日晒、剧烈运动或情绪激动(如愤怒、害羞)等情况;病理性原因主要见于高热性疾病(如伤寒、虐疾、肺结核、肺炎等)。某些药物如阿托品等扩张血管的药物，以及大量服用激素后，也会引起脸部面色潮红现象。
3、面色青紫：
多由于缺氧性疾病引起，如先天性心脏病(紫绀型)，心力衰竭等，药物中毒、一氧化碳中毒、亚硝酸盐中毒等也会出现面色青紫。
4、脸色发黄：
见于各种原因引起的黄疸，如溶血性、阻塞性、肝源性黄疸等，如急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌、胰头癌等患者。
5、脸色发黑：
见于肝硬变、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者。
6、特殊面容：
1)二尖瓣面容：表现为面色晦暗，双颊紫红，口唇轻度发绀。见于风湿性心瓣膜病二尖瓣狭窄的患者。
2)肝病面容：严重的慢性肝炎及肝硬化患者面部会出现一些特征性的改变，其特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，黝黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现古铜色面容。
3)甲减面容：表情淡漠、苍白贫血、毛发脱落等。
4)甲亢面容：面容惊愕、眼裂增宽、眼球凸出、目光炯炯等。
出现以上面色或面容改变时，应及早就诊检查。
面色黄多为脾胃虚弱 看面色识健康
色黄：为脾色，主湿证和虚证
面色淡黄而无光泽，称为萎黄，多为脾胃虚弱、气血两亏所致。如果一个人的眼白变黄，很可能是肝胆出了问题，如急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等疾病常会从眼白中发出黄色警报;若眼白中呈不均匀的黄色，则有可能患有高脂血症。
色青：为肝色，主寒证、疼痛、惊风和血瘀
人在受寒或疼痛时，往往会面色发青，而小儿惊风除了会面色发青外，还常伴随有抽搐、昏迷，证情凶险，变化迅速，一旦发生，应尽快送往医院救治。倘若长期脸色偏青，则是气血不通、经脉阻滞的血瘀表现。
色赤：为心色，主热证
正常人的脸色应明润光泽，白里透红，但如果满脸通红，则可能是发热、高血压或嗜酒。两颧发红的人，可能是风湿性心脏病;结核病人除两颧潮红外，还伴有长期低热、咳嗽、咯血等症;另长期生活在高原地区的人，颧骨部出现片状的红色斑块，称为高原红。
